#treinamentofuncionalpersonalizado

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Não abro mão dos meus treinos aos finais de semana, pois são os dias que teoricamente estou com o tempo mais livre🏃🏾 E vc vai treinar final de semana? @edimilson.ribeiro.treinador #Definiçãomuscular #hipertrofia #Treinamentofuncionalpersonalizado #saude #emagrecimento #vemtreinar
Hoje foi mais um pra conta 3 horas de atividade física. #treinamentofuncionalpersonalizado #fitdance #musculacaobarra #😆😆😆 #💪💪#repostapp
“ Mas vcs num são 5k ? Eram neh ?! 😃👊🏻🏃🏻‍♀️ 10k concluído com força ... 59min . 🔝🔝🔝🔝🔝 Parabéns equipe , vamos continuar focados nos treinos , FÉ E FORÇA DE VONTADE NOS LEVA A LUGARES EXTRAORDINÁRIOS ! #estudiobragafitness #eliteBF #bragafitness #BF #familiabragafitness #crosstraining #musculacao #funcionalfight #corridaderua #bragafitnessrunning #running #run #corredores #treinamentofuncionalpersonalizado #treinamentofuncional #fitness #aquivcnaoehmaisum #vcehunico #transformandovidas #fitness #macaetips #macaepics #qualidademacae #vivamacae #macae #eucurtomacae #vivamacae #macaetips #rj
Onde ou com quem TUDO COMEÇOU...a paixão, amor pelo trabalho com a Terceira Idade!!!❤️ ➖ ➖➖➖➖ ➖➖ ➖➖ ➖ Em 1997 tive a honra, privilégio de conhecer, Ronald Bonnemasou, na Cia Athlética ( na época eu era estagiária ) e mais ainda....tive ele como modelo, na minha monografia, que seria apresentada no ano 2.000. Foram quase 10 anos juntos de parceria e muito aprendizado!!! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ Em 2.005 ele precisou parar e HOJE, dia 19/10/18, retornamos!!!🤩🤩➖➖➖➖➖➖ ➖➖ ➖ Como ele mesmo disse: “Vamos voltar, relembrar do passado com muita alegria e satisfação!!!”😍 ➖ ➖ Irei cuidar dele para que no final do ano ele esteja muito melhor do que o dia de hoje, nossa primeira de muuuuuitas aulas!!!😁 ➖➖ ➖➖➖➖ ➖➖➖ É uma história de 20 anos!!!😱 Amizade, confiança, carinho e respeito que se mantém até hoje.❤️ ❤️ Em breve postagens dos nossos treinos e conquistas!!!😉 #amooquefaço #terceiraidadeativa #felizescomoreencontro #reencontro #terceiraidade #terceiraidadeativa #amomeutrabalho #amooquefaco #treinonaterceiraidade #idosossaudáveis #saudedoidoso #relembraréviver #personaltrainer #treinamentofuncionalpersonalizado #felizdemais #saojosedoscampos @xbodyvilaadyana
Circuito funcional em casa: 30 seg – Burpee 10 seg - Corrida parada 30 seg – Flexão 10 seg – Corrida parada 30 seg – Abdominal 10 seg – Corrida parada 30 seg – Prancha 10 seg – Corrida parada O circuito deve ser repetido 4 vezes, com tempo de descanso de 30 segundos entre uma série e outra.
O Kettlebell oferece uma grande variedade de exercícios, podendo direcionar o treino para diversas áreas do corpo, contribuindo para a definição muscular, melhorando o condicionamento físico, ajudando a trabalhar o equilibrio do corpo, bem como melhora na resistência muscular e cardiovascular. O treino com Kettlebell pode ser parte de uma rotina normal de treino de musculação ou uma sessão somente de Kettlebell. Se ainda não experimentou, o que está esperando? Manda bala! #kettlebell #treinofitnessweb #treinarpesado #treinamentofuncionalpersonalizado #treinofuncional #personaltreiner #kettlebellworkout #fitness #emagrecer #academia #kettlebelltraining #funcional Acesse: www.treinofitnessweb.com.br Baixe GRÁTIS o [ eBook ] O que é Treinamento Funcional e seus Benefícios ⏩ Link na [ BIO ] ⏪
O Câncer de Mama é bastante frequente no mundo todo chegando a ser o segundo tipo de câncer mais frequente em mulheres. A prática regular de exercícios físicos também é considerada uma medida preventiva, pois, além fortalecer o sistema imunológico, protegendo o organismo contra diversos tipos de doenças, também combate o sedentarismo, diminuindo a probabilidade do desenvolvimento do câncer. Estudos comprovam que manter-se ativo fisicamente auxilia muito os tratamentos convencionais da doença, pois gera a liberação de hormônios capazes de diminuir dores, aumentar a sensação de bem-estar, do sono, do humor, do libido melhorando a qualidade de vida do aluno. Apesar da atividade física ser uma grande aliada durante a prevenção e tratamento do câncer de mama, é essencial que seja ministrada por um profissional de Educação Física qualificado, levando em conta as condições físicas e de saúde apresentadas pelo aluno. Cuide -se com carinho! #cancer #cancerdemama #bemestar #saudeacimadetudo #qualidadedevida #saude #avaliaçãofísica #treinamentoindividualizado #atividadefisicasempre #atividadefisicaesaude #treinamentofuncionalpersonalizado #treinamentodeforca #pilates #funcionaltrainer #fitnessmotivation #funcionalfit #vidasaudavel #funcionaltraining #treinofuncional #fit #treinamentopersonalizado #treinamentoresistido
Fim de semana chegando, mas a gente não para. O que te motiva? . . . 🏋🏻‍♂🏋🏾‍♀ . . #luanadomingospersonaltrainer #teamluanadomingos #treinamentofuncionalpersonalizado #musculação #studiodepersonal #lyfestyle #uberlandia #gratidao 🙏
Hoje foi assim... semana super puxada, mas colocamos 60kg no supino e empurramos! #professortambemtreina #treinamentofuncional #treinamentofuncionalpersonalizado #supino #esftreinamentofuncional
“Faça o #melhor que você puder, os #resultados virão na mesma #proporção ”! 💥👊🏼😉
Trabalho de lateralidade/passe com a face interna do pé (chapa). #vemprofut #futsal #treinamentofuncionalpersonalizado #tecnica #lateralidade
A prática de exercícios vai muito além da ideia de conquistar o corpo perfeito. O objetivo do Stúdio FitPoint é potencializar os benefícios físicos mas também mentais do exercício, e disseminar os ganhos que vão além do que podemos ver no espelho. O corpo perfeito é o corpo que você se sente bem, sempre levando como prioridade a saúde e a boa qualidade de vida! 💪🏻😉🔥 #FITPOINT #treinamentofuncional #treinamentofuncionalpersonalizado #treinotop #treinofuncional #treinoconsciente #treinodequalidade #treinamentofisico #atividadefisica #boratreinar #saúde #qualidadedevida #façaadiferença
Sabe aquela roupa que você comprou a anos atrás, parou de te servir e vc ainda não se desfez dela por gostar muito? Então, esse macaquinho eu comprei há quase 8 anos, por muito tempo eu tentei usar e ficava horrível rs, hoje me veste melhor que quando comprei! O que eu quero dizer com isso? A verdade é que tudo é possível quando acreditamos, eu acredito na minha capacidade de buscar meus sonhos e realizar todos eles, não é apenas por ter um corpo legal, entendam de uma vez por todas que alimentação e atividade física são fundamentais para uma vida saudável e feliz. Seu reflexo no espelho te deixa feliz? E aquele jeans que não te cabe mais, vai doar ou vai mudar agora e estar linda nas férias de janeiro? Ainda da tempo, não deixe para amanhã o que vc pode começar hoje! 💪🏻🔥🏋🏼‍♀️ ah, obrigado @marcelobastos03 meu marido e melhor personal da vida ♥️ #melhorqualidadedevida #fitness #gym #gymmotivation #treinamentofuncional #treinamentofuncionalpersonalizado #personaltrainer #foco #funcionaltraining #funcional #academia #marcelobastos03 #studiofuncional #koreantigerjdbaronesa
Ainda não viu? Assista pelo YouTube, o link está disponível na BIO do Instagram e Facebook! Só ir lá no topo da página e clicar no link ⬆️ #FernandoFerreiraTreinadorPessoal #FernandoFerreiraProfessor #youtube #fisiologia #VideoAula #treinamentofuncionalpersonalizado #treinamento #treino #personaltrainer
“O caminho para começar é parar de falar e começar a fazer” Walt Disney . Na foto nossa queria @pinheiroln que neste ano de 2018 resolveu mudar de vida, iniciar um protocolo continuo de exercício físico e já colhe os benefícios desta excelente escolha! . E você 🤨 O que fez este ano para melhorar sua saúde e qualidade de vida? . #qualidadedevida #saúde #bemestar #terceiraidade #melhoridade #fitness #performance #treinamentofuncionalpersonalizado #personaltrainer #personaltraining
Poder contribuir. Poder se doar... Pensar no próximo e saber respeitar. Atitudes simples, mas que fazem encher não somente o nosso coração,  Mas também a esperança de muitos outros. Vamos colaborar e ajudar o próximo ! #personaltrainer #treinamentofuncionalpersonalizado #emagrecimento #saude #foco #avaliacaofisica Vamos fazer um Natal solidário 🙌
Seguimos treinando forte. D. Mariza é um exemplo de aluna, enquanto muitos jovens estão fora do peso, sedentários e cada vez mais adquirindo maus hábitos de vida, a D. Mariza é outras pessoas da melhor idade deveriam servir de inspiração e exemplo para esses jovens. Atividade física é SAÚDE..... Professor Mestre e Especialista Ricardo Neves Costa. Cref MG 06547 G. #saude #melhoridade #vidasaudavelsempre #treinamentofuncionalpersonalizado #educacaofisicaporamor
🚩Hoje fiz uma palestra na Universidade Estácio de Sá, falando sobre a atividade física na gravidez, onde falei um poucos dos cuidados e de como agir com a gestante em cada período gravidez. 👉🏻Obrigado a Universidade e organizadores pelo convite!
O segredo aqui é não parar de maneira nenhuma. Amanhã é dia do último treino da semana 💪🏼👊🏻🙌🏻 #kickboxing #kickboxinggirl #treino #treinamentofuncional #treinamentofuncionalpersonalizado #treinoanimal #treinodepernas #treinofisico #treinofitness #artemacial #artemarcial #kickboxingaracaju
O Projeto Mulher Magra em 60 dias foi uma idéia da amiga e colega de profissão a PERSONAL @fabiola.cleto ela sempre gostou de emagrecimento e trabalhar com mulheres para atingir esse objetivo, a mesma @biulacleto pensa em algo futuramente voltado para esse público, assim, alimentada de sonhos e ideias surgiu o primeiro Projeto o qual hoje tenho imenso prazer de fazer parte. As aulas,treinamentos e os desafios foram feitos em parceria em longas conversas e adaptações para podermos juntas, ajudar essas 20 Mulheres a atingir seu objetivo maior, que é a perca de peso em prol a qualidade de vida. #projetomulheresmagrasem60D #qualidadedevida #mulheresemacao #desafio #ganhaquemperde #alimentacaosaudavelsempre #treinamentofuncionalpersonalizado #personalemacao
Atendimento personalizado em Academias, Praças, Grupos e domicílio. #treinamentofuncionalpersonalizado #musculação #emagrecimentocomsaude #hipertrofia
Agora que já traçamos novas metas e objetivos, bora executa los @fgleise "A melhor maneira de transformar o seu corpo é aumentando a sua fome por disciplina, resiliência, saúde, energia e força" #treinamentofuncionalpersonalizado #saudeebemestar # #cuidandodemimporquesim #treininhodelícia #saradaaos41 💪❤ #gratidaosempre 🙏
Foco Determinação Fé Persistência Disciplina Tem coisas que só você pode fazer por você mesma! 😉 🏃🏽‍♀️💪🏼 #treinosuperior #boraficarfortinha __________________________________________________________ #academia #fortinhas #treinamentofuncional #treinamentofuncionalpersonalizado #vidasaudavel #musculação #musculacaofeminina #saúde #fittness #fit
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