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Aquí teniu la recepta del n°1842: Trufes d'avellana i cacau, una deliciosa variació de les clàssiques trufes. Les ametlles i les avellanes són dues de les fruites seques més apreciades pel  seu elevat nivell nutritiu, que combinen especialment bé amb el cacau, un potent antioxidant. . Si voleu saber com es fa visiteu la web del Tot Mataró! . ❗LINK A LA BIO . #revista #totmataro #igersmataro #mataro #igersmaresme #maresme #periodismelocal #argentona #informaciolocal #instarecepta #recepta #menjar #ecorecepta #igersmaresme #igersmataro #ig_mataro #ig_maresme #foodiesmataro #menjarsa #food #foodies #instafood #fetacasa #bonprofit #cuinatradicional #gastrolovers #bcnfoodies #instañam #cocinatradicional . http://totmataro.cat/oci/la-recepta-de-veritas/item/43389-trufes-d-avellana-i-cacau
Seguimos trabajando... Organizando, pensando, proponiendo...sólo para vosotros! #cuentaatras #cambios #algonuevo #Mataró #capgros #totmataro #lovefood #enjoy #360 #bar #restaurante
No et perdis les últimes notícies esportives! Tota la informació i seguiment dels clubs de la ciutat, la podeu trobar a la web i la revista El Tot Esport! 📷@danielferrerphoto . ❗Link a la Bio . #revista #totmataro #igersmataro #mataro #mataró #mataronins #igersmaresme #maresme #periodisme #comunicació #periodismelocal #revistes #igmataro #igmaresme #argentona #informació #informaciolocal #eltotesport #totesport #esports #sports #waterpolo #waterpoloteam . http://totmataro.cat/esports
Pren-te el cafè ☕️i gaudeix del dia amb SENSAI.💁🏽‍♀️ Nova col•lecció de make up SENSAI. . . . . . #blaublau #sensai #makeup #maquillaje #ojos #labios #rimel #novedad #newin #perfumeria #products #badacentre #faceproducts #productos #centrecomerçbadalona #totmataro #totbadalona #capgros #santacoloma #mataro #badalona
Hoy de cocinera..😁 Fideuá de carne #hoynosponemoslasbotas #cocina #rico #fideua #totataula #totmataro #ñamñam #
Aquesta setmana parlem del 50è aniversari del Palau Municipal d'Esports Josep Mora. No et perdis el reportatge! Ja teniu tota la informació a la revista online del Tot Mataró! . ❗LINK A LA BIO . #revista #totmataro #igersmataro #mataro #mataró #mataronins #igersmaresme #maresme #periodisme #comunicació #periodismelocal #revistes #igmataro #igmaresme #argentona #informació #informaciolocal #pavello #josepmora #esports #50anys #50aniversari #basketball #basquet #baloncesto . http://totmataro.cat/especials/la-revista/item/43382-el-tot-1842-mig-segle-de-palau
. El Otro día hice la versión fit del TWIX, hoy le toca a los BOUNTY. Para mi gusto el original sabe demasiado a azúcar. . A mi me gusta el coco, tanto o igual que a @teresa_vivancos , así que no me pude resistir en hacer la versión sin azúcar. . Ingredientes para la leche condensada: . - 100 ml de leche de almendras 0% azúcares. - 100 gr de leche desnatada en polvo. - 1 cda de stevia. . Resto de ingredientes: . - coco rallado - Chocolate en tableta. . Llevamos todos los ingredientes para hacer la leche condensada a la batidora y batimos durante unos minutos. Llevar a la nevera y refrigerarla durante 2 horas. Una vez transcurrido el tiempo, incorporar el coco rallado a la leche condensada y obtener una masa lo suficientemente compacta, para poderla manejar y darle la forma deseada. Bañar con el chocolate desecho y llevar al frigorífico para que el chocolate se solidifique. . #totataula #totmataro #healthy #healthyfood #healthylife #fit #fitness #sinazucar #bounty bountyfit #coco #cocosinazucar #barritasenergeticas #quesoyembajador #lloquerschefs
Vols saber si has guanyat un dels premis del #totataula ? Entra a la nostra web i mira-ho abans que ningú! . ❗LINK A LA BIO! . Si ets un dels guanyadors, envia'ns un missatge privat per Instagram amb el vostre nom complet i número de mòbil. . Aquesta setmana tenim 5 premis més!! . Recordeu, participar és molt fàcil: 1.Segueix el nostre compte d'instagram @totmataro 2.Penjar fotos que hagis fet de plats cuinats per tu o d'un restaurant 3.Etiquetar les publicacions amb el hashtag #totataula 4. Pots participar tantes vegades com vulguis i pots etiquetar tantes fotos com et vingui de gust. . El jurat del Tot Mataró escollirà les millors imatges. PARTICIPA I COMENÇA A GUANYAR PREMIS GASTRONÒMICS!😍🍱🍴 . *Tens 40 dies per gastar el premi, no t'oblidis de posar-te en contacte amb nosaltres! . #revista #totmataro #igersmataro #mataro #igersmaresme #maresme #periodismelocal #argentona #informaciolocal #instaconcurs #concurs #menjar #concursmenjar #igersmaresme #igersmataro #ig_mataro #ig_maresme #foodiesmataro #menjarsa #food #foodies #instafood #fetacasa #bonprofit #cuinatradicional #gastrolovers #bcnfoodies #instañam #cocinatradicional #cuina . http://totmataro.cat/oci/totataula/item/43379-i-els-guanyadors-del-concurs-totataula-son
Mug cake fit en menos de 5 minutos 🤤 qué delicia... En fin no os digo más, tenéis que hacerlo 🙈 Se lo dedico a @desayunando_fit 🤰🍼 que seguro que le entra antojo al verlo 🤫 💟 . . ⏺️ INGREDIENTES PARA EL MUG CAKE: . 🔹Un huevo. 🔹60 gramos de plátano maduro ( la mitad aproximadamente 🍌). 🔹2 cucharadas de leche. 🔹20 Gramos de harina de avena natural o de sabor ( yo puse sabor gofre de chocolate blanco). 🔹Una pizca de levadura. . ⏩Batimos todo. Engrasamos una taza mediana con una gota de aceite de oliva o coco, añadimos la mezcla y al microondas 2 minutos. . ⏩ Hice una crema de cacahuete más baja en grasa 100% natural ( ideal si queréis reducir las calorías) . Una cucharadita de harina de cacahuete y dos de agua o leche. Dejarla un poco líquida porque al minuto se espesa . La compré en @mybodygenius Se llama #peanutpower . . . ⚠️Sí hacéis el mug cake quiero verlo 😎✌️ . . . #mugcake #mugcakefit #fitnessfood #healthy #desayuno #yummy #instagood #instafit #rechupete #yummy #placer #cacahuete #totmataro #totataula #peanutbutter #mybodygenius #recetas #dieta #diet #fitrecipes #follow #muscle #abs #gym #creandoando #silvyfood
PiLaTeS 💪 ⭕Tots els DIMARTS i DIJOUS 15:15h 🔝🔝🔝 📣Mamis i Papis !!! Acompanyeu els nens👫👫👫al cole i aprofiteu 😱😱😱 serà el vostre moment 😊 . . . #pilatesmataro #elteumoment #pilatesmaresme #fessalut #pilatescity #respira #mamipilates #papipilates #equilibri #flexibilitat #mataroesmou #totmataro #contrology #powehouse #posatlespiles
PiLaTeS 💚 .Dilluns i Dimecres 7:30h .Dimarts i Dijous 15:15h SeNiOr ✨ .Dilluns i Dijous 10:45h Fly PiLaTeS 🕊 .Divendres 10:45h PiLaTeS kids 👫 .Dilluns 18:00h #pilatesmataro #mataronins #mataroesport #totmataro #mataro #maresme #salutmataro
Pan de calabaza. Qué olorcito deja en la cocina... Y que crujiente y rico está. Es una receta de @elcomidista que me llamó la atención y no dude en hacerla . . ⏺️ INGREDIENTES: . 🔹500 gramos de harina ( puse 250 de fuerza y 250 de espelta integral) 🔹200 g de calabaza asada y hecha puré. 🔹160 - 180 g agua 🔹10 g sal. 🔹5 g levadura fresca. @levital_levadura (2 g si usas seca . 🔹50 g nueces peladas a trozos . . ⏺️ ELABORACIÓN: . ➡️Cortar la calabaza en cubos y asar al horno hasta que esté tierna. Una vez fría triturar y reservar. ➡️Ahora mezclamos bien todos los ingredientes menos las nueces ( con Thermomix 3 minutos vaso cerrado velocidad espiga). Tiene que quedar una masa ni seca ni pegajosa, sino añadir un pelín más de agua, dejamos reposar 15 minutos. ➡️Estiramos la masa con el rodillo y plegamos sobre sí misma 2 veces, dejamos reposar 15 minutos. Repetimos esa operación 3 veces mas. ➡️Aplanamos la masa haciendo un rectángulo, colocamos las nueces y la apretamos. Cortamos la masa en dos, ponemos la mitad encima de la otra mitad, cortamos por la mitad y repetimos de nuevo (estilo lasaña, mirar foto) . Engrasamos un bol con aceite, introducimos la masa, tapamos con papel film y lo dejamos en la nevera hasta el día siguiente. ➡️sacamos la masa, hacemos una bola y dejamos reposar 2-3 horas más fuera de la nevera . ➡️Calentamos el horno ,con una bandeja vacía.Cuando esté caliente añadir un vaso de agua para crear vapor. ➡️Aplastamos un poco en centro de la masa con un plato redondo, con un cuchillo hacemos cortes de abajo hacia arriba ( mirar foto) , lo introducimos en el horno y lo apagamos. ➡️Sacamos la bandeja de agua, encendemos horno y horneamos 35-40 minutos a 180°. ➡️Dejar enfriar sobre una rejilla y luego cortar. Se puede congelar. . . #pan #pancasero #instagramers #thermomixspain #thermomixrecetas #totmataro #totataula #recetas #healthy #otoño #calabaza #instagood #follow #comersano #likeforfollow #pasoapaso #cocina #reposteria #saludable #panaderia #instahealth #instafood
Aquí teniu la recepta d'aquesta setmana: Costelles de vedella, una recepta en ferro i proteïnes. En aquest cas l'acompanyem de pastanaga, pebrot i castanyes, els encarregats d'aportar vitamines i minerals. . Si voleu saber com es fa visiteu la web del Tot Mataró! . ❗LINK A LA BIO . #revista #totmataro #igersmataro #mataro #igersmaresme #maresme #periodismelocal #argentona #informaciolocal #instarecepta #recepta #menjar #ecorecepta #igersmaresme #igersmataro #ig_mataro #ig_maresme #foodiesmataro #menjarsa #food #foodies #instafood #fetacasa #bonprofit #cuinatradicional #gastrolovers #bcnfoodies #instañam #cocinatradicional . http://totmataro.cat/oci/la-recepta-de-veritas/item/43339-costelles-de-vedella-amb-salsa-de-castanyes
Alubias blancas con verduritas 😋 Con este frío apetecen platos calentitos 🍲 . 🔹400 gr. Alubias blancas cocidas. 🔹1 pimiento rojo. 🔹1 pimiento italiano verde. 🔹1 tomate rallado. 🔹2 dientes de ajo. 🔹1 zanahoria. 🔹Sal, pimienta negra y pimentón de la Vera. 🔹Agua. 🔹Aceite de oliva. . . ➡️ Cortamos las verduritas al gusto y las sofreímos con un chorrito de aceite de oliva, excepto el tomate rallado. ➡️Cuando las verduritas estén tiernas agregamos el tomate rallado, salpimentamos y le añadimos una cucharadita de pimentón de la vera, removemos y dejamos a fuego bajo un par de minutos. ➡️Añadimos la judías, removemos y dejamos otro par de minutos. ➡️Llenamos de agua casi hasta cubrir todo y dejamos unos 10 minutos a fuego medio . Y listo! . . . . #alubias #platosdecuchara #recetas #frio #realfood #realfooding #comersano #vegetarianfood #vegetariano #veganfood #vegano #instahealth #healthy #dietamediterranea #saludable #silvyfood #totmataro #totataula #protein
Empieza Noviembre...Empieza el frío... ❄❄qué mejor manera que comiendo la mejor #burguer para combatirlo?!🤤😛 Llama y reserva, no te quedes sin sitio! ☎️☎️ #hamburguesa 🍔🍔 #torradas #mataró #maresmegourmet #capgrosmataro #totmataro #gintonics #dardos 🎯 #billar 🎱
A la vora del mar. Tenia una casa, el meu somni, a la vora del mar. Alta proa. Per lliures camins d'aigua, l'esvelta barca que jo manava. Els ulls sabien tot el repòs i l'ordre d'una petita pàtria. Com necessito contar-te la basarda que fa la pluja als vidres! Avui cau nit de fosca damunt la meva casa. Les roques negres m'atrauen al naufragi. Captiu del càntic, el meu esforç inútil, qui pot guiar-me a l'alba? Ran de la mar tenia una casa, un lent somni. Salvador Espriu. #totsants #cementiridesinera Segueix @igersmaresme #igersmaresme
Descobreix qui és l'Ona Muñoz, el perfil del Tot Mataró d'aquesta setmana! 📷@danielferrerphoto . ❗LINK A LA BIO . #revista #totmataro #igersmataro #mataro #mataró #mataronins #igersmaresme #maresme #periodisme #comunicació #periodismelocal #revistes #igmataro #igmaresme #argentona #informació #informaciolocal #perfil #entrevista . http://totmataro.cat/especials/perfils/item/43323-ona-munoz-handbol-de-plata
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. BIZCOCHO SANGRIENTO Bizcocho de chocolate con queso untable @eatlean @eatlean_es y mermelada de fresa. . Darle al ❤️es mi mejor recompensa 😊 . Ingredientes. . 2 platanos. 120gr de harina de avena sabor chocolate 4 huevos. 2cdas de cacao en polvo @mybodygenius 1cda de canela. 1 puñado de uvas pasas, ciruelas pasas o dátiles. 1cda de levadura. . Tritura los plátanos, añade los huevos y bate hasta conseguir una masa homogénea. Seguidamente incorpora el resto de ingredientes y vuelve a batir. Al horno 180 grados unos 30 min y listo!!! Preparación: Con un molde redondo cortar dos trozos iguales, en uno untas el queso untable @eatlean_es y el el otro le pones la mermelada. Juntas los dos trozos y esparces por encima el chocolate desecho al baño maria. Por último espolvorear cacao en polvo de @mybodygenius #halloweatlean #quesoyembajador #quesoproteínico #proteincheese #totataula #totmataro #healthy #healthylife #healthyfood #fit #fitness #fitnesmotivacition #sano #sanoyrico #salud #saludable #sinazucar #bizcochofit #halloweenfood #halloween
Aquesta setmana parlem de l'afàsia. Més informació a la revista online del Tot Mataró! . ❗LINK A LA BIO . #revista #totmataro #igersmataro #mataro #mataró #mataronins #igersmaresme #maresme #periodisme #comunicació #periodismelocal #revistes #igmataro #igmaresme #argentona #informació #informaciolocal #cementiri #enterrament . http://totmataro.cat/especials/la-revista/item/43319-el-tot-1841-reaprendre-despres-de-l-ictus
Aquí us deixo el dinar d’avui dimarts!!!!! 😍😍 És el premi que vaig rebre del concurs #totataula 👏🏼👏🏼 Haig de dir que estava tot boníssim. I com veieu es pot menjar sa fora de casa.💚 Us ho recomano!!!! Moltes gràcies @totmataro @vermutespinaler _____________________________________________ Aquí os dejo mi comida de hoy martes!!😍 Es el premio que recibí en el concurso #totataula 👏🏼👏🏼 Tengo que deciros que estaba riquísimo. Y como veis, se puede comer sano fuera de casa. 💚 Os lo recomiendo!!! Muchas gracias @totmataro @vermutespinaler #premi #cuidarsetienepremio #comersano #menjarsaludable #totmataro #espinaler #healthyfood #foodporn #instafood #dimarts #martes #gracias #gracies
Capoeira Mataró Dónde: AMMA Mataró Cuando: Martes/Jueves 13h Sábados 11h No necesitas estar en forma, aquí te ponemos en forma!!! Música, instrumentos, canto, cultura, expresión corporal, arte marcial, danza.... Prueba una clase #capoeiramataro #capoeira #maresme #mataro #cdo #cdomataro #cdobarcelona #totmataro #capoeiralife #capoeirainfoco #capoeiraenvida #mestrebocarica #instructorPe
. SALCHICHAS MOMIA 👻 . Es una receta muy popular que se prepara en Hallowen y fácil de elaborar. . Las salchichas son de tofu y vegetales y la masa es de pizza de espelta. . Yo las relleno con queso @eatlean @eatlean_es y a parte hago una salsa de queso. . #quesoyembajador #proteincheese #quesoproteínico #halloweatlean #eatlean #llorquerschefs #healthy #healthylife #healthyfood #sano #sanoyrico #salud #saludable #comersano #comermejor #comersanoyrico #pizzafit #minipizza #pizzadeboniato #hallowen #halloweenfood #totataula #totmataro
Temps de Moniatos #totataula #totmataro
Caldero de brujas Halloween 🎃 (crema calabacín fluorescente y puerro) #totataula #totmataro
. MAGDALENAS DE BONIATO Y CHOCOLATE . Tenéis alguna receta para la merienda de los niños en halloween? Esta receta es perfecta para que ellos mismos las decoren. En las siguientes fotos encontrarás ideas para que los niños disfruten, decorando sus magdalenas este Hallowen. . #quesoyembajador #quesoproteínico #proteincheese #estlean #halloweatlean #totataula #totmataro #healthy #healthylife #healthyfood #fit #fitness #fitnesmotivacition #sano #sanoyrico #salud #saludable #sinazucar #magdalenas #magdalenasdeavena #hallowen #magdalenasdeboniato #boniato
Patatas gratinadas con queso mozzarella y bacon #totataula #totmataro #patatas #queso #gratinado #aperitivo #cocina #facil
Shooting para la portada de Cenicienta Flamenco 2019! Las hermanastras 😈😏 ——————————————— #igersmataro #mataro #espectaculo #shooting #canon #maresme #totmataro #capgrossos
Panecillo bao relleno de carne de cerdo con salsa agridulce y cebolla caramelizada. #totataula #totmataro #autodara_rest #estrelladamm #tapas #patatas #cerveza
@guipealarcon • ¿Quieres aparecer aquí? Síguenos, utiliza #capoeiraenvida y espera. • • Jogo libre dos nossos alunos Invertebrada e Violão com a música do M. Boca Rica no fundo! • ¿Te gustaría aprender Capoeira? Contacta con nosotros por DM (mensaje directo) • • #capoeira #mataro #maresme #ammamataro #ginga #catalunya #totmataro #capoeiratreina #capoeiralegadonegro #capoeiravideoplay #deporte #capoeira #españa #capoeiraespanha #capoeiraespaña #capoeiramover
. Que te parece estas MINI PIZZAS DE BONIATO, para la noche de Halloween? . . Ingredientes: . -1 taza de harina de avena - 1 boniato ( 300 gr ) - 1/3 taza de agua - 30 ml de aceite de oliva . Pelamos y cortamos en trozos pequeños el boniato crudo y lo metemos en el procesador, añadimos el aceite y trituramos a máxima potencia hasta conseguir que el boniato quede muy triturado. . Seguidamente añadimos la harina de avena y el agua, removemos bien hasta que quede una masa lo más homogénea posible. . Vertemos la masa en un bol. Añadimos las especies ( yo le puse: una pizca de orégano, cebolla en polvo, pimienta negra, sal y orégano . Removemos muy bien hasta incorporar bien las especies. Volcamos la masa en una bandeja de horno con papel vegetal, extiende la masa dando forma redondeada sin sobrepasar un centímetro de grosor . La introducimos en el horno por unos 30 minutos a 130 grados. La masa tiene que quedar seca, un poco doradita. Decorar con queso y al horno hasta que se derrita. . Receta para el concurso de @eatlean_es con #halloweatlean . . #quesoproteínico #quesoyembajador #proteincheese #eatlean #llorquerschefs #healthy #healthylife #healthyfood #sano #sanoyrico #salud #saludable #comersano #comermejor #comersanoyrico #pizzafit #minipizza #pizzadeboniato #hallowen #halloweenfood #totataula #totmataro
Aquí teniu la recepta d'aquesta setmana: Quiche vegana de tomàquets cirerol, una recepta per conquerir a tota mena de paladars, que ens proposen els nostres companys de viatge de Taifun. De gust dolç i aparença atractiva, els tomàquets cirerols enriqueixen aquesta apetitosa quiche amb vitamines i antioxidants. . Si voleu saber com es fa visiteu la web del Tot Mataró! . ❗LINK A LA BIO . #revista #totmataro #igersmataro #mataro #igersmaresme #maresme #periodismelocal #argentona #informaciolocal #instarecepta #recepta #menjar #ecorecepta #igersmaresme #igersmataro #ig_mataro #ig_maresme #foodiesmataro #menjarsa #food #foodies #instafood #fetacasa #bonprofit #cuinatradicional #gastrolovers #bcnfoodies #instañam #cocinatradicional . http://totmataro.cat/oci/la-recepta-de-veritas/item/43260-quiche-vegana-de-cirerols
Ja saps qui és l'Iván Galván? El perfil d'aquesta setmana al Tot Mataró! . ❗LINK A LA BIO . #revista #totmataro #igersmataro #mataro #mataró #mataronins #igersmaresme #maresme #periodisme #comunicació #periodismelocal #revistes #igmataro #igmaresme #argentona #informació #informaciolocal #perfil . http://totmataro.cat/especials/perfils/item/43252-mentalista-naiv-l-acrobata-de-la-ment
. Que olor ha dejado este bizcocho de plátano en mi cocina 😋. . BIZCOCHO DE PLÁTANO Y CHIPS DE CHOCOLATE . La hice en versión rápida y fácil, por eso quedó compacto, pero está buenísima 😊 Conservar en nevera!!!! . Primero tamizar en un bol los ingredientes secos: . - 70 gr de harina de espelta integral. - 50 gr de almendra molida - 1 cdta de levadura. . En la batidora puse: . - 2 huevos - 100 gr de plátano maduro - 115 ml de leche de almendra - 2 cdas de aceite de coco - 1 cdta de flavour de almendra o 1 cdta de vainilla . Batir hasta conseguir una masa homogénea, añadir los ingredientes secos con la ayuda de una espátula, luego las chispas de chocolate y verter en un molde ( el mío es de 17 cm ) forrado de papel vegetal. Decorar con plántano y chips de chocolate. Hornear 190 grados durante 35 min aproximadamente. . #totmataro #totataula #llorquerschefs #healthy #healthylife #healthyfood #fit #fitness #fitnesmotivacition #sano #sanoyrico #salud #saludable #sinazucar #bizcochodeplatano #platano #bizcochofit
No et perdis el reportatge d'aquesta setmana: Hi ha mataronins de certes confesions que no poden enterrar els seus difunts a la ciutat. Molta més informació a la revista online del Tot Mataró! . ❗LINK A LA BIO . #revista #totmataro #igersmataro #mataro #mataró #mataronins #igersmaresme #maresme #periodisme #comunicació #periodismelocal #revistes #igmataro #igmaresme #argentona #informació #informaciolocal #cementiri #enterrament . http://totmataro.cat/especials/la-revista/item/43253-el-tot-1840-descans-en-pau-desigual
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. Buenas tardes!!! . Esta ha sido mi comida de hoy. Espárragos con queso envueltos con hojaldre. Es perfecta para la cena de hoy, con pocos ingredientes y muy fácil de hacer. Te animas? Solo necesitas, espárragos verdes, queso @eatlean_es @eatlean Y masa de hojaldre. . Precalienta el horno a 190 grados. Lavar los espárragos y rociar aceite de oliva, sal y pimienta. Cortar la masa de hojaldre en cuadros, poner el queso, los espárragos. Unir las dos puntas de la masa, pintar con huevo batido y al horno durante 25 min. . Te dejo el paso a paso en las fotos siguientes. . #quesoyembajador #quesoproteínico #proteincheese #eatlean #llorquerschefs #healthy #healthylife #healthyfood #sano #sanoyrico #esparragosverdes #salud #saludable #comersano #comermejor #comersanoyrico #quinoa #hamburguesa #hamgurguesadequinoa #dobleclick #doubletap #smile #totataula #totmataro
Buenos días!! Vamos a por el miércoles con energía 💪🏼 y mirar que recetas más rica os traigo 😍😍😍 . TWIX FIT 👉🏼 @rratmarin 👩🏼‍🍳 Solo os diré que sin haber probado el original antes, esta mañana mi hijo ha probado los dos y por increíble que os parezca, escogió la versión fit ( sin azúcar). . Menciona a un amigo para que no se pierda la receta!!. . Ingredientes: . Para la galleta: - 150 gr de harina de espelta integral. - 75 gr de almendra molida. - 35 gr de aceite de coco. - 1 cda de esencia de vainilla. - una pizca de sal. - 2 cdas de agua ( remojo de los dátiles) . Para el caramelo: - 16 dátiles ( en remojo 30 min ). . Para la cobertura; - 1 tableta de chocolate 72 % cacao. . Preparación de la galleta : Mezclar primero los líquidos y luego el resto de ingredientes, extender la masa y hornear durante 15 min a 180 grados. Dejar la masa de galleta en una rejilla, hasta que se enfríe. . Preparación del caramelo : Retirar los dátiles del agua y triturar con la ayuda de una procesadora. Si lo necesitas añadir un poco de agua ( remojo dátiles )para conseguir la textura deseada. Extiéndete el caramelo por encima de la galleta y llévarlo al congelador unos 10 min. Mientras fundir el chocolate al baño María o al microondas. Cortar en forma de barritas y bañar la barritas dentro del chocolate o colocar las barritas en una rejilla y cubrir de chocolate. . #totataula #totmataro #healthy #sinazúcar #sinazucar #healthy #ecologico #sano #sanoysaludable #sanoyrico #salud #saludable #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessfood #dobletap #dobleclick #datiles #cacao #twixsinazucar #twix #twixfit
Cecina de León. Placeres del Camino de Santiago. #totataula #totmataro #cecina #leon #caminodesantiago
#Buddah de rúcula, garbanzos y steaks de coliflor. Me encantaaaa. Ilusionada con el curso de #batchcooking de @ama.come.vive.brilla. Mil gracias por darnos la oportunidad de conocer estas maravillas para el paladar y el alma , deliciosas!!! #totataula #cuina #cooking on #sunday i tinc #àpats entre setmana #totmataro #saludable #hàbits_de_vida #salut #salud #enjoyeating
🌟Recordeu aquesta setmana tornem a donar premis del #totmascotes , no t'ho perdis!! . 🐶🐱Tens un gos o un gat? Aquest és el teu concurs! . Participar és molt fàcil: 1.Segueix el nostre compte d'instagram @totmataro 2.Penjar fotos de les teves mascotes 3.Etiquetar les publicacions amb el hashtag #totmascotes 4. Pots participar tantes vegades com vulguis i pots etiquetar tantes fotos com et vingui de gust. . 🎁Dos premis, un a la millor foto amb gos i un altre a la millor foto amb gat: El premi? Una mútua Happyvet per gentilesa de @hospitalveterinaridelmaresme valorada en 205€ per al gos i 173€ per al gat! . El jurat del Tot Mataró escollirà les millors imatges. PARTICIPA I GUANYA UN FANTÀSTIC PREMI PER LA TEVA MASCOTA! 📷🐶😸 . #revista #totmataro #igersmataro #mataro #igersmaresme #maresme #periodismelocal #argentona #informaciolocal #instaconcurs #concurs #mascotes #concursmascotes #igersmaresme #igersmataro #ig_mataro #ig_maresme #mascotas #gossos #pets #gats #instapets #instamascotas #photo_pets #insta_gos #insta_gats #dogs #cats #veterinari . http://totmataro.cat/totmascotes
Me estoy aficionando en hacer hamburguesas artesanas de todo tipo. Hoy para comer hamburguesa de quinoa, con mucho queso @eatlean_es , que la hace aún más irresistible. . Para hacer las hamburguesas he necesitado: 1 taza de quinoa, 3 tazas de agua, 2 cdas de harina de avena ( podeis substituir la harina, por pan rallado sin gluten ) 1/2 pimiento asado, 1 huevo, sal marina y especies al gusto ( yo puse: orégano, pimienta negra, ajo en polvo y curry ). Cocinas la quinoa durante 15 min a fuego medio. Pasado este tiempo la colocad en un cazo, añades el resto de ingredientes y mezclas bien hasta que se integren todos los ingredientes. Dale a la masa formas de pequeñas hamburguesas y las cocinas a la plancha con un poco de aceite de oliva, y listo!!! . #quesoyembajador #quesoproteínico #proteinchese #eatlean #healthy #healthylife #healthyfood #sano #sanoyrico #salud #saludable #comersano #comermejor #comersanoyrico #quinoa #hamburguesa #hamgurguesadequinoa #dobleclick #doubletap #smile #totataula #totmataro
Menjar sa sempre té premi. Però en aquest cas ha sigut doble!!!! 😍🏆💚 ________________________________________ Gràcies @totmataro @vermutespinaler #menjarsa #menjarsaludable #comersano #premio #premi #totmataro #totataula #espinaler #instafood #instahealthyfood #cuidarsetienepremio #mataró
Aquí teniu la recepta del n°1839: Pollastre amb magrana, una recepta fàcil i de temporada. La magrana és rica en antioxidants i baixa en calories. A més, conté nutrients que exerceixen un efecte molt beneficiós sobre el cor i allarguen la vida. . Si voleu saber com es fa visiteu la web del Tot Mataró! . ❗Link a la Bio . #revista #totmataro #igersmataro #mataro #igersmaresme #maresme #periodismelocal #argentona #informaciolocal #instarecepta #recepta #menjar #ecorecepta #igersmaresme #igersmataro #ig_mataro #ig_maresme #foodiesmataro #menjarsa #food #foodies #instafood #fetacasa #bonprofit #cuinatradicional #gastrolovers #bcnfoodies #instañam #cocinatradicional . http://totmataro.cat/oci/la-recepta-de-veritas/item/43197-pollastre-amb-magrana
Esperem que no caigui sobre ningú. Unió amb Iluro. #ajuntamentdemataró #mataro #totmataro
. TWIX FIT Solo os diré que sin haber probado el original antes, esta mañana mi hijo ha probado los dos y por increíble que os parezca, escogió la versión fit ( sin azúcar). . Menciona a un amigo para que no se pierda la receta!!. . Ingredientes: . Para la galleta: - 150 gr de harina de espelta integral. - 75 gr de almendra molida. - 35 gr de aceite de coco. - 1 cda de esencia de vainilla. - una pizca de sal. - 2 cdas de agua ( remojo de los dátiles) . Para el caramelo: - 16 dátiles ( en remojo 30 min ). . Para la cobertura; - 1 tableta de chocolate 72 % cacao. . Preparación de la galleta : Mezclar primero los líquidos y luego el resto de ingredientes, extender la masa y hornear durante 15 min a 180 grados. Dejar la masa de galleta en una rejilla, hasta que se enfríe. . Preparación del caramelo : Retirar los dátiles del agua y triturar con la ayuda de una procesadora. Si lo necesitas añadir un poco de agua ( remojo dátiles )para conseguir la textura deseada. Extiéndete el caramelo por encima de la galleta y llévarlo al congelador unos 10 min. Mientras fundir el chocolate al baño María o al microondas. Cortar en forma de barritas y bañar la barritas dentro del chocolate o colocar las barritas en una rejilla y cubrir de chocolate. . #totataula #totmataro #healthy #sinazúcar #sinazucar #healthy #ecologico #sano #sanoysaludable #sanoyrico #salud #saludable #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessfood #dobletap #dobleclick #datiles #cacao #twixsinazucar #twix #twixfit
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