#teamfit

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"Pensez comme un adulte. Vivez comme un jeune. Conseillez comme un ancien et ne cessez jamais de rêver comme un enfant..."🔥🔥🔥 #fitness #workout #workoutvideo #aesthetics #musculation #getstrong #gym #gymlife #nike #niketraining #shredded #health #teamfit #muscles #nopainnogain #gohard #strong #shape #strength #training #focus #workhard #fitfam #body #bodybuilding #nature #proverbe #arbre #coach #adage
Join me in the next challenge coming up on 9/04/18. Im so excited about it! Men and women can join in. You can contact and follow @rif_queen @crazy4lyfept2 and @h.w.b.t_ and they will help get you started.
@dear_candi showing off her strength gains.
🎉😱😍🙌👾🦄🌈🎸🎶Teen Titans Go Tuesdays Returns w/ The Night Begins To Shine Featuring Fallout boy(FallOutBot) & CeeLo Green(Ceelo Bear) from Teen Titans GO! THIS SONG IS AMAZING BUT COMES WITH A WARNING⚠️DO NOT LISTEN TO IT UNLESS YOU WANT IT STUCK IN YOUR HEAD ALL DAY! We are almost finished with Season 4 but this 6 part Episode is TOTALLY RAD! Check out BER on YouTube if you want your mind blown!!! 🤯#thenightbeginstoshine #teentitansgotothemovies #teentitansgo #teentitans #tuesday #titans #teamfit #teentitansgomovie #24hourfitness #titansgo #falloutboy #radical #teentitansedit #teentitanscosplay #teentitansraven #teentitansstarfire #teentitansbeastboy #beastboy #teentitansrobin #teentitanscyborg #workoutmusic #lol #tuesdays #tuesdayvibes #booyah #dccomics #ceelogreen #80smusic #ber #rad
Bonchooooir IG, jour deux de la semaine // Épaules (élévation poulies- haltère Arnold press) - Dos (latéral pushdown- tirage horizontal) Jambons ( legpress 120 - 140 - 160kg - extension assis)// Quads et épaules en feu , un shake ISO Real Whey et go maison ! Et vous repos ou charbonnage aujourd'hui ??? Demain on laisse reposer la carcasse, car le repos aussi c'est important.. Oui oui , faut ce qu'il faut 😁 Bonne soirée à tous ! #prozis #teamprozis #exceedyourself #teamshape #teamfit #fitfam #belgiumfitgame #fitdad #musculation #yourlimitisyou #technogym #workouts #killit #courbatures
Jne poste pas souvent, j'avoue être un peu soulé par insta, quand une publication sur 3 passe et une story sur 5.. bref si quelqu'un a trouvé une solution! Sinon ca bosse toujours en silence pour faire plus de bruit 🤫 #instagram #beug sponsor: @bsfitness.lille @sad.bouaoud #dreambig #strong #abdos #aesthetics #vikingunit #teamfrance #teamfit #instadaily #shredded #seche #squat #ifbb #fitfrenchy #fitfam #fitness #fitnesstrainer #teamshape #viking #tattoos #musculation #men #training #motivation #workout #crossfit #bodybuilding #body #nopainnogain
(Swipe ⬅️)😍😍😍😍The Beautiful @sydneyyseven 😘💯👑 - 👄💄👠👙💋 - ℙOUNⅅ ❹ ℙOUNⅅ TV 📺 -- #BeautifulWoman #Models #PublishedModels #UrbanModels #FitnessModels #Curves #Squats #Beauty #Fashion #Lit #Abs #Squats #WomanCrush #Mujeres #Modelo #Fitness #Gym #Health #TeamFit #HipHop #FitWoman #EyeCandy #Boxing #Motivation #HipHop #Music #Follow #BootyForDays - WE ARE THE SPORT OF BOXING AND WE ALSO PROMOTE BEAUTIFUL WOMAN WHO ARE ABOUT THEIR BUSINESS!! Follow Us!! #TagFriends #ZoomIn
🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔 Pensée du jour . . . 📌Tu penses pouvoir atteindre tes objectifs de perte de poids en restant allonger sur ton canapé à regarder la télé? . . . Bonne soirée à toi A bientôt Nacer 🙋 . . . . . . #penseedujour #conseils #experience #confianceensoi #courage #determination #motivation #objectifs #nopainnogain #teamshape #teamfitcats #teamfit #healthyfood #food #alimentation #slim #instafollow #instalike #good #sport #eatcleaning #happy #goodvibes
Calling all #brides to be.. 👰💜 Get your perfect body for your wedding the natural way... . • • Kick starting a healthy #lifestyle program with our #C9 body cleanse.. 9 days of cleansing your body of nasty toxins so that you look amazing for your #wedding day.. • • Body beautiful, skin glowing, hair and nails in top condition! ✅💯 • • We have a 15 day follow on program if you would like to lose more #weight & really #tone your body! DM me for full info or contact +255713475044 . . #fitness #bodygoal #dreamwedding #teambride #Teamfit #weddingdress #weddingdress #wedding2018
. #promodelasemaine Cette semaine, le sachet 1kg Carbox BiotechUSA saveur neutre est offert pour tout achat d'une whey ou isolat format 2kg ou +. La marque et la saveur est au choix. #PFC64 #fit #fitness #teamfit #fitfam #workout #gym #fitfrenchies #strenght #tbc #fitgirl #suplement #like #ifbb #muscle #bodybuilding #bodybuilder #fitfood #sport #pictureoftheday #france #diet #iifym #fitnesslife #focus #dedication #lifestyle #bulk
Make sure to be good to yourself!! This Acai bowl is full of goodness!!
Y'all know what I'm up to 💪💪💪 . . #Adoniis #WatchMeWork #TeamFit #PlanetFitness
Restoring your skin is easy with our nutrient-dense oils. Apply our Skin Perfecting Originals FACE oil up to 3 times a day to keep that moisture locked in naturally. #drsheldon #askdrsheldon #rejuven8labs #natural #chemicalfree #organic #cosmetics #bbloggers #beauty #skincare #fit #fitfam #teamfit #fitspo #massageoil #fitness #posing #athlete #organicglooil #winning #competition #bodybuilder #champion #muscle #science #naturalskincare #instabeauty #allnatural #glow #shine
En ce moment c’est comme si je faisais un énorme pas en arrière, comme un retour à la case départ. Je ne le prend pas comme une défaite, au contraire je le prend comme une seconde chance, une chance de pouvoir tout recommencer mais en mieux. 🙏🏼 Éviter de refaire les mêmes erreurs, et avancer vers mes objectifs. J’ai beaucoup appris durant ces dernières années sur l’aspect professionnel, sportif et relationnel. Maintenant une nouvelle page se tourne, une nouvelle porte s’ouvre, c’est parti pour ne plus se tromper et RÉUSSIR tout les objectifs que je vais me fixer ! 👊🏼👊🏼👊🏼
Never not working @iamsomwa
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HIIT brûle graisse de @justinegallice Validé ! 👊💪✌️ Je l'ai légèrement modifié en fixant le temps d'effort à 45 sec et le temps de récupération à 15 sec.. séance très efficaces et dure seulement 20 min ! 1/ Jumping jack 2/ climbers 3/ monté de genoux 4/ gainage mains coudes 5/ tipping + saut groupé X4 Vous voulez perdre le petit kg en plus que vous avez pris pendant les vacances ? Mon combo gagnant sportif : HIIT 3x/sem + 2 séance d'endurance Sinon et bien il faut arrêter les snickers glacés hein ! 🤣 Bien évidemment.. 😏 NUL ! #fitness #fitnessgirl #teamshape #teamfit #teamfitness #tbc #topbodychallenge #teamgallice #challenge #body #bodypositive #bienetre #positivite #tbc1 #tbc2 #reequilibragealimentaire #fitnessgirl #fitgirl #bodytraining #training #routine #sport #sportive #teambody
💯🙌🏾 We all start somewhere and I started out 🐷🐖 #gymtime #teamfit #workout #motivated #goals #progress #health #exercise #life
EXTREME PUSH-UPS 💥 . . La fitfamily ! On passe au pecs avec une variante de pompes ultra efficace qui allie équilibre et puissance ! Essayer les sur 5 séries de 10 : résultat garantie !! 🔥 On lache rien la fitfamily ! 💪💪💪 . . Fitfam ! We go with some push ups ! But these ally balance and power for some extreme results !!🔥 Keep working hard fitfam 💪💪💪 . . #workout #pushup #trx #streetworkout #bodybuilding #bodyweight #photo #photooftheday
Hello à tous 😊 Ce midi pause déjeuner au restaurant avec ma chef Filet de merlu aux linguine et légumes Un régal !!! 😍 J’ai des courbatures de foliiie après ma séance d’hier soir !! Mais il faut soigner le mal par le mal, on y retourne ce soir 💪🏻🏋🏼‍♀️ Bonne soirée 😘❤️ #nutrition #healthylife #regime #protéines #regimeusemotivée #reequilibragealimentaire #instaregimeuse #myprotein #pertedepoids #hiit #maigrir #crossfit #healthy #fitgirl #fitness #teamfit #cardiohiit #burncalories #eatclean #bodytransformation #fitfam #shape #almafit #teamfitcats #nevergiveup #teamshape #teamgallice #teamgrosguifit #teammyprotein
~Sacando la pura gota gorda!🐻🤣😎💪 #teamfit #gymmotivation
Feels so good to get back into the grind! I love living life but also love the feeling and high I get from pushing! Last night I hit an hour of strength training, followed it up with a high impact spin class 🚴🏽‍♂️ laced with ‘house music’ and closed it out with a power level yoga class! Namaste 🙏🏽. Hit all three core workouts; strength, cardio and flexibility and stability. #workout #strength #fitnessmotivation #fitness #spin #yoga #wontstopcantstop #teamfit #gym
⌛️PATIENCE⌛️ . 🇫🇷 Quant tu attends patiemment tes gainz durant tes rest days ⏱. . 👉 Assez longs d’ailleurs les jours de repos, vous ne trouvez pas ? . 📸 @v_kez . #fitness #sport #musculation #muscu #bodybuilding #gainz #picoftheday #model #homme #boy #personnaltrainer #coach #proteins #muscles #fit #life #lifestyle #instagood #art #teamfitcats #teamfit #teamshape #teammaigre #travel #voyage #art #patience #nopainnogain
Shout out to @rizzo011386 for holding it down in her first strength & conditioning class. Weight training is going to do wonders for her going forward. SWIPE to see her putting in work!
#Repost @fabgirlcretia : ・・・ Live, Love, Lift 🏋🏾‍♀️
🥖🥖LES FÉCULENTS 🥖🥖 - Les besoins en féculents varient en fonction du nombre, de la durée et de l’intensité des activités physiques - 1️⃣ LE PRINCIPE - ➡️ Les proportions de féculents dans l’assiette sont à moduler en fonction des activités physiques c’est à dire plus on va s’entraîner plus la place des féculents dans l’assiette sera grande. - - 2️⃣ RÉPARTITIONS FÉCULENTS LÉGUMES - ‘ ➡️journée de repos 😴 Midi : 1/3 féculents + 2/3 légumes Soir : 1/4 féculents + 3/4 légumes - ➡️ 1 training intense ou long Midi : 2/3 féculents + 1/3 légumes Soir : 1/2 féculents + 1/2 légumes - ➡️ 2 trainings intenses Midi : 3/4 féculents + 1/4 légumes Soir : 2/3 féculents + 1/3 légumes - 3️⃣ PERSONNALISEZ VOS APPORTS - - - ➡️votre poids augmente malgré une alimentation équilibrée ❌ vous mangez trop de féculents - ➡️votre poids diminue. Vous vous sentez fatigué, vos performances baissent, vous ressentez des fringales ❌vous ne mangez pas assez de féculents - ➡️votre poids stagne. Vous vous sentez énergique, en pleine forme. ✅vous mangez la bonne quantité - 4️⃣ LES MEILLEURS CHOIX - - ➡️privilégiez les féculents à index glycémique bas à moyen et plus riches en nutriments. 1–> céréales : riz basmati, riz sauvage, riz rouge, pain au levain, maïs... 2–> plantes et fruits : quinoa, sarrasin, châtaignes, amarante... - 3–> légumes secs : lentilles vertes, haricots rouges et blancs, poids cassés, poids chiches... - 5️⃣ À LIMITER - - 🆘 limiter les féculents à index glycémique élevé, raffinés et pauvres en nutriments. - 🆘 les pâtes cuisson rapides ou trop cuites, le riz blanc, la purée, les galettes de riz, le pain de mie, les flocons de maïs, les céréales sucrées du petit déjeuner. #teamshape #teamfitcats #fit #fitness #fitboy #feculent #musculation #nutrition #nutrional #teamfitness #teamfitted #teamfit #inst #instagood #instagram
#teamfit &51
On peut faire un retour en arrière svp? 🙃 Ces vacances étaient vraiment le paradis ! . Quand je suis rentrée je me suis directement pesée et sans surprise j’avais bien pris 4kg 😅 Je reprends la diète ainsi que le sport à fond 💪 Mon objectif : sécher tout ça . Je l’ai aussi informé dans ma story mais je me mets au crossfit ☝️ la petite passe enfin aux choses sérieuses ahha 😅 Ce sport à haute intensité va me permettre de sécher plus rapidement puisque cela va engendrer une diminution de la masse graisseuse et une augmentation de la masse musculaire 💪 J’en parlerais sûrement plus en détail dans un autre post ☝️ . Passez une bonne soirée 💋 . . #holidays #vacances #autriche #france #montagne #hotel #detente #teamshape #teamsissy #teamgrosguifit #teamfit #relaxation #fitgirl #soleil #sun #bikini #bodygoal #seche #crossfit
If you keep doing what you've always done..Well everybody knows the saying!! I'm ready for some huge CHANGES! Goals written down & everyday I'm making steps to achieve them! Elevation requires Elimination & Concentration!
Tuesday motivation. #gymselfie #gymrat #gymtime
W O R K I N G • ____________ C’est mardi et c’est réellement ma semaine de reprise. Les vacances c’est terminé et l’été est presque fini ..après des mois d’attente pour aller à la plage, faire pleins de photos en bikini, des selfie dans des lieux magnifiques, les apéros, les barbecues .. on va profiter 🔥🏖 un Max de la fin août et du mois de septembre pour accepter le retour au froid 😜 Je ne sais pas vous mais moi je préfère carrément l’été, l’hiver j’hiberne 🙈 ____________
This is when i prepare my meal with my little Sister ! She is so cute when she takes 30min to cut 2 tomatoes. Despite the fact that we are.late for work 😂 #getstrong #GetHealthy #getfit #instapic #instamood #instaphoto #photography #powerlifting #healthylife #nutrition #eat #EatLocal #FitFood #fitness #athlete #teamshape #teamfit #fitfriend #trainhard #recuperation #sante #lift #WeightTraining #weight #goals #sport #gym #sportlife #fitnessmotivation
Healthy breakfast and lunch ! I admit that sometimes I eat same thing at lunch than my breakfast. I think it's more à question of time of preparation 😂 #getstrong #GetHealthy #getfit #instapic #instamood #instaphoto #photography #powerlifting #healthylife #nutrition #eat #EatLocal #FitFood #fitness #athlete #teamshape #teamfit #fitfriend #trainhard #recuperation #sante #lift #WeightTraining #weight #goals #sport #gym #sportlife #fitnessmotivation
Lunch and diner !! 💪 Today back session, last week just tired to make 195kg on my Deadlift ! But... @speedformecomplements champion was makes 230kg this sunday so... this week goals is 195 (4 series of 5 repetitions ) ! #getstrong #GetHealthy #getfit #instapic #instamood #instaphoto #photography #powerlifting #healthylife #nutrition #eat #EatLocal #FitFood #fitness #athlete #teamshape #teamfit #fitfriend #trainhard #recuperation #sante #lift #WeightTraining #weight #goals #sport #gym #sportlife #fitnessmotivation
" la persévérance peut transformer un homme en super-héros le temps d'un instant " 🚀💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥🚀 - - . @welevitate for inspiration ✨ .#welevitate #dreamer #creative #movement #magic #avengers #superhero #graffitiart #streetart #amazing #motivation #trainhard #nopainnogain #streetphotography #bboy #dancer #ninja #skyisthelimit #teamfit #fitnessboy #musculation #fly #jumping #picoftheday #ifly #pictureoftheday #streetstyle #streetlife #nevergiveup #keeppushing
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