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🦋 ✔Nadie negará que comer #frutas 🍓 es saludable y muy recomendable para mantener una #alimentación equilibrada. Estoy segura que alguna vez te han dicho: ➡️“hay que comer fruta❗” y es que la realidad es que el consumo de fruta medio está por debajo de lo recomendado. 🍎🥝🍌🍍🍓🍇🍏🍐🍑🍉 #thebutterflyteam #salud #bienestar #belleza #vida #fit #saludable #nutricion #cuerpo #health #adelgazar #motivacion #ejerciciosencasa #mexico #bodybuilding #vidasana #entrenamiento #deporte #vidasaludable
Soy el resultado de mis #decisiones 😀 No de mis circunstancias!!! . . Hoy con este video te presento a 160 valientes que han decidio pasar a otro nivel en su negocio, conocer todas las nuevas herramientas para poder usar y obtener GRANDES resultados💪💪 . . La gira por España ya ha comenzado y esto solo es el principio. Nuestros #WorkShop están arrasando!!!🔝🔝 Te has apuntado YA al tuyo?? . . Quieres unirte a un #equipo ganador con todas las herramientas para triunfar? . . #WorkshopTour18 #Emprendedores #StrongerTogether #Diversion #Exito #Equipo #Futuro #Motivacion #superacion #emocion #liderazgo #thebutterflyteam
💫✨🌟Que haces cuando tienes un #equipo tan #increible ? 🎀🌺❣️ 〰Con tantas ganas de cumplir #sueños y #luchar ? ... 😊Dar las #gracias y #sonreir ! 'Nadie sabe todo, todos saben algo, entre todos saben mucho' ¡FELIZ DE PODER COMPARTIR ESTE GRAN PROYECTO CON TODAS VOSOTRAS! Y con esta imagen nos vamos a la cama 🌟🦋💥🌎 •Good_Night• #formacion #cambioamejor #transformatuvida #thebutterflyteam
Me parece interesante compartir y visibilizar más lo que es la suplementación inteligente. Nutrición natural, ecológica y vegana. Hay mucho desconocimiento de estos temas a nivel general y como paciente crónica creo que puede ser de gran ayuda. . Esto es lo que nos puede aportar a nuestra Salud (sin químicos): . 🔰Aportan una importante cantidad de fitoquímicos (antioxidantes que protegen de la oxidación celular paliando los procesos inflamatorios y por tanto el dolor). 🔰Efecto antiinflamatorio sistémico. 🔰Protege la pared de las células y su deterioro. 🔰Equilibra sistema inmune (como por ejemplo la artritis, diabetes, lupus, fibromialgia, etc. que son enfermedades autoinmunes). 🔰Mejoran la circulación tonificando la pared de venas y arterias. 🔰Favorece la rehidratación de los cartílagos. 🔰Todas las enfermedades crónicas degenerativas cursan con dolor e inflamación. Nuestra suplementación inteligente 100% natural aporta tal cantidad de fitonutrientes que hay una mejoría importante en pocas semanas, llegando en algunos casos a hacerse asintomática en algunos meses. . 💥¿Quieres saber más? #reeducacionalimentaria #alimentacionconsciente #vidasanamentesana #thebutterflyteam #vitalidad #bienestar #energia #nutricioninteligente #cambioamejor #transformatuvida #somosloquecomemos #quererespoder #enfermedadescronicas #enfermedadesinvisibles #saludable #vida #lifestyle #healthylifestyle #strongertogether
Pues hoy me he sorprendido a mi misma. Yo era y soy de pocas verduras, en cremas y purés lo que sea. Pero desde que decidí cuidarme y comer sano he descubierto otras formas ricas y sabrosas para comerlas.. Y estoy encantada!!! Hoy calabaza!!! 😋 #thebutterflyteam #verduras #calabaza #sabroso #ricoysano #sorpresa #mecuido
Le he añadido jamón serrano a las alcachofas y esta buenísimo! Una cena lijera y para entran en calor 😊. #love #dulceespera #vivirlavida #thebutterflyteam #siyopuedotupuedes #comidasana #siyopuedotutambienpodras 🦋Sylvia
Cuando la #temperatura empieza a bajar, es cuando todas las noches muero por una #SOPA una #CREMA ó un #CALDITO para calentar el cuerpo..... esta noche la receta es 🍵🍄 CREMA DE CHAMPIÑONES 🍄🍵 (APTA PARA TODAS LAS FASES) ♡ INGREDIENTES: (para más o menos 2 personas) - ½ cebolla blanca - 180 g de #champiñones - 200 - 250 ml de caldo de verduras - Crema de leche vegetal (arroz, coco, soja, avena…) - Aceite de oliva virgen extra - Sal rosa del himalaya y pimienta negra ♡ PREPARACIÓN: - Antes de empezar, limpiamos la cebolla y le quitamos la última capa. Limpiamos los champiñones de la posible arena que puedan contener y les cortamos el tallo si lo tienen muy largo. - A continuación troceamos la cebolla a dados muy pequeños y los champiñones en láminas Calentamos un cazo con un poco de aceite de oliva y, una vez caliente, añadimos la cebolla para que se dore. - Una vez la cebolla está un poco dorada, añadimos los champiñones cortados en láminas, sal y pimienta al gusto. Rehogamos todo hasta que los champiñones estén bien hechos y la cebolla bien dorada. - Añadimos el caldo de verduras. - Dejamos cocer unos 5 - 10 minutos aproximadamente. - Una vez transcurrido el tiempo de cocción, apartamos el cazo del fuego y añadimos unos chorritos de crema vegetal que más nos guste. - A continuación, en el mismo cazo y con ayuda de una batidora de mano trituramos todo el contenido hasta conseguir una crema bien fina.... Está deliciosa 😋 #thebutterflyteam #métodobutterfly #thebutterflycooking #healthylifestyles #comesano #bajascalorias #rico #crema #sopas #cuidatucuerpo
Cenita deliciosa!!! Por un día espectacular.... . . . #transformatuvida #thebutterflyteam #thebutterflyrevolution #cambioamejor
Sal de tu ZONA DE CONFORT!!!! Arriesgate, toma decisiones, mojate, plantale cara a la vida, toma la sarten por el mango y comienza a ser el director de tu destino. FIJATE un OBJETIVO y LUCHA con todas tus fuerzas para lograrlo, y si te caes en el intento, YO estare ahi para AYUDARTE. • • • #lucha #sueña #enfoque #objetivo #ayuda #fuerte #zonadeconfort #arriesga #metodobutterfly 🦋 #cambiatuchip #cambiatuvida #thebutterflyteam #camino #focus #sarten #logro #sinlimites #trabajo #dinero #viajar
Hoy es un buen día para preguntarte si estás nutriéndote adecuadamente Desde The butterfly team te ayudamos a mejorar, tenemos programas personalizados, información gratuita y sin compromiso Si quieres más información ponte aquí un ok o contacta #alimentacionsaludable #nutricion #comersemculpa #sinrebote #thebutterflyteam #nutrientes
¿Quieres formar parte de este super equipazo? . No te lo pienses más. El momento es ahora. . Contesta OK y te informo por privado cómo unirte ya mismo. . #Thebutterflyteam #emprendedoras #creeentimismo #crecimientopersonal #negociopropio #unidossomosmasfuertes
... Y si me caigo ... me dijo ... ay bonita ... y si vuelas 🦋 💖 💖 #metodobutterfly #cambioamejor #thebutterflyteam #sincambiosnohaymariposas #yosoymariposa #vuela #suelta #vive
#desde que tomo mis micronizados me siento de maravilla mucho más fuerte y con más energía # #cambioamejor # #thebutterflyteam #
🤔 ¿Quieres recuperar tu figura y tu salud con el método más natural q existe hoy en día? . 😉 ¡Yo ya lo he hecho y si yo puedo, tú también puedes! . 😄 Sin dietas y sin pastillas, sin pasar hambre, sin comidas aburridas q te dan x llorar, disfrutando de cada momento en la mesa, perderás los kilos q te sobran, volverás a tener esa figura q tanto anhelas y llegarás a Navidades a tiempo para ponerte el vestido o el smoking q más te guste 💄👛👗👠👞👔👖 . 🌞 ¡¡El fin de año está a la vuelta de la esquina !! 🎁🎄☃️🕛 . ☝️ No pongas excusas, expón tus motivos ¿cuáles son tus motivos? 💪 . ¡¡Pregúntame🤳 sin compromiso... aquí abajo, déjame un MD en comentarios!! 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 O en mi BIO verás un enlace q te lleva directamente a mí whatsapp . . . . . #thebutterflyteam #cambioamejor #cambiodehabitos #strongertogether #pierdepesofacil #mejoratushabitos #nomasdietas #nolollamesdieta
📆Ponle 𝗳𝗲𝗰𝗵𝗮 a tu sueño y se convertirá en 𝕞𝕖𝕥𝕒. 📝Divide tu meta en 𝗽𝗮𝘀𝗼𝘀 y se convertirá en un 𝕡𝕝𝕒𝕟. 🎈Apoya el plan por 𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 y se volverá 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕕𝕒𝕕. . . . 🦋¿𝗤𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮?🦋 . 🍏Cambio de hábitos 🤸‍♀️Energía y vitalidad ⚖️Control de peso 📲Trabajar online . Escríbeme!💌
Hoy 16 de octubre celebramos el día mundial de la alimentación. Cómo nos muestra la foto, " está en tus manos" la buena nutrición podría empezar con algo tan simple como el jengibre #comidasana #recetas #transformatuvida #saludable #thebutterflyteam #frutafresca #comobien #healthyfood #cuidate #cuerposano #ejercicio #noesdieta #nutrición #consiguiendoobjetivos
Y tuuu,cuantas ganas de cambiar a mejor tienes???te ofrezco adquirir hábitos saludables🍒🍉🥦🥕, productos 100% naturales🥗🍽 un poco de ejercicio🏃‍♀️🏃‍♀️mucha motivación y apoyo👏👏💪💪💪así que ponme un 🆗️y te informo de todo. #thebutterflyteam #cambioamejor #ButterflyRevolution #metodobutterfly #cambioamejor #thebutterflyteam #butterflyrevolution
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Hoy 16 de octubre celebramos el día mundial de la alimentación. Como nos muestra la foto “está en tus manos “ la buena nutrición podría empezar con algo tan simple como el jengibre #comidasana #recetas #transformatuvida #saludable #thebutterflyteam #frutafresca #comebien #healthyfood #cuidate #cuerposano #ejercicio #noesdieta #nutricion #consiguiendoobjetivos #
••Lᴀ ᴠɪᴅᴀ ᴇs ᴀsɪ́ ʏ ʟᴀs ʀᴇʟᴀᴄɪᴏɴᴇs ᴛᴀᴍʙɪᴇ́ɴ... Hᴀʏ ϙᴜᴇ ϙᴜᴇʀᴇʀsᴇ ᴍᴜᴄʜᴏ ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ ɴᴏs ϙᴜɪᴇʀᴀɴ ᴍᴀ́s•• . . . #ᑕᗩᗰᗷIO ᗩ ᗰᕮᒍOᖇ #ᗰᕮᒍOᖇᐯᕮᖇSIOᑎ #besos #vidasanayactiva #alegria #vidasana #kisses #love #amor #strongwomen #valencia #ciudad #strongwomen #thebutterflyteam #stronguertogether #arrancamos #modoon #equipo #team
Algo que puede hacer todo el mundo y la mayoría no lo hace es planificar y cocinar las comidas con antelación. . . Aunque cada ves más gente se lanza al meal prep o batch cooking (cocinar por lotes) son muchos los que lo desconocen y tampoco saben qué beneficios le puede aportar ni cómo les ayuda a perder peso. . . En mi experiencia personal, fue cuando empecé a implementar el meal prep en mi vida cuando de verdad perdí peso, comía más saludable que nunca y gane tiempo entre semana para hacer cualquier otra actividad (leer, caminar, salir a correr, ir al gym, etc.). . . Por ello, desde aquí, quiero hacer llegar las razones por las que planificar y cocinar con antelación ayuda a perder peso. . . 1. Evitas comer cosas poco saludables. . . 2. Te aseguras que tu cuerpo recibe todos los nutrientes necesarios. . . 3. Y tienes más tiempo libre. . ➡️ Al planificar y cocinar la comida de la semana, tendrás más tiempo libre. . ➡️ Cuánto tiempo empleas ahora mismo en cocinar cada día? Aproximadamente se pueden ir unas 2 o 3 horas, hay gente que dice que incluso 4. . ➡️ Si cocinaras el domingo por la mañana o tarde, según el momento que tú prefieras, estarías ganando entre 14 y 21 hora semanales. ¡Guau! . ❗Yo cocino por la mañana, así tengo la tarde para mí! . . ✨😊 Este tiempo libre lo puedes emplear en cualquier actividad que te apetezca o que lleves tiempo sin poder hacerla y te encantaría retomar. . . 🥗🏋️ Pero si quieres que parte de ese tiempo te ayude a perder peso, inviértelo en hacer ejercicio o ir al gimnasio. . . ⚠️ Si quieres que te acompañe en ese camino y te ayude a organizarte mejor en la cocina, a cocinar de forma eficiente y sobretodo, perder peso con ello,.. . . PREGÚNTAME estaré encantada de asesorarte! 😉
Merienda en casita de la mami! Con pan de espelta y mermelada casera de al albaricoque sin azúcar! Así cuidarse no cuesta nada! Y tú te cuidas? Yo te ayudo #thebutterflyteam #cambiosamejor #estilodevidasaludable #dietafit #nuevamotivación #nuevoreto
Y QUE TAL... si tenemos esa motivación todos los días??? . . . . MI DESAYUNO DE HOY • FRAMBUESAS •ALMENDRAS •KIWI •MUESLI •YOGURTH DE CABRA 😉😉👌 . . ♡ MÁS VALE TARDE QUE NUNCA . ♡ DEJA LAS EXCUSAS . ♡ COMIENZA AHORA . #girlpower #healthylife #healthyfood #cambioamejor #thebutterflyteam #transformatuvida #transformatucuerpo #ButterflyRevolution #StrongerTogether #thebutterflyteamteayuda #salud #saludable #cuerposano #mentesana #vidasana #vidasanayactiva #vidasana #tusrecetasbutterfly
ENSALADA DE PEPINO Y CILANTRO Ingredientes 1 cebolla colorada pequeña, cortada en rodajas finas 2 pepinos, pelados o no (dependiendo de la variedad de pepino y su gusto), y cortados en rodajas finas El jugo de 2-3 limones medianos 2 cucharadas de cilantro picadito finamente (también puede usar perejil) 2 cucharadas de aceite de oliva Preparación Ponga las rodajas de cebolla en una fuente y espolvoréelas con media cucharada de sal. Frote las cebollas con la sal y luego cúbralas con agua durante unos minutos. Luego cierne y enjuague bien las cebollas. Esto ayuda a quitar el sabor amargo y fuerte de las cebollas. Mezcle las rodajas de pepino, la cebolla lavada, el jugo de limón, el cilantro picado y la aceite de oliva. Mezcle bien y ajuste con poca sal La ensalada se puede servir inmediatamente o se puede dejar reposar durante al menos 30 minutos antes de servir. #thebutterflyteam #cambioamejor #comidasaludable #moldeatufigura #saludybienestar
Hoy sorprendentemente ha salido el sol!! De nuevo a disfrutar de este tiempo que nos deja pasear e ir al parque con los enanos..😍😍🤗😊 . . No intentes algo... #HAZLO !!! Porque si lo intentas ya estás pensando en el lado negativo y en que seguramente no serás capaz,de manera que si lo #HACES saldrá bien si o si,sin otra opción sólo puede salir bien. . . Que tus circunstancias nunca manden en tus hechos...tu eres el dueño de tus #DECISIONES y cuando algo ya está decidido no hay marcha atrás. Sólo puede ir bien y a mejor. . . . Disfruta cada día de todo lo bueno que se nos pone por delante..muchas veces no somos capaces de verlo..pero si igual te rodeas de gente positiva y que si ven lo bueno a la vida..tu también lo verás. . . . #thebutterflyteam #cambiosaludable #cambioamejor #siquierespuedes #yoteacompaño #comesanocomerico #vidasana #sindietas #sinrebote #quieretemas #cuidatesiempre
CHAMPIÑONES RELLENOS. (Apto para todas las fases) 2 bandejas de champiñones frescos. 250gr de gambas o langostinos pelados y picados pequeños. 3 dientes de ajo,picadito muy pequeño. Una taza de perejil picado muy pequeño. 1 cebolla roja,picada muy pequeña. 1 vaso de vino blanco. aceite de oliva. sal. pimienta negra molida. Elaboración : •Lavamos bien los champiñones, les quitamos el pie y colocamos las cabezas en una bandeja del horno con papel de horno, para que no se peguen. sal pimentamos y reservamos. Los pies los picamos my pequeño,para el relleno. •En el WOK, ponemos aceite,el ajo, las gambas o langostinos y los pies de los champiñones; cocemos moviendo mucho para que no se quemen. •Rellenamos las cabezas de los champiñones e introducimos en el horno, precalentado a 180°, durante 10 minutos. •Sacamos y espolvoreamos con perejil y cebolla roja. #comidasana #vidasaludable # #cocinafacil #kitchenforever ##food # #wok # #thebutterflyteam #cambioamejor #ButterflyRevolution #StrongerTogether #métodobutterfly #thebutterflycooking #thebutterflyteam
ENSALADA DE CUSCUS Ingredientes – 1 taza de perlas de cuscús o cuscús israelí – 1/2 taza de tomates cherry cortados por la mitad – 1/2 taza de pepino cortado en dados – 3 cucharadas de aceite de oliva – Cáscara de medio limón – 1/4 taza de piñones – Sal y pimienta negra recién molida al gusto – 2 cucharadas de cebolleta verde picada Preparación 1. Cocina el cuscús de acuerdo a las instrucciones del paquete. Escúrrelo bien y déjalo a un lado. 2. En un tazón añadimos los tomates, el pepino, la ralladura de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta. 3. Añade el cuscús al tazón donde hemos realizado el paso anterior y mézclalo todo muy bien. 4. Tostar los piñones en una sartén hasta que estén ligeramente dorados. Después añádelos a la ensalada. 5. Por último añade la cebolla y mezcla bien. #thebutterflyteam #cambioamejor #comidasaludable #moldeatufigura #saludybienestar
🕉🔅#Yoga Hace unos años descubrí el yoga, y me enamoré!! Es como un masaje para cuerpo y alma, conecta tu respiración, tu equilibrio, tu concentración, tu postura corporal y tu fuerza en un mismo movimiento. El otro día en este paisaje maravilloso me puse a hacer yoga y me encantó, pero también me di cuenta que estoy súper oxidada! Hace unos años conseguí crear un hábito y hacer yoga cada mañana al despertarme, y me sentía llena de energía y vitalidad!!!! Lamentablemente con la mudanza a valencia cambió mi rutina y el ritmo de mi día, y ahora ya llevo un año que no lo practico... y os aseguro que lo noto muchísimo: menos flexibilidad, más cansada por las mañanas y más dolores de espalda!! 👉🏻Propósito nuevo: - levantarme antes! - volver a empezar con mi rutina diaria de yoga Muchas veces lo difícil no es crear un nuevo hábito, sino mantenerlo en el tiempo!! ¿Cual es vuestro hábito favorito?
Sandwiches de ensalada de pollo Sonoma Ingredientes Para la ensalada – 1 kg de pechugas de pollo, sin carne ni hueso – 3/4 taza de nueces, picadas y tostadas – 2 tazas de uvas rojas, cortadas por la mitad – 3 tallos de apio, picados Para el aderezo – 1 taza de mayonesa – 4 cucharaditas de vinagre de manzana – 5 cucharaditas de miel – 2 cucharaditas de semillas de amapola – Sal y pimienta, al gusto Preparacion 1. En un tazón mezcla la mayonesa, el vinagre, la miel, las semillas y sazona al gusto. Refrigera durante un tiempo para que esté fresco, si quieres puedes prepararlo con varios días de anticipación. 2. Pre-calienta el horno a 190°C. Coloca las pechugas en un recipiente para hornear, junto con 1/2 taza de agua. Cúbrelo con aluminio y hornea durante 25 minutos hasta que estén bien cocidas. 3. Déjalas enfriar durante 10 minutos y refrigera. Cuando las pechugas estén frías, pícalas en trocitos y colócalas en u tazón. 4. Mezcla con las nueces, las uvas y el apio y vierte el aderezo. Combina bien y sirve. 5. Sirve la ensalada sobre el pan de molde o croissants. #thebutterflyteam #cambioamejor #comidasaludable #moldeatufigura #saludybienestar
MUY BUENAS A TODOS!!! 🤗🦋🤸🏻‍♀️💪🙋 . 🥗 Me encantan las #ENSALADAS , y ésta es una de mis combinaciones favoritas!!!😍🥗😋 . ✔️ Variado de lechugas y verduras (col china, achicoria, escarola...) 🥗 ✔️ Tomate 🍅 ✔️ Aguacate 🥑 ✔️ Semillas tostadas 🥜 ✔️ Pollo 🍗 . 👉 Aliñada con AOVE, vinagre balsámico y sal rosa... Qué fresca y qué rica!! 🤤 . . 💚 Si quieres aprender a cuidarte y comer aquello que te haga sentir bien y te acerque a la #MEJOR_VERSIÓN de ti mismo, te adelanto que encontrarás la solución perfecta en nuestro grupo exclusivo de clientes #TUS_RECETAS_BUTTERFLY 👉 Montones de #RECETAS_SALUDABLES_Y_DELICIOSAS sólo para ti, que quieres cuidarte!!! 🤸🏻‍♀️💪👙 . ... A QUÉ ESPERAS PARA FORMAR PARTE DE NUESTRO CLUB 🦋...? 😄🤸🏻‍♀️🔝 . . #cambioamejor #métodobutterfly #tusaludeslomásimportante #cuídate #hábitossaludables #cuerposanomentesana #túerestuprioridad #tútambiénpuedes #yoteayudo #juntossomosmásfuertes #cambiandovidas #ensalada #recetasricasysanas #grupoexclusivo #thebutterflyteam
ENSALADA ASIÁTICA DE POLLO PICANTE Ingredientes – 450 g de pollo asado desmenuzado – 1 bolsas zanahorias cortadas en juliana – 1 bolsa de ensalada de brotes verdes – 1 jalapeño cortado en rodajas muy finas (más o menos de acuerdo al gusto, según nos guste el picante). – cucharadas de semillas de sésamo negro Para el aliño – 150 ml de zumo de lima o de limón – 4 cucharadas de Tamari o de salsa de soja normal – 1 cucharada de miel líquida, aunque menos calórica con 5 ó 6 gotas de líquido stevia. Preparación Solo precisas mezclar bien los ingredientes de la ensalada para combinar los sabores. Posteriormente, añade el aliño, dale unas vueltas, y estará lista para servir. #thebutterflyteam #cambioamejor #comidasaludable #moldeatufigura #saludybienestar
“Haz que tu vida sea como una brisa suave a la orilla del mar.Agradable. Tranquila. Dejando que las cosas fluyan. . Recuerda que la felicidad viene del progreso. Necesitas crecer, expandirte, explorar nuevos horizontes. No permanezcas estático. Todo está en movimiento y tú debes permanecer en movimiento. Vuela, vuela alto. Eleva tu conciencia por encima de tus problemas. Nadie más lo hará por ti, debes ser tú. Ánimo, si se puede. Hazlo ahora. El momento es ahora. “ Del libro 📖 de @laingarciacalvo #lavozdetualma Reloj y pulsera @danielwellington CÓDIGO DESCUENTO : ANAFLAQUI 🎁 @danielwellingtonesp #danielwellington #hemisferic #thebutterflyteam #Emprendedores #StrongerTogether #Diversion #Exito #Equipo #Futuro #Motivacion #superacion #emocion #liderazgo #laingarciacalvo
No hay nada mejor que poder trabajar desde casa y disfrutar de tu peque en días como hoy. Aunque gracias a mi trabajo lo puedo hacer desde cualquier sitio ya que la única herramienta que necesito es un móvil e internet. . . ¿Puedes hacer lo mismo? . . #thebutterflyteam #vidasana #nodietas
SORPRESA 🦋 Gracias, gracias y miles de gracias 💕 En #thebutterflyteam celebramos nuestro 2º aniversario de la mejor manera! 🎈🎉 ¡YA ESTÁ A LA VENTA NUESTRO LIBRO MÉTODO BUTTERFLY EN FORMATO DIGITAL! No hemos parado de recibir estos días mensajes y peticiones y muchos libros han viajado ya por el mundo 📲 🌍! ¿En la primera edición te quedaste sin el tuyo? ¿Necesitas regalar algo y no se te ocurre el qué? ¡No puede haber mejor regalo que este! PONME OK para comprar el tuyo 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 #cumpleañosfeliz #thebutterflyteam #librodigital #metodobutterfly
Os apetece una idea original para la merienda o almuerzo?#sushi_de_plátano_choco_y_pistacho 🍌🥜🍫. . . INGREDIENTES ✴- 2 plátanos grandes. ✴ -150 g de chocolate negro (de 70% a 85% de cacao, sin azdcar). ✴-40 g de pistachos. . . -ELABORACIÓN- . Retirar Ias cáscaras de los pistachos y picarlos. Podéis dejar algunos trocitos más grandes para que se noten en cada bocado. 😋 . Trocear el chocolate y fundir en el microondas. Es mejor Ia opción que más me gusta para que no se caliente demasiado y así no se queme, pero también se puede fundir al baño Maria. . Retirar Ia piel de los plátanos y los colocamos sobre una rejilla. Debemos colocar una fuente con un trozo de papel vegetal debajo de la rejilla para poder aprovechar el chocolate que cae... . Verter el chocolate fundido sobre los plátanos hasta cubrirlos por completo. Golpeamos suavemente Ia rejilla sobre la mesa para que vaya cayendo el exceso de chocolate. . Espolvorear los pistachos por encima. Podéis presionar un poquito los pistachos con los dedos, para que se peguen al chocolate. . Retirar al congelador unos minutos, hasta que el chocolate se endurezca. No tardará más de 5 minutos. . Sacar del congelador nuestros plátanos con chocolate y los cortamos en rodajas un poco gruesas y, a disfrutar!! Bon appetit!!
Se vienen las navidades y hemos descuidado nuestros habitos ! Y cogido algún kilito Que las vacaciones,el cole el trabajo ,que no paramos ... Vamos!! ... que hay veces que no nos acordamos si hemos comido o que hemos comido. Si te dijera que puede ser facil,rapido y muy nutritivo !! Si estas comprometida contigo misma a conseguir tu objetivo. Yo te ayudo y acompaño en el proceso . Pideme información en mi Bio esta la información . . . . #tucambioamejor #thebutterflyteam #ButterflyRevolution #nutricioninteligente #bienestar #alimentosnutraceuticos
No sabía que elegir y lo ha cogido todo. #love #dulceespera #vivirlavida #thebutterflyteam #love #siyopuedotupuedes 🦋Sylvia #siyopuedotutambienpodras 🦋Sylvia #familia
💡Tip saludable‼️ ✴️Porque es tan importante Dormir❓ GANA EN SALUD #motivationtuesday #cuidarsebien #thebutterflyteam #marimar
Estas buscando una salida ha recuperar tu esencia, sin hacer dieta? Yo soy el corazón al final del camino. #thebutterflyteam #viladecansbutterfly #ButterflyRevolution #StrongerTogether #metodobutterfly #cambiodehabitos #vidasaludable #vidaactiva #sinescusas #sorpresa #networkermaricarmen #dejaelsofa #vivelavida #yayaemprendedora #2018tuyoymio http://thebutterflyteam.com/MariCarmen_V
Imagina una vida más feliz, ser dueño de tu vida, de tu tiempo !! 🦋🦋🦋 Hay un tiempo para cada cosa ...y ahora es el momento de hacer que las cosas ocurran. ❤ #imagine #makeithappen #thebutterflyteam #networker #happiness #staypositive #newyork
Y con estos ojazos me despierto cada mañana 🦋😍 . . . . #estilodevida #family #thebutterflyteam #cumpliendosueños ##princesavaleria #networking #mamaemprendedora
Aunque parezca mentira este almuerzo es completo y rico!! Hamburguesa de #brócoli acompañada de #huevo y #quinoa , cuidarse cuesta poco #thebutterflyteam #comidasaludable
Suelta todo aquello que te hace daño, no es bueno para ti. Vive la vida que son dos días.#disfrutaelmomento #livinglavidaloca #yanoestoygorda #nohagodieta #adelgazandoconmama #adelgazando #thebutterflyteam #felizconmivida #deorugaamariposa #cambiaelchip #cambiodehabitos #cambioamejor 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
🔸Sin palabras 🔸Así me he quedado 🔸La gente me lo notaba 🔸Yo les decía... Sí pero no creo que se note tanto... 🔸Pero cuando pones el antes y el después 😱😱 Sabes que es lo mejor⁉️ 📌 Que no me aburro 📌 Que no me agobio 📌 Que no se me hace pesado... Sabes por qué⁉️ 🔺 Porque no tengo que contar calorías 🔺 Porque no tengo que contar puntos 🔺 Porque cómo variado 🔺 Porque no tengo antojos... Podría decirte muchos porqués, pero el porqué principal 🔺 PORQUE ESTOY NUTRIDA CON MI SUPLEMENTACION ECOLÓGICA DE CALIDAD. Y tú te alimentas o te nutres??? Me gustaría tanto ayudarte, que quiero compartir contigo cómo lo hago Porque creo que explicado desde la empatia es la mejor forma 😁 Pon en los comentarios un OK y te enviaré información o envíame un mensaje al enlace que te dejo en la bio y hablamos . . . . . #reto65 #thebutterflyteam #transformatuvida #metodobutterfly #cambioamejor #ActforFood #strongertogether
Vamos a comernos el martes! 🥗🍅🥑 . Comida llena de nutrientes y vitaminas! Quieres aprender a comer? Quieres dejar de lado el efecto rebote y las dietas para siempre? . Déjame un 🆗 en los comentarios y te informo sin compromiso! 😊👇👇👇 . #thebutterflyteam #metodobutterfly #butterflyrevolution #butterflycooking #vidasaludableyactiva #comidafit #desayunofitness #estilodevidafit #dietafitness #dietadetox #comidasanayrica #comidaviva #desayunoideal #vidasanayactiva #vidaverde #dietafit #comidavegetariania #desayunosano #vidanatural #vidaysalud #comidafit #desayunofit #desayunosaludable #vidsafitness #vidafit #vidanueva #estilodevidasaludable #vidasaludable #dietasana #ipreview @preview.app
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