#streching

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✔️💥💪🏼 WORKOUT DONE 💪🏼💥 ✔️ 🙅🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 😻...STRETCHING WITH HER 😻 🙋🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙅🏻‍♀️ ... sempre, sempre con me! 🙄🙄🐱💛🐱☺️😌☺️💛 . . . . . . . . . . @cats_of_instagram
"Lo que buscas te esta buscando a ti" Rumi. Les espero mañana jueves en @centrodebienestarjamaya , en los siguientes horarios: De 8:00 am a 9:15 am y De 9:30 am a 10:45 am. Sean todos bienvenidos a este su espacio! #centrodebienestarjamaya #saludybienestar #yoga #pilates #streching #masajesterapeuticos #masajesantiestres #asana #respiracionconciente #meditacion #relajación #aquiyahora #yogacaracas #yogavenezuela
Grounded at my feet, tightly connected with Mother earth, hands and the crown of the head reaching for heaven to the Father for inspiration and creative manifestation ... and my soul, my heart center is here and now watching, observing the moment ... #yoga #yogalove #yogalife #yogagirl #yogaposes #yogafit #yogaeverywhere #yogapractice #energy #yogainspiration #grounded #healthylifestyle #healthyme #exercise #dailyexercise #streching #healthybody #bali #island #giliair #captaincoconutsgili #traveling #yogatravel
I hate this sm ughh😤🥵🙄 • Allowed to repost but you problably won’t do that😜👊🏻#repost #chill #warmup #streching #gymnast #gymnastics #hashtag #sfs #fff #lovefans ❤️
Fortaleciendo puntos débiles, así lo dicen estos atletas. . . . #triceps Press francés y extension de Polea con cuerda (agarre). Utiliza estos ejercicios en tu rutina de entrenamiento, empieza con peso suave. #onemorefit #gym #entrenamientofuncional #personaltreiner #workout #work #colombia #streching #one #more #fit #colombia is #
Curso e Instructorado Elongación y Flexibilidad 2019/ nueva modalidad A DISTANCIA Y SEMIPRESENCIAL El 2019 nos trae muchas novedades! Te adelantamos una: podrás cursar nuestro super instructorado de elongación de forma presencial, semipresencial o a distancia!! Si!! Justo a tu medida y a tus tiempos! También traemos un nuevo tipo de capacitación ͞Curso de Elongación y Flexibilidad͟ de 4 meses de duración donde aprenderás a elongar y aumentar tu flex por y para vos. Si tu sueño es ser profe podrás completar los siguientes 4 meses de Instructorado y recibir tu título de Instructor/a (el Instructorado tiene una duración total de 8meses). Iniciamos en Abril! Si queres recibir info dejanos tu comentario y te estaremos enviando todo o etiquetá a esx amigx que se moría por aprender más de esto . . . . . . . . . . #flexibility #elongacion #curso #online #lomasdezamora #banfield #argentina #acroflex #streching #flexibilidad #flexibilitytraining #training
Any day with Yoga is a go day for me ❤ #yoga #namaste #streching #fitness #workout #gentle #calm #happy #love #😊
Tänään sain viettää ihanaa iltaa joukkueen upeiden naisten kanssa ensin kynttilän valossa venytellen ja sitten kuutamossa uiden. Hieno punainen italiaanokin bongattiin kotiin lähtiessä. Upea ilta, kiitos olkatovereille! ❤️ #teamantiquehsk #relax #candels #streching #moonlight #swimming
*Motivational Monday* “A negative mind will never give you a positive life. The mind is everything. What you think, you become.” ~ ~ This will really have your core burning like crazy! I hold each position for 40-45 seconds and I repeat it until I’m tired. #vibes #coreworkout #streching #coreburner #motivationalquotes #yoga #mood #plank #yogaplank #yogainspiration #yogagirl #yogabody #workoutroutine @teynataylor #3way #fitnesskeyy_
Pausas activas 😊😉💜 . . . Parar, respirar y conectar 🙏🙏🙏 . . . #yogatime #yogaeverydamday #yogaaroundtheworld #streching #flexiblegirl #stronggirls #takeyourtime #reset #justbreathe
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🚶CIEKAWE ZAJĘCIE — wyciszony umysł nie odbiera sygnału o głodzie. Najlepszym wyborem będzie aktywność taka jak spacer lub medytacja. Zaletą obu tych aktywności jest obniżenie katabolicznego kortyzolu. - ⌚ WOLNE JEDZENIE — sygnał o zaspokojeniu głodu dociera do mózgu dopiero po około 15 minutach. W konsekwencji ludzie jedzący w pośpiechu częściej sięgają po przekąski. Wolniejsze jedzenie przyczynia się także do lepszego trawienia posiłków. - 🍗 BIAŁKO — pobudza wytwarzanie hormonów odpowiedzialnych za uczucie sytości, co przedkłada się na mniejsze odczuwanie głodu. Optymalna podaż białka dla osoby ćwiczącej wynosi 1.8-2 g na kg/mc. Wliczając białko, należy brać pod uwagę zarówno pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. - 💧WODA — zapijając głód wodą, oszukujemy ośrodek głodu i sytości. Dobry wyborem będzie woda mineralna lub gazowana, należy jednak pamiętać, aby pić wodę między posiłkami, a nie w trakcie. Optymalna ilość wody w przeciągu dnia wynosi 30-40 ml na kg/mc. - 🥗 WARZYWA — błonnik zawarty w warzywach przeciwdziała gwałtownym wahaniom cukru we krwi. Wpływa to na zmniejszenie apetytu. Warzywa są także źródłem wielu mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzienne zapotrzebowanie na błonnik wynosi 30-40 g. - #fitness #wiedza #siłownia #gym #love #fit #kulturystyka #bodybuilding #trening #sport #way2train #cardio #anatomia #przysiady #yoga #rozciąganie #streching #physique #triceps #przysiad #martwyciag #sport #fit
Estamos en búsqueda de profesorxs de diversas disciplinas. Si queres dar clases de tu disciplina? Si tenes un amigx que es docente compartiselo. Contamos con un espacio frente al shopping abasto. Equipado y con la mejor onda #docentes #espacio #teatro #danza #yoga #streching #meditacion #kickboxing #jiujitsu #defensapersonal #chikung #taichi #muaythai #boxeo #entrenamientofuncional #mma #judo #canto #karate #kungfu #taekwondo #eskrima #astrologia #filosofia #historia #poesía y mucho más
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What a great summer we had this year Perfect training conditions all summer long!☀️🏃‍♂️ #sundaylongrun #fattysunday #triathlontraining
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"Je vais bien finir par l'avoir !" #🤸‍♀️. . "Pas facile de rester poser quand tu as l'habitude de bouger toute la journée" #🏃‍♀️ . #Holidays #wednesday #evening #running #treadmill #Lorangebleue #Nikerunclub #Legday #nikeshoes #streching #splits #believe #oneday #Training #nopainnogain #💪🏼
HAPPY THANKSGIVING WEEK! The studio will be closed Thursday-Sunday // see y’all next week ready to work!
🍁🍂🍁🍂Beautiful walk, yummy food, conversation about life and all that spiritual and energy stuff, professional photoshoot (we tried our best 😁), freezing our butts outside. ..(not really, we wrapped up ourselves quite well today 😉) Thank you for today Perihan @sev_p_ali 💚
Onsdags holdet - træning - tjek
Hace 4 años nos dedicamos a mejorar la calidad de vida de las personas a través de la actividad física, promoviendo hábitos de vida saludables. Nuestras sesiones de entrenamiento grupales tienen como base el Entrenamiento Funcional e intentan acerca y promover actividades al libre en contacto con la naturaleza. Gracias a nuestros clientes y seguidores que confían y apoyan nuestro trabajo. #functionaltraining #mobility #mobilitywod #nature #traininggroup #training #outdoor #strength #streching
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After a little bus accident I have neck pain so I thought that some light streching exercises should help.. #gymtime #fityourlife #somethingaboutbeingfit #fromzerotohero #lighttraining #streching #neckpain #
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HIP STRETCH ! . Make sure to give it a try! . 💥Here’s how to do this glute and hip stretch! . 1️⃣Lunge out and place one hand on the ground. 2️⃣Keep the back leg straight and reach one arm to the ceiling. . Part ll 1️⃣Drop the hip towards the ground.☝️Watch what the foot does. 2️⃣The front foot turns and rolls to the side of the ankle. 3️⃣Back foot rolls onto its side. 4️⃣You can keep the bottom knee straight or bent. . . . Follow @alesquar for more 🎥 content ! . . . . #stretches #autogramtags #stretching #strech #homepractice #yogalove #flexibilty #forwardbend #streching #forwardfold #flexibility #stretch #flexability #shoulderstretch #backstretch #corestrengthening #yogaposes #stretchingtime #fitball #strechingtime #flexibilitytraining #stretchingtips #pilates #elastic #streach #bodyflow #pilatesball #iloveyoga #myyogajourney #yogaeveryday
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