#urbanfitdays2018

302 posts

Loading...
#samstagabend ❤️ Menno und Ausrede bei Vorbeugung ist nicht. Nicht nur Finger schmecken besser, wenn Sie diese Dose nehmen... Nehmen Sie am Morgen danach wahr, was HappyGreens Serotonin-Duftextrakt noch so bewirken kann... Sie wissen bereits von den #urbanfitdays2018 : es muss nicht immer Knoblauch sein... #schleimhaut #schleimhäute #gesundundschmackhaft
Teacher / Coach / Trainer/ Dozent/ Speaker - eigentlich paßt mehr der Begriff "Ladyliner" zu sein ist meine absolute Leidenschaft! Dabei gebe ich immer zu 100% mein Wissen und meine Erfahrung aber vor allem Herz und Seele! Es ist ein Weg, den ich den Leuten aufzeige, den sie bestreiten können aber nie müssen...ein Weg zu sich...zum eigenen Körper, zu den eigenen Gefühlen und Emotionen...entweder geht man ihn oder auch nicht...Wir sind doch alle verschieden, also kann sich Jede/r DAS aus dem Teaching rausziehen, was paßt oder einem schmeckt oder vielleicht sogar überhaupt nicht schmeckt aber dafür zum Lebensweg paßt. Feel free but make changes! Together! Be a Ladyliner! 💛 #ladyliner #teacher #coaching #bettertogether #betterlife #urbanfitdays2018 #motivation #community #yogalife #bemorehuman #instagood #powerwoman #womenpower #feel #fitbody #mindset #positiv #makeachange #frauenpower #yogaworld #instagood #instalife
"Auch wenn mein Herz vor Trauer fast zerbrach...wir verschließen es nicht - wir empfangen ❤ und geben ❤ - denn unser Herz ist warm und rein..." (Ladyliner) #ladyliner #love #heart #soul #now #womenempoweringwomen #womenpower #soulsisters #openyourheart #life #upanddown #wayoflife #lifestyle #urbanfitdays2018 #positivemindset #positivequotes #yogi #teaching #women #fitwomen #bemorehuman #community #strongwoman #instafit #instagood #instalife
Keines der Pferde mit denen ich sonst trainiere, aber bei warmem Wetter definitiv eine gute Alternative 😬🦄☀️Ich hoffe ihr genießt alle das gute Wetter! #tb #tbt #urbanfitdays2018 #danke #reiter #reiterin #einhorn #einhörner #pool #sommer #abkühlung #schwimmtier
#Kraft bezeichnet die Fähigkeit des Nerv-Muskel-Systems durch Muskelkontraktion 💪🏼Widerstände zu überwinden (konzentrische Arbeit) 💪🏼ihnen entgegenzuwirken (exzentrische Arbeit) 💪🏼oder sie entgegengesetzt der Schwerkraft zu halten (statische Arbeit) Bei diesen Kräften handelt es sich tatsächlich um Kräfte im physikalischen Sinn. Man unterscheidet zwischen Maximalkraft, Schnellkraft, Reaktivkraft und Kraftausdauer. Körperliche Kraft kann durch Training gestärkt werden! Ich wünsche Dir einen #kraftvollen Tag! #Kraft #strenght #Widerstand #TRX #Training #bodyweight #fitness #dranbleiben #Motivation #throwback #urbanfitdays2018
Egal was ist. Ob schlechtes Wetter oder gutes, ob gute Laune oder nicht. 😁 egal was ist Ananas geht immer 🍍🍍🍍🍍🍍 Es sind die kleinen Dinge die großes bewirken können. 🍍🍍🍍🍍🍍. . . . . . . #cleaneating #urbanfitdays2018 #healtylifestyle #happyday #happyme #ananas #fruits #strongisthenewsexy #strongnotskinny #paleo #foodies #foodlover #pineapple #loveit #eatclean #sporty #smile #smileforyou #instafood #instafit #yellow #puma #muscels
*Advertising* Here's another photo from my little tire flipping exercise at the #urbanfitdays one and a half weeks ago. Thanks @cipmarketing for the cool picture and @j_minou for sharing it with me! From my look I can tell that this must have been sometime towards the end where that tire got really f****** heavy 😅 Later today I'm gonna be at a sports event at @becycleberlin and afterwards it's casting time! 📸 But before, I have to work on preparing my thesis defense for next Monday... #boring Stay classy guys ✌🏼 #workout #workoutmotivation #fitness #fitnessmotivation #sport #crossfit #tireflips #tireflipping #reebokgermany #reebok #bemorehuman #cipmarketing #urbanfitdays2018 #wodup2018 #berlin #germany #2018
Seid ca. 3 Monaten im Team 4D Pro @bungeefitness und eine neue Liebe wurde entdeckt! Man ist stolz drauf eine Teil dieses Teams sein zu dürfen! Ach was Rede ich da... es ist schön ein Teil dieser Familie sein zu dürfen und danke an @eddy_highfly und @camillecleo die an diesem Tag großartig gewesen! . #fitfam #fitfamgermany #fitnesslife #gymtime #like4like #gymlife #fit #fitness #gym #instafit #instafitness #instagramm #nature #fitstagram #bodybuilding #legday #getfitness #getfit #workout #abs #weekend #4dprofamily #strong #lifestyle #gymlife #motivation #focus #fitspo #activ #urbanfitdays2018
*Werbung "...Manchmal schließe ich die Augen und bin einfach nur dankbar - und schwupp überkommt mich ein Gefühl der absoluten Glückseeligkeit..." (Ladyliner) 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 #ladyliner #today #bestdeepworkclassever #reebokgermany #thankful #gymlife #friends #goodtimes #fitgirl #urbanfitdays2018 #bemorehuman #bestjobever #happiness #happylifestyle #fitlifestyle #life #fitnesslifestyle #ownboss #bestgirls #womanenempowerment #community #woman #powerwoman #positivemindset #motivation #love #body
*Werbung Urban Fit Days 2018 @urbanfitdays @reebokgermany Vlog + kompletter Flow für Body & Mind 🧘😍 Hier ist mein Rückblick auf die Urban Fit Days 2018 mit einem kompletten Live Workout zum Mitmachen (auch für zu Hause😉). Neben allen anderen großartigen Kursen und Workouts auf dem Event habe ich einen Ladyliner Flow für Body und Mind unterrichtet . 🔥👍 Es hat unglaublich viel Spaß gemacht euch alle zu treffen, euch persönlich kennenzulernen, mit euch über eure Erfolge zu sprechen, positive Energien auszutauschen und einfach nur gemeinsam den Moment zu genießen.😍🌞😍Warst du auch da? Wann sehen wir uns wieder? Schreib mir gerne einen Kommentar! Ich freu mich auf dein Feedback! Alles Liebe, Eure Kati 😊 #urbanfitdays2018 #ufd #ladyliner #body #mind #soul #fitgirl #fitness #yoga #instafitness #love #trainer #fitnesslifestyle #fitlife #fitfamgermamy
Konstruktives Konzept für MEER- #Spirulina - #Chlorella - #Blumen - Avant-Garde PORN by #Pornceptual in der Alten Münze im Berliner #spree Urstromthal ::: In VOR-Beugung für #urbanfitdays2019 und aus den straffen Muskel-und Bindegewebserlebissen #urbanfitdays2018 raten HappyGreens-Extrakte zu Aufbau einer Balance und Erotik, die sich sehen - und riechen - lassen kann. Duftprofilierungen #urbanscents brauchen genauso lange wie Muskelprofilierungen #Bodyshaping . Nehmen Sie ich ein Jahr Zeit, täglich Liegestütz und auf die Löffel:: Extrakte, die sympatisch #olfaktorisch wirken... Das ist Friede und Synergie auch für Skeptiker.
Da unser HappyStick auf den #urbanfitdays2018 so glückseeligst die "Serotoninrezeptoren" läuten ließ, haben wir eine Überraschung für euch: Wir verlosen je 5 HappySticks für je 5 Werktage. 》 Teilnahmebedingungen:: Abonniere @happygreens.eu   Lasse ein Like ♡ da & markiere 2-3 Freunde, die sich auch freuen würden.(Je mehr Kommentare an mögliche Tischpartner mit dem Hashtag #HappyGreens , desto höher die Gewinnchance) 😊 🎉für ein Extralos den Beitrag einfach in der Story teilen und uns verlinken 🎉. Das Gewinnspiel startet JETZT und endet am 14.07.2018 um 23:59 Uhr. Die Gewinner werden nach dem Tag der Französischen [Gourmet] -Revolution in den Kommentaren bekannt gegeben ✅Versand erfolgt europaweit. Wir wünschen euch viel Happyness🙏
URBAN FIT DAYS 2018 #throwback - - Hi Sportsfreunde🤟 letzten Samstag war ich ja bei den #urbanfitdays2018 🙌. Ein großartiges und sportliches Event kann ich euch sagen. Im Vordergrund stehen dort Workshops bzw. Kurse um seinen sportlichen Horizont zu erweitern bzw neues kennenzulernen. - Ich persönlich habe das #tabataworkout von @andyhagedorn_pt mitgemacht. 15 Minuten lang ging es da ordentlich im Intervall 20/10 zur Sache. Lieben Dank an der Stelle an den Andy für die Qualen, denn er hat alles aus den Teilnehmern rausgeholt. - Ein Dank auch an @sportaholix.club fürs möglich machen🤟... und natürlich Danke an @eileen_fit_lifestyle für die Videos 😜 - Außerdem hatte man auch mal die Möglichkeit einige INSTAfriends mal live zu sehen. Kommt ja auch nicht so oft vor😜 - - #fit #fitness #fitfam #fitfamgermany #fitfamde #germanfitness #berlin #berlinfitness #superfit #tabata #tabataworkout #bodyweightworkout #bodyweight #functionalworkout #functionalfitness #cardio #cardioworkout #sportaholic #sportmotivation #sportinspiration #teamtraining #teamworkout
Neue Challenges bei den #urbanfitdays2018 :: und den #caligames2018 :: Wer ein Foto macht mit Happystick, Muskeln und Hashtag #happygreens , bekommt 2 Happysticks gratis @happygreens.eu
#urbanfitdays2018 ...da qualmte der Stick!
MIT VOLLER POWER DURCHS JAHR!!! . . Don't ever forget the strength that lies within you, even when things get hard and you feel like giving up, don't stop pushing through! . . #fitness #urbanfitdays2018 #gym #workout #motivation #fitfam #pushyourself #fit #training #fitspo #health #muscle #healthy #abs #exercise #instafit #gymlife #lifestyle #weightloss #nutrition #fitnessaddict #cardio #personaltraining #eatclean #inspiration #strong #getfit #diet #shredded
When you show up to a party and find someone who is wearing your outfit 🤷🏼‍♀️ @evope_nutrition @lululemonde 📸 @snpl_photography - thank you!! #mykindoffunny #urbanfitdays2018 #evope_nutrition #fun #potd #fitgirl #fitgirls #crossfit #crossfitter #crossfitgirls #crossfitcommunity #potd
FREE SHIPPING until the June 20th when you purchase any @vivobarefoot on-line Use my promo code ➡️RPBVV15⬅️ for 15% discount on the whole on-line range Check out their website for yourself as it gives you lots of information about living barefoot and the rational behind their shoes: www.vivobarefoot.com Photo credit 📸 @philhollisterphotographer #vivobarefoot #livebarefoot #barefoot #LWT #urbanfitdays2018 #Berlin #RPB #RecessionProofBody
CALI GAMES 2018 were like 🚀 Thanks to everyone of YOU who were there 🙏 YOU made this event to that what it was ➕ Just Awesome 💯 @caligames_official #caligames
Wenn man mal hinfällt und am Boden liegst, versuche trozdem zu Lächeln und das beste draus zu machen. Den jeder Rückschritt oder Fall ist die Chance für etwas neues großartiges. . . . . . . 📸 by @lars_matthiesen 😘 #motiviation #urbanfitdays2018 #paleoworkout #strongisthenewsexy #strongnotskinny #dresp #happyday #smileforyou #healtylifestyle #mindFUNC #mindset #afrohair #afrohairstyles #afrogirl #fun #lifequotes #lifesurvivor #sporty #sportfashion #fitspo
Pull-ups are not only for men!😉#Repost @urbanfitdays • • • • • Klimmzüge sind nicht nur für Männer. Wir haben es bewiesen 😏 auf den #urbanfitdays2018 • • #ufd #recap #klimmzüge #urbanfitdays2018 #fitness #festival #sport #muscle #motivation #fitfam #fitspo #instafit #berlin #health #abs #bodybuilding #workout #caligames2018 #barliner
Really excited that I signed up for my nutritionist licence... 😁😁😁 at #urbanfitdays2018 We got to know @onlinetrainerlizenz And I signed up for the course! . . Goals are set and motivation is high!!! Let's go!!! . . . #pjfitnessberlin #healthyeating #calories #gymlift #gymlife #gymtime #gymmotivation #gym #lift #lifting #liftingweights #gainz #liftheavy #health #fit #muscles #weights #aesthetic #healthy #fitx #iron #bodygoals #couple #love #goals #beautiful #relationship
Einen kleinen (halbstündigen) Einblick in meine Gedanken in Praxis und Theorie über „normale“ und „natürliche“ Bewegung, sowie den Unterschied zwischen einer Übung und einer Bewegung durfte ich am Wochenende bei den @urbanfitdays mit @sportaholix.club geben. Einige Stunden, verteilt über einige Tage bzw eine ganze Woche nehmen wir uns in den @_pureletics_ Trainingscamps. Next: Camp Deutschland im Juli (#powerlifting und #weightlifting Special) + Fuerteventura im Sept/Okt (#rowing Special mit @ollizeidler ). —- mit Physiotier @2202fresh , @sport_frei_911 und Orgahead @chris_steinhoefel #lasplayitas #rabenberg #urbanfitdays2018 #sportaholix #gymnastics #movement #movementgermany #personaltraining #movision
Two legends,one battle... #Repost @lwt_recession_proof_body • • • • • Full video from @caligames_official - @lwt_recession_proof_body Vs @iamstipke on @hoodtraining YouTube channel - swipe up in my #instastories for the full edit video: 1-on-1 100 reps battle: 1 x pull up 1 x muscle up 1 x straight bar dip X 10 10 x 48kg dips 15 x 32kg pull ups 20 x 25kg press ups - parallettes 25 x goblet squats - 30kg vest & 32kg kettle bell #caligames #caligames2018 #urbanfitdays2018 #barliner #hoodtraining #repsandsets #LWT #RPB #BerlinGermany #Berlin #urbanfitdays #niketraining
Full video from @caligames_official / @urbanfitdays in Berlin @lwt_recession_proof_body 🆚 @iamstipke on @hoodtraining #YouTube channel - swipe up in my #instastories for the full 🎥 video edit 1-on-1 100 reps battle: 1 x pull up 1 x muscle up 1 x straight bar dip X 10 10 x 48kg dips 15 x 32kg pull ups 20 x 25kg press ups - parallettes 25 x goblet squats - 30kg vest & 32kg kettle bell #caligames #caligames2018 #urbanfitdays2018 #barliner #hoodtraining #repsandsets #LWT #RPB #BerlinGermany #Berlin #urbanfitdays #niketraining
Urban Fit Days 2018 🤸‍♀️ Thanks to all the talented acrobats who joined our Acro Yoga session :) Join me and @marie.luna.lu on sunday afternoon for the next Session at Mauerpark ☀️ . #acro #acroyoga #acrobatics #workshop #funfunfun #monkeys #playtime #yogateacher #dowhatyoulove #äffchen #upsidedown #weekend #riseupandshine #movement #movementlover #acroeverydamnday #ufd #urbanfitdays2018
Sunday throwback - how wonderful the day was 😍👌🤗: 1. Photoshoot at our amazing Muse Pole Dance Studio 2. Urban Fit Days in Berlin (the red face on the right was after I did the HIIT-workout my dear John Reed-Ladies gave there 😜 @antje.smiles @tessapoppe ) #badballerina #muse_poledance #urbanfitdays2018 #fitnessgirl #johnreedfitness #workout #sunday #hiitworkout #fitnessinstructor #dancer #posing
The #Creapure team just had a blast at the #urbanfitdays2018 in #Berlin last weekend, where you could see lots of crazy #fitness related action going on all day. ........... What do you guys think of girls who workout? Yeah or Nah? .............. #PullUps #Calisthenics #BodyweightTraining #FitGirls #stronggirl
Here's a short summary of 4D PRO at the @urbanfitdays 2018 in Berlin. . . Video courtesy to #4dprofamily member @andy_for_fitness . . . #bungeefitness #original #groupfitness #fitfam #fitnessmotivation #instafit #getfit #fitspo #urbanfitdays #urbanfitdays2018
4DPro @bungeefitness auf den @urbanfitdays 2018 💪🏼 Tag 2 ist auch vorbei! Bei Sonnenschein an der frischen Luft trainieren 👌🏼 . Probiert es aus und lasst euch überzeugen in Sachen 4DProbungeefitness 💪🏼 @eddy_highfly @camillecleo und ich werden für euch vor Ort sein...damit wir das Ding gemeinsam rocken💪🏼🤪 HARD WORK IS NOW HARD FUN! . #fitfam #fitfamgermany #fitnesslife #gymtime #like4like #gymlife #fit #fitness #gym #instafit #instafitness #instagramm #nature #fitstagram #bodybuilding #legday #getfitness #getfit #workout #abs #weekend #muscle #strong #lifestyle #gymlife #motivation #focus #fitspo #activ #urbanfitdays2018
@urbanfitdays 2018 wurde erfolgreich absolviert💪🏼 . Team 4D Pro @bungeefitness Berlin hat alles gegeben und die Leute waren einfach fantastisch 👌🏼 .ein Riesen Dankeschön an alle die dabei waren, an @camillecleo @eddy_highfly für eure tolle Unterstützung und super Leistung und auch ein riesen Dankeschön ans gesamte @bungeefitness Team für das vertrauen und die immer wieder wertvolle Rückendeckung und Unterstützung HARD WORK IS NOW HARD FUN! 4DProFamily❤ #fitfam #fitfamgermany #fitnesslife #gymtime #like4like #gymlife #fit #fitness #gym #instafit #instafitness #instagramm #berlin #fitstagram #bodybuilding #legday #getfitness #urbanfitdays #workout #abs #weekend #muscle #strong #lifestyle #gymlife #motivation #focus #fitspo #urbanfitdays2018 #preworkout
Manchmal hat man einen ganz schönen Brocken zu wuppen. Die größten Herrausforderungen liegen in meinem Kopf. Nur ich kann meine Kräfte mobilisieren und sammeln um die Herausforderung zu meistern. Ängste zu überwinden und nicht starr vor Angst die Herausforderung an zu gehen. Motivation und Inspiration hole ich mir von meinen Freunden aber auch durch kleinere Schritte meinem Ziel entgegen zu laufen. . . . . . . #motiviation #mindFUNC #mindfuck #strongnotskinny #strongmind #beliver #beliveinyourself #urbanfitdays2018 #strongisthenewsexy #strongwoman #powerworkout #nopainnogain #strongnotskinny #urbanworkout #mycityismygym #gymiseverywhere #gymjunky #afrohair #afrohairstyles #strongwoman #instafit #picoftheday #fitspo
*Werbung wg.Markierung "Wir Ladyliner sind manchmal auch liebevolle und starke Kriegerinnen..." 🤺🧘‍♀️🤺🧘‍♀️🤺🧘‍♀️🤺🧘‍♀️🤺🧘‍♀️🤺🧘‍♂️🤺🧘‍♀️🤺🧘‍♀️🤺🧘‍♀️🤺🧘‍♂️🤺🧘‍♀️🤺🧘‍♀️🤺🧘‍♀️🤺🧘‍♀️ Der Krieger III aka Virabhadrasana III wurde nach dem furchteinflößenden Krieger Shivas (Virabhadra) aus der indischen Mythologie benannt. Er verkörpert die wilde Kraft eines Kriegers, weshalb diese Yogaübung besonders förderlich für Stärke, Stabilität, Konzentration und Balance ist. Vor allem hilft der Krieger 3 schwierige Lebensphasen mit Kraft, Stärke und der nötigen Ruhe zu bewältigen. Genauso wie auch ein #ladyliner schwierige Phasen bewältigt 😉 #virabhadrasana3 #ladyliner #yogi #urbanfitdays2018 #yoga #fitfamgermany #bemorehuman #bestrong #community #instalife #instafit #instagood #healthylifestyle #fitnesslifestyle #fitlife #bemorehuman #motivation #mood #balance #berlin #body #mind #soul #potd #insta #bepositive #positivevibes
🇩🇪The 2nd time @iamstipke & myself have gone head to head - last year we finished 1st & 2nd in the lightweight / middleweight max reps comp at @caligames_official / @paleoconvention & this year we went 1-on-1 in a reps battle at @caligames_official / @urbanfitdays ... both times we're as close as could be, but I just edged it again ... @iamstipke thanks for pushing me on Saturday, it was a great battle and props to you, not only for managing to get back to your feet after collapsing in the final stages but also for bouncing back & winning the 1st place in the max reps competition on day 2 ... proof you can't keep a good athlete down 🦍🏆 .................................................................................. 100 Reps Battle Set: 1 x pull up 1 x muscle up 1 x straight bar dip X 10 10 x 48kg dips 15 x 32kg pull ups 20 x 25kg press ups - parallettes 25 x 30kg vest & 32kg kettlebell goblet squats Great work to everybody involved: @barliner_workout @hoodtraining @urbanfitdays @niketraining @capital_sports @reebok Photo credit 📸 Raymond Angeles #caligames #caligames2018 #urbanfitdays2018 #barliner #hoodtraining #repsandsets #LWT #RPB #BerlinGermany #Berlin #urbanfitdays #niketraining
🦋Be Kissed With Bliss And Wisdom✨......YES pls!
🇩🇪Had a lot of fun in Berlin over the weekend, hopefully I'll be uploading some footage & pictures from my 1-on-1 battle with @iamstipke soon. Big shout out to @urbanfitdays / @caligames_official for inviting me to the event and also to @barliner_workout & @hoodtraining for making it happen again. #caligames #caligames2018 #urbanfitdays2018 #barliner #hoodtraining #repsandsets #LWT #RPB #BerlinGermany #Berlin #urbanfitdays #niketraining #barlinerworkout #frontlevet
next page →