#stiernackenkommando

5,220 posts

Loading...
Na, i war ned mitm Radl da 😂 ❄️ 🙈 Fotocredit: Herr Jonas @jaustermann90 👍🏻 #lässig #eiskoid #amsterdamklassiker #brückenfoto #traumvonamsterdam #iceman #türsteher
@teamthemonk an einem Tisch 😊 es gab unerwartet Fleisch satt 😍 bei mir persönlich müssten es so 1,5 Kilo gewesen sein 😅 #weihnachtsfeier #stiernackenkommando #foodporn #foodlover #fleischlover #bodybuilding #fitnessmotivation #fitfam #fleischohneende #alleaneinemtischwieschön #bodybuilder #fitness
Ein Bild vom Montag! 
Ein Teil von der Untersuchung war die Spiroergometrie mit Laktatdiagnostik….j Jede Menge Technik ist an einem angeschlossen… aber nope ich werde kein Astronaut.. leider! Es wird unter anderem die Leistung der Atmung, und des Herz unter körperlicher Belastung gemessen…. von der Sauerstoffaufnahme über die Kohlendioxidabgabe… #Laktatparty … ok enough. Alles Informationen mit denen die Trainer das Training noch besser aussteuern können. Basierend auf den Testergebnissen .. bin ich ganz zufrieden.. aber es gibt noch einiges zu tun. Genial ist es einen Job zu haben der Spaß macht! Es kann einen verdammt großen Teil zu einem glücklichem Leben beisteuern, aber nie alleine! Den Rest macht das persönliche Umfeld in dem man sich wohl fühlen sollte! #positivemindest #bobsled #spitzensport #Sportcologne #muskelkater #bluefamily #proud #thinblueline #Leistungsdiagnostik #bedifferent #bestofyou #stiernackenkommando #Wintertime ____________________________________________ „A dream doesn't become reality through magic; it takes sweat, determination and hard work“. Colin Powell
Ich bin wie Minen und lass Draufgänger sterben Gangster wie Scarface, Pate wie Marlon Brando Crimetime, Drive-By, Schüsse aus Faddis Lambo #jbg3 #jbg2 #stiernackenkommando
Think Big... Start Small... Act Fast • Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und meine Güte..... was alles passiert ist!!! • Im neuen Jahr stehen einige Veränderungen an.... aber ohne Veränderungen kein Fortschritt • Ich blicke voller Zuversicht und Spannung in die Zukunft.... • Gemeinsame Projekte mit meinem Sponsor @weider_germany - weltweite verrückte Shootings mit @janko.media - geplante TV-Auftritte - und die Besuche bei @memolutionfitness im @elb_gym dürfen nicht vergessen werden!!!!! • In diesem Sinne gebt nochmal Gas in den letzten Tagen des Jahres und lasst uns zusammen im neuen Jahr durchstarten!!! _____________________________________________ #weider #elbgym #stiernackenkommando #lightroom #street #europe #presets #german #dream #travellove #portrait #iphonex #mood #mindset #ninjawarriorgermany #lightroommobile #photoshop #massiv #bigboy #normalday #newgoals #teamweider #weidergermany #hamburgcity #shootingday #tattoogermany #fitfamgermany
„Und ich bin immer noch Kollegah der Boss Ah, immer noch die Hustlerikone Immer noch mit breitem Gang wie Palastkorridore Bizeps wie Wassermelonen, immer noch King in dem Block Es ist immer noch Kollegah der Boss“ 🎤🎧 Photo by @seeherfaces.de 📸 • • • • #7122018 #wallstreet #stiernackenkommando #monument #orbit #album #foya #kollegah #kollegahderboss #alphamusicempire #makeupartist #musikvideo #youtube #channel #dezember #votd #botd #bosshaft #derbossistback #outnow #intro #online #araabmusic #newyorkcity #newyork #wallstreet
"When you are going through hard times and wonder where God is, remember the teacher is always quiet during a test." . . . #pushittothelimit #stiernackenkommando #kollegah #faridbang #gym #training #dips
Influencer guide 1. Benutzername beginnend mit „pumping“ „lifting“ oder „fit“ wählen, um direkt als 0815 Fitnessotto identifiziert zu werden 2. Profilbeschreibung sollte sich auf Fitness, Lifestyle oder Fashion beschränken (geht auch in Kombination für ultimatives 0815 Feeling) 3. Leichtbekleidetes Profilbild einfügen 4. !!Wichtig!! Bot kaufen oder exzessives Follow/Unfollow betreiben 5. Ziemlich schlechte Copy/Paste Motivationssprüche unter jedes Bild posten 6. Für mehr sinnlosen Content gerne sich am jeweiligen Wochentag mit üblicher Alliteration bedienen (#motivationmonday oder #flexfriday + sinnlosen Spruch aus Punkt 5) 7. Einzigartigkeit betonen 8. In 3-stündigen Shootings einstudierte Posen zum besten geben, anschließend 5 h lang Bilder bearbeiten und diese mit dem Hashtag #mehrrealitätaufinstagram versehen 8. Bei runtergehenden Likezahlen exponentiell mehr ATB zeigen (Arsch Titten Bizeps) 9. Athlet beim 453. Noname-Supplementhersteller werden 10. Jede 2. Story mit dessen Rabattcodes zuknallen 11. Auf jeden Fall auch für andere Produkte Werbung machen, seien es 6-zehige Socken oder eiweißfreies Whey 12. Erhaltene Produkte von Supplementhersteller no. 453 in einem 20-teiligen Unboxing präsentieren 13. Alles toll finden und persönliche Meinung verschweigen 14. Einzigartigkeit betonen 15. Unter fremden Bildern rumschleimen auch wenn man sie relativ scheiße findet 16. Öffentlich Aufregen, dass die Reichweite immer weiter eingeschränkt wird 17. Neben Unboxing und Produktplatzierungen die Story mit dem I‘m so healthy af Lifestyle vollspamen 18. Wundern, wieso man in der Masse untergeht 🤷🏼‍♀️ ————————————————— #vielspaß #klapptlocker #0815 #fitfamde #fitfamgermany #influencermarketing #fitnessblogger #ludwigshafen #frankenthal #leipzig #dortmund #prallität #masseistklasse #keule #bodybuildingwomen #donnerstag #gutenmorgen #geheimtipp #muskeln #bizeps #schultern #stiernacken #stiernackenkommando #fitnessstudio #machdichwahr #fitnessgirl #misssporty
[Werbung weil Markenplatzierung] Everyday is Leg Day Die ersten Wochen und Tage waren etwas holprig oder ähnelten einer Achterbahnfahrt. Es klappt nicht immer alles direkt wie ich es will, was mich oftmals stark „verärgert“…bin einfach ein sehr ungeduldiger Mensch. Der neue Trainingsplan, der neuer Coachingstaff und ich mussten uns erstmal „finden“. Doch es passt alles genial zusammen, „theoretisch“ und vor allen Dingen zwischenmenschlich! Das die Tage so schnell vorbei gehen liegt vermutlich daran, dass man etwas tuen darf bei dem man die total die Zeit vergisst. Man sollte, gerade als Sportler, auf eine gute Schlafhygiene und ausreichend Schlaf achten, aber irgendwie sind die Nächte zu kurz. But… So what? Von Nichts kommt Nichts oder wie der große Michael Jordan mal gesagt hat: „Ich kann Versagen akzeptieren, keiner ist perfekt. Aber was ich nicht akzeptieren kann ist, es nicht zu versuchen.“ Be a dreamer and Just do it! Auf dass unsere Träume Wirklichkeit werden! 📸@basti_in_nrw #positivemindest #Workethic #bobsled #spitzensport #Sportcologne #muskelkater #bluefamily #proud #thinblueline #everydayislegday #bedifferent #bestofyou #kommisarbob #fitfamgermany #stiernackenkommando #sponsersportfood #sponseryourbest ____________________________________________ „Do you know what my favorite part of Boblseighing is? The opportunity to do it. “ ME
#Repost @boehnlein_sports • • • • • Für was brennst Du🔥? Find your fire🚨! _ Wir planen bald einen richtig eingetragenen Verein „ Böhnlein Sports Bamberg “ zu gründen. @Boehnleinskunner unterstützt wahnsinnig gern Sport in unserer Region und sportliche Aktivitäten die zu uns, unseren Wurzeln, Werten& Leidenschaften passen. Dabei spielt es erstmal keine Rolle ob Du jung, alt, Anfänger oder Weltmeister bist! #allazam #pfefferbeißeronfire _ Für was bist Du Feuer und Flamme🔥? _ #böhnleinsports #böhnleinskunner #bamberg #heimat #sport #sports #sportmotivation #boxen #findyourfire #nevergiveup #niemandistniemand #run #running #triathlon #skate #wrestling #goldengeneration #volleyball #volleyballgirls #baskets #swimbikerun #surf #pilates #yoga #qualität #frischergehtsnimmer #stiernackenkommando 🔜weitere Infos!!!👊🏻💪🏻
Für was brennst Du🔥? Find your fire🚨! _ Wir planen bald einen richtig eingetragenen Verein „ Böhnlein Sports Bamberg “ zu gründen. @Boehnleinskunner unterstützt wahnsinnig gern Sport in unserer Region und sportliche Aktivitäten die zu uns, unseren Wurzeln, Werten& Leidenschaften passen. Dabei spielt es erstmal keine Rolle ob Du jung, alt, Anfänger oder Weltmeister bist! #allazam #pfefferbeißeronfire _ Für was bist Du Feuer und Flamme🔥? _ #böhnleinsports #böhnleinskunner #bamberg #heimat #sport #sports #findyourfire #niemandistniemand #triathlon #skate #volleyball #wrestling #goldengeneration #baskets #swimbikerun #qualität #frischergehtsnimmer #stiernackenkommando 🔜weitere Infos!!!👊🏻💪🏻
Good Morning everybody ... it’s time to get moving. There are some big challenges ahead. Carpe diem!! (Taken by @carnarius ) @boehnlein_sports
Stiernackenkommando 🐮 @cicco.mane @bukinovic @makeamericadrakeagain
"It comes down to one simple thing: How bad do you want it?" ... • Mit dem Coach in meinem Rücken und dem Baumstamm auf den Schultern, Schritt für Schritt Richtung Ziel.... • Nur 24h nach der Ringschlacht mit @patrick_bohne und den beiden kraftraubenden Duellen mit @memolutionfitness und @simplekingles (alles an einem Tag) direkt im SHOWDOWN.... • Meine körperliche Leistungsfähigkeit war sicherlich die Voraussetzung um überhaupt an diesem Wettkampf teilnehmen zu können...... aber schlussendlich war es der Wille der mich zum Sieg führte!!!!! • Egal was ihr also vorhabt.... Fortschritt im Training, Diät, Erfolg im Job... what ever Wenn ihr bereit seid euch zu quälen und euer Ziel mit jeder Faser eures Körpers verfolgt, werdet ihr schlussendlich auch erfolgreich sein!!!!!! • keep going 💪🏽💪🏽 Copyright ist MG RTL D / Stefan Gregorowius ____________________________________________ #stiernackenkommando #showdown #beautifuldestination #2fit2quit #soldat #bobsled #teamserbia #teamgermany #coachesume #blog #lightroom #sunset #portrait #iphonex #mood #mindset #dessert #lightroommobile #normalday #newgoals #teamweider #weidergermany #tattoogermany #fitfamgermany
Am Freitagabend trainieren zu gehen ist cool. Bei fast jeder einzelnen Übung ohne weiteres zehn Kilo draufpacken zu können, umso mehr. 😱 #aufbauläuft #aboutlastfridaynight #fitxlübeck #fibo #hipthrusts #redhead #gymselfie #smile #happyme #bootyday #fitness #gymmotivation #weekend #potd #fitgirl #fitfam #gym *Werbung unbezahlt? #fitspo #smilodox #barboza #fitbit #legday #progress #massephase #stiernackenkommando #fitx
Dachte nicht, dass es so schwer wird über 100 kg Körpergewicht zu kommen 🙄, ich hänge schon seit Wochen fest 😤. Trotzdem liegt der Körperfettanteil immer noch in einem moderaten Bereich. 😁. Never give up💪.. #fitnessmotivation #lifestyle #followme #madebycleverfit #shredded #fitness #fitnessmodel   #bodytransformation #pumpen #muskeln #bauchmuskeln #krafttraining #kraftsport #beastmode #gym #fatburn #trainhard #gohardorgohome #trainingday #stiernackenkommando #dickearme #supplement #bdlb24crew #dreambody
Nutella Pump 💪
Meal prep for my work ✅ 300gr greek Joghurt 100gr Oats 30gr hazelnuts 2 pears 🍐 4 tbsp honey 🍯 Some coconut slices 400gr chicken 🐓 350gr Brokkoli 🥦 120gr Rice 🍚 3 spring onions #eatclean #eatclever #healthyfood #healthyrecipes #healthy #healthylifestyle #getripped #goodcarbs #fitness #fitnessrecipes #2019goals #bodyinprogress #stiernackenkommando #grow #bodybuilding #germany #hannover #lifestyle #foodblogger
Ich bin 3,4,5,6 Berliner😂 #stiernackenkommando #nackenaction
It’s the way you feel and think about yourself☝️, including your expectations and beliefs about what is possible to you🧠, greatly determines everything that happens to you.💯 It all starts with your thoughts💭. When you change your thoughts, you transform the quality of your life.💪🏻 • Sometimes people ask me how long I will do this? Other people try to destroy my focus🧐 So this picture will surely give you the answer! 😈😤Do you still think that someone can destroy my focus?😂 • • #strong #focus #picoftheday #followme #motivation #fitness #lifestyle #quotesoftheday #gym #stiernackenkommando #trainingmotivation #shooting #lovelife #train #basel #gettingready #fitfam #staystrong #noexcuses #stayhungry #dreams #achieve #progress #work #change #justdoit #ctfletcher #ronniecoleman
next page →