#sporty

3,065,095 posts

Loading...
ЖДУ ПОЗДРАВЛЕНИЙ😃 . Да да😁 Это случилось💪🏽 я вернулась к тяжелому металлу💪🏽🔥 дальше только больше 🥳 Спасибо ребятам,которые сегодня не дали мне там грустить в гордом одиночестве и спасибо Коле за тренировку🥰🔥(Коля если ты это читаешь дай знать😁😁😁я не знаю как ты в инсте записан😁) Я тут @fitness_centr_ast #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #astrakhan_people #sportast #приветякачаюсьастрахань
・ ・ ・ グレーとブラックの 2色展開となっております。 ・ ・ 【price】 down...¥46,000+tax ・ ・ #ラブレス #ラブレス京都 #loveless #lovelesskyoto #guildprime #kyoto #selectshop #2018aw #down #shortdown #tr #casual #sporty
براي شيك بودن سادگيو انتخاب كن در كنارش با ورزش كردن به تناسب اندام برس... #sporty #sportstyle #sportygirl #girl #girls #girls_facility #jeans #outfit #sexymodels #followus #lovely #folowformore #likeusnow #awsome #hotwomen
On the fourth day of Christmas Kevin O Leary gave to me...an Astra GTC, stylish and sporty 🚘🎄🎁 #kevinoleary #bandon #12carsofchristmas #astra #gtc #stylish #sporty #cars #day4
فقط كافيه تناسب اندام داشته باشيم تا با ساده ترين لباس ها هم جذابيت ويژه اي داشته باشيم♥️... #sporty #sportstyle #sportygirl #girl #girls #girls_facility #jeans #outfit #sexymodels #followus #lovely #folowformore #likeusnow #awsome #hotwomen
Have you sorted out all your winter party ❄️🎉social gear? Have no F(EAR)! Wear our Sayari earrings that have the perfect touch of “dazzle” for ones ear. Match it with our Sayari collar and you’re all set! Shop our unique men's and women's accessories for the holidays at www.inyoka.ca. Link in bio 🔝. . . . . . . . . . #fresh #jewelry #girl #womensfashion #accessories #art #design #offwhite #toronto #blogger #ootd #supreme #streetstyle #london #nyc #hongkong #earrings #architecture #sporty #givenchy #style #fitness #beauty #gold #vogue #fashion #uk #mensfashion #hiphop #photooftheday
Какой выбрал бы Ты????😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎 🇨.🇭.🇦.🇸.🇪.🇷🏁 #keep #calm #and #drive #chaserkz #toyota #chaser #1jzgte #2jzgte #jdm #tourers #tourerv #tourer #turbo #hks #brembo #apex #tuning #trd #sparco #aem #avanteg #avantefour #sporty #4wd #fr #japan #drift #jdm #jzx81 #jzx100
تنها با تركيب نيم تنه سفيد و ساده با شلوار جين ميشه خيلي شيك بود... #sporty #sportstyle #sportygirl #girl #girls #girls_facility #jeans #outfit #sexymodels #followus #lovely #folowformore #likeusnow #awsome #hotwomen
Glyder 🌄 - ➡️ Glyder har satt en ny standard på «komfort» ➡️ Ikke-gjennomsiktige tightser! ➡️ Overdeler som er myke og varme, eller lette og luftige 🌬 - Glyder sine plagg må bare oppleves😍 ➡️Link til midlertidig nettside i bio #glyder #glyderapparel #topazsportswear #comfort #delight #workout #norway #sporty #balance
Женский кроп-топ с длинными рукавами от российского дизайнера😎 Стоимость - 4500р ____________________________________________________________________________________________ Ежедневно с 10:00 до 20:00 ждём вас в ТРЦ «Карнавал», 1 этаж ⠀ Инстаграм ведётся при поддержке @smm_pro_tmb ⠀😎♥️ ⠀ #likesforspam #likes4like #likesfortags #sport #sports #sporty #sportsday #бокс #тайскийбокс #муайтай #спортивнаяодежда #спорттамбов #адреналинтамбов #бокстамбов #муайтайтамбов 🥊 #одеждатамбов #сегоднявтамбове #тамбов #подслушановтамбове
Immer noch krank 🤒 und immer noch keine Besserung in Sicht 😞😞 momentan ist die Couch mein bester Freund und ich vermisse sooo den Sport . Ich hoffe das es ab nächster Woche dan wieder läuft 🍀 🍀 #krank #sportverbot #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessfreaks #fitnessmom #fitmom #fitmommy #fitfam #fitfamgermany #instafit #instafitness #fitspo #sport #sportygirl #sporty #eatcleantraindirty #ohnesportistallesdoof #kraftsport #healthy #healthylifestyle #healthyliving #gesund #gesundheit
Интересный факт: Доказано, что у женщин площадь поперечного сечения🔬 мышц составляет в среднем 60-80% от аналогичного показателя у мужчин (J.P.Folland, A.G.Williams, 2007). Однако исследования гипертрофии мышц у мужчин и женщин под воздействием 16-и недельной силовой тренировки не выявили достоверных различий между полами( "Гипертрофия скелетных мышц человека" А.В.Самсонова, 2017 ) ⭕ Чем нам может помочь это знание? 1️⃣ В первую очередь даст понимание - прогресс доступен всем 2️⃣ Во вторую очередь вы получаете шанс справиться с заблуждением и предрассудками насчет разделения упражнений и тренировочных методов на мужские и женские 3️⃣ В третью - возможно те девушки, кто боится "перекачаться" осознают что им не сравняться с мужчинами по габаритам, а значит не стоит бояться силового тренинга как огня. А что мы можем обрести в итоге? 🔝 Избавиться от каких то заблуждений, если они есть или просто повысить свою эрудицию. В любом случае 🔜 мы в выигрыше✌️ Так держать🏅 #знаниесила #развитие #мотивация #персональныйтренер #профессионал #готовимсяклету #sporty #спорт #спортлайф #inspire #будьвформе #секретыкрасоты #няша #красиваяфигура #фитнес #inspiremyinstagram #hobby #blogger #девушкитакиедевушки #качаеммышцы #спортивноетело #motivation #жизньпрекрасна #nofilter #тренер #иньянь #alexeythecoach
SILHOUETTE’TEN ZAMANSIZ VURGU 1964’den beri optik sektörünün önemli bir parçası olan Silhouette yeni koleksiyonu Essence’i beğenilere sunuyor. Sade, sportif, sofistike ve minimalist çizgisinden vazgeçmeyen Silhouette yeni koleksiyonu ile dikkatleri üzerine çekiyor. Detaylı Bilgi İçin; www.4eyes.com.tr adresinden ulaşabilirsiniz. #silhouetteeyewear #silhouettesunglasses #silhouetteglasses #essence #sporty #4youreyesmagazines #eyewear #top #mag #fashion #design #blogger #news #magazine #4youreyesmag @silhouetteeyewear
total look from @misspap 🖤 #misspapped tracksuit / 🔍36703 trainers / 🔍37435 ———————————————————————————— #polishgirl #sporty #look #outfit #comfy #workout #fitness #body #bodybuilding #motivation #gymgirl #gym #gymlife #fashion #vscocam #vsco #selfie
"So che è successo già che altri già si amarono non è una novità ma questo nostro amore è come musica che non potrà finire mai" 🎵 Mattina romantica con #ComeMusica di @lorenzojova , una canzone poesia che mi emoziona ogni volta come la prima volta. ✨ Ahhh gli effetti dell'amore! 💘 Nuovo video, link in bio. #ShakeYourMorning
Ei! Encara no heu vist la nova classe de judo? 🥋 Coneix la història d'en Timón, el nostre nou professor de Judo que farà classe tots els dimarts a les 21h! 🤩 Inscriu-te ara i aprèn amb els millors al #Bloc ! 💪🏻 #bloccafe #esport #sport #sporty #fit #fitness #workout #gym #training #Andorra #igersandorra #warriors #cardiotime #gimnas #gimnasio #fightyourlimits #fitgirl #fitnessgirl #igfitness #instafitness #instagramfitness #fitnessaddict #fitlife #gymlife #run #running #judo
Heute bin ich etwas down, ich habe mich so sehr über mein Ergebnis gefreut und nun habe ich wieder 1 Kilo drauf, woran das liegt das kann ich gar nicht sagen. Ich hatte gestern Gemüse/Fleisch Tag ich bekomme nächste Woche meine PMS, haben wir Vollmond? Hm,.... ich grübel und grübel. Klar weiß ich, das das nur Wassereinlagerungen sind und ich bis Weihnachten die 10 Kilo hoffentlich knacken werde. Aber es stimmt mich heute doch eingenicktem deprimiert. Also Krone richten und heute ist sowieso Eiweißtag und morgen kann das ganzen schon wieder anders aussehen. Nun habe ich mich gar nicht gemessen. Das werde ich dann heute Abend noch mal nach holen. *Werbung, weil Werbung wegen Werbung* . . . #dukan #dukandiätmachtspassundistlecker #dukandiät #dukanfood #ernährungsumstellung #keinfastfoodmehr #gesünderleben #gesünderessen #wasmussdasmuss #abspecken2018 #abspecken #abspeckenkannjeder #ichschaffedas #sport #workout #jederfängtkleinan #phase1 #fisch #fleisch #eiweiß #guteseiweiß #haferkleie #sporty #sport #fitness #workout #muskeltraining #körperspannung #körperinformbringen #fitinsnächstejahr #fit2019
Wie startet ihr in den Tag??? Ich mach’s mir heute gemütlich. Erledigt habe ich bereits alles #nofilter #sporty #fixundfertig #genuggemacht #heutewirdentspannt #entspannung #gesund #lifestyle #healthy #schönheit
Was geht so, ihr kleinen Paprika Sterne 🤩 Heute ist das Thema der Therapie Stunde einfach: #bodypositive Natürlich müssen wir alle immer und zu jeder Zeit unseren Körper lieben und total großartig finden. Zumindest sagt das der Zeitgeist! Die gesamte social media Welt ist in zwei Lager gespalten, die einen die ultra dünn, ultra muskolös sind, die die ununterbrochen in alles protein Pulver kippen (selbst in Weihnachtskekse) Und die die leicht bis extrem übergewichtig sind und entweder ein Tagebuch übers abnehmen führen oder immer und ununterbrochen tooootal happy sind. Tja, ich bin ziemliche Mittelklasse... Nicht dick, nicht dünn, nicht super muskulös. Einfach nur ein Mädchen mit einem Körper. 🤔🤔 Kann man das so sagen? Und zu diesem, immer ein positives Körpergefühl haben, ist meine Meinung... Niedlich aber für mich nicht zu realisieren. Es gibt die Tage an denen kann ich mich kaum an mir selbst satt sehen und die Tage an denen ich nur einen kurzen Blick in den Spiegel wage und dann schnell weg schaue 😖 Ich meine, gibt es sie wirklich? Frauen die sich immer wunderschön finden? Ich war weit über einer Woche nicht mehr beim Sport und mich zieht das einfach runter. Ich fühle mich weich und wabbel so in der Gegend rum, als wäre mein Körper wegen einer einzigen Woche einfach in sich zusammen gefallen. Ohne Kraft und Energie... Selbst meine Haare wollen nicht😭 Aber übermorgen kann ich wieder hin! Leute, spätestens dann kommt wieder das unbesiegbarkeits Gefühl. 💪🏻💪🏻 Dann bin ich wieder da, mit positiven Gefühlen meinem Körper gegenüber 😊 hoffe ich 😂 🔸 🔸 🔸 #goodmorning #badday #inked #snap #badgirl #sadgirl #tattoo #tattooedgirlsdoitbetter #tattooedgirl #veggiegirl #veggie #veggieworld #vegan #veganfood #govegan #loveyourself #realtalk #potd #brownhair #messybun #winter #december #tuesday #talk #sportlife #sporty #nachhaltigkeit #zerowaste
#Repost @guberniev_dmitry • • • • • ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #биатлонсдмитриемгуберниевым #биатлон #кубокмира #дождались #ура @nordski_ski_sports_brand - лучшая одежда для активной зимы !!! ❔❓❔Многие в комментариях, в лс-сообщениях спрашивают про утепленные костюмы, которые увидели на команде спортивного комментатора Дмитрия Губерниева. Где купить? Сколько стоит? и т.д. ✔⚠️Отвечаем: данные костюмы пока эксклюзивны. Но, как известно, спрос рождает предложение) Костюмы войдут в новую коллекцию Nordski 2019-2020 🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺 #sport #skisport #ski #sporty #run #лыжи #спорт #лыжероллеры #Россия #Russia #триатлон #биатлон #лыжныегонки #wintersport #беговыелыжи #москва #санктпетербург #казань #самара #архангельск #екатеринбург #ижевск #краясноярск #калининград #хабаровск
Always in for a new trick. If you fall, you should stay motivated, because now you know what you did wrong. The pain will go away. The experience will stay. . . . #skate #skateboard #skating #longboard #pennyboard #outside #nature #natur #autumn #herbst #goodvibes #colours #sport #sporty #active #gottheflow #nearlyfall #fall #puma #element #me #myself and #i #experiment #experience #pain #lovenature #loveskateboarding #justlove
Sherry stripe Blouse • 1 PCS RM30 2 PCS RM50 • Postage : RM8 - SEM RM12 - SABAH & SARAWAK • Material : Knit + Crepe • Measurement : Bahu 15” Dada 38” Lengan 16" Labuh lengan 22” Labuh baju 25” • #kasutmurah #bajumurah #sayajualkasut #readystock #freepostage #paidreview #therealkasut #feedback #sportswear #sporty #k #vansoldskoolmurah #conversemurah #powerlifting #boy #girl #gamer #sliponmurah #adidas 👟 #adidasmurah #pubgmalaysia #winner #quotesoftheday #blouse #blousemurah #superstar #boots #vintage #newlook #newstyle
Sherry stripe Blouse • 1 PCS RM30 2 PCS RM50 • Postage : RM8 - SEM RM12 - SABAH & SARAWAK • Material : Knit + Crepe • Measurement : Bahu 15” Dada 38” Lengan 16" Labuh lengan 22” Labuh baju 25” • #kasutmurah #bajumurah #sayajualkasut #readystock #freepostage #paidreview #therealkasut #feedback #sportswear #sporty #k #vansoldskoolmurah #conversemurah #powerlifting #boy #girl #gamer #sliponmurah #adidas 👟 #adidasmurah #pubgmalaysia #winner #quotesoftheday #blouse #blousemurah #superstar #boots #vintage #newlook #newstyle
🔥да, это набор🔥 И да, я реально улучшаюсь с каждым днём🌟 Это самая осознанная подготовка🙌🏾 поверь, про следующую (если она будет😉) - скажу так же! Вчера тестировала #garagegym 💪🏾 Возникло несколько вопросов: ❓почему все начинают «новую жизнь» с понедельника? ❓почему в этой «новой жизни» обязательно у каждого есть спорт? ❓как люди тренируются в таких залах, где очередь у тренажера? ❓зачем в тренажерном зале дети? 🤦🏽‍♀️ (это отдельный огромный минус!) ❓почему все только худеют??? Кто бы что ни говорил🤦🏽‍♀️ это не мое🙌🏾 ♥️ Пожалуйста, не начинайте свою новую жизнь с понедельника или с нового года😉 начните сегодня) и не ходите в зал😜 один поход туда - точно не спасёт 😂😂😂 #dobychina_тренировки #девушка #бикиняшка #фитнесбикини #bikinifitness #sporty
Koser meg med hjemmejobben😍 Forever kan være en heltidsjobb,deltid eller også en hobby. Kanskje ønsker du bare ha tilgang til produkter til eget bruk?😊Bare du er myndig og fylt 18 så har det ingenting å si om du er 20 eller 60. Mann eller kvinne. Forever har ingen grenser for hvem du er eller hva du ønsker 😊Vær deg selv og du er god nok!🌟😍 Kontakt meg om du ønsker noe av det jeg nevnte over. Og JA! Jeg tjener penger av forever 😘✨ • • • • #syktmorropåjobb #personligutvikling #helse #velvære #fitness #gøy #drømmejobb #norge #dyr #oslo #hudpleie #trening #facebook #jobbmulighet #foto #hair #snapchat #follow4follow #jobb #coaching #instagram #menn #damer #fleksibel #Penger #lønn #bonus #ferieturer #motivasjon #sporty
Доброе утро, Друзья!!! Отличного дня!!! Идите к своей цели, Удачи!!! 😉 Главное — желание заняться спортом, а способ и место всегда найдутся!
I love love Monday’s!! 💪🏼👊🏼🙌🏽✌🏼👌🏽🙏🏼🏂🏌🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🎨💄💋💅🏼 #healthy #fit #vitamins #isopure #protein #xtend #BCAAs #XtendBCAAs #nutrition #inprocess #ghost #gymlover #motivated #muscles #24hrfitness #glutes #squats #pushups #naturalsilhouette #sporty #backontrack #physicalselfcare
TRANSMUTA CAMPAING 18 @transmutaoficial photographed by VITORAUGUSTO beauty @makebymarinac styling @lucasbettin and @layasla 💥💣 w/ @joao_lopes_xavier @santanarodrigues413
Спортивные девушки всегда привлекают внимание
Как нужно бежать, чтобы испытать беговую эйфорию? Рецепт для пробежки 30-40 минут. 1. Начинать пробежку нужно в спокойном темпе, чтобы усталость не догнала вас раньше, чем runners high. В погоне за эндорфиновым взрывом многие допускают типичную ошибку: бодро стартуют, утомляются, не пробежав и половины дистанции, и переходят на шаг в попытках восстановить дыхание. В нашем случае остановки и ходьба — не вариант. 2. Через некоторое время, разогревшись, резко наберите скорость на несколько минут. Тело сочтет это признаком ваших серьезных намерений относительно тренировки и запустит все необходимые физиологические процессы для поддержания темпа и выносливости. 3. С первыми признаками усталости замедлите темп до комфортного и поддерживайте его следующие 20-30 минут. За это время внутренние системы восстановятся: пульс придет в норму, мышцы ног почувствуют облегчение, вы перестанете задыхаться. Когда первоначальное утомление от скоростной пробежки начнет проходить, откроется «второе дыхание». Поздравляю, вы приближаетесь к «эйфории бегуна». 4. Как только почувствуете прилив сил, настройтесь на нагрузки и внимательно наблюдайте за своим телом. Можете бежать быстрее? Бегите и продолжайте прибавлять скорость, пока вас не настигнет эйфория. 5. Поймали кайф — наслаждайтесь движением! Чем быстрее вы будете бежать, тем приятнее будут ощущения. Спустя несколько минут кураж начнет спадать, и вы сможете постепенно снизить темп до ритмичного размеренного в течение 5-10 минут и спокойно закончить пробежку.
Доброе утро, Друзья!!! Отличного дня!!! Идите к своей цели, Удачи!!! 😉 Бесценна каждая секунда, которую можно вложить в себя, таких секунд будет много, но время, уделенное спорту, поблагодарит тебя в будущем!!!
Подразумеваетресса Перед вами самая продвинутая, самая научная и самая перепроверенная система тренинга на свете! Она базируется на необычных принципах. Но не пугайтесь гениальное — всегда просто. Итак, принцип номер один. Оказывается, скорее всего масса растет, когда вы тренируете только одну мышцу в день. Как раз по этой методе бомбится Маркус Рул. Итог вы знаете. В понедельник мы качаем грудь, во вторник — спину, в среду — плечи, в четверг — трицепс, в пятницу — бицепс и в субботу — квадрипепсы. В воскресенье мы отдыхаем. Не вздумайте тусовать порядок! Все уже доказано до вас! Перед вами ЛУЧШИЙ порядок сплита. Лучший! И этим все сказано. Принцип номер два. Нам надо прокачать через мышцу весь физически возможный максимум крови. Если качать 2-3 мышцы за раз, такое получится только в том случае, если вы нанюхаетесь кокаина. Ну а если без экстрима, то качать мы будем только одну мышцу и делать при этом 7 упражнений. Да, вы не ослышались, именно 7! За счет такого приема мы вобьем в мышцу гигантский объем крови! Мы добьемся невиданного кровенаполнения, какого мышца никогда еще не чувствовала! Принцип номер три. Называется «огненная баня». Речь о стимуляции выброса молочной кислоты. Согласно последним воззрениям, молочная кислота служит запальным фитилем для секреции сразу десятка анаболических гормонов! Она испепеляет мышечные волокна, растворяет их оболочки, безжалостно рвет, и в отпет на эту катастрофу спинной мозг вливает в кровь массивы т.н. «стволовых клеток». Эти безымянные клетки готовы стать по потребности чем угодно — вашей кожей, волосами, зубами... В нашем случае они станут вашими мышцами! Итак, каждый сет вы делаем до нестерпимой боли. Ну и далее... (Можете заранее принять анальгетик.) Но даже это не все. Первые три упражнения сгруппированы в трисет, а следующие четыре — в гигантский сет. Выйдет, вы будете делать один болевой сет за другим! Кричите в голос, извивайтесь под штангой, но добейте все заданные повторы! И главное — полюбите боль! Она принесет вам чумовой рост!
На вид просто фото, а когда рассматриваешь, то видишь сколько сил и эмоций в него было вложено месяцами ранее.
Доброе утро, Друзья!!! Отличного дня!!! Идите к своей цели, Удачи!!! 😉 Спортивного вам позитива в это воскресное утро.
"У каждого супермена, должна быть своя супервуман" 👫👌
Оствляйте свои коменты 🤗 Coments please 😉 #active #addicted #a ­thlete #body #bright ­ly #cardio #champion #cleaneating #dedic ­ation #determenetion #discipline #gymlover #g ­ym #health #lifestyle #move #perfect #sh ­ape #sportbody #sport ­life #sportmodel #sp ­ortmotivation #sporty #дисциплина #мотив ­ация #health #fitnes ­saddict #bodybuildingmotivation #бодибилдингмотивация #sport Бицепс или двуглавая мышца плеча - это крупная, хорошо видимая мышца на передней поверхности плеча. Бицепс, согласно общему мнению, является формальным олицетворением мускулатуры человека, и традиционно оценка телосложения сводится к оценке величины бицепса. Многие бодибилдеры, особенно начинающие, акцентируют большую часть своего внимания именно на бицепсе. В связи с этим, создано бесчисленное количество статей, литературы, тренировочных программ, советов и рекомендаций посвященных тренировке бицепса. The biceps or biceps arm is a large, well-visible muscle on the front surface of the shoulder. Biceps, according to general opinion, is a formal embodiment of the human musculature, and traditionally the evaluation of the physique is reduced to the evaluation of the size of the biceps. Many bodybuilders, especially beginners, accent most of their attention on the bicep. In this regard, countless articles, literature, training programs, tips and recommendations on biceps training have been created.
Оствляйте свои коменты 🤗 Coments please 😉 #active #addicted #a ­thlete #body #bright ­ly #cardio #champion #cleaneating #dedic ­ation #determenetion #discipline #gymlover #g ­ym #health #lifestyle #move #perfect #sh ­ape #sportbody #sport ­life #sportmodel #sp ­ortmotivation #sporty #дисциплина #мотив ­ация #health #fitnes ­saddict #bodybuildingmotivation #бодибилдингмотивация #sport Бицепс или двуглавая мышца плеча - это крупная, хорошо видимая мышца на передней поверхности плеча. Бицепс, согласно общему мнению, является формальным олицетворением мускулатуры человека, и традиционно оценка телосложения сводится к оценке величины бицепса. Многие бодибилдеры, особенно начинающие, акцентируют большую часть своего внимания именно на бицепсе. В связи с этим, создано бесчисленное количество статей, литературы, тренировочных программ, советов и рекомендаций посвященных тренировке бицепса. The biceps or biceps arm is a large, well-visible muscle on the front surface of the shoulder. Biceps, according to general opinion, is a formal embodiment of the human musculature, and traditionally the evaluation of the physique is reduced to the evaluation of the size of the biceps. Many bodybuilders, especially beginners, accent most of their attention on the bicep. In this regard, countless articles, literature, training programs, tips and recommendations on biceps training have been created.
Unbelievable! #Lukebakio
3 goals against Bayern Munchen!!! That’s a big step... Thanks to my team and thanks to the supporters... #Lukebakio #Goals #FortunaDusseldorf
Preparation... concentration... getting ready for the match of tomorrow...!!! #DodiLukebakio #fortunadusseldorf #bayernmunich
Focus on training, see you saterday! 💨💨💪🏾#Lukebakio #DL20 #focus #bundesliga #boostmycom
next page →