#tapago

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Iniciando a semana com treino de dorsal, bíceps e quadríceps 💪🏽🏋🏾‍♂️🥓😅 #smartfit #smartfitalunos #tapago
Circuito Funcional - Turma dás 15h.
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Treino pesado #tapago
Acabe com a Flacidez!! Este é um procedimento não invasivo para tratamento e prevenção da flacidez. Pode ser realizado na face, pescoço, colo e corpo. . Principais características • Resultados percebidos em uma única sessão • Não possui downtime (período de recuperação) • Apresenta resultados naturais e duradouros • Estimula a formação de novas fibras de colágeno, fazendo uma “poupança” de colágeno . Agende sua consulta. Telefones: (21) 2408-3148 e (21) 97922-5499 Av. das Américas, 4200 BL 8 salas 211A e 212A - Centro Empresarial Barra Shopping . . #EllisSaavedra #tapago #fitness #academia #EsteticaCorporal #BarraDaTijuca #RioDeJaneiro
Usa a colher para puxar o scoop? 🙁 - Usa o Garfo?🙁 - Tem que ficar procurando o scoop?🙄 🤔 Enfia a mão na sua proteína!? Simpatias e mandinga para achar seu scoop!?🤦‍♀ Chega!✋ Best whey tem lock system e fica fácil de pegar seu scoop 🕶 . . Tá esperando o que? Chama no ZAP e peça já o seu, estamos com poucas unidades . . #snsuplementos #suplementos #proteina #bumbumnanuca #nopainnogain #fitness #determinacao #projetoverao #shape #maromba #academia #treino #dieta #foco #segueoplano #estilodevida #capixabadagema #vix #capixaba #emagrecimento #lowcarb #hipertrofia #musculacao #crossfit #gym #tapago #atividadefisica #focado #bodybuilding
ALERTA NOVIDADE! Tire Flip é o mais novo equipamento da Unifit Academia, que permite fazer o exercício de Girar Pneu em um único eixo, variando a carga. Além disso, as alças fixadas nas laterais permitem a utilização de elásticos e outros acessórios. Similar ao pneu de trator do Crossfit, porém mais seguro, beneficia a força, cardio e resistência muscular do praticante. Mais informações pelo telefone (19) 3241-2141. 💪💪💪 #unift #unifitacademia #academia #shoppingunimart #emforma #fitness #sejaunift #timeunifit #teamunifit #ginastica #campinas #saude #mexase #qualidadedevida #bora #borasuar #campinas #unimart #tapago #esmagaquecresce #segueoplano #novidades #embreve #unifit15anos #crossfit #facocrossfit #crossfiteiro #pneu #pneudecrossfit #pneudetrator
Quem aí tem uma barriguinha saliente e não sabe o que fazer! 🤗🤗🤗🤗🤗 . ⬇️ . Você investiria 19,90 para perder de 3 a 7 kg em 15 dias??? . . . ➡️Se a resposta for SIM 😍, acesse nosso site na Bio e adquira já o nosso conograma de emagrecimento com cardápios preparados por nutricionista, desafios para mudança de hábitos e exercícios focados na queima de gordura. . . . ➡️De 49,90 por apenas 19,90⬅️ . . . 👉@qualidadedevidaedieta 👉@qualidadedevidaedieta 👉@qualidadedevidaedieta . . . ➡️ Receitas Detox ➡️ Exercícios Hit ➡️ Receitas Low Carb ➡️ Receitas de Sopas . . . ⬇️♥️Olha quantas dicas bacanas temos em nosso instagram♥️⬇️ . #alimentacao #alimentacaosaudavel #academia #abdominal #calorias #cha #corrida #dieta #exercicios #emagrecer #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #fitness #lowcarb #nutricao #nutricionista #obesidade #perderbarriga #perderpeso #receita #receitasfit #receitaslowcarb #reeducacaoalimentar #sopas #sucosdetox #saude #saudeebemestar #tapago #treino #barriga . . . ⬇️👍🏼CURTA, COMENTA E COMPARTILHE👍🏼⬇️ . . 👉@qualidadedevidaedieta 👉@qualidadedevidaedieta 👉@qualidadedevidaedieta . . ..
Labellamafia 👊🏼💪🏼Sempre nos melhores eventos no 🌍 mundo!! Inovando com tecnologia design e conforto para os nossos treinos 💪🏼🏋🏻‍♀️Vem conferir a nova coleção!! Agende seu atendimento ou peça seu condicional 📲🛍#modafitness #labellamafiaarmy #labellamafiabrasil #FITNEss #fitspo #instamood #instafitness #instafashion #tecnologia #conforto #design #qualidade #treino #treinopesado #tapago #malharlinda #modaesportiva #academia #crossfit #crossfitters
O que mais tem por aí são pessoas que procuram culpar alguma condição ou alguém pela falta de comprometimento dela para praticar exercícios! - a não tenho vontade, não tenho disposição, tenho problema, blá blá blá. - Realmente algumas pessoas tem distúrbios psicológicos ou fisiológicos que atrapalham, mas isso é uma porcentagem muito pequena. - A grande maioria não tem vergonha na cara mesmo de FAZER O QUE PRECISA SER FEITO PARA TER SUCESSO, sendo para emagrecer ou ficar forte. Forte abraço 💪🤓
😠🤼🏽‍♂️ - Não desista, mesmo que ninguém acredite em você, mesmo que neguem ajuda para você, não entregue os pontos só porque alguém está dizendo palavras desanimadoras para você, nao entregue os pontos porque ninguém quer te ajudar. siga em frente, independente se tem apoio ou não. . . 😏🏋🏽‍♂️ - Os que não acreditam em você pensam que você desistiu, mas te garanto que serão surpreendidos, essa turma que te debocha, que diz que tu não vai pra frente, que diz que tu vai parar, vai se surpreender com o seu dinamismo, com a tua energia, com a tua força de vontade com a tua garra de já cansados. . . . 🧗🏽‍♂️🏆- Não desista enquanto tudo não estiver completado, não pare enquanto a Vitória não vir na tua mão, continua, continua nao para vamos embora vamos lutar, bota pra quebrar, as portão vão se abrir a Vitória vai chegar. Não pare enquanto tudo não estiver concluído. . . . #nãodesista #neverquit #teamjeffao #conqueryourdream #nofeelings #justresults #mensphysique #gym #musculacao #academia #personal #consultoria #profissionaledfisica #retafinal #motivation #motivação #tapago #dessesdias #frango #magrelo #xômagreza . . . #Créditos de #Imagem : @nicolascarrelofotografia @studiocorpore
Final de semana INTENSO e com rotina maluca por conta do curso, embora eu tivesse levado as comidinhas eu não treinei e acabei bebendo menos água do que o ideal. O que eu faço nessas horas? RECOMEÇO! Não existe outra alternativa. E se você também não teve o melhor foco do mundo nestes últimos dias, está LANÇADO HOJE minha SEMANA da @inteligenciafit Já se imaginou com sua melhor versão na praia até o final deste ano? Ainda da tempo! Você quer isso? Então comente SIM aqui embaixo e se inscreva no link da minha BIO @feehdefreitas VAMOS JUNTOS 💪🏻💕 #projetoverão
Muitos clientes me perguntam se é melhor fazer o treino aeróbico antes ou depois da musculação. A resposta é simples: DEPENDE DO SEU OBJETIVO. Como no início do treino estamos com maior estoque de glicogênio intramuscular - substância importante no desempenho - é mais adequado focar no tipo de estímulo que mais contribui para a sua meta. . ⚠Se a sua intenção for aumentar a massa magra e/ou força, sugiro deixar o estímulo aeróbico para depois da musculação. Porém, se seu objetivo for a melhoria do sistema cardiorrespiratório e, consequentemente, o aumento do gasto calórico e o emagrecimento, a sugestão é priorizar o aeróbico. Mas ATENÇÃO: O volume e a intensidade dos estímulos devem ser considerados, pois possuem influência direta nos resultados, mas isso veremos em outro Post. 😉 #vimoraespersonal
Ô sol, vê se não esquece e me ilumina, preciso de você aqui... ô sol, vê se enriquece, a minha melanina 🌤
👉 Procuramos sempre o peso das responsabilidades, quando o que na verdade almejamos é a leveza da liberdade. 🎯👊🧘‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Quer ter sua foto repostada aqui? Use nossa HASHTAG 👉 #vivaleveoficial A sua atitude pode modificar vidas! 💪😍🏋️‍♀️
Todo dia ela faz tudo sempre igual...#Gym #TaPago #Fitness #LifeStyle #NPNG #TreinoTop
Aproveitando o último ano sem ditadura...😅 #discreto #boymagia #boy #tapago #suado #bora #fortalcity
Treininho de subida de cada dia... 💪♿️🏁 #tapago #foco #focado #paraatletismo #corridaemcadeiraderodas #peama #timejundiai
Mais de 1 mês sem treinar, hoje dei as caras na academia. Odeio atividade física mas preciso fazer sem gostar mesmo. Coloco uma música e faço no automático. Semana começando e isso da força pra renovar a fé na minha luta contra a Compulsão. Força pra nós!!😀💪💪😀🙏 #emagrecer #emagrecimento #vidasaudavel #coach #coaching #dieta #dietadepobre #dietaesaude #reeducacaoalimentar #perdendopeso #perdadepeso   #sph #sdv #bear #alutacomeçou #primeiropasso #fé #recomeço #done #tapago #musculação #gordofitness
Seja protagonista da sua vida, não a plateia da vida dos outros! 👊💪 #tapago #foconoobjetivo #focoforçafé
É o balançar do corpo na academia foi orquestrado por essa belíssima banda @blackjawdancers #segundou #academia #tapago
Então quer dizer que tudo isso é veneno??? Recentemente vi um "guru" fitness falando: "corte todos os industrializados..." Beleza... e vai comer o que? Preste atenção, não estou dizendo que você pode comer qualquer porcaria. Mas sim que você pode comer bons alimentos, mesmo que sejam industrializados. A primeira coisa que você precisa entender é que a maioria dos alimentos que consumimos hoje passa por algum processo de industrialização (mesmo que mínimo). Aveias são transformadas em farinhas e embaladas. Leites passam por pasteurização. Milhos e ervilhas são enlatados. Wheys são gerados após um grande processo industrial, que transforma o soro do leite no suplemento. E nada disso torna esses alimentos vilões. Você pode comer muito bem, desde que você saiba o que comer. O que você não pode fazer é continuar sendo enganado por terrorismo nutricional e achar que você só poder beber água alcalina e comer alimentos "zero fit light do himalaia". Comida de verdade não é comida fit!!! Conhece alguém que tem medo de industrializados e acha que não pode comer nada? Marca essa pessoa aqui! #perderpeso #tapago #fit #hipertrofia #suplemento #comidadeverdade #comida #postreino #treino #gym #academia
Eita que esse conjunto é LACRE na certa 😉🤩👏🏾 TAM G disponível - Top com bojo removível R$ 3x 69,93 💳 📱17-981854854 Parcele suas compras 🛍 no cartão 💳🛒😉 #modafitness #lookfitness #boraficarfortinha #nopainnogain #malhebemfashionfit #instafit #instafitness #lookfitness #roupasfemininas #roupadeacademia #treino #agachaquecresce #academia #tapago #powerjump #gym #workout #treinofuncional #personaltrainer #teamgarotafit #dieta
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E fazendo a segundona valer a pena, buscando sempre o meu melhor. 🏋🏻‍♀️💪🏼❤️ #seamemais #segundafeiralinda #tapago
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Treino da manhã concluído ✔ 🇧🇷👊🏼🇹🇭 #CTBROTHERHOOD #MuayThai #FightingStrike #TaPago #Tailandia
👑 I have the fucking lucky cat ✨
Começando bem a semana. #tapago 👊🏽
Começando a semana com meu mestre @personaltrainer.sid 💪🏻💪🏻 Com Look divo da minha lojinha @rn.formafitness
✅Segunda 🌞Sol 😅Suor 😎Sem-mimimi . Quem também se animou? Vem comigo!!! Chama inbox e bora pra cima! . #thaibteam #projetoverao #sp #sp011 #treino #yoga #pilates #funcional #crosstraining #academia #tapago #emagrecimento #xogordura #vemmusculos #mulheresquetreinam #vemverao #corrida #cardio #acupuntura #saúde #znlovers
Tá pago! Treino em casa! Foram só 15 minutos que me fez Suar ! Eu dei uma desabafada nos stories das áreas do corpo que me incomodam, corre lá pra ver se você se identifica . Ahhh é o treino completo está no ao vivo! #treinoemcasa #barrigademae #antesedepoismaysaayala #treinosmaysaayala #semdesculpas #tapago
Make it a good Monday 👊 - just don’t forget to #byob #reusable #noplastic Segunda tb é dia 👊- Só não esquece sua garrafinha 💧#menosplastico .
Essa mensagem foi escrita por @thamireshauch uma pessoa muito iluminada que ela diz que foi num momento de muita paz que escreveu. E público no insta dela pra quem quiser fazer por 7 dias, antes de dormir ou ao acordarem. E quando eu ler, já quero começa... “ Eu sou o Amor. Eu sou Amor Incondicional. Eu sou poderosa. Tenho em mim, tudo o que preciso pra ser feliz. Qualquer pessoa que se aproxime de mim, chega pra somar. Eu não preciso tirar nada de ninguém: eu só fonte inesgotável de sentimentos bons. Tenho relacionamentos saudáveis. Me cerco de pessoas do bem. Eu vibro no Amor. Eu sou a minha cura. Eu sou a própria felicidade. Pela minha vida, Eu sou grata. Sou grata, Sou grata.” #texto #thamireshauch #pazdeespirito #musculação #tapago #gymgirl
Bom dia amores!☺️
Crossfit não é apenas um esporte com resultados físicos. Pra mim, muitas vezes funciona como uma terapia pra mente. #minhaterapia #meuvicio #viciodobem #hjfoitudoadaptado #tapago #turmadas8 #amocrossfit #crossfitévida #crossfitparatodos #crossfit #crossfitter #crossfititstime #souitstime #santos #013
Se você pensar bem, para ter uma vida melhor você precisa bater suas metas. Então, vai com tudo pra cima! . 👥 Marque alguém nos comentários que precisa ler essa mensagem positiva. . . . #vitagerais #vitageraisbh #bemestar #exercicio #alimentacao #foconoobjetivo #foconadieta #nutricao #tapago #comidasaudavel #belohorizonte #savassibh
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