#todesfest

5,663 posts

Loading...
Предновогодний отчетный концерт нашего @todessimferopol. Энергетика мощнейшая, впервые посетила концерт, сказать что я в восторге, ничего не сказать! И конечно же, восхищаюсь моей @unicorn_girl._ #тодескрым #тодесновыйгод #todesfest #todes
именно так выглядит беспроигрышный номер 💯 листай➡️ мою радость на втором фото не передать😻😭 спасибки @adidasrussia @adidasoriginals @adidas за такой крутой костюм🤟🏻🤟🏻 #todes #todesnayauze #adidas #adidasoriginals #adidaskids #todesfest
Работа кипит🔥💃🏻 ------------------------------------------------------------------------- Студия Аллы Духовой "TODES" СПб, Северо-Запад Ул. Илюшина д.5, корп.2, лит А Тел. 923-03-66 e-mail: todes-spb-sd@mail.ru ---------------------------------------------------------------------------- #concert #todes #todesfest #танцыспб #todesspbnw #todesfamily #todesspb #dancing #dance #f4f #follow #vscocam #cool #insta #spb #russia #dancerussia #l4l #tagsforlikes #dancingstudio #тодес #танцыдлядетей #kids #танцевальнаястудия #спб #коменда #komendantskyprospekt
Береги себя.Впереди у тебя такие возможности,о которых ты и подумать не можешь.Тебя ждёт большое счастье.Ты обязательно достигнешь всего,о чем мечтаешь.Твои шрамы затянуться,улыбка станет ярче,рядом появятся хорошие люди и на личном фронте все наладится. Не разрушай себя.Не нужно унывать и опускать руки,старайся и иди к своей цели маленькими шажочками. Просто наплюй на мнение окружающих и прислушайся к своему собственному. Ты хочешь,а значит ты можешь.Никто не в силах тебе помешать.Я в тебя верю,и ты в себя поверь.Не калечься,а развивайся,совершенствуйся и становись лучше.Время расставит все по местам,и покажет истинную сущность каждого человека. Возобновляйся.Не стой на месте,двигайся только вперёд.Никогда не смотри назад,не разжигай огонь и не бросайся в воду,если вдруг почувствовал,что не сможешь.Есть правило трёх «Н»:Нет ничего невозможного. Не знаю,действует ли оно и поможет в реальной жизни...Но попробуй поверить в этот принцип.Многие начинали с нуля,и посмотри где они сейчас.А что мешает тебе? Вдохни поглубже и оглянись-тебя ожидает новый день,а вместе с ним новые возможности.Все обязательно получится...Пусть и не с первой попытки. Живи,кайфуй от того,что ты делаешь,чем ты занимаешься и увидишь,как все вокруг начинает меняться в лучшую сторону. . Всем успехов и побольше мотивации.👌🏼 . А что мотивирует вас?🧐 . . . . . . #ОС #todes ##сергиевпосад #youtube #москва #танцор #артист #эстрада #балет #гимнастика #todes #actor #ny #moscow #moscowcity #гкд #kristinakonnova #kristinakonnovadancer #krisdance #крокусситихолл #вегас #vegas #crocuscityhall #концерт #barvikhaluxuryvillage #follow #followme #todes #todesfest #todesdancer #лучшийбалетстраны
Наши стильные дети⭐️🕴🏻 ------------------------------------------------------------------------- Студия Аллы Духовой "TODES" СПб, Северо-Запад Ул. Илюшина д.5, корп.2, лит А Тел. 923-03-66 e-mail: todes-spb-sd@mail.ru ---------------------------------------------------------------------------- #concert #todes #todesfest #танцыспб #todesspbnw #todesfamily #todesspb #dancing #dance #f4f #follow #vscocam #cool #insta #spb #russia #dancerussia #l4l #tagsforlikes #dancingstudio #тодес #танцыдлядетей #kids #танцевальнаястудия #спб #коменда #komendantskyprospekt
1🔳место БАТЛ✨ !!конкурсный номер -ГРАН - ПРИ ✨ Главного Московского Фестиваля где боролись лучшие из лучших...нет слов...Не стоим на месте ведь мы показали отличный результат - абсолютно в разных стилях - продолжаем развиваться и становиться УНИВЕРСАЛЬНЫМИ танцорами! Дальше больше! #студия аллыдуховой #тодес #вавилова #тодесвавилова #дальшебольше #победа #дети #гранпри #фестиваль #алладухова #toges #vavilova #togesvavilova #ganse #kids #todesfest 2016 #танцы #танцуй #монстры #monsters #крокус
Завтра будем выпускать нашу коллекцию slimes!🤩😍🥰🔥Хочешь на это посмотреть?!!🤭Тогда поскорее подписывайся !🤩 Ведь завтра будет жарко🔥🔥🔥! Всё лучше от Mouse🐭_Slime_ #slime #slimeshop #todes #59школа #49школа #лучшее #26школа #25школа #todesommer #todesfestmoscow2018 #todes_official #todesreutov #todesfest #todes_world #todesbulgaria #todes_adler #todeswear #todesbutovo #todesfamily #свобода
ПОЛЬЗА РАСТЯЖКИ/ШПАГАТОВ Наверное,у каждого в подписках есть та самая девушка,которая отмечает,что шпагат-это достижение!но не будем об этом... КАКОВА же польза растяжки ❓Расскажу вам некоторые пункты : 1️⃣Повышает результативность тренировок. Чем больше вы растянуты и умеете-тем больше вы востребованы( у танцоров ) Более того различные комбинации и движения для вас станут не проблемой 2️⃣Ускоренное восстановление «закаченных» мышц. Польза растяжки после силовых нагрузок заключается в том, что стретчинг помогает предотвратить возникновение болей в мышцах.Конечно,приятно на следующий день встать бодрым,свежим человеком,а не с ломотой в теле. 3️⃣Улучшение силы и выносливости. Интенсивное растягивание мышц даже без каких-либо дополнительных нагрузок повышает показатели их силы и выносливости.Отведите себе 5-10 минут после тренировки/репетиции,что бы максимально получить и закрепить результат. 4️⃣Снижение риска травм во время занятий. Соответственно,чем больше мышцы подготовлены-тем маловероятнее,что вы получите травму 5️⃣Улучшение качества движений Есть прямая зависимость в сохранении подвижности суставов и качестве любого движения – спортивного, танцевального, бытового.Чем лучше растянуты-тем свободнее и легче вы двигаетесь,не боясь,что вдруг внезапно сделаете больно из-за широкого хода ноги. . 🔜О возможных травмах и как с ними бороться я поговорю с вами в следующем посте.🔻Сохраняй,чтобы не потерять🔻 . Всех с Рождественским Сочельником🧚🏻‍♀️ А как вы относитесь к Рождеству?👼🏼 . #сергиевпосад #youtube #москва #танцор #артист #эстрада #балет #гимнастика #todes #actor #ny #moscow #moscowcity #гкд #kristinakonnova #kristinakonnovadancer #krisdance #крокусситихолл #вегас #vegas #crocuscityhall #face_sp1 #barvikhaluxuryvillage #follow #followme #todes #todesfest #todesdancer #лучшийбалетстраны
Я люблю эмоции 😅🤤 А что нас ждёт впереди? 27 января - концерт Тодеса в Посаде ( да-да,билетов осталось совсем немного! )😍😋 В сб и вс у меня большие планы...пока есть один секрет,который либо раскроется на этой неделе,либо на следующей,либо не раскроется 🙂 Так,в вс у нас вновь большая репетиция в Пушкино,будем готовиться и вспоминать материал для концерта💃🏼 БИЛЕТЫ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ НА САЙТЕ ( скину желающим ) И В КАССАХ Дк.Гагарина📌 . Как проходит первая учебная неделя ?🙃 . . . . . . . 📍Sergiev Posad @dk_gagarina_sergievposad #todes ##сергиевпосад #youtube #москва #танцор #артист #эстрада #балет #гимнастика #todes #actor #ny #moscow #moscowcity #гкд #kristinakonnova #kristinakonnovadancer #krisdance #крокусситихолл #вегас #vegas #crocuscityhall #концерт #barvikhaluxuryvillage #follow #followme #todes #todesfest #todesdancer #лучшийбалетстраны
Фотографии из прошлого,а точнее челлендж🤸🏼‍♀️✌️ Даа,было время,когда у меня были щеки (3 фото)😂 Теперь о них можно только лишь мечтать😂 . Изменилась?🤗🤙🏿 Кстати,вам больше нравятся скулы или щеки? Лично мне теперь-скулы,считаю,что лицо выглядит более чётко🤔🤫Люблю ярко-выраженные контур❤️ . #10yearchallenge #сергиевпосад #youtube #москва #танцор #артист #эстрада #балет #гимнастика #todes #actor #ny #moscow #moscowcity #гкд #kristinakonnova #kristinakonnovadancer #krisdance #крокусситихолл #вегас #vegas #crocuscityhall #концерт #barvikhaluxuryvillage #follow #followme #todes #todesfest #todesdancer #лучшийбалетстраны
КАК БОРОТЬСЯ С ПЛОХИМ НАСТРОЕНИЕМ Согласитесь,иногда всех настигает та печальная нота,когда кажется,что все потеряно или вовсе ничего не хочется делать. Как с этим борюсь лично я? Дам вам парочку советов,проверено✅: 1️⃣.Займитесь делом: хобби,учёба,прогулка,что угодно.Это поможет вам отвлечься 2️⃣.Выходите из места,в котором вам тошно: из комнаты на улицу и тд.Примите контрастный душ и устройте себе spa-day 3️⃣.Уберите подальше от себя телефон с грустной музыкой.Поверьте,она сделает только хуже 4️⃣.Включите релаксирующие звуки/телевизор,который хотя бы как-то будет вас отвлекать 5️⃣.Самый последний и крайний случай для девочек - проплачьтесь,но недолго,а то будете похожи на китайца. А вообще лично я стараюсь искать во всем позитив и редко грущу.Почему? Потому что тем,кто занят-грусть не страшна.У меня постоянно: школа с друзьями,учеба,танцы,репетиторы,занятий,разговоры,встречи Нет времени унывать,жизнь слишком коротка для расстройств🙂👐🏼 . #шоубизнес #сергиевпосад #youtube #москва #танцор #артист #эстрада #балет #гимнастика #todes #actor #ny #moscow #moscowcity #гкд #kristinakonnova #kristinakonnovadancer #krisdance #крокусситихолл #вегас #vegas #crocuscityhall #концерт #barvikhaluxuryvillage #follow #followme #todes #todesfest #todesdancer #лучшийбалетстраны
Группа 20✨😍 ------------------------------------------------------------------------- Студия Аллы Духовой "TODES" СПб, Северо-Запад Ул. Илюшина д.5, корп.2, лит А Тел. 923-03-66 e-mail: todes-spb-sd@mail.ru ---------------------------------------------------------------------------- #concert #todes #todesfest #танцыспб #todesspbnw #todesfamily #todesspb #dancing #dance #f4f #follow #vscocam #cool #insta #spb #russia #dancerussia #l4l #tagsforlikes #dancingstudio #тодес #танцыдлядетей #kids #танцевальнаястудия #спб #коменда #komendantskyprospekt
ВНИМАНИЕ‼️Пришла пора свежих анонсов ‼️‼️18 января в 17:00 в студии TODES todes_orel состоится отбор , пожалуй , в лучшую команду города 18Family, 18_fam_tds 🔥😱🔥🔥✅ Так же пройдёт набор в группы Basic и Начинающие✌️. Занятие будет длиться 2 часа - с 17:00 до 19:00. Мы находимся по адресу: Кромское шоссе 4, МегаГринн, Спортивный центр. Если есть вопросы , пишите в Директ или в ВК😉😉😉Не упускай свой шанс, ведь пока ты думаешь , кто-то уже двигается вперед💪💯💥.#orel #танцор #todesfest #dance #todes #команда #18family #тодес #орел #танцы
Отчётный концерт на тодесе 😍😍😍 спасибо @todes_tyumen 🥰 #тодес #todesfest #tyumen #😘
Я вот вспоминаю наш фест,кайфую от нынешних репетиций ❤️ Перезагружена и восстановлена 🤸🏼‍♀️ Хочется рассказать вам о том,что было на фесте. 1️⃣DAY. Вставали мы в 5 утра,чтобы хотя бы как-то привести себя в надлежащий вид.В 7 утра выезд.10-12 часов- разводка на сцене.Затем свободное время,в которое мы репетировали,готовили внешний вид,подравнивали рисунки,разминались.Кормили нас поздно: «обед» был с 18:30.Начало концерта в 16:00.Многие девочки не брали с собой перекусить или брали,но далеко не то,что лучше и потребуется танцору.Лично я очень сильно слежу за питанием перед выступлением,ибо хочу чувствовать себя легко и прекрасно.Думали,что выступим в районе 8 часов вечера,но нет.Мы выступили в 10 часов! Затем ехали домой...Где-то в районе 12-1:00 мы были в Посаде.Переделали самые важные дела и легли спать,ибо на следующий день-гала-концерт,подъем вновь в 5 утра... . Писать ещё истории с фестиваля?🙂😘 . #шоубизнес #сергиевпосад #youtube #москва #танцор #артист #эстрада #балет #гимнастика #todes #actor #ny #moscow #moscowcity #гкд #kristinakonnova #kristinakonnovadancer #krisdance #крокусситихолл #вегас #vegas #crocuscityhall #концерт #barvikhaluxuryvillage #follow #followme #todes #todesfest #todesdancer #лучшийбалетстраны
А сегодня 🔟 фактов обо мне: 1️⃣Я никогда не пробовала курить (сигареты/кальян и тд) 2️⃣очень долгое время занималась конным спортом 3️⃣В детстве (3-7 класс я хотела петь,а не танцевать) 4️⃣В начальной школе я не любила учиться и делала уроки более 4-5 часов (а в подготовительной наоборот сама училась) 5️⃣Я не ходила в детский сад 6️⃣Я не люблю пончики 7️⃣Не люблю морковный сок и обожаю томатный 8️⃣Я не люблю,и мне не идёт желтый цвет 9️⃣Не переношу русскую и финскую баню 🔟Боюсь узкого пространства (к примеру,как в фильмах кто-то лезет в пещере через узкое пространство из одной «комнаты» в другую.А точнее просто боюсь застрять😂) . А у вас есть какие-то странные привычки/фобии?😯 . 📍Crocus City Hall . #шоубизнес #сергиевпосад #youtube #москва #танцор #артист #эстрада #балет #гимнастика #todes #actor #ny #moscow #moscowcity #гкд #kristinakonnova #kristinakonnovadancer #krisdance #крокусситихолл #вегас #vegas #crocuscityhall #концерт #barvikhaluxuryvillage #follow #followme #todes #todesfest #todesdancer #лучшийбалетстраны
Мама сказала теперь я там 👈 где должна быть👯‍♂️👯‍♀️👯‍♂️👯‍♀️👯‍♂️👯‍♀️👯‍♂️👯‍♀️#todesfest
Наши самые маленькие звездочки✨😍 ------------------------------------------------------------------------- Студия Аллы Духовой "TODES" СПб, Северо-Запад Ул. Илюшина д.5, корп.2, лит А Тел. 923-03-66 e-mail: todes-spb-sd@mail.ru ---------------------------------------------------------------------------- #concert #todes #todesfest #танцыспб #todesspbnw #todesfamily #todesspb #dancing #dance #f4f #follow #vscocam #cool #insta #spb #russia #dancerussia #l4l #tagsforlikes #dancingstudio #тодес #танцыдлядетей #kids #танцевальнаястудия #спб #коменда #komendantskyprospekt
Хоть эта фотография и со старого сезона,но сегодня было открытие нового.Что я могу сказать? Тяжеловато,но морально легко.Пора собрать себя в кулак и работать,работать и ещё раз работать. «Результат важнее отдыха» . Цели поставлены и они достижимы 🤸🏼‍♀️💫 . . Начало положено📌ДАЛЬШЕ-БОЛЬШЕ!🔝🔝🔝 . With 6 group 😘❤️ . 📍Sergiev Posad #шоубизнес #сергиевпосад #youtube #москва #танцор #артист #эстрада #балет #гимнастика #todes #actor #ny #moscow #moscowcity #гкд #kristinakonnova #kristinakonnovadancer #krisdance #крокусситихолл #вегас #vegas #crocuscityhall #концерт #barvikhaluxuryvillage #follow #followme #todes #todesfest #todesdancer #лучшийбалетстраны
А у нас сегодня начался танцевальный сезон🤤🙃 Как же я долго этого ждала! Вспоминаю,что такое «танцевать»🙂😂 . А вы уже начали заниматься своими привычными делами/хобби/репетиторами? 😯 . 📍Sergiev Posad #шоубизнес #сергиевпосад #youtube #москва #танцор #артист #эстрада #балет #гимнастика #todes #actor #ny #moscow #moscowcity #гкд #kristinakonnova #kristinakonnovadancer #krisdance #крокусситихолл #вегас #vegas #crocuscityhall #концерт #barvikhaluxuryvillage #follow #followme #todes #todesfest #todesdancer #лучшийбалетстраны
Урааа,новый сезон😍💃🏻 ------------------------------------------------------------------------- Студия Аллы Духовой "TODES" СПб, Северо-Запад Ул. Илюшина д.5, корп.2, лит А Тел. 923-03-66 e-mail: todes-spb-sd@mail.ru ---------------------------------------------------------------------------- #concert #todes #todesfest #танцыспб #todesspbnw #todesfamily #todesspb #dancing #dance #f4f #follow #vscocam #cool #insta #spb #russia #dancerussia #l4l #tagsforlikes #dancingstudio #тодес #танцыдлядетей #kids #танцевальнаястудия #спб #коменда #komendantskyprospekt
ЛИСТАЙ▶️▶️▶️ Под самый конец 2018 года мне удалось зайти в гости в свою родную студию @todesomsk Но уже в качестве педагога 🤘 Для меня это конечно огромная честь - давать мастер класс в студии, где я рос! Всё прошло на огромной волне позитива, спасибо детям за отдачу и @igor_solyanik за доверие 😉 Был безмерно счастлив снова потанцевать с вами: @sofya__kuznetsova @livashovaa @sasha_chernyavskaya_ @_gakov @__.nya_nes.__ #todes #todesfest #todesfamily #todes_world #todes_official #todescamp #todesomsk #todesdancecamp #todesdanceweek2019 #moscow #russia #hiphop #dancer #hiphopchoreo #dancefloor #dancers #dance4life #musically #checklist #lsp #feduk #holostyak #music #worldclass @lspolegi
ПОЧЕМУ ВАЖНО ГРЕТЬСЯ ПЕРЕД РЕПЕТИЦИЕЙ Все мы прекрасно знаем,что разогреть мышцы перед репетицией/тренировкой-обязательное занятие.Более того,суставы должны быть тоже гретыми и подвижными.Для чего и сколько времени на это требуется? Какие упражнения ? . 1️⃣Для начала стоит обязательно погреть шею,чтобы ничего вдруг не замкнуло( вниз-вверх;ухом к одному плечу-к другому; кач шеей вперёд/назад/вверх/вниз/влево/вправо ) 2️⃣Греем плечи,лопатки.Заводим руки назад,замочек,в замке опускаем локоть вниз.Так делать с каждой из рук.Потом руками поболтать,чтобы расслабить. 3️⃣Грудная клетка.Круговые движения,отрывистые точки вперёд назад,качания грудной клеткой из стороны в сторону 4️⃣Спина.Наклоны вперёд/складка/прогиб назад,повороты из стороны в сторону(скрутка) 5️⃣Ноги. Ноги шире ширины плеч,наклоны вперёд/ сидя на широких ногах наклоняемся вперёд и стараемся животом достать до пола,наклоны к ногам. Греем колени.Приседания с руками,держащимися за пол(что бы не все давление было на ноги),посидеть на корточках буквально секунд 10,затем подскоки на корточках.Минимально. Стопы.Сидим на подъемах.Тянем носки вперёд,затем на себя.Делаем упражнение:Первая,полупальцы,пальцы (для балетных).Лучше сделайте ещё растяжку. . ⬇️ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ⬇️
ТРАВМЫ И КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ Наверняка ни раз вы слышали,что каждый спортсмен/танцор закачивает свои травмы.Да,это верно,но ведь хочется при этом быть здоровым артистом.Сейчас я немного расскажу об универсальных мазях и травмах,с которыми стоит и нужно бороться 1️⃣Боль в мышцах Обычно это просто последствие тренировки.Лично я ничем ничего не мажу,НО обязательно принять горячий душ/ванну,помять/побить кулаками себя слегка и сделать растяжку.На следующий день вы будете чувствовать себя гораздо лучше 2️⃣Подвернутая нога К сожалению,это свойственно всем людям.Все почему? Потому что ослабли мышцы и сухожилия голеностопа.Лучше использовать Кетонал или Диклофенак.Не стоит становиться параноиком и мазать каждый 5 минут.Нет.Перед нагрузкой и перед сном вполне достаточно.Лучше всего,если вы купите специальный «носок»,который будет ограничивать ваши движения в этот момент 3️⃣Выбитые пальцы У большинства это случается довольно часто.Просто оставьте палец в покое,мажьте теми же мазями. 4️⃣Боль в коленях. Самая распространённая травма.Прислушайтесь,ведь боль в коленях не всегда бывает из-за мышц/сухожилий.Для начала стоит провериться:МРТ,хирург,УЗИ коленных суставов(да-да).В случае борьбе с болью у вас должен быть: ортез,кетонал/диклофенак/ вольтарен(осторожнее,не перемажьте); в самых экстренных случаях-Нимесил и Мовалис;бинты;накоенники(! Обязательно при каждом движении на коленях на репетициях).Пожалейте ноги и потратьтесь лучше на защиту,нежели на лечение.Не сидите на корточках,не кладите ногу на ногу ( пережимает кровообращение ),не терпите боль и старайтесь сидеть всегда слегка с согнутыми коленками.Обязательно грейте их перед активными занятиями 5️⃣Боль в плечах. Самый сложный сустав.Сбавьте нагрузку,не таскайте тяжелое,на руках не стоять,толчковых движений и ударов не делать.Мазать все тем же.Просто перегруз. 6️⃣Боль в спине/шее Советую купить коврик с шипами.Хорошо расслабляет забитые мышцы,обязательно разомните,погрейте и потяните спину перед занятиями.Растяжка вам просто обязательна! Не поднимайте с пола ничего тяжелого,о весах( штангах и тд) стоит забыть пока что. ⬇️ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ⬇️
ПОЛЬЗА РАСТЯЖКИ/ШПАГАТОВ Наверное,у каждого в подписках есть та самая девушка,которая отмечает,что шпагат-это достижение!но не будем об этом... КАКОВА же польза растяжки ❓Расскажу вам некоторые пункты : 1️⃣Повышает результативность тренировок. Чем больше вы растянуты и умеете-тем больше вы востребованы( у танцоров ) Более того различные комбинации и движения для вас станут не проблемой 2️⃣Ускоренное восстановление «закаченных» мышц. Польза растяжки после силовых нагрузок заключается в том, что стретчинг помогает предотвратить возникновение болей в мышцах.Конечно,приятно на следующий день встать бодрым,свежим человеком,а не с ломотой в теле. 3️⃣Улучшение силы и выносливости. Интенсивное растягивание мышц даже без каких-либо дополнительных нагрузок повышает показатели их силы и выносливости.Отведите себе 5-10 минут после тренировки/репетиции,что бы максимально получить и закрепить результат. 4️⃣Снижение риска травм во время занятий. Соответственно,чем больше мышцы подготовлены-тем маловероятнее,что вы получите травму 5️⃣Улучшение качества движений Есть прямая зависимость в сохранении подвижности суставов и качестве любого движения – спортивного, танцевального, бытового.Чем лучше растянуты-тем свободнее и легче вы двигаетесь,не боясь,что вдруг внезапно сделаете больно из-за широкого хода ноги. . 🔜О возможных травмах и как с ними бороться я поговорю с вами в следующем посте.🔻Сохраняй,чтобы не потерять🔻 . Всех с Рождественским Сочельником🧚🏻‍♀️ А как вы относитесь к Рождеству?👼🏼 . #сергиевпосад #youtube #москва #танцор #артист #эстрада #балет #гимнастика #todes #actor #ny #moscow #moscowcity #гкд #kristinakonnova #kristinakonnovadancer #krisdance #крокусситихолл #вегас #vegas #crocuscityhall #концерт #barvikhaluxuryvillage #follow #followme #todes #todesfest #todesdancer #лучшийбалетстраны @face_sp1
Вспоминаем прошлый сезон и с нетерпением ждём новый💃 @todeszelenograd #todes #todesfest #todesfestmoscow2018 #тодес #тодесзеленоград #тодессемья
Рабочий процесс💃🏻🔝 ------------------------------------------------------------------------- Студия Аллы Духовой "TODES" СПб, Северо-Запад Ул. Илюшина д.5, корп.2, лит А Тел. 923-03-66 e-mail: todes-spb-sd@mail.ru ---------------------------------------------------------------------------- #concert #todes #todesfest #танцыспб #todesspbnw #todesfamily #todesspb #dancing #dance #f4f #follow #vscocam #cool #insta #spb #russia #dancerussia #l4l #tagsforlikes #dancingstudio #тодес #танцыдлядетей #kids #танцевальнаястудия #спб #коменда #komendantskyprospekt
Счастливого Нового года!!!🎁✨ 🛍 Приобрести ароматы можно в Театре танца Аллы Духовой, а также в некоторых студиях TODES. Для заказов звони по номеру 8 (800) 600-05-05 😉 ⠀ #TODES #АллаДухова #todesperfumes #тодеспарфюм #духиоталлыдуховой #perfumeshop #todesfest
Закулисье✨❣️ ------------------------------------------------------------------------- Студия Аллы Духовой "TODES" СПб, Северо-Запад Ул. Илюшина д.5, корп.2, лит А Тел. 923-03-66 e-mail: todes-spb-sd@mail.ru ---------------------------------------------------------------------------- #concert #todes #todesfest #танцыспб #todesspbnw #todesfamily #todesspb #dancing #dance #f4f #follow #vscocam #cool #insta #spb #russia #dancerussia #l4l #tagsforlikes #dancingstudio #тодес #танцыдлядетей #kids #танцевальнаястудия #спб #коменда #komendantskyprospekt
⭐TODES⭐ Спасибо всем за день💕💕💕💕❤❤ • • • #todes #todesfest #todeszhukovskiy #todes #todeszhukovskiy #todes
А у вас уже появилось новогоднее настроение?🎄✨ Наша группа К2❣️ ------------------------------------------------------------------------- Студия Аллы Духовой "TODES" СПб, Северо-Запад Ул. Илюшина д.5, корп.2, лит А Тел. 923-03-66 e-mail: todes-spb-sd@mail.ru ---------------------------------------------------------------------------- #concert #todes #todesfest #танцыспб #todesspbnw #todesfamily #todesspb #dancing #dance #f4f #follow #vscocam #cool #insta #spb #russia #dancerussia #l4l #tagsforlikes #dancingstudio #тодес #танцыдлядетей #kids #танцевальнаястудия #спб #коменда #komendantskyprospekt
Отчетные концерты прошли,а эмоции до сих пор переполняют🔥💕 ------------------------------------------------------------------------- Студия Аллы Духовой "TODES" СПб, Северо-Запад Ул. Илюшина д.5, корп.2, лит А Тел. 923-03-66 e-mail: todes-spb-sd@mail.ru ---------------------------------------------------------------------------- #concert #todes #todesfest #танцыспб #todesspbnw #todesfamily #todesspb #dancing #dance #f4f #follow #vscocam #cool #insta #spb #russia #dancerussia #l4l #tagsforlikes #dancingstudio #тодес #танцыдлядетей #kids #танцевальнаястудия #спб #коменда #komendantskyprospekt
✨До новых встреч в 2019 году! ✨ С наступающим Новым годом! #тодес #todes15group #todesfest #todeslubertsy #todes #todes15
Вот и подошёл к концу наш очередной танцевальный сезон, уходим на новогодние каникулы! Поздравляем всех с наступающим Новым годом! Прекрасного всем настроения , пусть все заветные мечты ваши обязательно сбудутся в новом 2019 году! ✨🎄🎁 #тодес #todes #todeslubertsy #todesfamily #todesfest #семьятодес
Наши бесконечно талантливые и яркие ученики студий-школ TODES... Совершенно разные образы и эмоции на Гала-концерте московского TODES FEST! #тодес #алладухова #танцы #студиишколытодес #todes #alladukhova #todesfest #dance #danceschool
Вот и закончился танцевальный сезон 🤕 Впереди много ещё того,что стоит испытать,пережить и прожить 🧐🙂 Если честно,то мне уже грустно,что пол года пролетели так быстро.Один из лучших сезонов с самыми любимыми и дорогим людьми ❤️ Спасибо Вам @rusdance04 @sofiya_1321 ❤️ Вы самые лучшие ❤️❤️ Очень люблю,ценю и уважаю💛 #todes #todesfest #dancer #actor #танцевальныйсезон #тодес #артист #танцор #балет #гимнастика #сергиевпосад #москва #дубрава #новыйгод #2019
#todes #todesfest #todesfestmoscow2018 🤟🏻🤟🏻🤟🏻
Сегодня прошёл отчетный концерт студий Северо-запад и Всеволожск💪🏻 Все ребята отработали номера на 💯 процентов❤️ До встречи в следующем сезоне💃🏻✨ ------------------------------------------------------------------------- Студия Аллы Духовой "TODES" СПб, Северо-Запад Ул. Илюшина д.5, корп.2, лит А Тел. 923-03-66 e-mail: todes-spb-sd@mail.ru ---------------------------------------------------------------------------- #concert #todes #todesfest #танцыспб #todesspbnw #todesfamily #todesspb #dancing #dance #f4f #follow #vscocam #cool #insta #spb #russia #dancerussia #l4l #tagsforlikes #dancingstudio #тодес #танцыдлядетей #kids #танцевальнаястудия #спб #коменда #komendantskyprospekt
Вспомним, как это было?))) Всеми любимая «Зоя»😉🤗🔥 с этим номером мы заняли 2️⃣ место 🏆 на Todes Moscow Fest😍🔥 ------------------------------------------------- 📌Приглашаем всех желающих присоединиться в нашей семье TODES🌟❤️ 🏢Адрес: г. Подольск, октябрьский проспект 11, дворец молодёжи. ☎Тел.: 8-800-600-05-05 доб. 041 📱 8-964-564-43-84 📠What’s App: 8-985-852-10-01 #todes #fest #moscowtodesfest #todesfest #crocuscityhall #dance #dancestudio #alladuhova #todespodolsk #danceschool #танцы #тодес #фестиваль #тодесфест #московскийфестивальтодес2018 #фестивальвысшейлиги #студия #студияшкола #аллыдуховой #тодес #студиятодес #тодесподольск #танцыдлядетей #ивзрослых #todes #onelove ❤️
Тщательная подготовка к выходу на сцену✨💃🏻 ------------------------------------------------------------------------- Студия Аллы Духовой "TODES" СПб, Северо-Запад Ул. Илюшина д.5, корп.2, лит А Тел. 923-03-66 e-mail: todes-spb-sd@mail.ru ---------------------------------------------------------------------------- #concert #todes #todesfest #танцыспб #todesspbnw #todesfamily #todesspb #dancing #dance #f4f #follow #vscocam #cool #insta #spb #russia #dancerussia #l4l #tagsforlikes #dancingstudio #тодес #танцыдлядетей #kids #танцевальнаястудия #спб #коменда #komendantskyprospekt
Рабочие моменты 😉 подготовка к тематическому мероприятию 💃🏻💃🏻💃🏻 Бог специально не дал мне девочку , он знал что будет происходить 😂#todesfest #todeskids #todeskazan
Наше выступление💃 - ждали, готовились и так быстро все прошло. Танцевали вчера, но я все еще под впечатлением от яркого праздника! Тодес - моя ❤ #todesfest #todessochi #todes #sochi #dance #dancer #instadance #russia #dancegirl #ilovedance #freedance #choreo #танцы #танцывсочи #танцую #тодес
Вот ещё один сезон позади! Спасибо нашим потрясающим педагогам за их профессионализм , отдачу, за их любовь и терпение ! @sergecore спасибо за семью ! Фото и видео отчёт будет совсем скоро, ну а пока поделитесь эмоциями от вчерашнего концерта ⁉️☄️⬇️🔥🔥🔥🔥 #todes #orel #todesfestmoscow2018 #dance #todesfest #танцы #танцор
Это фото кое-какой овцы перед первым выступлением на фесте ! 😂👌🏻⭐️ #todes #todesfest #todesfestmoscow2018 #❤️ #dancer #dance #liketime #life #❤️ #likeforlikes #
Зайки 😻♥️ А тем временем, кстати, осталась одна неполная неделя в школе и будут зимние каникулы 💕 У меня они с 27 декабря по 9 января, а у вас? 😽 × Тегайте @skibajane в комментариях, чтобы она заметила 💕 А я буду вас лайкать ♥️ × #скиба #скибаженя #адушкина #катяадушкина #тодес #todes #todesfest #вавилова #подруги #впш #папарациивпш #лайк #взаимныелайки #взаимныеподписки #москва #москвасити @skibajane @skibajane @skibajane @adushkinalife @katusha_adushkina @yuzhakova_masha
Печать на чёрных футболках для " Todes" ( Алла Духова) Нам доверяют Лучшие, потому что мы делаем качественно, быстро и помогаем нашим клиентам и партнерам в создание потрясающих рисунков, которые будут классно смотреться на одежде и другой рекламной продукции от Andre Anri. 🥇 Ждем Вас👇🏻 ✅ Бульвар Франко 41 (Куйбышевский рынок) (978) 75-85-154 👉 a-anri.ru ✅ ПРЯМАЯ ПЕЧАТЬ НА ХЛОПКЕ #todes #тодес #тодескрым #алладухова #танцы #студиишколытодес #alladukhova #todesfest #todes_official #AndreAnri #printtshirl #печатьнафутболках #печатьнакружках #футболкасфото #футболкасномером #футболкасфамилией #новыйгод #merrychristmas #подаркиновыйгод #новыйгод2109 #подарки #подаркирождество #подарки2019
Очень мощное выступление коллектива @todes_nn на Todes Fest в Crocus City Hall,под руководством @hamatova1412 Не могу не поделиться с Вами этим восторгом :). Ещё раз поздравляем с заслуженными наградами !!! С удовольствием вспоминаю нашу работу, в эти дни!!!! @danceimagepro #стилист #прическа #todes #todesfest #crocuscityhall #балеталлыдуховой
Todes Moscow Fest😍🔥💪 ------------------------------------------------- 📌Приглашаем всех желающих присоединиться в нашей семье TODES🌟❤️ 🏢Адрес: г. Подольск, октябрьский проспект 11, дворец молодёжи. ☎Тел.: 8-800-600-05-05 доб. 041 📱 8-964-564-43-84 📠What’s App: 8-985-852-10-01 #todes #fest #moscowtodesfest #todesfest #crocuscityhall #dance #dancestudio #alladuhova #todespodolsk #danceschool #танцы #тодес #фестиваль #тодесфест #московскийфестивальтодес2018 #фестивальвысшейлиги #студия #студияшкола #аллыдуховой #тодес #студиятодес #тодесподольск #танцыдлядетей #ивзрослых #todes #onelove ❤️
next page →