#teneriffa

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Dags att ta allting till nästa nivå🏋🏾‍♂️. Under min karriär som friidrottare har jag aldrig haft någon riktig koll på mitt makrointag 🤭 (protein, kolhydrater och fett) Helt ärligt så har jag inte behövt. 😎Jag ställde mig på vågen lite då och då för att kolla så att vikten inte svängde för mycket åt något håll. Jag åt en balanserad kost och kände efter hur mina energinivåer var och anpassade matintaget därefter. 👨🏾‍🍳 Nu dock... Nu är det bara en egofrämjande fysik som gäller! (Och lyfta tungt 💪🏽) Plus att jag ska till Teneriffa i v2 med tokmånga elitfriidrottare. Gotta get lean af eller se ut som 💩 #teamlean . . . Time to level up! 🏋🏾‍♂️ During my time as a track athlete I never tracked my macros 🤭. Frankly, I never had too. Being flyweight and having a varied and sound diet I got all the macros I needed. 👌🏽 I just stepped on the scale every once in a while and went with gut instinct. If I had a period with low energy levels I simply ate more and vice versa. 👨🏾‍🍳 But now! Now it’s all about looking good 💥. (And lifting heavy 💪🏽) Besides, early next year I’m going to Tenerife with a ton of elite track athletes. Gotta get lean af or look like 👉🏽💩 #teamlean . . . #tenerife #teneriffa #lean #trackathlete #pastlife #macro #nutrition #healthyeating #gettinginshape #fitnessjourney2018 #weightlissjourney2018 #myfitnesspal #selfie #pecs #abs #bodytransformationgoals #physiquetransformations
Happy guest❤️. Guest reviews 📝. •Thanks Teresa & Krzysztof from Poland 🇮🇩and thanks to all who choose us. . Huésped feliz❤️•✔️🇪🇸 Lo hacemos con mucho amor❤️ •Gracias a todos los que nos eligen. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️#airbnbtenerife #bookingtenerife #airbnbspain #tenerife #teneriffe #teneriffa #santacruzdetenerife #tenerifelicidad #travels #travelingram #travelislife #traveloften #enjoytheisland #weloveit #welovetravel #thanks #thankyou #тенерифе #квартираТенерифе #instagood #апартаментыТенерифе #отдыхТенерифе #отпускТенерифе #poland #polishguests #polska #instapic ❤️
AUSGLUGTIPP. Wenn Ihr mal in der Nähe des Auditorio de Tenerife in Santa Cruz auf der Insel Teneriffa seid, geht mal in Richtung Meer und schaut Euch die vielen bunten Steine an. 😉 . . #auditorium #stonesoffames #stones #auditoriodetenerife #teneriffa #nofilter #meertreffen #kingofpop #santacruz #meertreffen #kreuzfahrt #community #kreuzfahrtschiff #aida #aidacruises #kreuzfahrtliebe #cruise #cruiseship #ausflughtipp #kreuzfahrtblog #kreuzfahrtblogger #kreuzfahrtforum #shipspotting #shipspotter #nofilter #aidamomente #followus
Feliz día 🐾Todo nuestro olfato, experiencia y profesionalidad a vuestro servicio. Sin perder el buen humor y manteniendo la excelencia y la honestidad. 🌟 . . Para elegir inmobiliaria asegúrate que cumple un código ético, que tienen oficina, que está inscrita como inmobiliaria en el Registro Mercantil y cuenta con un seguro de responsabilidad civil... 🏸 Verifica las recomendaciones. . En Adelux International cumplimos con todo eso y más, porque tú te mereces disfrutar la vida con tranquilidad. Gracias por vuestra confianza. 📞 922 523 455
Walking above the clouds at Guajara, getting that neat redneck look. ⛰☀️🔥
En @entreleonesphotocamp tuve el privilegio de asistir a una ponencia von la gran @ginebrasiddal. @mcruzpedregal nada mas llegar al campamento me dijo que habia traido un prisma de cristal para que lo probase, y luego las modelos, @mismuert0s__ y @cutielinn eran preciosas, he de decir que hay que tener buen ojo para elegir modelos y en eso @tania_cervianbodas y ginebra son unas cracks, aunque no se si fueron ellas. Bueno todo esto hizo que surgieran fotos tan interesantes como esta,"las jovenes del bosque". Simplemente es la magia del photocamp.
Il n'y a pas de meilleure façon de découvrir un pays et une culture que par la gastronomie ! Délicieuses tapas à Icod de los Vinos sur la place près du Drago Milenario! #tenerife #tapas #croquetas #gastronomia #canarias #canaryislands #spain #islascanarias #travel #tenerifelicidad #ig #photography #holiday #love #photo #teneriffa #espacio #happy #photooftheday #picoftheday #atlantic #life #instafood #foodporn #puertodelacruz #instagood #instagram
"We all live in a yellow submarine...." Meine erste U-Boot Fahrt. #Teneriffa #Uboot #Urlaub
Rückblick: Mein ❤️-Strand auf „meiner“ Insel Teneriffa „Playa de las Terresitas“ 🌴 • • 🇬🇧 Review: My ❤️-beach on "my" island Tenerife "Playa de las Terresitas" 🌴 • • • • #nofilter #keinfilter #tenerife #playa #vamosalaplaya #beach #sandy #saharasand #teneriffa #travel #reiselust #reisefieber #journey #trip
Sonnenuntergang hinter Felsen an der Küste von Playa de las Americas. Diese Reise neigt sich nun langsam dem Ende zu. Dies war unser letzter Sonnenuntergang auf der Insel. Es waren wundervolle Tage voller schöner Eindrücke. Morgen geht es wieder nach Hause mit vielen schönen Bildern im Gepäck. 😊 📷 78mm f/8 1/1250 Sek. ISO 100 #photographylover #wanderlust #landscapephotography #landscapelover #wildlifephotography #theglobewanderer #landschaftsfotografie #jaworskyj #stephanwiesner #landschaft #landscape #natur #nature #naturephotography #clouds #sky #himmel #tenerife #photography #teneriffa #naturelovers #picoftheday #sun #landscapes #fotografie #sonnenuntergang #sunset
🇪🇸 Vistas a una arquitectura colonial impresionante... 🇬🇧 Views of an impressive colonial architecture... 🇩🇪 Ausblicke auf eine beeindruckende Kolonialarchitektur. 📸 @margaret_jeann . . . #visittenerife #tenerife #teneriffa #laorotava #islascanarias #canaryislands #kanarischeinseln #kanaren
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Relatos de la Patagonia se va al Festival de Literatura de Viajes y Aventuras. Periplo. Lunes 22 de octubre a las 20:15 horas. Puerto de la Cruz #puertodelacruz #festivalperiplo #periplo #viajes #literatura #tenerife #teneriffe #teneriffa #patagonia #patagoniaargentina #patagoniachilena #relatos #shortstories #felicidadbatista
Sieh die Welt durch die Augen eines Verliebten. -Bin ich dann naiv? Nein! Du siehst einfach die Schönheit, indem was da ist ♥️ . FRAGE: Was machst du wenn dich negative Gefühle übermannen? Wie gehst du damit um? Haust du sie raus oder nimmst du sie zu dir? 💗 #beauty #schönheit #liebe #verliebt #leben #beach #teresitas #tenerife #teneriffa #yogini #yoga #yogi #meditation #mindset #happiness #glück #frieden #peace
Första utlandssemestern med vår dotter ❤️ #dotter #lovalillamy #teneriffa
Current mood in a crazy week... How was your day, people?
Empieza la cuenta ⏳ #picture by @andreea_efti
"Mantente alerta, presente con todo tu ser, con cada célula de tu cuerpo. Al hacerlo, estás llevando una luz a esa oscuridad: esa es la llama de tu conciencia". Eckhart Tolle #picoftheday #photooftheday #photo #teneriffa #sunset #canaryislands #guy #instaguy #likeforlikes #like4likes #me #nature #tenerife #instagood #instagram #amazing #igers #model #tenerifelicidad #igersspain #igerscanarias #photography #portrait #longhaircompany #longhaircommunity
If you come to Tenerife, you should go to Playa de Benijo🌞It is a perfect beach to relax after hiking in the Anaga mountains. And with luck you can enjoy a great sunset 🌅 ________________________________________________________#summer #tenerife #tenerifetag #tenerifelove #sky #beachday #beachlife #beautiful #bestphoto #nature_perfection #nature #bonn #skyporn #perfect #perfectplace #naturelover #anaga #niceplace #adventuretravel #hiking #travel #kanaren #summervibes #playadebenijo #naturelove #anajohnson #teneriffa #canaryislands #carmushka #teneriffa2018
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Sitúate siempre en un estado de plenitud y agradecimiento, y verás obrar milagros a tu alrededor 🙌 #picoftheday #photooftheday #photo #teneriffa #portrait #manbun #manbuns #wanderlust #manbunsdaily #manbunlove #longhaircompany #longhaircommunity #instagramers #instaguy #wanderlust #me #guy #likeforlikes #like4likes #instadaily 📸ivanalonsocreaciones
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