#sportygirl

396,316 posts

Loading...
Que venha mais uma semana linda de muita disciplina e amor 💕 . . Eu quero começar essa semana DETERMINADA... Vou me esforçar para alcançar as minhas metas e o meu passaporte será a DETERMINAÇÃO!!! . . . E meu desejo pra todos nós é que possamos ser melhores pessoas e melhores atletas a cada dia!!! Com muito treino todos chegamos lá!!! 🧘🏻‍♀️ . . . Se você quer mudar, se quer conseguir algo, se tem alguma meta ou plano a ser alcançada(o), se você realmente quer algo na vida. Terá de mudar seu comportamento, superar seus maus hábitos, será desafiador. Será cansativo. A única coisa que vai te deixar feliz, este ano e os próximos, é simplesmente arriscar! Elevando o nível, para descobrir do que você é capaz!!! ⚡️🐰 . . . Bom dia!!! E foco 🧐 . . . #runlikeagirl #atletamizuno #mizunobr
Don’t skip a Monday and don’t skip breakfast. My two mottos in life. 👅 #breakfastislife #mondaysarealrightiguess . . 💪💪💪 Fasted cardio done! . . Back for training tonight 🙃 Wouldnt normally do fasted cardio on a training morning but it’s deload week which means it’s gonna be a breeze 🙌 Well needed 🌚 . . #bodybuilding #strengthtraining #strength #strong #lifting #weights #weightlifting #training #progress #motivation #powerlifting #fit #fitness #workout #gym #muscle #musclebuilding #igfit #health #gymgirl #girlswhoworkout #fitnessforlife #legworkout #sporty #sportygirl #fitgirlrevolution #fitgirlsguide #gymgrind
📌Начинаем день ✅ с классных фото 📸👍 Спасибо за снимок 😍 мечтательной 🌻👩🏻🌻 @kari_www 🌈Побольше красок вам, друзья 🍉📌 #top_people_smela #beautifulgirl #instagirl #sexygirl #sportygirl #like4like #like4follow #follow4follow #likeforlike #красиваядевушка #подпишись #лайквзаимно #смела #сміла #smela #smila #style #picoftheday #pictureoftheday #photographer #makeup #l4l #likesforlikes #likeback #like #likesforlikes #likes4likes #likeforlikealways
Guten Morgen ihr Lieben 😊 Der Montagmorgen-Frühsport ist heute etwas kürzer ausgefallen, da ich zu spät losgekommen bin und es schon viel zu heiß in der Sonne war. Also gab's heute eine kleine, gemütliche Runde zum Wochenstart, die trotzdem 13 Aktivpunkte gebracht hat. Habt einen schönen Start in die Woche 😘 #weightwatchersdeutschland #wwmädels #weightwatchersgirl #wwmoms #wwmyway #abnehmenmitww #abnehmenmitkindern #gesundleben #healthyliving #leichterleben #gesundabnehmen #weightlossjourney #momlife #familylife #teamweightwatchers #gettinginshape #gettingfit #fitforlife #fitmom #fitdurch2018 #sportygirl #wwaktivpunkte #outdoorsports #SommerYourWay #joggenmachtglücklich #joggen #laufen #keeprunning #running
Werbung/Anzeige Guten Morgen am Montag und einen schönen Wochenstart für Euch, Trends kommen- Trends gehen. Viele kommen nach Jahren wieder. Wie zum z.B. Röhrenjeans, Trompetenärmel, Pastellfarben und noch so vieles mehr. Gut erinnern kann ich mich noch an ganz bestimmte Knopfleistenhosen, die in den 90er Jahren sehr begehrt waren. Zu meinem damaligen Bedauern durfte ich mit meinen 14 Jahren keine Besitzerin solch einer Hose werde, im Nachhinein bin ich meinen Eltern sehr dankbar für ihre Entscheidung. Zu meinem erschrecken habe ich diesen Frühling einige dieser Exemplare wieder auf den Straßen der Mutterstadt gesehen 😯 Bezüglich Trends ist und bleibt Berlin immer wieder neu. Gerade ist die Fashion Week vorbei - schon geht es gedanklich in die Richtung Bread & Butter, auf welche ich mich dieses Jahr ganz besonders freue. Ob ich nun meine Socken @happysocks über oder unter der Hose trage, interessiert hier niemanden 🤗mein Glück 🍀, denn diese sind auch einfach zu schön zum versteckt werden. ————————————————— #happysocks #biancablywis #sockslover #animalprint #fitnessgirl #neverskiplegday #legday #fitnessblogger #fashionblogger #berlingirl #berlin #summerinthecity #summertime #bikiniathlete #bossbabe #fitover30 #fitmom #fitnessmotivation #journalism #berlinblogger #berlinfashion #fitnessinspiration #sportygirl #fitnessfreaks #streetphotography #summer #bodypower #italiangirl #fitnessmodel
El eterno dilema... ¿esto pega o no pega? Aprovecha las REBAJAS para equiparte al completo y ser la más conjuntada de la pista🙌 Aquí te dejamos alguna sugerencia para combinar la Chaqueta Naomi en blanco y plata #rebajas #verano #naomi #banggai #medusa #albacora #activewear #sportygirl #fashionsport
Vanochtend een intervaltraining gedaan. 2 minuten vlot tegen de 11 km/u en 1:30 rustig aan en 6 x nig wat in- en uit lopen. Onder de nomen was het goed vol te houden. Met goede muziek van rockmyrun kom je in een heerlijke loopflow. #hardlopenisleuk #runninggirl #running #odlo #saucony #rohnisch #rockmyrun #sportygirl #kilometers
Höre auf deinen Körper😍😇 #selfcondfident #self #pilates #schön #stark #starkefrauen #beweglich #yoga #entscheidung ##nature #sport #sportygirl #mondaymood #😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Multa viikonloppuna kysyttiin että haluanko mä olla mielummin tällänen iso peppuinen selluliitti jalka vai viimme kesän timmimimmi 🤔 vastasin että mielummin olen kyllä löysempi ja selluliitin omaava yksilö ( mikä on siis täysin normaali asia ) . Ihmetytti vaan se että kyseinen kyselijä ei ollut kiinnittänyt huomiota muuhun kun ulkonäkö asioihin. Esim siihen kuinka paljon iloisempi ja onnellisempi nykyään oon. Kuinka paljon jaksan enemmän. Tajusin että ennen itsekkin olin ulkonäkö keSkeisempi ja nykyään oma hyvinvoiva mieli ja kroppa on numero yks. Olen onnellinen selluliitin omistaja 😂❤️ #bodypositive #bikini #sportygirl #bigbootygirls #curvesaresexy #gainz #tan #bootybuilding #monday #mood #sun #gymgirl #hipsdontlie #dog #sunny
No meaningful caption, just that I’m bummed *SPOILER 🚨 * Croatia lost in the World Cup 😳but it was a still great game to watch. Was able to get a short indoor soccer game in myself tonight and realized that this is by far my favorite outfit 😍 haha! Id say at least 92.7% of the reason why I strive to be physically fit-ish is so I can enjoy playing sports forever ⚽️ 🤸🏽‍♀️🏄🏽‍♀️🏈🏃🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏂 _ What is your reason? . . . . . . . . #fitforfun #fitforfunstuff #girlinaction #sportstherapy #soccergirl #soccermom #soccercoach #sportsgirl #momproject #memyselfandi #gameon #sportygirl #sporty #soccerplayer #randomselfie #workitout #workingonme #underconstruction #fitnessmom #fitnessblog #fitnessforlife
Did you already see my fitnessroutine on IGTV 📺? I’m totally motivated to do my workouts four times a week. Which sport do you prefer?
☀️ . Школа спортивной и фитнес-аэробики Алёны Васюкевич,кандидата педагогических наук,Мастера спорта России🇷🇺 @vasiukevichschool of aerobic gymnastics 😎❗ #VasiukevichSCHOOL #aerobic #children #FIG #FISAF #nonstop39 #aerobicgym_kaliningradlife #fitnessaerobic #fitnessaerobicKaliningrad #fisafKaliningrad #closes #sportcloses #sportwear #sportfashion #sportstyle #sporty #sportygirl #trainingday #training #sportland #vasyukevichteam #klops #клопс #instalike
Иннулечка, спасибо тебе за вчерашний день, отдых превратился в настоящую фотосессию! 😁🤗😍Ты -талантищееее🔥👍👍👍Фотки супер 👏 и ещё так быстро они у меня появились 😃 Мой Любимый фотограф😍❤️😘 @zhavoronkovainna2701 #фотосессия #восьмоенебо #девочкитакиедевочки #photooftheday #fit #fitgirl #sporty #instamood #sportlover #fitnessgirl #мотивация #instadaily #body #top #fitnessmotivation #фитнес #фитнес #фитнесбикини #фитоняшка #beauty #outdoor #bikini #fitness #fit #fitgirl #sporty #sportygirl #instagirl #instalike #фотографставрополь
Доброе утро ☀️ . Школа спортивной и фитнес-аэробики Алёны Васюкевич,кандидата педагогических наук,Мастера спорта России🇷🇺 @vasiukevichschool of aerobic gymnastics 😎❗ #VasiukevichSCHOOL #aerobic #children #FIG #FISAF #nonstop39 #aerobicgym_kaliningradlife #fitnessaerobic #fitnessaerobicKaliningrad #fisafKaliningrad #closes #sportcloses #sportwear #sportfashion #sportstyle #sporty #sportygirl #trainingday #training #sportland #vasyukevichteam #klops #клопс #instalike
Как и обещала, показываю свой послетренировочный комплекс на сегодняшний день. 1. BCAA. Это незаменимые аминокислоты с разветвленной боковой цепью (лейцин, изолейцин, валин), с дополнительными элементами и витаминами группы B. BCAA PLUS. Главная и основная потенциальная польза от приема ВСАА, заключается в их способности при проникновении внутрь мышечной клетки стимулировать синтез белка, снижать темпы белкового распада и способствовать замедлению катаболических процессов. Прием BCAA снижает влияние интенсивных тренировок на распад мышечных белков. 2. Глютамин. Это условно незаменимая аминокислота, входящая в состав белка и необходимая для эффективного роста мышц и поддержки иммунной системы. Этот L-глутамин в соединении с магнием, тиамином и пиридоксином, значительно ускоряет процесс регенерации в мышцах. 3. Послетренировочный комплекс. Способствует быстрому завешению катаболического состояния организма и переходу в анаболическое состояние. Это возможно благодаря сложным адаптогенным травам и гидролизату белка молочной сыворотки, который быстро всасывается. Два вида углеводов, присутствующих в продукте, отвечают за возобновление гликогена после напряженной тренировки. В дополнение к двум типам креатина, новая версия содержит гораздо более высокую сумму витаминов и минералов, лактоферрин, который увеличивает иммунитет. ___________________________ #bodybuilding #bodyfitness #fitness #fitnessbikini #mensphysique #womensphysique #motivation #transformation #metalistfitness #instafitness #ifbbfigure #glutes #trikoz_team #sportygirl #хорошаятренировка #sportgirl #fitness #instafitness #fitbody #fitness #gim #fit #fitnessmotivation #фитнес #тренируйсявкайф
*LIST HARGA UWAIS* KENYA SET 185. 000 KENZO 155.000 JAWA MAXY 140.000 ________________________ Keterangan pada gambar ________________________ Order Wa 085743538044 #trainingset #trainingstelan #bajuolahragakece #bajuolahragacewek #bajutrainingset #trainingcewek #bajucewek #bajuolahragamurah #olahragasik #ulvi_shop #sportwear #bajuolahragakece #oufitsport #sportywear #sportygirl
Спорт - движение и жизнь Главная мотивация к спорту для всех - это улучшение здоровья. Любые физические упражнения помогают чувствовать себя намного лучше, каждый день быть полным сил и энергии. Если вы решили изменить кардинально свою жизнь - это уже начало, и мотивацию для занятия спортом вы точно найдете для себя. Главное верить в результат, стремиться к нему, и тогда вы точно никогда не сдадитесь. Приходите на тренировки!‼️Наши тренера помогут подобрать Вам правильную нагрузку и индивидуальную программу! Наши залы открыты с понедельника по субботу с 8.00 до 22.00. Ждем всех на тренировки! В стоимость абонемента входит консультация и наблюдение тренера! Абонемент в общий зал: Утренний - 2000 (24 посещения) Свободный - 2500 (24 посещения) Абонемент в женский зал: Утренний - 1800 (24 посещения) Свободный - 2300 (24 посещения) Студентам Скидки 10%! Студентам универ.Манас Скидки 20%! Гостевой визит - 300 сом Абонементы выдаются на 30 дней! 🏡Наш адрес: Верхний Джал ул.Тыналиева9/1 (пер.Юж.Магистраль) ☎️ (0552)62 30 30 #megafitness #sport #sportgirl #beauty #gym #bishkek #fitness #stronggirl #motivation #sportlife #sporty #sporttime #sportygirl #Бишкек #интенсивноепохудение #mixtraining #stretching #krossfit #восточныетанцы #стриппластика #танцы #латинофитнес #зумба #свадебныйвальс #бачата #сальса #социальныетанцы
Базовое меню на 1300 ккал ⠀ (Что-то добавляете по-своему вкусу) ⠀ Завтрак: Омлет из 2 яиц и 100 мл молока 2,5% жирностью + кофе ~ 210ккал ⠀ Перекус 1: Творог 2% 100г + дыня 100 г ~ 160ккал ⠀ Обед: 40г гречи в сухом виде + котлеты куриные на пару 200г + овощной салат 200г ~430 ккал ⠀ Перекус 2: 30г арахиса + абрикос 100г ~220ккал ⠀ Ужин: Тунец 200г + овощной салат ~230 ккал ⠀ На ночь(если захотите поесть) 2 яичных белка или казеин ~50ккал
Cheers to a new week 🥂💋🚴🏼‍♀️
Be the kind of woman that when your feet hit the floor each morning, the devil says "Oh crap, she's up!" 😈😈😉Have a strong new week! 💪🏻😚 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #monday #mondaymotivation #mondaymood #selfie #goodmorning #fitgirl #fitspo #sportygirl #girlswithmuscles #summer #fitness #wellness #motivation #lifestyle #maanantai #motivaatio #hyvinvointi #kesä #rovaniemi
sorry i've been gone for a while just had some art block =/ but i came up with my new oc named Erin! i hopeyou guys like here as much as I do! # art#oc #prismacolormarkers #watercolors #sportygirl #drawing #artphoto #firstoc
Modern Bikini Bootcamp 2.0 ... auf geht’s in die nächste Runde ... ich bin schon sehr glücklich mit meinem Ergebnis der letzten Runde, aber da geht noch mehr 💪🏼👌🏼😏 ... Ich bin gespannt was die nächsten 4 Wochen mit meinem Körper passiert ... #modernbikinibootcamp #mbb #mbbchallenge #modernbikinibootcamparmy #sizezero #sizezeroarmy #teamalina #bootcamp #fitnessgirl #fitnessfreaks #sportygirl #sportymum #sportlife #wfd #worldfitnessday2018 #worldfitnessday #aufindienächsterunde #instamama #instamum
Сегодня хотелось музыки🎧 Будто пятница, а не понедельник. ⠀ Что я слушаю на пробежке в дни, когда хочется музыки или информации извне, а тренировка позволяет: ⠀ 🎼Музыка - Deep House Cat, @chillrussia CHILL, Ibiza Sensation ⠀ 🎼Спорт - @marathonecjournal Журнал «Марафонец» ⠀ 🎼Книги- Чтение, Звуки слов ⠀ 🎼Развитие - Психология. Мифы и Реальность @chuvstvo_pokoya , Будет сделано @budetsdelano ⠀ ⠀ #очемядумаюкогдабегу #sportygirl #sporty #спорт #musicrun #run #runlikeagirl #garmin #instarunner #liveloverun #бег #бегу40000 #equatorchallenge #morning #happygirl
Только постоянство и приверженность делу дают результат. Никогда не останавливайся на полпути 💥 . . . #качалка #sportygirl #beautiful #fitnessmodel #фитнес #фитнесмодель #тренер #тренировки #киевская
Первый раз в жизни смотрела футбол на стадионе - и сразу финал ФИФА. Французский сектор, флаг в руках у каждого, с десяток французских кричалок, которые к концу матча инициировала даже я:) Эмоции не передать словами. Удивительный для меня получился чемпионат. Я прошла путь от полного отсутствия интереса к футболу и понимания, зачем "22 мужика бегают по полю за одним мячом", до сорванного напрочь горла на финале. Посмотрела матчи в спорт-баре, дома на диване, в фан-зоне, в метро, в лесу на телефоне, и наконец на стадионе. Научилась отличать офф-сайд от стандарта, Мбаппе от Конте, защитника от полузащитника. Праздновала победу с мексиканцами в Москве на Тверской, с бразильцами в Петербурге на Невском, с русскими на Никольской, с французами в Лужниках. Провела целый день с многочисленными родными Матьюиди, Умтити, Конте, Мбаппе, Гризмана и Жиру, таскала на руках их детишек и безнаказанно практиковала французский. Познакомилась (или познакомилась ближе) с несколькими замечательными людьми, которых мне хотелось бы сохранить в своей жизни. Предположить всё это в начале пути было совершенно невозможно. Просто хочется сказать спасибо, что всё это было, и было так здорово. #фифа2018 #fifa2018 #football #footballinrussia #sports #sportygirl #allezlesbleus #vivelafrance #спасибороссия #русскийдух
FREE SPIRIT by @revel_sport ✨💙🙌🏼 . . RUNNING MAKES YOU HAPPIER . If you’ve been working out regularly, you’ve already discovered it: No matter how good or bad you feel at any given moment, exercise will make you feel better. And it goes beyond just the “runner’s high”—that rush of feel-good hormones known as endocannabinoids. . . FREE SPIRIT Discover The REVEL Way of Life Supports your peace of mind state while running. Its compressive, moisture-wicking, quick-drying technology gives you the ultimate comfort and therefore makes running enjoyable.. . . Women Gym Wear: An international lifestyle and sports apparel for women. - https://revel.co.com - Tel: +3620966 2200 | Tel: +6012-382 8662 | sales@revel.co.com . . . #run #running #morningrun #runnergirl #runner #runnersofinstagram #fitgirls #fitgirl #sports #sport #sportygirl #sportswear #activewear #gymwear #yogapants #athleticwear #athlete #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitness #leggings #legging #mondaymotivation #monday #mondays #designerbrand #goodvibes #goodmorning #colors #summervibes
Werbung | Glückwunsch Frankreich 🇫🇷 für wen ward ihr gestern ?? Ich war ja für Kroatien 🇭🇷 Aber was will man machen der Bessere gewinnt und nachdem Deutschland ja eh nicht mehr dabei war, war mir das auch relativ egal 🤷🏼‍♀️😂 So ich wünsche euch jetzt einen guten Start in die Woche ! Soll bei uns echt schön sonnig werden und ich werde sie Umfrage für meine Bachelorarbeit finalisieren und dann dürft ihr bald fleißig beantworten ❤️❤️❤️
Учебно-тренировочные сборы 2 . WELCOM Найди Лизу 😁😁😁 P.s. мама,я хочу спать здесь,чтоб спать и прыгать на батуте 🤣 . Школа спортивной и фитнес-аэробики Алёны Васюкевич,кандидата педагогических наук,Мастера спорта России🇷🇺 @vasiukevichschool of aerobic gymnastics 😎❗ #VasiukevichSCHOOL #aerobic #children #FIG #FISAF #nonstop39 #aerobicgym_kaliningradlife #fitnessaerobic #fitnessaerobicKaliningrad #fisafKaliningrad #closes #sportcloses #sportwear #sportfashion #sportstyle #sporty #sportygirl #trainingday #training #sportland #vasyukevichteam #klops #клопс #instalike
💙 . Школа спортивной и фитнес-аэробики Алёны Васюкевич,кандидата педагогических наук,Мастера спорта России🇷🇺 @vasiukevichschool of aerobic gymnastics 😎❗ #VasiukevichSCHOOL #aerobic #children #FIG #FISAF #nonstop39 #aerobicgym_kaliningradlife #fitnessaerobic #fitnessaerobicKaliningrad #fisafKaliningrad #closes #sportcloses #sportwear #sportfashion #sportstyle #sporty #sportygirl #trainingday #training #sportland #vasyukevichteam #klops #клопс #instalike
Gehe immer vom Positiven aus, siehe Neues als Inspiration und Probleme als Herausforderungen. 💪💫💭💕 #sport #sportygirl #sporty #active #focus #lifestyle #gymlife #fitness #motivation #strong #getfit #fashion #style #girl #happy #fun #sun #success #fit #instalike #instapic #instadaily #like #follow #me #photooftheday #sportmotivation
Manchmal geht es im Leben darum, alles für einen Traum zu riskieren, dem außer dir niemand sehen kann.💭💕 #sport #sportygirl #sporty #active #focus #lifestyle #gymlife #fitness #motivation #strong #getfit #fashion #style #girl #happy #fun #sun #success #fit #instalike #instapic #instadaily #like #follow #me #photooftheday #sportmotivation
next page →