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Quick Tips on getting a Job in the Hospitality Industry: - Tailor your application📝 - Attention to detail, the little things matter!📍 - Teamwork, you'll need to work well with other staff ✊ - Prioritise culture and values during the interview 👩‍💼🤵 - Keep active on hocaboo 📲 #hocaboo #hospitality #job #jobapplication #hospitalitylife #HospitalityIndustry #HospitalityManagement #hospitalityjobs #hospitalitystaff #hospitalitytraining #hospitalitynews #tips #TipsAndTricks #tips4life
Dalam hidup kita ni , kita perlu *paksa diri kita* dalam semua hal termasuk beribadah. Betulkan..? . . Sebenarnya.. Byk Istilah " *Terpaksa* " supaya kita berjaya didunia dan akhirat. . . Dari *Terpaksa* lah kita akan Dapat Apa yg *Terpaksa* kita Dapat... . . 👉 Nak DUIT *Terpaksa* KERJA...kannn. 👉 Nak HIDUP SENANG *Terpaksa* SUSAH DAHULU. 👉 Nak BERJAYA *Terpaksa* Berkawan Dengan Orang2 Yang Berjaya. 👉 Nak PANDAI *Terpaksa* BELAJAR. 👉 Nak Faham *Terpaksa* BERTANYA. . . Baru lah Kita Akan *Terpaksa* Berjaya Dapat Apa Yang Kita Impikan.. . . Belajarlah Buat Sesuatu Daripada TERPAKSA 💪 . . #tips4life #SharingIsCaring
Some people do that just to SHOW how "loving" they are, whereas some people feel OBLIGATED to do so. It is completely OKAY to NOT LOVE something that you come across... (as long as you don't HATE it) 👶🏻 . . . . . --- #awakenwithsagar #GoodBeliefs --- 🌏 www.awakenwithsagar.com 👤 Admin: @sagarsonker --- #lifecoach #positivity #thoughts #mind #spirituality #happy #awakening #happiness #love #peace #meditation #selflove #health #soulmate #money #lifehacks #tips4life #success #lawofattraction #god #gratitude #karma #destiny #instagay #instagood
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Naina embroidery blouse 1 PCS RM30 2 PCS RM50 4 PCS RM100 Postage : SEM - Add RM8 SS - Add RM12 Material : Cotton Other : With button at the back Measurement : Length 64CM, shoulder 38CM, armhole 44CM, sleeve 51CM, bust 92CM, hip 98CM. . . #4pcs (click # dsni utk mix design) . . . Cara order : Screenshot & WhatsApp +60176898652 . . . . #kursus #seminar #tipsybartender #tipsandtricks #tipsdiet #tipsihat #tipscantik #tipskecantikan #beautytips #tipsberwirausaha #tipskulitcantik #tips4life #tipskurus #traveltips #makeuptips #marketingtips #fitnesstips #tipskesihatan #tipslangsing #tipskuruscepat #tipscantikalami #tipsparenting #styletips #tipspayudara #tipstinggi #tipsbakarlemak #tipsmakeup #tipshamil #tipsjerawat
BOMMMMMMMMMMMM DIA ALEGRIAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!
Gnocchi de Brie 😋😋😋
Porque será não? Não deixe o problema tomar proporções incontroláveis!! Não busque recursos não profissionais porque eles irão necessariamente falhar! . . Se você busca desenvolvimento, aprimoramento e melhora busque um profissional qualificado e registrado para iniciar uma psicoterapia de qualidade!!! . . #facaterapia #pnl #taubate #psicologia #psicologa #psicologiaemfoco #cognitivocomportamental #terapia #comportamento #pensamento #psicologamarcelamello #autoestima #psicologataubate #saude #evolucao #sp #autoconfianca #inteligenciaemocional #qualidadedevida #tips4life #tips #health #dicas #mind #psychology #psychologist #crenças #neuropsicologia #neurologia
Aquele tapa no visual para dar alegrada no dia né?! . . Dia cheio, provas chegando, monografia pra apresentar, nervosismo crescendo . . Mas, deu tempo de uma aula de dança top d++++ com as meninas da #zumbafitness 💖 . . #maravida #frangocombatatadoce #nutricao #geracaopugliesi #tips4life #tijuca #teamlois #mundobt #bttijuca #foco #atitudeboaforma #errejota #veigadealmeida #eatclean #30tododia #naotemdesculpa #treinododia #nutricaoeficiente #nutricaocomresultado #nutricaocomamor #positivevibes #positividade #projetoposparto #pospartoemforma #lchf #lowcarb #lowcarbbrasil #comidadeverdade
We appreciate when the items are accessible #gotrashy
No nosso rodízio você vai encontrar também essa deliciosa porção de fritas! A sua sexta ficará mais do que nunca com gostinho de quero mais! ---------------------------------- Aberto até 11h às 15:00h para Almoço e das 19h as 23h - Pizzaria Rodízio e Ala Carte Tele entrega (48) 3209-8041 Lagoa da Conceição, ao lado da Caixa Econômica Federal. . . . . . . #healthy #healthyfood #comida #alimentos #comidadeverdade #saudável #fit #dieta #detox #healthylife #fitness #salada #melhordica #tips #promessa #body #verao #sabor #saude #vegan #slowfood #alimentaçaoconsciente #vegano #rawfood #instafood #nutriçaoesportiva #cozinhaafetiva #nutriçaofuncional #organiclifestyle #tips4life
E a dita cuja chegou!!!!!!!!!! RIQUEZAS DA MINHA TERRINHA!!!!
Sempre ouvi dizer e tenho como experiência própria que o marisco é dos melhores afrodisíacos, principalmente as ostras, hahahahaha. Como faço?????????, Lisboa vai ter muita parede para subir!!!!!!!!!!!!
Bichinho mais lindo e delicioso!!!!!!!!!!!!!!!! Uma sapateira super gigante.
Também só me convidam para jantar coisas que eu não gosto nada!!!!!!!!!!!!, Hahahahahahahahaha. JÁ CÁ ESTÁ????????????????
Vai rolar churrasco este final de semana? Já pensou em incluir alguns vegetais para acompanhar? Você pode fazer espetinhos com cubos de carne ou frango e intercalar com legumes. Os legumes que mais combinam são: tomate, pimentão, cebola, alho poró, abobrinha, brócolis ninja e couve-flor . Além disso, você pode aproveitar a churrasqueira para fazer espiga de milho também, não remova a palha, coloque ele inteiro na churrasqueira. Tem algum outro legume que você tem costume de fazer? Conta pra mim sua receita de legume na churrasqueira! #dicaveronicalaino #churrasco #legumes #espetinho
Entonces, ¿estás cansado de las ventas perdidas? ¡NO TE CULPARE! AQUÍ ESTÁN LOS HECHOS! 1 -87% de los vendedores pierden su cuota. 2- 70% de desempleados. 3- El 64% de los vendedores no tienen un libro de jugadas ni un plan cuando están en una convocatoria. 4- El 48% de los vendedores nunca hacen un seguimiento con un cliente; incluso una vez. 5- El 80% de los gerentes de ventas no tienen tiempo de entrenar a su gente. DESCARGA GRATIS el Folleto del Millonario (Link en perfil) . . TIENDA EN LINEA: http://tienda.grantcardonehispano.com . . . ¡Síguenos en nuestras redes sociales! Facebook: grant cardone hispano Twitter: GrantCHispano Youtube: Grant Cardone Hispano Más información: informes@grantcardonehispano.com . . . #10X #Ventas #Billonarios #Coaching #Emprendedores #like4like #happy #comunidadhispana #hispanos #latinoamerica #billionaresclub #estilodevida #superacionpersonal #ganardinero #éxito #finanzaspersonales #finanzasinteligentes #esfuerzoydedicacion #mentesmillonarias #tips4life #inspiración #diplomados #grantcardone #grantcardonehispano
Dica da tarde! 💓As melhores receitas FiT para te dar aquela ajuda e não deixar a dieta cair na rotina vc encontra aqui . Lanche rápido e nutritivo e saudável. 📝Patê Light de Frango. Ingredientes: 200g de filé de peito de frango (cozido) 2 colheres de sopa de maionese ligth (opcional, nessa eu nao usei) 2 colheres de sopa de requeijão cremoso light 3 colheres de creme de leite (usei zero lactose) 1/2 cenoura ralada 01 c de sopa de cheiro verde  01 pitadinha de pimenta do reino Sal a gosto (usei a rosa do himalaia) 1 c de sobremesa de azeite 1 c de sopa de milho verde 1 c de sopa de ervilha Azeitona a gosto Modo de Preparo: Desfie o peito de frango, deixe esfriar, misture todos os ingredientes até que fique um creme, jogue por cima do frango e continue mexendo até ficar em textura de patê. Sirva enquanto estiver estiver fresco. #dieta  #reeducaçaoalimentar  #diarioalimentar #fitness  #healthyliving #healtfood #tips4life #saudeemdia #vidasaudavel  #cozinhecomsaude  #fitfood   #façaboasescolhas  #healthylifestyle #healthyfood  #dietaemdia  #vemserfit #corpofit365  #30tododia #receitasfit  #food #eatclean #healthylif  #emagrecersaudavel  #vidasaudavel #saudavelegostoso  #receitassaudaveis #receitas_basicasfit
Dia de posterior é maraaaaa!!! Pós feriado dá uma preguiça.. mas vamos né? Porque quando acaba é tuuudo de bom ♥️👊🏻 #lookfitnessdamari @rhio_casualefitness | . . #healthylifestyle #tips4life #tôderhio #lojarhio #treinosdamari
Hoje eu acordei com vontade de comer algum doce! Então o meu café da manhã/pré-treino foram 6 bolachas de arroz com pasta de amendoim e canela. Você já experimentou colocar canela? Dá outro sabor e pra mim mata a vontade do doce! Com o que você gosta de comer pasta de amendoim? Qual a combinação que você faz? #dicaveronicalaino #pastadeamendoim #bolachadearroz #canela
Jeff Noyes, Portland, OR, not letting weather slow him down! #gotrashy
Confira a loja Nutrifresh mais próxima de você e aproveite para conhecer nossas variedades e, se quiser, pode consumir lá mesmo!
Omelete dele é o melhor! 😍 4 ovo caipiras + 2 fatias de queijo serra da canastra + 1/2 cebola. Refogue a cebola picadinha, misture no ovo, coloque na frigideira. Cubra com o queijo e dobre. 👌🏻Meu mamoranja (suco de laranja com mamão) também ficou gostoso! ♥️ @maupallotta
Korang tahu tak actually banyak benda dipengaruhi oleh darah kita? Min pun baru tahu ni.. . Darah manusia ad empat jenis, iaitu jenis A, B, AB dan O.. . Setiap jenis darah dikatakan mempunyai personaliti tersendiri..😄😄 . Individu berdarah O contohnya dikaitkan dengan individu yang mempunyai sifat kepimpinan yang tinggi dan pandai bersosial.😎 . Individu berdarah B pula dikatakan bersifat pentingkan diri sendiri.. Sangat menjengkelkan dan tidak kisah perasaan orang lain..😅😅 . Korang darah apa?😆 . Tahu tak kita boleh diet ikut jenis darah jugak?😉 . Nak tahu cara diet mengikut jenis darah? G kat @coach_darrenkung.. . Banyak info pasal diet kat situ😍😍 . Sesuai untuk yang nak turunkan berat badan . #OnlineFatLossProgram . Tag kawan2 yang serius nak kurus. . #OnlineFatLossProgram . #BilaKurusLagiCantik . Klik link bawah untuk info lanjut. . @coach_darrenkung +60168571916 . Follow @coach_darrenkung utk dpt info dan tips kurus . 'TURN ON POST NOTIFICATIONS' untuk untuk dapat banyak info dan tips lagi . #kurus #tipsdiet #tipskurus #tipsmakan #tipsihat #tipscantik #tips4life #tipcoachdarren #bulking #cutting #shred #fitforlife #fitnessfreak #siladudukjanganlari #tv3 #nakkurus #jomkurus #kalori # #BilaKurusLagiCantik
Diet mengikut jenis darah ni diasaskan oleh Peter D'Adamo, seorang naturopati . Mengikut D'Adamo, kalau nak ikut jenis darah dalam berdiet, kalau kita darah jenis . 1. O . Kena makan diet tinggi protein.. Kena makan lebih daging, ikan dan sayur dan kurangkan makan bijirin, kekacang dan tenusu.. . 2. A . Orang darah A plak tak boleh makan daging.. Kena banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran. Sebaik-baiknya makanan yang organik dan segar . 3. B . Kena elakkan makan jagung, gandum, lentil, tomati, kacang pea dan bijan.. Ayam pun bagi masalah.. So, dia suruh kita makan sayuran hijau, daging tertentu, telur dan tenusu. . 4. AB . Orang darah AB plak digalakkan makan tofu, seafood, sayuran hijau dan produk tenusu.. Oranv AB ni dikatakan menpunyai perut yang rendah jus gastrik, jadi tak boleh minum kafein, minuman beralkohol dan makanan yang disalai.. . Persoalan yang saya nak tanya kat sini, betul ke? . Kajian menunjukkan diet cara ni kesan dia tak berapa nampak pun.. Of course kita akan rasa lebih sihat sebab kita tak makan semberono.. Tapi, kesan dia tak dapat dibuktikan secara statistik pun.. . So kesimpulan dia, makanlah secara seimbang.. Semua benda yang halal kita boleh makan dengan syarat kita tahu portion dia dan tidk mendatangkan mudarat kat kita contohnya macam alergik.. . Nak info lagi? . Turn ON notifications for more info . #OnlineFatLossProgram . Tag kawan2 yang serius nak kurus. . #OnlineFatLossProgram . #BilaKurusLagiCantik . Klik link bawah untuk info lanjut. . @coach_darrenkung +60168571916 . Follow @coach_darrenkung utk dpt info dan tips kurus . 'TURN ON POST NOTIFICATIONS' untuk untuk dapat banyak info dan tips lagi . #kurus #tipsdiet #tipskurus #tipsmakan #tipsihat #tipscantik #tips4life #tipcoachdarren #bulking #cutting #shred #fitforlife #fitnessfreak #siladudukjanganlari #tv3 #nakkurus #jomkurus #kalori # #BilaKurusLagiCantik .
E o meu Cracker de Sementes rendeu... 🙌🏼 Quando fui quebrando ele para guardar, algumas partes iam se despedaçando... E como o desperdício é zero por aqui! Coloquei essas “migalhinhas” que ficou mais parecendo uma farofinha de sementes em outro vidro e vou usar como um adicional as saladas... 😁 Mas vamos a receita né? Tirei a receita do Instagram de onde comprei todos ingredientes para o cracker... da @tudoemgraospoaauxiliadora ❤️ . .SEGUE A RECEITA AQUI 👇🏼👇🏼 ❤️ Primeiro passo: 1/2 xícara de sementes de linhaça dourada 1/2 xícara de chia 2 xícaras de água Deixe de molho de um dia para o outro. As sementes irão dobrar de volume e formar um gel. . ❤️ Segundo passo: 1 xícara de gergelim 1 xícara de castanhas de sua preferência (caju, pará, amêndoas, nozes..) 1 xícara de semente de girassol 2 colheres de sopa de azeite Sal, pimenta e temperos a gosto (Lemomm pepper, páprica, açafrão...) Triturar as castanhas e as sementes de girassol. Junte as sementes deixadas de molho, o azeite, o sal e os temperos. Pre aqueça o forno a 180ºC. Espalhe a massa em uma forma forrada com papel manteiga de forma que não fique nenhum furo. Asse por aproximadamente 30 mim ou até que a mesma fique seca e crocante! Deixe esfriar, corte em pedaços e mantenha em um pote bem fechado para manter a crocância! 😋 By Ughininha 🙋🏽 💌 v.ughini@terra.com.br #postdaughini #ughininhalifestyle #vanessaughini #ughininutri . . . . . . #esposaemforma #lifestyle #healthylifestyle #geracaosaude #healthychoices #focosempre #vidasaudavel #instafit #tips4life #fitgirl #fitforlife #fitinspiration #fitlife #atitudeboaforma #healthyfood @boaforma #receitasfit #alimentacaosaudavel #fitfood #foconadieta #dietaetreino #vidafit
Olha ele ai.. o stress! Quando falo sobre ele em consulta, geralmente as pessoas associam stress a estar se descabelando e gritando. Mas não é isso. Esse é o stress AGUDO, e sinceramente, ele não é tão preocupante! Ele causa adaptações fisiológicas transitórias que vão te ajudar a enfrentar uma situação. O que nos preocupa é aquele stress crônico, diário e quase silencioso. É a privação/alteração de sono, é enfrentar um chefe ou colega de trabalho que você não suporta diariamente, são as horas de trânsito que você pega todos os dias indo para casa, é o emprego que você não aguenta mais, a preocupação latente com aquele empréstimo ou um parente doente. Justamente por causar essas adaptações, que inicialmente te ajudam a sobreviver, o cortisol, hormônio produzido em resposta ao estímulo estressor, de forma mais contínua pode mudar aspectos importantes da sua saúde, predispondo a: - perda de massa magra - diabetes tipo II - depósito de gordura na região visceral - retenção de líquido - incapacidade de lidar com situações difíceis - depressão - agressividade e temperamento explosivo (é o depressivo raivoso) . Inclusive mães que passam por situações muito estressantes durante a gravidez, podem gerar descendentes com maior propensão à depressão, por alterações nos neurotransmissores como glutamato e serotonina. . Quando seu nutri ou seu médico te pedirem para dormir bem, largar o celular, fazer terapia, meditar, fazer reiki, yoga, acupuntura, massagem.. Não é brincadeira! Não ignore esses pedidos! Estamos pensando na sua saúde, no seu emagrecimento, na sua hipertrofia e no seu futuro também! ♥️ Promete que vai cuidar da cabeça assim como cuida do corpo? 🙏🏽 #nutricao #dieta_treino #nutricaofuncional #tips4life #healthy #saude #saudavel #fitfood #fitfam #almoco #lunch #mealprep #fit #eatclean #glutenfree #semgluten #dairyfree #semleite #semlactose #receita #30tododia #lchf #lowcarb #highfat #paleo #keto #cortisol #stress
#nutrivbsbowls de CACAU & SUPERFOODS 🍫✅ • Anota aí 📝 🍌 1 banana congelada 🍃 1 folha pequena de couve 🥑 1 pedaço (50g) de abacate 🍋 gotas de limão 🍫 1 dose de proteína veg chocolate ⚡️ 1 col de chá de maca peruana 🥦 1 florete de couve-flor cozida e depois congelada (para dar mais textura p/ smoothie) 💧 1/2 xíc de água mineral para bater • Bater tudo no mixer e usar os toppings à gosto! Usei pasta de amendoim, mirtilos, cacau nibs e granola low carb 💜 #cleaneats #wellness #holisticnutrition #plantbasedfood #veganbowl #eatrealfoods #saudavel #spfit #nutricaofuncional #nutrivibes #saopaulosaudavel #curitibafit #lchf #paleo #vegan #vegetariano #comidadeverdade #eatclean #tips4life #semgluten #semlactose #dairyfree #glutenfree #nutrivbsbowls #smoothiebowl #detox #rawfood
Bom dia!!! Vocês já viram o post sobre meditação da semana passada? Está no favoritos do stories! . . Comece o seu dia com meditação através da respiração consciente e de afirmações e perceba a diferença!!! . . #facaterapia #pnl #taubate #psicologia #psicologa #psicologiaemfoco #cognitivocomportamental #terapia #comportamento #pensamento #psicologamarcelamello #autoestima #psicologataubate #saude #evolucao #sp #autoconfianca #inteligenciaemocional #qualidadedevida #tips4life #tips #health #dicas #mind #psychology #psychologist #crenças #neuropsicologia #neurologia
👉[role para o lado]⠀ ⠀ 1⃣° foto: SEM cardápio só ORIENTAÇÃO, eliminou um total de 9,9 kg.⠀ ⠀ ⠀ 2⃣° foto conversa: com cardápio e orientação, eliminou 8,0 kg 👏.⠀ ⠀⠀ ⠀ Em ambos os casos, elas tiveram/tem o que chamo de SEGREDO para o sucesso: DETERMINAÇÃO. Vale lembrar que não é só peso que se observa e sim um conjunto de parâmetros. ⠀ ⠀⠀ Continuaremos JUNTAS em rumo a novos resultados com satisfação.💪🍓⠀ ⠀ PARABÉNS 😀👏👏!!! Vocês são #ORGULHODANUTRI .⠀⠀ ⠀ 🛑 Lembrem-se: #tmjsempre 💪🍓😉⠀ ⠀ PS: foto autorizada.⠀ ⠀ #nutritamissasilverio #nutricao #comida #saudavel #comerbem #saúde #vidasaudavel #escolhasaudavel #nutricaoesportivafuncional #nutricaoclinica #nutriçãoesportiva #reeducaçãoalimentar #dieta #emagrecer #emagrecercomsaude #lowcarb #lowcarbbrasil #desafio #metas #dicas #jejumintermitente #mulherfitness #dedicacao #motivacao #tips4life #instafollowers #goodmorning
Cores e sabores para os Pequeninos!!!!!!!
BOMMMMMMMMMMMM DIA PORQUE A VIDA É BELAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ones who don't Love themselves aren't Happy. Ones who aren't Happy, Judge others. Now, you don't need to start judging others as Unhappy 😊 . . . . . --- #awakenwithsagar #GoodBeliefs --- 🌏 www.awakenwithsagar.com 👤 Admin: @sagarsonker --- #lifecoach #positivity #thoughts #mind #spirituality #happy #awakening #happiness #love #peace #meditation #selflove #health #soulmate #money #lifehacks #tips4life #success #lawofattraction #god #gratitude #karma #destiny #instagay #instagood
Canudinhos de macarrão p/ tomar os sucos naturais 🍹 feitos na hora c/ liquidificadores movidos a pedaladas! 🚲💨💨 #SemPlastico#ComGlúten 😜
@Regran_ed from @irmaosnacozinha - 🍴 Para acompanhamento do almoço, as batatas crocantes da mamãe! 😍 É só untar a assadeira com um fio de azeite, colocar as batatas e salpicar farinha por cima (bem pouquinho!). Levar ao forno por uns 45 minutos. Para finalizar, raminhos de alecrim! 😉 @jamieoliver would be proud! #maenacozinha #asbatatasperfeitas #frituranãotácomnada #cozinhapratica #nutritious #delicious #projetomimis #projetomammamia #tips4life #colanadebs #fitdelideli #massateam #irmaosnacozinha #unidospelacomida - #regrann
#Tbt com as minhas @jhennilimaa 🐒 e @danielyferrarialessi 🐒
Projects are great, clean up isn't #gotrashy
Aniver de casamento foi ontem, mas ele fez a minha vontade hoje 😍 Um salmão na grelha com queijinho coalho e brócolis ❤️ muito amor e muita delícia no almoço de hoje! Porque todo dia é dia de comemorar o nosso amor! @digao_toledo te amo muito! . 💚 SALMÃO: rico em ômega 3, vitamina D, protege a saúde do cérebro e do coração, fonte de proteína, fonte de vitaminas do complexo B e selênio! . By Ughininha 🙋🏽 💌 v.ughini@terra.com.br #postdaughini #ughininhalifestyle #vanessaughini #ughininutri . . . . . . #esposaemforma #lifestyle #healthylifestyle #geracaosaude #healthychoices #focosempre #vidasaudavel #instafit #tips4life #fitgirl #fitforlife #fitinspiration #fitlife #atitudeboaforma #healthyfood @boaforma #receitasfit #alimentacaosaudavel #fitfood #foconadieta #dietaetreino #vidafit
Más adelante informaremos más acerca de cada producto. Aquí el link https://tienda.grantcardonehispano.com/collections/all ¡Ayúdenos a sumar más personas a la comundiad compartiendo esta publicación! . . . ¡Síguenos en nuestras redes sociales! Facebook: GrantCardoneHispano Twitter: GrantCHispano Youtube: Grant Cardone Hispano Más información: informes@grantcardonehispano.com . . . #10X #Ventas #Billonarios #Coaching #Emprendedores #like4like #happy #comunidadhispana #hispanos #latinoamerica #billionaresclub #estilodevida #superacionpersonal #ganardinero #éxito #finanzaspersonales #finanzasinteligentes #esfuerzoydedicacion #mentesmillonarias #tips4life #inspiración #diplomados #grantcardone #grantcardonehispano
Você acha que dormir é uma perda de tempo?? ⠀⠀⠀ - A falta de sono adequado afeta os hormônios que tegulam o apetite. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ - A privação do sono está fortemente associada a obesidade em crianças e adultos. Aqueles que dormem o suficiente tendem a ingerir menor quantidade de calorias quando comparados aos que dormem pouco. - A falta de sono adequado prejudica e muito a memória e a concentração. Estudos mostram que uma boa noite de sono maximiza habilidades para resolver problemas além de otimizar a memória. - Dormir bem melhora em diversos aspectos o desempenho físico. - Dormir pouco está associado a um maior risco de ocorrência de doenças cardíacas e maior incidência de acidentes vasculares encefálicos. ⠀⠀⠀ - Alguns estudos mostram forte associação entre a privação do sono e alto risco de diabetes. - Distúrbios do sono podem causar depressão. ⠀⠀⠀ - Boas noites de sono melhoram a função imunológica e auxiliam na recuperação de doenças. ⠀⠀⠀ E ai?? Vai começar a repensar em melhorar as suas noites de sono a partir de hoje?? ⠀⠀⠀ . . . . . 🦉🛏😴 #nutriluanadaluz #nutriçãoclínica #nutriçãofuncional #materiadehoje #sono #dreams #goodnight #goodmood #nutrition #sweetdreams #amominhaprofissão #followme #healthylifestyle #knowledge #like4like #healthyfood #likeforfollow #beawesome #keepyourgoals #healthychoices #bestchoices #eatclean #goodmood #tips4life #nutritionist #goodnight #nutritiontips #amazingfood #sleepweel #nightnight
FAB TIP OF THE DAY: Here’s a tip from the fabulous @farahdhukai for glowing skin! It lightens dark circles and spots and clears acne. I challenge you to try this twice for the month for 3 months and let us see your results ✨ - - #FABCayman #fabtip #healthtip #beautytip #healthytip #tips #wellness #wellnesstip #DIY #fabtipoftheday #fabadvice #tips #advice #tipoftheday #tipoftheweek #tip #wellness #tips4life #wellbeing #wellnesslife #wellnesstip
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