#tuberculo

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#Repost @paolaturbay247 ・・・ JENGIBRE . Mucho más que un simple tubérculo, es una de las especias que mas les recomiendo tener a la mano en su cocina todo el tiempo. No sólo para cocinar, sino por los múltiples beneficios que puede aportar al cuerpo. . Para las náuseas o el malestar estomacal, basta con cortar y comer un pedazo muy pequeño de jengibre (casi del tamaño de una uña) y ¡santo remedio! Lo pueden conservar fresco por más tiempo en el congelador. El jengibre es antinflamatorio y analgésico natural, es buenísimo para las afecciones de garganta, previene los mareos en los viajes, acelera el metabolismo e incluso puede llegar a ser afrodisíaco. . Escuché que aumenta el calor corporal en las personas friolentas usándolo externamente. . ¿Conocen otro beneficio del jengibre? . #jengibre #tuberculo #especias #cocina #beneficios #cuerpo #nauseas #estomago #antiinflamatorio #metabolismo #afrodisiaco #mujer247
JENGIBRE . Mucho más que un simple tubérculo, es una de las especias que mas les recomiendo tener a la mano en su cocina todo el tiempo. No sólo para cocinar, sino por los múltiples beneficios que puede aportar al cuerpo. . Para las náuseas o el malestar estomacal, basta con cortar y comer un pedazo muy pequeño de jengibre (casi del tamaño de una uña) y ¡santo remedio! Lo pueden conservar fresco por más tiempo en el congelador. El jengibre es antinflamatorio y analgésico natural, es buenísimo para las afecciones de garganta, previene los mareos en los viajes, acelera el metabolismo e incluso puede llegar a ser afrodisíaco. . Escuché que aumenta el calor corporal en las personas friolentas usándolo externamente. . ¿Conocen otro beneficio del jengibre? . #jengibre #tuberculo #especias #cocina #beneficios #cuerpo #nauseas #estomago #antiinflamatorio #metabolismo #afrodisiaco #mujer247
Esto son papas.Culturilla general. Todos los días se aprende algo. Alguno no lo tenía claro.
Sí, son patatas. Ese #tuberculo con ojos.
Geteeeennn amo batataaaaa esse carbo maravilhoso 😍😍😍 um dos alimentos mais consumidos no mundo,possui a vitamina B6 ajuda na hora das atividades física. E tem para todos os gostos, alguns menos calóricos outros um pouco mais só sei que esse tubérculos é maravilhoso tudo de bom...é mara!!! #tuberculo #beautifulgirls #alimentacaosaudavel #saud #comerdireito #light #emagrecimento #chipsdebatatadoce #batatabaroa #🍠
Que terminen bien el jueves!!! Les dejo este recetón!! TORTILLA DE PAPA A LA ESPAÑOLA. Es la comida preferida de mi abuela y hoy le enseñé a hacerla un poco mas saludable👍🏼😉Podés consumirla tranquilamente siempre de manera moderada, con una porción acompañada de algún corte de carne y ensalada o verduras cocidas estarías cubriendo la parte de cereales en el plato😏 . Para una tortilla mediana: INGREDIENTES 🥔3 papas. 🥔4 huevos. 🥔1 cebolla. 🥔Condimentos a elección. 🥔Rocío vegetal (fritolín). 🥔1 cucharada sopera de aceite. . PROCEDIMIENTO 🍽Cortar las papas en cubitos y ponerlas en una fuente apta para horno con un poco de rocío vegetal (fritolín) y cocinar hasta que estén doraditas 🤤(TIP📣: yo las cocino con pimienta y ajo en polvo y quedan espectaculares) 🍽Cortar la cebolla como más te guste. 🍽Colocar las papas y la cebolla en un bowl. 🍽Batir los huevos durante unos minutos, agregarlos al bowl y mezclar hasta que esté todo unido. 🍽Colocar a fuego fuerte una sartén con el aceite. (TIP📣: que la sartén sea de teflón va a ayudar a que no se te pegue la tortilla). 🍽Agregar el contenido del bowl a la sartén cuando el aceite esté caliente. (TIP📣:agitar la sartén ni bien pones la mezcla). 🍽Bajar el fuego y continuar cocinando. 🍽(LA PARTE DEL TERROR🤣): dar vuelta la tortilla. Poner un plato o una tabla por encima de la sartén y darla vuelta (con garra💪🏼). 🍽Cocinar de ese lado. 🍽Sacar del fuego, otra vez colocando un plato por encima de la sartén. 🍽Servir y disfrutar. 😁 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ARN-Agustina Ramundo Nutrición🌿💜 . . . . . #tortilladepapa #nutrición #salud #nutricionista #rico #tuberculo #papa #unclasicocomestible #ARN
Nuevo plato en el Rincon de la Pierna. Spices #elrincondelapierna #langostines #camarones #mofongo #queso #tuberculo
El miso o mauka (Mirabilis expansa) es uno de los más importantes cultivos nativos que están siendo olvidados. Su potencial productivo y gastronómico es enorme. Este viernes 15 de junio a las 15h00 tendremos un taller de Aprovechamiento Gastronómico del Miso y las Papas nativas con el chef David Harrington en la Universidad San Francisco de Quito. El taller es gratuito pero está dirigido a personas que puedan ayudar en el cultivo o difusión de esta planta. Solicita tu cupo escribiendo a info@redsemillas.org . . . #quitorestaurantes #gastronomiaecuador #ecuadorgastronomico #organico #nativo #miso #permacultura #cocinaecuatoriana #ecuadortravel #ecuadornatural #agroecologia #semillasorganicas #semilla #tuberculo #papasnativas #papasandinas #tumbaco #cumbaya #comida #quitoecuador
El diseño gráfico herramienta perfecta para rescatar la cultura. Campaña "Cree en lo nuestro" para @hacienda_la_tovarena Post - Siempre hay que creer en lo nuestro @hacienda_la_tovarena - El plátano es una de las frutas más versátiles del menú alimenticio. Se puede comer frito en tajadas, al horno, hervidos, como tostones cuando están verdes, como postre en una torta de plátano, entre múltiples opciones. Sus hojas además, sirven para envolver las tradicionales hallacas venezolanas, dándoles un sabor particular y único. Según cuenta la historia, tiene su origen en Asia meridional, y llegó al Mediterráneo desde el año 650. Desde el siglo XV se conoce en las Islas Canarias, lugar desde donde fue exportado hacia el continente americano en 1.516. El cultivo comercial se inicia en Canarias a finales del siglo XIX y principios del siglo XX. El plátano pertenece a la familia de las musáceas. La planta puede alcanzar entre 3 y 7 metros de altura. Posee hojas muy grandes en forma de espiral de entre 2 y 4 metros de largo y medio metro de ancho. Lo que los especialistas llaman las flores de esta planta, es lo que los comensales conocen como el plátano, éstos nacen agrupados en una mano de entre 3 hasta 20 frutos. Su forma es oblonga y los plátanos comestibles desarrollan una masa de pulpa comestible. El valor nutricional del plátano es muy alto. Es considerado un producto muy digestivo pues favorece la secreción de jugos gástricos. Es una fuente importante de vitaminas B y C (se le equipara con el tomate y la naranja), y de sales minerales como el hierro, fósforo, potasio y calcio. Los nutricionistas suelen recomendarlo para personas que padecen de úlceras estomacales, las que tienen el colesterol alto y los que sufren de estreñimiento. A pesar de que se tiene la creencia de que ingerirlo engorda, lo cierto es que es necesario integrarlo en el menú diario. #tradicionvenezolana #tradicionesvenezolanas #sembrandoelpais #venezuela #sembrandoconciencias #sembrandovenezuela #nuestrastierras #haciendalatovareña #creerenlonuestro #haciendas #miranda #cultivos #hechoenvenezuela #tuberculo #familiavenezolana #mesaveneozlana #somosvenezuela #lapapa #venezolana #hechoenvenz
En GyK Publicidad creemos que hay q apoyar nuestras #tradiciones y #cultura para superar las adversidades Post - cliente @hacienda_la_tovarena ・・・ El cacao es una fruta de origen tropical con la que se produce el chocolate. Su importancia en la economía de la colonia fue enorme, ya que era uno de los productos del nuevo continente más codiciados por los Europeos. Se cultiva en arbustos de 2 a 3 metros que deben estar a la sombra, por lo cual normalmente se encuentran bajo árboles más grandes como el cedro, el bucare, el mango, o el plátano, entre otros... El árbol del cacao normalmente tiene entre 10 y 15 frutos, pero en algunas ocasiones puede llegar a 20. Hay dos tipos de cacao: uno es rojo y al madurar se transforman en morado y el otro es verde y cuando madura se torna amarillo. El cacao tiene unas semillas que se pueden chupar como un mamón o una guanábana. Estas semillas están cubiertas por una sustancia gelatinosa. Son dulces y muy sabrosas. Cuando el cacao está maduro, se corta del árbol y se deja a la sombra sobre hojas de plátano por unos 3 a 6 días, para que se fermente. Es importante que tenga humedad, pero no se puede mojar con la lluvia. Luego, es puesto al sol para su secado otros 3 a 6 días. Cuando los granos ya están secos se tuestan en un horno y luego se les quita la cáscara y se trituran. Finalmente, para preparar el chocolate se añade azúcar y leche. En la hacienda La Tovareña estamos no solo sembrando alimentos, sino también valores y educación agrícola para que todos conozcan nuestra cultura #venezolana , por que creemos fielmente en lo nuestro y que el país crecer si cultivamos nuestras tierras. #tradicionvenezolana #tradicionesvenezolanas #sembrandoelpais #venezuela #sembrandoconciencias #sembrandovenezuela #nuestrastierras #haciendalatovareña #creerenlonuestro #haciendas #miranda #cultivos #hechoenvenezuela #tuberculo #familiavenezolana #mesaveneozlana #somosvenezuela #lapapa #venezolana #hechoenvenzuela #sembrandofuturo #sembrandoelpetroleo #cacao #miranda
🥕Zanahoria de snack! Pq no? Y además no tiene sellos 🤗 🥕🥕Es una fuente rica en vitamina A y carotenos, por lo que es un potente antioxidante, ayuda a mantener una buena visión, mantener la integridad de la piel y ayudaría a prevenir el cáncer. Idealmente hay que consumirla cruda, ya que los nutrientes están intactos y ademas tiene menos índice glicémico que cuando se somete a altas temperaturas para su cocción. 🥕🥕🥕Muchas veces a los pacientes diabéticos se la restringen al igual que la betarraga, pero no es una indicación correcta si la consumes en porciones adecuadas. Y bueno...formas de comerlas hay miles! En ensalada cruda, jugos, tortilla, queques, tortas, mousse, etc. 🥕Saludos a Suzana Horia🥕. 😂 #NutriTips01 #zanahoria #susanahoria #carrot #vitaminas #tuberculo #instafood #healthyfood #foodies #foodporn #instagram #snack #5aldia #eligevivirsano #alimentos #saludables #healthy
Boniato bravo. #comidacasera #boniatopicante #seimnacocina #especias #aove #boniato #horno #comidaalhorno #vegan #foodporn #tuberculo #comidagordi #batata #cocinasuperfacil #comidarapida #boniatobravo #conreceta #receta Ingredientes: 1 vaso de aove 2 c/s de especias de wok 1 c/s de pimienta 1 boniato Receta : 1.- En un mini bol poner el aove con las especias, remover y dejar reposar 3h para que se mezclen sabores. Las especias de wok ya llevan sal. 2.- Pasadas las 3h, poner el horno a 180 °C 3.- Pelar el boniato 🍠 y cortarlo, ponerlo en una bandeja para horno con el aceite picante, mezclarlo bien y dejar reposar unos minutos antes de meter media hora al horno. Se puede hacer una salsa verde para acompañar el boniato, poner una salsa picante o dejar así. La salsa verde sería : Reservar un poco de aceite antes de mezclarlo con el boniato, ponerlo en un mortero con peregil y ajo y picar hasta formar una pasta. Añadir por encima del boniato después de sacarlo del horno.
Hace unos días nos llego una foto de un tweet que decía lo siguiente: “El mani es un tubérculo, no un fruto seco. Por ende, no tiene ninguno de los beneficios de los frutos secos, es un carbohidrato que va derecho a transformarse en grasa. Que no lo engañen”. . A raíz de esto queremos aclarar varios puntos: 1️⃣ Si bien el maní crece bajo tierra, se considera una legumbre según su especie y que se subclasifica como fruto seco. . 2️⃣ El maní es un alimento que se considera como rico en grasas. Contiene en su mayor contenido grasas monoinsaturadas, las cuales son beneficiosas para nuestro organismo. . 3️⃣ Los tuberculos que conocemos habitualmente como la papa, por ejemplo, “no va derecho a transformarse a grasa”. Al igual que otros carbohidratos EN EXCESO como TODO alimento puede generar una reserva energética positiva, generando un aumento de grasa corporal. . 4️⃣ Por último lo único que rescatamos del twit es que se reconoce a los frutos secos como alimentos beneficiosos lo cual es así. . Les recordamos elegir los frutos secos sin sal ni aceite, y para esto es importante leer los ingredientes en el etiquetado nutricional. 👀🔍 . #mani #grasasmonoinsaturadas #sano #vidasana #tuberculo #legumbre #nutricion #nutricionista #health Nta.@fca.liberona
💚ACELGAS CON PATATAS Y PESCADO BLANCO💛 Una cenita rica a más no poder a mi criterio 😌 acelgas de #km0 del #huerto de mi #padre con unas patatitas y #corvina a la plancha! Con un #melocotón de postre e infusión con bebidadearroz 🍽😋 . 👉🏻Con ello reducimos el IMPACTO AMBIENTAL, comprando productos de proximidad, de temporada, frescos y locales, ya que no han realizado largos desplazamientos.👈🏻 ~~~~~~~~~~~~~~ #retoespacionegativo #verdura #tuberculo #patata #acelga #bledes #cocinasaludable #sano #productesfrescos #lovefood #slowfood #eatrealfood #instafood #cookedfood #picoftheday #productoslocales #recetasana #fitwoman #realfood #comerenpositivo #recetasaludable #cleanfood #realfooder #productosdeproximidad #pescadoblanco
Hoy en @eltrinchecom en #juevesdereceta un olluquito con carne por @agoisfoto tremendo y fácil y con harto rocoto #tuberculo #tuber #tuberosa #olluco #olluquito #carne #receta
2 leões eliminados hoje, 1 a mais pra ficar na reserva. #foco #objetivo #nopainnogain 💪 #alimentacaosaudavel #ra #af #paleolitica #primal #treino #bichoeplanta #tuberculo #paleo #lchf
Recuerda q hay q creer en lo nuestro #Repost @hacienda_la_tovarena with @get_repost ・・・ Sembramos Futuro... En la hacienda La Tovareña estamos no solo sembrando alimentos, sino también valores y educación agrícola para que todos conozcan nuestra cultura #venezolana , por que creemos fielmente en lo nuestro y que el país crecer si cultivamos nuestras tierras. #tradicionvenezolana #tradicionesvenezolanas #sembrandoelpais #venezuela #sembrandoconciencias #sembrandovenezuela #nuestrastierras #haciendalatovareña #creerenlonuestro #haciendas #miranda #cultivos #hechoenvenezuela #tuberculo #familiavenezolana #mesaveneozlana #somosvenezuela #lapapa #venezolana #hechoenvenzuela #sembrandofuturo #sembrandoelpetroleo
Patatas. Hace unas semanas les compré un gran saco de patatas , creo que era de 25 kilos, a un señor y su hijo pequeño. Las he comido de todas las maneras imaginables: cocidas, asadas, fritas, al vapor, en tortilla de patata, ensaladilla rusa, en puré, marmitako, acompañando estofados, verduras, carnes, pescados, a lo pobre, en salsa, bravas, con alioli, patatas panaderas, en ensalada, con pulpo... Me gustan las patatas, pero creo que ahora voy a estar unos cuantos días sin probarlas. Estás eran las últimas y se acabó el saco. #patata #papa #patatas #papas #patatasbravas #patatasfritas #tuberculo #puredepatata #cocinarmerelaja #comidasana #recetasquemolan #navarragrafias #igersnavarra #comida #misfotosde_navarra #ignavarra #berriozar #artiberri #navarra #nafarroa #comer #food #vegetales #hotalizas #verduras #dietamediterranea #natural #patataskennebec #foodlover #kennebec
Hay q creer en lo nuestro #Repost @hacienda_la_tovarena with @get_repost ・・・ La cachapa es un plato típico venezolano muy parecido a las panquecas o a las tortas finas, solo que son hechas de maíz (jojoto) muy, muy tierno molido. Tienen un sabor dulzón y se rellenan casi siempre con mantequilla y con “queso e´mano”. Son hechas en un budare o plancha de hierro fundido, aunque hoy en día se usan los sartenes de teflón. Como aquí donde vivimos es muy difícil conseguir los ingredientes tradicionales para las cachapas, tuvimos que sustituir el maíz tierno (jojoto) por maíz congelado y el “queso e´mano” por queso mozzarella. Sembramos Futuro... En la hacienda La Tovareña estamos no solo sembrando alimentos, sino también valores y educación agrícola para que todos conozcan nuestra cultura #venezolana , por que creemos fielmente en lo nuestro y que el país crecer si cultivamos nuestras tierras. #tradicionvenezolana #tradicionesvenezolanas #sembrandoelpais #venezuela #sembrandoconciencias #sembrandovenezuela #nuestrastierras #haciendalatovareña #creerenlonuestro #haciendas #miranda #cultivos #hechoenvenezuela #tuberculo #familiavenezolana #mesaveneozlana #somosvenezuela #lapapa #venezolana #hechoenvenzuela #sembrandofuturo #sembrandoelpetroleo
La cachapa es un plato típico venezolano muy parecido a las panquecas o a las tortas finas, solo que son hechas de maíz (jojoto) muy, muy tierno molido. Tienen un sabor dulzón y se rellenan casi siempre con mantequilla y con “queso e´mano”. Son hechas en un budare o plancha de hierro fundido, aunque hoy en día se usan los sartenes de teflón. Como aquí donde vivimos es muy difícil conseguir los ingredientes tradicionales para las cachapas, tuvimos que sustituir el maíz tierno (jojoto) por maíz congelado y el “queso e´mano” por queso mozzarella. Sembramos Futuro... En la hacienda La Tovareña estamos no solo sembrando alimentos, sino también valores y educación agrícola para que todos conozcan nuestra cultura #venezolana , por que creemos fielmente en lo nuestro y que el país crecer si cultivamos nuestras tierras. #tradicionvenezolana #tradicionesvenezolanas #sembrandoelpais #venezuela #sembrandoconciencias #sembrandovenezuela #nuestrastierras #haciendalatovareña #creerenlonuestro #haciendas #miranda #cultivos #hechoenvenezuela #tuberculo #familiavenezolana #mesaveneozlana #somosvenezuela #lapapa #venezolana #hechoenvenzuela #sembrandofuturo #sembrandoelpetroleo
Sembramos Futuro... En la hacienda La Tovareña estamos no solo sembrando alimentos, sino también valores y educación agrícola para que todos conozcan nuestra cultura #venezolana , por que creemos fielmente en lo nuestro y que el país crecer si cultivamos nuestras tierras. #tradicionvenezolana #tradicionesvenezolanas #sembrandoelpais #venezuela #sembrandoconciencias #sembrandovenezuela #nuestrastierras #haciendalatovareña #creerenlonuestro #haciendas #miranda #cultivos #hechoenvenezuela #tuberculo #familiavenezolana #mesaveneozlana #somosvenezuela #lapapa #venezolana #hechoenvenzuela #sembrandofuturo #sembrandoelpetroleo
LA PAPA- para q éste tubérculo llegue a tu mesa el campesino trabaja arduamente. Han escuchado de la papa crecida? Es cuando a la papa le salen de esos pequeños agujeros una pequeña raíz, para esto el campesino deposita las papas más pequeñas en casilleros ... Después para su distribución es colocada en sacos para ser llevado a todo el país. . #phtographylovers #foto #photography #fotografico #tuberculo #papa #campesino #sierra #Perú #papas #flora #bio #eco #natural #potato #trabajodecampo #campo #organico #papaorganic #naturaleza #siembra #cosecha #farmer #madretierra #pachamama #tierra #papaandina #workcountryside #work #CanonPeru
Yes, I'm a you tuber. Mostly because i love to grow root vegetables also known as tubers! . This shirt also available as YOU TUBERING? . 👕👚Buy Our Signature Tshirts-Link in Bio👕👚 . 👉www.cubangardener.com👈 . #inplantswetrust #gardeningisedibletherapy #plantsequallife #thesecutsarebetter #thisfruitkillscancer #youtuber #rootvegetables #allotment #tubers #shirts #vegetablegarden #tshirts #organicgardening #potato #plantbased #gardentools #tuberculo #gardeningapparel #govegan #urbangardener #vegan #vegetarian #gardener #thehappygardeninglife #growfoodnotlawns #growyourownfood
CHIPS DE YUCA Y PATATA! . Es la primera vez que pruebo la yuca y repetiré. . Es un tubérculo, también llamado mandioca o tapioca similar a la patata. . Yo la corté en láminas finas (está un poco dura, igual tenéis que hervirla un poco para poder cortar, aunque yo lo hice cruda) y coloqué en la bandeja de horno con algo de aceite, sal y pimienta. Hice lo mismo con alguna patata y me encantó la mezcla! Podéis aprovechar el calor del horno cuando hagáis algún bizcocho u otra receta y así preparáis un snack saludable. . Os recomiendo pasar por el perfil de @chefbosquet y ojear sus chips de yuca 👀 , de ahí saqué la idea. . #chips #yuca #mandioca #tapioca #yucachips #chipspatata #tuberculo #snack #snacksano #snacksaludable #healthy #sano #comidareal #realfood #realfooder #realfooding #healthyrecipes #foodies #recipies
Antiguamente, la patata amarilla cultivada en Galicia, era considerada únicamente como alimento para los cerdos; prefiriendo siempre para el consumo humano la patata blanca. Con el pasar del tiempo se descubrió que la patata amarilla retenía menos humedad y esto la hacía perfecta para elaborar nuestras deliciosas tortillas. Así se fue incorporando poco a poco en nuestra dieta diaria; aunque todavía hay quienes por tradición siguen comiendo la blanca. Y tú ¿cuál prefieres? 🤔🤔🤔🥔🍟 #patata #papas #tuberculo #tortilla #fruteria #ecologico
👩👨👧👦👴👵👶👱Nuestr@s clientes lo dicen! 😊 Energía rica y a un precio súper accesible 💰 🍠CAMOTE🍠 en empaque de 💲500 ⚠Delivery en Stgo centro 🚲 ⚠Entregas en metro Irarrázabal o por acordar 🚈 ⚠Envio a regiones por pagar 📦↪ ⚠Pedido mínimo para distribución $5000 💸 #frutossecos #camote #frito #tuberculo #funfrutos #emprendimiento #alimentacion #autogestion #snack #vegan #vegetariano #vegano #importado #peru #metro #irarrazaval #santiago #centro #ñuñoa #providencia #recoleta #sanjoaquin #laflorida
• allium cepa • * Contra viento, calorones y granizada brutal: ya casi tenemos nuestras primeras cebollas 💜
La maca no debe faltar en casa de ninguna chica por todos sus beneficios el ciclo menstrual. Esta raíz de origen peruano, también conocida como el Ginseng de Perú, a sido utilizada por mas de 3000 años para darnos balance y vitalidad. ENERGÍA MEMORIA Y CONCENTRACIÓN A diferencia del café, el maca estabiliza nuestros niveles de energía sin producir la sensación de ansiedad y adrenalina que produce el café. A su vez, esta estimula la producción de endorfinas (También conocidas como las hormonas de la felicidad) que mejoran tu estado de animo, niveles de concentración y energía. BALANCE HORMONAL Y FERTILIDAD Mejora nuestra fertilidad tanto en hombres como en mujeres, al estabilizar nuestras hormonas y ayudarnos a regular las glándulas adrenales y la tiroides. ANTIOXIDANTES  Fortalece nuestro sistema inmunológico y nos ayuda a incrementar los niveles del antioxidante mas poderoso del cuerpo humano. GLUTATHIONE . . . . #regalatetiempo #mind #mindfulness #maca #hormonas #ciclomenstrual #tuberculo #memoria #concentracion #salud #bienestar #EstoyContigo #healthylifestyle #healthylife #healthybody #eatclean #comesano #mentesana #cuerposano #metabolismo #vidasaludable #foodasmedicine
Tubérculo - Pruebas y tanteos para darle forma al universo visual de Cesto de trenzas, poemario de Natalia Litvinova que ya se encamina a publicarse en Ed Llantén 🌱💚 ... #tuberculo #raices #tierra #poemas #ilustracion #illustration #ilustracioneditorial #tinta #encre #ink
Tupinambo, originario de Norteamérica forma un tubérculo comestible. Ya disponibles 🔛🛍️ #tupinambo #helianthus #helianthustuberosus #tuberculo #plants #plantshop #plantas #instaflower #flower #healthy
Celebración de ayer por el día de la papa Chiki chef : Jaqueline ;D , asistentes,: jazz y yo #papa #tuberculo #peru #food #peruvian
Charlas privadas entre la oca y yo 😱 . . #madamepapin #papa #oca #tuberculo #norte #food #foodporn #healthyfood #mujeresconcintura
Hay que creer en lo nuestro #Repost @hacienda_la_tovarena with @get_repost ・・・ Las papas, esos legendarios tubérculos originarios de los Andes de América del sur han sido cultivadas y utilizadas como alimento desde hace más de 2000 años. Su valor nutritivo es una de las principales razones de su popularidad, tiene alto contenido de agua y su calidad proteica es también alta, tiene niveles elevados de vitaminas y minerales, casi no contiene grasa ni sal y contiene más potasio que un plátano. Los almidones de la papa se asimilan fácilmente y los carbohidratos son menores que los de una cantidad equivalente de pan. Además puede combinarse con infinidad de ingredientes y es muy versátil en su preparación, solo la imaginación pondrá un limite a la hora de cocinarlas. Por estas razones las papas se han convertidos desde tiempos lejanos en platos y acompañantes famosos. Su sabor siempre es bienvenido y en Venezuela como en casi todas las partes del mundo la papa es una reina. Las recetas de papas son infinitas pero hoy dejo 3 recetas sencillas que le servirán para acompañar cualquier platillo o servirse como apetitosos bocadillos previos a cualquier plato. En la hacienda La Tovareña estamos no solo sembrando alimentos, sino también valores y educación agrícola para que todos conozcan nuestra cultura #venezolana , por que creemos fielmente en lo nuestro y que el país crecer si cultivamos nuestras tierras. #tradicionvenezolana #tradicionesvenezolanas #sembrandoelpais #venezuela #sembrandoconciencias #sembrandovenezuela #nuestrastierras #haciendalatovareña #creerenlonuestro #haciendas #miranda #cultivos #hechoenvenezuela #tuberculo #familiavenezolana #mesaveneozlana #somosvenezuela #lapapa #venezolana
Batata doce OU Batata inglesa ? As duas são tubérculos ricos em carboidratos . A batata doce virou a queridinha dos que procuram hábitos mais saudáveis e a batata inglesa foi demonizada ou escanteada por muitos . Comida de verdade não é veneno ☠️ . Vamos ao que interessa,aos benefícios e as diferenças entre as duas A batata doce tem um pouco mais de carboidrato 24g em uma porção de 100g,tem maior presença de fibras, beta caroteno ( antioxidante- vitamina A ), ferro, vitamina C, cálcio, magnésio(bem mais nutrientes ) A batata inglesa tem menos carboidratos numa porção de 100g tem entre 18g à 20g de carbo, tem um pouco mais de proteína e potássio . A maior diferença entra as duas fora alguns nutrientes é o índice glicêmico que na batata doce é menor ( não causando elevações bruscas nos níveis de açúcar no sangue, controlando os níveis de insulina - evitando acúmulo de gordura)- mais isso também depende da forma que o alimento é preparado e quantidade que são consumidos e a combinação geral da refeição . Se você pega uma batata doce e faz chips 🤷‍♀️ o índice vai lá pra🔺 cima e tem a perda de nutrientes também. A melhor forma de serem preparados e consumidos são no vapor e com casca, também gosto bastante de misturar com ervas 🌿 Batata inglesa com ervas e com casca fica maravilhosa 👌🏼 . Então vamos parar de transformar alimentos em queridinhos e escantear outros sem nem saber o porque, podemos variar sim os tipos de tubérculos na estratégia alimentar tanto para o emagrecimento ou hipertrofia . Tudo bem distribuído, com boas combinações de nutrientes, variedade e sem restrições✔️ #nutrideresponsa #equilibrio #semneura #vidasaudavel #nutricao #batatadoce #batatainglesa #tuberculo #raizes #comidadeverdade #vidasaudavel
✨✨Bom dia, hoje fiz um leite vegetal de inhame. Hum, torceu o nariz! Então, nosso paladar é treinavel. Claro que eu tbm estranhei o sabor, mas se pode adicionar frutas (use a criatividade) ♥️😍 com o resíduo do leite fiz mini panquecas, deslize para o lado e confira o passo a passo. ✔️Outras opções de leite vegetal (arroz, aveia, coco, amendoas). ➡️Propriedades nutricionais do inhame: vitaminas do complexo B, traços de vitamina A, quantidade significativa de vitamina C, rico nos minerais: ferro, cobre, magnésio, potássio e fósforo. . . . #nutrinayaranogueira #nutrinacozinha #nutricao #nutricionista #amoremnutrir #nutricaodeverdade #nutriçãoconsciente #nutricaodeverdade #nutrientes #receitadodia #receitabynayara #novossabores #consumoconsciente #inhame #tuberculo #sabordobrasil #leitevegetal #experimente #saúde #healthyfood #healthy #healthylife #cafedamanha #bomdia #instafood #instagram
Almoço de hoje: Saladinha com ovos mexidos e mandioca! 🔝 Eu até repeti 😅 NÃO É DIETA, É ESTILO DE VIDA! ❤️#alfaceamericana #tomate #pepino #cenoura #ovoscaipira #oregano #mandioca #tuberculo #amoremnutrir #euquefiz #estilodevida #nutricaofuncional #saude #vegetarian
✳️Topichips✳️ Son hojuelas de topinambur deshidratado, para consumir directamente como un snack saludable o en ensaladas para darle un toque crocante. Es un producto 100%natural, obtenido a través de un proceso de deshidratado a bajas temperaturas del tubérculo “topinambur” o “alcachofa de Jerusalén en hojuelas” sin adición de azúcar, conservantes ni saborizantes. Ingredientes: hojuelas de Topinambur. Formato individual: 15 g. Precio: $1.650 #topinambur #topinamburhojuelas #alimentacionsaludable #tuberculo #hojuelas #chile #alimentacionsana #gym #nutrición #envíosatodochile #tiendavirtualdealimentos #valparaísochile #saboresnaturalescl
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#yuca para todos #tuberculo
🙋🏻Hola a todos!! Muy pero muy buenos dias! Me han consultado la mandioca o tapioca o tambien yuca que aporta? - 👉🏻Desde el punto de viste nutricional, debemos situarla dentro del grupo de los vegetales C, junto con la papa o batata. 👉🏻Esto se debe a su principal aporte que son los hidratos de carbono. - 👉🏻Por cada 100g vas a encontrar: ✔️153kcal ✔️36g de hidratos ✔️1,4g de proteinas ✔️1,8g de fibra ✔️271mg de potasio - 👉🏻A grandes rasgos es como una papa concentrada , es decir aporta menos agua por cada 100g duplicando el aporte de nutrientes... vamos de vuelta con el concepto, aporte el doble de kcal e, hidratos que la papa y esto de debe a que no tienen tanta agua en su composición como la papa teniendo mas concentrados los nutrientes. 👉🏻Esto hace que, la densidad energetica de la mandioca sea superior a la de la papa. - 👉🏻El aporte de potasio es inferior al de la papa (un 50 porciento menos) , al igual que la fibra. 👉🏻Para que se usa? Eso se los dejo a ustedes, ya que en Buenos Aires, no es un ingrediente habitual en las cocinas, se usa la harina de mandioca para el chipa, o la mandioca para hacer chips, pero no es habitual!👇🏻👇🏻👇🏻 si queres comenta abajo como se consume en tu región (norte argentino) o tu país! - #nutri #nutricion #paciente #mandioca #yuca #tapioca #tuberculo #nutrientes #health #salud #saludable #fit #fitness
✔️Menestra de verduras en salsa verde con tubérculos. brócoli+judías+guisantes+habitas+yuca+germinados+sofrito de cebolla y ajo. ✔️para la salsa; espinacas+menta+caldo de verduras+kuzu#alimentacionsaludable #alimentos #rogerdelluria #medicina #tuberculo #vitamina #fibra #enfamilia #mummy #verde #verdequetequieroverde #🥦
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