#superacao

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Sobre mudanças...com o desafio @vemveraomaceio foi possível perceber o quanto eu errava...treinava...mas não seguia a dieta...as vezes seguia a dieta por um tempo...mas executava os exercícios de forma correta...alinhar as duas coisas é fundamental e insistir é a certeza do sucesso!!+ @danibalbino @jucostanutri Apoio: @lojasapimentada @clinicasantemaceio @browbar.maceio @nutrifitbr @farmaciafhnal @laboratoriosabinmaceio @keepfitmaceio @eusoutoro Marketing - #Vemverãomaceio #desafiofitness #academia #foconadieta #emagrecersaudavel #vidasaudavel #boaforma #treinofeminino #treinopesado #zerogordura #massamagra #superacao #mulheresfitness #bumbumnanuca #emagrecimento #celulitezero #proteina #cardio #barrigachapada #maceio
Fato.
Feriado é dia de "Afiar o machado"! Treinar nunca é demais, pois o conhecimento nos leva à grandes conquistas. . #empreendedorismo #geracaodevalor #foco #oportunidade #coaching #persistencia #superacao #objetivo #prosperidade #sucesso
Somos irmãs, amigas e sócias. Já erramos, já brigamos e ficamos sem nos falar. Mas nossos sonhos e objetivos nos mantém firmes e fortes no foco. O #studioellas é #studioellas pq nós somos elas, pq nós somos mulheres guerreiras, mãe e esposa. Sonhando com um futuro digno para nossos filhos, não desistimos da batalha diária, e a cada dia uma vitória vem. . . . . . . #studioellas #johreis #jessycaalmeida .oficial #massoterapia #designdeunha #massagemrelaxante #drenagem #bronzeajato #depilacao #sonhosreais #superacao #unhasdefibra #spadospes #designdesobrancelha #esfoliacaocorporal #banhodelua
Simples assim. Estar estacionado em uma situação, relacionamentos, trabalho, desejo, meta, faz muito mal. Esqueça os “contras” da vida e faça o que está aqui para fazer. Ninguém fará sua parte nem viverá sua história. Quem sabe o que vale, é você. Deixe pra trás o que não agrega, não encaixa ou esgotou. Mude porque a vida é pra frente, livre e leve. Sempre. 👏viva sua verdade.
Em meio a um mundo selvagem, onde todos querem ter o melhor lugar garantido, seja sempre o maior predador. 🔥💪
Poderia ter sido melhor, mas eu não quis resistir, então é isso que tive pra hoje. ontem não comi arroz e feijão hoje no jantar meu corpo simplesmente pediu e eu comi sem culpa ( a torta de carne moída e legumes foi com culpa 😂😂). #emagrecimentoreal #vidareal #vemcomaellen #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude #saude #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #emagrecercomendo #reeducacaoalimentar #atividadefisica #minhamelhorversao #comidafitness #cozinhafit #devoltaaso60 #superacao #evolucao #eliminandopeso #perderbarriga #perderpeso #secarpracasar #segueoplano #forcafocoefe #vamoquevamo #alutacontinua #tmj
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Essa cara suja de terra e esse sorriso são marcas da nossa superação!!! Foram 13km de trilha, para chegar lá em cima. Saímos de 1.200 m de altitude para 2.100m. Diversos tipos de solo, muita areia, pedra, alguns escorregões e uma sensação de dever cumprido! Quem me conhece sabe que amo trilhas desde criança! E hoje estou muito feliz de realizar o sonho dessa em Yosemite, com meu maridão!! A última foto é de como começamos aos 3 graus! 🐿🎉🇺🇸🥾 #hiking #yosemitefalltrail #yosemite #california #superacao #gratitude @fabiocutait
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Queria muito ter ido à Babilonia Feira Hype com Felipe, Vê, Nanau e Guto. Até porque o Pedrinho fez contato dando força pra eu ir e até mandou um video da Flavinha e do Rafa amorozinhos dizendo que estavam com saudades minhas. Isso me fez feliz, mas não dava. Precisava me preservar. Não posso piorar logo amanha, que o Maurício vem aqui. 💛O bom de não ter ido é que fiquei um tempão com a Feia. Assistimos série, ela fez pipoca, conversamos. Foi muito gostoso. 💛Falei com um monte de gente hoje pelo WhatsApp, com a Vivi, Katia (MBA), Geraldo, Cássia, Roberto…. 💛e…. Last but not least… Maurício. Sou boba, né? Já passava das 21h e resolvi mandar uma msg pra ele: “Oie! E então, tudo certo pro treino amanhã ou resolveu correr hoje?” Ele me respondeu “amanhã, hoje ainda estou me recuperando.” E quando eu desejei um simples “bom treino amanhã”, ele ainda veio com um monte com um monte de emoji contraditório e declarando “mixed emoticons”. Aí a gente não parou mais. Ficamos 1 hora e meia de papo. 💛Até que nos despedimos e eu fui tomar um banho de sal grosso com ervas, canela e anis estrelado. 💛Depois fui meditar na varanda, e usando os cristais, pedi por todo mundo que estava precisando de apoio espiritual: Cássia (discutiu com Miguel e se chateou), Lisa (mãe muito doente), Vivi (pai muito doente), Manu (perdeu o pai), Raquel e Cauã, Dona Jô, Geraldo (muito nervoso, ansioso e inquieto), meu coração (pendurei o cristal rosa) e minha saúde. 💛Agora, deitada aqui, vi que o Maurício me manou outro link às 12:40. Feliz por ter ele na minha vida…. Foi eu escrever isso e acaba que neste minuto rolou um estresse por uma bobagem que falei do link: “me diz de onde tirou isso que eu te digo o que achei”. Ele perguntou porque eu não falei logo, e acabou tomando como um toma-lá-dá-cá e “jogou na minha cara aquele dia que eu falei que eu estava com uma coisa que ele esqueceu na Ângela e que só devolveria se ele viesse aqui em casa buscar. Aí, sem esperar que eu falasse qualquer coisa, se despediu: “good Night gambler.” Fiquei bolada agora. Tenho que respirar fundo e pensar que isso e fruto de algum trauma dele lá. Foi uma reação completamente sem sentido. Tentei explicar (ele não v
Pense nisso. 😊 Todos nos temos 24 horas por dia, a diferença é que poucos sabem gerir o seu tempo com maestria e ter o sucesso que deseja. #tempo #coaching #coach #sucesso #empreendedorismo #desenvolvimentopessoal #dinheiro #carreira #marketingdigital #prosperidade #motiva #empreender #Coaching #conhecimento #mentalidade #oportunidade #lideran #educa #oportunidades #gera #luta #odevalor #superacao #training #motivation www.tassiopinheiro.com
- Presente desde seu lançamento nas listas dos mais vendidos. Seu autor #flavioaugusto dono da rede #wiseup nos mostra que devemos sair do senso comum e seguir nossos próprios desejos e sonhos. (COMPRE ATRAVÉS DO LINK NA BIO) Desde que nascem, as pessoas são treinadas para agir de acordo com o senso comum. O ensino convencional as estimula a buscar segurança, e não liberdade. Com medo de se arriscar, a maioria segue o fluxo da boiada e sonha pequeno, optando por conseguir um emprego estável e passar anos financiando a casa própria. Flávio Augusto também sofreu todas essas pressões, mas conseguiu sair da conformidade bem cedo. De uma família simples da periferia do Rio de Janeiro, aos 23 anos, escolheu o caminho do empreendedorismo, criou uma escola de inglês que deu origem à bem-sucedida rede Wise Up e logo se tornou um dos mais jovens bilionários brasileiros. Indignado com o modelo imposto pelo senso comum, Flávio resolveu arregaçar as mangas e mostrar às pessoas que é possível pensar de forma diferente. Para difundir sua mentalidade vitoriosa, criou o projeto Geração de Valor e começou a compartilhar seus conhecimentos no Facebook, no YouTube, no Twitter e em um blog, inspirando milhões de pessoas. Não tenha dúvida: o empreendedorismo é para todos, tanto para quem estudou em Harvard como para quem se formou em Tribobó do Oeste. O sucesso, como Flávio costuma dizer, é uma ciência exata que qualquer um pode aprender. Portanto só depende de você conquistar o que deseja. O livro traz uma seleção dos textos mais afiados e das charges mais provocadoras do Geração de Valor e é uma oportunidade de enxergar o mundo de outra forma. Leia, aprenda a pensar fora da caixa e comece agora sua jornada rumo ao topo. #lideranca #desenvolvimentopessoal #empreendedorismo #espiritualidade #foco #objetivo #mentemilionaria #geracaodevalor #superacao #crencaslimitantes #evoluir #finanças #finançaspessoais #amazon #gratidao #sensocomum #flavioaugusto
Eu, gripada, pode? Nariz entupido e voz fanhosa. Ninguém merece. Mauricio marcou da gente se encontrar no domingo. Achei bom, apesar de estar na ansiedade (affff). É que vai dar tempo pra eu me recuperar um pouco dessa gripe. Nem fui à academia. Vim pra casa descansar. Engraçado… Eu me tranquilizei com relação a essa história. Aos poucos as coisas vão se encaixando. No domingo vou procurar conversar mais sobre ele. Praticamente não sei nada da vida dele. Felipe insistiu muito pra eu ir pra Toca da Gambá com eles. Mas eu tenho que me preservar. Além disso, não ando muito a fim desse tipo de programação. Amanhã eles estão querendo ir na Feira Hype lá no Joquei. Se rolar, vou junto. Tipo de programa que vou preferir mil vezes. Hoje a Juls contou que foi chamada na Petrobras. Mais uma amiga que se vai. Mas se é bom pra ela, é bom pra mim. Gratidão Universo! Obrigada, Divino Amigo! Namastê! 🙏🏼 #projeto2018 #namaste #felizcomigo #evolucaopessoal #superacao #crescimento #gratidao #propositodevida #amigodivino #vidaboa #ciclosvidamortevida #viveropresente #opoderdoagora #oqueemeutaseparado #tudopassa #leidoretorno #autoconhecimento
Calma! ✋ ✏️A resposta é sim, mas não todos! ⚠ . ✏️Sabemos que produzimos em média 800 à 1500 ml de saliva por dia. E ela tem funções extremamente importantes como por exemplo, atuar na limpeza mecânica da cavidade oral e regular o pH bucal. . ✏️Chicletes SEM AÇÚCAR auxiliam na produção de saliva na cavidade oral e ainda cumprem um importante papel de agente mecânico de limpeza das superfícies oclusais ✅ . ✏️Então, o chiclete é nosso aliado e deve ser aconselhado o uso aos pacientes, masssss.. Lembrando sempre que, para ter os benefícios na íntegra, eles devem ser sem açúcar ⚠ . ✏️Vale ressaltar que pacientes com problemas estomacais crônicos muitas vezes não podem adotar essa prática 🙁 ✏️Quer saber mais? Fique ligado nas dicas da Dra LU😍 Repost @stopacademy . . #periodontia #periodontist #novohamburgo #saoleopoldo #dentalphotography #odontology #odontotips #odontologia #odontolovers #odonto #bemestar #saude #prevencao #prevencaoemodontologia #empreendedorismo #empreendedorismodigital #estetica #atriz #ator #superacao #gestao #marketing #neuromarketing
Mais uma vez fazendo exames, essa a Miriam, ela que sempre me atende com muito carinho! Obrigado Miriam, seu carinho e cuidado fazem fazem toda a diferença! 😉🤗😁 . #milagre #minhahistoria #laboratoriosaocamilo #avcnuncamais #menino #laboratorio ##superando #superacao
"Sou no mínimo uma menina que sonha com um futuro feliz,  e no Maximo a mulher que busca esse futuro" Só porque amei está fotenha 😍🤩💁🧜 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * #boa #noite #goodvibesonly #amor #amorpróprio #superacao #disciplina #foconoobjetivo #diet #academy #saudeebemestar #saudavel #girls #girlpower #melhorversão #meta #segueoplano 💪
Liguei pro Vallado. Aniversário dele hoje. Ficou todo feliz. Não ia ligar. Mas resolvi que sim, que a gente tem que ter mais contato com os amigos, pô! Nada de WhatsApp impessoal. Queria falar com ele, sentir a voz, o tom. Percepção do ser humano. 💛Almoço com Geraldo. Hoje foi ele que contou o drama. Fiquei impressionada como ele lida mal com coisas pequenas. Fica se vitimizando. Se fazendo infeliz por pouco. E em todas as esferas. 💛Eu agora estou assistindo às palestras da Lucia Helena Galvão no youtube sobre o Caibalion (filosofia do Egito antigo) e fico analisando a vida à minha volta. É muita infantilidade. Ele está infeliz, nervoso, ansioso, e isso me incomoda. Queria poder ajudar. Aí a gente fala qualquer coisa pra tentar abrir a mente e a alma pra um caminho diferente do que ele está trilhando e nada de ele esboçar qualquer tipo de disposição pra buscar soluções diferentes pros problemas. Mas é meu amigo querido e se ele precisar de mim só pra desabafar, serei toda ombros. 💛 E falei com o Brunninho também. Outro que converso há anos e moooorreeee de medo de se relacionar. Está ficando a fim da estagiária Luiza, vem saindo com ela, mas não abre o coração pra se envolver. Aí hoje veio me dizer que está quase sucumbindo. Mandei ele querer sofrer! E encaminhei o video da Viviane Mosé sobre sofrimento, que o sofrimento é bom, né nobre, alarga a alma e faz a gente crescer, amadurecer, nos torna melhores. Ele amou o video. 💛O professor que me deu aula de yoga ontem veio a publico no Instagram me agradecer pelo fato de ter estimulado ele a contar as historias de coincidências que ele viveu na India para servir de esboço para um livro. Cara… é muito bom poder servir de inspirado pra alguém. Não falo por vaidade. Falo pelo fato de poder ajudar a tornar a vida de alguém melhor. E ele é um amor. 💛 E last, but not least, falei com o Mauricio o dia todo hoje. Pra minha alegria. Depois de tanto falar, de tanto trocar. Hoje ele veio me fazer um elogio. Coisa rara. Fiquei feliz. Disse que achou o que falei maravilhoso e que “essa menina é esperta”. Só porque eu falei que não ia me importar se não desse pra entrar já que esqueci o passaporte e que ia fazer outra cois
🔸Controle os gastos: Ter um padrão de vida abaixo de seus ganhos, permitirá ter dinheiro para realizar sonhos e objetivos; . 🔸Tenha um planejamento: Planejar é importante para definir quanto precisa guardar para o futuro (aposentadoria) e quanto precisa guardar para realizar sonhos (curto, médio e longo prazo); . 🔸Seja fiel a ele: Sem fidelidade o plano não irá funcionar; . 🔸Tenha objetivos: Ter objetivos te ajudará a ser fiel ao planejamento; . 🔸Invista: Coloque o dinheiro para trabalhar para você; . 🔸 Reinvista Faça o dinheiro multiplicar-se com o poder dos juros compostos. 🔸 #investimentosinteligentes #investimentos #motivacao #superacao
É isso, boa noite... 💪🏻💪🏻💪🏻
O dia hoje foi fenomenal! Desses em que você vive tanta, tanta coisa, que acontece tanta coisa que parece que nem foi em um dia só. Coincidentemente é aniversário da Feia. E as energias começaram em alta logo cedo, quando a cumprimentei com abraço apertado. 💛Chegando no trabalho, meu sapato abriu em boca de jacaré. Atravessei a praça da Cinelândia, pra ver se o sapateiro dava jeito. Além de chamar meu sapato de velho, meio que tipo “tá fazendo o quê aqui com esse sapato tão velho que o conserto não vale a pena de caro que vai custar”. Ele disse que demoraria 1 hora pra consertar. Aí quando eu disse que não tinha esse tempo e que iria numa sapataria, ele me ofereceu um sapato usado por R$ 15. Relutei, mas depois abri minha cabeça. Pensei na suposta energia duvidosa da dona, mas pensei que meu sapato tava mesmo precisando de um fim e que aquele usado ali na prateleira do sapateiro de rua tinha que voltar a circular e ele fazer um dinheirinho extra. Foi o que escolhi. Saí satisfeitona com meu sapato novo usado já por alguém e baratinho. E a economia foi, inclusive, de tempo. 💛Almoço com Geraldo. Sen-sa-cio-nal. Ele fica de graça pra cima de mim, dizendo que a gente tem que casar, mas eu rio e não dou corda. Falei da minha historia pra ele e vamos marcar outros almoços pra terminar de colocar o papo em dia. Marcamos de viajar juntos no feriadão de moto pra Sao Thomé das Letras, onde uns amigos dele que tem essa pegada alternativa que eu gosto têm uma casa maravilhosa no meio do nada. Fico pensando sobre o Mauricio nisso. Imagina! Mas eu não tenho nada com o Mauricio e nunca mais faço minha vida parar em função de relacionamento (ainda mais um que não existe do ponto de vista do romance). Vou valorizar meus amigos e viver experiências que me trazem bagagem. Tá decidido. Já marcamos. 💛 Na volta pra casa, passei pra comprar flores pra Alice e o florista começou a desabafar da vida dele comigo. Problema com a sogra. E eu ouvi com amor. Acho que no final da conversa, ele ficou melhor do que quando começou a falar. 💛Na academia a aula de Yoga foi dada por um professor novo porque a Fernanda está em curso. Que homem lindo, senhor! E fofo! Falou diversas coisas incrívei
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#Código 1015 - Apartamento à venda na Rua Delgado de Carvalho (Tijuca). Largo da Segunda Feira, excelente localização, total infraestrutura comercial e mobilidade urbana. Metrô Estação São Francisco Xavier. Propriedade diferenciada com planta magnífica com 02 varandas, salão em 03 ambientes, 03 amplos quartos, 02 suítes, lavabo, banheiro social, escritório, copa-cozinha planejada! e 02 vagas de garagem na escritura, Aproximadamente 224 m². Prédio imponente. Agenciamos seu financiamento e saque do FGTS. Aguardamos você! Central de Atendimento Tel.: (21) 2587-8686/97047-2868# Creci/RJ 30886 - www.amimoveisconsultoria.com.br
#Código 1004 - Apartamento à venda na Rua Dos Artistas (Nova Tijuca) Proximidades Shopping Tijuca, Polo Gastronômico e metrô! Apartamento com planta diferenciada! Varandão, salão em 03 ambientes, 03 quartos, 02 suítes, banheiro social, copa-cozinha, dependência completa e 03 vagas de garagem na escritura,! Um show de propriedade, totalmente montada! Prédio imponente com circuito de câmeras! Agenciamos seu financiamento! Aguardamos você! Central de Atendimento Tel.: (21) 2587-8686/97047-2968# Creci/RJ 30886 - www.amimoveisconsultoria.com.br
#27 de Agosto Dia do Corretor de Imóveis! Ser um consultor imobiliário é plantar sementes, criar raízes e colher os frutos do seu trabalho. É transformar sonhos de famílias em realidade e ser grato por participar das conquistas de uma vida. Parabéns para você CONSULTOR IMOBILIÁRIO!#
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