#teamguerreiros24

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Bem vindo sol, mesmo por pouco que sejas!!! 😂😁 #sol #calor #algarve #aljezur #monteclerigo #teamguerreiros24
Determination, courage and self-confidence are decisive factors for success. If we are possessed by an unshakeable determination, we will succeed in overcoming them. Regardless of circumstances, we should always be humble, self-absorbed and stripped of pride "  Dalai Lama #nevergiveup #love #loveyourself #1kmigual1euro #americano31 #teamguerreiros24 #runningcrew24fit #takecontrol #familiafit #fitnessportugal #followme #happydays #enjoylife #runtheworld #travel #justdoit #joinmyteam #believe #bestnutrition #betterworld #loveyourself #bethebest #imachampion #olimpicoclubedelagos #monteclerigo #praia #liberdade #freedom #runningclub
Só para abrir bem a pestana 😵 30 minutos de corrida com mais 8 séries de 200 mt 🏃💪. E no meio de isto tudo um enorme previlegio de poder treinar no local maravilhoso e poder assistir a um magnífico nascer do sol 🌅 ##teamguerreiros24 #familiafit #runningcrew24fit #corrida #followme #happydays #enjoylife #runtheworld #travel #traveltheworl #bestyear #imachampion #believe #enjjoytherun #olímpicoClubedelagos #fuelforchampions #treinoreferência #believe #meiamaratonadelagos #americano31 #aljezur #nevergiveup
Dia de fazer mais uma doação #1kmigual1euro Desta vez foi o fantástico cross internacional das Amendoeiras em flor de aproximadamente 9,300 mt. Estou super intusiasmado com o valor monetário que vou conseguir alcançar no fim do ano e saber que depois vai ajudar tantas crianças! Deixa me com o coração cheio de amor e vontade de para o ano seguinte fazer ainda mais. #olímpicoClubedelagos #1kmigual1euro #americano31 #teamguerreiros24 #runningcrew24fit #bestnutrition #takecontrol #nevergiveup #familiafit #fitnessportugal #followme #happydays #enjoylife #runtheworld #travel #traveltheworl #bestyear #imachampion #believe #enjjoytherun #fuelforchampions #treinoreferência #fatheranddaughter #love #crossrun #run #cortamato #cortamatolongo #crossinternacionaldasamendoeirasemflor
Hoje estou extremamente feliz!!! Sim em parte por ter alcançado o 2° no pódio do corta mato do Barão de São João Mas acima de tudo por ver o meu filho no pódio, ele também a alcançar o 2° no seu escalão. É depois por também como equipa (Olímpico Clube de Lagos) termos alcançado também 😀 o 2° por equipas 🏆🏅 #olímpicoClubedelagos #1kmigual1euro #americano31 #teamguerreiros24 #runningcrew24fit #takecontrol #nevergiveup #familiafit #fitnessportugal #followme #happydays #enjoylife #runtheworld #travel #traveltheworl #bestyear #imachampion #believe #enjjoytherun #olímpicoClubedelagos #fuelforchampions #treinoreferência #fatheranddaughter #love #crossrun #run #cortamato
Just arrived!!! What is the PRO 20 Select? ✓ PRO 20 Select is a delicious blend to mix with water, high in protein and low in sugars, and provides the body with the necessary nutrients. ✓ PRO 20 Select is an ideal way to get protein throughout the day. It is a perfect foundation to help you reach your personal nutritional goals. ✓ PRO 20 Select does not contain artificial sweeteners or dyes and does not contain gluten or lactose. This product is suitable for vegetarians. ✓ Each serving contains 20 g of protein, 6 g of fiber and contributes one third of the recommended daily intake of 24 vitamins and minerals. Independent Member Herbalife 🇵🇹 🇺🇸 Rui Guerreiro #1kmigual1euro #americano31 #teamguerreiros24 #runningcrew24fit #takecontrol #nevergiveup #familiafit #fitnessportugal #followme #happydays #enjoylife #runtheworld #travel #traveltheworl #bestyear #imachampion #believe #enjjoytherun #olímpicoClubedelagos #fuelforchampions #treinoreferência #fatheranddaughter #love
Regional Mountain Championship Climb to Fôia Today I reached an honorable 3rd place in the senior season ||| 🏅 Campeonato Regional de Montanha Subida à Fóia Hoje alcancei um honroso 3°lugar no escalão veteranos ||| 🏅 #1kmigual1euro #americano31 #teamguerreiros24 #runningcrew24fit #takecontrol #nevergiveup #familiafit #fitnessportugal #followme #happydays #enjoylife #runtheworld #travel #justdoit #joinmyteam #believe #bestnutrition #betterworld #loveyourself #bethebest #imachampion
There's nothing better than starting the day with a delicious vanilla milkshake, rich in nutrients and vitamins! Accompanied by a fantastic egg 🍳 scrambled with a nut to mix. 💕 I'm ready to face the day Are you already taking yours today? #1kmigual1euro #americano31 #teamguerreiros24 #runningcrew24fit #takecontrol #nevergiveup #familiafit #fitnessportugal #followme #happydays #enjoylife #runtheworld #travel #justdoit #joinmyteam #believe #bestnutrition #betterworld #loveyourself #bethebest #imachampion
A prática regular de exercício fisico é fundamental para um estilo de vida saudável e ativo. Coloque a sua saúde em primeiro lugar e comece hoje mesmo a preservá-la! 😊 Hoje foi assim ⬇️ 20 minutos corrida 🏃 Series - 6x400mt 🏃 💯 flexões 5x20 💪 💯 abdominais 5x20 💪 💯 burps 5x20💪 É ainda corrida em degraus (10 vezes ⬆️⬇️) 🏃🔝 Membro Independente Herbalife 🇵🇹 Rui Guerreiro (☎️ +351 966999380) #1kmigual1euro #eusouumcampeão #teamguerreiros24 #runningcrew24fit #olímpicoClubedelagos #nevergiveup #americano31 #followme #happydays #happyrunners #faro #bestnutrition #happydays #enjoylife #runtheworld #travel #traveltheworld #crossrun #run
Another race this time in the nice city of Faro down town. 🇵🇹 Lots of people along the reace it was beautiful ❤️ Another excellent result! Distance - 6500km Time - 00:23:13 Pace: 3:34 min / km Average Speed: 16,80 km / h 1kmigual1euro #eusouumcampeão #teamguerreiros24 #runningcrew24fit #olímpicoClubedelagos #nevergiveup #americano31 #followme #happydays #happyrunners #faro #bestnutrition #happydays #enjoylife #runtheworld #travel #traveltheworld #crossrun #run
The first step to change has to come from you and your willpower! Do you feel it's time to change your lifestyle and know the best version of yourself? Count on me to help you 📧⤵️ coachruikias@gmail.com "Anywhere in the country or the world" #1kmigual1euro #americano31 #teamguerreiros24 #lisboa #runningcrew24fit #love #followme #happydays #nevergiveup #takecontrol #justdoit #familiafit #saosilvestrelisboa #olímpicoClubedelagos #treinoreferência #believe #enjoylife #runtheworld #travel #traveltheworl #bestyear #imachampio #Newyear #eusouumcampeão
São silvestre lisboa 2017 Mais uma grande vitória pessoal concluindo o percurso de 10km em 00:36:41 Um dia inesquecível com uma prova realmente fantástica que dá gosto fazer e com o milhares de pessoas ao longo do percurso a puxar pelos atletas. #1kmigual1euro #americano31 #teamguerreiros24 #lisboa #runningcrew24fit #love #followme #happydays #nevergiveup #takecontrol #justdoit #familiafit #saosilvestrelisboa #olímpicoClubedelagos #treinoreferência #believe #enjoylife #runtheworld #travel #traveltheworl #bestyear #imachampio #Newyear #eusouumcampeão
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