#telasacrobaticas

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Muy buenos días feliz inicio de semana hoy es lunes y el cuerpo lo sabe. Vamos a comenzar a entrenar. Los esperamos en el #Obelisco hoy a las 4pm no te olvides de confirmar al 04125210348 #TelasAcrobaticas #DanzaAerea #AerialFitnessBqto #aerialSilks #Aerialist #Entrenamientos #Pasión #Resistencia #Constancia #Dedicación #FuerzaAbdominal #Obelisco #ObeliscoFitness #BarquisimetoFitness #Barquisimeto #love #Sueña #Ama #Sonríe #Vuela #powerfulgirl #NadaDeNoPuedo #Lara #venezuela #usaerial
Ignoren esas puntas, es muy difícil con una venda en el pie 😂🤷🏻‍♂️ • • #pictureoftheday #🦄 #🎪 #❤️ #telas #telasaereas #telasacrobaticas #aerialnation #balance #split #flexible #flexibility #aerialsilks #silks #aerial #telas #acrobatics #acrobat #úmuk #aerialmen
Happy Sunday friends, fans, and enemies! . . I’m road tripping up to Springfield, Massachusetts today for the International Juggling Association. Be prepared for lots of instagrams stories of me dropping stuff! . . I’m also not too sure how much I’ll be able to get in the air this week, so it will be a perfect opportunity to share some of my favorite theraband exercises while I’m on the road! . . Also, @wespeden I’m tryna get an interview with you. Get at me!
EN VACACIONES DE INVIERNO ❄️, LOS ESPERAMOS A GRANDES Y CHICOS PARA VENIR A ENTRENAR Y DIVERTIRSE 🤸🏻‍♂️ . . •тela • тrapecιo • acroвacιa de pιѕo • parada de мanoѕ • palo cнιno • тela y тrapecιoѕ para cнιcoѕ • elongacιon • cιrcυѕ ғιт • . . Consulta por nuestras clases y horarios disponibles, podes escribirnos por mensaje directo ✉️ o por WhatsApp 📱al 1568607074; . . joѕé jυan вιedмa 521. caвallιтo 🎪 #merakiespacio #circus #circusarts #circuslife #circusaroundtheworld #aerial #aerialsilks #telasaereas #telasacrobaticas #trapeze #trapecio #trainingday #acro #acroyoga #acrobatics #handstand #handstands #handstanding #handstandaddict #paradademanos #chinesepole #poledance #pole #polefitness #palochino #barriodecaballito
eѕpacιo мeraĸι • lυnes . . тela y тrapecιoѕ para cнιcoѕ 18 a 19 нs / 19 a 20 нs - тela 18.30 a 20 нs - acroвacιa de pιѕo - parada de мanoѕ 20 a 21.30 нs . . joѕé jυan вιedмa 521 . caвallιтo 🎪 #merakiespacio #circus #circusarts #circuslife #circusaroundtheworld #aerial #aerialsilks #telasaereas #telasacrobaticas #trapeze #trapecio #trainingday #acro #acroyoga #acrobatics #handstand #handstands #handstanding #handstandaddict #paradademanos #chinesepole #poledance #pole #polefitness #palochino #barriodecaballito
В любой непонятной ситуации... делай бумеранги 😂💃🏻😊 У меня вопрос: вы тоже страдаете от перманентной нехватки памяти на телефоне-камере? Куда сливаете архивы? Или монтируете сразу после монтажа и безжалостно удаляете исходники? 😲 #воздушнаягимнастика #шпагат #воздушнаяфотозона #воздушныеполотна #полотна #гуцэи #цирк #воздушноешоу #воздушныеартисты #aerialblog #aeriasport #aerialsplit #telasaereas #telasacrobaticas #aeriallove #aerialinspiration #aeriallife #cirus #aerialart #aerialartist #aerialtraining #silkslove #aerialtissue #aerialhoop
Recordando capturas 📸 #telasacrobaticas #circo #acrobatics #naturephotography 📸
Утреннее ОФП – это классика на #интенсиввваленсии 🤓 А в этом году у нас будет СФП - упражнения, специально подобранные для воздушников. Будем выявлять и прокачивать ваши слабые места👌🏻 #офп #воздушныегимнасты #воздушнаягимнастика #полотна #фитнеснаулице #тренировканапляже #приседания #фитнесдляженщин #фитнесдляздоровья #фитнесремни #aerialblog #aeriallife #telasaereasvalencia #aerialgirls #fitnessgirls #sportonthebeach #telasacrobaticas #aerialsilks
Aquele momento que me faz ter a certeza de seguir a vida pautada em arte...🌹✨🌹 #tecidoaereo #tecidoacrobatico #aerial #escoladecirco #arranhaceu #telasacrobaticas #artist ##artista #circus #circo #magia ##sonho
Espacio Meraki 🎪 Seminario de Dinámica en Tela. (video completo en IGTV) . . Profesor: Ale Bruno . . Lugar: Espacio Meraki - Biedma 521, Barrio de Caballito. . . Fecha: Agosto. Sábado 4, 15:00 a 18:00hs. Domingo 5, 13:00 a 16:00hs. . . Cantidad de horas por clase: 2 clases de 3hs. . . Cupos limitados: 3 alumnos por tela. . . Niveles: Intermedio y avanzado. El alumnos debe poder trepar por su propia cuenta e invertir en altura. No importa la prolijidad y/o calidad de la inversión. . . Objetivo del seminario: Se busca que el alumno pueda tener la dinámica como alternativa de trabajo. Aprender movimientos fluidos de piernas y diferentes balanceos. Se espera que la dinámica ayude en el trabajo de fuerza para que, desde el movimiento, el alumno pueda administrar su energía y ganar mas resistencia. Se trabajarán secuencias cortas que tiene como objetivo la entrada y la salida desde el balanceo y luego se pasarán a secuencias mas complejas, donde el objetivo es el movimiento fluido entre figura y figura. . . #merakiespacio #circus #circusarts #circuslife #circusaroundtheworld #aerial #aerialsilks #telasaereas #telasacrobaticas #trapeze #trapecio #trainingday #acro #acroyoga #acrobatics #handstand #handstands #handstanding #handstandaddict #paradademanos #chinesepole #poledance #pole #polefitness #palochino #barriodecaballito
Once fears are grounded, dreams take flight ✨🎪 Artista: @terelugo
Todo un éxito el curso intensivo de cuerda y telas con @rebe_al_rebes en #lanavesevilla #cursoaereos #telasacrobaticas #cuerdalisa
Escape creación de @georpaolucci me lo paso hoy y me permitió subirlo . Falta limpiarlo un poco . Gracias @georpaolucci un placer entrenar con vos .
“Such nice flexibility, it’s a shame about that TOE POINT.”😭😭😭 . . Because I didn’t come from ballet or gymnastics, I am lucky I am naturally predisposed to be flexible and have had a pretty nice career as a professional aerialist. However, yesterday, I started training with a rhythmic gymnastics coach who put me in my place when it came to my feet! This is the exercise she prescribed to me to make my toe point amazing. . . We do this at the very END of my lesson when I am already warm, working up to the very last variation, where the legs are straight. Be sure to work the muscles of your feet BEFORE you stretch them- and here are some tips she gave me (imagine you are hearing this with a very sweet but firm Ukrainian accent)... . . 😕Sit back, butt to your heels. . 😢Push the front of the foot forward. More. More. . 😭Keep your nose to your knees. Stay. No, keep it the whole time! . . Give it a try friends, fans, and enemies. We can all suffer together. 😘
Viernes de voladera‼️ compartida la vida es más sabrosa... ven aprende, vuela, diviértete y que la vida o la altura te despeine 😜 tu decides si reír y ser feliz o ser feliz riendo 💪🏼💪🏼 #training #workout #telas #telasaereas #telastrick #telasart #convictionfit #flexibilidad #fuerza #equilibrio #ejercicios #telasacrobaticas #voladores #acrobacias #acrobaciasaerias #aerialarts #aerialcircus #circus #aerialpose #aerialfitness #aerialpassion #aerialsilk #aerialacrobatics #territoriofit #valencia #telasvalencia #poledancevalencia #flexibility #volar #voladora
Cuando llega la noche, las estrellas nos comienzan a acompañar de a poco, mientras la luna ilumina esas noches de verano para continuar disfrutando de lo que más nos gusta hasta que ya no se vea más, en nuestro lugar de siempre, Caleta Abarca. #tbt #verano2018 . . . Disfrutando de aquella noche @feeeerbm ❤️ . . . . . . #telasacrobaticas #acrobaciaentela #telasaereas #lira #cuerdaespañola #aereosvina #acrobacia #acrobatics #aereosvina #aerialbeauty #aerialife #aerialchile #aerialsilks #aerial #circus #circusinspiration #aerialhoop #acrobatics #acro #sport #circus #circusinspiration #aerialhoop #f4f #siguemeytesigo #followme #followforfollowback
QUIT IT!!!: That time I threw a notebook at @cirque_physio .📓💨 . Whether you just started following me (hey there!), or you’re an OG friend, fan, or enemy, it should be abundantly clear how much love and respect I have for the good Dr. @cirque_physio In January of this year, she came to teach some workshops in Atlanta and took a lesson with me (she also told me to write an e-manual and start a podcast, and I told her she was crazy, but that’s another story). . In our lesson, she is wanted to learn to spin to invert on one arm. She had been doing her homework, and so I said, “sure, let’s give it a try.” I gave her a bunch of cues, one of which was KEEP YOUR ARM BY YOUR EAR SO THE WEIGHT OF YOUR ARM CAN HELP YOU INVERT. . And did she listen? No. She didn’t. So I threw a notebook at her. And I’d do it again. . The REASON you keep your arm by your ear is, as I explained, the arm has weight that needs to tip back to help you bring your hips up. If you are constantly reaching to "tag" your arm to get up 1. You will never feel how the arm can help. 2. You probably won’t be able to lift your hips because tagging the free arm means bringing your chest up. So you can’t go upside. You’re stuck. . Instead, do what you do when you were having trouble getting upside down on two arms. Tag your leg! (The opposite leg as arm in the strap to be precise). Overtime, you will build the strength and awareness to straighten the leg. And eventually you will be able to get there without tagging. Just like Cirque Physio can now. 🌈
Когда смена деятельности уже немного как безумная карусель. 😅 Тренер, разработчик фитнес-программ и студент курса «нутрициолог» 😆 А ещё нужно сделать номер за несколько недель 🙈 Ура, товарищи! 🤯 #воздушныеполотна #полотна #воздушнаягимнастика #воздушныегимнасты #шпагат #растяжка #набатуте #гибкость #стретчинг #стретчингмосква #персональныйтренер #aerialbeauty #aerialblog #telasaereas #telasacrobaticas #aerialtissue #silks #aerialsilkslove #splits #stretching #aerialhoop #aerialyoga #aerialmotivation
Espacio Meraki 🎪 Seminario de Dinámica en Tela. (video completo en IGTV) . . Profesor: Ale Bruno . . Lugar: Espacio Meraki - Biedma 521, Barrio de Caballito. . . Fecha: Agosto. Sábado 4, 15:00 a 18:00hs. Domingo 5, 13:00 a 16:00hs. . . Cantidad de horas por clase: 2 clases de 3hs. . . Cupos limitados: 3 alumnos por tela. . . Niveles: Intermedio y avanzado. El alumnos debe poder trepar por su propia cuenta e invertir en altura. No importa la prolijidad y/o calidad de la inversión. . . Objetivo del seminario: Se busca que el alumno pueda tener la dinámica como alternativa de trabajo. Aprender movimientos fluidos de piernas y diferentes balanceos. Se espera que la dinámica ayude en el trabajo de fuerza para que, desde el movimiento, el alumno pueda administrar su energía y ganar mas resistencia. Se trabajarán secuencias cortas que tiene como objetivo la entrada y la salida desde el balanceo y luego se pasarán a secuencias mas complejas, donde el objetivo es el movimiento fluido entre figura y figura. . . #merakiespacio #circus #circusarts #circuslife #circusaroundtheworld #aerial #aerialsilks #telasaereas #telasacrobaticas #trapeze #trapecio #trainingday #acro #acroyoga #acrobatics #handstand #handstands #handstanding #handstandaddict #paradademanos #chinesepole #poledance #pole #polefitness #palochino #barriodecaballito
Split, salió mejor de lo que en mi mente creía... 😍🙃😊💪 #acrotelas #telasaereas #telasacrobaticas #acrotela #split #aerialsilks #aerialsilkslove #circus #circo #aerialist
"Queda estrictamente prohibido rendirse." Hoy jueves te esperamos: 8:00 a.m. Aeroyoga 9:00 a 11:00 a.m Aéreos 4:00 p.m Niños 5:00 p.m Adolescentes 6:00 a 8:00 p.m Aéreos . No importa tu edad ni condición física!!. . #Flexibility #Flexible #Aerial #Aerialstricks #Girl #Strongirl #Lady #Cool #Acrobatics #Aerialfitness #Gymnastics #Danza #Telasacrobaticas #Acrobacias #Danzaaerea #Aerialarts #Tecidoacrobatico #Aerialtissue #Circusinternational
#ifillactive es la línea de ropa deportiva y athleisure de #ifillofficial . Leggings largos y cortos, booty shorts, y más disponibles a través del link en bio o por DM. Las piezas han sido probadas en #yoga , #weightlifting , #telas acrobáticas, #poledancing , #running , y #netflix 😉 En el @VenezuelanPole Institute. Ifill, la marca de ropa casual femenina hecha, e inspirada, en Caracas, Venezuela.
Já pensou em fazer aula de circo??? 〰️Aluna @beatrizbalazina
Installment #52 of: The GREAT LIE of "Shoulders Down and Back" . . It does not matter how strong you are friends, fans, and enemies, if you do not have proper technique or have been given some improper cues from a well-meaning instructor, you will not be able to move efficiently in the air. The main idea I seek to eradicate once and for all, (so we can focus on the fun stuff) is "Shoulders Down and Back." . . To demonstrate how INEFFICIENT this cue is: I volunteer as tribute. Watch my first straight arm inversion attempt in this series. Do you notice how I start by pulling my shoulders down and back, and then lift my legs but can’t get completely upside down? (I’m not faking it, y’all. It’s not going to happen.) . . Now, watch the next few, in which I pull my shoulders down and back AS lift my legs and curl my spine up. Thinking of the body as a whole SYSTEM in which each group works only as much as needed to execute the skill is key to not only saving energy, but also preventing injuries such as impingements and tears. . . Throughout my career I continue to seek out coaching that keeps me strong and injury free. Please look at the way your working and who you’re working with. I remember one of my coaches once telling me: "the difference between being a trained dog and a trained person is a person can CHOOSE the trainer." . . Hell, don’t even listen to me! Instead, try out both variations for yourself, and let me know which version is more feels better. Your body will tell you the truth! ✊🏻✊🏽✊🏿
Nuevos Horarios vacacionales de Acrotelas🎉 Desde Lunes 02 de Julio Interesadas escoger *dos* 2 clases en el horario de lunes, martes, jueves y viernes de 9 a 10:30 🕥 Las clases comprenderan desde el 02 de julio hasta el 17 de agosto. interesad@s al 0414-5326087 🤸🏻‍♂️💪🏼🌟 Cirque&Art #cirqueart #acrotelas #merida #meridafly #acrolife #acromerida #fly #telasacrobaticas #acro #cirque 🌟🌟🌟
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