#thiagoribeiropersonaltrainer

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34 984071212 Flexão Nórdica, excelente exercício para melhorar a contração excêntrica dos isquiotibiais. Conheça o meu trabalho como Personal Trainer! Mais informações, fale comigo! #treinamentopersonalizado #treinohard #treinamento #flexaonordica #academia #musculação #resultados #thiagoribeiropersonal #trpersonal #timethiagoribeiro #thiagoribeiropersonaltrainer #personaltrainer
Mais um treino forte, intenso e dinâmico com o meu aluno top Ricardo, pra começar o ano com muito foco, disciplina, motivação e dedicação!!! 2019 promete !!! #treinamentopersonalizado #treinohard #treinofuncional #time #timethiagoribeiro #time #fitness #fitnessbody #fitnessinspiration #fitnessmotivation #thiagoribeiroteam ##thiagoribeiropersonaltrainer
Que 2019 seja um ano recheado de novas atitudes. Que possamos cuidar mais da nossa saúde, da nossa alimentação, do nosso corpo, melhorar a nossa qualidade de vida, melhorar a qualidade do nosso tempo, amar mais, sorrir mais, perdoar mais, abraçar mais, beijar mais, treinar mais. Muito força, saúde, fé, esperança, amor e paz para todos nós!!!! Tenho certeza que teremos muitas oportunidades para alcançarmos nossos objetivos, vamos aproveitar cada momento, cada possibilidade. 2019 promete!!!!!!! #festa #boasfestas #feliz2019 #felizanono #anonovo #vida #alegria #esperança #fé #amor #paz #família #amizade #blessed #deusnocomando #2019promete #thiagoribeiropersonaltrainer #personaltrainer
Obrigado Senhor por mais um ano incrível, muito abençoado, super intenso e produtivo! Ano de muito aprendizado, crescimento, onde eu tive a oportunidade de conhecer novos métodos, trocar experiências e conhecimentos com grandes profissionais e fazer novas amizades. Agradeço à Deus por todas as bênçãos, conquistas, vitórias, transformações e amigos que fiz neste ano. Agradeço a minha família, minha melhor parte, minha base, meu norte, minha essência, meu esteio, minha segurança, minha vida! Amo vocês incondicionalmente!!! Agradeço também a todos os meus alunos e equipe da academia @udifitness , academia do meu coração ❤ Agradecimento especial aos meus alunos que acreditaram e confiaram no meu trabalho como Personal Trainer. Tenham todos um 2019 repleto de realizações, conquistas e prosperidade!!! Contem sempre comigo!!! TMJ!!! Boas festas e 2019 promete!!!!!!!! #felizanonovo #feliz2019 #2019promete #alegria #recomeçar #renovação #paz #fé #esperança #amor #gratidão #blessed #lovemyjob #deusnocomando #thiagoribeiropersonaltrainer #personaltrainer
Último treino do ano com a minha nova aluna @oimell 💪🏾👊🏾🏋🏾‍♂️ Seja bem vinda ao TIME Melissa!!! 2019!!! #treinamentopersonalizado #treinohard #treinofuncional #time #timethiagoribeiro #time #fitness #fitnessbody #fitnessinspiration #fitnessmotivation #thiagoribeiroteam ##thiagoribeiropersonaltrainer
#tbt do Curso de Kettlebell Express promovido pela @vempraflow e ministrado pelo excelente profissional @junpersonal 😑 💪🏾 neste último fim de semana. Mais um curso super dinâmico, produtivo e intenso. Valeu demais pela troca de experiências e conhecimentos adquiridos. Juntos somos mais fortes 💪🏾👊🏾 #vempraflow #treino #treinamentomultifuncional #kettlebell #keepmoving #kettlebelltraining #training #treinamentopersonalizado #thiagoribeiropersonaltrainer #personaltrainer
Campeão do Circuito Ubuntu de Mtb 2018 categoria Sub 30.🏆🥇🚵‍♂️ Mesmo com tantas mudanças e novos desafios, Deus me permitiu fechar o ano com este presentão! Virar pai no meio da temporada e sofrer uma mudança considerável nas rotinas não foi fácil. Quem diria que cuidar da família, trabalhar e treinar custaria tão caro! Noites mal dormidas, pouco tempo para descanso e pouco tempo pra treinar. Não consegui o melhor resultado em todas as etapas, mas consegui manter a constância. Só tenho a agradecer a Deus, a minha equipe Du Alan bikes pela paciência, e minha esposa pelo apoio.Que venha 2019 com novos desafios e novas metas! A constância é o único escudo que embota a navalha da adversidade. #mtb #mtbstyle #eupraticomtb #shimanobike #shimano #eprajesus #thiagoribeiropersonaltrainer #dualanbikes #groovebikes #ertuniformes #mtbbrasil #teamregistro #ubuntu #ubuntumtb
Esteja perto de pessoas que têm a mesma missão que você! Mais um fim de semana incrível com muita troca de conhecimento e experiência. Curso de Kettlebell Express promovido pela @vempraflow e ministrado pelo excelente profissional @junpersonal 😑 Parabéns pelo curso super dinâmico, produtivo e intenso. Amanhã vai ser melhor💪🏾👊🏾 #vempraflow #treino #treinamentomultifuncional #kettlebell #keepmoving #kettlebelltraining #training #treinamentopersonalizado #thiagoribeiropersonaltrainer #personaltrainer
Primeiro dia do curso de Kettlebell Express promovido pela @vempraflow e ministrado pelo mestre @junpersonal 😑 Obrigado pela oportunidade de aprender mais com quem faz a diferença na nossa profissão. Amanhã vai ser melhor💪🏾👊🏾 #vempraflow #treino #treinamentomultifuncional #kettlebell #keepmoving #kettlebelltraining #training #treinamentopersonalizado #thiagoribeiropersonaltrainer #personaltrainer
#tbt do super treino de functional circuit com @tavicco_moscatello Eternamente agradecido pela oportunidade de compartilhar experiências e conhecimentos com grandes profissionais. Juntos somos mais fortes 💪🏾👊🏾🙏🏾👍🏾 #tbt ❤️ #treino #treinamentofuncional #functionaltraining #funcional #functionalcircuit #thiagopersonal #thiagoribeiroteam #thiagoribeiropersonaltrainer #personaltrainer
984071212 "Não espere por motivação para começar. Comece para então ter motivação para continuar." Seja sempre a sua melhor versão 🏋🏾‍♂️💪🏾👊🏾 . . . . . #foco #bemaos40 #segueoplano #fitness #fitnessaddict #fitnesslife #fitnessmotivation #emagrecimento #emagrecer #academia #treino #desafio #superação #gratidão #blessed #itsmylife #lovemyjob #thiagoribeiropersonal #thiagoribeiropersonaltrainer #personaltrainer
34 984071212 Mude a sua vida também, assim como o meu aluno @siogachor Com 3 meses de treinos comigo, nós conseguimos Excelentes Resultados. Podemos comparar através da Avaliação Física feita dia 08/11/18, com a avaliação anterior, feita dia 08/10/18, em apenas um mês, ele conseguiu diminuir o porcentual de gordura, aumentando a massa muscular. Muito satisfeito com o seu resultado, evolução, esforço e dedicação. Juntos somos mais fortes. Vamos continuar o nosso trabalho com muito foco nos resultados e muita FORÇA de vontade na mudança de hábitos e comportamentos. Segue o plano! #thiagopersonal #thiagoribeiroteam #thiagoribeiropersonal #thiagoribeiropersonaltrainer #personaltrainer #emagrecer #emagrecimento #saude #bemestar #resultados #qualidadedevida
2° Lugar Sub 30 na quarta etapa do Campeonato Ubuntu de Mtb. Obrigado Deus, amigos, equipe e aos nosso parceiros, DuAlan bikes oficina especializada pelo apoio e Thiago Ribeiro, seu trabalho fez toda a diferença! #mtb #dualanbikes #teamregistro #thiagoribeiropersonaltrainer #nqsf #mtbstyle #obrigadosenhor #éprajesus #shimanobike #shimano #groovebikes #ertuniformes #riff90 #picoftheday #fallow #goodvibes
984071212 Remada unilateral em equilíbrio unipodal utilizando #kettlebell Treino de força para membros superiores e estabilidade lombar Parede anterior com foco Anti-rotação para o meu aluno Ricardo. Conheça o meu trabalho como Personal Trainer. Faça parte do meu Time 👊🏾💪🏾👍🏾 Mais informações, fale comigo! #treinamentopersonalizado #timethiagoribeiro #thiagopersonal #thiagoribeiroteam #thiagoribeiropersonal #thiagoribeiropersonaltrainer #tribe #kettlebelltraining #treinamentomultifuncional #treinamentofuncional #movimentoconsciente #movimento #força #saúde #bemestar #qualidadedevida #blessed #lovemyjob
9 84071212 Turkish Get Up (TGU), também conhecido como levantamento turco. Excelente exercício para trabalhar a estabilidade e mobilidade articular do meu aluno Ricardo. #mobistabilidade #mobilidade #estabilidade #training #tgu #kettlebell #kettlebelltraining #turkishgetup #functionaltraining #funcional #treinofuncional #thiagoribeiropersonaltrainer #personaltrainer
34 984071212 Empurrar para membros superiores utilizando o elástico pra fortalecer o CORE do meu aluno @siogachor O meu objetivo é Proporcionar saúde, bem estar e qualidade de vida através de treinos variados, dinâmicos, seguros, e eficientes. Conheça o meu trabalho como Personal Trainer. Faça parte do meu Time 👊🏾💪🏾👍🏾 Mais informações, fale comigo! #treinamentopersonalizado #timethiagoribeiro #thiagopersonal #thiagoribeiroteam #thiagoribeiropersonal #thiagoribeiropersonaltrainer #tribe #treinamentomultifuncional #treinamentofuncional #movimentoconsciente #movimento #força #saúde #bemestar #qualidadedevida #blessed #lovemyjob
34 98407121 Utilizando o deslocamento lateral no exercício de Estabilidade Lombar Parede anterior com foco na Anti-rotação para obter novos estímulos e respostas motoras para o meu aluno Ricardo. Foco do treino priorizando o fortalecimento do core. “Desenvolver força distal sem a presença de estabilidade proximal é como tentar dar um tiro de canhão de dentro de uma canoa.” (Michael Boyle) #core #fortalecimentodocore #estabilidadelombar #antirotação #funcional #fumcionaltraining #treino #treinofuncional #treinamentofuncional #treinamento #saude #bemestar #qualidadedevida #thiagoribeiropersonal #thiagoribeiropersonaltrainer #timethiagoribeiro #trpersonaltrainer #trpersonal #personaltrainer
Buscando novos estímulos e respostas motoras no exercício de Estabilidade Lombar Parede anterior com foco na Anti-rotação pro meu aluno Ricardo. Foco do treino priorizando o fortalecimento do core. Treino em homenagem ao meu amigo @tarciziooliveira @crossfit883 Valeu pela inspiração!!! TMJ!!!! #choraviola #core #fortalecimentodocore #estabilidadelombar #antirotação #funcional #fumcionaltraining #treino #treinofuncional #treinamentofuncional #treinamento #saude #bemestar #qualidadedevida #thiagoribeiropersonal #thiagoribeiropersonaltrainer #timethiagoribeiro #trpersonaltrainer #trpersonal #personaltrainer
34 984071212 Estabilidade Lombar Parede anterior com foco na Anti-rotação pra minha aluna Tati. Foco do treino priorizando o fortalecimento do core. “Desenvolver força distal sem a presença de estabilidade proximal é como tentar dar um tiro de canhão de dentro de uma canoa.” (Michael Boyle) #core #fortalecimentodocore #estabilidadelombar #antirotação #funcional #fumcionaltraining #treino #treinofuncional #treinamentofuncional #treinamento #saude #bemestar #qualidadedevida #thiagoribeiropersonal #thiagoribeiropersonaltrainer #timethiagoribeiro #trpersonaltrainer #trpersonal #personaltrainer
34 984071212 Desenvolvendo a força do meu aluno Ricardo para membros superiores ( empurrar vertical) e para membros inferiores ( dominância de joelhos). Conheça o meu trabalho como Personal Trainer. Faça parte do meu Time 👊🏾💪🏾👍🏾 Mais informações, fale comigo! #treinamentopersonalizado #timethiagoribeiro #thiagopersonal #thiagoribeiroteam #thiagoribeiropersonal #thiagoribeiropersonaltrainer #tribe #treinamentomultifuncional #treinamentofuncional #movimentoconsciente #movimento #força #saúde #bemestar #qualidadedevida #blessed #lovemyjob
34 984071212 Utilizando o exercício "chave de braço " pela primeira vez com o meu aluno Ricardo para treinar #mobiestabilidade Conheça o meu trabalho como Personal Trainer. Faça parte do meu Time 👊🏾💪🏾👍🏾 Mais informações, fale comigo! #treinamentopersonalizado #timethiagoribeiro #thiagopersonal #thiagoribeiroteam #thiagoribeiropersonal #thiagoribeiropersonaltrainer #tribe #treinamentomultifuncional #treinamentofuncional #movimentoconsciente #movimento #mobilidade #estabilidade #mobility #stability #saúde #bemestar #qualidadedevida #blessed #lovemyjob
TBT de 4 cursos que foram fundamentais no meu crescimento como profissional de educação física. Cursos ministrados pelos excelentes profissionais @tim.fleisher @marianamatheos @junpersonal @andremeloft @tavicco_moscatello Eternamente agradecido pela oportunidade aprender mais técnicas, métodos, vivências, experiências e conhecimentos para melhorar minhas aulas e treinar os meus alunos. Que venham mais cursos e certificações para melhorar cada vez mais 💪🏾👊🏾👍🏾 #profissionaldeeducacaofisica #profissionaldomovimento #movimento #movimentoconsciente #mobilidade #estabilidade #treino #treinamento #treinofuncional #treinamentofuncional #cursos #certificações #técnica #capacitação #thiagoribeiropersonaltrainer #personaltrainer
Treino de #mobilidadedequadril utilizando o agachamento lateral com #kettlebell Muito feliz e orgulhoso pela evolução do meu aluno Ricardo. Parabéns pela dedicação, comprometimento, foco e força de vontade! TMJ guerreiro!!! Conheça o meu trabalho como Personal Trainer. Faça parte do meu Time 👊🏾💪🏾👍🏾 #treinamentopersonalizado #timethiagoribeiro #thiagopersonal #thiagoribeiroteam #thiagoribeiropersonal #thiagoribeiropersonaltrainer #tribe #treinamentomultifuncional #treinamentofuncional #movimentoconsciente #movimento #saúde #bemestar #qualidadedevida #blessed #lovemyjob
Treino de mobilidade de tornozelos e estabilidade de joelhos com ênfase na ativação dos glúteos. Foco na qualidade das funções articulares e padrões de movimentos da minha aluna top @aline.borges.14 . Conheça o meu trabalho como Personal Trainer. Mais informações, fale comigo! #trteam #trpersonaltrainer #trpesonal #thiagoribeiropersonal #thiagoribeiropersonaltrainer #personaltrainer #treinamentofuncional #treinofuncional #profissionaldomovimento #mobilidadearticular #mobility #estabilidade #movimento #mudança #resultado #saúde #bemestar #qualidadedevida
Eu acredito que eu posso, através da Educação Física, Mudar comportamentos, atitudes, pensamentos, sentimentos e emoções, melhorando a qualidade de vida e promovendo saúde e bem estar, através de treinos seguros, dinâmicos e eficientes! Parabéns para todos os profissionais de educação física que valorizam a profissão!!! Vamos comemorar, agradecer e refletir!!! 01/09, dia do profissional de educação física. #educacaofisica #atividadefisica #diadoprofissionaldeeducacaofisica #profissionaldeeducacaofisica #personaltrainer #qualidadedevida #bemestar #saude #saudeebemestar #vida #mudancadevida #mudancadehabito #mudancadehabitos #thiagopersonal #thiagoribeiropersonal #trteam #thiagoribeiropersonaltrainer #trpersonaltrainer #trpersonal #thiagoribeiroteam
984071212 Devemos e podemos utilizar o aquecimento para melhorar a conexão do sistema neuromuscular, recuperar e aprimorar funções, prevenir lesões e melhorar a performance, respeitando a individualidade de cada pessoa. Conheça o meu trabalho como Personal Trainer. Mais informações, fale comigo! #trteam #trpersonaltrainer #trpesonal #thiagoribeiropersonal #thiagoribeiropersonaltrainer #personaltrainer #treinamentofuncional #treinofuncional #profissionaldomovimento #core #movimento #mudança #resultado #saúde #bemestar #qualidadedevida
34 984071212 Benefícios do treinamento suspenso: . . . - Treino de força; - Melhorar a postura; - Melhorar a coordenação motora; - Evitar lesões; - Melhorar o equilíbrio; - Fortalecimento do CORE; -Trabalho de mobilidade e estabilidade; - Exercícios globais e multiarticulares. . . . Conheça o meu trabalho como Personal Trainer. Mais informações, fale comigo! #suspension #trteam #trpersonaltrainer #trpesonal #thiagoribeiropersonal #thiagoribeiropersonaltrainer #personaltrainer #treinamentofuncional #treinofuncional #profissionaldomovimento #core #movimento #mudança #resultado #saúde #bemestar #qualidadedevida
34 984071212 Começando a semana com treino de mobilidade de tornozelos e estabilidade de joelhos com ênfase na ativação dos glúteos. Foco na qualidade das funções articulares e padrões de movimentos do meu aluno Ricardo. Conheça o meu trabalho como Personal Trainer. Mais informações, fale comigo! #trteam #trpersonaltrainer #trpesonal #thiagoribeiropersonal #thiagoribeiropersonaltrainer #personaltrainer #treinamentofuncional #treinofuncional #profissionaldomovimento #core #movimento #mudança #resultado #saúde #bemestar #qualidadedevida
34 984071212 #coretraining 👊🏾💪🏾 Trabalho de Estabilidade lombar e fortalecimento da Parede anterior do Core, evitando movimento lombar no plano sagital. Muito animado e satisfeito com a evolução do meu aluno Ricardo. Conheça o meu trabalho como Personal Trainer. Mais informações, fale comigo! #trteam #trpersonaltrainer #trpesonal #thiagoribeiropersonal #thiagoribeiropersonaltrainer #personaltrainer #treinamentofuncional #treinofuncional #profissionaldomovimento #core #movimento #mudança #resultado #saúde #bemestar #qualidadedevida
34984071212 Trabalhando a Mobilidade torácica do meu aluno Ricardo. Utilizando o #foamroller para facilitar e melhorar o movimento. Conheça o meu trabalho como Personal Trainer. Mais informações, fale comigo! #mobilitywod #mobilidade #mobility #trteam #trpersonaltrainer #trpesonal #thiagoribeiropersonal #thiagoribeiropersonaltrainer #personaltrainer #treinamentofuncional #treinofuncional #profissionaldomovimento #movimento #mudança #resultado #saúde #bemestar #qualidadedevida
984071212 O meu objetivo é treinar o corpo para reestabelecer e melhorar padrões de movimentos. Pois o movimento é essencial para todas as funções humanas. Conheça o meu trabalho como Personal Trainer. Mais informações, fale comigo! #trteam #trpersonaltrainer #trpesonal #thiagoribeiropersonal #thiagoribeiropersonaltrainer #personaltrainer #treinamentofuncional #treinofuncional #profissionaldomovimento #movimento #mudança #resultado #saúde #bemestar #qualidadedevida
Mantenha-se forte. Preocupe-se menos. Pense positivamente. Trabalhe com entusiasmo. Exercite-se diariamente. Viva feliz e ame mais. Seja intenso! Seja grato! Seja você! . . . Primeiro Aulão Funcional do Projeto Vem com a gente no parque do sabiá. Vem com a gente!!! @vemcom_a_gente @nutricionistalaratibery @thiagoribeiropersonaltrainer parceria: @diadfilmes #treino #treinofuncional #treinamentofuncional #treinonoparque #parquedosabia #parquedosabiá #escadaria #vemcomagente #thiagoribeiropersonal #thiagoribeiropersonaltrainer #personaltrainer
#Repost @vemcom_a_gente with @get_repost ・・・ Se liga no nosso desafio da semana!!! Participe e concorra a um mês de consultoria, Treinamento Personalizado e Plano Alimentar. O desafio termina neste Domingo às 09:00 com um Treino Funcional no Parque do Sabiá. Mais informações sobre o desafio fale conosco! DESAFIO VEM COM A GENTE TREINO: - Afundo: 10 a 15 repetições de cada lado. - Tesoura: 10 a 15 repetições. - Meio Burpee: 10 a 15 repetições. - Prancha : 20 a 30 segundos. DESCANSO: 20 a 30 seg RODADAS: 4 a 6X @nutricionistalaratzacharias @thiagoribeiropersonaltrainer Faça parte do Time @vemcomagente #saúde #bemestar #mudancadevida #mudanças #mudarépreciso #mudançadehábitos #mudançadevida #transformandovidas #qualidadedevida #Nutrição #alimentação #Sonhar #motivar #Metas #Objetivos #thiagoribeiropersonal #thiagoribeiropersonaltrainer #personaltrainer
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Se liga no nosso desafio da semana!!! Participe e concorra a um mês de consultoria, Treinamento Personalizado e Plano Alimentar. O desafio termina neste Domingo às 09:00 com um Treino Funcional no Parque do Sabiá. Mais informações sobre o desafio fale conosco! DESAFIO VEM COM A GENTE TREINO: - Afundo: 10 a 15 repetições de cada lado. - Tesoura: 10 a 15 repetições. - Meio Burpee: 10 a 15 repetições. - Prancha : 20 a 30 segundos. DESCANSO: 20 a 30 seg RODADAS: 4 a 6X @nutricionistalaratzacharias @thiagoribeiropersonaltrainer Faça parte do Time @vemcomagente #saúde #bemestar #mudancadevida #mudanças #mudarépreciso #mudançadehábitos #mudançadevida #transformandovidas #qualidadedevida #Nutrição #alimentação #Sonhar #motivar #Metas #Objetivos #thiagoribeiropersonal #thiagoribeiropersonaltrainer #personaltrainer
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