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TORTA DE FRANGO LOW CARB⠀ ⠀ INGREDIENTES⠀ ✅ 6 ovos⠀ ✅ 1 caixinha de creme de leite⠀ ✅ 1 colher (sopa) de requeijão⠀ ✅ 100 g mussarela ralada⠀ ✅ 500 g de peito de frango desfiado⠀ ✅ cebola⠀ ✅ tomate⠀ ✅ 1 1/2 colher (café) de fermento em pó⠀ ⠀ MODO DE PREPARO⠀ ✅ No liquidificador, bata os ovos, a mussarela, o creme de leite e o requeijão. Bata tudo por 5 minutos.⠀ Coloque o fermento e bata por mais 1 minuto.⠀ ⠀ RECHEIO:⠀ ✅ Refogue o peito de frango e faça um molho de sua preferência.⠀ Em uma forma untada com azeite ou manteiga, coloque uma camada de massa, depois o recheio e por ultimo o restante da massa.⠀ Assar em forno alto por 30 minutos.⠀ ⠀ INFORMAÇÕES ADICIONAIS⠀ ✅ Finalize com mussarela se quiser.⠀ . Peguei no @lowcarb_receitas_ . Quer Mais receitas e ainda eliminar de 3 a 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 250 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔3 bônus exclusivos . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_facil_oficial 👈 . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbmom #lowcarbsnack #lowcarblife #lowcarblife #lowcarbsnacks #lowcarbesaude #lowcarbmeal #lowcarbbacken #lowcarbfeed #lowcarbbacken #lowcarbfoods #lowcarbvegan #lowcontent #dieta #dietas #dietabezdiety #dietatkin #dietapaleo #dietandexercise #emagrecer #emagrecimento #emagrecerurgente #emagrecimentosaudável #tudosobreemagrecer
Patê de frango 🥪 . Frango desfiado, cheiro verde, cebola, milho, cenoura ralada, azeitona, azeite, requeijão e maionese, tudo a gosto (ps. quanto mais cremoso (requeijão, maionese, creme de leite ou iogurte natural também da certo) melhor, mistura tudo e tá prontinho 😋 . Coloque no pão integral, adicione alface e está prontinho 😍🤤 . . . Espero que gostem 🌹 . . . #Tudosobreemagrecer #emagrecer #receita #receitafi #fit #fitness #emagrecendo #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudável #dieta #lowcarb #saude #foco #perderpeso #perdergordura #projetoverao #magra #receitafit #receitasaudavel #dica #fitnessemsofrer
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Panqueca de Banana🥞🍌⠀ .⠀ Ingredientes:⠀ 1 ovo⠀ 1 banana⠀ canela a gosto⠀ .⠀ Como preparar:⠀ Com um garfo amasse a banana, acrescente o ovo e canela a gosto e misture bem.⠀ Em uma frigideira antiaderente, coloque essa massa e grelha dos dois lados.⠀ Você pode comer ela aberta mesmo ou enrolado, de recheio pode colocar pasta de amendoim sem açúcar, queijo branco, geleia ou mel. .⠀
⚠️Atenção🚨: Curta a foto e comente 🙋‍♀EU QUERO🔐 e marca uma amiga para ajudar a página e continuar recebendo receitas gostosas. Não esqueça de nos seguir📲 @receitas.eficientes ❤️ Estrogonofe de Camarão com Requeijão😱😋💝 - Ingredientes: 1 Kg de camarão limpo, 1 tablete de caldo de galinha, 2 cebolas medias picadas, 1/2 xícara de coentro picado, 5 colheres se sopa de azeite 1 copo de requeijão cremoso, 1 pacote de queijo parmesão ralado, 6 colheres de sopa de polpa de tomate 1 xícara de molho branco. - Modo De Preparo: Em uma frigideira grande, aqueça o azeite, dissolva o tablete de caldo de galinha, refolgue a cebola, os camarões acrescente o coentro e mexa. Em seguida junte o molho branco e o requeijão cremoso mexendo bem. Coloque a mistura em um refretaria, salpique o queijo parmesão ralado por cima e leve ao forno para gratinar.😋💝 #emagrecersemsofrer #emagrecerbem #dietafacil #estrogonofe #emagrecerjá #dietasaudável #tudosobreemagrecer #emagrecersaudavel #emagrecereserfitness #emagrecer5kg #receitasfitness #receitacaseira #receitasaudavel #receitaslight #emagrecercomendo #emagrecerrapido #emagrecerdevez #receitasfaceis #receitasgostosas #receitasaborosa #receitasgourmet #receitascaseiras #camarão #camarãofit #strogonoffdecamarão #strogonoff
Aquele café da manhã que todo mundo sonha em fazer❤️❤️❤️.
Receitinha rápida pra espantar a fome e manter o plano fitness em jogo 😉
Benefícios da batata doce . Amiga quer Eliminar 10KG em Até 30 Dias? . Preparamos pra você um livro digital com CARDÁPIOS FIT simples e prático ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas de Doces Fit ✔Receitas Low Carb ✔Chá Secreto Seca Tudo ✔Sucos Detox ✔Shakes Funcionais ✔Sopas para Emagrecer ✔Exercícios de Circuito Funcional ✔Descubra Como Nunca Mais Engordar ✔Acompanhamento em Grupo Vip ✔+ Desafio de 30 Dias E o preço por tudo isso? Por APENAS 97 reais à vista ou em até 10 x de R$ 11,08 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR👇🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ➡️ @comosecarem.30dias ⬅️ . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dieta #emagrecercerto #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dietalowcarb #dietaflexivel #Tudosobreemagrecer #emagrecer #receita #receitafit
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Bom dia ☀️ Boa semana! 📆 Muito estrago pascoalino por aí? Dia seguinte chegou né? Pois é.... ele sempre chega. E com ele a consciência pesada. As orgias alimentares nunca pagam a conta. Por isso, to fora de todas elas. Por aqui tudo na santa paz e na santa dieta com meu café da manhã. Pra hoje eu fiz: 4 ovos mexidos sendo 4 claras e apenas 1 gema (descarto as gemas não utilizadas) e acrescentei aos ovos mexidos quiabo e queijo cottage. Nossa ficou divo hein! Pensa! Magnifique 🤩 Fiz café pra acompanhar e água gelada com limão. Meio litro de água já na conta às 7 da manhã. Sabe aquela sensação de “nossa como sou inteligente”? Sinto isso a cada refeição 😉 . Emagreci 55 quilos em 1 ano e 4 meses cortando carboidratos da minha alimentação e dançando todas as noites na minha casa. . Conheça minha história nas minhas redes sociais: . Instagram: @tatianarezendeoficial Perfil no Facebook: https://www.facebook.com/minha.rede.social . #55quiloseliminados #dietadatati #dietadatatianarezende #pracomerecontinuarmagrinha #lowcarb #menoscarboidratos #zerocarb #zerocarbweekwitb #proteinapura #cetogenic #keto #comidadeverdade #whole #NoSugarNoCarbs #culinarialowcarb #receitaslowcarb #carnivorediet #emagrecimento #amominhaboaforma #receitaslowcarb #cardapiolowcarb #atitudeboaforma #instafit #emagrecimento #dicasparaemagrecer #perderpeso #emagrecer #alimentacaosaudavel #tudosobreemagrecer #reeducacaoalimentar #fomedefood #comoemagrecer
Camarão à Provençal... - 🔸1kg de camarão VM sem casca; 🔸100 g de manteiga; 🔸50 ml de azeite extra virgem; 🔸4 dentes de alho bem picados; 🔸3 colheres de sopa de ervas de Provence picadas (tomilho, alecrim, louro e manjericão); 🔸2 colheres de sopa de ciboulette ou cebolinha francesa picada; 🔸Sal e pimenta-do-reino a gosto. . Modo de Preparo: 🔹Tempere os camarões com sal e pimenta do reino, reserve; 🔹Leve uma frigideira ao fogo alto, acrescente a manteiga, o azeite e o alho, deixe fritar até começar a dourar; 🔹Adicione os camarões, diminua o fogo para médio e deixe dourar, sem mexer muito; 🔹Após cerca de 5 minutos, quando os camarões começarem a ficar esbranquiçados e alaranjados, junte as ervas de provence 🔹Aumente o fogo novamente, salteie por mais 3 minutos, desligue o fogo, polvilhe a ciboulette e sirva em seguida. - Repost:: @cozinhadara . - ✔️ Resultados 100% Garantidos 🍏Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @corpoemfoco2.0 Para se INSCREVER 💚.. . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #focanadieta #dietas #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecerrapido #emagrecereserfitness #emagrecerja #emagrecersaudável #sucessonadieta #perdadegordura #perdadegorduracorporal #emagrecerrápido #tudosobreemagrecer #emagrecerfeliz #emagrecerpresempre #emagrecercorretamente #projetoemagrecer #emagrecerurgente #emagrecerfacil #emagrecercomdetox #mandioca #abobora #atum #cenoura #alface
Pãozinho de batata doce 🥯🍠⠀ .⠀ ✔2 ovos⠀ ✔1 xícara de batata doce cozida no vapor e amassada⠀ ✔1 e meia xícara de leite em pó (uso Ninho integral)⠀ ✔1 colher de sopa de azeite⠀ ✔1 colher de chá de fermento em pó⠀ ✔pitada de sal⠀ .⠀ 👉🏼Misture todos os ingredientes até que fique uma massa homogênea e um pouco pegajosa. Pegue pequenas porções e molde com as mãos untadas com azeite.⠀ Distribua em uma assadeira também untada e leve para assar em forno pré aquecido a 180 graus por, em média, 12 minutos ou até que esteja um pouco dourado por cima. ⠀ Fique de olho, assa muito rápido!!!⠀ .⠀ 👉🏼Não cozinhe a batata doce na água. Você pode assar no forno com a casca enrolada em um papel alumínio.⠀ Quando cozida na água, a massa do pãozinho fica mais mole e ele não cresce tanto.⠀ .⠀ Obs: nunca substituí o leite ninho por outro ingrediente. Intolerantes a lactose, use leite em pó sem lactose. ⠀ Uso ninho integral por ter a composição com menos ingredientes!!!!⠀ .⠀ .⠀ Gostou? Curta e marquem seus amigos 💖⠀ . Por: @fitfoodmenu . . 👉 CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL. . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dieta #emagrecercerto #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dietalowcarb #dietaflexivel #Tudosobreemagrecer #emagrecer #receita #receitafit
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Olhem que prato lindo, colorido e saudável ❤️🥗.
Jantar prontinho hora de comer 🥗❤️😋.
Café da manhã . 💢 ATENÇÃO‼ o Instagram só está mostrando as Receitas para quem PARTICIPA no post. Então curta e comente: "gostei". . Nada melhor que um café da manhã simples é gostoso assim não é mesmo?Deixe um like se você gostou!😊 repost @irmasnareal . 🔥 PERCA o EXCESSO de GORDURA de Forma Natural, Saborosa e Sem Sacrifícios. ELIMNE de 3 a 10kg em Apenas 10 Dias. . 👉 Separei um Guia com um PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO COMPLETO, com 200 Receitas Saudáveis, Aprovadas por Nutricionista. . 👪 Adquirindo o Guia você também ganha acesso a um GRUPO VIP no Facebook . 👉 Benefícios do Programa: 📌 Receitas para seu corpo a queimar gordura 📌 Diminui a retenção de líquidos 📌 Previne a Diabetes 📌 Melhora o sistema digestivo 📌 Ajuda a controlar a pressão arterial 📌 Reduzir de 2 a 15cm na região abadominal 📌 Acelerar o metabolismo para queimar mais calorias . 😍 Bônus: 1) Guia Low Carb; 2) Desafio dos 15 Dias; 3) 20 Sucos Detox; e 4) Shakes Emagrecedores . 🔥 Tudo isso por Apenas R$ 10,15 em 3x. Com Garantia Total de 7 Dias ou Seu Dinheiro Devolvido. . 💃 Receba o Seu Guia e Comece Ainda Hoje.👉 Clique no LINK AZUL na TELA INICIAL do Meu Perfil⤵ ▶@emagrecimento.e.mais.saude ◀ . . . . . #emagrecerurgente #emagrecersempassarfome #emagrecerfeliz #emagrecerparasempre #emagrecercomendobem #emagrecerapido #emagrecerparaengravidar #tudosobreemagrecer @emagrecimento.e.mais.saude #emagreceremcasa #emagrecerprasempre #vouemagrecer #emagrecerbem #euqueroemagrecer #emagrecerja #precisoemagrecer #cozinhecomsaude #dietaroslinna #receitasaudável #dietapraemagrecer #eemsm022019 #eemsp1m #emagrecerdeverdade
Olá amores❤️ Gosta de um lanchinho pela noite?😋 Então q tal um lanche saudável? . .Gostou do post? Quer mais dicas de alimentação? Então siga nosso perfil @saude_ebemestaar , vários posts diário, dicas de alimentação, bebidas para aumentar o metabolismo e MUITO MAIS!!! . .E se você quer emagrecer em pouco tempo, tenho um recadinho extra pra você 😘👇👇 . .Quer emagrecer 10 quilos em 30 DIAS🙀, então clique no link da nossa BIO, converse com nosso suporte online e veja o que você pode fazer para CONSEGUIR!!!🙏 TÁ ESPERANDO O QUÊ???
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Se limão não é a melhor fruta do mundo, eu não sei qual é 😂😂😋
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Palitos de Muçarela ❤️ . Apreciem essa delícia ou marque alguém para fazer e comer com você 😋 Deixa também seu Like, para sabermos que vocês estão gostando do nosso conteúdo 😘 . . Ingredientes 300g de mussarela (comprar a peça inteira) 100g de farinha de oleaginosas 150g de farinha de linhaça 2 ovos grandes Azeite de oliva para untar Opcionais: Sal, pimenta do reino e tomilho seco (misture na farinha de oleaginosas ) 50g de queijo parmesão ralado fino (misture na farinha de linhaça) Como fazer Corte a peça de mussarela em palitos todos do mesmo tamanho. Coloque a farinha de oleaginosa em uma tigela, se preferir tempere a gosto. Reserve. Quebre os 2 ovos em uma outra tigela e bata até misturar as gemas e claras. Passe os palitos de mussarela primeiro na farinha de oleaginosas , depois no ovo e depois na linhaça. Se desejar mais firme, então repita o processo, isso ajuda a evitar que estourem. Coloque em uma assadeira e leve ao congelador por umas 4 horas. Depois retire e asse em seguida no forno ou em uma fritadeira elétrica. No forno asse por 15 minutos a 180 graus. Deixe esfriar por 5 minutos e sirva logo em seguida. Dica: No forno as vezes os palitos estouram, quanto mais congelado estiverem, melhor será para evitar isso. Se estourarem, não se preocupe, coma-os e divirta-se da mesma forma. . . Repost @euafonsakelly . . #emagrecerhoje #emagrecerurgente #emagrecerfacil #palitodequeijo #dicasparaemagrecer
⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐❤ . Pãozinho de batata doce 🥯🍠⠀ .⠀ ✔2 ovos⠀ ✔1 xícara de batata doce cozida no vapor e amassada⠀ ✔1 e meia xícara de leite em pó (uso Ninho integral)⠀ ✔1 colher de sopa de azeite⠀ ✔1 colher de chá de fermento em pó⠀ ✔pitada de sal⠀ .⠀ 👉🏼Misture todos os ingredientes até que fique uma massa homogênea e um pouco pegajosa. Pegue pequenas porções e molde com as mãos untadas com azeite.⠀ Distribua em uma assadeira também untada e leve para assar em forno pré aquecido a 180 graus por, em média, 12 minutos ou até que esteja um pouco dourado por cima. ⠀ Fique de olho, assa muito rápido!!!⠀ .⠀ 👉🏼Não cozinhe a batata doce na água. Você pode assar no forno com a casca enrolada em um papel alumínio.⠀ Quando cozida na água, a massa do pãozinho fica mais mole e ele não cresce tanto.⠀ .⠀ Obs: nunca substituí o leite ninho por outro ingrediente. Intolerantes a lactose, use leite em pó sem lactose. ⠀ Uso ninho integral por ter a composição com menos ingredientes!!!!⠀ .⠀ .⠀ Gostou? Curta e marquem seus amigos 💖⠀ . Por: @fitfoodmenu . Amiga quer Eliminar 10KG em Até 30 Dias? . Preparamos pra você um livro digital com CARDÁPIOS FIT simples e prático ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas de Doces Fit ✔Receitas Low Carb ✔Chá Secreto Seca Tudo ✔Sucos Detox ✔Shakes Funcionais ✔Sopas para Emagrecer ✔Exercícios de Circuito Funcional ✔Descubra Como Nunca Mais Engordar ✔Acompanhamento em Grupo Vip ✔+ Desafio de 30 Dias E o preço por tudo isso? Por APENAS 97 reais à vista ou em até 10 x de R$ 11,08 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR👇🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ➡️ @sigalowcarbereceitasfit ⬅️ . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dieta #emagrecercerto #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dietalowcarb #dietaflexivel #Tudosobreemagrecer #emagrecer #receita #receitafit
Pode comer seu chocolate sem culpa! . Páscoa tá aqui, você ganhou alguns ovos de Páscoa e tá preocupada(o) em comer e engordar? . Bom, não é o chocolate que engorda. . A causa do ganho de peso é o simples fato de ingerir mais calorias do que deveria. . Então aqui vai uma dica. . 100g do seu ovo de Páscoa, geralmente metade do ovo (ovo pequeno de 200g), possui cerca de 500 kcal. . É muito provável que um prato médio do seu almoço tenha tantas calorias quanto, ou mais. . Então se quiser comer sem culpa, coma seu chocolate e deixe de comer algo que comeria mais tarde. . Pronto, não terá problemas! . Se adora ovo de Páscoa, clica duas vezes na foto e curta seu chocolate! . SER FELIZ É IMPORTANTE! . Siga nosso perfil e aprenda como fazer para emagrecer comendo. . Boa Páscoa à todos! . Obrigado!
Receita de bolo de chocolate Low Carb cacau 100% sem usar qualquer tipo de farinha - Ingredientes: 6 ovos 3 colheres de sopa de manteiga 4 colheres de sopa de cacau em pó 100% cacau 6 colheres de sopa de xylitol 100 g de coco ralado sem açúcar 1 colher de sopa de fermento em pó - Modo de preparo: Bata todas os ingredientes no liquidificador nessa ordem até ficar homogêneo. Unte uma forma com manteiga e farinha de coco. Coloque o bolo na forma e asse em forno preaquecido 180 graus por 20 minutos. Faça o teste do palito e veja se já esta assado. - Cobertura - Leve ao fogo uma caixinha de creme de leite com 2 colheres se cacau 100% , 4 colheres de sopa de xylitol e 1 colher bem cheia de manteiga. Mexer até dar ponto de brigadeiro mole. Desligue e distribua sobre o bolo ainda quente. ・・・ #Repost @8lowcarb . . . Quer Mais receitas e ainda eliminar de 3 a 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 250 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔3 bônus exclusivos . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_facil_oficial 👈 . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbmom #lowcarbsnack #lowcarblife #lowcarblife #lowcarbsnacks #lowcarbesaude #lowcarbmeal #lowcarbbacken #lowcarbfeed #lowcarbbacken #lowcarbfoods #lowcarbvegan #lowcontent #dieta #dietas #dietabezdiety #dietatkin #dietapaleo #dietandexercise #emagrecer #emagrecimento #emagrecerurgente #emagrecimentosaudável #tudosobreemagrecer
Olharam que prato maravilhoso 🥗❤️ de 2 cliques na imagem se você gostou.
Lanche da tarde simples, gostoso e saudável. Aqui temos: ✔️Brócolis 🥦 ✔️Carne de gado 🥩
⚠️Atenção🚨: Curta a foto e comente 🙋‍♀EU QUERO🔐 e marca uma amiga para ajudar a página e continuar recebendo receitas gostosas. Não esqueça de nos seguir📲 @receitas.eficientes ❤️ QUEM AMA MACARRÃO? 🙋🏻‍♀️ Macarrão talharim à bolonhesa Tempo: 50min Rendimento: 6 porções Dificuldade: fácil Ingredientes do Macarrão talharim à bolonhesa 1 pacote de macarrão tipo talharim (500g) 3 colheres (sopa) de azeite 1 dente de alho picado 1 cebola picada 200g de carne moída 1 lata de molho de tomate comprado pronto (340g) Sal e pimenta-do-reino a gosto Coentro salsinha a gosto Modo de preparo Cozinhe o macarrão, em fogo médio, com água e sal por 10 minutos ou até ficar “al dente”. Em outra panela, coloque o azeite, o alho, a cebola e frite, em fogo médio, por 5 minutos ou até dourar. Acrescente a carne moída e refogue por 10 minutos. Adicione o molho de tomate, tempere com sal, pimenta-do-reino e deixe ferver por mais 10 minutos. Desligue o fogo, escorra o macarrão e transfira para uma travessa. Despeje o molho, finalize com um ramo de salsa e sirva. #emagrecersemsofrer #emagrecerbem #dietafacil #emagrecerjá #dietasaudável #tudosobreemagrecer #emagrecersaudavel #emagrecereserfitness #emagrecer5kg #receitasfitness #receitacaseira #receitasaudavel #receitaslight #emagrecercomendo #emagrecerrapido #emagrecerdevez #receitasfaceis #receitasgostosas #receitasaborosa #receitasgourmet #receitascaseiras #macarrao #macarrão #macarraofit #macarrãointegral
Quais você ainda precisa superar? . 💢 ATENÇÃO‼ o Instagram só está mostrando as Receitas para quem PARTICIPA no post. Então curta e comente: "gostei". . Nada melhor que um café da manhã simples é gostoso assim não é mesmo?Deixe um like se você gostou!😊 repost @irmasnareal . 🔥 PERCA o EXCESSO de GORDURA de Forma Natural, Saborosa e Sem Sacrifícios. ELIMNE de 3 a 10kg em Apenas 10 Dias. . 👉 Separei um Guia com um PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO COMPLETO, com 200 Receitas Saudáveis, Aprovadas por Nutricionista. . 👪 Adquirindo o Guia você também ganha acesso a um GRUPO VIP no Facebook . 👉 Benefícios do Programa: 📌 Receitas para seu corpo a queimar gordura 📌 Diminui a retenção de líquidos 📌 Previne a Diabetes 📌 Melhora o sistema digestivo 📌 Ajuda a controlar a pressão arterial 📌 Reduzir de 2 a 15cm na região abadominal 📌 Acelerar o metabolismo para queimar mais calorias . 😍 Bônus: 1) Guia Low Carb; 2) Desafio dos 15 Dias; 3) 20 Sucos Detox; e 4) Shakes Emagrecedores . 🔥 Tudo isso por Apenas R$ 10,15 em 3x. Com Garantia Total de 7 Dias ou Seu Dinheiro Devolvido. . 💃 Receba o Seu Guia e Comece Ainda Hoje.👉 Clique no LINK AZUL na TELA INICIAL do Meu Perfil⤵ ▶@emagrecimento.e.mais.saude ◀ . . . . . #emagrecerurgente #emagrecersempassarfome #emagrecerfeliz #emagrecerparasempre #emagrecercomendobem #emagrecerapido #emagrecerparaengravidar #tudosobreemagrecer @emagrecimento.e.mais.saude #emagreceremcasa #emagrecerprasempre #vouemagrecer #emagrecerbem #euqueroemagrecer #emagrecerja #precisoemagrecer #cozinhecomsaude #dietaroslinna #receitasaudável #dietapraemagrecer #eemsm022019 #eemsp1m #emagrecerdeverdade
Mais importante que o sacrifício, o equilíbrio fará com que sua motivação e disposição permaneçam altas mesmo com o passar do tempo. 😙
👉INGREDIENTES 👈 2 colheres de sopa de tapioca 4 ovos ½ xícara de leite ½ xícara de legumes diversos picados (cenoura, milho, azeitonas, vagem…) Ervas a gosto Sal a gosto ½ colher de chá de fermento em pó 1 fio de azeite 👉MODO DE PREPARO👈 Bata os ovos com um garfo e acrescente o leite . Misture então a massa para tapioca; . Tempere com sal e um fio de azeite . Coloque as ervas picadas, os legumes e disponha em forminhas de muffins . Leve ao forno por cerca de 25 minutos.  #emagrecer #emagrecer #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecer30kg #queroemagrecer #emagrecercomsaude #emagrecedor #queroemagrecer #emagrecersaudavel #emagrecerja #vouemagrecer #emagrecerjuntos #dietaparaemagrecer #emagrecerparasempre #dietaparaemagrecer #tudosobreemagrecer #euqueroemagrecer #emagrecercomsa #emagrecersempassarfome #dicasparaemagrecer #emagreceremcasa #boraemagrecer #comoemagrecer
Maque a amiga... 🔥 PERCA o EXCESSO de GORDURA de Forma Natural, Saborosa e Sem Sacrifícios. ELIMNE de 3 a 10kg em Apenas 10 Dias. . 👉 Separei um Guia com um PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO COMPLETO, com 200 Receitas Saudáveis, Aprovadas por Nutricionista. . 👪 Adquirindo o Guia você também ganha acesso a um GRUPO VIP no Facebook . 👉 Benefícios do Programa: 📌 Receitas para seu corpo a queimar gordura 📌 Diminui a retenção de líquidos 📌 Previne a Diabetes 📌 Melhora o sistema digestivo 📌 Ajuda a controlar a pressão arterial 📌 Reduzir de 2 a 15cm na região abadominal 📌 Acelerar o metabolismo para queimar mais calorias . 😍 Bônus: 1) Guia Low Carb; 2) Desafio dos 15 Dias; 3) 20 Sucos Detox; e 4) Shakes Emagrecedores . 🔥 Tudo isso por Apenas R$ 10,15 em 3x. Com Garantia Total de 7 Dias ou Seu Dinheiro Devolvido. . 💃 Receba o Seu Guia e Comece Ainda Hoje.👉 Clique no LINK AZUL na TELA INICIAL do Meu Perfil⤵ ▶@emagrecimento.e.mais.saude ◀ . . . . . #emagrecerurgente #emagrecersempassarfome #emagrecerfeliz #emagrecerparasempre #emagrecercomendobem #emagrecerapido #emagrecerparaengravidar #tudosobreemagrecer @emagrecimento.e.mais.saude #emagreceremcasa #emagrecerprasempre #vouemagrecer #emagrecerbem #euqueroemagrecer #emagrecerja #precisoemagrecer #cozinhecomsaude #dietaroslinna #receitasaudável #dietapraemagrecer #eemsm022019 #eemsp1m #emagrecerdeverdade
SALMÃO COM COGUMELOS E ASPARGOS ❤😘 . 🔹INGREDIENTES: ✔2 filés de salmão com pele (em torno de 150g, cada); ✔200g de cogumelos frescos fatiados (a gosto! Pode ser portobello, shimeji, paris, shitake); ✔8 aspargos (na minha receita eu usei mini aspargos, por isso a quantidade foi maior); ✔1 colher (sopa) de manteiga; ✔Azeite de oliva, o quanto baste; ✔Sal e pimenta-do-reino a gosto; ✔Páprica picante defumada a gosto; ✔Cebolinha picadinha para decorar . 🔹MODO DE PREPARO: ➡Com delicadeza, faça dois cortes transversais nos filés de salmão para que o tempero penetre. Pincele um pouco de manteiga sobre eles e tempere com sal e pimenta-do-reino. ➡Com a pele para baixo, leve os filés para assar em forno pré-aquecido a 200 graus durante uns 15 minutos. O tempo pode variar de acordo com o forno e com a altura do filé. ➡Enquanto o salmão assa, prepare os cogumelos e os aspargos. ➡Descarte a parte inferior do caule dos aspargos (cerca de 1/3 do caule ou menos) e cozinhe as pontas em água fervente por 3 minutos. Muito cuidado com as pontas! Elas são a melhor parte dos aspargos, mas são muito sensíveis. ➡Refogue os aspargos no azeite e salpique um pouco de sal. Reserve. ➡Na mesma panela, derreta a manteiga e refogue os cogumelos. Tempere com sal, páprica e pimenta-do-reino . 🔹MONTAGEM DOS PRATOS: ➡Faça uma cama com os aspargos e disponha o salmão por cima deles. Distribua os cogumelos refogados sobre o peixe e salpique cebolinha para decorar. ➡Sirva acompanhado de uma salada bem colorida! . .
⚠️Atenção🚨: Curta a foto e comente 🙋‍♀EU QUERO🔐 e marca uma amiga para ajudar a página e continuar recebendo receitas gostosas. Não esqueça de nos seguir📲 @receitas.eficientes ❤️ Empadão de frango cremoso Para a massa do empadão . 250 gramas de farinha de arroz 100 gramas de manteiga sem sal 55 ml de água gelada 1 pitada generosa de sal . Modo de preparo . Misture todos os ingredientes com as mãos até ficar uma massa bem uniforme e que não grude nas mãos, reserve na geladeira. . Para o recheio de fricassê . 1 peito de frango cozido e desfiado 400 ml de molho de tomate sem açúcar 1 cebola grande 2 dentes de alho 200 gramas de requeijão light Salsinha picada à gosto 1 pitada de sal 1 lata de milho . Modo de preparo . Pique o alho e a cebola e deixe dourar em fogo baixo, depois acrescente o molho de tomate e o requeijão e misture bem, adicione o frango, e a pitada de sal e mexa até tudo se incorporar bem, adicione a salsinha, o sal e o milho e misture tudo muito bem, deixe esfriar. . Separe a massa em duas partes, jogue farinha de arroz na sua bancada e abra a metade dessa massa com a ajuda de um rolo, posicione essa massa em uma forma de fundo removível apertando bem o meio e as laterais, coloque o recheio,por cima do recheio adicione 4 colheres de sopa de requeijão, abra o outro pedaço de massa e cubra seu empadão, pincele uma gema por cima e deixe assar em forno pré-aquecido por aproximadamente 40 minutos à 180 graus! Fica sensacional 😱quem fizer não esquece de me marcar 🤤❤️ . Créditos@igorochaoficial #emagrecersemsofrer #emagrecerbem #dietafacil #tortadefrango #emagrecerjá #dietasaudável #tudosobreemagrecer #emagrecersaudavel #emagrecereserfitness #emagrecer5kg #receitasfitness #receitacaseira #receitasaudavel #receitaslight #emagrecercomendo #emagrecerrapido #emagrecerdevez #receitasfaceis #empada #empadãodefrango #empadão #empadao #empadaodefrango #empadas #empadasgourmet
Almoço de Páscoa: Carre de cordeiro com quiabo. Tudo feito pela mammy. Chocolates? Amo! Mas Páscoa não são ovos de chocolates entregues por coelhinhos pulantes. Isso é comércio. Mas temos ovos por aqui sim. Comprei para a mammy e para as crianças mas não para mim, porque eu sou o máximo! Amanhã vou acordar sem consciência pesada e sem falar “nossa engordei ‘x’ quilos nesse feriado”, porque a minha vida segue independente de dia bom ou dia triste, de datas comemorativas ou datas normais. Aproveito de outras formas. . Emagreci 55 quilos em 1 ano e 4 meses cortando carboidratos da minha alimentação e dançando todas as noites na minha casa. . Conheça minha história nas minhas redes sociais: Página no Facebook: https://www.facebook.com/tatianarezendeoficial . Instagram: @tatianarezendeoficial . Perfil no Facebook: https://www.facebook.com/minha.rede.social . #55quiloseliminados #dietadatati #dietadatatianarezende #pracomerecontinuarmagrinha #lowcarb #menoscarboidratos #zerocarb #zerocarbweekwitb #proteinapura #cetogenic #keto #comidadeverdade #whole #NoSugarNoCarbs #culinarialowcarb #receitaslowcarb #carnivorediet #emagrecimento #receitaslowcarb #cardapiolowcarb #instafit #emagrecimento #dicasparaemagrecer #perderpeso #emagrecer #alimentacaosaudavel #tudosobreemagrecer #reeducacaoalimentar #fitnessmotivation #fomedefood #comoemagrecer
⚠️ATENÇÃO: Para receber dicas e receitas exclusivas clique 2x na imagem e comente "Eu Quero" . . Você está insatisfeita com seu corpo? . . . Já não aguenta mais olhar no espelho e ver a "barriguinha" horrível? 😭 . . . 😶Você já tentou de tudo, desde receitas "malucas", academia, e até pílulas "milagrosas", mas mesmo assim não teve nenhum resultado? . . . EU sei que é difícil... Você não tem auto-estima para sair e se divertir como antes. . . . Veja, clique no link que está na descrição do meu perfil e selecione a forma em que podemos te ajudar melhor!❤ . . Se tiver alguma dúvida, pergunte no diricet, estamos sempre a disposição!😉
🔥 PERCA o EXCESSO de GORDURA de Forma Natural, Saborosa e Sem Sacrifícios. ELIMNE de 3 a 10kg em Apenas 10 Dias. . 👉 Separei um Guia com um PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO COMPLETO, com 200 Receitas Saudáveis, Aprovadas por Nutricionista. . 👪 Adquirindo o Guia você também ganha acesso a um GRUPO VIP no Facebook . 👉 Benefícios do Programa: 📌 Receitas para seu corpo a queimar gordura 📌 Diminui a retenção de líquidos 📌 Previne a Diabetes 📌 Melhora o sistema digestivo 📌 Ajuda a controlar a pressão arterial 📌 Reduzir de 2 a 15cm na região abadominal 📌 Acelerar o metabolismo para queimar mais calorias . 😍 Bônus: 1) Guia Low Carb; 2) Desafio dos 15 Dias; 3) 20 Sucos Detox; e 4) Shakes Emagrecedores . 🔥 Tudo isso por Apenas R$ 10,15 em 3x. Com Garantia Total de 7 Dias ou Seu Dinheiro Devolvido. . 💃 Receba o Seu Guia e Comece Ainda Hoje.👉 Clique no LINK AZUL na TELA INICIAL do Meu Perfil⤵ ▶@emagrecimento.e.mais.saude ◀ . . . . . #emagrecerurgente #emagrecersempassarfome #emagrecerfeliz #emagrecerparasempre #emagrecercomendobem #emagrecerapido #emagrecerparaengravidar #tudosobreemagrecer @emagrecimento.e.mais.saude #emagreceremcasa #emagrecerprasempre #vouemagrecer #emagrecerbem #euqueroemagrecer #emagrecerja #precisoemagrecer #cozinhecomsaude #dietaroslinna #receitasaudável #dietapraemagrecer #eemsm022019 #eemsp1m #emagrecerdeverdade
Reposted from @emagrecercomendosemsofrer - PIZZA LOW CARB MASSA: 2 ovos 1 colher de povilho (rasa) 1 colher de queijo parmesão ralado 1 colher de chá de fermento (opcional) RECHEIO: A gosto Foi feito na frigideira antiaderente. Modo de preparo: Misture os ovos o queijo o povilho ( 1 colher aveia opcional) até ficar homogênea, acrescente fermento (opcional), ja fiz sem fermento tbm e da certo, despeje a mistura em uma frigideira antiaderente média 22 de diâmetro, coloque em fogo bem baixo, quando ficar firme, acrescente molho de tomate e o RECHEIO de sua escolha, deixando por aproximadamente 1 a 2 minutos dependendo se o fogão é mt alto, o meu e bem baixo uso a boca mais baixa, depois desligue e deixe tampado por mais 1 minuto * * * #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecimento #emagrecendocomsaude #emagrecendocomsaúde #emagreca #antesedepoisemagrecimento #emagrecercerto #emagrecersemneurose #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #emagrecercomsáude #emagrecereserfitness #queroemagrecercomendo #tudosobreemagrecer #queroemagrecer #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #dietasemsofrimento #foconadieta #dietaquefunciona #sucessonadieta #dietafacil #dietaesaudeoficial #barrigachapa #emagrecercomendosemsofrer #manequim38 #manequim36
Créditos @pjr_fitlife 💥Janta de hoje, bom demais😍 . Patinho moído com limão Vinagrete Brócolis Mandioca cozida derretendo 🤤 Lentilha Cenoura ralada 🥕 . 🍍Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias! . 💪Para conhecer a Dieta de 17 dias Acesse o link azul em nosso perfil @diadeemagreceroficial . . 💪Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @diadeemagreceroficial Para se INSCREVER❤ #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dieta #emagrecercerto #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dietalowcarb #dietaflexivel #Tudosobreemagrecer #emagrecer #receita #receitafit
🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🥑🍓🍒🍐🍎🍎🥝 Uma alimentação saudável e rica em nutrientes nos mantém vivos e saudáveis. Uma dieta rica em frutas deixa nossos organismos resistentes a doenças, parasitas e vírus. As frutas são alimentos que oferecem grande quantidade de fibras, proteínas, vitaminas, sais minerais e açúcares (frutose). Elas são compostas basicamente de água — composto fundamental para manter os tecidos do organismo saudáveis. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #emagrecer #emagrecer #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecer30kg #queroemagrecer #emagrecercomsaude #emagrecedor #queroemagrecer #emagrecersaudavel #emagrecerja #vouemagrecer #emagrecerjuntos #dietaparaemagrecer #emagrecerparasempre #dietaparaemagrecer #tudosobreemagrecer #euqueroemagrecer #emagrecercomsa #emagrecersempassarfome #dicasparaemagrecer #emagreceremcasa #boraemagrecer #comoemagrecer
De 2 cliques na imagem se você ama comer frutas.
Prato maravilhoso, de 2 cliques na imagem se você gostou desse prato saudável.
Você quer emagrecer de forma rápida, saudável e duradoura?😍😍😍 . . ✔Faça sua inscrição para a nossa ⚠️Dieta de 21 dias⚠️ clicando no link em azul do meu perfil @tudosobremagrecer . Com ela você consegue perder até 10kg na balança seguindo o procedimento. . . ➡️ Tudo isso por uma único valor de R$97,00 podendo dividir e até 12x . . É um sistema inovador que utiliza estratégias de jejum intermitente, low carb e como encaixar o seu aeróbico num período de 21 dias. Depois temos uma segunda dieta para você manter sua massa magra. É realmente fantástico! Não tem desculpas agora né? 😀 Faça hoje sua inscrição clicando no link em azul do meu perfil @tudosobremagrecer . Perder tempo pra que? . . . #emagrecer #emagrecendo #dieta #tudosobreemagrecer #perderpeso #saude #bemestar #alimentaçãosaudavel
⚠️Atenção🚨: Curta a foto e comente 🙋‍♀EU QUERO🔐 e marca uma amiga para ajudar a página e continuar recebendo receitas gostosas. Não esqueça de nos seguir📲 @receitas.eficientes ❤️ ESTAMOS DISPONIBILIZANDO UM NÚMERO LIMITADO DE UM EBOOK 100%GRATUITO COM 30 RECEITAS FIT, QUEM SE INTERESSAR ENTRE EM CONTATO POR MSG NO PRIVADO ANTES QUE A PROMOÇÃO TERMINE! Mais uma torta fria de frango ❤️ Ingredientes: 2 embalagens de pão de forma de boa qualidade, 1 peito de frango cozido e desfiado, 1 lata de creme de leite com soro, 1 pote de maionese de 250g, 1 copo de requeijão cremoso, azeitonas picadas, ervilhas e milho, 1 pacote de batata palha. . Modo de Preparo: Corte as beiradas do pão retirando a parte escura, reserve. Cozinhe o peito do frango com todos os temperos, desfie, pique bem miudinho ou processe no modo pulsar, não deixe virar pasta. Junte ao peito de frango a maionese, a ervilha, o milho e as azeitonas. Passe requeijão em todo pirex, arrume uma camada de pão, umedeça com o creme de leite (não encharque) passe a mistura do peito do frango e espalhe. Cubra com outra camada de pão, umedeça e coloque outra camada de frango e assim até terminar os ingredientes. Passe requeijão sobre a última camada do pão cubra com papel filme e leve a geladeira, deixe no mínimo seis horas. Retire da geladeira e cubra com a batata palha. Decore a gosto. (O recheio pode ser de atum ou queijo e presunto ralado.) ATENÇÃO: Se preferir desenformar, forre uma forma redonda ou quadrada com papel alumínio, de maneira que sobre nas laterais. Arrume o pão conforme indicado na receita, com a sobra do papel cubra a forma. Leve a geladeira(6 horas). Retire da geladeira, vire sobre uma travessa, retire o papel, cubra com requeijão cremoso ou purê de batata e decore a gosto. #emagrecersemsofrer #emagrecerbem #dietafacil #tortadefrango #emagrecerjá #dietasaudável #tudosobreemagrecer #emagrecersaudavel #emagrecereserfitness #emagrecer5kg #receitasfitness #receitacaseira #receitasaudavel #receitaslight #emagrecercomendo #emagrecerrapido #emagrecerdevez #receitasfaceis #tortadelegumes #tortafria #tortasalgada #tortafit #tortasaudavel
Guarde essa palavra: disciplina. . É isso que vai te diferenciar daquelas pessoas que sempre começam um projeto fitness mas nunca termina. . Tudo bem comer algumas besteiras a mais de vez em quando. Isso não importa. . O que importa é ter disciplina e voltar ao plano logo em seguida. . Você vai conseguir. Eu prometo. . E estou pra te ajudar com minhas dicas. Estamos juntas. 😙❤❤
Café da manhã . 💢 ATENÇÃO‼ o Instagram só está mostrando as Receitas para quem PARTICIPA no post. Então curta e comente: "gostei". . Nada melhor que um café da manhã simples é gostoso assim não é mesmo?Deixe um like se você gostou!😊 repost @irmasnareal . 🔥 PERCA o EXCESSO de GORDURA de Forma Natural, Saborosa e Sem Sacrifícios. ELIMNE de 3 a 10kg em Apenas 10 Dias. . 👉 Separei um Guia com um PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO COMPLETO, com 200 Receitas Saudáveis, Aprovadas por Nutricionista. . 👪 Adquirindo o Guia você também ganha acesso a um GRUPO VIP no Facebook . 👉 Benefícios do Programa: 📌 Receitas para seu corpo a queimar gordura 📌 Diminui a retenção de líquidos 📌 Previne a Diabetes 📌 Melhora o sistema digestivo 📌 Ajuda a controlar a pressão arterial 📌 Reduzir de 2 a 15cm na região abadominal 📌 Acelerar o metabolismo para queimar mais calorias . 😍 Bônus: 1) Guia Low Carb; 2) Desafio dos 15 Dias; 3) 20 Sucos Detox; e 4) Shakes Emagrecedores . 🔥 Tudo isso por Apenas R$ 10,15 em 3x. Com Garantia Total de 7 Dias ou Seu Dinheiro Devolvido. . 💃 Receba o Seu Guia e Comece Ainda Hoje.👉 Clique no LINK AZUL na TELA INICIAL do Meu Perfil⤵ ▶@emagrecimento.e.mais.saude ◀ . . . . . #emagrecerurgente #emagrecersempassarfome #emagrecerfeliz #emagrecerparasempre #emagrecercomendobem #emagrecerapido #emagrecerparaengravidar #tudosobreemagrecer @emagrecimento.e.mais.saude #emagreceremcasa #emagrecerprasempre #vouemagrecer #emagrecerbem #euqueroemagrecer #emagrecerja #precisoemagrecer #cozinhecomsaude #dietaroslinna #receitasaudável #dietapraemagrecer #eemsm022019 #eemsp1m #emagrecerdeverdade
Vejam que legal esse post que preparei pra vocês! É um resumo da minha alimentação da semana passada pra vocês terem uma visão geral sobre tudo. E eu, em 2015 obesa. E eu ontem, 2019, com meu peso ideal para minha altura e idade, com meu abdômen sequinho, com meus cabelos compridos, tudo isso, eu sei, RESULTADO da minha dieta proteica e dos meus exercícios aeróbicos (dança) diários. São 3 anos de emagrecimento definitivo. Estou na manutenção do peso, nem abaixo e nem acima, mas mantido. Um desafio vivido e cumprido. . Resumo: Ovos (proteína), patinho moído (proteína), salmão (proteína), tilápia (proteína), peixe branco (proteína), queijo cottage (proteína) e brócolis (fibras). Água gelada 4 litros todos os dias e cafezinho expresso pra dar aquela acelerada. Muita proteína, praticamente nenhuma gordura, nada de carboidrato e um pouco de fibras. . Emagreci 55 quilos em 1 ano e 4 meses cortando carboidratos da minha alimentação e dançando todas as noites na minha casa. . Conheça minha história nas minhas redes sociais: Página no Facebook: https://www.facebook.com/tatianarezendeoficial . Instagram: @tatianarezendeoficial . Perfil no Facebook: https://www.facebook.com/minha.rede.social . #55quiloseliminados #dietadatati #dietadatatianarezende #pracomerecontinuarmagrinha #lowcarb #menoscarboidratos #zerocarb #zerocarbweekwitb #proteinapura #cetogenic #keto #comidadeverdade #whole #NoSugarNoCarbs #culinarialowcarb #receitaslowcarb #carnivorediet #emagrecimento #receitaslowcarb #cardapiolowcarb #instavideo #instafit #emagrecimento #dicasparaemagrecer #perderpeso #emagrecer #alimentacaosaudavel #tudosobreemagrecer #reeducacaoalimentar #fitnessmotivation #fomedefood #comoemagrecer
Almoço de hoje prontinho🥗❤️🥗❤️. Aqui temos: ✔️Alface🥗 ✔️Tomate 🍅 ✔️Cenoura🥕 ✔️Pimentão verde 🥒 ✔️150g de frango 🍗 ✔️ Resultados 100% Garantidos 🍏Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @corpoemfoco2.0 Para se INSCREVER 💚.. . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #focanadieta #dietas #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecerrapido #emagrecereserfitness #emagrecerja #emagrecersaudável #sucessonadieta #perdadegordura #perdadegorduracorporal #emagrecerrápido #tudosobreemagrecer #emagrecerfeliz #emagrecerpresempre #emagrecercorretamente #projetoemagrecer #emagrecerurgente #emagrecerfacil #emagrecercomdetox #mandioca #abobora #atum #cenoura #alface
Almocinho😋 Bife acebolado, purê de batata, cenoura cozida no vapor e saladinha de tomate com cebola e coentro. Bom almoço gente linda ❤ 📷Repost: @cozinhadapoly ✔️ Resultados 100% Garantidos 🍏Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @corpoemfoco2.0 Para se INSCREVER 💚.. . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #focanadieta #dietas #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecerrapido #emagrecereserfitness #emagrecerja #emagrecersaudável #sucessonadieta #perdadegordura #perdadegorduracorporal #emagrecerrápido #tudosobreemagrecer #emagrecerfeliz #emagrecerpresempre #emagrecercorretamente #projetoemagrecer #emagrecerurgente #emagrecerfacil #emagrecercomdetox #mandioca #abobora #atum #cenoura #alface
Preparando o almoço de hoje ❤️😋. Aqui temos: ✔️Abóbora ✔️Abobrinha ✔️Bife de frango ✔️Alface ✔️Tomate ✔️ Resultados 100% Garantidos 🍏Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @corpoemfoco2.0 Para se INSCREVER 💚.. . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #focanadieta #dietas #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecerrapido #emagrecereserfitness #emagrecerja #emagrecersaudável #sucessonadieta #perdadegordura #perdadegorduracorporal #emagrecerrápido #tudosobreemagrecer #emagrecerfeliz #emagrecerpresempre #emagrecercorretamente #projetoemagrecer #emagrecerurgente #emagrecerfacil #emagrecercomdetox #mandioca #abobora #atum #cenoura #alface
Se valer a pena deixe um coração 💟 ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗 . Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 . Não esqueça de nos seguir por favor : @lowcarb_facil_oficial . . MOUSSE DE MARACUJÁ LOW CARB 😍 . Ingredientes: - 1 copo de creme de leite fresco (bem gelado) - 2 colheres de sopa de xilitol (ou outro adoçante) - 2 unidades de maracujá . Modo de Preparo: 1. Bata o creme de leite e o adoçante na batedeira. . 2. Quando tiver cremoso (antes de virar chantilly) desligue e acrescente o maracujá. . 3. Bata até firmar. 4. Colocar em taças ou outro recipiente que quiser. 5. Levar para geladeira por aproximadamente 2 horas ou até firmar. . . . Quer Mais receitas e ainda eliminar de 3 a 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 250 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔3 bônus exclusivos . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_facil_oficial 👈 . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbmom #lowcarbsnack #lowcarblife #lowcarblife #lowcarbsnacks #lowcarbesaude #lowcarbmeal #lowcarbbacken #lowcarbfeed #lowcarbbacken #lowcarbfoods #lowcarbvegan #lowcontent #dieta #dietas #dietabezdiety #dietatkin #dietapaleo #dietandexercise #emagrecer #emagrecimento #emagrecerurgente #emagrecimentosaudável #tudosobreemagrecer
Frango assado com batatas 🥔🍗. . Usei 1kg de drumete e temperei com tempero caseiro (alho e cebola batidos), sal, colorau, lemmon pepper, tempero baiano e orégano. Deixei no tempero de ontem pra hoje. Hoje acrescentei aquela misturinha de maionese + molho de tomate pra assar o frango, é só um pouquinho, não fica com gosto de tomate 🍅. . Coloquei batatas cruas e cebola nesse mesmo tempero e acrescentei um pouquinho de sal. Coloquei pra assar sem papel alumínio, em fogo alto, até o frango estar bem douradinho. O tempo varia conforme o forno. . Créditos: @jessicaaraujo_oliveira ✔️ Resultados 100% Garantidos 🍏Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @corpoemfoco2.0 Para se INSCREVER 💚.. . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #focanadieta #dietas #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecerrapido #emagrecereserfitness #emagrecerja #emagrecersaudável #sucessonadieta #perdadegordura #perdadegorduracorporal #emagrecerrápido #tudosobreemagrecer #emagrecerfeliz #emagrecerpresempre #emagrecercorretamente #projetoemagrecer #emagrecerurgente #emagrecerfacil #emagrecercomdetox #mandioca #abobora #atum #cenoura #alface
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Hambúrguer de frango assado . 💢 ATENÇÃO‼ o Instagram só está mostrando as Receitas para quem PARTICIPA no post. Então curta e comente: "gostei". . Receita Ingredientes: 500g de filé de frango Temperos e sal a gosto Caldo de 1 limão 1/2 cebola picada 1/2 abobrinha ralada 1/2 pimentão amarelo picado 1/2 pimentão vermelho picado Salsinha picada . Modo de fazer: Passe o filés pelo processador até ficar bem moídos. Transfira para uma tigela, acrescente os temperos, a cebola e o caldo do limão o pimentão a salsinha . Misture bem até dar liga. Faça bolinhas, coloque-as em uma assadeira média untada com azeite, leve para assar em forno pré-aquecido 220°C, por 25 minutos ou até dourar. Sirva a seguir. . 🔥 PERCA o EXCESSO de GORDURA de Forma Natural, Saborosa e Sem Sacrifícios. ELIMNE de 3 a 10kg em Apenas 10 Dias. . 👉 Separei um Guia com um PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO COMPLETO, com 200 Receitas Saudáveis, Aprovadas por Nutricionista. . 👪 Adquirindo o Guia você também ganha acesso a um GRUPO VIP no Facebook . 👉 Benefícios do Programa: 📌 Receitas para seu corpo a queimar gordura 📌 Diminui a retenção de líquidos 📌 Previne a Diabetes 📌 Melhora o sistema digestivo 📌 Ajuda a controlar a pressão arterial 📌 Reduzir de 2 a 15cm na região abadominal 📌 Acelerar o metabolismo para queimar mais calorias . 😍 Bônus: 1) Guia Low Carb; 2) Desafio dos 15 Dias; 3) 20 Sucos Detox; e 4) Shakes Emagrecedores . 🔥 Tudo isso por Apenas R$ 10,15 em 3x. Com Garantia Total de 7 Dias ou Seu Dinheiro Devolvido. . 💃 Receba o Seu Guia e Comece Ainda Hoje.👉 Clique no LINK AZUL na TELA INICIAL do Meu Perfil⤵ ▶@emagrecimento.e.mais.saude ◀ . . . . .
Deixe um ❤ se você Gostou!😍 . 90g de purê de abóbora japonesa, 50g de abobrinha italiana refogada, couve flor a vapor, salada de alface com tomate e aprox 130g de filé de tilápia grelhada 🥗🐟 . 📷CRÉDITOS: @nalutapelopesoideal
Frango assado com batatas 🥔🍗. . Usei 1kg de drumete e temperei com tempero caseiro (alho e cebola batidos), sal, colorau, lemmon pepper, tempero baiano e orégano. Deixei no tempero de ontem pra hoje. Hoje acrescentei aquela misturinha de maionese + molho de tomate pra assar o frango, é só um pouquinho, não fica com gosto de tomate 🍅. . Coloquei batatas cruas e cebola nesse mesmo tempero e acrescentei um pouquinho de sal. Coloquei pra assar sem papel alumínio, em fogo alto, até o frango estar bem douradinho. O tempo varia conforme o forno. . Créditos: @jessicaaraujo_oliveira
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