#teambodylove

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Is it just me or is this road trip making me super tan? I’m not complaining 🤷‍♀️🏜
In letzter Zeit hört ihr von mir sehr wenig und das wird wahrscheinlich auch noch eine Weile etwas ruhiger bleiben auf meinen Profil. In meinem Leben gehts grad ziemlich drunter und drüber. Und ich bin froh, wenn endlich der normale Alltag wieder einkehren kann.. Ich hoffe es regelt sich alles schnell. Ich denke jeder von uns hat Phasen im Leben die nicht einfach sind...Situationen die einen in die Knie zwingen. Und Momente in denen man einfach nicht mehr "stark" sein kann. Aber das ist ok..es ist in Ordnung zu weinen oder wütend zu sein. Das wichtigste ist-》 Gib deinem Problem NIEMALS die Kontrolle über dein Leben. Ich wünsche euch allen eine schöne Und erfolgreiche neue Woche. Glaubt an euch selbst und geb niemals auf 😘 #behappy #dontworry #trustinyourself #believeinyourself #teambodylove #nevergiveup #lifestyle #positiv #instaphoto #greyhair #ladyonthestreetbeastinthegym #weddingdress #readyforwedding #malwasanderesalsfitness #girlswholift #lifeisstrange #lifeisgreat #lifeistooshort #staystrong #blueeyes #lashesonfleek #lashextensions by @neslis_beauty_salon
Du bist was Du isst? Was hälst Du von diesen Spruch? Ich persönlich finde, dass sehr viel Wahrheit in diesem Satz steckt, denn was wir essen wird ein Teil von uns - im wahrsten Sinne des Wortes. Wenn wir Mist essen fühlen wir uns auch genauso, wenn wir frishch und unverarbeitet essen haben wir Energie und können Leistung abrufen. (Nicht, dass es immer nur darum gehen müsste, aber manchmal ist das schon ganz hilfreich) Ich habe in letzter Zeit meine Ernährung etwas schleifen lassen (auch wenn andere das vielleicht ganz anders sehen). ich weiß einfach, dass ich viel fitter bin, wenn ich darauf achte. Deshalb mache ich gleich mehrere Dinge, zum einen starte ich wieder mit intermitterendem Fasten (16/8), verzichte für die nächsten 21 Tage auf Schokolade (Ihr glaubt gar nicht, wie schwer das für mich ist) und ich behalte meine Kalorien und Makronährstoffe im Blick. Hast Du schonmal beobachtet in Fern Dein Energielevel mit Deiner Ernährung zusammen hängt?
Maybe I’m being an insta hoe by posting this. Or maybe I’m just proud of the progress I made. Am I just “asking for attention” or am I proud of the fact that after years of hating my body, struggling with anorexia at age 12, crying, losing sleep over how my body looks, cancelling plans to not see people in fear of “having to eat” I finally can look in the mirror and love myself. Am I saying that the only way I’ll get attention is my showing my ass or maybe I’m just saying f*ck you and let me be proud of the progress I’ve made, gaining over 20kg and loving myself more than I ever have. Yeah, we live in a world where people post soft-core nudity, booty pics, almost nip slips etc. But that doesn’t mean a girl is “asking for attention” or she is so insecure she has to show her body off in order to be validated. Maybe, just maybe, she’s posting the photo to say “this is me loving myself, not caring what you think because I LOVE ME”. I’ve wanted to post this picture for days because I’m so proud of myself. Proud of how far I’ve come and the fact that I finally, after years and years, can say I look fucking great. Don’t try and tell me that I’m an instahoe and so insecure that I have to post a photo of my ass to feel better about myself. Because that is so far from what really is going on. There’s a difference between posting a photo for attention and posting a photo because you’re god damn proud of the progress you’ve made.
(Werbung)Muss ich die Tagesbilanz heute aus so ich liege im Bett gucke noch mein Transformers hab auch keine Lust mich mehr zu bewegen es reicht für heute war er fleißig genug 💪🏻😘 _________________________________________________________ #iffym #abnehmen #abnehmen2018 #kalorienzählen #abnehmenohnezuhungern #weightloss #noexcuses #fitnessgirl #abnehmtagebuch #abgerechnetwirdamstrand #flexibledieting #gymlife #diät #julescommunity #abnehmweg #healthyfood #weightlossjourney #motivation #fitness #budybuilding #mcfit #transformation #nopainnogain #wegmitdemspeck #myfitnesspal #abnehmenmitgenuss #bodyinprogress #diättagebuch #teambodylove #fürmehrrealitätaufinstagram
Heute mittag gab es wieder den grandiosen Ceasarsalad im @cupundcino_kiel 😍
Nutze den #Tag , die Gunst der Stunde, denn mit jedem #Herzschlag verstreicht eine Sekunde. Das Leben ist zu #kostbar um ständig zu klagen, die Zeit zu rar um sie totzuschlagen. Pack dein #Glück an, geh deinen Weg, denn irgendwann ist es zu spät..! ❤❤❤❤ #summerfeeling #hotsummer #withoutmakeup #beautiful #nature #lifestyle #lebengenießen #lebejedentagalswäreesdeinletzter #happiness #fitfam #fitfamgermany #stadtessen #sonnen #gedanken #teambodylove #selflove #everyheartbeatistrue #instalove #instalike #picoftheday
Happy Day 💓 Zum Abschluss des Tages war ich wieder ein paar Bahnen schwimmen und fand es wie immer sehr meditativ 💭✨ Momentan merke ich im Alltag, wie ich es Stück für Stück schaffe, ein besseres Zeitmanagement an den Tag zu legen, weil ich meinen Fokus darauf gelegt habe und alles bewusster gestalte 🙆🏼‍♀️ Manchen Leuten ist es einfach mehr und manchen weniger in die Wiege gelegt ist, sich perfekt zu strukturieren und organisieren. Allerdings sollte man sich nicht auf seinen eigenen Ausreden, warum etwas nicht 100% funktioniert und man vielleicht darin „schlechter als andere ist“ ausruhen, sondern daran arbeiten 🙌🏼💻 Ich denke, dass auf jeden Fall auch die innere Einstellung eine sehr zentrale Rolle spielt, wie man mit allem umgeht. Wenn ihr selbst ausgeglichen und im reinen mit euch steht, wird euch vieles leichter fallen ❤️✨🙏🏼 Dies ist zwar nichts Neues, aber sollte immer wieder betont und vor allem gelebt werden 💃🏾 #michellespr2018 #beyourself #loveyourlife #loveislove . . . . . . . . . . . . #travel #couple #reisen #reise #fitness #selbstliebe #freedom #itsfreedom #swimming #fitfamde #traveltheworld #fitcouple #fitnessmotivation #photography #positivevibes #teambodylove #machdichwahr #bikinigirl #bikini #diät #lifestyleblogger #sportblogger #frankfurt #gesundabnehmen #fitnessfamily #proudofyou
(Werbung)Ich muss selber sagen die letzten sechs Wochen intensives Training mit diesen Trainingsplan und an Nehrung halt so viel gebracht... wenn ich überlege wie sich mein Oberkörper so krass verändert hat bis zum Bauch ist echt Mega viel passiert meine ganzen Hosen sind seitdem richtig zu groß geworden aber ich habe auch für mich meinen Weg mit meiner Ernährung und meinem Sport gefunden weil ich so ne tolle Unterstützung in dem Studio habe die mich auf den richtigen Weg gebracht haben😍😘 _________________________________________________________ #iffym #abnehmen #abnehmen2018 #kalorienzählen #abnehmenohnezuhungern #weightloss #noexcuses #fitnessgirl #abnehmtagebuch #abgerechnetwirdamstrand #flexibledieting #gymlife #diät #julescommunity #abnehmweg #healthyfood #weightlossjourney #motivation #fitness #budybuilding #mcfit #transformation #nopainnogain #wegmitdemspeck #myfitnesspal #abnehmenmitgenuss #bodyinprogress #diättagebuch #teambodylove #fürmehrrealitätaufinstagram
ᴋɪᴄʜᴇʀᴇʀʙsᴇɴsᴀʟᴀᴛ ᴍɪᴛ sᴘɪɴᴀᴛ, süßᴋᴀʀᴛᴏғғᴇʟɴ, ᴛᴏᴍᴀᴛᴇɴ ᴜɴᴅ ʟᴀᴜᴄʜᴢᴡɪᴇʙᴇʟɴ ᴅᴀᴢᴜ ᴛᴀʜɪɴɪ-ᴅʀᴇssɪɴɢ😜 #missionsummerbody #foodie #healthyfood #foodies #fitterezepte #fitnessfood #foodblogger #superfood #foodgasm #cleaneating #foodlover #instafood #food #iffymwomen #teambodylove #teambodyshape #happymoment #eatclean #eatfit #foodporn #cleaneatingideas #weightloss #abnehmtagebuch #fitfam #tahini #süßkartoffel #spinat #kirchererbsen
Workout für heute erledigt ✔💪danach noch 30minuten Yoga und jetzt wird gegessen @rs_trickz_ #teambodylove #loveyourbody #teambodyshape #hiit #fitness #yoga #fürmehrrealitätaufinstagram
Leute Leute Leute!! 🔥 Bei dem Bild läuft mir jetzt noch das Wasser im Mund zusammen. 😂🤤 ich war gerade mit meinem besten Freund zum Essen verabredet und was soll ich sagen ? 200g Rinderfilet, Pilze und Mexikanische Bohnen. 😍🔥🤤 es war einfach nur lecker 😍 Pommes und Co. habe ich mir geklemmt, aber die haben mir auch absolut nicht gefehlt. 🤭😊
Wie man sieht war ich heute wieder produktiv😊😁 Ich gehöre ja ( zur Freude meiner Mitbewohner, Kommilitonen und Arbeitskollegen) zu den Leuten die gerne backen, aber davon selbst kaum was essen .. Und da das letzte mal wieder viiiiiiiiel zu lange her war, wurde ein ordentlicher Schwung Schokomuffins gebacken 😊 #manmusssichmalwasgönnen
Dinner & Mealprep ✅ |Werbung| Die zweite Portion ist zwar nicht für morgen, aber dafür für Donnerstag ☝🏼😍 da freue ich mich jetzt schon drauf 😊 Morgen geht es nämlich nach #düsseldorf 😍🙏🏻 wir machen mit den Azubis einen Tagesausflug mit Stadtführung, gemeinsamen Mittagessen und dann natürlich noch Shopping 😁🛍 Wie sieht euer Arbeitstag morgen so aus? 😏✌🏼 #dinner #yummy #liveitliftit #pasta #szgoesfit #shape #fitness #teambodylove #workout #fitgirl #girlswholift #bumbum #bumbumlove #teamrocka #fitnessmotivation #gym #gymbabe #carosfitlife #koblenz #gymbabez #teamalina #sizezero #sizezeromieze #workhard #noexcuses #muscles #motivation
°°RÜCKENLIEBE°° Wenn der Körper funktioniert und nix ziept, nehmen wir ihn oft als viel zu selbstverständlich hin, also dass er alles macht was wir wollen und allem Stand hält. Das geht zumindest vielen so! Heute zeige ich euch Mal die Stelle bzw. den Bereich links meiner Wirbelsäule, der mich schon seit mittlerweile zwei Jahren hart anfleht, dass ich mich besser um ihn kümmere...Irgendwie hatte immer alles Andere Priorität, zumal ich mich damals selbständig gemacht hab. Blöd nur, wenn Zeit und Geld fehlen, sich um sich selber zu kümmern bzw. du dir einredest, dass es fehlt und deine Priorität einfach falsch setzt. Glücklicherweise hat sich nach etlichen Untersuchungen heraus gestellt, dass ich nichts Schlimmes hab bzw. meine Wirbelsäule soweit in Ordnung ist. Tatsächlich vermuten Ärzte und Therapeuten, dass es entweder eine Faszienverklebung ist oder eine enorme Muskelverspannung/ - Verhärtung. Beides kann durch zu wenig Muskeln und eine daraus resultierender Fehlhaltung entstehen. Mittlerweile gehe ich also nicht nur 3 Mal die Woche zum Sport sondern seit letzten Woche noch zusätzlich zwei Mal die Woche zur Physiotherapie 😊 Komisch, auf einmal klappt es alles zeitlich 😀 Man muss nur wollen! Hast du ähnliche Erfahrungen mit deinem Rücken gemacht? Lass es mich in de Kommentaren wissen, was dir geholfen hat und was du mir empfiehlst! 👇👇👇👇👇 #rückenliebe #selbstliebe #rückenfit #rückenfit2018 #rückenmuskeln #faszientraining #chronischeverspannung #faszienverklebung #teambodylove #selfcare #selbstliebe #physiotherapie #rückenmassage #mrssporty #körperbewusstsein #selbstbewusstsein #pinguinpat
Anzeige | Habt ihr schon mal Konjak Nudeln gegessen? In jüngster Vergangenheit hatte ich die zwei mal ausprobiert, aber fand die immer zu labbrig und glibschig. Am liebsten esse ich eigentlich Dinkelnudeln, aber die hauen natürlich kalorientechnisch ganz schön rein. Heute habe ich mir nach meinem Zahnarzt Termin dieses leckere Essen gegönnt. Auch Konjak Nudeln... Sieht man gar nicht, was? Auch von der Konsistenz her waren die schön bissfest. Nur keine Weizennudeln erwarten. Sind sie halt nicht. Aber zum Kalorien Einsparen sehr sehr gut. Jetzt gerade scheint sich hier ein Gewitter zusammen zu brauen . Das wäre ja wirklich mal was... Hier trocknet alles so vor sich hin und so ein bisschen Abkühlung der Luft wäre echt mal eine Erleichterung. _____________________________ Wasser im Wok erhitzen, Knoblauch, Zwiebel, Chili, Zitronen Gras und Zitrone rein und leicht köcheln. Möhren und Bohnen 5 Minuten dazu, dann 1/2 Dose Kokosmilch und Gewürze nach Wunsch. Schuss Soja Sauce und Konjak Nudeln dazu. Ich habe hier die von @vitanu_nudeln verwendet. Mit frischen Kräutern toppen. _____________________________ #kannstduüberhauptnochwasessen #veganwerdenwaslosdigga #konjak #konjaknudeln #konjakwurzel #noodles #pastalovers #pasta #noodles #asiafood #wok #rezeptideen #veganfoodporn #foodporn #veganfood #eattherainbow #fitfood #abnehmen #kalorienzählen #weightwatchers #lowcarb #lowcarbrezepte #leicht #dinnerisserved #gesundessen #gesundheit #teambodylove
Essen ist fertig 🐟🍆🍅 Das war soooo gut🤤ich habe über den Nachmittag noch etwas über 20.000 Schritte gesammelt und hoffe das ich dadurch, trotz der großen Aufregung wegen morgen, gut schlafen kann • Seid Ihr auch immer so aufgeregt, wenn Ihr auf Reisen geht?👇🏻👇🏻👇🏻 • #bowl #mediterran #abnehmblog #foodblog #foodblogger #foodiesberlin #fettlogikfrei #fettlogiküberwunden #intuitiveeating #intuitivabnehmen #teambodylove #fisch #gemüse #dubistwasduisst #eatlikeapro #curv #selflove #kochen #cleaneating #weightloss #transformationtuesday #weightwatchersdeutschland #keinekalorienzählen #essennachdemtraining #fitfamgermany #fibo2019 #hamburg #berlin #followformore
(Werbung) so das ist mein Einkauf von heute ich hatte natürlich noch ein paar Sachen im Kühlschrank aber das sind jetzt die Sachen die mir bei meiner Ernährung gefehlt haben😛❤️ ich war war Edeka Rossmann Lidl und Aldi.... wie an ihre ich mich 20-30 % ungesund 70-80 % gesund😛❤️ _________________________________________________________ #iffym #abnehmen #abnehmen2018 #kalorienzählen #abnehmenohnezuhungern #weightloss #kaloriendefizit #fitnessgirl #abnehmtagebuch #abgerechnetwirdamstrand #flexibledieting #gymlife #diät #julescommunity #diet #abnehmweg #healthyfood #weightlossjourney #motivation #fitness #fitbit #transformation #ranandenspeck #wegmitdemspeck #myfitnesspal #abnehmenmitgenuss #bodyinprogress #diättagebuch #teambodylove #fürmehrrealitätaufinstagram
Anzeige Hello du wunderschöner neuer Sunrise Bikini von @beyondlimitscom 😍 So auf der Website hab ich gedacht, ach jaaa...halt so ein schwarzer Bikini🤷🏼‍♀️ aaaber ich finde ihn mega und musste jetzt direkt auch noch die anderen bestellen😍 #beyondlimits #swimwear 👙❤️
As promised here is my go-to workout when traveling. However, it’s for anyone who doesn’t have access to a gym or if you simply want to get back into the swing of things and get a full body workout. Work that booty, core, and get a good sweat 💕 Link to full video in bio :)
Diese fantastische #eistorte gab es bei uns am Wochenende gemacht vom Freund meiner Schwester 😍Was zeigt uns das wieder?Männer haben es kuchentechnisch auch echt drauf 👏👏👏
Meeeeeee Time 😅 Ich komm gerade vom LAUFEN und knappe 4 km reichen bei der Hitze völlig... Nur dank Filter seh ich auf dem Bild nicht ganz so fertig aus🤣 Könnt ihr euch bei der Hitze aufraffen oder legt ihr euch dann lieber nur in die Sonne? 💕💙💕💙💕💙💕 #laufliebe heute #hassliebe #rub #laufenverbindet #instamom #fitmom #fitness #instasport #instafit #gesundessen #gesundleben #ausdauer #krafttraining #transformation #workforit #motivation #sportliebe #justdoit #afterbabybody #gymlove #gymtime #fitfam #abnehmen #abnehmen2018 #weightlossjourney #weightloss #sportmitbaby #fitfam #wohlfühlbody #wohlfühlgewicht #teambodylove
[Werbung/AD= verlinkte/linked profiles - unpaid] ------------------------------------------------ Office lunch to go: raw zoodles, bellpepper, cucumber, basil, oliveoil, salt, pepper, lemonjuice - with Day1 goatsmilkcheese; Day 2 tofu. Today I post a little early as we go on a wine festival with live music with our team. Have a nice evening and enjoy summer 💚 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ Büroessen zum Mitnehmen: rohe Zoodles, Paprikaschoten, Gurke, Basilikum, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Zitronensaft. Mit - Tag 1: Ziegenkäse, Tag 2: Tofu. Heute bin ich ziemlich früh dran, da es gleich mit der Arbeit noch auf ein Weinfest geht. Habt einen schönen Abend und genießt den Sommer 💚
Werbung, keine Kooperation |Lunchtime 😍💕. . . Hallöchen meine Lieben 🤗. Heute gibt’s zum Mittagessen Vollkornbrot mit Frischkäse und dazu Cocktailtomaten, Gurke und Karotten 😍. Eine perfekte Kombination, um den Rest des Tages wach und fit zu überstehen ☺️👌! Bei zu schwerem Mittagessen lande ich sonst nämlich im Nachmittagstief 🙊. Geht das jemandem von euch genauso 😘? Jetzt genieße ich aber mal meine Pause und wünsche euch noch einen entspannten, restlichen Arbeitstag und lasst euch nicht ärgern 😘💕. . . . #brot #skyrella #vegetables #gemüse #lunch #lunchtime #foodporn #foodpics #foodlove #foodlover #foodblogger #foodblog #instagood #instafood #instadaily #instapic #julescommunity #nürnberg #teambodylove #fittriocommunity #fitfam #fitfood #fitfoodie #iphonesia #photooftheday #yummy #sophielliebe #fitmitina2018 #absaremadeinthekitchen
💪🏼💯SCHWEINEHUND BESIEGEN 💯💪🏼 😥😌😥😌😥😌😥😌😥😌😥😌😥😌😥😌😥😌 Ja ja ich gestehe es ein. Die letzten Wochen habe ich alles ein bisschen schleifen lassen. Die Ernährung, der regelmäßige Sport und mein Spiegelbild wurde einfach ignoriert 😅🙄🤫 Aber jetzt ist Schluss damit. Ich hab jetzt die 2 hinter der 3 und Ruhe mich nicht länger aus 😂 also wurde gestern der Plan wieder in die Tat umgesetzt. Die Ernährung wieder angepasst und ein extra Workout gemacht und heute morgen ist das Laufen auch wieder dabei gewesen! Also Schweinehund pass auf! 🐶😇 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 #fitnessfreaks #fitandfemale #fitnesslove #fitnesslife #trainlikeabeast #looklikealady #trainhardorgohome #outdoorfitness #outdoornation #getstrONg #strongisthenewskinny #abgerechnetwirdamstrand #fitnessaddicted #letsgetfit #runninglove #worldrunners #runfit #shredded #runninggirl #fitchick #fintessmotivation #sportygirl #trainforyourself #teambodylove #loveyourself #girlswhotrain #girlswhodance #girlswithmuscles #girksworkout #schweinehundüberwinden
1Mio. Grad.☀️💦 Das ist ja absolut nicht mein Wetter.🙈 Naja ...zum Glück bin ich wieder auf Arbeit, im Eiskeller-OP.😂🚁🚑🏥 Lasst es euch gut gehen, meine Lieben. Habt einen wunderschönen Tag.😘 #dress #makeup #girls #sexy #fitnessmodel 🤣 #healthylifestyle #bodybuilding #longhair #shape #selfie #abnehmen #girlswholift #squats #curvy #bootybuilding #stronggirls #bikini #fitness #instafashion #teambodylove #girlswithtattoos #smile #sport #weightlifting #outfitoftheday #fashion #beauty #maccosmetics #confidence #highheels
|Anzeige [Restaurant]: Throwback to last weekend - wer hat ESSEN gesagt? 😂🍴🥘 Ich liebe es einfach auswärts essen zu gehen - #foodislife 🙆🏼‍♀️ Lasst euch euer Mittagessen schmecken ! 🥗🍚🍔🍱 #michellespr2018 #foodfoodfood #eatrightnotless #healthylifestyle #friendshipgoals #glutenfreelifing #frakfurt #konstifood . . . . . . . . . . . . . . . #frankfurt #diät #proudofyou #fitness #mittagspause #gesund #gesundeküche #selbstliebe #fitfamde #traveltheworld #beyourself #fitcouple #fitnessmotivation #loveit #fitnessfamily #fitfamde #sportblogger #fitdurch2018 #teambodylove #absaremadeinthekitchen #freachly
After Workout Meal 🍚🍑 • • • • Den freien Tag habe ich heute wieder mit einem super Training begonnen 💪🏻. Heute stand wieder Oberkörper Krafttraining auf dem Plan 💪🏻.. zuvor habe ich aber noch fleißig Cardio gemacht 🏃🏻‍♀️🚴🏻‍♀️. Nun habe ich mir ein leckeres Porrdige und Quark gemacht und dazu gibt es Himbeeren und Nektarine 🍚🍑 #foodporn 👌🏻. • • • • #healthyeating #abnehmen2018 #fitfam #strongbody #transformation #training #strandfigur2018 #fitnessbody #fitandhealthy #fitnesslifestyle #gesundessen #gesundabnehmen #gesundeernährung #workforyourself #workforyourbody #abnehmenmitgenuss #gesundebalance #teambodylove #fitbit #fitbitcharge2 #fitbitfamily #fitbitfam #leipzig
eis mit keks (bekannter marke😅) am morgen... zur feier des tages 👉🏻13 monate mini-mann🎉 und ja, wir feiern einfach weiterhin die monatsgeburtstage😍 macht ihr das auch? . . . #eis #icecream #ohnefleißkeineis #oreo #balancednotclean #fitfood #fitfam #intuitivessen #foodpic #foodporn #fitgirl #fitnessküche #fitmama #afterbabybody #gesundessen #gains #teambodylove #bodygoals #backontrack #krafttraining #postworkout #foodblogger #antidiät
Creamy Dreamy Smoothie 🍌🥑🥥 • 👩🏼‍🍳Zutaten für 2 Portionen 1 Banane 1 Avocado 1 Mango Kokos Drink 👩🏼‍🍳Zubereitung Alle Zutaten klein schneiden und in den Mixer geben. Mit Kokos Drink auffüllen und mixen. Durch die Avocado und die Banane wird der Smoothie sehr cremig und kann auch als Smoothie Bowl verzehrt werden. Oder man gibt noch etwas mehr an Kokos Drink hinzu und hat dann einen Smoothie zum Trinken • #rezept #smoothie #smoothiebowl #vegan #vegetarisch #abnehmen #weightloss #abnehmtagebuch #fooddiary #foodblogger #healthyfood #intuitivessen #intuitiveeating #intuitivabnehmen #team4kiloin4wochen #teambodylove #bodypositivity #obstsmoothie #weightwatcher #fettlogikfrei #fettlogiküberwunden #goodmorning #frühstück
Moin! 🐳 Ein letztes Mal von der Nordsee. Wir treten gerade den Heimweg an. Die Zeit hier war wirklich wunderschön. Das Meer, das Watt, die Landschaft und die Windmühlen werden mir fehlen, aber andererseits freue ich mich auch auf meine Heimat, mein Zimmer, meine (okeee Mamas 🙄) Küche und vorallem auf mein Bett☺️ außerdem neigt sich mein Fotovorrat dem Ende zu😋 Es ist immer schön in den Urlaub zu fahren, aber genauso schön ist es wieder Zuhause zu sein 🤗🏡 und wie seht ihr das? Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag 💕 #anorexia #anorexie #anorexiarecovery #revovery #recovering #loveyourself #teambodylove #youarebeautiful #fromskinnytofit #strongnotskinny #gesund #healthy #youcandoit #fitformyself
Gestern entschieden heute früh #Yoga im Grünen zu machen 🧘🏼‍♀️😍 Vogelgezwitscher 🎶 Sonne ☀️Grün 🌳 #happyme Und seit ner Ewigkeit mal wieder die Krähe probiert - fühlte sich zwar an wie ne fette Eule🦉 aber das wird 😁 Jetzt heißt es Hallo Uni-Kram und später #gebärdensprache Prüfung 🙌🏽 Habt alle einen schönen Sommertag ☀️❤️ || 🇺🇸 Started the day with yoga in a park! 🧘🏼‍♀️☺️ Singing birds 🎶 sun ☀️ greens 🌳 #happy Tryed the #Crow since a long time and felt like a fat owl 🦉 but it was fun 😍 Now uni stuff and later #signlanguage test 🙌🏽 Wish you great summer day! ☀️❤️ #leipziggirl #leipzigartig #arthurbretschneiderpark #yoga #yogapose #yogalove #yogagirl #yogamitmady #yogaeverywhere #yogaoutside #sun #sonne #sommertag #crowpose #diekrähe #keinsixpackaberhappy #keinsixpackaberglücklich #teambodylove #loveyourself #startyourdayright #messyhairdontcare #leipzigpark #leipziglove #crazyleipziglady
Hello beautiful people. Today is an awesome day. Why? Because I decided so. I think ourselfes have the greatest impact on our own happiness. For example... I love to laugh, to crack silly comments and that's what I do all day long. While working, while shopping groceries, while buying new glasses, it'll make everyone smile and that'll make me happy too. So you see - it's a movement. If you decide to make today the fucking best day of your week, month, year, life... you'll be shining! And people will see and feel that. And that's how you will not only make yourself happy but also others. And that will affect you again and you'll be even more happy and you'll shine even brighter. Happiness starts with you. #vegan #veganlifestyle #govegan #vegangermany #vegansofinstagram #veganfood #vegancommunity #plantbased #happyme #happylife #newlifestyle #selflove #confidence #teambodylove #veganblogger #fashionblogger #deutschlandvegan #selfportrait #portrait #thisisme #nuremberg #germany #munich #iambeautiful #lautundglücklich #curvy #curvygirl #curvywomen #curvyfashion
Werbung, bezahlte Partnerschaft//Huhu meine Lieben, könnt ihr euch noch an den Postboten erinnern, wegen dem ich mein Zeh gebrochen habe 🤭😅🙈? Und wollt ihr wissen, was in dem Paket drin war? Jaaaaaa genau dieses komplette Outfit von @sheego_fashion 🙊😍🙈 Wir findet ihr Jeanskleider und wie gefällt euch der Style :))? Freue mich über euer Feedback und wünsche euch einen tollen Start in den Tag ☀️ #werbung #sheego #noteverybodyisthesame #sheegofashion #curvyblogger #curvyblogger_de #plussizeblogger #plussizefashion #bodypositivity #teambodylove #fashion #fashionista #curvywomen #curvygirl #curvemodel #curvymodel #model #beautynotsize #beautybeyondsize #fashionlover #inspo #ootd #curves #ulm #lovemycurves #bodypositivity #plussize #curvyfashion #happyme #positivemindpositivelife
#transformationtuesday mal anders🧠 Eigentlich würde jetzt hier das obligatorische Vorher-Nachher Foto erscheinen, aber es ist nicht so, das sich nur mein Äußeres auf meinem Abnehmweg verändert hat, sondern auch mein Inneres. Meine allergrößte „Problemzone“ war mein Bauch. Mit allem anderen war ich cool. Mit seinem stolzen Umfang von 125cm war er mir eine große Last, körperlich und psychisch. Ich hab oft gedacht und gesagt, das ich mir am liebsten ein Messer nehmen und die riesige Speckrolle abschneiden möchte (ja, hört sich heftig an, kann auch nur jemand nachvollziehen, dem es ähnlich ging oder geht). Heute, ein paar Monate später, einige Kilos leichter und 28cm weniger Bauchumfang, bin ich richtig zufrieden mit meinem Bauch und er stellt für mich kein Problem mehr dar. Ich kann nun zu kleineren Kleidergrößen greifen, ich brauche nicht mehr permanent den Bauch einziehen und das Wichtigste, es fehlen nur noch ein paar Zentimeter und ich befinde mich wieder im gesunden Bereich und muss mir weniger Sorgen um eventuell bevorstehende Erkrankungen machen. Ich bin froh, das Kopf und Bauch wieder gut sind miteinander und ich nach langer Zeit ein Gefühl von frei sein und Zufriedenheit verspüren darf. • Wie ist es bei euch? Habt/Hattet Ihr auch diese eine spezielle „Problemzone“?👇🏻👇🏻👇🏻 • #teambodylove #bodypositivity #bodychange #inkedmoms #bauchliebe #bauchfrauen #abnehmweg #inkedgirls #abnehmtagebuch #gewichtsverlust #transformation #freiheit #lovemycurves #curvywomen #curvy #mamablogger #selflove #selfcare #selbstliebe #selbstbewusstseinstärken #abnehmtransformation #stolz #proud #happyme #körpergefühl #bodylove #intuitivabnehmen #fitfamgermany #goodmorning
Do you want to join a community of like-minded women? Designed by women for women, The FIT Movement takes a whole-body approach to support you whatever your life stage, body shape or starting point. This is not only to get you feeling fitter + happier, but also empowered to take control of your fitness + wellbeing for long-term results. Send me a message and let's talk about having you apart of the team . . . . . . . . . #runnerspace #runningwoman #fitmovementuk #runningtime #ukrunchat #fitnessforfun #goalgetter #fitnessmom #fitmomsofig #bodyafterbaby #runforlife#momswithmuscles#igfitmoms #momswhoworkout #postpartumfitness #femalefitness#powergirlmovement #teambodylove #postpartumjourney #momstrong #sweatpink #tiumom #strongmom #fitteaminspire #postpartumbody #postpartumweightloss #healthymoms
Werbung // Guten morgen ☀️ Heute morgen war ich nach einem Monat Pause endlich mal wieder laufen. Leider war die Kondition total fürn A****, aber das Gefühl etwas gutes getan zu haben am frühen Morgen dafür umso größer. Danke @live_it_lift_it für das in Popo treten und die Motivation gestern Abend. 😎💪🏼 Passend dazu gibt es ein „Bodybuilder“ Gericht von letzter Woche. Ich liebe ja Süßkartoffel-Pommes 🤷🏽‍♀️😍 kann man mal machen. 😄 ____________________________ #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #food #foodporn #foodie #foodlover #foodblogger #fitfam #fitfamgermany #fitdurch2018 #gesunddurchdentag #julescommunity #teambodylove #abnehmenmitgenuss #wohlfühlgewicht #foodpics #positivevibes #feelinggood #werbung #kooperation #liveitliftit #teamliveitliftit #lili #weilesumdichgeht #neuerunde #neuesglück
Guten Morgen ihr Lieben! Gleich verabschieden wir uns von Hamburg und fahren weiter nach Oberhausen. Der Tag gestern war auch wieder so toll. Das Miniatur Wunderland hat mich wieder vollends entzückend, die Elbphilharmonie ist wunderschön, das Musical Mary Poppins am Abend war auch wieder bezaubernd und all die anderen Dinge dazwischen waren auch spitze. Und all das bei herrlichem Sonnenschein. Herz, was willst du mehr? Mein Frühstück im Hotel ist eigentlich selbsterklärend. Ich liebe einfach Müsli und Joghurt. Habt einen schönen Tag!
*Werbung (Gym) 🍀Training am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen.🍀 Ich habe mein Training schon durch und heute war es wirklich ein richtig gutes.🙏🏻 Ich liebe es ja sowieso Oberkörper zu trainieren, vor allem den Rücken.💪🏻 Mein Ziel die Klimmzüge endlich ohne Hilfe zu schaffen läuft auch, ich merke wie mein Rücken stärker wird und es langsam aber sicher in die Richtige Richtung geht.🙌🏻😍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Das heißt, wenn ihr ein Ziel habt, seid fokussiert und gebt nicht auf an diesem Ziel zu arbeiten, auch wenn es vielleicht mal schwer ist, aber nach einer bestimmten Zeit zahlt es sich aus.🚀 #FitBodyFactory #deinprojekt #bodytransformation #motivation #justdoit #gym #gymtime #gymlife #fitx #fitness #fitnesslife #fitnessfreak #fitdurch2018 #fitforlife #fitgirl #icaniwill #workforit #hardworkpaysoff #noexcuses #nevergiveup #nevernottraining #staystrong #eatclean #trainhard #jennymotiviert #teambodylove #flooorrriiimotiviert
Ein Haferbrei-Träumchen zum Start in den Tag 😋 - mit Buch und Kaffee. Ganz entspannt. Ich vergesse morgens oft mir die Zeit für ein Frühstück, fürs "Hinsetzen" zu nehmen. Das will ich wieder etwas ändern. Daher heute: Mit Buch und Kaffee ... und nur einem kurzen Post 😜. Porridge-Zutaten: Haferflocken, halbe Banane, Beeren, Vanille, etwas Schoki 🙊. ❓ Habt ihr Morgen-Rituale? #frühstücksliebe #frühstückistfertig #balanceisthekey #haferbrei #haferflocken #gutenappetit #leckerlecker #köstlich #intuitivabnehmen #intuitivessen #keinediät #teambodylove #frühstückszeit #heidelbeeren #gesundundlecker #gesundeernährung #rezept #rezeptideen #gutenmorgen #entspanntindentag
Guten Morgen ihr Lieben und einen guten Start in den Dienstag wünsche ich euch! 🤗 Für mich heißt es nur noch heute und morgen arbeiten und am Donnerstag geht's dann nach Hambuuuurg die liebe @quokka_loca besuchen 😍😍😍 #startyourdayright #breakfast #frühstück #müsli #milchreis #porridge #oatmeal #vegetarisch #buddhabowl #cleaneating #glutenfrei #glutenfree #sugarfree #zuckerfrei #quitsugar #intuitiveeating #intuitivessen #teambodylove #julescommunity #lowfat #fitfood #frooggies #stuttgart #mealprep #soulfood
Einen wunderschönen guten Morgen ☀️ Gestern habe ich endlich(!!) die Prüfung geschrieben, die ich für die Anrechnung meines PraxisSemesters bestehen muss. 🙈 Ich hatte echt Panik die Tage davor, dass die Profs uns so richtig reinhauen, weil die Prüfung als sehr unangenehm, mal ganz mild ausgedrückt, bekannt ist. Gestern saß ich dann also in der Prüfung, schlag vom ersten Teil die Seite auf und dann ging das Ganze los: Zack Zack Zack Zack Zack. ✍🏼 Der KunststoffTeil lief super durch und ich hab alles beantwortet außer so ne kleine 2-Punkte-Frage, beim Metallteil hat‘s ein Wenig gehakt, da ich mich eben mehr auf Kunststoffe fixiert habe. Der zweite Prüfungsteil war auch in Ordnung: Erstmal wieder paar Definitionen runterrattern und dann kam das Ganze Anwendungszeug mit den Graphen. 🤯 Alles in Allem: Bestanden habe ich sie. Über eine 4 wäre ich echt traurig, eine 3 ist okay, eine 2 der absolute Jackpot und die 1 ist eh uropisch trotz ÜberhangPrüfung 😂 Sind wir mal gespannt wie es aussieht. Vielleicht schreib ich dem Prof nächste Woche mal eine Mail und frag mal nach wie es aussieht, da ich die Prüfung eben für mein PraxisSemester brauche. 😬 Augsburg kann kommen! 💪🏼😍 . . . #loveyourbody #kannstduüberhauptnochwasessen #happy #inlovewithmycurves #inspiration #communityoflifelover #isascommunity #teambodylove #wearesizehealthy #loveyourcurves #vegan #vegansofig #veganism #veganfoodshare #vegansofinstagram #plantbased #govegan #veganfood #whatveganseat #veganlife #crueltyfree #veganfoodporn #healthy #veganeats #plantbaseddiet #veganfoodlovers #healthyfood #veganfortheanimals #healthyeating
Transformation thursday🙌🏼 Hier mal wieder ein Transformationsbild von mir. Zwischen diesen Bildern liegen 10 kg und 6 wundervolle Jahre. Ich war nie wirklich richtig dick.. nur war mein Lifestyle einfach komplett ungesund. Es geht jedoch hier nicht um die Größe die man trägt, es geht um das Gefühl, das man dabei hat. Bist du glücklich und gesund ? Wunderbar, weiter so. Bist du ungesund und unglücklich damit ? Oder vielleicht fühlst du dich nur einfach unwohl? Dann änder etwas. Es liegt bei dir. Im Kopf fängt alles an. Der Weg ist hart und sicherlich nicht schmerzfrei, aber mit genügend Disziplin und Willenskraft zahlt sich die schwere Arbeit irgendwann aus! ✨💪🏻 Habt einen schönen Tag♥️ . . . #jaybeproduction #teambodylove #transformation #fitness #gym #training #fitfam #fitgirls #fitchick #bodychange #inspire #aesthetics #instapic #fatloss #fitnessaddict #noexcuses #motivation #bodybuilding #l4l #fitnessblogger #getstrong #sportmotivation #weightloss #weightlosstransformation #abnehmen #weightlossjourney #girlswholift #success #instafit #fitspo
The key to success is consistency. 🔁 Zwei Bilder..auf beiden glücklich. Der einzige Unterschied jedoch: Damals habe ich kaum Sport gemacht, ungesund gegessen und mich ziemlich oft schlapp und müde gefühlt. Heute ernähre ich mich gesund, gönne mir aber auch mal etwas (auf Schokolade könnte ich nie verzichten!!) und mache viel Sport. Mein Körpergefühl ist mittlerweile ein anderes und ich fühle mich einfach rundum gesünder. Sport ist für mich keine Qual mehr, sondern pure Leidenschaft! ❤️ Letztendlich geht es jedoch darum, dass man gesund ist und sich selbst in seinem Körper wohlfühlt. Ob groß, klein, Größe 32 oder 46. All das spielt langfristig keine Rolle. Glücklich, gesund und im Einklang mit sich selbst zu sein ist das Ziel. 🙌🏼#teambodylove . . . #transformation #fitness #gym #training #fitfam #fitgirls #fitchick #bodychange #doitforyou #aesthetics #inspire #fatloss #fitnessaddict #noexcuses #motivation #bodybuilding #l4l #fitnessblogger #getstrong #sportmotivation #weightloss #weightlosstransformation #jaybeproduction #instagirl #weightlossjourney #girlswholift #inspire #instafit #fitspo
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