#trening

1,846,273 posts

Loading...
Jak ja za tym tęsknię 😍🍓 Oczywiście mrożone truskawki bardzo często pojawiają się w domowych lodach, ale trochę boję się użyć ich do ciasta 🙈 Robił ktoś i coś doradzi? 🙏 Obawiam się, że ciasto za bardzo podejdzie wodą 😏
Kancelarsky swat v treningovej faze 😂👊 včera zas besný #trening v postoji a dnes #svalovica jak lusk! #insidefight v poslednej fáze príprav, máte sa na čo tešiť!👊👊 #mma #box #k1 #muaythai #kickbox #fight #novyzivotnystyl #tvrdyzivotnystyl #pohybprekazdeho #trener
Øve litt på denne snatchen da 🏋🏼‍♀️
HOLD AV LØRDAG 10. MARS KL. 10.00-12.00! Ettersom det var så stor suksess i desember, får vi igjen besøk av Sølve Sundrehagen 🙌🏼😃 Denne gangen med TO gruppetimer; STEP & MOVE KL. 10.00 og DISCO KL. 11.00 🕺🏻⭐️ Sjekk ut vår facebookside for mer infor 👉🏼 link i bio! #moovtreningssenter #trenesammen #step &move #disco #party #trening #dance @solvesundrehagen
Dzień dobry! 😊 W końcu się udało! 🤗😎💪 Chociaż dzisiaj do pracy idę dopiero na 13, pobudka o 6:30 ⏱️ i już jestem po pysznym śniadanku 🥞🥝🍌 Dlaczego? 🤔 Bo jak to trener wczoraj ujął, dzisiaj odpoczynek 17-20 km lekkiego rozbiegania 😂🤤 Do tej pory mój rekord to 15 km, mam nadzieję, że dam radę i nie zamarznę po drodze ☃️❄️ A Wam jak się wstawało? 🙄 Biegacie dzisiaj? Nie boicie się zimy? Miłego czwartku wszytkim! 😚 Zapowiada się piękny i słoneczny ☀️😁 #morning #goodmorning #dzieńdobry #goodday #śniadanie #breakfast #fitmeal #fitfood #omlet #fruits #kiwi #banan #owocegoij #kawa #coffee #bieganie #running #trening #runnerslife #instarunners #bieganiejestfajne #biegambolubie #runninggirl #fitgirl #motywacja #motivation #pasja #doitwithlove #dontgiveup #comingback
Хороший футболист должен одновременно видеть мяч, 10 своих партнёров, 11 противников и любимую на трибуне в седьмом ряду. . . . Ph: @marusiabeheleva . . . . . . #adidas #motywacja #motivation #sport #freestyle #football #coach #green #американо #кроссфит #спорт #мотивация #реалитишоу #ямогу #1канал #жизнь #москва #trening #workhard #yoga #fitness #asicsfrontrunner
Rozciąganie🧘 po treningu jest bardzo ważne. Wiedzą o tym Świezy i Jordan, którzy wczoraj żeby dobrze się porozciągać odgrodzili się od wszystkich murem ergometrowym. Takie rzeczy tylko na Pwr💪🛶 #rowing #rudern #rowingclub #indoorrowing #concept2 #concept #rowinglife #rowingcrew #boat #sport #crossfit #power #trening #gym #ergometr #pwr #newseason   #politechnikawroclawska #najlepiejpwr #wroclaw @politechnika_wroclawska #rowingteam #team #success   #playhardorgohome @activelifeenergy  #activelifeenergy #streching #rozciaganie
Wczoraj zdrowa, dzisiaj chora 🤷🏻‍♀️ ale mam nadzieję, że szybko się z tym uporam. Czasami, gdy odpuścisz sobie dwa, trzy razy, spotka Cię choroba lub inne przeciwności losu, trudno wrócić. Trudno pogodzić się z krokiem wstecz, z rozpoczynaniem od początku, szczególnie gdy przerwa jest dłuższa. W tym momencie wiele osób odpuszcza. Dlatego ważne, by być przygotowanym na trudności. Nigdzie się nie spieszyć, nie czeka na nas scena, nie walczymy o puchar. Aktywność fizyczna powinna prowadzić do zdrowia, nie odwrotnie. Miłego dnia! #fitpsychologist #fit #fitness #gym #girl #zdrowie #zdroweodżywianie #zdrowystylzycia #trening #aktywność #sport #training #workout #fun #chill #no #stress #motivation #inspiration #photooftheday #photo #instagood ##tbt #selfie #wroclaw #warsaw #krakow #wspolpraca #sylwiaszostak
Łatwo się nie wstawało, ale trening musi się odbyć 🏋🏻‍♂️. Ćwiczymy w cieple dzisiaj, bo na arenie chyba z -10 stopni 😳☃️❄️. . #bieganie #run #running #runner #survival #fit #fitness #silownia #gym #gymlife #gymmotivation #obstacles #crossfit #trening #cardio #sila #food #fight #warszawa #warsaw #poland
Regrann from @mag_gym - Dwa pierwsze dni w pracy za mną. Przeżyłam! 😉 To nie tak, że ja nie lubię swojej pracy. Lubię. Ale dni wolne od niej lubię jeszcze bardziej.😉 Zdjęcie oczywiście nie jest z dzisiaj. Pracując 12h od rana do wieczora, brak mi już czasu na trening. Ale za to już jutro ➡ #gymtime 🤗 Czy tylko ja czekam z utęsknieniem na każde wyjście na siłkę? . . . . . . . . . . . . #bodybuilding #fitnessaddict #training #siłownia #health #fit #healthy #zdrowie #fitness #siłka #gym #active #motywacja #smile #gym #sport #trening #lifestyle #gymfreak - #regrann
Я жду тебя!!! Хватит откладывать на завтра ;) #trx #trening #functionaltraining #functional #sport #спорт #днепр #флекс #функциональнаятренировка
➡ Cenna lekcja dla każdego z nas. ➡ Proszę przeczytaj bardzo uwaznie. . ➡Zapytała go: "Po ile sprzedajesz jajka?''. ➡Stary sprzedawca odpowiedział: - "0.5 zł/jajko, proszę pani". ➡Powiedziała do niego: "Wezmę 6 jajek za 2,50zł - albo sobie pójdę". ➡Stary sprzedawca odpowiedział: - "Weź je po cenie, jaką chcesz. Być może, to dobry początek, ponieważ nie byłem w stanie sprzedać nawet jednego jajka dzisiaj". ➡Wzięła jajka i odeszła, czując, że wygrała. Dostała się do swojego eleganckiego samochodu i poszła do prestiżowej, eleganckiej restauracji ze swoją przyjaciółką. Tam, ona i jej przyjaciel, zamówili, co im się podobało. Zjedli trochę i zostawili dużo z tego, co zamówili. Potem poszła zapłacić rachunek. Rachunek kosztował jej 140 zł /-. dała 150 zł- i poprosiła właściciela restauracji o zatrzymanie reszty. Ten incydent mógł być całkiem normalny dla właściciela, ale bardzo bolesny dla biednego sprzedawcy jajek. Chodzi o to, że dlaczego zawsze pokazujemy, że mamy moc, kiedy kupujemy od potrzebujących?! ... Dlaczego jesteśmy hojni dla tych, którzy nawet nie potrzebują naszej hojności? Kiedyś przeczytałem gdzieś taką informację: Mój ojciec kupował proste rzeczy od biednych ludzi po wysokich cenach, mimo, że ich nie potrzebował. Czasami nawet płacił za nie ekstra. Martwiłem się tym aktem i zapytałem go dlaczego on to robi? Wtedy mój ojciec odpowiedział: ...."to jest miłosierdzie pełne Godności, moje dziecko." ☑Krótki tekst a zawiera w sobie tak cenną lekcje dla każdego z nas. ☑Niech wasze serca zawsze pozostaną otwarte na cierpienie innych, nigdy nie wiadomo kiedy to my będziemy potrzebowali dobrego serca innej osoby.
Kathrine Smestad: Samtaleterapeut og mindfulnesscoach. For å booke time trykker du på link i bio eller sender Mail til: Minaloekken@momentyogaogterapi.no Førstegangs booking hos oss -30% i hele uke 8 på våre terapeutiske tjenester. #yogi #yoga #yogagirl #trening #kløfta #ullensaker #romerikssenteret #kognitivterapi #soneterapi #shapeupnorge #aktivejenter #training #getinshape #getinspired #gardermoen #gjerdrum #sørum #sørumsand #lymfedrenasje #oslo #oslove #oslokommune #jessheim
Hej wszystkim, powiem jedno bieganie przy przy -8 to masakra😂ale tak czy siak weszło 7km , zimie się nie damy😉 wieczorkiem squash wiec trzeba się szybko zregenerować , bo będzie ogień😀a tymczasem miłego dnia#lifeisgood #goodmorning #run #runner #running #runner #instagood #instarun #girl #polishgirl #fit #fitness #fitnessmotivation #motivation #determination #gym #gymnastics #trening #pobiegane
Dzien dobry! Pobudka, wstać! ⏰🙊 Wiem, ciężko wstawać z rana.😴Ale obowiązki czekaja i wzywają- szkoła, praca.. i mine akurat praktyki. 😩 Ale za to po obowiązkach wleci trening pleców na dobry koniec dnia i spokojny sen 😁💪🏼 Pamiętaj, aby znaleźć codziennie choć trochę czasu dla samego siebie, chwile dla siebie, nawet te 10-15 min i wykorzystaj ta chwile na maksa!! 🙏🏼 Miłego jak i pięknego dnia kochani moi.😚💗 POD ZDJĘCIEM możecie zadawać pytanie z (Q&A) jak się pytań nazbiera, zrobię q&a na YouTube (link do kanału w opisie) 😘 ____________________________ Na kod: Wiskaa -> 10% znizki na WSZYSTKIE produkty @allnutrition.pl w @sklep.sfd ! 🙌🏼 _____________________________ #workout #protein #allnutrition #peanutbutter #masloorzechowe #shaker #cwiczenia #silownia #gym #bialko #gymgirl #fitgirl #polishgirl #fit #fitness #healthyfood #healthy #zdrowo #strong #motivation #motywacja #bootybuilding #bodybuilding #fashion #beauty #trening #training #postworkout #preworkout #muscles
Od dzisiaj jeżdżę tylko #Ferrari 😍 poranny #Spinning budzi do życia, szkoda że trochę zaspałem, jak to ja 😁 #smartgym #trening #triathlon #tri #garmin #tatanatreningu #tatatrenuje #poranek #szerszenatakuje
Practice is the hardest part of learning, and training is the essence of transformation.
Dzień dobry w czwartek z rana ❣️ Życzę Wszystkim udanego, przyjemnego dnia! Po wczorajszym treningu- dziś lekkie zakwasy🏋️ Za tydzień "cisnę" dalej 🏋️ 😁🤗😊 #sztangi #trening #toruń #poland #polishgirl #polskadziewczyna #zoptymizmem #przedweekendem #jestokej !
Jepp, må strekke ut armene mer og bruke hofta bedre 😅 men jeg er i gang 🙌🏻 Og du, jeg synes jeg er tøff som følger enda en drøm jeg 😎 Er jo ikke i 20 årene lenger 😉 • • • • • #boxing #girlpower #sterk #biceps #betterbodybetterlife #tøff #boksehansker #coach #fight #tøffing #fighter #trening #fitstrongandhappy #girmegaldri #boksekamp #coolgirl #knockout #ponytale #shapeup #hofter #gym #boxer #fighting #boxinglife #sparring
Madembugün#tbtgünü benden de bir #tbt 🔙 gelsin orası @boostfitnessbspa en sevdiğim yer orada kendi sınırlarımı zorladım kendime inandım ve bir kez daha iyi ki bu #fithayat ı seçtim anladım haftada 4-5 kez 1 er saat ama var ya o 1 saat #endofrinlerimi tavan yapıyordu ... yakında yine ben #comingsoon #newplace #newchalleng but #oldme #loveit #lifestyle #me #my #life #spor #workout #trening #haraketcandır #kochamto #kochamsiebie #wdzieczna #minnetarım #grateful #polishgirl #polskadziewczyna
Nowy dzień oraz nowa waga! Sumiennie idę nową drogą. Do celu coraz bliżej.... Miłego dnia! #bedechudyja #trening #pływanie #rower #bieganie #kolarstwo #motywacja #zyjmysportem
Poranny trening? Pamiętaj o porządnej rozgrzewce i regeneracji! Idealnym wsparciem jest #powerdot Sprawdź co potrafi nasz bezprzewodowy elektrostymulator sterowany aplikacją! #trening #zdrowie #fit #relax #mobile #iphone
Kochani walczę z tą otyłością ,ale ta otyłość nie chce się dać pokonać.Półtora roku temu schudłam 5 kg. , ale one powróciły. Do tej pory ćwiczyłam regularnie dwa razy w tygodniu od ubiegłego tygodnia zaczęłam chodzić trzy razy w tygodniu.To widocznie za mało. #cwiczymy #ćwiczę #ćwiczębolubię #klubfitness #klubfit #motywacji #niepoddajemysie #nieodpuszczam #pięknietu #motyvation #fitness #otyłość #trening #walczedalej #walczezotyloscia #pilates #ćwiczęzsupertrenerką #mamsupergrupę
next page →