#umdiadecadavez

645,333 posts

Loading...
Quem me guia nunca dorme 🙏 #umdiadecadavez 💓
Sensacional, parabéns pela determinação! 👏👏👏👏 #Repost @elianecdutra (@get_repost ) ・・・ CORAGEM PRA POSTAR ISSO AKI!! ⚠ Não me julguem pq não sou perfeita,busco melhorar a cada dia! Demora? Sim Ainda tô mto longe? Sim Mais uma coisa eu digo.. .EU NÃO DESISTO DE MIM ...qro qualidade de vida,envelhecer saudável só isso,a vida às vz nos coloca regras...siga as q mandam seu coração,não tenha medo de fracassar,tenha medo de não sair de onde está ..não estacione,desenvolver força, coragem e paz interior demanda tpo..não espere resultados rápidos e imediatos, sob o pretexto de que decidiu mudar. Cada ação que vc executa permite que essa decisão se torne efetiva dentro de seu coração...Siga sendo feliz...um dia de cada vez...equilíbrio e paz de espírito..a mudança no corpo é uma consequência! SEJA FELIZ APENAS! Gratidão pelas pessoas q spree me ajudam, seja no direct,Whatsapp,pessoalmente (não vou colocar nomes q seria injusto esquecer alguém) mais qm me ouve qse tds os dias vai saber qm são ...vamo q vamo pq só estamos começando 🙏✌😘😍 #gratidao #antesedepois #melhorando #melhorqueontem #eumelhorqueeu #eumeamo #desafiodavida #umdiadecadavez #30tododia #atividadefisica #atitudeboaforma #gratidao #equilibrio #minhanovaversao #vamoquevamo #cinquentona #saudavel #motivacao #jujufadamadrinha #boraficartop #divasquecorrem #geracaopugliese #vidacorrida #instalove #emagrecersaudavel #whole2018 #desafio60npb spreeee #projetovidatoda
"Não sei se viro menina, se viro mãe, se viro todas. Se viro artista, se viro vento ou viajante. Viro santa ou viro doida. Quem sabe viro onça. Viro a mesa, viro o jogo, viro a página, viro a vida do avesso e viro outras. Sim, eu me viro" #camaleoa #eumeviro #umdiadecadavez #soqueropaz #soqueroamor #desconstruindoconceitos #minhasregras #loucurese #ninguemenormal #energiapositiva #pensamentopositivo #afééoquememove #sempreprotegida #nuncareclamar #soagradecer #livreprapodersorrir #livreprapoderbuscaromeulugaraosol #livrepravoar
Primeiro round feito 💪 Agora vamos ao segundo 💪 que vai durar até às 23 .. O lado bom da coisa .. Hoje é Sexta Feira 😍😍😍😍😍 📷 @sandrpais #vida #trabalho #alegria #eu #lutadiaria #fevereiro2018 🎊💝 #umdiadecadavez #dia54de375 #umafotopordia #mudança #sorrirsempre #tocasebaldocasblog #gratidao
E como a gente tá agora??? #diadesol #todefolga #umdiadecadavez
Quem nunca deu um Miguezinho no treino 🙄... ✨ Treino de pernas hoje, restinho de gripe 🤧...o que era pra ser 4 séries eu fiz 3 😅,mas tá valendo, antes feito do que perfeito 😂 ✨ Treino de hoje por @andrecmpersonal 👇🏻👇🏻👇🏻 ✨ ☑️4x15 Panturrilha máquina (6pl) + alongamento 30s’ ☑️4x15 Panturrilha sentada (25kg) ☑️3x20Passada com carga (15kg) ☑️4x15 Agachamento Livre (24kg) + Agachamento Máquina (6 pl) ☑️4x12 Leg (100kg) + Extensora (4pl) ☑️4x12 Mesa Flexora (6pl) ☑️4x12 Adutor (5pl) ✨ Treino feito 🏋🏻‍♀️,sextinha endorfinada 😅 #boraficarfortinha 💪🏼 ✨ #treino #treinododia #dojeitoquedeu #feito #workout #gym #saude #life #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessinspiration #fitnessblogger #muscle #musculacaofeminina #equilíbrio #bemestar #umdiadecadavez #boraficarfortinha 💪🏼
Hora do rango, hora feliz. . . Batata doce, feijão, quiabo, ovo mexido com muita cebola, tomate cereja e bife de boi. . . #umdiadecadavez #projetovidatoda #saude #focoforcafe #foconadieta #atividadefisica #corridaderua
Um dia vai... #umdiadecadavez #foco #teamdiegodamas 💪💪💪💪
[e agora] mais um passe anual pra conta!! Esse inclui todas atrações do complexo @theorlandoeye e os parques da @legolandflorida !! 💙🎡 #mudamos agora #orlando #mudanca #vizinhosdomickey #comamorpelosfilhos #futuro #vidanova #umdiadecadavez #orlandoeye #legoland #florida
🙏💪❤
[e agora] inverno?? Só de pensar no verão, já dá valor! Inverno aqui na casa do mickey tem sido assim! 💦💦 #mudamoseagora #futuro #mudanca #orlando #vizinhosdomickey #comamorpelosfilhos #umdiadecadavez #pooltime
Hey sexta! O que vamos agitar hj?! Me: arrumar o quarto e fica na Netflix. Realidade, a gnt vê por aqui. Hahaha
“Me apeguei, demonstrei, insisti, me importei, me humilhei, matei meu orgulho, tentei, sofri, chorei. Agora chega.” #bomdia #boasexta #novasmetas #novoshorizontes #novosamores #paz #reciprocodade #umdiadecadavez #insta #instagold #love #tattoo #pensamentolonge #balneariocamboriu #itajai #protegida #beijos #bjumeliga
Será que eu estou...ou melhor SOU feliz????? Things aren't easy So just believe me now Don't learn the hard way Just let me show you how All the lights will guide the way If you get to hear me now All the fears will fade away If you get to hear me now If you get to hear me now #Keep #keepstudio #keeprun #keepbike #sejakeep #treino #treinamentofuncional #todasasidades #saúde #todasasestações #emagrecimento #emagrecimentosaudável #saúde #musculação #treinamentopersonalizado #diasmelhoressempre #umdiadecadavez #pazinterior #facatudoparaserfeliz #vivaavida #sejaluz #gratidão #amor #fé #desafiokeep33 #ricabrandt #marcofortes
Na simplicidade se vai mais longe e quem tem a alma carregada de fé é invencível!!!! saiba querer,saiba ousar e saiba calar #eusou #simplicityeverywhere #iluminada #umdiadecadavez #transparencia #vidaeuteamo #gentefelizexiste #sextou #sextou 🍻 #sextouu #semfiltros #simplicidade #transparency
Bem sei eu que tudo podes, e que nenhum dos teus propósitos pode ser impedido. Jó 42:2 Meus ouvidos já tinham ouvido a teu respeito, mas agora os meus olhos te viram. Por isso menosprezo a mim mesmo e me arrependo no pó e na cinza". Jó 42:5,6 #bomdia #umdiadecadavez #obediencia #Deusnocomando #eleeaminhaforca #deusebomotempotodo
Hoje é um dia muito especial pra mim. Aniversário do meu querido irmão, um ano e cinco meses de casada e 12 anos do meu acidente. Eu ainda não ganho o que eu gostaria, ainda não tenho o conhecimento que eu queria e ainda não sou quem eu imaginaria. Mas eu sigo em busca, tranquila. Eu tenho um marido maravilhoso, uma família sensacional e amigos espetaculares e o fato de ainda não ser quem eu quero me faz enxergar que cada dia mais eu aproximo daquilo que eu busco para a minha vida. E está tudo bem da forma que está. Tudo está no devido caminho. Sou grata infinitamente a Deus por me dar a oportunidade de continuar a viver. Por isso, sigo feliz sempre e com muita paz no coração! #felizaniversário #umdiadecadavez #sigoemfrente #aprendizado #avidaensina #felicidade #paz #gratidão #gratitude #teamoirmão #aniversáriodecasamento #diadecelebrar #celebraravida #celebrarsempre #felicidade #viveravida #sorria #ame #serfeliz
"...A única coisa que vale a pena é fixar o olhar com mais atenção no presente; o futuro chegará sozinho, inesperadamente. É tolo quem pensa no futuro antes de pensar no presente..." 😉🍀🙏 #BomDia #SextaFeira #UmDiaDeCadaVez #VivaoPresente
CORAGEM PRA POSTAR ISSO AKI!! ⚠ Não me julguem pq não sou perfeita,busco melhorar a cada dia! Demora? Sim Ainda tô mto longe? Sim Mais uma coisa eu digo.. .EU NÃO DESISTO DE MIM ...qro qualidade de vida,envelhecer saudável só isso,a vida às vz nos coloca regras...siga as q mandam seu coração,não tenha medo de fracassar,tenha medo de não sair de onde está ..não estacione,desenvolver força, coragem e paz interior demanda tpo..não espere resultados rápidos e imediatos, sob o pretexto de que decidiu mudar. Cada ação que vc executa permite que essa decisão se torne efetiva dentro de seu coração...Siga sendo feliz...um dia de cada vez...equilíbrio e paz de espírito..a mudança no corpo é uma consequência! SEJA FELIZ APENAS! Gratidão pelas pessoas q spree me ajudam, seja no direct,Whatsapp,pessoalmente (não vou colocar nomes q seria injusto esquecer alguém) mais qm me ouve qse tds os dias vai saber qm são ...vamo q vamo pq só estamos começando 🙏✌😘😍 #gratidao #antesedepois #melhorando #melhorqueontem #eumelhorqueeu #eumeamo #desafiodavida #umdiadecadavez #30tododia #atividadefisica #atitudeboaforma #gratidao #equilibrio #minhanovaversao #vamoquevamo #cinquentona #saudavel #motivacao #jujufadamadrinha #boraficartop #divasquecorrem #geracaopugliese #vidacorrida #instalove #emagrecersaudavel #whole2018 #desafio60npb spreeee #projetovidatoda
🌱❤️Hoje foi dia de espalhar amor com cheirinho de bolo caseiro logo ali com uma turminha muito especial que amo demais da conta do Salão Iris aqui no Centro de Foz ! 🌱❤️ Saia da sua zona de conforto... Cuide das pessoas que estão ao seu redor TB ! Isso se chama obediência , amor ❤️, entrega ! @evelineciscoutomaia @philvianna @francielygessi @ortegagleisi21 @failonpaiva @polianadoceamor . ... A receitinha da massa é a do bolo de iogurte: 1 copo de iogurte natural 3ovos 1 copo de açúcar 1/2 copo de óleo 2 copos de trigo 1 colher sopa de fermento em pó Só que hj coloquei 1 colher de sopa de canela !!! E na cobertura eu usei doce de leite +creme de leite .. . . . Espalhe amor... Aonde vc for !! 1 colher sopa de canela !!! . . . . . . . . . #casinhadadezzinha #boloterapia #bolocaseiro #cuidedequemvoceama #Deushonra #umdiadecadavez #obgDeusporessetempo . . . . .
Hoje eu só queria te abraçar e tirar tudo que te faz sofrer. Não queria que nada de ruim te acontecesse e que você fosse eterno. Mas a vida é assim.... Meu pai, meu veinho, meu genitor 🙏 #amormaior #meuvelho #meupai #umdiadecadavez #vivendoeaprendendo
▶Hj foi um dia muito especial pra mim, dia de superação, reflexão e de agradecer a Deus pela vida que tenho! 💕💕🔝 #pedradotelegrafo #rj #top #errejota #dialindo #vivendo #superação #pazinterior #barradeguaratiba #trilha #visitandolugares #aventura #umdiadecadavez #gratidão @pedradotelegrafo_rj
Bom dia Flor do dia !! Mais um dia abençoado por Deus 🙌🙌💪🍳🍓🍓🥑☕ #vidasaudavel #lowcarbcwb #lchf #paleo #emagrecer #comidadeVerdade #comidasaudavel #umlindodiaresolvimudar #umdiadecadavez #muitoamor 💚💛❤
Sumo de 1/2 Limão com água + 5g de Glutamina. A glutamina melhora a imunidade, previne a fadiga nos treinos,e um aminoácido livre mais abundante no tecido muscular,tem uma grande importância no sistema imunológico. Benefícios da glutamina: ✅ Protege o organismo da acidose ✅ Neutraliza o excesso de ácido láctico nos músculos. ✅ Participa na produção de energia formando glucose e glicogenio ✅ Grande importância na formação de massa muscular. Consumo 5g por dia. #BariatricadaAos26 #Bariatric #nutricaoesportiva #EuresolviMudar #Emagrecimento #Glutamine #Bodyaction #Glutamina #Imunidade #BariVida #VidaNova #SouFit #suplementação #Determinacao #BypassGastrico #ReeducacaoAlimentar #ReducaoDeEstomago #mudancadevida #musculacao #MundoFit #umdiadecadavez .
Um dia você vai entender ,só não precisa ser hoje nem mesmo amanhã,pode ser que seja a depois né mesmo ,mas vai ser no tempo certo pode ter certeza 👣 #tempocerto #frasesdeamor #umdiadecadavez #tags #instagood
Sobre o desafio Adorei o mesmo,  foi bom pra dar uma motivo e não acabar desistindo. Pois já estou a hj longo período sem perder peso,  e tem dias que da vontade de jogar tudo pro alto,  e ainda teve a época de festas que ai desandou tudo,  e ainda estava passando por uma fase de mudanças no método contraceptivo que me deixou louca e retida. Não consegui manter uma alimentação correta durante todo o desafio,  mas tentei maneira. Fora que acabei pisando errado e o pé inchou na hora,  esses mês de fevereiro não consegui treinar. Essa semana estou retomando as caminhadas e pretendo semana que nem no mais tardar na outra voltar pra academia. Adorei participar do desafio,  as meninas participavam,  conversávamos bastante,  fora lá desafios semanais ora dar aquele up. #segueoplano #vaifranga #boraemagrecer #borasecar #serfeliz #foconadieta #foconoobjetivo #semdorsemganho #nopainnogain #cardio #musculacao #tecnonutriapp #secascall #reeducacaoalimentar #forcanaperuca #fitnesstododia #foco #treino #boaforma #lifestyle #reeducacaoalimentar #saude #magraesarada #reeducandoamente #umdiadecadavez #comidadeverdade #umbelodiaresolvimudar #followfitness #foco #somosoutros500 #40diascomfocopaty #euqueroeuconsigo
Bom dia com alegria para quem acordou agora 😀 e para todos que já estão na luta desde cedo 😊. Sim eu acordei agora 😁 bom né de vez enquando poder ficar na cama até tarde, mas mass agora bora arrumar a casa pq o dia ficou pequeno 😉 E o cafezinho para despertar não pode faltar, e por aqui já rolou e hoje com direito a música boa 🎼🎼. #cafe #amor #gratidao #paz #diafeliz #musica #equilibrio #bomdia
next page →