#stareinforma

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Mancano ancora pochi giorni a Natale. Regala salute, movimento e gioia. Starter kit Figurella. 0522 632200 #formafisica #civuolemetodo #amomestessa #dimagrirebene #metodo #figurella #figurellafunziona #salute #stareinforma #starebene
𝓖𝓲𝓸𝓻𝓷𝓸 𝟏𝟐.𝟏𝟐.𝟐𝟎𝟏𝟖🎄 𝓒𝓮𝓷𝓪 Per cena ho mangiato; 🧀fiocchi di latte (Land), 🥗verza condita con curcuma, pepe nero, olio EVO e sale rosa dell'Himalaya, 4 Wasa integrali, melone (non in foto). 𝓥𝓲 𝓪𝓾𝓰𝓾𝓻𝓸 𝓾𝓷𝓪 𝓫𝓾𝓸𝓷𝓪 𝓼𝓮𝓻𝓪𝓽𝓪😘 #dinnertime #dinner #diet #dieta #perderepeso #stareinforma #dimagrire #meal #healthylifestyle #healthybodyimage #healthyfood #health #healthygirl #healthyish #healthydinner #healthybody #healthychoices #healthymeal #healthy #fit   #foodphotography #foods #foodblogger #foodgood #foodgirl #food
Per avere qualcosa che non hai mai avuto, devi fare qualcosa che non hai mai fatto. Che ne dici di questa trasformazione? Scrivi SI nei commenti e ti spiegherò come riuscirci ^_^ (y) Dimagrisci con gusto & resta in forma #benessere #dimagriremangiando #starebene #stareinforma
E con questa posa plastica😎, la giusta angolazione💁🏻‍♂️ la vena sulla spalla💥, ma soprattutto ,la luce giusta 😂!!!via auguro buona serata, ma prima di tutto… Buon appetito !!! #massello #mode
12 Dicembre 2018 Se amate stupire i vostri ospiti con qualcosa di veramente delizioso e particolare, vi propongo dei panettoncini dolci, da presentare come dessert nelle feste natalizie, o per addolcire il the del pomeriggio con le amiche, o idea molto originale possono diventare dei bellissimi segnaposto per la vostra tavola delle feste, e un piccolo cadeaux per i vostri ospiti. Sono facili da realizzare, sono graziosi da presentare ma soprattutto sono molto buoni da mangiare! Ingredienti per 7/8 panettoncini: 1 uovo – 100 g. di zucchero di canna – 50 g. di burro di soia – 250 g. di farina di tipo 2 – 1/2 bustina di lievito – 100 ml. di latte di riso – 1 bicchierino di liquore all’amaretto – 50 g. di pinoli – 100 g. di uvetta sultanina – granella di zucchero – zucchero a velo. Preparazione: sbattere l’uovo con lo zucchero, aggiungere il burro , il latte, il liquore, la farina, il lievito setacciato e mescolare molto bene con le fruste elettriche. Unire l’uvetta ammollata nell’acqua calda e i pinoli tostati. Mettere l’impasto in stampi cilindrici alti, guarnire con la granella di zucchero e infornare a 180° per 30 minuti. Sfornare, spolverizzare con lo zucchero a velo e servire. #calendariodellavventofood #blogger #foodblogger #mammeinforma #mammeblogger #mammecreative #cibo #ricettenatalizie #photo #senzasensidicolpa #nodiete #stareinforma #mangiare #photography #dicembre #instafood #food #panettone #regalo #ospiti #cadeau #present #followers #followme #magiadelnatale
Uno step, un bilanciere e l'energia del gruppo capitanato dalla straordinaria trainer @elsamay97 , ti possono cambiare la giornata. 💪🤸‍♀️💯🙌💃🏋️‍♀️🏃‍♀️😎 #step #tone #chebelloilboba #starebene #gym #allenamento #motivation #addominali #hardwork #stareinforma #unmotivoperallenarsi #insiemesipuò #havefun
***SCORRETE LE IMMAGINI CARI AMICI!*** Alcuni scatti della nostra insegnante Elena Lora presso Punto Motorio. La nostra insegnante del corso di Ginnastica per la Salute & il Fitness vi aspetta per aiutarvi a ritrovare benessere e contatto con il vostro corpo. Il movimento il miglior alleato per una salute di ferro ! #puntomotorio #scatti #eserciziofisico #ginnasticaperlasaluteeilfitness #ginnasticapertutti #benesseredonna #saluteebenessere #stareinforma #prevenire #bassanodelgrappa 🇮🇹 #workout #instafitness #instamoment
Sentirsi bene al 100%è il sogno di tutti noi. Che molto dipenda da noi è ormai appurato. Uno stile di vita sano, un'alimentazione corretta, favoriscono il nostro benessere. A questi argomenti mi sono appassionata. Ho provato su di me cosa significa volersi bene e ne ho tratto un grande vantaggio,. Per questo voglio far conoscere a più persone possibili i benefici di cui potranno godere seguendo questo metodo. Io continuo a leggere, informarmi e confrontarmi per saperne sempre di più e poterlo condividere al meglio on oppure offline. E tu, in una scala da 1 a 10, di quanto benessere godi? #stareinforma #healtyfoodlover #lavoroonline #opportunità #cucinasana #vitasana #piatti #ricettelight #healthycookies #positività #fitness_nutrition #benessere #energiapositiva #caloriecounting #cucinaitaliana #foodnetwork #mamma #abnehmen #petlovers #nostress #salute #natura #dreamer #alimentazionesana #greenme .it #Natale #avvento
I primi giorni di una dieta sono carichi di entusiasmo. Passano settimane e si continua con disciplina e rigore per raggiungere i primi obiettivi ma poi, ad un certo punto... tutto diventa difficile! 😢 È quello che chiamiamo "il blocco di metà dieta": un rallentamento del percorso nutrizionale che può rappresentare un vero e proprio colpo all’autostima e alla motivazione. Ci autoconvinciamo che il nostro caso sia unico e senza soluzioni. Ma non è così. Come spiega la psicoterapeuta del nostro team (link in bio 👆) nella maggior parte dei casi l'ostacolo maggiore non è la PCOS. È la psiche... . . . . . . . . . #insulina #sovrappeso #insulinoresistenza #dimagrire #pcoschallenge #glicemia #starebene #perdipeso #pcosfighter #tornainforma #pcos #sindromedellovaiopolicistico #lotusflowerpcos #lotusflower #ovaiopolicistico #dimagrimento #dieta #viveresano #stareinforma #alimentazione #salute #nutrizionista #pcoslife #pcosgirl #pcosfood #magiaresano #pcosblog #alimentazionesana #viverebene #pcositalia
L’Interval Training tende ad accelerare il metabolismo, e quindi a lavorare sul grasso in eccesso.🏃‍♀️🏃‍♂️ Anche dopo l’allenamento il nostro corpo continua a bruciare calorie, e l’attività metabolica non torna a livelli di riposo ma rimane più elevata. ⬇️⬇️⬇️ Per esempio nella corsa all’aperto un tipo di allenamento può essere (dopo avere fatto un buon riscaldamento): ➡️ 3 minuti di corsa medio/lenta (in base alle proprie condizioni) ➡️ 1,5 minuti di corsa a velocità elevata Ripetere per 5 volte. (si può fare due volte in settimana) ✔️Tenete sempre sott’occhio la vostra frequenza cardiaca e non spingete mai lo sforzo oltre i vostri limiti se vi allenate senza la supervisione di un esperto. ------------------ #allenamento #fitness #intervaltraining #saronno #monicademasi #allenamento8naturopatia
E poi si....ognuno di noi dovrebbe trovare il tempo per fermarsi a guardare la caduta delle foglie 🍂🍁🍃a coprire anche l’asfalto più grigio con tappeti colorati.... . #tappetodifoglie #autunno #pomeriggio #sole #bellezza #natura #tempo #foglie #colori #camminata #allaperto #stiledivita #stareinforma #informa #mammainforma
Cremoso Gustoso Cioccolaaatoooo 😋 Per i più golosi 🤭 un pranzo completo, sano che ti fa perdere peso in modo più veloce,rispetto ad una semplice dieta tradizionale 😏 ( di sicuro meglio del “fai da te” 🤦🏻‍♀️) . . . . . . . #meno15giornialnatale 😰 #love #instagood #girl #bestoftheday #fit #benessere #prodottinaturali #addiocellulite #perditadipeso #benessere #me #legs #fitnessmotivation #lovefitness #lovebeauty . #fitnessgirl #girlsitalia #body #strongwoman #womanitaly #fitnesslifestyle #seguimi #starebene #stareinforma #addiocellulite #benvenutobenessere #addiokiliditeoppo #starebene #staytuned #followme #followforfollow #seguimietiseguo
Cremoso Gustoso Cioccolaaatoooo 😋 Per i più golosi 🤭 un pranzo completo, sano che ti fa perdere peso in modo più veloce,rispetto ad una semplice dieta tradizionale 😏 ( di sicuro meglio del “fai da te” 🤦🏻‍♀️) . . . . . . . #meno15giornialnatale 😰 #benessere #prodottinaturali #addiocellulite #perditadipeso #me #igersitalia #fitnessmotivation #lovefitness #lovebeauty #fitnessgirl #girlsitalia #body #strongwoman #womanitaly #photooftheday #fitnesslifestyle #seguimi #starebene #stareinforma #addiocellulite #benvenutobenessere #addiokiliditroppo #starebene #staytuned #girlsitalia #italianinfluencer #igers #throwback
I punti forti sembrano crescere anche se non li alleni al top..la schiena raramente la guardo perché concentrato su altri distretti ma ogni volta mi sembra più spessa e più "massosa". Ma anche i numeri parlano chiaro, quasi 50 cm più larga la schiena della vita. Avanti
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Buon pranzo 😋 🍽 #Pasta integrale con zucchine , pomodorini , condita 👉 erba cipollina e #insalata Voi cosa mangiate di buono? #programma #pranzo #mangiaresano #stareinforma #amolamiavita
Risotto con zucca -zucca -riso integrale -cipolla -olio -zafferano -zenzero Buono e sano . Mi piaciuto molto con pizzico di zenzero #cibolight #cibosano #pranzo #pranzosano #mangiaresano #stareinforma
DADO VEGETALE ❌ SENZA SALE ❌ SALVA LA RICETTA 💾 ⠀ Con l'arrivo del freddo, quanto è bello prepararsi una minestrina o un piatto di pastina caldo caldo con un dado sciolto dentro? Sappiamo bene, però, che le quantità di sale contenuti in esso sono veramente esorbitanti (e non credete che quelli senza glutammato siano più sani). Ma io a questo desiderio non ho voluto rinunciare, e allora il dado l'ho preparato da me! Risultato? Una bomba 💥 ⠀ 📝 Ingredienti • 500g di carote • 500g di sedano • 300g di cipolle • 2 cucchiai di olio EVO • spezie e aromi a piacere. 👉 Procedimento 1️⃣ Lavate e sbucciate gli ortaggi, dopodiché tagliateli a pezzettini piccoli; 2️⃣ Versate tutto in una padella capiente, unite l'olio e gli aromi/spezie e cuocete finché gli ortaggi saranno morbidi; 3️⃣ Fate raffreddare un po', dopodiché versate poco alla volta in un frullatore e frullate fino a quando non ci saranno più grumi; 4️⃣ Mettete nuovamente il composto in padella e mescolate spesso, per renderlo il più compatto possibile; 5️⃣ Versate il composto in una teglia capiente rivestita di carta forno, aspettate che si raffreddi e poi fate riposare un paio d'ore in freezer affinché sia bello solido; 6️⃣ Riprendete il composto e tagliatelo a "dadi" (a me ne sono venuti fuori 35); 7️⃣ Riponete i dadi in un contenitore separati da carta forno e conservate in freezer; 8️⃣ IL VOSTRO DADO VEGETALE SENZA SALE È PRONTO! Utilizzatelo per insaporire qualsiasi pietanza così come fareste con un normale dado da cucina😉 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #panciapiana #dadovegetale #homemade #fattoincasa #senzasale #genuino #adietacongusto #dietasana #vitasana #benessere #nutrizione #allenamento #stareinforma #iifymitalia #iifymgirls #macros #ricettelight #ricettefit #ricettesane #fatsecret
In forma x Natale..(farina di fiocchi di avena, albume, yogurt 0%grassi, semi di lino tritate sul momento e miele italiano ) #natale2018 #stareinforma #pancakesfit #colazionefit #mangiaresano #macros #preworkout
Un bel pranzetto leggero 😋 A tavola scelgo sempre Activize🍇 Integratore di vitamine che attiva il metabolismo a bruciare più velocemente e trasforma carboidrati e grassi in energia💥 per affrontare le giornate sempre in forma💪🏻Mantieni il tuo peso con ACTIVIZE💥Per info➡️Whatsapp 3663953398 e Direct #starebene #stareinforma #vogliadicambiare #vogliadistarebene #sempreattivi #motivation #fitline #pminternational #follow #followme #seguimi #contattami
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Oggi, tutti i prodotti Somatoline, li trovi con lo sconto del 15%! Una nostra consulente ti consiglierà la giusta dermocosmesi per la tua pelle! Powered by #CiEsseMarketing #farmaciapandolfo #cosmeticamessina #comecurarelostress #stareinforma #dermoestetica #healthy #wearemarketers #igerssano #google #adv
🍊La RITENZIONE IDRICA è un disturbo abbastanza diffuso ed indica la predisposizione a trattenere liquidi nell'organismo. ⁉️E' POSSIBILE CURARLA?🤔 Si. E' necessario porre l'attenzione anzitutto sullo stile di vita e sull'alimentazione senza mai trascurare una corretta idratazione con l'ausilio di erbe e piante naturali che agiscono localmente! 👉Per risultati veloci e ottimali è importante agire anche a livello cutaneo per elasticizzare la pelle con prodotti combinati Dietnatural! ------------------------------------ #psicologia #benessere #motivazione #riflettere #fitfood #light #dietaeterna #fitnessmotivation #starebene #detox #dietcoach #healthyishappy #nutrizione #stareinforma #gym #salute #biologico #nomakeup #lifecoach #solocosebelle #instagood #picoftheday #cellulite #nola #nolagirl #crescitapersonale #adessopuoi #nolacittadeigigli #dietnatural
𝓖𝓲𝓸𝓻𝓷𝓸 𝟏𝟐.𝟏𝟐.𝟐𝟎𝟏𝟖🎄 𝓒𝓸𝓵𝓪𝔃𝓲𝓸𝓷𝓮 Per colazione ho mangiato; 🍪3 biscotti integrali Galbusera, 🥛latte di cocco e riso (Adez), 🍵tè verde dolcificato con Stevia. 𝓑𝓾𝓸𝓷 𝓻𝓲𝓼𝓿𝓮𝓰𝓵𝓲𝓸🌞 #breakfast #healthy #diet #dieta #perderepeso #healthy #health #healthybreakfast #healthygirl #healthybody #healthyfood #healthylifestyle #healtychoices #healthyish #healthybodyhappymind #fit #stareinforma #meal #food #foodgood #fitfood #foodgirl #foodie #foods #foodblogger
Buongiorno mondooo... Avevo detto ieri che vi stupiro ogni giorno con delle testimonianze DOC.... Guardate questa fantastica mamma🤩🤩🤩 Meravigliosa Laura Pinna😍complimenti #online per te Che aspetti per ritrovare te stessa????? #onlineperte #mammefelici #gravidanze #allatto #muscoli #addiocellulite #stareinforma #naturale #noglutine #nolattosio #trasformazioni #rimodellare #fitspo #istabody #istafitness #picoftheday
RESET RENALE: Se hai il viso gonfio, la mattina ti svegli con le occhiaie e le borse sotto gli occhi, se il tuo corpo è ricoperto di cellulite o edema e hai sempre sete anche se bevi, assicurati che il tuo medico sia a conoscenza dei tuoi sintomi. Il Reset Renale ti può aiutare a ritrovare brio, a riscoprire il tuo corpo sotto la ritenzione idrica, a recuperare le energie e a perdere l’aria stanca e sciupata. È sufficiente una settimana di Reset Renale per vedere benefici eclatanti, i vestiti meno stretti e l’ago della bilancia che scende. Lo puoi fare in qualsiasi momento della vita tu lo ritenga utile per dare una sferzata di energia al corpo. Ricorda che i reni lavorano incessantemente, fornirgli un po’ di supporto può solo giovare loro. Dopo una settimana di Reset Renale sei pronto per passare alla Dieta dei Biotipi. Cogli l'occasione: proprio oggi ho pubblicato un articolo sul mio blog che spiega come metterlo in atto. Vai sul sito www.serenamissori.it e cerca “Reset Renale”. Tu lo hai mai fatto? Parlami dei tuoi risultati! #serenamissori #dietadeibiotipi #dietadellatiroide . . . . . #viveresano #antistress #viverebene #healthy #informa #stareinforma #mangiaresano #ricettesane #alimentazionesana #nutrizione #mangiarsano #dimagrire #cibosano #vitasana #healthylife #benessere #nostress #dimagrimento #pancia #biotipi #panciapiatta #glutenfree #cibisani #reset
Porridge d'avena mela e cannella Buonissimo🤤 L'ho cotto nel pentolino con la mela tagliate a fettine sottilissime e aggiunto la cannella. Poi sopra ho aggiunto yogurt magro e mezza banana, granella di nocciole e scagliette di cioccolato fondente #porridgealcioccolato #porridgeavena #porridgeconfrutta #colozionegolosa #colazionelight #colazionefit #mangiaresano #stareinforma #fitstyle #lifestyle #fitfood #lightfood #fitfam #instafood #instafit #lovefood
Muffin senza zucchero alla zucca e yogurt🍦🍰 MACROS ⬇️ BUONA COLAZIONE 💖 Ingredienti per 6 muffin:🥧 -90 ml di albume - 1/2 bicchiere di LaTTe - 150g di zucca frullata - 1 yogurt magro alla vaniglia - 25-30g di farina integrale -25g di farina00 -3g di lievito - gocce di stevia 1. Montare a neve gli albumi 2. Aggiungere tutti gli altri ingredienti aiutandosi cn lo sbattitore 3. Mettere il composto in delle pirottine 4. Infornare a 170° per 15-20 min 5. Decorare con yogurt greco bianco magro e un filo di miele e fiocchi di avena Macro nutrienti totali di muffin+ yogurt⬇️ Carbo: 16g Pro: 18g Fat:0g Kcal:135
•Mattine che iniziano così• Siamo donne e troveremo sempre un difetto in noi stesse anche quando non c’è , ma non ha importanza perché per me ciò che conta e che posso dirvi è che sto bene e sono felice! Comunque vadano le cose io sarò sempre grata a questo programma perché mi ha fatto capire quanto importante sia stare bene e prendersi cura di se stesse, abbinare una sana ma gustosa alimentazione a dei buoni allenamenti e integrare il tutto con capsule contenenti 30 diverse varietà di bacche, frutta e verdura in grado di donarmi benessere energia ed equilibrio! 👉🏼 e se questo nuovo stile di vita ha funzionato su di me, può funzionare anche per voi ! #bellezza #difetti #benessere #starebene #stareinforma #viverebene #stiledivita #donna #mamma #mammainforma #informaconme #informadopoilparto #centopercentomamma #alimentazione #allenamento #felicità #healthy #instamom #thewowmoms #circuitogruciagrassi #detox #determinazione #carica #energia #energiapositiva #
Mal di stomaco, bruciore e difficoltà a digerire❓... se siete soggetti a questi fastidi (pensando anche alle feste e ai cibi elaborati delle imminenti feste natalizie) allora rivolgetevi alla #fitoterapia e alla #micoterapia per alleviare questi disturbi! 👉🏻 Enzymflor è un Integratore alimentare di estratti vegetali titolati, ricchi di sostanze utili per favorire il processo digestivo e regolarizzare la motilità gastrointestinale; 👉🏻 Micotherapy Gastro è un Integratore alimentare a base di Hericium erinaceus da agricoltura biologica ed estratti di piante utile per la funzionalità del sistema digerente. Per maggiori info visita il nostro sito www.avdreform.it #pianteofficinali #naturopata #piantemedicinali #micoterapiaintegrativa #erboristeria #erborista #erboristeriaonline #micoterapiaintegrativa #funghimedicinali #maldistomaco #hericium #benessere #starbene #benesserenaturale #stareinforma #salute #saluteebenessere
Buongiorno stamattina pancake e cappuccino di latte di mandorla😋 Visitate prozis.com/1WLf Troverete tante cose buone .. applicando il codice sconto TEAMDANNY prima di concludere l'ordine ( nella fase n'4 della procedura) avrete sempre un ulteriore sconto su ogni prodotto e su ogni ordine + Omaggi da scegliere. #colazioneitaliana #colazione #colazionetime #buondi #buongiorno di #buongiornocosi #igersnapoli #ig_napoli #napolipix #instanapoli #suditalia #igerscampania #ig_campania #buonagiornata #colazioneproteica #colazionesana #fitfoodporn #fitfood #stareinforma #farinadiavena #prozis #prozissconti #prozisteams #prozispartnerofficial #prozisitalia #mangiaresano
Mezzaluna di crepes #paleo #lowcarb e #glutenfree (l'altra metà me la pappo a merenda 🤗), fatta con un mix di farina di tapioca e mandorle, 1 uovo intero e due albumi. L'ho spalmata con un velo di crema di mandorle @rapunzel_naturkost e di marmellata @ortodautore ai frutti di bosco. Bacche di goji, semini di canapa, un cucchiaio di #coconutyogurt ed un biscottino @sarchio_italia al grano saraceno e cocco per l'ultimo tocco 😎. #crepes #paleodieta #paleocrepes #healthylifestyle #healthywoman #healthybreakfast #healthyeating #eatclean #cleanfoods #cleaneating #glutenfreedairyfree #colazionesana #mangiosano #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessfood #healthychoices #loveyourbody #stareinforma #benessere360 #superfoods #lactosefree
Buongiorno bellezze☀️Inizio sempre la mia giornata con una sana colazione e a tavola non manca mai ACTIVIZE🍇Integratore di vitamine, che attiva il metabolismo a bruciare più velocemente e in più trasforma carboidrati e grassi in energia per affrontare al massimo la mia giornata💥💪🏻 CHE ASPETTI PROVALO ANCHE TU! Per info➡️Whatsapp 3663953398 e Direct #starebene #stareinforma #vogliadicambiare #vogliadistarebene #sempreattivi #motivation #fitline #pminternational #follow #followme #seguimi #contattami
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Mal di testa🧟‍♂️🧟‍♂️🧟‍♂️ non sempre è come sembra , rivolgiti al tuo medico prima di prendere farmaci sbagliati ⚫️🔴⚫️🔴⚫️ • • visita il sito www.globaldream.it • • segui le pagine @globaldream.it @luckyparafarmacia #malditesta #salutementale #dottore #stareinforma #acquisti #man #womens #cefalea #sister #bambini #babyshower #occhialidavista #occhi
Scusate L’ora forse un po’ tarda per la cena ma dovevo preparare anche il pranzo per domani 🙌 Sistemare e poi Oggi per cena il frigo offre pollo in rosso con contorno di tante buonissime verdure 🍅 🥒 🥕 • Scusate se sto usando le mani ma a me il pollo 🍗 piace mangiarlo così e gustarlo a pieno, da poter poi leccarmi le dita e non godere a metà 😂😂😂 E tu, il pollo come lo mangi⁉️⁉️⁉️ #mynewlifestyle #staytuned #tobecontinued #alicepala #ilovemyself #healthylifestyle #healthyrecipes #pollo #senontilecchileditagodisoloametà #cena #starebene #stareinforma #malta 🇲🇹 #enjoy
Stasera shake al 🍫 Accompagnato dalla favolosa trasformazione di Valeria 👏💪 Senza scusa e senza ma ha iniziato e ottenuto il cambiamento.... FANTASTICa 😘💪 #perderepeso #stareinforma #piacersi #amarsi #stilesivitasano #felicità
𝓖𝓲𝓸𝓻𝓷𝓸 𝟏𝟏.𝟏𝟐.𝟐𝟎𝟏𝟖🎄 𝓒𝓮𝓷𝓪 Per cena ho mangiato; 🦃carne macinata di tacchino con paprika, aglio e prezzemolo, 4 gallette di farro BIO (Biodì), 🥗spinaci conditi con 🌶peperoncino, olio EVO e sale rosa dell'Himalaya, 🍊1 arancio (non in foto). 𝓑𝓾𝓸𝓷𝓪 𝓼𝓮𝓻𝓪𝓽𝓪 🖤🌃 #dinnertime #dinner #diet #dieta #perderepeso #stareinforma #dimagrire #meal #healthylifestyle #healthybodyimage #healthyfood #health #healthygirl #healthyish #healthydinner #healthybody #healthychoices #healthymeal #healthy #fit   #foodphotography #foods #foodblogger #foodgood #foodgirl #food
Stasera cena perfetta..veloce e leggera 🔝! Io adoro le verdure fatte in tutti i modi..con il tonno ancor di più ! Provatela..poi mi dite 😊!! .. . . . . #ricetta #veloce #verdure #vitamine #proteine #cenaperfetta #smile #martedi #good #happy #home #piattounico #light #🔝 #soddisfatta #stareinforma #instagood #picoftheday
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍5 MOTIVI PER CREARE UN PIANO ALIMENTARE CHE TI SEGUE DURANTE LE FESTE... MA NON SOLO😍😍😍😍😍😍😍😍
#goodmorning ! Quando il lunedì per te é già un martedi...unica gioia 🤔...oggi ci si allena 💪🔝😝
Guarda che bella la mia cena di ieri sera… No tranquilli 😂non si tratta della colazione! #buongiornocosì
Mangia sano e fai la cacca!! Ma non dimenticare la cosa fondamentale ☝️. allenati cazzo!!!💪 #changeyourlife
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