#vilja

53,804 posts

Loading...
Okej! Gymmet och jag Ă€r inte bĂ€sta kompisar just nu och har inte varit pĂ„ ett tag. Men idag gick jag dit fast jag hellre hade legat i sĂ€ngen fram tills jobbedags. SĂ„ ett styck Axel & triceps pass slog jag till med. Äntligen kanske det blir lite roligare ocksĂ„ för nu har brorsan skaffat gymkort dĂ€r sĂ„ nu fĂ„r man en trĂ€ningskompis đŸ˜đŸ‹ïžâ€â™€ïž. . @nilssonnicklas . . . . . . . . #getfit #fitness #betterbodies #fitfam #gohardorgohome #gym #workout #selfie #strongforagirl #putboystoshame #aimnhigh #dreambig #weightloss #motivation #inspiration #loveit #bodypositive #fitandthick #power #lifestyle #girlpower #eatclean #nevergiveup #vilja #dedicated #girlswholift #girlswithmuscles
Egodöd ~ NÀr du blir vuxen kommer du lÀra dig styrkan i att ge upp. Du som drivs av vrede, alstrad av hat gör det med hatet och vreden som sjÀlvÀndamÄl - du vill inte se hatet ta över jorden för du tror fortfarande pÄ kÀrleken. ~ PÄ samma sÀtt som du motiveras av av ilskan med kÀrleken i ryggen motiveras den kÀrleksfulle av rÀdsla för att finna hat och mÄste dÀrför överskugga det var den Àn gÄr. Den som drivs av lycka kan aldrig bejaka sitt hat till dess fulla ÀndamÄl. ~ För att besegra sin motstÄndare mÄste man komma Ät en punkt i hans inre som han sjÀlv inte kÀnns vid, ju mindre uppmÀrksamhet han ger den desto mer intressant Àr den för oss. ~ Finn först din egen punkt, för att sedan finna den hos honom. #nekromantism #norsemen #egodöd #identitet #kamp #styrka #blodochsvÀrd #blodochsvÀrd #mörker #vilja #döden #deppression #svitjod #svitjodskaimperiet #rymdimperiet
Efter en stentuff vecka med 11 genomförda utbildningstillfĂ€llen sĂ„ startade lördag morgon med en kamp mellan kropp och hjĂ€rna. Kroppen sa ”ligg kvar i soffan” medan hjĂ€rnan sa ”nu kör vi”. En av de största bristerna i dagens Sverige Ă€r att mĂ€nniskor vill nĂ„ framgĂ„ng men Ă€r inte beredda att göra jobbet. Idag som sĂ„ ofta vann min hjĂ€rna. 6 set * 5 rep pĂ„ 150 kg i marklyft. En underbar kĂ€nsla i kropp och sjĂ€l efter genomfört pass. Men allra viktigast sĂ„ bygger dagar som denna karaktĂ€r och disciplin och tar mig ett steg nĂ€rmare mitt bĂ€sta jag. Vad vill du uppnĂ„ med ditt liv? Vad har du för mĂ„l? Har du den disciplin och karaktĂ€r som krĂ€vs? Är du beredd att göra jobbet? Den som vill mest vinner. #densomvillmestvinner #karaktĂ€r #disciplin #mod #vilja #framgĂ„ngsrikförsĂ€ljning #beteendeförĂ€ndringar
Mylly on yksinkertaisesti kaunis. JyviÀ, jauhopölyÀ, ikivanhoja hirsiÀ ja ne koneet... kerrassaan lumoavaa! The mill is simply beautiful. Grains, flour dust, old logs, and machines ... truly fashinating! #sonkakosekenmylly #hyvÀÀsuomesta #lÀhiruoka #vilja #mylly #vesivoima #sonkajÀrvi #sonkakoski ------------
Trevlig helg pĂ„ er đŸ’Ș! - - - Tar helg nu och laddar upp för kommande vecka, vilket Ă€r vecka 3 dĂ„ jag började om đŸ”„đŸ˜‰! - - - #ingaUrsĂ€kter #noexcuses #ProjektZERO #vilja #styrka #glĂ€dje #workoutmotivation #inspiration #minresarĂ€knas #jagharviljan #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitness #tyngre #pumpingiron #workout #gymaddict #healthy #motivation #aldrigVila #workhard #video
Nu e de dax.. har inte trĂ€nat pĂ„ 1 1/2 vecka nu.. fick vinterkrĂ€ksjukan och först nu kĂ€nner jag att kroppen börjar komma i balans igen. Himla tid de ska ta.. var Ă€ndĂ„ bara riktigt dĂ„lig en kvĂ€ll.. men kroppen kom i total obalans... Har varit helt fĂ€rdig, trött o orkeslös en vecka nu men nu smyger orken sig tillbaka o jag hoppas bĂ„de att jag tar de lugnt och att jag orkar idag 😬😳đŸ’Ș
Att röra pÄ kroppen i nÄgon form Àr livsviktigt. Att finna hjÀrtat idet ni gör Àr viktigt för kontinuiteten. Att bli Àldre Àr inte lika med mindre rörelse. SÄ upp i arla gryning och gÄ, jogga, spring eller lyft, hoppa och studsa. Vad Àn som gör era leenden bredare, som fÄr hjÀrtat att slÄ snabbare. HÀlsa finns i alla regnbÄgens fÀrger. Ta ett beslut och kör igÄng. #kÀrlektilldigsjÀlv #kÀrlektillstÄlet #trÀna #pump #vilja #baragör #hÄllplanen #blickenframÄt #jobbapÄ #alla #finnlivslust #ssnutrition #hoppainteöver #familjen
Även om vĂ€gen uppĂ„t Ă€r suddig ibland, sĂ„ gĂ€ller det att veta vart man Ă€r pĂ„ vĂ€g! - - KvĂ€llens gympass var snabbt och effektivt, mycket nöje đŸ’Ș! - - - - #ingaUrsĂ€kter #noexcuses #ProjektZERO #vilja #styrka #glĂ€dje #workoutmotivation #inspiration #minresarĂ€knas #jagharviljan #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitness #tyngre #pumpingiron #workout #gymaddict #healthy #motivation #aldrigVila #workhard #gymlife
FredagkvĂ€ll och hela överkroppen fick jobba pĂ„. Men Ă€ntligen börjar jag fungera som ett uppumpat cykeldĂ€ck 😂. 35-36 kg pĂ„ bicepscurls get lite extra pump, i varje hand dĂ„. HĂ€rligt fredagsmys đŸ€— @officialgasp #GASP #officialgasp #upgradeyourworkout #alteregofitness #ambassador #gym #grow #getbigger #getbigse #fitness #styrka #bodybuilding #bodybuilder #kroppsbyggare #pump #pwo #kosttillskott #styrketrĂ€ning #vilja #fitness #workout #motivated #positiv #motiverad #viking #havefun #fuckcancer #beardvscancer #swedensuperheroes #friskisochsvettis #fsorebro đŸ’ȘđŸŒ
Allt Ă€r klart inför morgondagens lopp och kĂ€nslan i kroppen & mentalt idag (dagen innan loppet) Ă€r precis sĂ„ som jag strĂ€vat efter. Jag har en glasklar plan jag kommer löpa efter imorgon men jag vet ocksĂ„ av erfarenhet att allt kan hĂ€nda sĂ„ nu hĂ„ller vi bara tummarna för att allt gĂ„r enligt min planerat. Har laddat min spotify lista med massa grym musik som jag lĂ€r löpa och lyssna pĂ„ sĂ„ gott som alla 12 timmarna 🎧 Ja jag kommer stĂ€nga in mig i min egna lilla bubbla och bara fokusera pĂ„ min plan. Start kl 19 lördag och slut 07 pĂ„ söndag 🏅 How hard can it be? Lets do this!! 😁👊 đŸ”č #marathon #42195m #42k #42km #ultralöpning #löpning #jagspringer #Ă€lskarlöpning #Ă€lskartrĂ€ning #runner #lĂžb #laufer #trĂ€ning #trĂ€na #kĂ€mpa #vilja #lycka #KeepOnSmiling #BaraFörAttJagKan #ManKanOmManVill #NeverNotRunning #NeverGiveUp #EndorfinKnarkare #EndorfinerÄrGlĂ€dje #mittĂ„r #mittlöpĂ„r #PainIsTemporaryPrideIsForever ❕ #100marathonpĂ„ettĂ„r #adidas #asics
Vill önska alla en underbar God Jul och ett gott nytt Ă„r đŸŽ…đŸ€¶ önskar dig #yoga #medvetenhet #focus #kĂ€rlek #mirakel #suntförnuft #vilja #mod #generositet #medkĂ€nsla #glĂ€dje #framgĂ„ng #allinklusive #family #friends #romance #passion #live #life #tothefullest #nomind #justlove đŸŽ…đŸ€¶â€
》Har en riktig "tjockis-dag"... hade gĂ€rna sluppit dom! KĂ€nner sig som innan och ser sig sjĂ€lv precis som förut och sĂ„ uppblĂ„st .. ingen kul kĂ€nsla! Men men, strax sova 😮 imorgon blir det shopping med familjen 💞 â–Ș â–Ș #helthy #viktresa #gbp #minresa #work #beforandafter #föreefter #dĂ„nu #minus #72 #kilo #belive #vĂ„ga #vilja #transformation #women #keepitup #work #jobb #hardwork #pic #picoftheday #photo #foto #follow
14 dec #tanke #kÀnsla #vilja Waldorfskolan frÀmjar alla barns och elevers utveckling och lÀrande, samt en livslÄng lust att lÀra med en levande undervisning. Pedagogiken vill utveckla hela mÀnniskan - tanke, kÀnsla och vilja. Teoretiskt, konstnÀrligt och praktiskt arbete integreras sÄ lÄngt som möjligt. Undervisningen ger nÀring för hela personligheten och reduceras aldrig till enbart inlÀrning.
Power! ”Min yngste kund, fasen om alla ungdomar iaf hade hĂ€lften av den hĂ€r 10-Ă„ringens driv! Inte nödvĂ€ndigtvis att trĂ€na sĂ„ hĂ€r men iaf viljan att röra pĂ„ sig. #hockeykille #fys #musclesinaction #ptmia #trĂ€ningskavararoligt #trĂ€naochhakul #utveckling #vilja #motivation
SĂ„ hĂ€r ser det ut pĂ„ mörker-ritt med vĂ€rldens bĂ€sta tjejer, fyrbenta & tvĂ„benta! Även en bild pĂ„ en fantastiskt söt Baron. Jag fick ocksĂ„ en bild pĂ„ en fantastiskt söt Sandra, men henne vĂ„gar jag inte lĂ€gga ut bild pĂ„. 😎📾✹#Ă„smehagen #stallĂ„smehagen #vilja #hĂ€st #natt #ponny #horselifestyle #hĂ€stliv #adventure @ellenridsporttt
I’m not afraid of the dark! 🔩Thanks @luma_enlite for that!! I’m not sure of today’s total distance, the pace don’t make sense with my feeling but I don’t care đŸ€·â€â™‚ïž! I love #delsjön in #gothenburg ! Great runningenvironment!! đŸ’ŻđŸ”„ #elite_apparel_exclusive #instafitness #gripenocr #toughest #runner #trailrunner #ocr #beastmode #gym #beatyesterday #calisthenics #eatclean #workout #trainingday #streetworkout #balance #yoga #vilja #trening #trĂ€ning #smellwell #muddestofficial #muddest #swimrun #barefoot
- So I do spend some time at the gym. Sometimes you need to step out of your comfertzon and try to just do it. Yesterday was a day like that! It ain’t pretty but it’s 160kg (352 Ibs) đŸ‹ïžâ€â™‚ïžđŸ‹ïžâ€â™‚ïžđŸ’ȘđŸ’Ș Thanks @mattis90 for pushing me! Remember it's friday! đŸ„łđŸ„ł - #deadlift #marklyft #kĂ€mpa #kbk #vĂ€xjö #sverige #life #vilja #kĂ€mpa #uppmedskiten
Hur kommer det sig att man alltid blir sjuk nĂ€r det gĂ„r som var för en med trĂ€ningen?đŸ€”
Godmorgon.. đŸ€“ lite fredags-feeling pĂ„ community center, kom förbi och boka en tid för att sĂ€tta just din livsplan 🧠 đŸ‘šđŸœâ€đŸ”§đŸ‘©đŸŒâ€đŸš’đŸ‘šđŸœâ€âœˆïžđŸ‘©đŸŒâ€đŸ«đŸ‘©đŸœâ€đŸŽ“đŸ‘©đŸ»â€đŸŒŸđŸ‘©đŸ»â€âš•ïžđŸ‘šđŸ»â€đŸš’đŸ§•đŸŒđŸ‘©đŸŒâ€đŸł vi ses pĂ„ kumlagatan 19 idag! #rĂ„gsved #vilja #dreams #goal #arbete #studier #framtid #18plus
Jag #dekorera upp nĂ„gra #pepparkakor med #vit #kristyr 💕 #david #lea #kĂ€r #vilja â˜ș #jul #julbak #hembakat // Some #homemade #gingerbreadcookies with #decor of my #name to my #family and 'kĂ€r' means In Love 😍 💕 #cristmas #decor #cookies đŸȘ
Uppdaterar frĂ„n sjuksĂ€ngen med en baddibuilder pose frĂ„n 2 dagar sen😅mycket fokus pĂ„ att fĂ„ en fylligare fysik med mer kvalitets massaâ˜ș
Efter att pĂ„ jobbet ha genomfört ett LuciatĂ„g med ett gĂ€ng 1-2 Ă„ringar... DĂ„ behövs lite "mind cleansing" 😂😂😂😂 . . . . . #magnusmethod #magnuslygdback #playbookapp #superwomanprogram #cardio #hiitworkout #satssverige #preschoolteacher #trĂ€naförattmĂ„bra #vilja #prioritera #hĂ€lsa #trĂ€naĂ€rkul #progress #fitnesstransformation #personligtrĂ€ning #personaltrainer #gymwear
Ett tag sedan en uppdatering kring trĂ€ningen nu - - Men ikvĂ€ll smĂ€ller det igen! Kommer troligen diskvalificera mig frĂ„n denna veckan, och startar dĂ€r med om vecka tre. - - Allt Ă€r ju inte en spikrak vĂ€g mot mĂ„let utan vissa saker sker, dĂ„ Ă€r det viktigt att vara Ă€rlig mot sig sjĂ€lv och ta en paus för att sen kunna köra pĂ„ igen! - - - Mitt lucia firande kommer vara pĂ„ gymmet ikvĂ€ll 🎄 đŸ’Ș! - - #ingaUrsĂ€kter #noexcuses #ProjektZERO #vilja #styrka #glĂ€dje #workoutmotivation #inspiration #minresarĂ€knas #jagharviljan #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitness #tyngre #pumpingiron #workout #gymaddict #healthy #motivation #aldrigVila #workhard
It’s not a one days job. Or a week. Not even a month. It’s late nights and it’s early mornings. It’s definitely not easy. Especially when you have kids and a full time job. It’s a commitment. You offer a lot but get so much more back. And that’s what keeps me going. And all the wonderful people I have around me❀so worth it. . LĂ€tt vĂ€rt varje sen kvĂ€ll pĂ„ gymmet❀ . #gymlife #fitnesslife #pink #strong #sats #edsbergbase #base #fitnessmum #fitnessgirl #grow #strong #stronglife #stark #styrka #buildin #motivation #inspiration #training #traininginspiration #betterbodies #commitment #loveit #stronggirl #trĂ€ning #vilja #kĂ€mpa #goals #muskler #muscles
BRÅDYPT - hva handler den kommende boka mi om? «Vilja druknet. For tre mĂ„neder siden var hun dĂžd i 23 minutter. Ingenting blir som fĂžr etter det. Mens hun prĂžver Ă„ finne tilbake til livet, skjer det noe. Hun blir kidnappet – og vĂ„kner opp pĂ„ en ukjent Ăžy. Dagen etter er hun hjemme igjen. Hva skjedde? Hvorfor tror ingen pĂ„ henne? Hun ble jo kidnappet? Ikke sant? Vilja skjĂžnner mindre og mindre. Men det har sikkert en naturlig forklaring ...»⠀⠀ #brĂ„dypt #brĂ„dyptbok #nybok #kommendebok #vĂ„rbok #vĂ„rbok2019 #kommerimars #vilja #hovedkarakter #hvem #skrivelivet #omboka #svĂžmming #frabrĂ„dypt #psykologiskthriller #ungdomsbok #smĂ„drypp #gledermeg
Blev att testa denna idag âŹ†ïž om jag skulle klaga pĂ„ nĂ„got sĂ„ Ă€r det att det inge suttit fel med Ă€nnu mer pĂ€ron smak, annars inga klagamĂ„l👌🍐😍 taggad pĂ„ att nĂ„gon dag Ă€ven testa melon 🍉😍 ▫ ▫ ▫ ▫ ▫ #lyxatilldet #livsstilsförĂ€ndring #livsstil #motivation #litehoppomlivet #viktresa #viktminskning #försökattvarahĂ€lsosam #hĂ€lsosam #nyttigare #nyttigarelivsstil #health #bĂ€ttresjĂ€lvkĂ€nsla #vinter #december #rĂ€knakalorier #nyttig #vilja #mĂ„lmedveten #kost #mĂ„bra #mĂ„l #nyamĂ„l #kandurelatera ?
Efter min stadiga lunch sĂ„ behöver inte Werner & Werner undra lĂ€ngre đŸ· #gymgrossisten #eatclean #fitness #motivation #inked @officialbetterbodies #tattoo #swedish #tyngre #vilja #bodybuilding
Gaaalet sköna kalsonger! Bilder âžĄïž höger! Har du en bror, far,morfar eller farfar som behöver nya kalsonger?? Pettersunderwear Ă€r dom skönaste jag hittills provat! Följsamt & fint sitter dom! đŸŽ…đŸŒđŸŽ„ - AnvĂ€nd koden: godjul15 vid checkout fĂ„ 15% rabatt hos @pettersunderwear #julklappstips #kalsonger #pettersunderwear #jul #julgran #julgranskulor #elite_apparel_exclusive #instafitness #gripenocr #toughest #runner #trailrunner #ocr #beastmode #gym #beatyesterday #calisthenics #eatclean #workout #trainingday #streetworkout #balance #yoga #vilja #trening #trĂ€ning #smellwell
Er sĂ„ PAVE stolt ♄ #Vilja #snart4mĂ„neder #hvorblivertidenaf #viljaevigglad
NĂ€r till o med hunden ser ut att be till högre makter om att fĂ„ slippa morgonrusningen pĂ„ tunnelbanan😂😂😂 Glad Lucia🌟🌟🌟 . . . . . #morgontrafik #tunnelbanan #humor #varförjustjag #vinter #vilja #lucia #stockholm #östermalm #gĂ€rdet #glad #winterwonderland #glimteniögat #roligt
Lucia pĂ„ HĂ€lsanđŸŒŸđŸ‘đŸ™đŸœ Kl 9.30 trĂ€ning o 10.15 fika Kl 17.00 trĂ€ning o kl 17.30 LUCIA TÅGđŸ€—â˜ƒïžđŸ¶đŸŒ #vĂ€rme #ljus #vilja #glĂ€dje #motoriskutveckling #sötnosarna 💕
Lusse Lelle, Lusse Lelle. Elva nĂ€tter före jul. Lusse Lelle, Lusse Lelle. Elva nĂ€tter före jul... đŸŽŒđŸŽŒđŸŽŒđŸŒŸđŸŒŸđŸŒŸđŸŒŸđŸŒŸ Trevlig Lucia 💖 . . . . #lucia #lussetĂ„g #tĂ€rna #stjĂ€rngosse #Vilja #mixbreed #pĂ€lskling #blandras #omplaceringshund #hundarpĂ„instagram #instahund #dogs #dog #doggy #dogsoninstagram #instadog #hund #hundar #hundliv #Gaston #gsd #germanshepherd #tyskschĂ€fer #schĂ€fer
KvĂ€llsmĂ„l som heter duga. Stekt Ă€pple, pĂ€ron, banan, valnötter, fiberhavregryn och kanel. Till detta ett stracciatella proteinfluff 👍 #fitnessfarsan #mevsme #inspirerandematlagning #kvĂ€llsfika #frukt #protein #Ă€gg #influencer #healthyfood #healthylifestyle #inspiration #motivation #vilja #kvarg
Tack för en bra kvĂ€ll, kom ihĂ„g att tipsa era vĂ€nner om community center och kom gĂ€rna med fler bra idĂ©er i DM för motivationđŸ‘‹đŸŒđŸ‘‹đŸŸ#förelĂ€sning #rĂ„gsved #18plus #studier #arbete #vilja
YES jag gjorde det ⭐ - 40 Kg Jag Ă€r stolt och nu nĂ€r jag nĂ€rmare mitt mĂ„l ❀ #motivation #vilja #viktvĂ€ktarna #viktresa #viktnedgĂ„ng #gealdrigupp
I dag har vi haft besĂžg af smukke Vilja og hendes mor ♄ #besĂžg #baby #vilja #kusine #family #familyfirst #skĂžndag #hyggeligt #kĂŠrlighed #blefest #kids #babygirls #minstorepige
BRÅDYPT - hvem handler den kommende boka mi om? Svaret er Vilja, 16 Ă„r, som bor pĂ„ det lille stedet SjĂžvik. Hun elsker Ă„ svĂžmme, bĂ„de inne i basseng og ute i sjĂžen. #brĂ„dypt #nybok #kommendebok #vĂ„rbok #vĂ„rbok2019 #kommerimars #vilja #hovedkarakter #hvem #skrivelivet #omboka #svĂžmming #frabrĂ„dypt #psykologiskthriller #ungdomsbok #smĂ„drypp #gledermeg
DÄ kör jag vidare med nÀsta livsmedel som jag kallar "supermat" Det landar pÄ spenat! - Finns sÄ grymt mycket vitaminer i denna grönsak att det Àr svÄrt att tro. - Finns massor med hÀlso fördelar att kÀka spenat, helst varje dag. - Har listat dom saker som för mig Àr viktiga! - - - #ingaUrsÀkter #noexcuses #ProjektZERO #vilja #styrka #glÀdje #workoutmotivation #inspiration #minresarÀknas #jagharviljan #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitness #tyngre #pumpingiron #workout #gymaddict #healthy #motivation #aldrigVila #workhard #superfood #spinach
Imorgon Ă„ker vi och tar över Stockholm med bĂ€sta coachđŸ‘ŠđŸŠđŸ„‡ @lrosberg #smboxning #easywork #hardworkpaysoff #champion #boxing #renvilja #vilja #trainhardfighteasy #warrior #sweden #svenskalandslaget #champlife
Skyrim Followers Mods 💕 Vilja, Ambriel, Sofia, Hoth, Inigo and Bishop 💕 I just love being around these people because 1.) They have fun quest mods, 2.) Their dialogues are so great and funny and gives me more story into my roleplaying, 3.) Inigo and Vilja talk to each other! 3.) They are not those too pretty, skimpy followers that are so rare to find. #skyrim #drawing #art #fanart #skyrimfollowers #asherialesketches #asheriale2018 #asheriale #skyrimmods #skyrimromance #skyrimromancemod #skyriminigo #hoth #inigo #vilja #ambriel #sofia #bishop #art #rraditionalart
Dagens frukost blev pĂ„ 210 kcal 👌 â–Ș Jordgubb- och rabarberkvarg med banan, hallon och choklad propud 😍 â–ȘMajskaka med Ädelost đŸ€© â–ȘIngefĂ€ra- och gurkmejashot â–ȘVitaminbrus â–ȘChai te đŸ˜đŸ€€ ▫ ▫ ▫ ▫ ▫ #lyxatilldet #livsstilsförĂ€ndring #livsstil #motivation #litehoppomlivet #viktresa #viktminskning #försökattvarahĂ€lsosam #hĂ€lsosam #nyttigare #nyttigarelivsstil #health #bĂ€ttresjĂ€lvkĂ€nsla #vinter #december #rĂ€knakalorier #nyttig #vilja #mĂ„lmedveten #kost #mĂ„bra #mĂ„l #nyamĂ„l #kandurelatera ? #mat #frukost #kvarg #njie
Alltid en massa vĂ€gval framför sig..hur vĂ€ljer man rĂ€tt? VĂ€lj löpning i allafall sĂ„ fĂ„r din kropp mĂ„ bra varje dag!! đŸŽ…đŸŒđŸŽ„âœš #vinterlöpning #löplabbetmalmö #elite_apparel_exclusive #instafitness #gripenocr #toughest #runner #trailrunner #ocr #beastmode #gym #beatyesterday #calisthenics #eatclean #workout #trainingday #streetworkout #balance #yoga #vilja #trening #trĂ€ning #smellwell #muddestofficial #muddest #swimrun #barefoot #bestgripontheplanet
next page →