#sportygirl

420,715 posts

Loading...
Tornata a casa, piove... e allora mi rigenero con lo yoga. Dopo due mesi che non praticavo non ricordavo quanto mi facesse sentire bene!!! Feeling powerful after an ashtanga yoga session! 💙 #ashtangayoga #ashtanga #yoga #yogalover #yogi #powerful #feel #sporty #sportygirl #comeback #yogaistheanswer #yogapose #yogainspiration #yogapractice #yogaathome
Yes, that little person over there is me.. looking at the horizon.. No clouds and a blue (really blue) sky 🌄 what a day! Sometimes I feel so small and vulnerable in front of all that space and valleys and woods and rocks, so small and so grateful to be here once again 🦌 For me, standing on the top of a mountain is one of the best feelings in the world: to be there, alone or with somebody, and breathe, just breathe all that crisp, refreshing air. 🤸🏻‍♀️ . . . . . . . . #dolomiti #dolomites #visitdolomites #local #altoadige #visitsudtirol #visitaltoadige #ig_italia #mountains #blue #bluesky #sportygirl #sportswear #vegantravels #vegangirl #vegans #photography #landscapephotography #landscapes #alps #montagnachepassione #amazing #view #nature #girlonthego #dolomiten #art_spotlight
DAY 72 | Nachdem heut Morgen der Upload nicht gefunzt hat, jetzt mein daily Post - bzw Prost mit nem leckeren Roten aus der Heimat 😍 #stolz 😬 #happy #minimalkonstanz #polarm430 #motivation #dkddzm #ifeelgreat #tabata #laufen #inspiration #positiv #glücklich #disziplin #healthy #instafit #fitness #sportygirl #overfourty #over40 #goodlife #love #cologne #picoftheday #normalgirl #dankbar #lovemylife
Not the greatest picture of the necklace, but I love the ease, casual style and carefree attitude of this picture of Becky. @rebeccarapacz is an amazing woman. She is ying to my yang. She is a definitely a force to be reckoned with. To know her is to know love. @brapacz you are a lucky man! #ladygreybeads #casualstyle #confidence #beautifulwoman #betruetoyourself #betrue #stylefile #beyou #onthego #howyouglow #hoodriver #pacificnorthwest #columbiarivergorge #columbiariver #gorgeousgirl #sister #lovemysister #madeinstl #stldesigner #jewelrydesigner #mystyle #outdoorsygirl #greatoutdoors #carefree #shesamazing #theboss #ladyboss #domesticgoddess #sportygirl #northweststyle
So many what if’s... . Like what if you stopped looking at all the transformations you see on social and actually started working on your own? . What if you could stop hiding behind your kids in photos... . What if you could rock those skinny jeans this Fall... . What if you stopped placing limits on yourself... . What if you put yourself first on priority list instead of everyone else... . What if you were given a program to follow that literally any busy mom could do and it would change your life...IF you let it! . What if I set you up with a fool prof plan... . 👍🏻4 day a week workouts from home or the gym (3 rest days) . 👍🏻Easy and customizable on the go meal plan . 👍🏻A supportive online community . 👍🏻Weights, cardio and abs . 👍🏻Results, Results, Results . What if you just showed up, did the work and allowed this to change your life...it totally did mine! . So fill out the link in my bio, drop your email or a 👍🏻 below and let’s freaking do this! WE START OCTOBER 1st‼️
Сегодня шестой день нашего кардио марафона и я должна была поделиться своими золотыми правилами до начала,но сейчас они тоже кстати👌🏽 ✅Давайте согласимся,что для нас иногда выйти из дома,из зоны комфорта сложнее,чем пробежать нужную дистанцию!Поэтому я всегда скидываю сториз!Что бегу!Что пробежала!Что собираюсь бежать!Дабы не отлынивать ,а сделать все как надо! ✅Плейлист для отличной кардио тренировки!Он должен просто вау 👌🏽Сделайте так,что каждый трек прям кайф!Задайте настроение музыкой! ✅Погодка!Очень важный фактор для успешной пробежки!Я бегаю с мая по октябрь!Скажу так...бегала в жуткую жару,когда такая жажда 😋Так же бежала в дождь,сильный ветер!не могу выделить любимую погоду!Климатконтроль бы👌🏽 Но комфортнее всего ,когда не супер жарко,но точно без дождя!Если это не знойный денёк😎 ✅Самое важно!!!Хорошая,удобная обувь!Для меня это самый главный фактор!Вот только не экономьте!Ведь хорошие беговые не будут стоить 100₽😬Я Бегаю в своих любимых адиках,которым уже 7 лет на минуточку!Хотя у меня куча кроссов,но они самые удобные,хоть и старенькие(Сейчас ещё альтернативу! ✅я заранее выбираю себе маршрут!Стараюсь менять его раз в три дня!Люблю ,когда меняется картинка) ✅Делаю кардио натощак,для меня это лучший вариант!Но если вечером,то приём пищи за 2 часа это как минимум) ✅И нет чёткого правила,когда лучше бежать,дышать!Когда и как комфортнее,так и лучше👌🏽 ✅Пульс❤️ Следите всегда за своим сердечком!!Не надо гнаться за цифрами в темпе!Выбери комфортный темп!Примерно 130-140 ударов в минуту это супер пульс!Тогда пробежка будет продуктивной и без вреда для здоровья! Нагрузка на сердечко колоссальная!Не вреди себе! ✅Ну самое главное о чем всегда говорю!!Самонастрой!!настрой на результат!Настрой на дистанцию!Если выходя из дома ты настроилась на 5 рку ,то ты ее возьмёшь!Нужно научиться договариваться со своим телом и мозгом!И в нужный момент все сложится наилучшим образом,вот увидишь! . . . #кардиомарафонотсофииив #vsco #главныйстарттвоейосени #vscocam #sport #cardio #sporttime #running #stadium #lifestyle #photooftheday #training #бегатьмодно #instadaily #picoftheday #2018 #instatag #sportygirl #sportfamily #body #fitness #active #happygirl #sofiaiv
Poledance Trainerin Silvia ​@_lady_looks_ ​ gehört jetzt auch ins OMNi-BiOTiC® POWER-Team 💪🏻 herzlich willkommen, wir freuen uns sehr 💥 #poledance #sports #girlpower #power #omnibiotic #omnibioticpower #allergosan #health #training #sportygirl
Werbung Guten Tag am Dienstag, wenn der Lippenstift zum Nagellack passt und dieser wiederum farblich zum Protein-Getränk Whey Pure von All Stars - erhältlich bei ➡️ @vitalymp ⬅️- dann ist der Tag gerettet 😅 und mal ehrlich: Fruchtiger Geschmack als Alternative zum Proteinshake, einfach zu transportieren, keine Zubereitung notwendig und somit extrem praktisch.. checkt das mal unter www.vitalym.de und spart zudem 10% mit dem Code Bianca10... den link zu @vitalymp findet ihr in meiner Story ————————————————— #vitalymp #wheyprotein #supplements #sportygirl #biancablywis #heathlyliving #heathlylifestyle #positivevibes #berlinblogger #berlinlifestyle #redlips #isowhey #strongissexy #bikiniathlete #sportmotivation #run #girlswholift #strongwoman #strongforlife #strongisbeautiful #berlin #fitnessgirl #fitnesslove #trainhard #polishgirl #berlingirl #bodyonpoint #muskelaufbau
@lindadurbesson_ 😍 Happiness is not something you postpone for the future; it is something you design for the present. 😊 #girl #fitness #fitnessgirl #yogapants #leggings #training #glutes #legs #happiness #fitspo #inspo #shesquatsbro #health #sporty #sportygirl
Must have athleisure ❤ Shop now ! Two stripe pant Size: Fits upto a waist size 36 Code: GT33| T-shirt Size: S,M,L Code: GT34 Inbox to order yours • • • #athleisure #stripepants #sportsfashion #casualfashion #gymwear #gymfashion #sporty #sportylook #sportyfashion #sportygirl #trendy #comfyoutfits #onlineshopping #instashopping #fashionwear #latestfashiontrends #bangalorefashion #theglamourtheory
Mindig, amikor valaki azt mondja: “Ne diétázz többet, most olyan jól nézel ki!” (a valaki többnyire a nagymamám 😁🙈) akkor tudom, hogy meghíztam 😂 Nyilván tisztában vagyok magamnal és (elég gyakran) nézek tükörbe, szóval ez számomra sosem újdonság 😬😇 Szerencsére mindig ura vagyok a helyzetnek és a “hízásom” nem abból adódik, hogy elhagytam magam, ez csupán egy irányított alakulási folyamat ☺️ #szeretematestem . . #lovemybody #lovemyself #formcheck #transformation #bodypositive #bodytransformation #gainz #bodybuilding #sportsbra #sportbody #sportygirl #functionaltraining #coachlife #lifestyle #booty
Weiter geht's... Viele sind der Meinung, dass ich übertreibe und endlich aufhören soll, dass ich ja schon genug abgenommen hätte und an mir bald nichts mehr dran ist.😂😂 Aber jetzt mal ganz ehrlich.... es ist mein Leben und ich mache es nicht für andere, sondern nur für mich. Ich möchte mich wohl fühlen in meinem Körper und das werde ich. #mytime #mylife #lifestyle #instafit #fitness #sportygirl #trainhardgetbetter #trainforme #motivation #nochlangenichtamziel #braunschweig #mcv_fitness #rebenpark
The best kind of people are the once that come into your life, and make you see the sun where you once saw clouds. The people that believe in you so much, you start to believe in you too. The people that love you, simply for being you. The once in a lifetime kind of people. #positivemind #positivevibes #positivelife #onceinalifetimekindofpeople #sevensisterscliffs #hiking #hikingadventures #hikingboots #hiking_daily #hikingday #daytrip #cliff #cliffwalk #gymmotivation #gymclothes #sporty #sportyoutfit #sportygirl #countryside #countrylife #lifestyle #lifestyleinspo #lifestyleinspo #happy #londonblogger #londongirl #livelife #friendshipquotes #friendshipgoals #happyday
Это не пушап, это просто @ironbymironova ❤️❤️❤️ one love ❤️ ❤️❤️ снимали сегодня для @planta_beauty
“My mission in life is not merely to survive, but to thrive; and to do so with some passion, some compassion, some humor and some style.” - Maya Angelou. If I had to choose one quote as my words to live by, this would be it. My white polo jeans are by @uspoloassn , my belt is by @blackknightaccessories and my polo gloves by @hookpolo . All other outfit details tagged. Pony is Biscuit. 📷: @rebafoltz79 #StyledEquestrian #rootd #polopony #poloplayer #pololifestyle #polowomen #chukker #poloponiesofinstagram #cheval #equestrianstyle #equestrianlife #horsegirl #equestrianblog #equestriansofinstagram #kepitalia #safetyfirst #uspolo #uspa #polosport #sportygirl #wipn
Making fun of her early morning clumsy cartwheels 🤣🤣. Teaching her how to laugh at herself and not take things too seriously!! . . #cartwheel #gymnastics #sports #exercise #fitness #beastmode #fitkid #fitfam #sporty #sportykid #sportygirl #funtimes #hardwork #dedication #motivation #inspiration #dopekid #dopegirl #dopekidcarly #playtime #smile #lol #laughoutloud
heute gibt’s Schwammerlrisotto 🍄
LETS WORK TOGETHER 👋🏻 . . This December I am beyond excited to open up my health coaching services, “Roots -Health Coaching by Rachael.” If you are interested in finding a health coach or finding out more about what a health coach is and what I can do for you, visit my Facebook page! Feel free to reach out with any questions. https://m.facebook.com/profile.php?id=317669379004599&ref=content_filter . . . 🌱anything you can eat, I can eat vegan 🌱. . . 🤗 . . Powered by plants 🌱🌾🍃🌿 #vegan #girlswhoworkout #girlswithabs #foodblog #veganfood #wholefoods #plantbased #blog #healthy #weightlifting #gymtime #highcarb #fitnessforlife #eatplants #veganblog #sportygirl #fitness #protein #holistic #weightloss #fortheanimals #fortheplanet #veganeats #wiefl #fatloss #bootyworkout #blogger #burnfat #exercise #healthcoach
15.9.2018 131kg + 5 new record 😳 Yep, 係上引 純上引🙆🏽‍♀️ 純好玩🕺🏻 👩🏻: 你再係咁將來點算 係男嘅都驚左你🤦🏽‍♀️ 👧🏻: 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ . . . #hk #hkig #hkgirl #gymgang #gymgirl #workout #fitness #model #fitnessmodel #asianfitnessmodel #weighttraining #legday #gymlover #sportygirl #sportlover #gymlife #lifestyle #hklifestyle #852 #boom #legworkout #nopainnogain #肌肉訓練 #bodybuilding #bodyfit #trainingday #training #bodygoals
18/09/2018 Today’s Dinner 一目瞭然😂今天差不多8點回到家,有點晚了😂😂今天的snack是喝了一包杏仁奶
お疲れさまです🌹🌹🌹 #上腕二頭筋 の筋肉が #上腕三頭筋 に移動してくれたらいいのに…と思う日々🌀 普段全く使わない部位なので意識して筋トレ💪するしかないようです😅 本当に振り袖が消えたら 報告させて下さいね(笑) 地味に頑張ります😁✊‼ #sporty #smile #portrait #写真好きな人と繋がりたい #cat #backstyle #後ろ姿 #健康美 #ヨガ #yoga #ピラティス #背中 #体幹 #fashion #art #travel #綺麗 #model #beauty #beautiful #fasionista #美活 #モデル #sportygirl #selfie #東京カメラ部 #blackandwhite
Maybe that's what happens when a tornado meets a volcano all I know is I love you too much to walk away #lovethewayyoulie
next page →