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Almoço: filé de tilápia grelhado, arroz integral, feijão, salada de alface, rúcula e tomate.
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“O tempo é muito lento para os que esperam Muito rápido para os que têm medo Muito longo para os que lamentam Muito curto para os que festejam Mas, para os que amam, o tempo é eterno.” Henry Van Dyke ☠ 👊🏼 ☠ #train #foconadieta #vidafitness #fitinspiration #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitness #fitnessworld #fit #fitgirl #hipertrofia #inspiration #hipertrofiando #bjj #bjjlifestyle #gym #gymgirl #bodybuilding #nopainnogain #gymlifestyle #healthylifestyle #lifestyle #musculaçao #musculation #projetofitness #marombeira #treinodeforça #hipertrofiafeminina #aerobico #emagrece
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Rabanada Low Carb, Por aqui já estamos em clima de natal 🤶🏻🎄🎊 INGREDIENTES: ▪️2 Col. Cheias de farinha de amêndoas ▪️1/2 Col. de sopa de canela em pó ▪️Stevia em pó a gosto ▪️1 Col. de sopa de fermento ▪️3 Col de sopa de leite de coco ▪️2 Ovos ▪️1 Col. de sopa de manteiga . MODO DE PREPARO: ▪️Bater tudo junto, no garfo até obter uma massa homogênea. ▪️Untar, com manteiga ou azeite em pouca quantidade, uma forma pequena e levar ao forno até dourar. ▪️Cortar em fatias, passar no leite de coco (adoçado com adoçante). Essa etapa é muito importante, se não ficará uma rabanada seca. ▪️Passar no ovo e levar para fritar em óleo de coco quente. Reserve uma tigela, faça uma mistura de adoçante em pó com canela. Use stevia ou xilitol em pó. Passe as rabanadas nesta mistura e leve á geladeira. 👉🏼Obs: Mantenha sempre Gelada. BOM APETITE ❤️ . CURTIU ? Marque a família e os amigos que já estão em clima de natal 💃🏻🎅🏻♥️ . . #lowcarb #natallowcarb #receitasdenatal #feliznatal #lowcarbhighfat #lowcarbreceitas #lowcarbreceitas #lowcarbdiet #lowcarbbrasil #lowcarbs #rabanada #howhowhow #natalemfamilia #emagreversemneurose #perderbarriga #perderpesorapido #dietalowcarb #dietasemsofrer #secarbarriga #2019 #projetolowcarb #vidafitness #vidasaudavel #natal2018 #receitasnatalinas #ficarmagra #autoridadelowcarb #vidasaudavel #boasfestas #cozinhalowcarb
“Não é o que você olha que importa, é o que se vê.” Henry David Thoreau . . . #pri #vidafitness #amorproprio #nopainnogain #boraserfeliz #prividafitness #vidasaudavel
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Delicia lache pratico e saudável. Terminar o sábado comendo esse bolinho faz esquecer que o FDS acabou 😊#bolinhodecenourademicro fica tão fofinho 😋 Fiz assim : - 1 ovo - 50gr de cenoura ralada - 1 csopa de farinha de linhaça - 2 csopa de farelo de aveia - 1 scoop de Whey ou leite em po - 4 csopa de água - adoçante a gosto - 1 ccafe de fermento Mexer tudo e levar ao micro por 2min ou até o centro estar seco. 😍 a cobertura e de creme de ricota misturado com cacau e adoçante, as quantidades vai de acordo com sua vontade. Receita de @slimsempre . #saudeevida #estilodevidasaudavel #amomusculação #vidafitness #fitnessmotivation #boasescolhas #comeeagacha #healthylifestyle #healthyfood #nutrindoocorpo #nutricaoesaude #comidasaudavel #NUTRICAO #nutricionista #nutricaoesportiva #nutricaoecomnutricionista
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ZEN! Hola, soy Pablo Martín Fit, instructor Holístico creador del Método Neo Hipócrates SmartFit, un modo diferente, alternativo y natural de Alimentarse, suplementarse y entrenar, creando salud, consciencia y cuerpos Fit Alcalinos. Asesoro de forma personalizada, grupalmente lo hago a traves de Workshops en Buenos Aires y a donde me inviten a impartir talleres. Mi página de productos Fit es: www.superalimentados.online #saludable #entrenadorpersonal #entrenamientopersonal #bienestarysalud #alimentacionsaludable #habitossaludables #vidafit #fitness #motivación #vidasana #alimentacionnatural #ejercitacion #bienestar #obesidad #yotecuido #cuidate #sedentarismo #vidafitness #sigueme #clasespersonalizadas #asesorfitness #gym #alimentacionsaludable #naturalfitness #vegetariano #bienestar #fitboy #motivacionpersonal #vidafit #plantbaseddiet #vegetarianismo #kurta_pajama #kurtastyle
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Genteee façam esse bolinhos salgados de couve flor e frango fica uma deliciiiia😍😍😍 . . BOLINHO SALGADO SAUDAVEL /LOW CARB . 👉 200g de couve flor ( 1 pé) cozido 👉200g de peito de frango desfiado . 👉coloque o couve flor + o frango desfiado no processador com sal e temperos ( coloquei páprica picante, salsa alho e desidratados , açafrão e azeite a gosto ) depois faça bolinhas e recheie com queijo ou creme de ricota. . SIGA @salgadoslowcarb . 👉 pincele os bolinhos com gema ( nao tenho pincel kk então usei a parte de trás da colher ) e põe queijo ralado por cima. Deixe no forno entre 30/40 min a 200 graus. . . Repost @_dietaflexivel
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Brigadeiro Low Carb 🤤😍😋 Ingredientes: • 2 colheres (sopa) de pasta de amendoim • 2 colheres (sopa) de água filtrada • 1 colheres (sopa) de whey protein sabor chocolate • 1 colher (chá) de cacau em pó • 2 tabletinhos de chocolate ralado acima de 70% ralado para confeitar . Modo de Preparo: 1 - Em uma caneca misture a pasta de amendoim com a água, e leve ao microondas por aproximadamente 40 segundos 2 - Retire do microondas, acrescente o whey e o cacau em pó, e misture até ficar homogêneo 3 - Leve para gelar um pouco antes de enrolar 4 - Enrole com o chocolate ralado . . Gostou dessa receita? SIGA nosso PERFIL 👉 @lowcarb.receitas_ofc 👈 para ter acesso a muito mais receitas Low Carb, e emagreça comendo bem. 😍😋💪👙
Consumir açúcar sem moderação, é um grande problema para a sua saúde, e um vilão para quem quer emagrecer. . Prestem atenção, meninas! . . Marque duas amigas para ver essa dica. 💪👙👙 . SIGA nossa PÁGINA para receber muito mais dicas para emagrecer com saúde. 👉 @reeducacaoalimentar_emagrecer 👈 💪😉
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Muito apaixonada por este restaurante funcional que descobri em Mogi das Cruzes, @santahelenamulticultural , graças à minha amiga @luandrea_oficial. Acho que ficarei viciada! Vejam este food bowl completo que me deixou mui saciada! Batata doce assada, cenoura e abobrinha, avocado, arroz negro, quinua, ovos, cogumelos e filé mignon regados com azeite, chia, molho vinagrete de cramberry e gojiberry. A combinação variada ficou perfeita! O difícil é conseguir comer tudo. Não peça suco ou sobremesa, você não aguenta. 😋😂 #santahelenamulticultural #restaurantefuncional #almoço #alimentossaudaveis #saudeeboaforma #boaforma #foods #SuperFoodBowls #alimentacaosaudavel #alimentoslimpos #vidasaudavel #nutrition #dietaparasempre #sabado #mogidascruzes #food #nutricaofuncional #avocado #fitness #arroznegro #quinua #vidafitness #fit #bowl #restaurantesaudavel #dieta #pratocolorido #pratonutritivo #foco
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