#thebutterflyteam

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Una súper mujer empieza en mi equipo✨🔝🤸🏻‍♂️🤸‍♀🤸‍♀🤸‍♀ bienvenidada !!! 🦋💭💗 😍👏👏👏 .. Porque hacer lo que te gusta se llama #LIBERTAD 🌸 .. y que te guste lo que haces #FELICIDAD 🌸 Bienvenida 💫 Arantxa Martín Vamos juntas a por tus sueños!! ...ilusión... ...pasión... ...libertad... Arrancamos #modo_on ? 😊💥🌎🦋 Tienes mi apoyo y el de todo el equipo #thebutterflyteam 📲🦋🌏•• #network #mujeresEmprendedoras #networking #GirlBoss #emprende #Business #
Comenzamos nuestro nuevo reto “SUMMER DETOX”💪💃 ¿Por que es importante que te unas a nuestro reto y en consecuencia a nuestra comunidad?🤩 Porque es el comienzo de... 1. *Eliminar toxinas del organismo* a través de una alimentación equilibrada🥒🍅🥝🥦🥕🍓 2. *Enriquecer tu alimentación* a través de alimentos orgánicos, vegetales 🥬 y 100% naturales 3. Recuperar la *energía y vitalidad* de tu cuerpo, reducir el cansancio y la fatiga🤸🏼‍♀ 4. Comenzar un nuevo *estilo de vida saludable* que puedes mantener en el tiempo ⏰ 5. *Perder peso de manera sana* reduciendo la grasa corporal y mejorando la masa muscular. 6. *Evitar el efecto rebote* a través del cambio de hábitos 7. Acceder a *múltiples recursos online*: APP, canal fitness, blog, charlas grupales 8. *Fortalecer tu salud integral física y emocional* junto a nuestros profesionales 9. Trabajar durante el proceso la *alimentación consciente* y disminuir la ansiedad 10. Vivir y disfrutar de tu propio proceso, *COMIENZA A SENTIRTE GENIAL CONTIGO MISMA*🥰 🔊 Si aún no te he apuntado y quieres hacer el reto con nosotros, avísame y te apunto 🆗
-Estás pensando que tenemos encima el verano 👙 y no te has quitado esos kilitos ⚖️ de más que te hacen no sentirte a gusto contigo mismo? -¿Cansad@ o aburrid@ de hacer dietas y que no consigas tus objetivos 🎖️ y encima pases hambre? -¿Te ves hinchada🎈, retienes líquidos o tienes celulitis y quisieras que desapareciera? -¿Tienes problemas de acné, falta de vitaminas...quieres mejorar tu pelo, uñas, piel...? Yo tengo la solución a todos estos problemas. Es hora de que nos mimemos un poquito y ganemos en salud; nuestro cuerpo nos lo agradecerá! Escribeme y te doy más info 😉 #thebutterflyteam #cambioamejor #butterflyrevolution #StrongerTogether
Después de unos días de festival comiendo comida con muy pocas opciones sanas hoy toca #Detox Me he preparado este te antiinflamatorio y todo con productos naturales y orgánicos . Quieres la receta ?? Pregúntame ! #thebutterflyteam #cambioamejor #metodobutterfly #controldepeso #salud #adelgazarsano #vidasana #yoteayudo #momento #motivacion #detox #decisiones #cuerpoymente #dietaonline #fitnessgirl #healthyfood #mymoment #cambiodevida #nadadeexcusas #Ansiedad #fueraexcusas
• Ves mis públicaciones y no sabes qué hago ? • Te encantan las redes sociales ? 📱 • Te gusta cuidarte / deporte y comida saludable o vegana ✓🌱? • Tienes ganas de pertenecer a una gran comunidad motivada y saludable? 🍉🍊 • Te gustaría viajar ? 🛫 • Buscas GANAR DINERO ?? 💶 • Eres mamá o papá y te gustaría trabajar con nosotros desde casa? 👩‍👩‍👦 • Te gustaría tener un súper crecimiento personal y crear un proyecto a tu medida ?💎 • ¡Para más información escríbeme por privado! 📩 #cambiatuvida #butterflyrevolution #thebutterflyteam #strongertogether #oportunidad #plazaslimitadas #España #EEUU #Canadá
Perder peso sí, pero 🅽🅾 🅰 🅲🆄🅰🅻🆀🆄🅸🅴🆁 🅿🆁🅴🅲🅸🅾. ⓆⓊⒾⒺ́ⓇⒺⓉⒺ ⓂⓊⒸⒽⓄ ❤️❤️❤️ 𝘾𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙢𝙞𝙜𝙤? 😉 #alimentacionalcalina #quieretebienybonito #thebutterflyteam #fit
El resultado de un buen fin de semana, es saber que siempre estaremos juntos en este proyecto. #siemprejuntos #together #life #happy #thebutterflyteam #vidasaludable #vida #picoftheday #equipo #likes
Buenísimo días 🌞😊🌞😊🌞 Comenzamos nuestro reto “SUMMER DETOX* Vamos a añadir a nuestro menú del día un poquito de *EJERCICIO FÍSICO*🏃🏽porque esto➕ una correcta alimentación ➡ EQILIBRIO PERFECTO 👌🏻 💡Claves del éxito :🗯 🌟 Elegir un deporte que nos guste, esto nos ayudará a ser constantes ✅ 🌟 Hacer todos los días 30 minutitos de ejercicio 🌟 Cada sesión debe comenzar con calentamiento y terminar con estiramientos para evitar lesiones ✔ 🔷🔶🔷 LOS MEJORES DEPORTES PARA LA PÉRDIDA DE PESO 🔷🔶🔷 👉🏽PLAN DE CAMINATAS (Pedir a tu coach) 👉🏽RUNNING 🏃🏽, un deporte que te ayuda a quemar y a trabajar sobre todo el vientre y las piernas. 👉🏽 SALTAR A LA CUERDA , el método más rápido para quemar calorías. 👉🏽 EL TENIS 🎾 👉🏽 NATACIÓN 🏊🏼, un deporte que te hace perder más calorías y trabaja todos los músculos para ponerte en forma. 👉🏽 SENDERISMO 🚶🏼, ideal para consumir calorías y para respirar un poco de aire fresco y llenar los pulmones de bienestar. 👉🏽 CICLISMO 🚵, perfecto para disminuir peso y tonificar 👉🏽EJERCICIO EN CASA puedes hacer gran variedad de actividades físicas 💃🏽 ¿ Y tú, cuál eliges ⁉ Cual es tu favorito ⁉ 🤔 ⚠BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE COMO RUTINA⚠ ✅ Tanto de corta o mucha duración contribuye a un bienestar mental 💆🏼 ✅ Mejora la memoria, rapidez de ideas, contribuyendo a una sensación de optimismo.💁🏽 ✅ Mejora la autoestima 🙌🏽 ✅ Disminuye el extres.🙇🏽 ✅ A nivel físico: reduce la fatiga, regula la presión arterial, mantiene la densidad ósea, mejora la movilidad de las articulaciones, etc......❣❣❣ 🌀No crees que merece la pena ❓🙂 #fit #deporteencasa #thebutterflyteam #summerdetox
Comenzamos nuestro reto “SUMMER DETOX* Vamos a añadir a nuestro menú del día un poquito de *EJERCICIO FÍSICO*🏃🏽porque esto➕ una correcta alimentación ➡ EQILIBRIO PERFECTO 👌🏻 💡Claves del éxito :🗯 🌟 Elegir un deporte que nos guste, esto nos ayudará a ser constantes ✅ 🌟 Hacer todos los días 30 minutitos de ejercicio 🌟 Cada sesión debe comenzar con calentamiento y terminar con estiramientos para evitar lesiones ✔ 🔷🔶🔷 LOS MEJORES DEPORTES PARA LA PÉRDIDA DE PESO 🔷🔶🔷 👉🏽PLAN DE CAMINATAS (Pedir a tu coach) 👉🏽RUNNING 🏃🏽, un deporte que te ayuda a quemar y a trabajar sobre todo el vientre y las piernas. 👉🏽 SALTAR A LA CUERDA , el método más rápido para quemar calorías. 👉🏽 EL TENIS 🎾 👉🏽 NATACIÓN 🏊🏼, un deporte que te hace perder más calorías y trabaja todos los músculos para ponerte en forma. 👉🏽 SENDERISMO 🚶🏼, ideal para consumir calorías y para respirar un poco de aire fresco y llenar los pulmones de bienestar. 👉🏽 CICLISMO 🚵, perfecto para disminuir peso y tonificar 👉🏽EJERCICIO EN CASA puedes hacer gran variedad de actividades físicas 💃🏽 ¿ Y tú, cuál eliges ⁉️ Cual es tu favorito ⁉️ 🤔 ⚠BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE COMO RUTINA⚠ ✅ Tanto de corta o mucha duración contribuye a un bienestar mental 💆🏼 ✅ Mejora la memoria, rapidez de ideas, contribuyendo a una sensación de optimismo.💁🏽 ✅ Mejora la autoestima 🙌🏽 ✅ Disminuye el extres.🙇🏽 ✅ A nivel físico: reduce la fatiga, regula la presión arterial, mantiene la densidad ósea, mejora la movilidad de las articulaciones, etc......❣❣❣ 🌀No crees que merece la pena ❓🙂 #thebutterflyteam #yomecuido #cambioamejor #nutricioninteligente #retosummerdetox
Esta noche 9:30, desde donde quieras, reunión online para que conozcas el metodo!!! No te lo pierdas! Pideme acceso! #thebutterflyteam #cambioamejor #vida saludable
Comenzamos HOY con el reto #summerdetox 🙆‍♀️ . Escribe OK en comentarios y te explico. . #summerdetox #free #cambiodehabitos #thebutterflyteam #cambioamejor #cambiodehabitos
🦋🦋Feliz lunes maripositas🦋🦋 Os dejo una receta buenísima para comer rico y saludable!! *BROCHETAS DE POLLO AL CILANTRO Y CALABACIN* *Ingredientes* 2 pechugas de pollo, orgánico de preferencia 2 calabacitas chicas o 1 grande (calabacín – zucchini) 1 taza cilantro, lavado 3 cucharadas jugo de limón 2 cucharadas aceite de oliva Sal del himalaya y pimienta negra, al gusto Palitos de madera de brochetas o pinchos de brochetas *Elaboración*👩🏼‍🍳 Si los palitos de brocheta son de madera remojar durante 30 minutos (que el agua los cubra todos), para que no se vayan a quemar cuando los coloques en el asador. Corta el pollo en cuadros de unos 2x2 cm. Licua el cilantro, jugo de limón y aceite de oliva. Sazona al gusto con sal y vacía ¾ de la mezcla sobre el pollo. El aderezo restante resérvalo para servir con el pollo cocido. Mezcla bien el pollo con la salsa de cilantro y deja reposar 1 hora en el refrigerador o bien toda la noche (le da mucho sabor). Forma las brochetas colocando cuadros de pollo intercalados con rodajas de calabacita – calabacín. Puedes agregar más vegetales al gusto, como cebolla, pimiento morrón y champiñones. Prende el carbón a fuego medio o la parrilla de gas a temperatura media alta. El calor ideal es cuando puedes colocar la mano sobre el calor del asador y dejarla sin quemarte unos 3-4 segundos. Limpia y engrasa la parrilla con cuidado. Coloca las brochetas (a fuego directo) y deja cocinar unos 2 a 3 minutos por lado o hasta que el pollo esté bien cocido. Si lo haces en un sartén grill – parrilla dentro de tu casa cocina el pollo por 4 a 5 minutos por lado, hasta que esté bien cocido. Sirve calientes con la demás marinada o salsa de cilantro restante. Acompaña con vegetales al gusto. #thebutterflyteam #vidasana #recetassaludables #cambioamejor #operacionbikini #healthyfood #lifestyle #cambiodehabitos #preparadasparaelverano #metodobutterfly #yoteayudo #modoon #detox #colorsoflife #comermasymejor
Conforme va pasando el tiempo, nuestra piel se va maltratando, y no porque realmente eso queramos, sino que la contaminación y el sol lastiman nuestra piel. Hoy te hablaremos sobre los beneficios de usar hielo en el rostro. Debemos cuidar nuestra piel, sobre todo la de la cara, pues es la que está más expuesta y la que más cuidados requiere porque es muy sensible, y para que no gastes tanto en productos super caros, te recomiendo que continúes leyendo este tip . El hielo hidrata tu piel, la tonifica y ayuda a prevenir la aparición de las líneas de expresión. Debes frotar el hielo por todo el rostro, hazlo en las mañanas y en las noches para mayores resultados. Uno de los beneficios es que ayuda a desinflamar los ojos cuando están hinchados y manteniendolos relajados, y de pasó combates el envejecimiento. Si te haces el hábito de pasar un hielo por todo tu rostro después de bañarte, ayudarás a cerrar rápidamente los poros que estén abiertos,evitando los puntos negros. #thebutterflyteam #tipsaludable #belleza
¡Qué maravilla, qué emoción! De nuevo comenzamos el próximo 2 de Julio nuestro #healthyspirit 👏🏼💪🏼 . Mañana 17 de Junio, te invito a una reunión donde vas a conocer cómo lo vamos a hacer. . Sólo tienes que poner QUIERO y te doy acceso totalmente gratuito. . Las mejores decisiones son las que no esperan. 😉 Tu cambio empieza hoy 🦋 . . #thebutterflyteam # salud #healthyspirit #comidasana
Rico noo estos son algunos de mis platos favoritos pideme la receta sin compromiso!!comenta ok y t paso mi receta👇👇 #mamaemprendedora #mamafit #libertadfinanciera #thebutterflyteam
Quieres ver mis recetas saludables pidemelas👇👇comenta un ok👇🦋🦋 #thebutterflyteam #mamafit #mamaemprendedora #cambiodehabitos
Buenas noches vamos a cenar y a camita mañana toca currar doble empezamos otra semanitaaaa! #thebutterflyteam #mamafit #mamaemprendedora #networking #cambiodehabitos
¡Qué maravilla, qué emoción! De nuevo comenzamos el próximo 2 de Julio nuestro #healthyspirit 👏🏼💪🏼 . Mañana 17 de Junio, te invito a una reunión donde vas a conocer cómo lo vamos a hacer. . Sólo tienes que poner QUIERO y te doy acceso totalmente gratuito. . Las mejores decisiones son las que no esperan. 😉 Tu cambio empieza hoy 🦋 . . . #healthy #soysaludable #vivesaludable #vidasaludable #estilodevida #tumomentoesahora #cambioamejor #vegan #thebutterflyteam #juntassomosmejores
MI PRIMER ANIVERSARIO 🎈 Hace una año que me uní al maravilloso movimiento #thebutterflyteam Ha sido un año lleno esfuerzo, superación, crecimiento, cambios, alegrías, celebraciones y compañerismo. En estos casos siempre da por hacer balance y me he dado cuenta de las grandes cosas que me ha brindado este proyecto. En un año he conseguido además de hacer un cambio físico he podido mejorar en todos los aspectos. He tenido un gran crecimiento personal y profesional, he descubierto una manera de poder ayudar a los demás compartiendo lo que a mí me ha cambiado la vida, me ha dado una forma de trabajar desde la libertad, sin jefes, desde cualquier lugar y en cualquier momento. He llenado mi vida de Salud, ilusión y proyectos!!! Y lo mejor es que está al alcance de todos!!!! Si quieres un cambio a mejor o ganar un dinero extra, no dudes en contactar conmigo🦋🦋🦋 #trabajadesdecasa #bajardepeso #cambioamejor #superacionpersonal #crecimiemtopersonal #trabajoonline #franquicia #vidasaludable #sinjefe
Creetelo más!!! Me refiero a que asumas lo que vales, lo que eres.. Todo lo que la vida te ha enseñado te ha forjado a ti mismo. No tienes que gustar a todo el mundo, porque a ti tampoco te va a gustar todo de los demás. ▪️ Lo importante es que estés a gusto con quien eres y lo que haces.Eso 𝓵𝓪 𝓮𝓼𝓮𝓷𝓬𝓲𝓪 𝓭𝓮 𝓵𝓪 𝓿𝓲𝓭𝓪. ▪️ #Pensamientospositivos #TheButterflyTeam #libertad #calasantanyí #mallorca
. • Paz interior 🧘🏼‍♂️ • • F E L I Z D O M I N G O 🐶 - #thebutterflyteam #smile #otto #carlino #pug #goodvibes #love #happy #pensamientospositivos
Porque comer sano no tiene que ser aburrido!! Crudités de zanahoria con humus casero. BUENÍSIMO!! . . Quieres llevar una vida sana y saludable?? Escribe un ok y vamos a por ello!! #thebutterflyteam #cambioamejor #vidasaludable #comidasana #life #lifestyle #colors #healthy #mesientobien #teayudo
La vida es muy simple, pero nos empeñamos en hacerla difícil!🤣 #pensamientopositivo #thebutterflyteam #libertad #felicidad
Si te gusta estar en casa, sin horarios de trabajo, sin jefes, con miles de compañeros que te echen una mano cuando te haga falta y ganar un dinerito extra... te interesa nuestro negocio. Ahora estamos haciendo una formación, desde el comedor de mi casa, con 50 personas escuchando a nuestras líderes y formándonos gratuitamente. Si quieres trabajar de este modo, solo déjame un mensaje con un “Yo quiero” y te informo de cómo aprovechar este negocio. #thebutterflyteam #cambioamejor #nutricioninteligente #yomecuido #yoteayudo
‼️ES EL MOMENTO DE DAR EL PASO Y CAMBIAR DE HÁBITOS ALIMENTICIOS PARA SIEMPRE‼️ Con mi asesoramiento personalizado y tus ganas, #DETOXIFICARAS tu cuerpo eliminando toxinas y deshaciéndote de los kilos de más, hasta lograr tu peso ideal y limpiar tu cuerpo de toxinas. ✔️ Duración del programa: 4 meses ✔️ Recomendamos Productos 100 % naturales ✔️ Asesomiento Personalizados 24h ✔️ Grupos de Apoyo y Motivación (WhatsApp y Facebook) ✔️ Grupos de Recetas Saludables Te Ánimas a conseguir tu peso ideal? Comenta y te informo ⏬, gratis y sin ningún tipo de compromiso. #metodobutterfly #cambioamejor #thebutterflyteam #butterflyrevolution #vivetusueño
¿Todavía no te has enterado?🤭 Mañana comenzamos nuestro nuevo reto “SUMMER DETOX” ¿Por que es importante que te unas a nuestro reto y en consecuencia a nuestra comunidad?🤩 Porque es el comienzo de... .1. *Eliminar toxinas del organismo* a través de una alimentación equilibrada🥒🍅🥝🥦🥕🍓 .2. *Enriquecer tu alimentación* a través de alimentos orgánicos, vegetales 🥬 y 100% naturales. 3. Recuperar la *energía y vitalidad* de tu cuerpo, reducir el cansancio y la fatiga🤸🏼‍♀ .4. Comenzar un nuevo *estilo de vida saludable* que puedes mantener en el tiempo ⏰ .5. *Perder peso de manera sana* reduciendo la grasa corporal y mejorando la masa muscular💪🏻 .6. *Evitar el efecto rebote* a través del cambio de hábitos .7. Acceder a *múltiples recursos online*: APP, canal fitness, blog, charlas grupales .8. *Fortalecer tu salud integral física y emocional* junto a nuestros profesionales .9. Trabajar durante el proceso la *alimentación consciente* y disminuir la ansiedad .10. Vivir y disfrutar de tu propio proceso, *COMIENZA A SENTIRTE GENIAL CONTIGO MISMA*🥰 🔊 Si aún no te he apuntado y quieres hacer el reto con nosotros, avísame y te apunto 🆗 #retodetox #retodepurativo #summerdetox #dietasaludable #alimentaciónsaludable #vidasaludable #habitossaludables #saludybienestar #cambiaramejor #strongertogether #healthylife #changetobetter #thebutterflyteam #butterflyrevolution
La PAZ empieza con una sonrisa 😊😊. • Feliz domingo 🤗😘. • • #domingo #paz #felicidad #alegria #amor #family #friends #love #transformatuvida #cambioamejor #insta #instaphoto #thebutterflyteam
¡Buenos días! ¡Feliz domingo! 💋 💋 ¿Todavía no te has enterado?🤭 Mañana comenzamos nuestro nuevo reto “SUMMER DETOX” gratis. ¿Por que es importante que te unas a nuestro reto y en consecuencia a nuestra comunidad?🤩 Porque es el comienzo de... 1. *Eliminar toxinas del organismo* a través de una alimentación equilibrada🥒🍅🥝🥦🥕🍓 2. *Enriquecer tu alimentación* a través de alimentos orgánicos, vegetales 🥬 y 100% naturales 3. Recuperar la *energía y vitalidad* de tu cuerpo, reducir el cansancio y la fatiga🤸🏼‍♀ 4. Comenzar un nuevo *estilo de vida saludable* que puedes mantener en el tiempo ⏰ 5. *Perder peso de manera sana* reduciendo la grasa corporal y mejorando la masa muscular💪🏻 6. *Evitar el efecto rebote* a través del cambio de hábitos 7. Acceder a *múltiples recursos online*: APP, canal fitness, blog, charlas grupales 8. *Fortalecer tu salud integral física y emocional* junto a nuestros profesionales 9. Trabajar durante el proceso la *alimentación consciente* y disminuir la ansiedad 10. Vivir y disfrutar de tu propio proceso, *COMIENZA A SENTIRTE GENIAL CONTIGO MISMA*🥰 🔊 Si aún no te he apuntado y quieres hacer el reto con nosotros, avísame y te apunto 🆗 #butterflyrevolution #strongertogether #thebutterflyteamteayuda #thebutterflyteam #sepuede #planmas #conocimiento #saber #conocer #escoger #salud #saludable #healthy #healthylifestyle #mejorversion #tucambioamejor
Buenos días y feliz domingo!!!! ❤️😍 . Mañana comenzamos el reto DETOX 3 días y hay q estar en forma..... 😎😋 . Hoy es día para pensar en lo positivo, en lo bueno y en lo que mejor puedes sacar de ti...!!! . Los domingos no son un día cualquiera 🌈🌞 . Happy Sunday. . Mañana empezamos reto ➡️🎯 Si no tes has apuntado todavía estas a tiempo... Dime OK y hablamos . #retodetox #summerdetox #cambioamejor #cambiodehabitos #thebutterflyteam #smile #sunday
¿Todavía no te has enterado?🤭 . Mañana comenzamos nuestro nuevo reto “SUMMER DETOX” . ¿Por que es importante que te unas a nuestro reto y en consecuencia a nuestra comunidad?🤩 Porque es el comienzo de... . 1. *Eliminar toxinas del organismo* a través de una alimentación equilibrada🥒🍅🥝🥦🥕🍓 . 2. *Enriquecer tu alimentación* a través de alimentos orgánicos, vegetales 🥬 y 100% naturales 3. Recuperar la *energía y vitalidad* de tu cuerpo, reducir el cansancio y la fatiga🤸🏼‍♀ 4. Comenzar un nuevo *estilo de vida saludable* que puedes mantener en el tiempo ⏰ 5. *Perder peso de manera sana* reduciendo la grasa corporal y mejorando la masa muscular💪🏻 . 6. *Evitar el efecto rebote* a través del cambio de hábitos. . 7. Acceder a *múltiples recursos online*: APP, canal fitness, blog, charlas grupales . 8. *Fortalecer tu salud integral física y emocional* junto a nuestros profesionales . 9. Trabajar durante el proceso la *alimentación consciente* y disminuir la ansiedad . 10. Vivir y disfrutar de tu propio proceso . *COMIENZA A SENTIRTE GENIAL CONTIGO MISMA*🥰 . . . 🔊 Si aún no te he apuntado y quieres hacer el reto con nosotros, avísame y te apunto 🆗
Buenos días ❤️❤️ ¿Todavía no te has enterado?🤭 Mañana comenzamos nuestro nuevo reto “SUMMER DETOX” ¿Por que es importante que te unas a nuestro reto y en consecuencia a nuestra comunidad?🤩 Porque es el comienzo de... 1. *Eliminar toxinas del organismo* a través de una alimentación equilibrada🥒🍅🥝🥦🥕 2. *Enriquecer tu alimentación* a través de alimentos orgánicos, vegetales 🥬 y 100% naturales 3. Recuperar la *energía y vitalidad* de tu cuerpo, reducir el cansancio y la fatiga🤸🏼‍♀ 4. Comenzar un nuevo *estilo de vida saludable* que puedes mantener en el tiempo ⏰ 5. *Perder peso de manera sana* reduciendo la grasa corporal y mejorando la masa muscular💪🏻 6. *Evitar el efecto rebote* a través del cambio de hábitos 7. Acceder a *múltiples recursos online*: APP, canal fitness, blog, charlas grupales 8. *Fortalecer tu salud integral física y emocional* junto a nuestros profesionales 9. Trabajar durante el proceso la *alimentación consciente* y disminuir la ansiedad 10. Vivir y disfrutar de tu propio proceso, *COMIENZA A SENTIRTE GENIAL CONTIGO MISMA*🥰 🔊 Si aún no te he apuntado y quieres hacer el reto con nosotros, avísame y te apunto 🆗 #summerdetox #gratis #DETOX #thebutterflyteam
Mis amoresssss!!!!!!!!❤️❤️❤️ Soy tan feliz x poder disfrutar cada instante con vosotros!!! Vivir la vida de nuestros sueños si no es junto a vuestra familia no tendría sentido!!! Gracias a la vida por ponerme esta oportunidad única en mi camino y yo por reconocerla e ir a por ello!!!! Me siento muy muy orgullosa!!! #Amor #libertad #felicidad #thebutterflyteam #cambioamejor
Para perder peso no necesitamos comer menos! Solo necesitamos comer mejor! Y yo puedo ayudarte a cambiar tus hábitos!! Únete a mis grupos de apoyo y motivación de forma gratuita y en tan solo unos meses tu vida cambiará para siempre!💖🦋 #pierdepesoconmigo #sinefectorebote #naturalmente #sienteteguapaotravez #dalepasoquecambiaratuvida #nodesconfies porque miles de personas ya lo han probado en España y millones de personas en el resto del mundo!! #thebutterflyteam
🌞🌞🌞 Nos queda nada para estar en verano 🌞🌞🌞 ¿limpiamos el cuerpo por dentro para que se note por fuera? ✊✊A por ello‼ Yo te ayudo 💗 #thebutterflyteam #vidasana #recetassaludables #cambioamejor #operacionbikini #healthyfood #lifestyle #cambiodehabitos #preparadasparaelverano #metodobutterfly #yoteayudo #modoon #detox #colorsoflife
Tiempo de #detox 🧘🏻‍♀️🍍🍇 AUN NO SABES en qué CONSISTE una #DETOXIFICACION ? ? 🚫 Deshacerse de lo que nos ⛔ IMPIDE disfrutar de un estado pleno de bienestar 😂👌🏼🤸🏻‍♀️. . Signiflca ➡️GANAR ENERGíA🏋🏻‍♀️ y BELLEZA ❣💫🧖🏻‍♀️. EL ORGANISMO 🧠 manda una serie de señales cuando eI nivel de ⛔ #TOXINAS es ELEVADO:. Estas señales son:. ⛔dolores de cabeza.. ⛔digestiones pesadas. ⛔estreñimiento. ⛔acné.. ⛔catarros frecuentes. ⛔alergias. . ⛔dolor articular. . ⛔insomnio. . . . 〰️IMPORTANTE‼ Los cambios de estación son un momento clave para realizar una #detoxificación , pero puedes adelantarlas si nitas síntomas de. . ⚠️ exceso de toxinas⚠️. . O despues de temporadas en las que se descuida la alimentación 😔 como Semana Santa, vacaciones, eventos. . 🦋TE AYUDAMOS🦋. Todas las personas aunque ➡️ESTÉN SANAS necesitan eliminar las toxinas ⚠️que se acumulan en nuestro organismo⚠️, porque nuestro cuerpo aunque es una maquinaría perfecta🕰, no puede eliminarlo todo por sí mismo. Si pudiera no habría riesgos por saturación de arterias, obstrucciones en órganos, cálculos... etc. Por ejemplo: una parte del colesterol 🛑 se produce en higado, y el resto es provocado por la dieta. Por eso es importante evitar grasas "trans" 🍔🍟🥐 y otros productos de la dieta y por el mismo motivo es importante la detox🥒🍍.. y ayudar a nuestro cuerpo. . TIPS PARA UNA DETOX: 〰️💧BEBER EL AGUA QUE TE CORRESPONDE SEGÚN TU PESO Y TU ACTIVIDAD. 〰️😡CONTROLAR NIVEL DE ESTRÉS. 〰️🛑REDUCIR CONSUMO DE ALCOHOL, CAFÉ, CHOCOLATE. 〰️EVITAR TOTALMENTE LAS GRASAS TRANS Y LA COMIDA PROCESADA.⚠️🥐🍟🍔 〰️HACER ALGUNA ACTIVIDAD DEPORTIVA PERMITIDA DENTRO DE TUS LIMITACIONES.🧘🏻‍♀️ 〰️COMER FRUTA Y VERDURA VARIADA, RICA EN MINERALES, VITAMINAS Y FIBRA.🥒🍍🍇 〰️TOMAR COMPLEMENTOS 100% NATURALES Y DE ORIGEN VEGETAL.❇ . Hoy empiezo con mi smothie detox de espinacas? 🥬🍍Conocéis más smothies depurativos?. ⬇️⬇️Os leo🤓⬇️⬇️. . . . . #thebutterflyteam #cambioamejor #metodobutterfly #controldepeso #salud #adelgazarsano #vidasana #yoteayudo #momento #motivacion #detox #decisiones #cuerpoymente #dietaonline #fltnessgirl #healthyfood #mymoment #cambiodevida #nadadeexcusas #Ansiedad #fueraexcusas
𝑺𝒆 𝒕𝒂𝒏 𝒇𝒆𝒍𝒊𝒛 𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒖𝒂́𝒏𝒅𝒐 𝒐𝒕𝒓𝒐𝒔 𝒕𝒆 𝒎𝒊𝒓𝒆𝒏, 𝒔𝒆𝒂𝒏 𝒇𝒆𝒍𝒊𝒄𝒆𝒔 𝒕𝒂𝒎𝒃𝒊𝒆𝒏. 😍 𝕊𝕠𝕟𝕣𝕚́𝕖 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕝𝕒 𝕧𝕚𝕕𝕒, 𝕟𝕠 𝕤𝕠𝕝𝕠 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕝𝕒 𝕗𝕠𝕥𝕠.😄 ❤️Disfrutar del fin de semana con toda la actitud del mundo 🌍, éso marca la diferencia.🦋 #frases #thebutterflyteam #life #sonrisas
#Good_Morning ... me encanta el zumo de #pomelo 😋 🔝🌎🤸🏻‍♂🍏 💥🍍 N U E V O R E T O POST-EXCESOS, OPERACIÓN BIQUINI EN MARCHA 🍍💥 👉recibes: - acceso exclusivo a nuestro grupo de testimonios - plan nutricional para 3 días - grupo de apoyo y motivación Este lunes día 17 de junio comenzamos un 🌟reto detox de 3 días🌟 ¿Te apuntas? ¿Que vamos a conseguir con este reto? 💥 Eliminar tóxinas 🌟Eliminar retención de líquidos 💥 Reducir volumen 🌟 Perdida de peso 💥 Mejorar el aspecto de la piel 🌟 Mejorar digestiones 💥 Mejor descanso 🌟 Comenzar a adquirir hábitos de vida saludables 💥 Compensar excesos Se recomienda hacer 4 o 5 veces al año una cura depurativa profunda para eliminar todas esas tóxinas que retienen grasa en tu cuerpo. Dichas tóxinas se instalan en nuestro organismo procedentes de la contaminación, medicamentos, mala calidad de los alimentos que consumimos (pesticidas, conservantes, saborizantes etc...). A los que estéis interesados mandarme un mensaje por privado para que os pueda mandar la lista de la compra y podáis ir preparando durante la semana todo lo que vais a necesitar. 100% RECOMENDABLE... nosotras nos apuntamos 🌟🙋🏼‍♀🦋🌎🤸🏻‍♂ y tu? ••Pon ok! Te digo como empezar!•• . . #livingahealthylife #thebutterflyteam #retodetox #detox #detox3dias #cambiatuvida #estilodevidasaludable #happy #comesanoydisfruta #vidasaludable #cambioamejor #cuidatucuerpo #cuerpofit #goodfood #sindietas #vidasana #sinmiedo
No se puede ser infeliz cuando se tiene esto: el olor del mar, la arena bajo los dedos, el aire, el viento.... simplemente me encanta!!!!!!!!!! Que suerte poder disfrutarlo siempre que quiero.... esto es libertad y calidad de vida #thebutterflyteam #happy #love #libertad #sueños #pensamientopositivos
Carpaccio de Gambas, Sepia a la Plancha y muchas alternativas #SALUDABLE puedes encontrar en una carta a la hora de cenar 😋 .... Sábado de mar... día 🌞de vela⛵ y noche 🌚de restaurante flotando sobre las aguas🌊 de la Marina Real .... Siempre buena compañía 🤩 . #healthylifestyle #thebutterflyteam #nuestrossabores #livingahealthylife #vidasaludable #cocinasana #cambioamejor #puertodevalencia #cenasaludable #goodvibes #goodmoments #happynight #happylife #carpaccio #valencia #sientevalencia #quehacerenvalencia #queverenvalencia #vivevalencia #dondecomerenvalencia #carpacciodegambas #vivelavidaintensamente #sepia #vinosvalencianos
#bebidasaludable . 1/2 zanahoria 1/2 naranja 1/2 plátano 150 cc de leche almendras #uncuerposano # sintoxinas #Thebutterflyteam . #LauraPG
CHIC@S QUE SOLO NOS QUEDAN DOS DÍAS PARA HACER NUESTRO RETO SUMMERDETOX!! VAMOS A PERDER ESOS KILITOS DE MÁS, QUE YA TENEMOS AQUI EL VERANO! ESCRÍBEME Y TE CUENTO 😜 #alimentacionsaludable #metodobutterfly #butterflyrevolution #strongertogether #thebutterflyteamteayuda #thebutterflyteam
LOS CAMINOS DIFÍCILES CONDUCEN A DESTINOS HERMOSOS... #healthylife #murcia #futbol #realmurcia #cambiodehabitos #thebutterflyteam
Casi un kilómetro en la cinta de caminar para mi es una pasada!!! Los que me conocéis ya sabéis que voy con una silla de ruedas eléctrica, pero con la movilidad reducida. Pero hoy me he decidido a cambiar mi rutina. Cada día me he propuesto caminar en la cinta un kilómetro, después iré aumentando algo más. Pero a por ello voy!!! 💪💪💪 #yomecuido #retocinta #caminarcadadia #veranoenmarcha #thebutterflyteam #cambioamejor
Fantástico día de vela pero #siempre conectadas 📲 Estamos contando los días para comenzar nuestro #summerdetox 🤸🏼‍♀🌞👙🍹Ultimando todos los preparativos para mandaros ya *VUESTRA LISTA DE LA COMPRA SALUDABLE* Si todavía no te ha enterado, pide información y no te quedes sin tu plaza (GRATIS Y EXCLUSIVA) Mientras tanto, os dejamos unos tips sobre los alimentos QUE NO DEBEN APARECER EN ESA LISTA 👉🏽 🚫REFINADOS Y PROCESADOS🚫 •Un alimento #procesado o #refinado es cualquier tipo de alimento que no se encuentre en el estado en que la naturaleza lo creó. Por supuesto que para consumirlos, hay que prepararlos. •Un “procesamiento” y un “refinamiento” es a lo que se le hace a estos alimentos naturales para transformarlos de alguna manera para: ❗Aumentar, potenciar o cambiar su sabor. ❗Modificar su forma, su textura o su humedad. ❗Quitarle partes o sustancias originalmente presentes. ❗Agregarle sustancias que no tenía. ❗Someter a procesos térmicos (temperaturas muy altas) o químicos (usando ácidos o bases) para esterilizarlos. ❗Etcétera… 🆘Todo esto se hace usualmente con la intención de producir alimentos más #económicos , más fácil de distribuir o que duren más tiempo. ⛔ Se modifica de tal forma que #deja de #ser tan #nutritivo como lo era, y en muchos casos #perjudicial . • CÓMO DIFERENCIARLOS• 📍Generalmente todo lo que va en paquete. 📍Lista de ingredientes. Cuanto más larga la lista, más procesado el alimento (y peor). Y si en la lista hay muchas cosas que no entiendes... es altamente procesado seguro. . . #healthylifestyle #thebutterflyteam #livingahealthylife #vidasaludable #cocinasana #cambioamejor #estilodevidasaludable #livingahealthylife #happy #cuidatucuerpo #cuerpofit #saludable #quieretemucho #ecologico #comidasana #tucambioamejor #tumejorversion #mimetodo #sindietas #vidasana #detox
Cuando formas parte del mejor equipo del mundo, qué haces?? Pues te haces una pulsera para que lo sepa todo el mundo!!! Os gusta?? Gracias @pati_pejcl @sandra.deniise por hacer esto posible. 🦋 #thebutterflyteam #happy #life #cambioamejor 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 #vidasaludable #equipazo #mesientobien #instagram #picoftheday #meencanta
No te detengas hasta que te sientas orgullosa. Y así es! No será fácil, todo necesita su tiempo, esfuerzo y trabajo. Demuestra que puedes! Si puedes soñarlo, puedes cumplirlo. #thebutterflyteam #metodobutterfly #cambioamejor #cambiatuvida #cambiodehabitos #juntosesmejor #frasesmotivadoras #cumpletussueños
The Honey Moon is comming!!!! . Hola Chiquetos!! Pues si, estamos organizando la Luna de Miel en Japón y hoy nos ha dado antojo se un #pokebowl casero! Habéis visto nuestros palillos luminosos??...son de @aliexpress !! Son geniales!! . Algún Chiqueto o Chiqueta conoce Japón? Aceptamos recomendaciones!!! A disfrutar del fin de semana!! ——————————————— #japon #aliexpressespaña #vicio #comida #tips #bolero #palillos #receta #honyemoon #thebutterflyteam #cambioamejor #yopuedo #nervios #verano
Feliz Viernes cositas lindas!!! 😍👏🏽👏🏽 . Sabías la diferencia entre pan blanco y el azúcar?🤔 Te va a sorprender!!! Dentro del cuerpo el 🥖 blanco y el azúcar son casi lo mismo, sólo que entran en diferentes formas. Por ejemplo, una rabanada de pan blanco y una cucharada de azúcar tienen igual 12g carbohidratos simples cada una 🥖🚫 por eso es tan importante elegir alimentos 100% integrales, con fibra intacta, para que así el cuerpo pueda digerirlos más lento ⏳y la glucosa en sangre se eleve poco a poco... ¿Fuerte verdad?? 😱 ¿Que pan sueles comer tu? Si quieres te doy alguna recomendación😁❤️ #CambioDeHabitos #comerMasYMejor #AdelgazaConSalud #PerderPesoSaludable #TheButterflyTeam #heltyfood #VidaSana #healthylifestyle #
Hoy me estoy preprando unos zussini 🥒🥒🥒( calabacines ) y los voy a acompañar con gambitas 🍤🍤🍤y ajos Tiernos ! # Y tu que comes hoy !? 😄😄 * * * #comidasana #comidasaludable #retodetox #comersano #thebutterflyteam
🍋🥒🥝🎁Tenemos un regalito para ti... 🎁🥝🥒🍋 . . Todavía no has puesto tu cuerpo a punto para el verano?? 👙🌺 . PUES ESTO TE VA A ENCANTAR!! 🎉 . Escríbeme si quieres información de lo que tenemos entre manos... 🙈🙊🍉🍇🥭🍌👍🏼 . #quieroadelgazar #retodetox #retosummer #operacionbikini #quierocuidarme #vegano #cambiodevida #cambioamejor #vamosaporello #vamosacuidarnos #cambiodehabitos #cambioamejor #retosaludable #habitossanos #habitossaludables #thebutterflyteam
💥DE VERDAD CREEIS QUE ES DURO NUESTRO PROGRAMA? ✨🦋Con #ELMETODOBUTTERFLY # es.... 🤗❤️POSIBLE COMER ESTA DELICIA😋👊 ⚜️ Aquí os dejo una receta con ingredientes muy sanos , y exquisitaaaa😋 Queda muy húmeda y esponjosa!!!!!! 〰️ ❤️Sin harinas ni lácteos. 〰️ ❤️Sólo Triturar y Hornear. 〰️ ❤️ Disfruta comiendo sano Ingredientes : 4 Huevos 1 Mango maduro 60 gr Anacardos 50 gr Almendras Molde de 17×17cm Triturar y Hornear durante 35-40 m a 180° C Fundir chocolate al menos con 70porciento de puro cacao y sin azúcar ☝️ a golpes de 30segundos en microondas y cubrimos 😋👊 ❤❤❤ Feliz tarde de viernes! #thebutterflyteam #metodobutterfly #recetasSaludables #thebutterflycooking #
La Vida no es tan fácil como subir por unas escaleras mecánicas ...a veces hay que subir por escaleras normales pero.... y quien dijo que fuera fácil???? Hay que luchar por lo que deseas... sea cual sea tu objetivo, incluso ser feliz.Buenos días. #thebutterflyteam #cambioamejor #ButterflyRevolution #StrongerTogether
Acepta el reto detox de tres dias...completamente GRATIS❗no esperes mas...preparate para recibir el verano en la mejor forma👍💪 Pon 🆗️en comentarios y te informo sin compromiso. Empieza el reto❗ #retosummer #tresdias #veranito #enforma #thebutterflyteam
Buenos días‼️ No es nada difícil cambiar tus hábitos ‼️💪😎🦋 Te ayudo❓⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ http://thebutterflyteam.com/Teri_Castro #thebutterflyteam #tucambioamejor #estilodevidasaludable
Empezamos el dia con ganas! Y que no nos falte nuestra jarrita de agua depurativa! Receta: -1 litro de agua -1 limón cortado en rodajas -1 pepino cortado a rodajas #metodobutterfly #butterflyrevolution #strongertogether #thebutterflyteamteayuda #thebutterflyteam #metodobutterfly #butterflyrevolution #strongertogether #thebutterflyteamteayuda
Primeros momentos juntas ❤❤Qué nostalgia, parece que fue ayer y han pasado 16 semanas . Precisamente de eso quería hablar, hoy Noa cumple 16 semanas de vida. Esto significa que hoy acaba oficialmente mi baja maternal con su consiguiente vuelta al trabajo. Con suerte, puedo estirarlo un poco mas con las vacaciones. Pero, y luego❔ Si mi bebé no tiene ni 4 meses, por favor! Parece una broma de muy mal gusto. En qué sociedad vivimos? Tener que dejar a esa personita tan pequeña que es tu tesoro más preciado en manos de otros.... Si todavía estoy adaptandome a mi nueva realidad y no nos hemos separado ni un momento desde que nació. . Se me pasan por la cabeza tantas incongruencias.... por desgracia todas sabemos a lo que me refiero porque lo hemos sufrido de una manera u otra. . Tengo la suerte de poder coger unos meses de EXCEDENCIA 👏👏👏 Si, sigo la suerte porque no todas las familias pueden prescindir de un sueldo. Yo puedo hacerlo porque como sabéis, compagino mi trabajo de educadora social con mi propio negocio online 📲 donde ayudo a cientos de personas a conseguir su mejor versión además de montar su propio negocio. Bendita decisión la que tomé hace unos años❗❗ . Aún así, me indigna pensar que el levantarme cada mañana al lado de mis hijos sea un auténtico privilegio y no un derecho. ➡️ Te sientes identificada? HABLAMOS . . #excedencia #mamaemprendedora #emprendedores #negocioonline #networking #networkmarketing #thebutterflyteam #trabajo #healthy #happy #job #vidasana #mama #bebe #conciliacion
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