#vemmonstro

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Gente essa é a minha amiga @maniaderabiya ela perdeu 30kg. O IG dela é super motivador, lá ela mostra a rotina de alimentação e treinos, ela inspira mulheres ao amor próprio e a se cuidar com amor. ❤️ Segue ela lá gente . . . . . . #dieta #lowcarbbrasil #academia #musculação #motivacao #amorproprio #transformationtuesday #healthylife #healthy #fitness #antesedepois #motivacao #inspiracao #dieta #receitasfit #treino   #foconadieta #comidadeverdade   #dietasemsofrer #lowcarb #fodaseopadrao #bumbumnanuca   #nutricao #30tododia   #vemmonstro #corposaudavel   #followfitness #sp #saopaulo
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Nunca fique desmotivado ou deixe que algo ou alguém te deixe pra baixo, mantenha-se determinado a chegar onde sonha estar! #academia #atleta #musculação #maromba #motivação #determinação #treino #foco #fisiculturismo #dieta #vemmonstro #bodybuilding #bodybuilder #ifbb #fitness #nopainnogain #esmagaquecresce #fodaseopadrao #gym
Vamos a sequência do treino porque não deu pra filmar tudo. 😏 . . Contando 30min de cardio ✔ Aquecimento de superiores no próprio aparelho de puxada com carga leve e umas 40 rep.✔ Bi- SET • Puxada aberta + puxada no graviton pegada neutra 20+ 15 - 3 sequências ✔ • Remada sentada triângulo + puxada alta no Cross ✔ 15+ 15 - 3 sequências ✔ Tri - SET • Extensão ombro no Cross c/Barra • Abdução Ombro halter unilateral • Manguito rotador 15+ 15 + 15 - 3 sequências ✔ Aproveitando pra mostrar meu modelito lindo da @canelacarioca que tá bem a cor do meu Brasil 😍💪 . . Nesse calor só roupas assim pra ficar mais fresquinha✔ Meu cupom no site 🔅Nica10 . #fitness #gym #academia #dieta #fikagrandeporra #nopainnogain #treino #bodybuilding #foco #esmagaquecresce #vemmonstro #motivation #workout #muscle #lifestyle #13memo #fodaseopadrao #musculacao #esmagaqcresce #bumbumnanuca #30tododia #bodybuilder #meuovo #treinopesado #foconadieta #whey #marombeiro #instafitness #gymlifestyle #somostodoscaveiras
Gente essa é a minha amiga @maniaderabiya ela perdeu 30kg. O IG dela é super motivador, lá ela mostra a rotina de alimentação e treinos, ela inspira mulheres ao amor próprio e a se cuidar com amor. ❤️ Segue ela lá gente . . . . . . #dieta #lowcarbbrasil #academia #musculação #motivacao #amorproprio #transformationtuesday #healthylife #healthy #fitness #antesedepois #motivacao #inspiracao #dieta #receitasfit #treino   #foconadieta #comidadeverdade   #dietasemsofrer #lowcarb #fodaseopadrao #bumbumnanuca   #nutricao #30tododia   #vemmonstro #corposaudavel   #followfitness #sp #meseirasdesaopaulo
Podemos ser tudo que queremos Tudo que queremos vamos ser Quem vai impedir vai perder Porque nosso lema aqui é vencer 🎶 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔽 TAGS 🔽 ⠀ #fitness  #gym  #academia #dieta  #fikagrandeporra  #nopainnogain #treino  #bodybuilding  #foco #tvsmartfit #vemmonstro #motivation  #workout  #muscle  #lifestyle #13memo  #fodaseopadrao  #musculacao #dietaflexivel  #smartfitsaovicente #smartfit  #bodybuilder  #mafiabb #fitspiration  #fitnessmotivation  #whey #marombeiro  #instafitness  #gymlife
Verás que o filho teu não foge a luta.... #vemmonstro #treinomonstrao #fabricademonstros
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"Mesmo que seja apenas um passo, se este for seu desafio de hoje-supere-se!Afinal!O nosso compromisso diário, na verdade, não é superar quem quer que seja, o nosso desafio minuto a minuto, é superar a nós mesmos, sermos melhores do que fomos anteriormente". #treinopesado #estilodevida #Animal #motivação #musculação #foco #dieta #treinododia #determinação #academia #bodybuilder #bodybuilding #foco #gym #gymlife #muscle #nopainnogain #suplementos #treino #mondaymotivation #bodybuildingmotivation #nopainnogain #teamanimal #13memo #bodybuilder #bodybuilding #diet #fikagrandeporra #fitness #gym #maromba #muscle #musculação #vemmonstro #medfharmaoficial2018 #13memo
É PREÇO BAIXO QUE ESTÁ PROCURANDO? Hipercalórico 1kg+ Creatina 100g+ BCAA 60caps. Com um preço que não tem como resistir. DE: R$ 109,90 POR APENAS : R$ 75,00 no pagamento avista ou R$ 82,00 até 3x s/ juros. #VemPraStrondaFitVcTbm #VemMonstro
Finalmente o resultado tá começando timidamente a aparecer! Seis meses pós cirurgia e cerca de um mês e meio de treino! 🙌🏻🙌🏻 • Obviamente esse resultado tão rápido só está sendo possível graças ao time da @confianodoc os caras são pika! Endócrino: @drfontenelle Nutricionista: @ewerton.oliveiras#MundoBT #BTCitta #TreinodoDia #vidadeatleta #errejota #rj #VaiNaDor #30tododia #training #life #tbt #workout #gym #fit #fitness #healthy #body #muscle #strong #motivation #dedication #determination #run #running #foconotreino #treinopesado #maromba #euatleta #esmagaquecresce #vemmonstro
Sabe nunca mais falei sobre isso mais mesmo com tanto preconceito eu continuo assim firme o forte . Que cada risadinha de deboche vire musculo .💪💪💪💪🍒🍒🍒🍒🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 #fodaseopadrao # #ifbb #força #mulheresquetreinan #bodybuilder #selfies #determinacão #vemmonstro #musculação #damasdefereo #culturismo #gradiadorasdeferro #bonecasdeferro #biceps #amazing #crosfit #missbumbum #personal #determinacao #bumbumnanuca #foco #selfie #ifbbpro #motivação #mulheresquetreinan
Só porque estou toda faceira com esse look divo 😍 Terça finalizada com sucesso 💪🏼 As últimas fotos comprovam a cara de destruída do treino de deltoide 😊 Look bafo: @acfitnessecasual ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #verao #casalmaromba #personalmaromba #mulheresquetreinam #maromba #marombeira #treino #definicaomuscular #bemestar #estilodevida #saudavel #personaltrainer # #escolhisergrande #esmagaquecresce #fodaseopadrao #hipertrofia #mensphysique #academia #segueoplano #shapeinexplicavel #training #vemmonstro #work #foto #gym #gymmotivation @frangodeacademia @videosdetreino @musasfitness._ @dicas_musculacao @monstrosemusas @treinofeminino @body_._fitness @fikagigante @fitness.union @bonecamaromba @marombeiroemarombeira @marombeiratop ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Não me considero melhor do que ninguem, meu diferencial consiste em não aceitar as migalhas que o destino insiste em jogar no meu caminho. #paz #boanoite #manpsyhique #relaxar #goodvibes #gym #gymmotivation #man #academia #vemmonstro 🍃
🎂Chegou o famoso 30tão🎂, e que 30 hein... Não podia ser melhor.Muita luta até aqui, só agradecer DEUS e minha família por me ensinar valores que nenhum dinheiro do mundo compra. Me sinto um cara muito ABENÇOADO por esses 30 anos de vida só tenho a "agradecer nada a reclamar". Esse caminho andado até aqui muitas Vitórias e muitas derrotas e espero que tenha muito chão pela frente para ser vivido com muita paz, saúde e sucesso. E o meu desejo que você papai do céu possa me abençoar somente com o necessário. Não quero ficar rico nem nada só quero o básico que funciona ,muito trabalho, muita alegria, menos stress, mais compreensão, menos julgamento, mais amor e menos medo.saude#personalbh #nopainnogain #harcore #personaltrainer #funcional #fodaseopadrao #treinoanimal #treinoinsano #legday #semmimimi #13memo #shape #maromba #vemmonstro #musculacao #agachaquecresce #ficagrandeporra
Eu não sei por quanto tempo vou resistir, ou por quanto tempo vou insistir. Não sei se vai valer a pena tentar ou tampouco esperar. Tentar, esperar, dedicar... Parece tão pouco, mas é tanto! Não sabemos se é em vão, ou se é o caminho do sucesso! Mas na dúvida, é melhor insistir, não desistir! Esperar acontecer faz parte do processo, mas desde que o processo já esteja no caminho! Deixar pra trás o que não pertence mais ao atual sentir e levar consigo apenas a vontade de viver e fazer diferente! Fazer a diferença! Com o peito aberto para o novo, apenas permitindo que o universo traga o que for de nosso mérito! Gratidão! 🙏🏻♥️ #nopainnogain #bodybuilder #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #vidasaudavel #estilodevida #comidasaudavel #bodyart #bodypositive #gym #strong #wellnes #maromba #semdorsemganho #bumbumnanuca #vemmonstro #legday #treinoinsano #agachaquecresce #bellydance #bellydancer #barbiemonstro #marombeira #love #autoestima #antesedepois #muscle #shape #training #trainingday
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Depois de quase 15 dias.. to de volta 🙌🏾 kk
Casal que tenta ser fitness. Minha gata nunca curtiu muito o lance de treinar fazer dieta e mudar alguns hábitos do seu dia a dia, eu como que sempre fui muito delicado haha sqn, ao invés de tentar convencer como coach achava que pela amizade eu iria conseguir trazer ela para o meu mundo. Após uma cacetada de tentativas mal sucedidas comecei a realizar perguntas abertas que fizeram ela refletir sobre a possibilidade de apenas pensar em realizar atividade física, e com passar de duas semanas desse método de coach ela se matriculou na @energy.xtremeacademia onde sou professor ontem fomos fazer aeróbio juntos 00:30 hahaha! O professor não deve criticar mas sim fazer seu aluno refletir se suas atitudes são condizentes com seus objetivos. O mundo da voltas @stephaniegabrielli amor da minha vida!!! #mudançaspositivas #mudançadevida #mudançadehábitos #coach #academia #treino #dieta #bodybuilding #casalfitness #deusnocomando #fikagrandeporra #vemmonstro #gym #educaçãofísica #13memo #rock
As vezes você olha para trás vendo tudo o que você passou para chegar até aqui... E pensa "foi difícil e ainda está, mais vou conseguir ir além do que todos imaginam." Enquanto se encara no espelho. Boa noite galera! #f4f #segueoplano #boanoite #quemtaloko #goodnight #deus #dieta #estilodevida #staystrong #gym #bodybuilding #bodybuilder #academia #lifestyle #abs #fitness #training #fodaseopadrao #fikagrandeporra #13memo #vemmonstro #shape #treinomonstro #musculação #nopainnogain #musculacao #motivation #healthylifestyle #gratidão #instagood
Sobre transbordar gratidão, thanks Deus 🙏🏻💫💕
Mais um treino de peito e tríceps 💪👊 . . . . . . #academia #musculacao #topfitness #vemmonstro #fikagrandeporra #ficagrandeporra #dieta #treino #gym
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Eu sei que tá chovendo inimigo, mas minha mãe tem poder de oração...🎵🔥
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