#teamSHELESTYUK

529 posts

Loading...
Repost @tarasshelestyuk by @media.repost : #glove_air #glove_dryer #tshirt #bernyssportsworldwide Армрестлеры должны знать это упражнение. Но я советую делать его всем. Для боксеров это упражнение хорошо укрепляет кисть, предплечье, бицепс и хват. Если у вас слабый большой палец, то тяжелую гирю вы навряд ли поднимете. Делайте по 3-и подхода по 10 раз на каждую руку. Здоровья и сил💪🏼 Arm wrestlers should know this exercise. But I advise everyone to do it. For boxers, this exercise perfectly strengthens hands, forearms, biceps and grip. If you have a weak thumb, then for you will be hardly to lift a heavy weight. Make 3 sets 10 reps for each hand. Cheers! • #teamShelestyuk #Shelestyuk #iamTARAS #trainingday #motivation #kettlebell #kettlebellworkout #getonnit #strong #forearmworkout #armwrestling #powerlifting #tx #houston #trainingcamp #camplife #boxing4fit #athlete #fighter #Шелестюк #тренировки #сила #мощь
💪🏼😎 @tarasshelestyuk 🔝#boxing4fit ••• @boxing4fit ••• #Repost @tarasshelestyuk ・・・ Тренировка для укрепление предплечий с гирей! 3-й подход 10 повторений, вес гири 40 lb (18.144kg) Тренируйте предплечье, укрепляйте хватку и развивайте кисть. Делайте 3 подхода по 10-12 повторений 3-4 раза в неделю. Всем силы и здоровья! Training to strengthen the forearms with kettlebell! 3rd approach 10 reps, weight 40 lb (18.144kg) Train your forearm, wrist and strengthen your grip. Do 3 sets of 10-12 reps 3-4 times a week. Be strong and healthy. Music by @nickcaveofficial - Red Right Hand 🎵 #teamSHELESTYUK #onlinetraining #onlinetrainer #trainlikeabeast #trainlikeafighter #training #kettlebellworkout #kettlebell #stronger #faster #trainingprogram #ufc #mma #martialarts #strongarm #Shelestyuk #онлайнтренировки #онлайнтренер #Шелестюк #бокс #тренировка
Армрестлеры должны знать это упражнение. Но я советую делать его всем. Для боксеров это упражнение хорошо укрепляет кисть, предплечье, бицепс и хват. Если у вас слабый большой палец, то тяжелую гирю вы навряд ли поднимете. Делайте по 3-и подхода по 10 раз на каждую руку. Здоровья и сил💪🏼 Arm wrestlers should know this exercise. But I advise everyone to do it. For boxers, this exercise perfectly strengthens hands, forearms, biceps and grip. If you have a weak thumb, then for you will be hardly to lift a heavy weight. Make 3 sets 10 reps for each hand. Cheers! • #teamShelestyuk #Shelestyuk #iamTARAS #training #kettlebell #kettlebellworkout #onnit #strongman #forearm #armwrestling #power #texas #houston #trainingcamp #camplife #boxing4fit #ufc #athlete #Шелестюк #гиря #тренировка #сила #мощь #бокс
Армрестлеры должны знать это упражнение. Но я советую делать его всем. Для боксеров это упражнение хорошо укрепляет кисть, предплечье, бицепс и хват. Если у вас слабый большой палец, то тяжелую гирю вы навряд ли поднимете. Делайте по 3-и подхода по 10 раз на каждую руку. Здоровья и сил💪🏼 Arm wrestlers should know this exercise. But I advise everyone to do it. For boxers, this exercise perfectly strengthens hands, forearms, biceps and grip. If you have a weak thumb, then for you will be hardly to lift a heavy weight. Make 3 sets 10 reps for each hand. #teamShelestyuk #Shelestyuk #iamTARAS #Шелестюк
Фото с фанатами всегда одни из главных на нашей странице! Благодарим за поддержку #teamShelestyuk 🥊 @prokopkiev с @tarasshelestyuk 🔝🇺🇦 — #Шелестюк #гордостьстраны #киев #крым #донецк #житомир #украина #фанаты #бокс #чемпион #Shelestyuk #ukraine #fans #worldchampion #olympics #athlete #pressconference #bosco
It was an unforgettable moment in my life, 7 year ago I became a World Champion!Glory Ukraine! 7 лет назад я стал Чемпионом Мира! Это был незабываемый момент в моей жизни! Слава Украине! • #worldchampion #Shelestyuk #iamTARAS #teamShelestyuk #baku #azerbaijan #boxing #victory #glory #ukraine #unforgettable #dreamscometrue #dream #happy #happymoment #kazakhstan #seriksapiyev #goat #hardworkpaysoffs #moneyteam #Шелестюк #чемпионмира #бокс #азербайджан #киев #славаукраїні
Boom💥Shot to the liver. Бум бэй и нет быдлана на-на-на-на-на. Для справки, удар в печень, это один из коронных ударов боксеров-левшей. Запомните удары по корпусу, подсаживают физическую форму и замедляют соперника в бою. Так что бейте не только в голову, друзья! • #iamTARAS #Shelestyuk #liver #shot #punch #fight #everlast #teamSHELESTYUK #boxing #victory #knockout #power #southpaw #undefeated #champion #worldchampion #olympicchampion #nikeboxing #onnit #getonnit #Шелестюк #киев #сумы #харьков #ровно #украина #гордостьстраны #украинец #славаукраине #крым
Тарас Шелестюк ( @tarasshelestyuk ) помогает Реджису Прогрейсу ( @regisprograis ) готовится к бою с Терри Флэнаганом! Отличная работа и Тарас как всегда в отличной форме! Когда же промоутеры дадут ему бой?! #славаукраине 🥊🇺🇦 —- @shelestyuk_fanclub 👈🏼 — #Шелестюк #украина #гордостьстраны #тренировка #олимпиец #чемпионмира #сумы #киев #лосанджелес #хьюстон #техас #спаринг #чемпион #сила #славаукраїні #украинец #teamSHELESTYUK #SHELESTYUK #boxing #sparring #houston #texas #kiev #ukraine
107 double under jumps for the 58 sec🔥 👉🏼 Challenge for you guys, can you do 100 double under jumps for the 1 minute?! I believe in you! Share your results, tag me and #taraschallenge 💪🏼 I challenge @officialjumpropedudes @rush_athletics @bviloria @chrisvanheerden001 Let’s go guys! Друзья, занимаемся спортом! Задание для вас, сделать за 1 минуту 100 двойных прыжков на скакалке. Я верю в вас. Делитесь своими успехами и отмечайте меня на ваших видео в Instagram #taraschallenge 😅 Бросаю вызов 🇺🇦 @zhanbeleniuk @kopylenko_official @senya12041977 @alexandr_just_smile Жду видео друзья! #teamSHELESTYUK #SHELESTYUK #iamTARAS #Шелестюк
Тренировка для укрепление предплечий с гирей! 3-й подход 10 повторений, вес гири 40 lb (18.144kg) Тренируйте предплечье, укрепляйте хватку и развивайте кисть. Делайте 3 подхода по 10-12 повторений 3-4 раза в неделю. Всем силы и здоровья! Training to strengthen the forearms with kettlebell! 3rd approach 10 reps, weight 40 lb (18.144kg) Train your forearm, wrist and strengthen your grip. Do 3 sets of 10-12 reps 3-4 times a week. Be strong and healthy. Music by @nickcaveofficial - Red Right Hand 🎵 #Шелестюк #teamSHELESTYUK #SHELESTYUK #iamTARAS
Тренировка Тараса Шелестюка @tarasshelestyuk над выносливостью пресса с тренером Джоэлем Диасом @coachjoeldiaz 💪🏼 А вы уже попробовали это упражнение?! ……… #Шелестюк #украина #киев #сумы #харьков #гордостьстраны #тренировка #бокс #чемпион #львов #одесса #Тарас #Repost @tarasshelestyuk ・・・ No excuses 💪🏼 #iamTARAS Do you want to try this exercise?! Никакой жалости на тренировках! Отличное упражнение для выносливости пресса в поединке. Кто ещё не пробовал, попробуйте и скажите ваше мнение о этом упражнении! Здоровья и сил! • #canelo #teamSHELESTYUK #SHELESTYUK #boxing #champ #champion #training #noexcuses #nopainnogain #boxinglife #style #everlast #underarmour #ukraine #kiev
with @regisprograis in Houston 🥊 Southpaws only! На сборах с Реджисом Прогреисом в Хьюстоне. Первая неделя спаррингов закончена 🥊 • #Шелестюк #спаринг #ровно #черкассы #полтава #чернигов #teamSHELESTYUK #SHELESTYUK #boxinglife #southpaw #warrior #houston #texas #training #gymtime #trainingcamp #camplife #iamTARAS #smile #olympics #athlete @wildcardwest @onnit @olympics
Лучшая сборная Украины по боксу🥊🇺🇦 Слева на право #Шелестюк #Хитров #Гвоздик #Ломаченко #Усик #Беринчик на сборах в Аккермане перед Олимпиадой! #dreamteam Эта команда за два года завоевала для своей страны 10 медалей высшей пробы! Чемпионат мира 2011 - 4 золота🥇 1 серебро🥈 Олимпийские Игры 2012 - 2 золота🥇1 серебро🥈2 бронзы🥉 • Ukrainian dream team on the training camp in Akkerman #Ukraine 🥊🇺🇦 This team for two years won for their country 10 medals of the highest quality! World Championship 2011 - 4 gold 🥇 1 silver🥈 Olympic Games 2012 - 2 gold🥇1 silver🥈2 bronze🥉 • #teamSHELESTYUK #SHELESTYUK #boxing #life #champions #trainingcamp #motivation #gold #warriors #lomachenko #boxinglife #teammates #akkerman #kiev #olympics #power #бокс #гордостьстраны #чемпионы #тренировка #лучшие #украина
Устал идти к своей цели на ногах, продолжай идти на руках! Но никогда не отступай от цели которую ты себе поставил! If you tired of going to your goal on feet, keep going on hands! But never give up! #iamTARAS #teamSHELESTYUK #SHELESTYUK #taraschallenge
Прогулка в Сакраменто по старому городу, который возвращает тебя в 19 век, во времена «золотой лихорадки», ковбоев, индейцев и Дикий Запад! 😎 Walk to Sacramento through the old city, which takes you back to the 19th century, during the "gold rush", cowboys, Indians and the Wild West! • #iamTARAS #champion #cowboy #ufc #alpha #conormcgregor #canelo #sacramento #ca #trip #travel #traveling #history #SHELESTYUK #wildwildwest #vacation #gold #moneyteam #teamSHELESTYUK #nolove #life #styleblogger #Шелестюк #bucketlist #ковбои #стиль #калифорния
Дорогие друзья, подписывайтесь и поддержите нашего чемпиона @tarasshelestyuk 🇺🇦🥊 Верим что скоро увидим Тараса в ринге с чемпионским поясом! #Repost @tarasshelestyuk ・・・ #tbt 2015 1st round KO’s 🔥 This is a #beastmode 🦍 #iamTARAS#teamSHELESTYUK #SHELESTYUK #knockout #boxing4fit #boxing #champion #motivation #life #power #speed #boxinglife #boxinghype #nyc #la #california #ukraine #sleep #animal #boxeo #art #Шелестюк #бокс #нокаут #украинец #гордостьстраны @martingarrix - Animals 🔊 @boxing4fit
No excuses 💪🏼 #iamTARAS Do you want to try this exercise?! Никакой жалости на тренировках! Отличное упражнение для выносливости пресса в поединке. Кто ещё не пробовал, попробуйте и скажите ваше мнение о этом упражнении! Здоровья и сил! • #conormcgregor #teamSHELESTYUK #SHELESTYUK #noexcuses #boxing4fit #lifestyle #blog #trainingblog #everlast #underarmour #ukraine #losangeles #ca #strong #man #abs #core #caneloggg #Шелестюк #тренировка #пресс #сила #украина #киев #сумы #харьков #одесса #львов #днепр @coachjoeldiaz @underarmour @boxing4fit @everlast @onnit @onnitacademy
Молния #iamTARAS ⚡️⚡️⚡️⚡️😎🦍 Скорость на 🔝 уровне! Друзья, комментарии и репосты приветствуются и конечно же буду рад видеть ваши видео с успехами на тренировках 💪🏼 Flash ⚡️⚡️⚡️⚡️ Speed level 🔝 Friends, comments and reposts are welcome and of course I will be happy to see your videos with success in training 💪🏼 • #Шелестюк #тренировка #бокс #teamSHELESTYUK #SHELESTYUK #boxing #speed #flash #coinchallenge #challenge #blogger #fitness #onnit #getonnit #nomad #champion #skills #boxing4fit #fit #life #champ #motivation @boxing4fit @boxunionstudio @boxingnews360 @finoboxing @boxinghighlights
Physical condition training with @trainingmask 💪🏼 #iamTARAS 🦍 I’m always stay fit, strong, positive and waiting for the next fight! ОФП тренировка с использованием @trainingmask 🇺🇦 Я всегда стараюсь держать себя в хорошей физической форме, оставаться на позитиве и с нетерпением жду следующего поединка! Будьте здоровыми и сильными! Мира всем! • @welshlyarms - The Only 🔊 • #teamSHELESTYUK #SHELESTYUK #boxingday #trainlikeabeast #ca #tattoo #strong #power #music #jumprope #nopainnogain #noexcuses #animal #lifestyleblogger #conormcgregor #gorilla #Шелестюк #чемпион #тренировка #бокс #украина #киев #львов #харьков #одесса #сумы @officialjumpropedudes @onnit @onnitacademy @menshealthmag
Проходил мимо спортивной площадки и конечно же сделал пару подходов на брусьях 💪🏼 Не дня без спорта😎 • No days off! Working on my triceps with dips exercise 💪🏼 #iamTARAS @everlast#teamSHELESTYUK #SHELESTYUK #beach #boxing4fit #boxing #motivation #lifestyle #healthylifestyle #workout #training #ocean #mood #power #triceps #protectyourselfatalltimes #santamonica #california #vibes #rhone #everlast #Шелестюк #тренировка #бокс
Summer was great ☀️🌊🏄🏼‍♂️ Back flip jump in Autumn 🍂 #iamTARAS 😎 Это было отличное лето! Теперь прыгаем в осень 🍂 Всех учеников поздравляю с 1 сентября! Набирайтесь знаний, развивайтесь и получайте удовольствие от жизни! Ведь жизнь одна и она прекрасна несмотря ни на что! И не забывайте тренироваться, потому что в здоровом теле, здоровый дух 💪🏼🥊 • 🎥 @alina.supernova #teamSHELESTYUK #SHELESTYUK #california #water #jump #fun #sunny la #pool #poolparty #pooltime #crazy #challenge #diving #redbull #music #life #lifestyle #love #switzerland #backflip #autumn #happy #goodvibes #positivevibes #summervibes #Шелестюк #веселье #лето #осень
People remember - You are going to be fine, no matter what happens! Believe in yourself, stay positive and working on your dreams, because dreams come true! 👍🏼 Люди помните - Вы будете в порядке, что бы ни случилось! Верьте в себя, оставайтесь позитивными и работайте над своими мечтами, потому что мечты сбываются! #iamTARAS 😎 • #motivation #life #dream #dreamscometrue #teamSHELESTYUK #SHELESTYUK #boxing #california #downtown #La #style #model #blogger #blog #weekend #vibes #onnit #getonnit #burningman #Шелестюк #чемпион #мотивация #бокс @onnit
Ukrainian Flash ⚡️⚡️⚡️ #iamTARAS • How many punches you count?! • Украинско Молния ⚡️🥊🇺🇦 Сколько ударов вы насчитали?! • #teamSHELESTYUK #SHELESTYUK #speed #flash #boxing #champion #athlete #onnit #getonnit #boxing4fit #motivation #mountains #travel #hiking #malibu #california #ukraine #LA #nyc #vegas #santabarbara #strong @onnit @onnitacademy @boxing4fit
Бой с тенью от Тараса Шелестюка @tarasshelestyuk в горах Калифорнии! Всегда есть время для отработки ударов 🥊🇺🇦⛰🔝 #iamTARAS#teamSHELESTYUK #SHELESTYUK #boxing #mountains #travel #trip #boxing4fit #training #athlete #boxer #life #healthylifestyle #california #mtshasta #motivation #Шелестюк #Тарас #бокс #горы #украина #чемпион #бойстенью #тренировка #мотивация
@tarasshelestyuk с фанатами после награждения на олимпиаде в Лондоне 2012 🇺🇦🔝🥊 Благодарю за поддержку! • #Шелестюк #бокс #украина #чемпион #гордостьстраны #мотивация #фанаты #лондон #teamshelestyuk #shelestyuk #boxing #olympics #motivation #life #ukraine #london #medal #olympicgames #champion
After 11th victory by TKO in 3 rounds of Taras "Real Deal" Shelestyuk with your friend and good fighter Ruslan "Siberian Rocky" Provodnikov @ruslanprovod in Ontario, California #ShelestyukTeam #TarasShelestyuk #iamTARAS #warriors #smile #olympicbronzemedist #WorldChampion #ko #teamShelestyuk
At the Universal Studios with my beauty @alina.supernova and our friend from #Ukraine @_julenka__ 😎 It was an amazing day! • #HappyNewYear #friends #teamShelestyuk #Shelestyuk #universalstudios #hollywood #california #LA #trip #girls
Приземление в Лос-Анжелесе🇺🇸 • #teamShelestyuk #Shelestyuk #iamTARAS #flight #champion #us #usa #LA #californi #video #camera #fly #airfrance #ukraine @airfrance
next page →