#teamactivre

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Courir après les derniers rayons du soleil 🍁 Reprise de la course à pied depuis 3 semaines avec pour objectif de retrouver le plaisir de courir 🏃‍♀️ Du coup pour mes premiers run de reprise je suis partie sans téléphone ni montre = pas de pression sur le chrono ou le nombre de km... et franchement ça fait du bien 😊 Aujourd'hui j'ai embarqué mon téléphone pour immortaliser les derniers rayons de soleil de ce dimanche automnale 🍂☀️ Bonne soirée à tous 😘 #dubndiducrew #teamactivre #activre #moveyour 🍑 #runneuse #rungirl #bodybylucile #lucilewoodward #balancetonrun
1ère édition de ce raid Nazairien. Un run and bike, du canoë, tir à l'arc, trail, et course d'orientation, une première aussi pour cette dernière et j'ai adoré C'était génial, on a eu froid, mais ça nous a pas empêcher de passer un super moment Merci Marylene et Mag Alie c'était top Zatopek Club en mode girl power On remettre ça sûrement l'année prochaine #garmin #strava #squadrunner #zatopekclub #activre #teamactivre #raid #instagram #runandbike #fun #canoe #running #team #girl
Une bonne reprise, de bonnes sensations jusqu'au 27eme km, mais on a finit. Et comment :) 4km de grimpette le tout dans les gambettes 🍗 Félicitations @vanmolki pour sa première longue distance et laquelle! Le froid, le dénivelé mais les paysages étaient là pour nous consoler 🍂 . . . Run#running #runningwoman #runningaddict #sunday #sundayrunning #teamactivre #runstoppable #inspiringwomen #trail #trailmoment #runlovers #traillife #nature #naturetrail #strava #stravarunner #
Black cat for luck 🐱 .. Le week-end, chez mes parents, je tourne des vidéos de yoga 🎬 accompagnée par les chats 🐈 et pour ce faire, je pique le matériel de yoga de mes parents 🤣 Ici, c'est le beau tapis @bayafrance de mon père ! 😍 J'ai hâte d'être au week-end prochain pour tous les retrouver 💖 ➡️ Et vous, des chats et / ou du yoga le week-end ? .. 💻 Côté vidéos : 🔹️jeudi, j'ai posté un cours de yoga sur l'ouverture des hanches (avec un 🐈 dedans) 🔹️tout à l'heure, j'ai posté un nouveau tutoriel tricot qui m'avait été demandé par @canarylotus (sans 🐈 dedans mais avec un bêtisier à la fin) .. #yoga #yogini #yogateacher #cat #blackcat #bayatribe #activre #teamactivre
Ekiden de Marseille ce matin avec les collègues, nous sommes marathoniens en 03:37:14 ! Pour une première, on est super content ! Une super course, chacun s'est dépassé à son niveau. J'ai atteint mon objectif et amélioré mon RP (temps officiel 29'16) : j'ai super bien géré, mon corps a suivi, j'ai même terminé en sprintant ! Merci @frequencerunning pour la préparation ! Maintenant il va falloir me trouver un nouvel objectif... #sundayrun #ekiden #marseille #runaddict #runbabyrun #mamanrunneuse #mumrun #asics #glorify3 #tomtomrunner2 #tomtom #kalenji #décathlon #nike #onnelacherien #running #courseàpied #strava #activre #teamactivre #sportfocuson #moveyour 🍑 #runstoppable #dubndiducrew
Encore une belle matinée à la Team Marara 👌🏻😊😊😊 et cette lumière bretonne 👌🏻😉 #pirogue #vaa #sport #training #teammarara #bretagne #stemarine #activre #teamactivre #pagaie #lovesport #oc2
Il est temps de VOUS dire merci #teamactivre 🙏🏼✨! #ACTIVRE . Je n’ai pas été très présente ici cette semaine 😅🙈 avec le travail et mon déplacement à Tenerife, mais VOUS avez largement compensé cette absence avec de belles aventures et partages 🙏🏼🤗 ! Vos photos me donnent presqu’envie de ressortir pour un petit run de nuit 🏃🏻‍♀️🌙❄️ ! . Cette semaine, j’ai aimé : • @alexxyb qui -comme moi en ce moment- s’éclate à travailler sa Force en musculation 🏋🏻‍♀️ ! • @mo_en_baskets qui a couru pour une très belle cause : @endomind_fr , l’événement pour faire avancer la recherche pour l’endométriose 🙌🏼😍 ! • @tonton_karim qui nous prouve une nouvelle fois que la course à pied est le meilleur moyen de visiter une ville/s’émerveiller 🌇💫 ! • @delonna qui a réussi à me donner une bonne raison d’aimer l’automne 🍁🍵 avec sa super soupe de saison ! . J’espère que ce nouveau format vous plaît toujours autant #teamactivre ! 😘❤️
Après la séance de training & de yoga d'hier🙏🏼 ::: un run de 14 kms ce matin sous le soleil ☀️🏃🏽‍♀️::: le week-end se termine mais vivement le prochain😉 @rowka74 @linece94 @rylow #runnercommunity #runninggirl #igrunners #runtheworld #runningtime #sundayrun #neverstoprunning #courseapieds #run #runner #weekend #sports #training #trainhard #teamactivre #yoga #yogapose #collectmomentsnotthings #behappy #beproud #enjoylife #nike #nrc #nikewomen #justdoit
Dur dur de se motiver avec le vent 💨 qui sévissait... mais une fois les running au pieds 🦶🦶, quel plaisir de se dégourdir les gambettes!!! 🤪🤪🤪 Quelques km de plus pour le #challenge de @annedubndidu #dubndidury #dubndiducrew - Run avant 8h ✅ Run après 18h ✅ 2 ème séance de yoga ✅ - 62,8/100km - #sol_aire_sport #runstoppable #weerun #teamactivre #activre #sundayrun #sundayrunday #sundayrundayfunday #runhappy #courseapied #motivation #endurance #endurancefondamentale #runninggirl #runningmotivation #afternoonrun #windyrun
👟WEEK...END👟 Samedi, on goûte Dimanche on court... Cappuccino bien au chaud de @christophe_michalak , encore une gourmandise que je n’avais pas goûté, ça c’est fait✔️ Run matinal dans le froid avec ma super binôme de choc @babymilli ça c’est fait aussi✔️ Pourquoi les week-ends passent-ils si vite😢 #activre #teamactivre #runstoppable #dubndiducrew #gourmandise #michalak #cappuccino #november2018
✖️RACE DAY✖️ Non mais whaaaat ? Quand tu voulais juste faire 1h55 et que le chrono à l’arrivée est vraiment meilleur ! 😱 Je n’en reviens toujours pas ! Tout ça grâce à mon super lièvre @suzymaestre qui m’a poussé jusqu’à la fin. 🐰 Un plaisir de faire cette course à tes côtés ! 🚀😍 Bravo à ma team, on s’est tous soutenu et on a tous fait nos RP @imanousdeous @_yosoyricardo_ @aneln @anneflgs 👏🏻 et merci à @adidasrunners pour les encouragements 📢 Temps officiel : 1h49’31 👊🏻 #run #running #challenge #objectif #motivation #runday #nopainnogain #instasport #instarun #runhappy #runaddict #instarunfrance #girllove2run #igrunners #runner #activre #teamactivre #moveyour 🍑#dubndiducrew #runningheroes #garmin #runday #race #runwithfriends #arodeon createyourmove✨ #teamamelie #semimarathon #adidasrunners #semibb #raceday @semi_de_boulogne
Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on the way down 🙌🏼🧘🏻‍♀️✨ ! #ACTIVRE . De retour à Paris depuis à peine quelques heures ✈️🌍, j’ai filé @chezsimonefr pour assister au workshop « Indie Rock Yoga » de @pineapplecircus 🤸🏻‍♀️🍍. #ChezSimoneSquad #HereToCreate . C’était son dernier cours et elle va beaucoup me manquer, car j’aime bien sa façon d’enseigner. Elle me pousse à sortir de ma zone de confort en douceur 🤗🙈. . Maintenant, place à la montagne de travail qui m’attend 📚🤯😂 ! Et vous #teamactivre , quel est le programme ? 📸 by @mattgenre
Dimanche de novembre sous le soleil. Des belles conditions pour courir le Semi de Boulogne Billancourt. Dans la douleur sur les derniers kilomètres mais avec un RP à la clé (1h54’55’’) quand même! Un énorme bravo à tous les copains d’Odeon et surtout à @imanousdeous @jusstinrun @_yosoyricardo_ @suzymaestre @anneflgs : vous avez tout déchiré!!! #adidasrunners #adidasrunnersparis #adidasrunnersodeon #takechargeodeon #running #runninggirl #runforfun #smbb #smbb2018 #runningheroes #worldrunners #halfmarathon #semimarathon #garmin #vivoactive3 #friends #runwithfriends #activre #teamactivre #rp #pb
RUNNING 🏃‍♀️ Hello sunday 👌 Le rituel du dimanche matin, petite sortie running 😊 Il fait froid mais il fait beau alors c'est vraiment agréable 🍁 Et cet aprem ça va être repos ✌️ Et vous quel programme ? Bon dimanche 💋 #trailentreelles #teamamelie #teamfitcats #dubndiducrewbruxelles #dubndiducrew #teamactivre #toutesenbasket #toutesennike #happyrunningcrew #running #frenchrunners #instarunfrance #coureurdudimanche #runningheroes #garminrunning #runnersofinstagram #runninggirl #runtheworld #runstoppable #createyourmove #activre #moveyour 🍑
Une belle balade sur la côte au départ de St Malo avec mon chéri et un ami. Un parcours plutôt plat sous un grand soleil et de très beaux points de vue. #breizhtrail #swimbikerun #triathlon #triathlete #ilovetriathlon #tritraining #traileuse #trailaddict #trailrunning #activre #teamactivre #trailtheworld #timetoexplore #intensify #automnvibes #sundaymood
[Cold sun] Sortie du dimanche sous le soleil mais assez froid au début ❄ Plutôt en forme aujourd'hui, je marche à l'énergie solaire je crois. 50,88 km/100km @annedubndidu P.S: petite dédicace à mon aimant de brassard @shapeheart_ 😆. On le voit bien sur la photo! #dubndiducrew #DubndiduRY #running #shapeheart #nike #nrc #run #activre #teamactivre #nikewoman #nikerunning #sundayrun
Bjr, petite sortie au feeling avec un méga soleil mais un froid et vent glacial. Sortie non prévu mes @mecenatcardiaque donner 1e le km tout le weekend avec l'appli @kmforchange pour soutenir l'association, une bonne Source de motivation. Bon dimanche à tous 😘. Challenge @annedubndidu #dubndiducrew #dubndidury 85,20/💯 km #polar #nikepegasus #running #teamactivre #teamflammesenrose #runstoppable #canicross #kalengi
🌟 Bike 🌟 Hello tout le monde !! La sortie #bike du week-end 🚴‍♀️ 😉 Ça fait longtemps que je n'avais pas fait du dénivelé 🤗 Alors c'est fait, et même qu'il faisait assez chaud en montée pour le faire en t-shirt (c'est même exceptionnelle). Je ne peux toujours pas reprendre la course à pied, mais par contre le vélo et la muscu 😉 heureusement je crois que j'aurai pété un câble 🙈 Et vous du sport ce week-end ?? | | | | | | | | | | #healthy #healthychoices #healthyfood #eatclean #eathealthy #bike #runninggirl #runneuse #motivation #challenge #strava #dubndiducrew #teamactivre #activre #vegetarienne #pertedepoids #polar #canyonbikes #canyonbike #Sportaddict #canyoncycles #bikeday #polarm400 #pertedepoids #reequilibragealimentaire #biking #cyclelikeagirl #cyclinggirls #roadbike
FALL RUN 🏃🏼‍♀️ 14 km de running matinal en bonne compagnie, n’est ce pas @marielourose ? 😉 Que de l’endurance fondamentale, mais un pur bonheur de courir le nez au vent, sous un grand soleil d’automne 🍁 On a fait nos touristes et on a papoté à fond 😊 Bon dimanche à tous !
• R E L O A D • . Sport et hydratation ! Vous savez à quel point j’aime mettre l’accent dessus ! . J’ai eu un gros coup d’coeur pour les boissons @vitaminwellfrance faibles en calorie et surtout enrichies en vitamines et minéraux. . Aujourd’hui, je me suis rechargée en vitamines B+D, magnésium et Zinc #avecvitaminwell 😉 . . #vitaminwell #teamactivre #vitamin #hydratation #reload #sport #vitamine #blackgirl #sportsgirl #blackgirlmagic
Mon état après ma sortie de ce matin : 🥶🥶🥶. Ça y est, le froid est définitivement là!!! #dubndiduRU #dubndiducrew #dubndidugirls #togethermotivated #activre #teamactivre #werunparis #sundayrun #sundayrunday
✖️RACE PACK✖️ Demain c’est le jour J ! Prête à affronter ce semi avec les copains 👊🏻 Est-ce que notre pasta party / cheesecake sera en notre faveur ? 🍀 Rendez-vous demain après-midi pour les résultats 😇 W/ @anneflgs @imanousdeous @_yosoyricardo_ @suzymaestre @aneln 🚀 #run #running #challenge #objectif #motivation #runday #nopainnogain #instasport #instarun #runhappy #runaddict #instarunfrance #girllove2run #igrunners #runner #activre #teamactivre #moveyour 🍑#dubndiducrew #runningheroes #garmin #runday #racepack #runwithfriends #semibb #createyourmove#teamamelie #adidasrunnersparis @racepack_fr @semi_de_boulogne
Bsr, voilà la course contre le diabète est finie 2*5km. Je suis pas fan des boucles, mais celle ci sont bien passées. Malgré ma séance de côte d'hier, j'ai fait un super chrono et j'ai monté la côte avec plus de dynamisme. Y a pas photo en course on se dépasse bien plus et j'adore ça. En plus j'ai mis mon super nouveau teeshirt de la @teamflammesenrose que j'adore. Maintenant un peu de repos ou pas avant le trail la semaine prochaine. Bonne soirée à tous 😘. 78,39/💯 km challenge @annedubndidu #dubndiducrew #dubndidury #polar #nikepegasus #runstoppable #teamactivre #teamflammesenrose #depassementdesoi #running #kmforchange
🏃🏼‍♀️Urgent Run 🏃🏼‍♀️ . Une fois n’est pas coutume, on se lève un samedi matin plutôt qu’un dimanche matin!! 😁 Et il fait bien froid ce matin ❄️ Je fais cette course en mode lièvre 🐇 pour @perrine_coach_instit qui souhaite le faire en moins d’1h!!✌🏻 Et c’est mission accomplie puisqu’on passe la ligne d’arrivée en moins de 58’! Elle n’a rien lâché, et a tout donné jusqu’au bout!! Bravo à elle 💪🏻 . Évidement c’est encore l’occasion de croiser tous les runneurs parisiens, de @biocbonrunning , en passant par les AR d’Odéon, ainsi que les @les_psycho_pattes @k_chou_la_chipie et @fab_maillot Une joyeuse bande bien motivée 😊 . #run #running #runaddict #runningaddict #runninggirl #runneuse #activre #teamactivre #moveyour 🍑 #createyourmove#dubndiducrew #active #activeliving #activelife #activelifestyle #garmin #fenix5s #stravarun #stravarunning #marathonienne #fiersdecourir #urgentrun #urgentrunparis #boisdeboulogne @urgentrunparis
Bilan yoga de la semaine pour le challenge organisé par @annedubndidu : mardi matin et jeudi matin une demie heure avec ma collègue pour commencer la journée du bon pied, mais ça ne compte pas vraiment. Par contre jeudi et ce matin, séances de vinyasa et ashtanga. En plus l ashtanga, comme nous n étions pas nombreuses, nous avons eu une séance en mysore style, trop trop bien. Par contre côté course à pied, je n ai pas fait gd chose cette semaine.... il ne va pas falloir louper la séance de demain! #dubndidury #dubndidugirl #dubndiducrew #activre #teamactivre #happy #yogi #yogini #frenchyogagirl #yogainspiration #instayoga #ashtanga #ashtangayoga #vinyasa #vinyasayoga #vinyasaflow
Je me suis trouvée un ennemi, le gainage 🙄🔫 La course à pied je suis toujours motivée (ou presque..) mais le gainage... A quand un appareil qui permettrait de faire ses abdos depuis son canap' (avec une bière dans la main bien sûr 😆) ?! 😇😏💪 #healthylife #activre #teamactivre #dubndiducrew #workout #fitgirl #fitness #fitnesslife #gainage #saturdayworkout @domyos_official #courseapied #runninggirl #renforcementmusculaire #training
🐳 Natation 🐳 On profite de nos derniers week-end à 3 avant d'entamer une nouvelle vie de famille à 4. Alors ce matin c'était piscine en famille ou comment allier entraînement triathlon pour @yaya_runrun , moments de bonheur en famille et quelques longueurs pour me détendre pour moi. Je suis déjà une piètre nageuse en temps normal, Mais là le souffle encore moins présent. Ca m'a fait du bien c'est tout ce qui compte 😊 @yaya_runrun est parti faire du vélo, je lui prépare le ravito/goûter ? #natation #piscine #swimming #swimmingpool #teambaleine #brasse #nager #instaswim #sportenceinte #pregnantsport #pregnantandactive #activepregnant #activre #teamactivre #sportaddict #dubndiducrew #mumtobe #babygirl2018 #sportandpregnancy
REUTILISER!!!! Ici boîtes de tisanes @infuz_france réutilisées pour mettre en valeur mes petites plantes 🌵🌱 #zerodechet #zerowaste #protectearth 🌏 #infuz #agir #greenlife #enjoylife #carpediem #activre #teamactivre #swimbikerun #triathlon #triathlete #ilovetriathlon #tritraining #instatrailers
Expect nothing and appreciate everything ! 💫 #ACTIVRE . Il y a quelques semaines et même quelques jours encore, je n’aurais JAMAIS posté cette photo « ratée »... 📸☹️ Et je vous avoue avoir un petit pincement au cœur 💔 à chaque fois que je la regarde. . Vous savez, j’ai toujours été sensible à ce qu’on appelle « l’émotion esthétique » (subjective et relative à chacun(e) 🙈). Cela devient même parfois un problème 🙃, car ce besoin d’esthétique dans mon travail et quotidien se transforme parfois en quête d’ « impossible perfection », et avec les frustrations qui en découlent ! . J’essaie de changer, de lâcher prise, mais cela reste compliqué à gérer pour moi. 😢 . Hier, nous avons surfé avec toute la team @reef_europe 🏄🏻‍♀️✌🏼✨. C’était un moment magique, car j’ai vraiment pu ressentir « l’Esprit du Surf » 🌊 ! #beachfreely . Nous avons pris des photos, beaucoup de photos avec mon appareil 📸 (un reflex qui nécessite de bons réglages et un peu d’expérience 🙈✨) et lorsque j’ai voulu en poster une, je me suis rendue compte qu’elles étaient TOUTES floues ! @mehditetard come back 📸🙆🏽‍♂️ ! . Passée la frustration, je me suis rappelée de ce moment délicieux : les vagues 🌊, le sunset 🌅, l’ambiance chill 😎, etc. . Tant pis pour la photo parfaite, c’était une journée parfaite et mon sourire même flouté 😂 en est le témoin ! . Bon week-end #teamactivre 😉 !
Le kilomètre vertical du jour: 1600m de D+ et 7km pour rejoindre le sommet du Ben Lomond. On enchaine avec le Moonlight track jusqu’à Arthur point et 23 km plus tard on a bien mérité de manger un Ferg burger😍🙈 on est même arrivé à temps pour encourager les derniers finishers du marathon 💪🏼
Bsr, hjd je me suis motivé pour faire une séance de côte 😥. J'ai enchaîné 6* côte/descente/côte/descente/plat. Avec une côte moyennement raide mais longue et l'autre raide et courte. Merci a @fab.lemans de me l'avoir suggéré.Malgré la fatigue j'ai pas lâché et pas marché 💪. Ça progresse doucement en tout cas le gainage ça paye #challengegainage @nadinetoni_ maintenant je dois continuer le renforcement des cuissots. Voilà repos demain y a course contre le diabète. Bonne soirée à tous 😘. Challenge @annedubndidu #dubndiducrew #dubndidury 68,49/💯 km Sortie matinale 👌 Sortie nuit 👌 #polar #nikepegasus #kalengi #running #teamflammesenrose #kmforchange #teamactivre #depassementdesoi
🏃🏼‍♀️Session Bio C Bon chez les copains d’Alésia 🏃🏼‍♀️ . Ça faisait longtemps que je devais aller courir avec eux, que je ne l’avais pas fait...alors ce soir, malgré froid, je suis allée voir les copains ambassadeurs du magasin rue d’Alésia, @paultr1_run et @rmkrun 😃 Un petit run, à la fraîche ❄️ à Cité U, qui a permis de réveiller les jambes avant l’ @urgentrunparis demain matin, où on va bien se les cailler aussi 😅🙈 . #run #running #runaddict #runningaddict #createyourmove#teamactivre #activre #moveyour 🍑 #dubndiducrew #active #activelifestyle #activelife #activeliving #nevergiveup #citeu #citéu #citeuniversitaire #citéuniversitaire #runteambcb #biocbon @biocbonrunning @bio_c_bon
Les 8° de ce matin n’ont pas effrité ma motivation. Le soleil ☀️ a joué à cache cache avec le 🌫 mais il a fini par s’imposer... partie pour 🏃🏽‍♀️10km, j’ai poussé jusqu’à 13,2 km... 😊 pour le challenge de @annedubndidu #dubndidury #dubndiducrew - Run avant 8h ✅ Run après 18h ✅ 2 ème séance de yoga ✅ - 57,7/100km - #sol_aire_sport #runhappy #runstoppable #teamactivre #activre #autumnrun #autumnrunning #sunnyrun #dyrt #weerunsby #weerun #challenge #challenger #runchallenge #runningmotivation #courseapied #motivation #endurancefondamentale
Dear Ocean, thank you for making us feel tiny, humble, inspired and salty... all at once ! 🌊🤗✨ #ACTIVRE . Je vous dévoile enfin le motif de mon séjour express à Tenerife 🙈 ! J’ai été invitée par @reef_europe ✌🏼✨ qui vient d’annoncer son partenariat avec @surfridereurope , qui agit depuis 1990 pour protéger les océans par des missions de lobbying, de sensibilisation, des événements et des actions locales 🙌🏼💙. #Reef . Ce matin, nous avons collecté pendant 2 heures les déchets de plage de sable fin volcanique La Pelada ⛱😇 ! . En apparence, cette dernière semblait plutôt « propre », mais en fouillant un peu, nous avons retrouvé énormément de déchets dont 200 mégots de cigarette. 🚬, 70 coton-tiges, 30 bouteilles en plastique... 😱☹️ ! . Et vous, avez vous déjà pris part à une opération de collecte sur les plages #teamactivre 😇✌🏼🌊♻️ ? #BeachFreely 📸 by @vince_molines
T’as le look Coco , 🎶🎶t’as le look qui te colle à la peau 🎶🎶🎶 je pense que ma dégaine ne vas pas en s’améliorant 😂😂😂 mais bon il fait froid alors grandes chaussettes, veste et écharpe sont les bienvenue au moins pour l’échauffement. Ce matin c’était petit run dans le froid et brouillard et petit wod des familles avec du #thrusters et du #pullups #runningmotivation #fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #crossfit #crossfitgirls #activre #teamactivre #rameneta 🍓 #createyourmove#moveyour 🍑 #fit #fitness #fitnessgirl #fitfrenchies #fitnessmotivation #fitgirl #dubndiducrew #run #running #runninggirl #runningmotivation #taslelookcoco #taslelookquitecollealapeau
J’ai profiter de la pause déjeuner pour courir 🏃‍♀️ avec le soleil ☀️ en prime ... jambes lourdes après l’entraînement de tennis 🎾 de hier soir #running #run #runninggirl #runningmotivation #runner #runningheroes #runnerlife #happyrunner #runtastic #dubndiducrew #dubndidury #moveyour 🍑 #teamactivre #activre #happyrunningcrew #runnerlife #trailblanc #trailrunning #motivation #onlacherien #goodvibes #yeswejog #asics #kalenjirunning #happyrunningcrew
On m’a dit « un trail tu courras, les genoux tu te renforceras » 👊🏽 • 🔜Ulteratrail J-16 et c’est la cata Alors me voici en pleine séance de renfo, essayant tant bien que mal de faire le crabe 🦀 Mon « petit » toutou assistant de folie qui me fait bosser la résistance et surtout les câlins 🤓 . . . . . . . #renfo #ptitbiscottos #run #running #runninggirl #instarunneuse #instarunfrance #igrunneuse #runningmotivation #runneuse #trail #ulteratrail #friends #pasprêtedutout #cestlecaca #marathoner #worldrunner #ACTIVRE #TeamActivre #IMoveMe
Petite sortie matinale pour bien démarrer ce vendredi 😊 Rien de tel pour ce mettre en jambes avant un week-end qui s’annonce chargé (du genre cartons, déménagement, toussa toussa 😳) ! • Par contre la photo est non contractuelle car déjà le toutou (@olia_theaussie 🐕) est bien trop petit pour courir cette distance... et puis : y avait pas de neige ce matin 😂 • Et vous, un peu de course avant le week-end ? • ⛄️
Une séance @spodelyon Running Club qui a bien activé les cuissots avec au programme 4 fois 3’ de montée d’escalier (1’ marche par marche en « vélocité » dixit coach @yoannstuck / 1’ deux marches par deux marches)... 😳 Bref, les cuissots sont morts, mon cardio aussi et j’ai béni le traditionnel apéro de fin de séance 😂 • Pssst et aujourd’hui du coup, je me paie de belles courbatures aux mollets 😅 • ⛰
Running Season 🏃🏼‍♀️ La saison Running de cette fin d’année 2018 aura été catastrophique pour moi 😱 Sur les trois objectifs prévus qui étaient le Paris Versailles, le Semi marathon de Bruxelles et le Semi marathon de Boulogne, je n’aurais pas couru une seule de ces courses 😥 Mais après une belle blessure post marathon, un changement de poste au travail avec un rythme bien soutenu, je n’ai tout simplement pas eu le courage de me remettre dans une prépa ! Heureusement, je retrouve petit à petit le goût du running et je profite de l’automne 🍂 pour courir sans pression 😉 ▶️ Et vous, ça vous arrive ces petits passages à vide sportifs ? 📷 @cass_oursfort
Gomukhasana 🐮 .. Cette semaine, que ce soit en yin ou en vinyasa, nous avons travaillé sur l'ouverture des hanches 🤹🏼‍♀️ Si vous n'avez pas pu nous rejoindre, il y a un mini cours de 30 min sur le sujet sur ma chaîne @youtube 💻 depuis 6h ce matin ⏰ Pour la semaine prochaine, je vous prépare des cours sur le 3ème chakra 🔥 ⚡lundi 19h30 : yoga cocooning (yin) à @espace_sayya avec @oly.be (réservation sur leur site) ⚡mercredi 19h : vinyasa chez Kalari 7 (réservation sur mon site) ➡️ On se voit sur le tapis la semaine prochaine ? .. #gomukhasana #yoga #yogateacher #activre #youtuber #teamactivre #hipsopening #yogini
|| #partage Une très belle initiative du @coureurdudimanche 👍 Merci @lecanardivre pour la découverte! 🌍♻️ . . . #Repost @lecanardivre (@get_repost ) ・・・ Make the difference. Revendiquez VOTRE plastique de rêve ♻️💦 ! #ACTIVRE . Le saviez vous #teamactivre ? 40% des plastiques produits ne sont utilisés qu'une seule fois avant d’être jetés 🙃. Et ces plastiques à usage unique représentent 70% de la pollution plastique 🌊👎🏼 ! . Aujourd’hui je voulais vous parler d’un joli projet initié par @coureurdudimanche , la marque 100% française qui nous fait courir autrement depuis 3 ans déjà 🏃🏻‍♀️🇫🇷 ! . CDD a décidé d’agir en lançant « Plastique de rêve », une gamme de tee-shirts de sport en bouteilles plastiques recyclées ♻️🙌🏼 ! . • 1 tee-shirt CDD = 12 bouteilles plastiques recyclées 💫 ! • 1 tee-shirt CDD nécessite 94% d'eau en moins, 60% d'énergie en moins et réduit les émissions de carbone de 32% par rapport à un polyester vierge. . Pour que cette gamme voit le jour, SOUTENEZ le projet sur Ulule et pré-commandez votre tee-shirt CDD recyclé pendant 30 jours (lien dans ma bio 😉). Promis, il arrivera à temps sous votre sapin 🎄❤️ ! . Cette initiative nous montre qu’à notre échelle, nous pouvons tous/toutes faire a un moment la différence #teamactivre 🌍🙏🏼✨ !
5 km CAP avant de prendre l’avion ✈️ pour une destination qui m’a toujours fait rêver 😇 ! . Les jambes étaient lourdes😅 après la reprise du cycle de force . . . #running #igersparis #newbalance #runstopable #courseapied #igersrunners #newbalancefrance #puma #pumaperformance #laseine #paris #runningmotivation #motivation #triathlon #triathlontraining #5k #instarunfrance #activre #teamactivre
🧘‍♀️ Champion de soi-même 🧘‍♀️ Vous avez bien rigolé hier soir suite à mes story-yogi... et donc « RÉTABLISSONS LA VÉRITÉ » ! 😅 🧘‍♀️Quand je partage parfois mes séances @yogi.lab... je ne le fais pas avec une ambiance tamisée, de l’encens qui brûle et un tapis tendance... en fait... je dois bouger le séchoir à linge pour me faire de la place, l’aspirateur qui traîne au milieu du salon empiète sur mon espace, et l’animal 🐶 vient me voler mon tapis pendant que je suis en chien tête en bas 😂... 🧘‍♀️Quand @tiph_enjoy vous fait rêver avec son grand écart debout... bah moi j’arrive à peine à mettre la jambe à l’équerre 😂... 🧘‍♀️Quand @tiph_enjoy demande de poser la jambe « avec contrôle » après une posture et bah... c’est généralement là que je m’écroules sur le sol 😂... Mais l’essentiel est-il là ? À mon niveau, aussi faible soit-il, n’ai-je pas, un peu, par de brefs moments, les mêmes sensations que ces yogini qui nous font rêver ? N’ai-je pas moi aussi ces sensations d’étirement, d’instabilité, de relâchement ? Ne suis-je pas, moi aussi, entrain de me défier, de me challenger, de prendre un risque pour aller un peu plus sur la posture ? 🙂 Pratiquez, à votre niveau. Ressentez. Par de brefs instants, dans votre pratique, est-ce que vous vous sentez athlète ? Nageur ? Triathlète ? Yogi ? Alpiniste ? En définitive, n’est-il pas important de vous sentir, par de brefs moments, champions de vous-même ? 🏅 🙂 #yogi #yogilab #yoga #golden #goldenretriever #dog #instadog #gainage #plank #abs #stretching #fitness #fitnessgirl #yogagirl #yogalife #golden #totoro #myneighbortotoro #cute #cuteanimals #runningbuddy #sport #sportmotivation #sportgirl #run #running #activre #teamactivre
- Come back here 👟 Sortie matinale au saut du lit 🛏 a J-10 du #marathondelarochelle en duo 👯‍♂️ Et en profiter pour apprécier les couleurs d’automne 🍂 et le levé du soleil 🌅 et son ciel tout rosé 😍 - #instarunners #tomtom #runningmotivation #runneuse #motivation #togethermotivated #activre #teamactivre #moveyour 🍑 #moveyourlife #moveyourbody #challengeyourself #bodypositive #youarefit #biendansmonslip #autumnrun #run #runforfun #running #prepasemi #morningrun
Make the difference. Revendiquez VOTRE plastique de rêve ♻️💦 ! #ACTIVRE . Le saviez vous #teamactivre ? 40% des plastiques produits ne sont utilisés qu'une seule fois avant d’être jetés 🙃. Et ces plastiques à usage unique représentent 70% de la pollution plastique 🌊👎🏼 ! . Aujourd’hui je voulais vous parler d’un joli projet initié par @coureurdudimanche , la marque 100% française qui nous fait courir autrement depuis 3 ans déjà 🏃🏻‍♀️🇫🇷 ! . CDD a décidé d’agir en lançant « Plastique de rêve », une gamme de tee-shirts de sport en bouteilles plastiques recyclées ♻️🙌🏼 ! . • 1 tee-shirt CDD = 12 bouteilles plastiques recyclées 💫 ! • 1 tee-shirt CDD nécessite 94% d'eau en moins, 60% d'énergie en moins et réduit les émissions de carbone de 32% par rapport à un polyester vierge. . Pour que cette gamme voit le jour, SOUTENEZ le projet sur Ulule et pré-commandez votre tee-shirt CDD recyclé pendant 30 jours (lien dans ma bio 😉). Promis, il arrivera à temps sous votre sapin 🎄❤️ ! . Cette initiative nous montre qu’à notre échelle, nous pouvons tous/toutes faire a un moment la différence #teamactivre 🌍🙏🏼✨ !
Together we are stronger 🥰 L’une des choses que m’a apprise la course à pied c’est qu’il ne faut surtout pas se comparer au voisin...🙅🏽‍♀️Toute ma vie j’ai voulu être la 1iere en tout..en course à pied c’est impossible ( sauf si tu es un cousin éloigné de Mo Farah .. 😁) et ce n’est pas le but.. Peut être que la personne qui te double comme une fusée à l’entraînement est en plein fractionné 🚀 peut être que la nana qui est derrière toi est en footing de recup .. 🤷‍♀️le plus important ce n’est pas ce que fait le voisin. Le plus important c’est toi avant l’entraînement et toi après🙌Quel est ton objectif et où en es-tu pr rapport à cet objectif 🤔? Moi cela fait longtemps que j’ai arrêté de regarder ce qui se passe à côté..je ne fais tellement pas attention aux autres que je n’avais pas vu ce mec sur la photo qui nous regarde impressionné par nos médailles (ou le langoureux baiser de Niko ?(slide sur le côté 👉)😂 . . . . #running #run #runninggirl #runningmotivation #activre #teamactivre #nyc #nycmarathon #nycmarathon2018 #newyorkroadrunners
Jongler entre les exigences de la vie professionnelle, les entraînements running, le sport en général, sans pour autant négliger ses proches, sa famille et surtout sans se perdre totalement dans cette dynamique de « toujours plus »... un sacré challenge qui donne parfois le tournis. Alors savoir s’octroyer des pauses, loin de tout, des pauses emplies de rien pour prendre le temps de rêver, de penser ou simplement de faire le vide, s’avère être la clé pour garder un esprit sain et se préserver 💛
✨Petit détour par les Fjordlands On repose les pattes pour mieux les faire travailler dans les jours à venir Incredible New Zealand ✨ #runtheworld #arcteryx #fitfrenchies #salomon #newzealand #iamatraveller #travelgirl #instatravel #photography #travelpics #igtravel #activre #teamactivre #travel #wearebackpackeuses
J’ai repris la gym la semaine dernière. J’étais nulle de chez nulle. Et molle... Je me suis dis que c’était peut-être l’année de trop. Hein, quelle idée d’être une gymnaste quarantenaire ? Et puis ce soir, j’ai retrouvé des sensations et l’envie de me fixer des objectifs. Et demain, quand je ne pourrai plus bouger un orteil, je penserai à Camille, ma super coach qui a toujours le bon mot pour m’encourager. #marjoaimelagym #teamactivre
[Sortie courbaturée] Mal partout après le body pump d'hier, pas de motivation... Et puis finalement ça m'a fait un bien fou! 42,82 km /100 km pour le challenge #DubndiduRY #running #nrc #nikerunning #nikewoman #justdoit #dubndiducrew #activre #teamactivre #nightrun #challenge @annedubndidu
[Passion soupe 🥣] Au programme de cette semaine : une petite soupe à la citrouille 🎃 Toute simple et rapide : faire cuire la chair d’une courge muscade dans de l’eau pendant 20 min, en fin de cuisson on ajoute une briquette de lait de coco 🌴, on mixe, on assaisonne avec du 🧂, du poivre, du curcuma et du curry... et on déguste bien chaud après avoir décoré de noix, oléagineux et d’une belle cuillère de purée de noix de cajou 🤩 • Si vous tentez, partagez-moi vos photos avec le #delonnasoup • 😋
Lifou Postcard 🌴💦 ! #ACTIVRE . Cette semaine, je vous emmène -encore une fois- en Nouvelle-Calédonie 🇳🇨 et plus particulièrement à Lifou dans les Îles Loyautés 🙈🤗✨ ! . J’ai adoré découvrir les paysages atypiques de cette petite île 🏝, comme notamment ce cocotier solitaire planté face à la mer turquoise 😍 ! . Cette photo me donne envie d’ailleurs... Et il paraît que demain je me réveillerai ailleurs qu’à Paris ✈️🌍🙈 ! . Bonne soirée #teamactivre 😘✌🏼!
Le mercredi matin, je profite que les enfants soient à l’école pour courir. Et bim 🏃🏽‍♀️ 10,1 km de plus pour le challenge de @annedubndidu #dubndidury #dubndiducrew - Run avant 8h ✅ Run après 18h ✅ 2 ème séance de yoga ✅ 44,5/100km - J’en profite par la même occasion pour participer au concours @aftershokz_france #shokzsquadfr - #sol_aire_sport #happyrunner #happyrunning #runningismyhappyplace #preparationphysique #prepa #teamactivre #activre #dubndiducrew #weerun #runstoppable #mondayrun #wednesdayrun #teamshort #dyrt #runtime #runningmotivation #aftershokz
Aujourd’hui pas de wod...Bert m’a juste démonté hier...J’ai mal partout...Le mercredi c’est #mobility j’ai fait craqué tout les os que je pouvais j’ai remis tout en place 😂😂😂 #mobility #moveyour 🍑 #runningmotivation #dubndiducrew #crossfitgirls #rameneta 🍓 #activre #teamactivre #run #runningmotivation #running #fit #fitness #fitnessgirl #fitfrenchies #fitgirl #fitnessmotivation #stretching #wod #createyourmove#instayoga #yoga #stretching
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