My husband is a Type 1 Diabetic and does really well in the #ketodiet I struggle with it and it doesn’t work as well for me. What works for me is a balanced diet with lots of nutritious food and clean eating. I cook #keto for him and #clean for me. It works for us and it helps him that I’m supportive and he stays on track, his sugars are better as a result and he has more energy as well as the weight loss benefit. Support always makes being healthy a lot easier. Today’s lunch for me is a black bean veggie burger, with 🥦 and 🍠 #cleaneats#healthyfoodchoices#veggielove
The beauty of romanesco 💚. This one started to "bloom" because of our random heat wave, but it was still delicious. 🤗 What are you eating from the garden right now?
.
.
PS: When I saw that my earrings matched the romanesco, I told my husband, you have to get a shot with both in it!
CONCOURS 📢 Notre recette printanière Asperge-Panais est maintenant disponible. Pour fêter cela nous vous proposons un petit concours. Donnez-nous votre recette favorite pour préparer des panais dans les commentaires. L'idée la plus originale remportera 6 raviers de cette Tartinade à déguster en famille ou entre amis 😉
13 hours ago239
WEDSTRIJD 📢 Ons voorjaarsrecept Asperges-Pastinaak is vanaf nu beschikbaar. Om dat te vieren organiseren we een wedstrijdje. Zet je favoriet pastinaak receptje in de comments en de origineelste inzending krijgt een doos met 6 potjes groentespread zodat je deze samen met de vrienden of familie kunt uittesten 😉
I didn't get to do my treadmill workout today because still in agony with my tummy issues.. going to wait until at least after I see my doctor again on the 2nd. I'm not hungry but I can't eat something with my tummy meds. Dad made some kind of zucchini dish with potatoes & what is left of my organic quinoa with a cup of my Bigelow organic green tea on the side. I don't plan on eating everything though! #healthy#yummy#homemade#veggieLOVE#yummyFIBER#protein#iLOVEorganic#iLOVEwater#hotteaLOVE#itsanITALIANthing
Nothing’s better than a bowl full of veggies! Fresh salad it’s one of my favorite lunches, because it’s not only easy to make, but also gives me the healthy nutrients my body needs. What’s your healthy go to lunch?
Bo cukinia lubi i ciecierzycę i kaszę :)
♡
200 g ciecierzycy
200 g kaszy jęczmiennej
oliwa do smażenia
łyżeczka kminu rzymskiego
łyżeczka kurkumy
cebula
świeża kolendra i pietruszka
2 posiekane pomidory
3 ząbki czosnku
2 małe cukinie
sok z jednej limonki
mała papryczka chili posiekana, bez pestek
sól i pieprz do smaku
Ciecierzycę namocz całą noc, następnie ugotuj w solonej wodzie około godziny. Kasze przepłucz zimną wodą a następnie ugotuj około 15 minut. Pokrój drobno cebulę i paprykę chilli. Cukinie pokrój w kostkę. Kolendrę i pietruszkę posiekaj. W garnku na małym ogniu podgrzej oliwę, podsmaż cebulę i paprykę, kolendrę, pietruszkę oraz pomidory. Dodaj pokrojoną cukinię, kmin i kurkumę. Po około 10 minutach dodaj ciecierzycę i sok z limonki. Gulasz podaj z wcześniej ugotowaną kaszą.
♡
#veganrecipes#vegan#thevegansclub#vegancommunity#dieta#diet#weganskie#weganin#weganizm#eatclean#followme#vegetable#plantbased#pyszne#photooftheday#motywacja#fit#zdrowo#milegodnia#instagood#vegansofig#govegan#instadaily#foodporn#food#love#jedzenie#veggielove
4 days ago059
Harira - genialna zupa z Maroka
♡
200 g ciecierzycy
200 g czerwonej soczewicy
3 ząbki czosnku
cebula
1 łodyga selera naciowego
3 cm świeżego imbiru
1/2 pęczka świeżej kolendry
1/2 pęczka świeżej pietruszki
szczypta mielonego imbiru
szczypta szafranu
łyżeczka kurkumy
sól i pieprz do smaku
4 posiekane pomidory
łyżeczka kuminu
szczypta chili
marchewka
sól morska
3 łyżki oliwy do smażenia
Ciecierzycę zalewamy zimną wodą, odstawiamy najlepiej na noc. Kroimy w kostkę cebulę, seler naciowy, marchew. Siekamy drobno czosnek. Na rozgrzanej patelni rozgrzewamy oliwę i podsmażamy cebulę, seler naciowy, czosnek. Dodajemy przyprawy: kmin, posiekany imbir, szafran, kurkumę, chili, smażymy kilka minut. Dodajemy około 500 ml wody oraz pomidory i ciecierzycę i gotujemy około 60 minut. Dodajemy soczewicę, marchewkę, posiekaną kolendrę i natkę pietruszki, gotujemy około 20 minut od czasu do czasu mieszając. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku. ♡
♡
#vegan#thevegansclub#vegancommunity#dieta#diet#weganskie#weganin#weganizm#eatclean#zdrowo#dinner#instagood#vegansofig#veganism#instadaily#foodporn#food#love#jedzenie#red#soup#veganrecipes#yummy#marocan#photooftheday#motywacja#veggielove