#tarmensmedisin

524 posts

Loading...
Kombucha flaskene mine er fyllt på for ny uke. Dette drikker jeg hver dag omtrent og gir meg påfyll av gode bakterier til magen. Dette støtter fordøyelsen, styrker immunforsvaret og gir gode antioksidanter. Flere av dere har kanskje kjøpt det i butikk, men det er billigere og alt for lett å lage til å ikke gjøre det selv. Alt du trenger er en scoby (symbiotic culture of bacteria and yeast) og en kombucha starter(1 kombucha flaske) og grønn/svart te + sukker. Bare til å søke det opp på nettet, så finner du en oppskrift. Scobyen må du få av noen som har en til overs. Gruppa "melkesyregjæring" på facebook er bare til å bli medlem i, så finner du noen som kan gi deg en i ditt område. Lykke til! Bare send melding ved spørsmål om hvordan det gjøres. #kombucha #melkesyrebakterier #immunforsvar #styrkedrikk #sjarmenmedtarmen #tarmensmedisin
Vi kan hjelpe forsvarsstyrken av snille bakterier i magen og hæren av immunceller i blodårer og vev ved å tilføre rikelig at råvarer de trenger i kampen. 👍 Og i influensatider er det ikke bare god håndhygiene, hosting i albuen og vaksinering som kan beskytte oss mot leie virus. Oppskriften på forkjølelses-shot får du på www.beritnordstrand.no #beritnordstrand #byggeklosser #tarmensmedisin #gyldendal_matogdrikke #byttetriks
Tjukkmjølkspannacotta er en nydelig dessert med italienske impulser. Desserten er enkel å tilberede og kan lages flere dager i forveien og oppbevares i kjøleskapet frem til dandering og servering. Dette er hverdagsdessert på sitt beste! 😍 Oppskriften deler jeg på www.beritnordstrand.no #beritnordstrand #byttetriks #tarmensmedisin #gyldendal_matogdrikke #byggeklosser
Her fermenteres vannkefir, kokosyoghurt og ketchup i gamle norgesglass og gjenbruksflasker💕 #mingjenbruksglede #mittlandligekjøkken #livetpålandet #norgesglass #fermentering #beritnordstrand #suntoggodt #tarmensmedisin #matglede
Omsorg frå ho mor i dag😍 (@elinfloe )❤️ Nydelig god bønnegryte med salat. Oppskrift av @bnordstrand 🥘🥗👌🏻 #byggeklosser #tarmensmedisin #belgfrukt #økologisk #nydeliggodt #beritnordstrand #materomsorg #middag #kraft #kraftmat #matmedfarge #takkformaten
Raw food er trendy retter av rå ingredienser komponert til de lekreste retter slik som denne squashpastaen.🥒🍅 Raw food betyr også at matretten ikke har vært oppvarmet over 42 gC og at den dermed har alt av byggeklosser i behold. Og det vil vi jo ha! 🤓💚 Oppskriften på squashpasta med pesto deler jeg på www.beritnordstrand.no #beritnordstrand #byttetriks #byggeklosser #middagstips #rawfood #tarmensmedisin
Her ser du resultatet av mitt aller første forsøk på surdeigsbrød! Jeg er ikke glad i å bruke andres oppskrifter, men her måtte jeg det. Tok utgangspunkt i @bnordstrand sin oppskrift fra boka «tarmens medisin» og slumpa litt med det melet jeg hadde i hus. Etter 6 år med glutenfri husholdning og mange år med litt for stor angst for alt som heter korn, brød og karbo gleder jeg meg til å introdusere surdeig inn i livet mitt som en del av et intuitivt kosthold! 🍞💗 #gretagno #surdeig #sourdough #beritnordstrand #tarmensmedisin #guthealth #gutmicrobiome #goodbacteria #gooddigestion #edrecovery #mindfuleating #intuitiveeating #spisoppmaten #kastmindremat #kuttmatsvinn
Ingenting smaker mer høst enn kraftsupper, fårikål og frikasse av høstens lam. Du fyller bare en stor kjele med kraftbein og grønnsaker, så lager du nydelig kraft. En kraft som fyller dine minerallager, smører dine ledd, styrker ditt immunforsvar, din sinnstemning, konsentrasjon og hukommelse – noe buljongterningen ikke kan skilte med! På www.beritnordstrand.no får du flere oppskrifter på fårikål, hvordan du enkelt kan lage kraft, samt andre gode høstretter. Bruk søkefeltet og la deg inspirere! 🍁🍂 #beritnordstrand #tarmensmedisin #byttetriks
Stjørdal nye sanitetsforening @stjnyesanitet arrangerte foredrag med lege Berit Nordstrand @bnordstrand onsdag 25.september på Kimen kulturhus. Det ble en interessant og lærerik kveld! Jorunn Lyngen @jorunnlyngen og Unni Raaen Nysæther @unniny sto på stand, og informerte om lagets arbeid. Det ble delt ut brosjyrer om oppskrifter med ville vekster, og de var veldig populære 😊#villevekster #bygdekvinner #stjørdalbygdekvinnelag #mathelse #tarmensmedisin #kimenkulturhus credit: @unniny
Jag har bytt ut mitt morgonte till benfond. Det tog sin tid att acceptera bytet men väl värt det i magen. Att läka sin kropp är både ett mentalt och fysiskt jobb. Acceptansen att byta matvanor är en process för mig men mirakulöst tackar kroppen mig för varje steg jag tar och lyssnar till vad Min kropp vill ha, inte följa någon trend, följer min magkänsla. Att lyssna inåt tror jag är både hur vi känner, tänker och att lära sig vad kroppen verkligen önskar och mår bra av🤗 och alla kroppar är olika så det finns inte en diet som passar alla🦋 • Bonebroth is my new morning Tea🙏🏽 acceptance, surrender my old habits and listen to what My body wants is a process to me, not to follow any trend, just feel your gut feeling in every way and follow it. What does Your body wants to eat? Not your ego👻 • • • #bonebroth #benfond #läkasigsjälv #graves #gutfeeling #gut #tarmensmedisin #läka #magkänsla #hälsa #matärmedicin #medicin #medicine #foodismedicine #healyourself #health #kroppochsjäl #yogalärare #yoga #yogateacher #medvetenhet #livsstil #lifestyle
🍃 Klar, ferdig - fermenter! Nå har jeg syltet hvitløk og rødløk, samt satt tomater og blomkål og brokkoli til fermentering! Tomatene skal stå slik i 7 dager og resten i 3-5 dager! Da skal lokket på og glassene med godsakene kan oppbevares leeenge i kjøleskapet! Gleder meg til å bruke grønnsakene i matlagingen! 😄😋 ___ #fermentering #tarmensmedisin #beritnordstrand #kokkelering #konservering #mat #food #organic #økologisk #rødløk #tomater #brokkoli #blomkål #ferskeråvarer #godebakterier #norgesglass #saltlake #levlandlig
Dette er verdens beste havregrøt. Jeg lover!👌😊 Løft havregrøten til steel cut gourmet neste gang du skal ha havregrøt. Oppskriften deler jeg på www.beritnordstrand.no #beritnordstrand #gyldendal_matogdrikke #byggeklosser #byttetriks #tarmensmedisin
🌿 Har vært på foredrag med Berit Nordstrand på Kimen Kulturhus! Fy søren for ei dame! 😃 Nå skal kostholdet her i huset oppgraderes ett par hakk! Mindre potetgull og mer fermentert og ekte mat! 💪😄 ___ #frelst #beritnordstrand #tarmensmedisin #forbilde #superwoman #kosthold #helse #økologisk #ektemat #fermentering #lagmatendinsjøl #nåblirdetandreboller #backtotheroots #sylting #safting #konservering #sjarmenmedtarmen #bragodt #kimenkulturhus
Knallbra foredrag av Berit Nordstrand👌 Mat er medisin😍#tarmensmedisin #vetmanbedregjørmanbedre #takknemlig #kjenneratjeglever #energi 🤗#lykke
Fantastisk foredrag med @bnordstrand og Tarmens medisin. Nå skal det bakes med urkorn og drikkes/spises melkesyrebakterier fremover 🙏🏼 #inspo #beritnordstrand #tarmensmedisin #livstilsendring #dublirhvaduspiser
I kveld er vi på plass på @kimenkulturhus under @bnordstrand sitt foredrag om Tarmens Medisin 🤗 #tarmensmedisin #dinhelsestjørdal #fermentering #kimenkulturhus #trøndelag #værnes
Koselig stand ved Kornsjø i dag #økouka #østfold 🌾Ny stand tirsdag 25. sept. på Kimen kulturhus i Stjørdal kl. 19 #beritnordstrand holder foredraget #tarmensmedisin 🤗 Håper vi sees #norskurkorn #spelt #emmer
🥛Deilig, tykk og syrlig kefir. En gavepakke til magen med sine mange gode bakterier! Og smaken; fantastisk👌🏼 🥛Liker du kefir? . . . 22. oktober skal jeg holde fermenteringskurs på Sola Helsefarm, der lærer du blant annet å lage kefir🥛 Det er få plasser igjen, sjekk ut facebooksiden min (under arrangementer) eller kontakt meg for påmelding. . . . #kefir #kefirkorn #melkekefir #fermentering #fermenteringskurs #solahelsefarm #stabilmat #melkesyrebakterier #probiotika #tarmensmedisin #sjarmenmedtarmen #sunt
Poké bowl er en nydelig rett fra Hawaii som betyr å dele eller skive opp mat. Varier gjerne også laksen med reker og la min pokebowl bli din nye hverdagssushi. 🥗 Retten serveres tradisjonelt med hvit ris, men denne bytter jeg alltid ut. Men med hva? 🤔 Dette og oppskriften på poke bowl får du på www.beritnordstrand.no #beritnordstrand #byttetriks #tarmensmedisin #pokebowl #gyldendal_matogdrikke #byggeklosser
Surdeig kan virke omstendeleg og tidkrevjande. Det meinte eg også heilt til eg fekk min andre surdeigstartar. No brukar eg mindre tid totalt sett på baksten og magen min aksepterer litt brød igjen. Eg har skrive eit innlegg om korleis ein kan ta vare på surdeigstartaren og det ligg ute på bloggen no #surdeig #surdeigstarter #sourdough #baking #prøvekjøkkenet #tradisjonsmat #godtno #matbloggsentralen #korn #brødogkorn #dagligebrød #magevennlig #norgesglasset #brød #tarmensmedisin
Høsten byr på mer enn glad fargeprakt på trærne, fyr på peisen og mørkere kvelder. 🍁🍂 Med høsten følger også klassiske gryter som hønsefrikasse og fårikål. Jeg fyder meg både over smaken og vissheten om hvor mye godt denne retten gjør for både kropp og sinn. 🧡💛💚 Oppskriften på fårikål deler jeg på www.beritnordstrand.no #beritnordstrand #byggeklosser #tarmensmedisin #bragodt #byttetriks
Barn vil gjerne ha ketchup på alt og du forsøker kanskje å begrense bruken fordi ketchup ikke bare er tomater, men gjerne både sukker og tilsetningsstoffer. Derfor vil jeg gjerne dele en superenkel, hjemmelaget, fermentert ketchupoppskrift med deg, så du kan la barna dine kose seg med ketchup akkurat når de måtte ha lyst. 🍅 Oppskriften på fermentert hjemmelaget ketchup deler jeg på www.beritnordstrand.no #beritnordstrand #byttetriks #tarmensmedisin #byggeklosser
Du har kanskje hørt om fermentering? Berit Nordstrand skriver mye om dette i boka si om Tarmens medisin 🤗 Vi anbefaler Molkosan (fermentert myse) til fermentering da det går raskere, man kan redusere litt på saltmengden og om det er rotgrønnsaker man har fermentert så kommer de gode smakene fra grønnsakene enda bedre frem! 🤩💚 #sunkost #sunkostmoa #amfimoa #amfimoanord #midsona #molkosan #molkosanfruit #fermentering #fermenter #tarmensmedisin #myse #glutenfritt #glutenfri #laktosefri #melkeproteinfri
Er du blant dem som har billett til Damenes aften 12. september på @lierkulturscene ? Her vil du møte oss fra biblioteket i foajeen, sammen med flere fra Lier handelsforening. Vi har med oss et pop-up-bibliotek fylt med bøker om helse og velvære, som er aftenens tema. Dørene åpner kl 17 Stands i foajé Moteshow 17.30 Foredrag med @bnordstrand kl 19 Avslutning kl 21 #detskjerilier #grønnelier #lierlove #beritnordstrand #damenesaften #lierkulturscene #arrangement #utsolgt #helseogvelvære #tarmensmedisin #popupbibliotek
Lun Eplekake med mandelcrust til søndags dessert 🍎🌿kortreiste epler fra egen hage ☀️Glutenfri, melkefri og sukkerfri ❤️ Såå god 😍
Fiberrike rotgrønnsaker som rødbete er sammen med løkfamilien (løk, purre, hvitløk), og helkorn som havre og rug kjent for å være god prebiotika, eller «mat” for snille bakteriefamilier i magen.🤓 Syltet rødbete og rødløk er syrlig og friskt, og passer perfekt som en kontrast i retter med tunge og fete smaker. #beritnordstrand #byttetriks #tarmensmedisin #bragodt #gyldendal_matogdrikke
Såå digg bønnesalat 💚 stappfull med god næring for en sunn tarm 💚 Hvite bønner booster hvert eneste hjerteslag ☘️ Oppskrift ⬇️⬇️ - hvitebønner - fin kuttet rødløk - hakkede soltørkede tomatet - ristede pinjekjerner - fetaost - fersk kuttet basilikum. - salt - svart pepper Mengde etter smak. Husk å bløtlegg bønnene før du bruker de. På den måten blir det lettere for tarmen å fordøye.
I denne oppskriften har jeg byttet ut sukker med honning. Det er egentlig ikke så mye mer å si enn: Nyt! 💛 Oppskriften på suksessterte får du på www.beritnordstrand.no og i InstaStories. #beritnordstrand #reklame #byttetriks #byggeklosser #bragodt #tarmensmedisin #gyldendal_matogdrikke
Etter 2 års bloggpause er denne dama forsiktig tilbake. Fortsatt tåkehode så rettskriving har virkelig blitt ein utfordring! Frå glutenfrieverden ➡️ Kraftdame❤️ link i bio 😄
Krydret kyllingsandwich med aioli er rask og enkel hverdagsmat på sitt beste! Retten er perfekt som lunsj, middag eller kveldsmat, og så smaker den jo bare så utrolig godt også! 😍 Oppskriften får du som alltid på www.beritnordstrand.no og i InstaStories. #beritnordstrand #byttetriks #byggeklosser #bragodt #gyldendal_matogdrikke #tarmensmedisin
Hele husets favoritt, og spesielt ho mors 😍 •smørkjeks med hvite bønner• 🍀 🍀 #smørkjeks #bønner #sunnebyggeklosser #beritnordstrand #tarmensmedisin #matmedmening #allesfavoritt #førstemanntilmølla 🤓
Høst + suppe = sant! 🍁🍂 Jeg forbinder høsten med betasuppe og forsøker å ta den tradisjonen videre ovenfor mine egne barn. Jeg har min mors oppskrift, men har byttet ut potetene med søtpotet og linser og bruker litt mer krydder enn henne. Det er fordi jeg både synes det smaker bedre og vet at det gjør kroppen godt. Oppskriften på Berits betasuppe får du på www.beritnordstrand.no #beritnordstrand #byttetriks #tarmensmedisin #byggeklosser #gyldendal_matogdrikke #betasuppe
Elska å lage kraft. Ej e fasinert over kraft. Ej he virkelig blitt flink med det dei siste 1,5-2 åra. Spesielt siste året der ej jobba på et storkjøkken og der ofte bein som stort sett går i søppla - tek ej med heim. Ellers prøva ej å kjøpe høne som e billigere enn kylling, som også gir bedre smak til kraft. Kjøpe ej kylling, beina ej ut stykningsdela (kyllingfileten gir ej stort sett vekk med mindre ej he planer om cæsar salat). Kyllingskrog kjøpe ej økologisk på helsekost. Ej som ELSKA suppe og sausa, elska også kraft. Å dei aller beste suppene og sausane du he smakt, e kraftbaserte, ikkje buljongterning fulle av tull (ja ej fuska me terning av og til ej også, men skjeldnare og skjeldnare). Kraft ekje bere godt, men lese du dej opp om helsefordelane til kraft so trur ikkje ej du feks gidde å bruke fleirfoldige tusen på antialdringkrema lengre hvertfall (skjønnhet kjem innafrå veitt). 🙌🏻💪🏻 #kraft #kraftkoking #kyllingkraft #broth #bonebroth #chickenbroth #tarmensmedisin #beritnordstrand
Dagens kvelds: Hjemmelaget kokosyoghurt med blåbær, plomme og valnøtter❤ Superenkelt og veldig godt😊 #hjemmelaget #suntoggodt #tarmensmedisin #beritnordstrand
I morgen kveld holder Berit Nordstrand foredrag her i Rakkestad i regi av Kraftverket! I den forbindelse holder vi åpent til kl 18.30 slik at dere som har kjøpt billetter til foredraget kan komme innom oss en tur først om dere har lyst! Og alle dere som ikke har billett- dere er også ❤️lig velkomne!
Saftig marinert kylling med fyldig peanøttsaus er en av mine barns middagsfavoritter. Retten er mild nok i smaken til at både små og store kan kose seg. Absolutt verdt et forsøk om du lurer på hva du skal ha til middag i dag!👌🤩 Oppskriften på kyllingspyd deler jeg på www.beritnordstrand.no og i InstaStories. #beritnordstrand #byttetriks #byggeklosser #tarmensmedisin #bragodt #gyldendal_matogdrikke
Lunsjboksen Idag til skolejenten vår🍇 Bakte lunsjsnurrer i helgen med ost og servelat (siden det er favoritten) -yoghurt for å dekke kalsium og magnesium inntaket -frukt -grønt #lunsj #matpakketips #skolebarn #næring #tarmensmedisin #kos #næringsrikmat #enjoy
Kyllingsalat 🥗 2 store porsjoner 2 kyllingfilet 4 never salat 1 eple 1/2 paprika 1/4 agurk 1 neve valgfri nøtter 1 neve hvitløkskrutonger Fransk dressing (olje og vann + krydderblanding) 🥗#enjoy #kyllingsalat #næringsrikmat #salat #hvitløkskrutonger #paprika #agurk #eple #dressing #eatclean #grønt #hasselnøtter #hverdagsmat #sundmat #lunsj #middag #kos #bragodt #tarmensmedisin
Denne kjeksen er bare så utrolig god! 😍 Oppskriften inneholder hvite bønner, men det kan en ikke smake. Hvite bønner i deigen gir saftighet til kjeksene, mer metthetsfølelse til magen og fiber som demper blodsukkertoppene og tilfredsstiller våre gode venner tarmbakteriene. Det er en smart nytelse, det! 🤓💕 Oppskriften på myke smørkjeks med hvite bønner deler jeg på www.beritnordstrand.no #beritnordstrand #byttetriks #byggeklosser #tarmensmedisin
Klar for fiskekake-tirsdag? 💛 På www.beritnordstrand.no får du oppskriften på milde og kjempegode, hjemmelagde fiskekaker, og du får serveringstips om du velger å kjøpe ferdiglagde på butikken. 👌😍 #beritnordstrand #byggeklosser #byttetriks #bragodt #tarmensmedisin #gyldendal_matogdrikke
Min første melkekefir e ferdig,, glede mæ te kveldsmat. #melkekefir #fermentering #fermentertdrikke #tarmensmedisin #braforkroppen #braformagen
På www.beritnordstrand.no får du mange gode matpakketips til liten og stor. Søk på «matpakke» og la deg bli inspirert. Og husk; alltid noe grønt i matpakken. 🥦🥝🥕🥒🍏 #beritnordstrand #byttetriks #byggeklosser #tarmensmedisin #bragodt #gyldendal_matogdrikke #matpakketips
Kunne du tenke deg en liten vri på den tradisjonelle fredags-tacoen? Da kan jeg i såfall anbefale taco-suppe med kylling og sorte bønner. Den smaker helt fantastisk! 🥣😍 Oppskriften får du på www.beritnordstrand.no #beritnordstrand #byggeklosser #byttetriks #tarmensmedisin #bragodt #gyldendal_matogdrikke #taco
Jeg er med i Vikhammer andelsgård. 🥦🐓Andels-samvirke har som formål å gi andelshaverne utbytte i form av avling gjennom å delta i produksjonen på gården. Så liker du kortreist mat og elsker å grave i jorda, så anbefaler jeg at du sjekker ut andelsgårder i nærheten av deg. Men huff, hva skal vi si om egen teknikk og ferdigheter rundt innhøstingen da?🙈😬😂 #beritnordstrand #byttetriks #byggeklosser #bragodt #tarmensmedisin #gyldendal_matogdrikke #sharingiscaring
🌺Verdens b e s t e sjokoladekake 🌺 Værsågod! På www.beritnordstrand.no og i InstaStories får du oppskriften på verdens beste sjokoladekake. Er du like glad i sjokoladekake som meg, så er dette kaken du må prøve. #beritnordstrand #byttetriks #bragodt #byggeklosser #tarmensmedisin #gyldendal_matogdrikke #vegan #glutenfritt
Varier maten gjennom uken for å sikre deg nok av de ulike næringsstoffene som er byggeklosser for milliarder av hjernecellefabrikker som jobber for deg. På www.beritnordstrand.no og i InstaStories får du mine topp 10 matpakketips.👍 #beritnordstrand #byttetriks #byggeklosser #tarmensmedisin #bragodt #spisenregnbue #gyldendal_matogdrikke
Lær hvordan du kan lage din egen vannkefir hjemme? Nye kurs er satt opp i september. Se nettbutikken vår for mer info: www.fatogfe.no #fermentertdrikke #ikkegjørdettehjemme #fermenteringskurs #fermenteringavgrønnsaker #melkesyregjæring #fatogfe #tarmensmedisin #probiotisk #fermentertmat #bragodt #levendemat #sandefjord
Lag sprø chips av rotgrønnsaker som knallgod hverdagssnacks (og bruk gjerne de norske, skjeve, skrukkete og "rare" grønnsakene). Dette er naturens godteri på sitt beste, dere! 😍 Oppskriften på chips av rotgrønnsaker deler jeg på www.beritnordstrand.no #beritnordstrand #byttetriks #byggeklosser #tarmensmedisin #spisenregnbue #gyldendal_matogdrikke
Årets varme og tørre sommer har gitt store problemer for norske bønder. Dyr slaktes før tida og grønnsakene blir både små, rare og skrukkete. La oss dra lasset sammen ved å kjøpe norsk kjøtt, og akseptere at gulrota ikke er linjalrett og at potetene kan bli små og knøvlete. Er dere med? 🌱💚 Les mer: http://www.nationen.no/debatt/la-oss-dra-lasset-sammen/ #beritnordstrand #spisenregnbue #tarmensmedisin #bragodt @nytnorge
På www.beritnordstrand.no viser jeg hvordan du tryller frem den lekreste salat av restemat som i denne salaten med asparges, sprøstekt spekeskinke og krutonger! 💚🌱🌍 Oppskriften får du også i InstaStories. #beritnordstrand #byttetriks #byggeklosser #bragodt #spisenregnbue #gyldendal_matogdrikke #tarmensmedisin
På www.beritnordstrand.no får du oversikt over hvilke matvarer du alltid bør velge økologisk. 🍅 Få også oppskriften på verdens beste gazpacho i InstaStories. #beritnordstrand #byggeklosser #byttetriks #tarmensmedisin #gyldendal_matogdrikke #gyldendal #gazpacho
🍃Hjemmelaget fredagskos på dagens loppisfunn!🍃 #regnværskos #loppis #gjenbruk #beritnordstrand #helse #homemade #healthy #gladmat #tarmensmedisin
#Repost @satya_yoga_ with @get_repost ・・・ Bergen💚20 november er der igjen klart for foredrag med Berit Nordstrand, Tarmens Medisin sammen med Satya Yoga som arrangør. En kveld med god mat i hotellets restaurant, foredrag med Berit og valgfri yoga med Siri. Det kommer fine folk for å stå på ulike stands, og det blir en fantastisk inspirasjonskveld vi håper du vil komme på. @bnordstrand @gyldendal_matogdrikke @clarionbergenairport #mat #helse #beritnordstrand #byttetriks #tarmensmedisin #inspirasjon #sunnmat #yoga #økologisk #kortreist
Min datter Karoline har studert italiensk i Firenze dette året og laget denne oppskriften til mamman sin. 💕 Hun har brukt den tradisjonelle sausen fra den italienske retten Penne all’arrabbiata og laget en gryterett ved å tilsette bønner og kylling. Karoline har lært litt byttetriksing hjemme og vet at bønner bidrar med fiber som styrker og gir gode tarmbakterier, samtidig som retten blir mer mettende i tillegg til at de smaker godt. Denne smaksopplevelsen bør du ikke gå glipp av! 👌😍 Oppskriften på Penne all’arrabbiata-inspirert gryterett deler jeg på www.beritnordstrand.no #beritnordstrand #byttetriks #byggeklosser #tarmensmedisin
VELKOMMEN! Høstens første foredrag finner sted i vakre Indre Østfold, nærmere bestemt i RAKKESTAD 29.08 kl. 19.00! 🌸 Ta med venner, bekjente og kollegaer og kom på det svært populære foredraget "Tarmens medisin" som har vært utsolgt alle steder hittil i år. Foredraget dreier seg ikke bare om Nordstrands "6-trinns metode" til sunn tarm, friskere kropp og et klart hode. Du får også innsikt i hvordan du kan endre din tarmflora og få store helsegevinster som økt energi og overskudd, bedre opptak av næring, redusert opptak av kalorier, dempede betennelser, et styrket og stabilisert immunforsvar, lettet sinnsstemning og bedre nattesøvn. Benytt muligheten og bestill billetter allerede nå: https://beritnordstrand.no/kurs/foredrag-tarmens-medisin-4/ #beritnordstrand #tarmensmedisin #beritnordstrand #byggeklosser #byttetriks #gyldendal_matogdrikke #gyldendal
💚Solbærdrøm med lakrisdryss!💚 200g fyrste solbær (gjerne fra egen hage) 4 ss Tyrkisk yoghurt 0,5 dl kokosblomstsukker (helsekost) 1-1,5ts Rå lakrispulver (helsekost) Kjør alt i en foodprosessor!🌪 ✨Valgfri topping/pynt✨ Prøv deg frem med ulike bær og toppinger! Dette er en himmelsk dessert eller kveldskos som både mann og barn også liker!🤩 #godsamvittighet #bramat #bragodt #helse #kortreist #tarmensmedisin #kosemat
Nå som nykålen er i butikkene, elsker jeg å bruke nykålblader til salatskåler og snitte resten i ulike salater. Prøv denne knasende, sprø varianten med pulled chicken og asiatisk saus. Så enkelt og utrolig godt!👌😋 Oppskriften på asiatisk pulled chicken salad får du på www.beritnordstrand.no og i InstaStories. #beritnordstrand  #byttetriks  #byggeklosser  #bragodt #tarmensmedisin #gyldendal_matogdrikke
next page →