#umdiadecadavez

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Definitivamente a creche virou a extensão de nosso lar, eu já me sinto 100% segura em deixá-los lá e saber que só no final do dia irei voltar para pegá-los. Ainda tem aquela leve repulsa por parte da Mah em dar tchau pra mamãe, mas agora ela aprendeu a dar beijo na Minnie e a entrar mais felizinha, Lô continua o mesmo, acho até que de representante de turma será promovido em breve o sócio do Berçário! Eu?? Ahhhhh! Fiquei bem perdida ontem pensando o que eu faria com taaaanto tempo livre! Dormir? Correr? Almoçar com calma? Ir à farmácia tranquila? Tomar um banho mais demorado? Deitar e não fazer nada? . Pois é, ao mesmo tempo que passa voando dá para fazer muuuuita coisa, basta eu me planejar agora com foco na minha vida, e é INCRÍVEL, porque em dois dias eu virei a chave das oportunidades e elas estão batendo na minha porta! Tenho muuuita coisa pra organizar das pendências que foram se somando ao longo desses 19 meses e que aos poucos eu vou ticando a listinha e tudo vai sendo resolvido! Não, eu não dava conta de tudo, o que não era prioritário ia pra dentro da gaveta, e aí a gaveta encheu, e virou uma cômoda que hoje já é um armário, mas já vai virar uma pastinha de elástico e eu vou administrando essa lei da sobrevivência, porque pode não parecer tanto, mas a luta diária aqui sempre foi muito árdua! Desejo que essa nova fase tão importante na minha vida e na vida das minhas Joias seja de muito aprendizado, crescimento e realizações! As pedras que aparecerem a gente vai guardando na mochila para depois enfeitar nosso caminho! Gratidão a toda energia boa que recebemos 🙌🏼✨📚💖💙 . 🌷 Hoje tia @nataliasabatie os acompanhou até a porta da sala e pôde matar a saudade que ela tava sentindo! ❤️ . #mundodaluna #mahinaelorenzo #adaptacaoescolar #bercario #maedegemeos #maedegemeossolo #gemeos #twins #umdiadecadavez #amor #seguranca #tranquilidade #liberdade #nossasjoias 💚💚
Quando a camiseta traduz o seu sentimento dos últimos dias: enquanto descansa, carrega pedra. São muitas as demandas que, principalmente, nós, mulheres temos que suportar. Tenho lidado com a atividade física como algo terapêutico também, que ajuda o psicológico a dar uma respirada, a colocar as ideias no lugar e aliviar o stress. Faço dos ferros o meu divã. Convido vc a experimentar tb 👊🏻💪🏻 #saudeebemestar #saudemental #disciplina #xostress #umdiadecadavez
Caldinho verde com a base de couve, com couve manteiga, mostarda, linguiça calabresa e bacon. Delícia 😋😋 #umdiadecadavez #superandoobstaculos
"Só há duas maneiras de viver a vida: a primeira é vivê-la como se os milagres não existissem. A segunda é vivê-la como se tudo fosse milagre." 💖🙏💖 (Albert Einstein) #viver #milagre #novodia   #gentileza   #esperas #alegria #familia #paciência #persistência #umdiadecadavez #resiliência #futuro   #seguir #sempreemfrente   #empreender #projetos   #fé #Deus #sonhos #cores #criatividade #arte #artesanato #decoração #fotografia #leitura #artedeviver #vivimazi #gratidão #BoaNoite !
Me motiva todos os dias a olhar para as coisas e não parar nelas. Olhar para os problemas, mas não parar neles, mas usa-los como tranpolim para alcançar os alvos.⛳ 🌻 #umdiadecadavez #essasoueu #pontadelança
"Entre a raiz e a flor há o tempo." 🌞❤🌸#descansoo #paz #umdiadecadavez
Evitar o prazer ou deixar de viver... não vai fazer vc escapar da morte!✌🏽🌸 . . . ##selfiegram #diasdelutadiasdegloria #deumdiadessesaí #umdiadecadavez ##🦋🌸
Você deve amar-se antes de amar alguém. 🍀🍃 #amorproprio #gratidão 🙏 #umdiadecadavez
Sumidinha por motivos de preguiça e cansaço mesmo... 😁 Mas, tudo certo aqui. E aí? . Tenho comido refeições a base de comida de verdade (pra variar 🤣❤) e também tenho comido algumas comidinhas mais pastosas. . Às vezes pego o que tem pronto e bato no liquidificador ou faço tipo caldo/creme. . Esse da foto, é um Creme de Ervilha com castanhas e fraldinha suína... 😍 Foi a minha janta de hoje e estava apenas: MARAVILHOSAAAAAA 😍😍 👏👏👏👏👏🤤😋 . Eu nunca tinha feito... Eu ja tinha ensaiado comprar, mas nunca tive coragem. A ervilha enlatada eu conhecia, mas essa nunca tinha provado... 😁 . E aí, fui comprar grão de bico esse fds e como estava caro, optei pela ervilha mesmo! 😒 Kkkkkkk... . Eu usei aquela ervilha de saquinho que fica no mercado junto da lentilha, grão de bico, sabe? E eu fiz esse fds! ❤ Podia ter feito caldo, mas acabei fazendo o creme! 😁 . Eu fiz a fraldinha suína na pressão a ponto de desfiar... Quando cozinhou, separei o caldo do cozimento, deixei a carne "fritar"... Separei e reservei. . Cortei uma cebola e pra aproveitar os "temperos ", refoguei na mesma panela. 😎 Em seguida acrescentei a ervilha (que ja tinha ficado de molho), mexi, deixei "cozinhando/fritando" por uns minutos, voltei com a carne, acrescentei água e levei de volta pra pressão... ficou mais uns 15 a 20 min. Abri e vi que estava cozido. . Nessa horaaaaaa, resolvi fazer o creme 😄 Coloquei a ervilha com a carne no liquidificador e acrescentei 3 castanhas de caju ( por quê só 3? Nem sei.. hahahaha.. foi o que deu vontade de colocar). . Baaaaaaaaati tudo e ficou essa delícia! Pra comer agora, eu polvilhei pimenta calabresa e orégano...😁😍 Ficou muiiiiito bom! Muito mesmo... ❤😍😍 . Comida de verdade, feita por mim, com meu tempero... LÓGICO que só podia ficar bom né?! 🙊😂😂😂😂😍❤ #MeAchani . Mas, falando sério... Nada melhor do que uma comidinha com o nosso tempero e o nosso gosto! . Vão para a cozinha, tentem, façam testes, descubram novos gostos e sabores, ou ainda aquilo que não gostam (sabor, textura e etc)... 😄 . Você é livre pra criar e recriar! Vá e divirta-se!😄 . Por hoje é só... E lembre-se que é um dia de cada vez! 🙏❤ . Boa noite, Luisa Lopes 😚
Graomelete😛 Farinha de grão de bico. Cebola, temperinhos, cenoura e cogumelos. #vegan #veg #semcarne #semtirarumavida #semmaldade #semovos #umdiadecadavez #umdiachegolá
"Murcharam minhas pétalas e cortaram minhas flores, mas esqueceram que tenho raízes. Broto de novo." 💃🏻🌺🌹🍃 #BoaNoite #SempreEmFrente #Brotar #TodoDia #UmDiaDeCadaVez #SejaVocê #SejaFeliz #SejaDeVerdade #Exagerada #AmorPróprio #BoasVibrações #EuPosso #Recomeços
Cactos são plantas espinhosas e resistentes. As vezes precisamos ser assim na #vida para suportar os dias maus. A parte boa, é que ela é linda, e onde está chama atenção! .............................................. #estudaqueavidamuda #fé #esperança #cactos 🌵 #manaus #umdiadecadavez #embuscadesonho #assistentesocial
Depois de 1:30 h na academia, saborear uma comida caseira é tudo de bom... minha lasanha de beringela, abobrinha e carne moída ficou deliciosa!! BOA NOITE, meu povo!! 😴😴😴#comidadeverdade #determinada #mexase #saude #compromisso #vidasaudavel #apoionutricional #emagrecercomsaude #umdiadecadavez #foconadieta #focoefé #saude #reeducacaoalimentar #comidasaudavel
“...O vento toca o meu rosto, me lembrando que o tempo vai com ele. Levando em suas asas os meus dias, dessa vida passageira. Minhas certezas, meus conceitos, minhas virtudes, meus defeitos. Nada pode detê-lo. O tempo se vai...” 💙🎶 #OTempoDeDeusÉPerfeito #TudoNoTempoDEle #UmDiaDeCadaVez #ONossoTempoÉHoje #Gratidão #ObrigadoMeuDeusPorTudo #Resiliência #SejaBomEGratoAVidaRetribui
Missão cumprida!! Mais um treino pra conta🔝👊🏼 nossos resultados são proporcionais ao nossos esforços...corpo e mente trabalham juntos...👊🏼💦💥💛 #vemverao #melhorterapia #avidasegue #fitness #selfie #lifestyle #letsgo #dontstop #motivation #loveit #gym #musculação #semdesculpas #fitgirl #30tododia #60napegada #foco #naopodeparar #amorunico #tuesday #deusnocomando #diasmelhores #lovemylife #goodnight #umdiadecadavez #fulltime 😍💋
Você é o que faz. Não o que diz que vai fazer 👊
“O segredo do sucesso é a constância no propósito.” 🙏🏽🙌🏼😍 #umdiadecadavez #gratidão #euamodireito #faltapouco
Nada existe tão alto que o EU com força de vontade, não possa apoiar a MINHA escada. #foco #reducao #vidasaudavél #saude #altoestima #sersaudável #treinos #caminhadas #umdiadecadavez
Sim, esse primeiro é só um prontuário dos mais de 100 que vou precisar pra pesquisa... Mas a demanda do dia foi cumprida com sucesso! #umdiadecadavez #correndoatrasdossonhos #pesquisadora #TCC #meuartigo ❤️🤓
Preparando a jantinha de hoje:" lasanha no prato"!! Molho de tomate, 03 fatias finas de beringela, 05 rodelas de abobrinha, carne moída e queijo ralado...depois de montado o prato, polvilhei queijo ralado e microondas por 8 min!! Gente, ficou muito bom!! Sobrou carne moída e já congelei pra outra receita!!🍆🍅😋😋😋😋😉#comidadeverdade #determinada #mexase #saude #compromisso #vidasaudavel #apoionutricional #emagrecercomsaude #umdiadecadavez #foconadieta #focoefé #saude #reeducacaoalimentar #comidasaudavel
E por aí, como tá? Aqui estamos luta diária mas vencendo todas as tentações! . #umdiadecadavez #desafiandomeu_eu #jantar /funcional
Que a vida continue a revelar aquilo que eu preciso saber, para que assim eu aprenda a viver! ♥️ #mulheresfortes #umdiadecadavez #amorproprio #evolucaodiaria #fé #deus #mulheresquelutam #mulheresquesonhamos #mulheres #focoo
Se vira nos 30 ... opssss Se vira no microondas 😂😂😂😂 Comprei legumes todos picados e misturados embalados (no mercado) Omelete recheada com queijo Tudo feito no microondas, pq a fome era grande 😋😋 #boanoite #janta #foco #determinação #umdiadecadavez #secuida #dieta #nutri #musculação #emagrecimento #emagrecer #receitademicroondas #receitasfit #terça #maisamor #eoquetemprahoje
Quando vc vai fazer o que mais gosta... Trabalhar!!! 🔝✔️🙋🏾 #instarê #meutrabalho #qualidade #sgq #consultoria #umdiadecadavez #força #fé #reunião
Ser feliz é saber aproveitar as coisas simples da vida no momento em que elas acontecem: um pôr de sol, um vento no rosto, o cheiro de terra depois da chuva, o barulho do mar, o canto de um pássaro, o frescor da chuva depois um dia abafado, o abraço de um amigo, o beijo de quem tanto amamos, a companhia de quem é importante para nós, independentemente de onde estejamos... Quem vive as coisas simples da vida compreende que é preciso realmente muito pouco para nos fazer felizes, embora teimemos em complicar as coisas. A verdadeira felicidade vem da sabedoria que nos ensina a saborear o que vida tem de melhor e mais simples: o que é belo aos olhos e quente ao coração... #umdiadecadavez #cafezinhodatarde #coffeelovers #coffee #cafezinho #amantesdecafe #cafenorio #baristabrasil #baristarj #acrendizado #aperfeiçoamento #coisasimplesdavida #momentoreflexão #gratidão 🙏 #viverporalgomaior #agradecersempre #pasteldenata #cheirinhodecafé #coisaboa #familiabasedetudo #nuncafoisortesemprefoiDeus #exaustamaisfeliz
Terça 😍.... • • • • • Tenha coragem de fazer uma revolução em sua vida e vá atrás do que dita a sua alma. - Roberto Shinyashiki #treinopago 💪 #quadricipes #mulheresquetreinam #musculacaofeminina #musculacao ♥️ #mamaesarada #umdiadecadavez #umdiachegolá #Boanoite Um pouco tô treino no story 🙈...o que consegui gravar 😅
Sem julgar, sem supor, sem inventar, sem rancor. Mais amor, por favor!😍 #gratidao 🙏 #umdiadecadavez #avidaensina #thanksgod 🙏 #job
Seu corpo aguenta tudo!! É sua mente que você precisa convencer👊🏼 Um dia de cada vez, até chegar onde deseja 😉 Obrigada @carlaofidelis pelo fotão 👏🏻 #personaltrainer #teamfepazini #desafioteamfepazini5 #tododiaedia #umdiadecadavez #semimimi #foco #forca #vemprotime #deseumelhor #musculacao #musculacaofeminina #mulheresquetreinam
Aquela simplicidade que eu amo. Peito de frango + ovos + couve + tomate🍳🍅 #powerlowcarb . A Vida na low Carb é assim, simples, com comida de verdade, aquela que vc compra na feira e no açougue, aquela que vc prepara em casa com temperos caseiros e ervas frescas. Sem receitas mirabolantes, tudo simples! É assim que eu faço aqui em casa, aproveito bem o que tem de melhor nos alimentos e é claro as promoções porque aqui é #dietasemgrana pois não tá fácil pra ninguém (exemplo, paguei no peito sem osso $5,99👈) Da pra fazer Low Carb com pouca grana, basta planejar seu dia a dia e tudo da certo. Por isso gosto de postar, além da minha evolução de emagrecimento, meus pratos para exemplificar o simples e nutritivo. . Bom fim de noite a tds, dia pago com sucesso! Amanhã tem mais, bjs de luz💕 . #Vidasaudavel #umdiadecadavez #lowcarbbrasil #receitaslowcarb #lchf #emagrecer #comidadeverdade #nutridados #cozinheiralowcarb #foconameta #dietalowcarb #keto #cetogenica #jejum #musculação #jejumintermitente #dietasemgrana #diarioalimentar #cozinhapatriciadoval #diariodereceitas #glutenfree #matandoumleaopordia #vencendoaobesidade   #vivendodepoisdos40 #mulherde40 #menos37kg
Você pode sonhar os maiores sonhos, mas serão suas atitudes e iniciativas que te faram chegar lá 😉👊 #umdiadecadavez #empreendedorismodigital
Que já bateu a meta anual de km??? ✌💃🙋🙋🙋🙋🙋 Sim com 505 km corridos cumpro minha missão de 2018....o resto lucro puro...e estamos só em agosto... Nesses 11 meses ja foram 700km e mta alegria... 2/15 @desafiosmanufit Botando meus bacons pra pular novamente #antesedepois #motivação #emagrecimento #corrida #funcional #elascorrem #umdiadecadavez #vidanova #tulipafit #tulipavaificarbarbie #corridaderua #correr #corretulipa #corredoras #runner #run #running #iloverun #foco #Itacaré #boaalimentação #11mes #euamocorrida #euposso #teamclinicadosurf
🙏🏼Ser feliz independe de estar ou não em condições favoráveis.
" Mas você fez tatuagem?! Não pode! O corpo já é perfeito e você está ferindo o Templo de Deus! " Vamos esclarecer: ferir o Templo de Deus, nosso corpo, nossa habitação 24 horas por dia, é não comer direito, é não fazer atividade física, é não cuidar da pressão, do diabetes, do colesterol, dos dentes, do coração, do pulmão, dos rins, do fígado, da pele. Ferir o Templo de Deus com esticadas e infiltrações deformantes e com cicatrizes das cirurgias que só foram necessárias por incapacidade de manutenção da harmonia do Templo. Isso não pode, mas, em geral, quem critica a tatuagem faz com esmero. Tatuagem para mim: eu amo tanto o Templo de Deus que habito, que estou decorando sua fachada com flores, bichinhos e etc. Obs.: sim, a terceira tatuagem tem o maior significado para mim, minha família! E para eternizar, meu sobrenome nada mais é que a assinatura do homem da minha vida, meu pai 💙 #Tatuagem #TemploDeDeus #Tattoo #ApaixonadaPorMimMesma #MeAmando #MeuCorpo #AmoTatuagem #Desenhos #Rabiscos #Rabiscada #Gibizinho #UmDiaDeCadaVez #Realizações #SemPreconceito #MiGibi #MulheresTatuadas #MulheresComTatuagens #Vício #TattooÉViciante #DorzinhaViciante #DorzinhaGostosa #MulherTatuada #TatuagemFeminina #TattooFeminina
#Repost @comportamentoalimentar • • • • • Muito menos em 21, 15, 07... Não caia na armadilha destes aproveitadores que só querem ganhar dinheiro em cima do desespero dos outros... #comportamentoalimentar #Repost @_lifonseca with @get_repost ・・・ Se você é daqueles que passou anos brigando com a comida e com seu corpo, vivendo naquele vai e vem de dietas e hoje percebe que precisa mudar isso, você precisa também ter calma e paciência. Não se muda hábitos, crenças e atitudes disfuncionais de uma vida toda em 30 dias. Melhorar a sua relação com a comida e com o seu corpo é um processo e leva tempo. Seja crítico com aquilo que a indústria da beleza está te oferecendo, Detox, shots, chip, balão hipnótico, chás milagrosos, redução rápida de medidas, tudo isso sem o mínimo esforço... as únicas coisas que você pode perder são: saúde e seu suado dinheiro! Não existe mudança de peso sem mudança de comportamento! 😘💡 #amese #amorpróprio   #autoconhecimento #autocompaixão #sejavocemesma #autoestima #ameseucorpo #saudemental   #reeducacaoalimentar #projetoemagrecimentosaudável #projetoviverbem #projetovidasaudável   #corpoemente #dedicação #motivacao #determinação #inspiração #superação #emagrecimentosaudável #novoshábitos #bemestar #novosdesafios #vidasaudável #umdiadecadavez #vidaleve #estilodevidasaudável #estilodevida #nãoédieta
As vezes a gente quer tanto recomeçar,afoito,se perde no caminho!Todo recomeço é difícil.Tudo que te tira da zona de conforto mexe com a sua estabilidade física e emocional.Mas não tenha medo.Dê o primeiro passo.Recomece devagar.Vá no seu tempo.Se precisar voltar 2 casas novamente,volte.Pegue impulso e avance novamente.Tudo o que vc deseja ser só depende de vc! #treinoconcluido#segueoplano #secarcomsaude #umdiadecadavez #rumoaosmeusobjetivos #healthy #heathylifestyle #strongladies #pratiquesaude #pratiqueesporte #movimenteseucorpo #seexercite
Por mais disciplinada e responsável que eu seja, aprendi duas coisinhas que operam milagres. Primeiro: a dizer NÃO. Segundo: a não sentir um pingo de culpa por dizer NÃO. @marthamedeirosreal #boanoite #photography #blackandwhite #vivendoeaprendendo #umdiadecadavez
Quando tudo parecer conspirar para sua tristeza, lembre-se que tudo passa e a vitória chega!! O sol brilha para todos 💋 #dourados #eu #fé #umdiadecadavez #amanhaéoutrodia #douradosms
Não seja a MULHER que precisa de homem?! Seja aquela MULHER que todo homem precisa !! #sol #mar #horizonte #correr #desilusões #ilusões #sonhos #partidas #chegadas #tbtzaaoo #vidaqsegue #boanoite #umdiadecadavez #vidafitness #vivendo Cadinha!!
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