#vinyasamadrid

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Gran evento hoy de Fusión Trx-Yoga, gracias por asistir🧘‍♀️. Aquí os dejamos una pequeña muestra de la máster class #fusiontrxyoga , en la que hemos trabajado la fuerza, equilibrio y sobre todo hemos hecho muchos ajustes! En breves anunciaremos próxima fecha! No os la podéis perder. . . . . . #yoga #fusiontrxyoga #vinyasa #trx #entrenamientofuncional #asana #ajustes #vinyasamadrid #yogaisfun #yogateacher #clubatlasfitness @ Madrid, Spain
Aquí os dejamos una pequeña muestra de la máster class #fusiontrxyoga , en la que hemos trabajado la fuerza, equilibrio y sobre todo hemos hecho muchos ajustes! En breves anunciaremos próxima fecha! No os la podéis perder. . . . . . #yoga #fusiontrxyoga #vinyasa #trx #entrenamientofuncional #asana #ajustes #vinyasamadrid #yogaisfun #yogateacher
Que mejor despues de una clase un sábado por la mañana que savasana. Gracias a todos . . . . @gym.club.atlas . . . #yoga #vinyasa #vinyasamadrid #yogaisfun #yogais24hours #yogateacher #savasana #relax
Clases preciosas los viernes por la noche en @gym.club.atlas Mañana vuelvo ( como excepción a las 12:30) y el domingo nuestra súper clase Fusión TRX-yoga . . . . #yogaisfun #yogaclass #vinyasa #vinyasamadrid #yoga #yogateacher #asana #practiceyoga #breath #yogagirl #yogaeveryday #yogais24hours #namaste
Skandasana con soporte es TRX, es una asana que trabaja la cadera y estira la pierna! También es una asana de equilibrio, a mí me encanta, me parece elegante , fluida y además tiene montones de variantes. Es una asana intensa y es conveniente o hacia el final de la práctica o tras un buen calentamiento. . . . @gym.club.atlas . . #yoga #vinyasa #vinyasamadrid #fusiontrxyoga #zooyoga #trx #entrenamientofuncional #yogagirl #yogui #skandasana #equilibrio #asana
Y a pocos días de nuestras máster class, aquí estoy a medio camino entre sarvangasana y setu bandhasana! Postura invertida! Adaptada a todos los niveles! Anímate , quedan pocas plazas. . . . @gym.club.atlas . . . #yoga #yogaisfun #vinyasamadrid #vinyasa #trx #fusiontrxyoga #yogagirl #entrenamientofuncional #entrenamiento #enjoy #practiceyoga
LECCIÓN DE VIDA/ Aprendí que el amor puede venir por sorpresa o morir en una noche. Que los grandes amigos se pueden convertir en perfectos extraños, y que, al contrario, un extraño se puede convertir en Amigo de por vida. Que el "nunca más" nunca sucede y que el "para siempre" tiene un fin. Que el que quiere, puede y hace. Que quien se arriesga nunca pierde nada. Que si quieres ver a alguien, tienes que ir a buscarlo porque después es demasiado tarde. Que tener dolor es inevitable pero que el sufrimiento es opcional. Y sobre todo, he aprendido que negar las cosas más obvias es absolutamente inútil. . . . . #yoga #yogi #igersespaña #heartopener #backbend #crecimientoespiritual #hoponopono #selfgrowth #despertandoconsciencia #vinyasamadrid #gratitude #compassion #positividad #iloveyoga #lifeisalesson #yogateacher #vibratehigher #amor #atencionplena #meditacion #apegoemocional #consciencia #spiritualawakening #karma
El próximo 23 de Septiembre en el gimnasio Club Atlas Estrella (https://www.clubatlas.es/) estrenamos nueva Masterclass de Fusión Trx-Yoga. En ella mezclaremos la fuerza y la resistencia del TRX con el estiramiento y la flexibilidad del Yoga. Cuando combinamos las asanas de Yoga con el TRX, se estira y fortalece el cuerpo en profundidad, porque se está utilizando el TRXs para que la postura tenga mayor intensidad y resistencia. Profundizaremos en asanas de equilibrio como utthita hasta padangusthasana o virabhadrasana 3, ademas de enseñarle a nuestro cuerpo como realizar diferentes balances de mano como bakasana sin riesgo de lesion ni caida. No te pierdas esta Masterclass única! . . . . #yoga #yogamadrid #vinyasamadrid #vinyasa #trx #entrenamientofuncional #gym #asana #fuerza #flexibility #core #yogagirl #yogaisfun
Madrilena preciosa! ☮️🖤🕉️ . Regram from @ceciledoesyoga - GREATNESS/ La grandeza de un hombre no está en cuánta riqueza adquiere, sino en su integridad y en su capacidad de afectar positivamente a quienes lo rodean - Bob Marley _ feliz lunes a todos ✨ . . . . . #igersespaña #mindsetofgreatness #despertandoconsciencia #consciencia #spiritualawakening #youcreateyourownreality #yoga #yogi #yogamadrid #toebalance #vinyasamadrid #yogagram #crecimientoespiritual #grandeza #yogateacher #vibramasalto #autoconocimiento #abundancia #setumejorversion #atencionplena #meditacion #leydeatraccion #yogafit #elpoderdeahora
CAMBIARSE A SI MISMO PRIMERO/ No hay necesidad de que cambies el mundo; sólo haz el cambio en ti mismo y habrás comenzado a cambiar el mundo entero. Mucha gente habla de cambiar el mundo mientras que en realidad no están haciendo nada para cambiarse a sí mismos a nivel individual. El cambio empieza con nosotros mismos. Necesitamos tomar conciencia de nuestros comportamientos destructivos, y convertirnos en todo lo que deseamos que el mundo sea. Si todos actuaran y se comportaran como tú, ¿sería el mundo un lugar increíble? Si no, entonces tu también tienes cosas en las que trabajar. Es fácil señalar con el dedo los errores y faltas de los demás, y cerrar los ojos sobre nuestros propios comportamientos cuando también son dañinos. Debemos ejercitar un cambio primero a nivel individual. Ser más conscientes. Más conscientes de lo que ponemos en nuestro cuerpo. Tu cuerpo es un templo, respétalo ! Empieza por ahí. Compra productos locales y orgánicos, recicla e intenta no usar productos plásticos en exceso, responde siempre con una sonrisa, ayuda a la gente cuando puedas, cuida de los animales, cuida de la naturaleza, difunde el conocimiento y la conciencia, se positivo y optimista sobre la vida en la tierra, apoya a las personas y empresas que están haciendo cosas buenas para el planeta y evita comprar cosas de marcas y empresas que es destructivo para la tierra. Hay tanto que podemos hacer a diario nosotros mismos, y ese es el primer paso para cambiar el mundo. . . . . #yoga #yogi #igersespaña #forwardbend #crecimientoespiritual #selfgrowth #vibracion #higherself #trueself #energy #energia #despertandoconsciencia #vinyasamadrid #trainyourself #cambio #maketheworldabetterplace #positividad #animallover #earthlover #bethebestversionofyourself #yogateacher #vibramasalto #abundancia #atencionplena #meditacion #universo #consciencia #spiritualawakening #likeforchange
Aprendiendo kapotasana con la rueda en @gym.club.atlas ayudada por @luisaguirreg ! Es una asana intensa , asíque a calentar bien y mejor aprenderla con alguien que os enseñe como ir colocando el cuerpo paso por paso! . . . #yoga #practice #kapotasana #yogawheel #vinyasa #vinyasamadrid #zooyoga #yogaisfun #yogagirl #yogui #asana #ahimsa
Hoy hemos tenido una fantástica máster class de la mano de @luisaguirreg en el @gym.club.atlas Aquí Happy aprendiendo pincha mayurasana. Y con muchas ganas de la próxima máster class . . . . #yoga #vinyasa #vinyasamadrid #practice #yogagirl #yogaisfun #yogaeveryday #pinchamayurasana #asanas #invertidas #enjoy
¡Es viernes y ya vemos las cosas del revés! Las cosas son desde donde uno las mire, uno de los beneficios del yoga es que podemos darle la vuelta a lo que vemos y cambiar nuestro punto de vista, percibiendo las vida de otra manera. _ Las posturas invertidas nos enseñan precisamente a mantener la calma y el equilibrio dentro de una postura que es un reto: estar al revés: la cabeza es el apoyo y las piernas son las que ejecutan el impulso antigravitacional. Estas posturas también desarrollan nuestra capacidad de adentrarnos a lo desconocido, venciendo miedos y desarrollando seguridad. _ Los beneficios de la práctica de inversiones son muchos, sin embargo para que estos beneficios se manifiesten es importante que las posturas sean enseñadas y supervisadas por un maestro con experiencia, de manera que se prevengan o eviten lesiones. Practicar estas posturas de manera adecuada te proporcionará:_ _ 1️⃣Rejuvenecen, alarga la vida, es como una crema antiarrugas. 2️⃣Favorece la circulación, cambia el flujo sanguíneo. 3️⃣Es un regalo para los órganos internos. 4️⃣Limpia el cuerpo, ayudando al sistema linfático. 5️⃣Canaliza las energías que se bloquean de no movernos. 6️⃣Nos ayuda a adaptarnos a todas las situaciones. 7️⃣A ver la vida desde otra perspectiva. 8️⃣Son altamente relajantes una vez que las dominas. _ @bymacarenacutillas _ #insideayogui #californianhotyoga #liberate #yogamadrid #invertidas #yogaposture #practicayoga #invertidasyoga #mejoralacirculación #sistemahormonalfeminino #relajasistemanervioso #verlavidaconotrosojos #vinyasamadrid #yogamadrid #vinyasayogaflow #flowvinyasayogamadrid #hotyogamadrid #yinyogamadrid #yogateacher #💫 #bymacarenacutillas #namaste
FUCK/ A la mierda tu colección de zapatos, muéstrame tu colección de libros. _ Cuáles son tus libros favoritos ? los míos son el poder de ahora de Eckart Tollé y la Ley del Uno - El material de Ra 🤓😍 . . . . . #igersmadrid #lawofone #ramaterials #despertandoconsciencia #consciencia #spiritualawakening #youcreateyourownreality #yoga #yogini #yogamadrid #forwardbend #vinyasamadrid #yogagram #crecimientoespiritual #yogateacher #vibratehigher #vibramasalto #autoconocimiento #abundancia #setumejorversion #atencionplena #meditacion #leydeatraccion #yogafit #picoftheday
Purvottanasana Una de las mejores asanas de extensión de columna, usada como contrapostura de las flexiones. La practicaremos en nuestro taller de Fusión TRX-yoga el próximo domingo 23 de septiembre! . . . . #purvottanasana #zooyoga #trx #yoga #yogamadrid #vinyasamadrid #fusiontrxyoga #asana #entrenamientofuncional #gym
Ya estamos a 10/09... 🔅 Puede haber cambio de profes 😉. 🔅 Vinyasa Flow sin calor, asesoramiento nutricional, a final de mes Bikram Avanzado... ¡vamos! 🔅 #bikramyoga #bikramyogacastellana #bikramyogamadrid #bikram #yoga #namaste #vinyasa #vinyasaflow #vinyasamadrid
DO GOOD/ Si tienes tiempo para sentirte como una mierda, quejarte y chequear las redes sociales, entonces tienes tiempo para meditar, escribir en un diario, crear una lista de metas, hacer una lista de cosas por las que estás agradecido y mejorarte a ti mismo . . . . . #igersmadrid #despertandoconsciencia #consciencia #sincronia #spiritualawakening #youcreateyourownreality #yoga #yogi #yogini #yogamadrid #hathayogamadrid #vinyasamadrid #yogagram #crecimientoespiritual #soltar #yogateacher #vibramasalto #autoconocimiento #abundancia #leydeatraccion #sanacion #atencionplena #meditacion #leydeatraccion #elpoderdeahora #amorincondicional #aceptacion #consciencia
AFIRMA/ Mi vida es maravillosa. Estoy genial. Todo esta llegando a mi. Todas las cosas que estoy experimentando actualmente me están llevando al siguiente nivel de mi vida. Estoy creciendo. Estoy mejorando. Elijo creer en milagros repentinos y bendiciones inesperadas . . . . . #igersmadrid #afirmar #despertandoconsciencia #consciencia #spiritualawakening #youcreateyourownreality #yoga #yogini #yogamadrid #heartopener #vinyasamadrid #yogagram #crecimientoespiritual #yogateacher #vibratehigher #vibramasalto #autoconocimiento #abundancia #setumejorversion #atencionplena #meditacion #leydeatraccion #yogafit #picoftheday
Navasana con TRX, ahora no hay excusa para no sonreír! Te espero el día 23 en nuestra máster class Fusión TRX-yoga . . . . #navasana #yoga #yogamadrid #vinyasamadrid #vinyasa #asanas #trx #core #entrenamiento #smile #zooyoga #fusiontrxyoga
GREATNESS/ La grandeza de un hombre no está en cuánta riqueza adquiere, sino en su integridad y en su capacidad de afectar positivamente a quienes lo rodean - Bob Marley _ feliz lunes a todos ✨ . . . . . #igersespaña #mindsetofgreatness #despertandoconsciencia #consciencia #spiritualawakening #youcreateyourownreality #yoga #yogi #yogamadrid #toebalance #vinyasamadrid #yogagram #crecimientoespiritual #grandeza #yogateacher #vibramasalto #autoconocimiento #abundancia #setumejorversion #atencionplena #meditacion #leydeatraccion #yogafit #elpoderdeahora
VINYASA FLOW en Bikram Yoga Castellana. • Empezamos el lunes 03 de septiembre, pero recuerda que debes apuntarte en el grupo de Whatsapp. • Yoga Dinámico sin calor el la sala pequeña de abajo ;). • Más info en la pestaña “otras actividades” de nuestra web. • #vinyasa #vinyasayoga #vinyasaflow #vinyasamadrid #yogamadris #madridyoga @larabardal #namaste
De paseo por Rascafría, y si tenía q hacerme la foto! 😎 . . . . @javi_baal . . . #yoga #yogamadrid #vinyasamadrid #Vrksasana #sierra #rascafria #nature #breath #zooyoga
Upavistha Konasana B, una de las asanas que perfeccionaremos en nuestra máster clase de Fusión TRX-yoga el 23 de septiembre! Apúntate en @gym.club.atlas o escríbeme por privado! Plazas limitadas . . . . #yoga #yogaisfun #trx #fusiontrxyoga #upavishtakonasana #yogamadrid #vinyasa #vinyasamadrid #zooyoga
Deja salir todo lo que has ido guardando durante años, todas esas cosas que has querido hacer y no has hecho, todo lo que quieres cambiar de ti mism@ pero no lo cambias, todo eso, se va acumulando en una parte de ti. Practicar yoga es mirar dentro de ese sótano olvidado, y empezar a sacar todas esas cosas afuera. Practica yoga. Cambia tu vida. _ @bymacarenacutillas #insideayogui @californianhotyoga _ #practicayoga #yogaenmadrid #meditacion #miradentrodeti #yogainspiration #mantras #retirosdeyoga #yogaretreat2018 #vinyasayogamadrid #vinyasamadrid #madridyoga #yogajournal #yogajourney #cambiate #liberate
I feel very strongly that we’re struggling more these days because we have less rituals around transitions. Our ancestors used lots of rituals and rites of passsage to mark a new life phase, new season or new role. Ayurveda & yoga help us to let go of the old & invite the new by allowing us to flow with the seasons (of nature & life) and to create a new beginning for balance and health every 3 months. On September 1st we’ll enjoy such a ritual in my 108 Namaskars & Ayurvedic Tea Ceremony workshop. We’ll create space through movement and set intentions for the new season, while our Ayurvedic Tea Ceremony will allow us to tune in with what we need & find a new balance. Join me via the link in my bio or simply pm me to book your spot. €8 discount when you book in advance!
-El yoga es la oportunidad perfecta para ser curioso sobre quién eres . . . #yoga #yogamadrid #vinyasa #vinyasamadrid #practice #yogui #yogagirl
Aún nos queda 1 plaza disponible para nuestro Retiro de Yoga "Vuelve a tus Orígenes" ¡¿Serás la persona afortunada de poder disfrutar de los mejores días de Septiembre, en La Adrada, Gredos? ¿Quieres disfrutar de la mejor comida en uno de los rincones más maravillosos de Gredos? Puedes hacerlo con nuestro Retiro "Vuelve a tus Orígenes" y aparte tener las mejores masterclass así como la posibilidad de encontrar tu instinto más básico, el de vivir riéndote, divirtiéndote, sin juzgarte, superándote... reserva hoy mismo tu plaza a precio early bird HASTA EL 10 DE SEPTIEMBRE💫 ¡RESERVA YA TU PLAZA! - 1 plaza disponible- 👆MÁS INFO EN LA BIO👆 @bymacarenacutillas @anwella @keywiihome @californianhotyoga _ #retirosdeyoga #vinyasamadrid #vinyasayogaflow #retirovinyasayoga #estilodevida #nutricionysalud #comidaecologica #comidavegana #yogaenveranomadrid #yogaenseptiembre #talleresyoga #viajesyoga #yogaretreat #yogaretreatspain #vinyasaflow #meditayoga #retiromeditacion #mindfulnessmadrid #minsfulnessretreat #retirosyogaymeditacion #ayurvedaretreat #doshas #bikramyogamadrid #eventosyoga #eventosmadrid #yogamadrid #namaste
He sido un buscador y lo sigo siendo, pero paré de mirar en libros y estrellas y empecé a escuchar a las enseñanzas de mi alma.-Rumi. . . . . #yoga #vinyasa #vinyasamadrid #tithibasana #dragonflypose #asana #yogaisfun #yogamadrid #practice
Qué ilusión de organizar este retiro tan bonito contigo @bymacarenacutillas. Van a ser unos días muy especiales😍Gracias a todos por vuestro interés. Nos vemos en Septiembre!🙏💙 . #Repost @californianhotyoga ・・・ SOLD OUT Nuestro Retiro "Vuelve a tus orígenes" ha agotado todas sus plazas, pero tranquilo yogui, abrimos la lista de espera por si alguien se diese de baja, cuanto antes te apuntes, más posibilidades tienes de participar💫 Gracias a todos los yoguis por formar parte de este proyecto tan bonito que hacemos entre todos💫 @bymacarenacutillas @anwella @keywiihome @californianhotyoga _ #retirosdeyoga #vinyasamadrid #vinyasayogaflow #retirovinyasayoga #estilodevida #nutricionysalud #comidaecologica #comidavegana #yogaenveranomadrid #yogaenseptiembre #talleresyoga #viajesyoga #yogaretreat #yogaretreatspain #vinyasaflow #meditayoga #retiromeditacion #mindfulnessmadrid #minsfulnessretreat #retirosyogaymeditacion #ayurvedaretreat #doshas #bikramyogamadrid #eventosyoga #eventosmadrid #yogamadrid #namaste
Quedan sólo 3 plazas disponibles para nuestro Retiro de Yoga ¡¿Serás la persona afortunada de poder disfrutar de los mejores días de Septiembre, en La Adrada, Gredos? Si no quieres perderte la posibilidad de encontrar tu instinto más básico, el de vivir riéndote, divirtiéndote, sin juzgarte, superándote... reserva hoy mismo tu plaza a precio early bird HASTA EL 10 DE SEPTIEMBRE💫 ¡RESERVA YA TU PLAZA! - 3 plazas disponibles - 👆MÁS INFO EN LA BIO👆 @bymacarenacutillas @anwella @keywiihome @californianhotyoga _ #retirosdeyoga #vinyasamadrid #vinyasayogaflow #retirovinyasayoga #estilodevida #nutricionysalud #comidaecologica #comidavegana #yogaenveranomadrid #yogaenseptiembre #talleresyoga #viajesyoga #yogaretreat #yogaretreatspain #vinyasaflow #meditayoga #retiromeditacion #mindfulnessmadrid #minsfulnessretreat #retirosyogaymeditacion #ayurvedaretreat #doshas #bikramyogamadrid #eventosyoga #eventosmadrid #yogamadrid #namaste
UNIDAD/ La conciencia en ti y la conciencia en mí, aparentemente dos, pero realmente una, buscan la unidad y eso es amor 👉🏻 Ley del UNO ✨✨✨✨ . . . . . #igersmadrid #dharma #spiritualgrowth #despertandoconsciencia #lawofone #ramaterials #thirdeye #consciencia #sincronia #spiritualawakening #guidance #unconditionalselflove #1111 #youcreateyourownreality #yoga #yogini #vinyasamadrid #yogagram #hoponopono #vibratehigher #meditation #crecimientoespiritual #higherself #consciousnessshift
Cuando un lagarto conoció a un cuervo... o fue el cuervo quién conoció al lagarto?? Experimentando y disfrutando! Y siempre acompañada de Eddie! . . . . #yoga #vinyasa #vinyasamadrid #bakasana #crowpose #lizardpose #truelove #ilovedogs #adoptanocompres #yogaisfun #enjoy
Después de todo lo ocurrido con mi perro y después del fallecimiento de mi gata, mi practica ha sido muy mía con mucha meditacion y con mucho estudio de grandes maestros. Hoy ha sido el primer día que me he visto con mi energía habitual! Y este es el resultado (algún día subiré las tomas falsas)! Postura de los 8 ángulos o astavakrasana. . . . . #vinyasamadrid #vinyasa #yoga #yogaisfun #practice #astavakrasana #ashtanga #yogamadrid #yogagirl
@bymacarenacutillas siempre busca lo mejor para cada evento de @californianhotyoga y en este caso el RETIRO DE YOGA ☀️Vuelve a tus Orígenes☀️ se dará en una maravillosa casa de campo situada en La Adrada, Gredos, con capacidad para 10 personas. Tiene dos casas, una al lado de la otra, unidas por un porche, un jardín y un estanque. Las habitaciones son dobles, todas con cuarto de baño en suite, armarios, y contraventanas para que no entre luz. Hay un salón y un porche muy amplios con vistas a la Sierra de Gredos. El jardín es grande y tiene una piscina con tumbonas y una mesa con sofás por el que podrás perderte en los ratos libres. Imagínate poder disfrutar de la Naturaleza durante 3 días seguidos, conectando con tu equiibrio, encontrando el balnce justo en las comidas, adquiriendo nuevos conocimientos de manera consciente a través de la práctica del Yoga. No pierdas la oportunidad de reservar tu plaza 👆LINK EN LA BIO PARA RESERVAS👆 + INFO + MENSAJE PRIVADO *APUNTA LA FECHA // 28, 29 Y 30 DE SEPTIEMBRE* No dudes en ponerte en contacto con nosotros💌 @bymacarenacutillas @anwella @keywiihome @californianhotyoga _ #retirosdeyoga #backtobasics #vinyasamadrid #vinyasayogaflow #retirovinyasayoga #estilodevida #nutricionysalud #comidaecologica #comidavegana #yogaenveranomadrid #yogaenseptiembre #talleresyoga #viajesyoga #yogaretreat #yogaretreatspain #vinyasaflow #meditayoga #retiromeditacion #mindfulnessmadrid #minsfulnessretreat #retirosyogaymeditacion #conocete #ayurvedaretreat #doshas #bikramyogamadrid #eventosyoga #eventosmadrid #hotyoga
Existe un mantra que se recita al principio o al final de una clase, el profesor de yoga y sus alumnos recitan generalmente esta invocación de la paz, juntos. Cada pensamiento o sentimiento que tenemos fluye en una frecuencia vibratoria. Al usar los mantras dirigimos la mente a una frecuencia vibratoria alta. El mantra yoga es una técnica que fusiona al individuo con el todo. Se logra uniendo la vibración del sonido de la conciencia individual con la del universo a través del poder rítmico del mantra. ¿Habéis escuchado cantar un mantra tan bonito alguna vez? 🕉☯️☮️☪️💟 _ OM SAHANA VAVATU SAHANA BHUNAKTU SAHA VIRYAM KARAVAVAHAI TEJASVINAVADITAMASTU MA VIDVISHAVAHAI OM SHANTI SHANTI SHANTI OM _ Os traduzco: Que ambos seamos protegidos, Que ambos disfrutemos de la enseñanza, que podamos trabajar con energía. Que obtengamos ambos la sabiduría y la capacidad de estudiar y entender las escrituras. Que trabajando con ardor nuestra sabiduría sea brillante Que no nos enfrentemos el uno al otro. PAZ PAZ PAZ... y protección para el maestro y el alumno. _ @bymacarenacutillas #insideayogui #californianhotyoga #namaste #krisnamacharya #yogamadrid #yogaguadalajara #mantrayoga #dirigelamente #practicayogamadrid #vinyasamadrid #pranayamamadrid #prana #yogaenveranomadrid #yogaworld #yogasintonterias #californianhotyoga #insideayogui
"Vuelve a tus orígenes" es un retiro que te mostrará tu instinto más básico, el de vivir riéndote, divirtiéndote, sin juzgarte, superándote, escuchándote y entendiéndote, que te enseñará que lo más valioso de la práctica de yoga reside en la consciencia, a través de la cual, puedes ejercer el poder de autoconocimiento y autotransformación que el yoga contiene. ¿Te vienes? Para ello estudiaremos y pondremos en práctica los conceptos que descubrieron los antiguos #yoguis que componen el sistema de la práctica, son conceptos de energía sutil como las doshas, los vayus, las gunas, el prana y los nadis. Y en función a esto veremos cómo mejorar tu practica personal. Nos adentraremos también en la meditación a través del #Mindfulness creando un espacio para el cuidado del cuerpo y de la mente. @californianhotyoga de la mano de @bymacarenacutillas ponen a tu disposición todo lo que necesitas para acceder al mejor Retiro de Yoga sin tener que irte a la India, pues se realizará en el precioso valle de La Adrada, en Gredos, donde te puedes perder en su ancho e inabarcable horizonte. ¡RESERVA YA TU PLAZA! - 10 plazas disponibles - 👆MÁS INFO EN LA BIO👆 _ @bymacarenacutillas @anwella @keywiihome @californianhotyoga _ #retirosdeyoga #backtobasics #vinyasamadrid #vinyasayogaflow #retirovinyasayoga #estilodevida #nutricionysalud #comidaecologica #comidavegana #yogaenveranomadrid #yogaenseptiembre #talleresyoga #viajesyoga #yogaretreat #yogaretreatspain #vinyasaflow #meditayoga #retiromeditacion #mindfulnessmadrid #minsfulnessretreat #retirosyogaymeditacion #conocete #ayurvedaretreat #doshas #bikramyogamadrid #eventosyoga #eventosmadrid #hotyoga
☀️28, 29 y 30 de Septiembre☀️ _ VUELVE A TUS ORÍGENES - RETIRO DE YOGA _ Desde @californianhotyoga y de la mano de @bymacarenacutillas llega nuestro primer ¡¡Retiro de Yoga!! Es todo un desafío personal y profesional ya que buscamos dar un paso más allá de nuestras clases, talleres o workshops, es algo completamente diferente. _ ¿Pero de qué trata un Retiro? No es de lo que trata, sino de lo que vamos a buscar, un espacio abierto, en medio del valle de Gredos, donde nos encontraremos a través de la conciencia, la risa, el juego, pudiendo dejar de lado los prejuicios que nos avasallan muchas veces la cabecita y no nos permiten observar con mayor perspectiva. Vamos a poner en práctica la escucha, la tranquilidad, que puedas disfrutar de todos los beneficios del Yoga fuera del centro de Madrid, conectándote con la Naturaleza y con todo lo que verdaderamente es esencial en la filosofía del Yoga. - Para que sea un espacio tranquilo y acogedor también queremos brindarte la intimidad y exclusividad de que tan sólo haya cupo para 10 personas, así que no te relajes mucho que ¡¡se agotan las plazas!! _ Podrás disfrutar de: _ 🕉4 masterclass de Flow Vinyasa Yoga @bymacarenacutillas ☮️ 1 Taller para sumergirte en la practica del Vinyasa Yoga conmigo también ⚛️2 clases de meditación con @anwella 💟6 deliciosas comidas vegetarianas (si tienes cualquier requisito dietético contáctanos) preparadas por nuestra magnífica chef @anwella ☪️1 ruta por la espectacular naturaleza de la zona y tiempo libre para perderte al borde de una piscina en mitad de un valle y su naturaleza. ☯️ Como extras ofrecemos también una ruta a caballo, un masaje y una consulta nutricional. _ Más info en la bio 👆 ¡RESERVA YA TU PLAZA! _ @bymacarenacutillas @anwella @keywiihome @californianhotyoga _ #retirosdeyoga #vinyasamadrid #vinyasayogaflow #retirovinyasayoga #estilodevida #nutricionysalud #comidaecologica #comidavegana #yogaenveranomadrid #yogaenseptiembre #talleresyoga #viajesyoga #yogaretreat #yogaretreatspain #vinyasaflow #meditayoga #retiromeditacion #mindfulnessmadrid #minsfulnessretreat #retirosyogaymeditacion #ayurvedaretreat #doshas #bikramyogamadrid #eventosyoga #eventosmadrid
VUELVE A TUS ORIGENES ¡28, 29 y 30 de septiembre! _ Por fin se abren inscripciones para mi primer ¡retiro de yoga! Con @californianhotyoga. Estoy contentísima e ilusionada y con muchas ganas de disfrutarlo con vosotros, ¡queridos yoguis! _ Os contaré un poco de qué va: “VUELVE A TUS ORIGENES” es un Retiro que tendrá lugar Gredos, en mitad de la madre naturaleza, que te mostrará tu instinto más básico, que es el de vivir riéndote, divirtiéndote, sin juzgarte, superándote, escuchándote y entendiéndote, que te enseñará que lo más valioso de la práctica de yoga reside en la consciencia, a través de la cual, puedes ejercer el poder de autoconocimiento y autotransformación que el yoga contiene. ¿TE VIENES? _ Para ello estudiaremos y pondremos en práctica los conceptos que descubrieron los antiguos yoguis como las doshas, las gunas, el prana y los nadis. Y en función de esto veremos como mejorar tu práctica personal. _ Podrás disfrutar de: _ 🕉4 masterclass de Flow Vinyasa Yoga @bymacarenacutillas ☮️ 1 Taller para sumergirte en la practica del Vinyasa Yoga conmigo también ⚛️2 clases de meditación con @anwella 💟6 deliciosas comidas vegetarianas (si tienes cualquier requisito dietético contáctanos) preparadas por nuestra magnífica chef @anwella ☪️1 ruta por la espectacular naturaleza de la zona y tiempo libre para perderte al borde de una piscina en mitad de un valle y su naturaleza. ☯️ Como extras ofrecemos también una ruta a caballo, un masaje y una consulta nutricional. _ Más info en mi bio ⬆️ ¡RESERVA YA TU PLAZA! _ @bymacarenacutillas @anwella @keywiihome @californianhotyoga _ #retirosdeyoga #backtobasics #vinyasamadrid #vinyasayogaflow #retirovinyasayoga #estilodevida #nutricionysalud #comidaecologica #comidavegana #yogaenveranomadrid #yogaenseptiembre #talleresyoga #viajesyoga #yogaretreat #yogaretreatspain #vinyasaflow #meditayoga #retiromeditacion #mindfulnessmadrid #minsfulnessretreat #retirosyogaymeditacion #conocete #ayurvedaretreat #doshas #bikramyogamadrid #eventosyoga #eventosmadrid #hotyoga
Dos generaciones de yoguis; primeros lotos, primeros balances! @eitye_madrid . . . #vinyasa #vinyasamadrid #lotuspose #asana #yoga #yogaisfun #practice
Nuestra yogui party de fin de curso! Ya llevamos dos años juntos y es fantástico ver vuestro progreso!! Seguimos en septiembre!! Namaste. @gym.club.atlas . . . #yoga #yogaisfun #clubatlasgym #vinyasa #vinyasamadrid #party #friendship
CREA TU PROPIA REALIDAD/ Todo lo que necesitamos es un cambio de energía. Cambiar nuestra mente de la falta y las limitaciones a posibilidades absolutas. ¿Por qué no podríamos tener todo lo que queremos de la vida ? Con suficiente fe, todo es posible. Tenemos un hermoso regalo llamado la imaginación para crear. Nuestra mente nos permite ver más allá de las circunstancias actuales. El pensamiento es creativo. 2 opciones. Podemos visualizar en detalle las experiencias que queremos tener o caer en la trampa de las experiencias que ya hemos creado. Lo que tenemos delante no es real. Ya ha pasado. Dejemos de identificarnos con ello. Ya lo hemos creado. Sin embargo, lo que queremos experimentar a continuación, depende sólo de nuestra capacidad a crear con los pensamientos futuros. La mayoría de la gente renuncia, porque olvidó su verdadero poder. Se conforman con el temor de que "esto es todo para mí", « esto es lo que hay » y asumen que la vida no tiene nada más que ofrecerles. Ser víctima de las circunstancias es renunciar al poder creativo de nuestra mente. Piensa lo que quiere. Visualízalo. Confía en tu poder de creación. Conviértete en lo que quieras. No eres una víctima. No eres las creencias negativas que te dijeron. Nada está grabado en piedra. El universo está fluyendo y listo para alinearte con tus visiones. Lo que estás enviando esta volviendo hacia ti. En el momento en que creas en lo invisible, toda tu vida cambiará. El universo siempre conspira para tu crecimiento. Estate listo para recibir lo que has estado visualizando.. ✨✨✨ . . . . #yogini #strikeapose #kurmasana #lawofattraction #leydeatraccion #vibracion #leydecausayefecto #create #energy #energia #vinyasamadrid #visualise #crecimientoespiritual #yogateacher #vibramasalto #autoconocimiento #abundancia #atencionplena #meditacion #leydeatraccion #universo #turtlepose #consciencia #spiritualawakening
CONECTA CON TU SER VERDADERO/ Si haces que la compañía humana sea demasiado importante, no descubrirás tu verdadero Ser. Las relaciones que no se basan en la verdad nunca son completamente confiables y rara vez perduran. Tomarse el tiempo para descubrirse a sí mismo es el mejor uso del tiempo. Prioriza esto. Uno no debe buscar excesivamente parejas o amigos, uno debe buscar conocerse y ser uno mismo. A medida que empiezas a despertar a la Verdad, empiezas a darte cuenta de lo bien que fluye la vida por sí misma y lo bien que te cuidan. La vida apoya las necesidades físicas, emocionales, mentales y espirituales de quien está abierto al autodescubrimiento. La confianza te abre los ojos al reconocimiento de esto. La entrega te permite fusionarte en tu propio ser eterno. . . . . #yogi #yogaespaña #virabhadrasana3 #vinyasamadrid #equilibrio #balance #sersuperior #higherself #selfdiscovery #crecimientoespiritual #vibramasalto #autoconocimiento #abundancia #leydeatraccion #sanacion #atencionplena #meditacion #amorincondicional #consciencia
¿Miedo a las invertidas? 🚫⁉️ _ Las posturas invertidas son de las más beneficiosas para el organismo y los yoguis las llaman LAS REINAS DE LAS POSTURAS. Superar este miedo es un paso muy grande para muchos yoguis, y la pared a veces no es la mejor opción puesto que hay muchas personas con lesiones en las cervicales, cuello u hombros. Gracias a @feetup tenemos ya en nuestro estudio este banco perfecto para entrenar las invertidas sin dañarte. Tener uno en casa os ayudará mucho en vuestra práctica. _ Te daré 8 razones para usarlo desde ya y empezar a ¡practicar invertidas! _ 1️⃣Rejuvenecen, alarga la vida, es como una crema antiarrugas. 2️⃣Favorece la circulación, cambia el flujo sanguíneo. 3️⃣Es un regalo para los órganos internos. 4️⃣Limpia el cuerpo, ayudando al sistema linfático. 5️⃣Canaliza las energías que se bloquean de no movernos. 6️⃣Nos ayuda a adaptarnos a todas las situaciones. 7️⃣A ver la vida desde otra perspectiva. 8️⃣Son altamente relajantes una vez que las dominas. _ “No importa cuántas veces te caigas, si vuelves a levantarte” _ @bymacarenacutillas @feetup #insideayogui #californianhotyoga # _ #liberate #feetup #feetuptrainer #practicayoga #invertidasyoga #diviertete #mejoralacirculación #sistemahormonalfeminino #relajarse #relajasistemanervioso #verlavidaconotrosojos #vinyasamadrid #yogamadrid #vinyasayogaflow #flowvinyasayogamadrid #yogateacher #sirsasana #sirsasanavariation #sirsasana2 #consiguetusmetas #yogaterapeutico #californianhotyoga #igersyoga #yogajournalespaña #yogajournal #yogadinamico #videosyoga #videosyogaespañol
¿Miedo a las invertidas? 🚫⁉️ _ Las posturas invertidas son de las más beneficiosas para el organismo y los yoguis las llaman LAS REINAS DE LAS POSTURAS. Superar este miedo es un paso muy grande para muchos yoguis, y la pared a veces no es la mejor opción puesto que hay muchas personas con lesiones en las cervicales, cuello u hombros. Gracias a @feetup tenemos ya en nuestro estudio este banco perfecto para entrenar las invertidas sin dañarte. Tener uno en casa os ayudará mucho en vuestra práctica. _ Te daré 8 razones para usarlo desde ya: _ 1️⃣Rejuvenecen, alarga la vida, es como una crema antiarrugas. 2️⃣Favorece la circulación, cambia el flujo sanguíneo. 3️⃣Es un regalo para los órganos internos. 4️⃣Limpia el cuerpo, ayudando al sistema linfático. 5️⃣Canaliza las energías que se bloquean de no movernos. 6️⃣Nos ayuda a adaptarnos a todas las situaciones. 7️⃣A ver la vida desde otra perspectiva. 8️⃣Son altamente relajantes una vez que las dominas. _ “No importa cuántas veces te caigas, si vuelves a levantarte” _ @bymacarenacutillas @feetup #insideayogui #californianhotyoga # _ #liberate #feetup #feetuptrainer #practicayoga #invertidasyoga #diviertete #mejoralacirculación #sistemahormonalfeminino #relajarse #relajasistemanervioso #verlavidaconotrosojos #vinyasamadrid #yogamadrid #vinyasayogaflow #flowvinyasayogamadrid #yogateacher #sirsasana #sirsasanavariation #sirsasana2 #consiguetusmetas #yogaterapeutico #californianhotyoga #igersyoga #yogajournalespaña #yogajournal #yogadinamico #videosyoga #videosyogaespañol
Como seres humanos, individualmente y como colectivo, nos aferramos a la dualidad como una espada debido a la programación de la sociedad y de los medios. Debemos romper esta ilusión y ver que hay más en nosotros de lo que está siendo retratado en nuestras pantallas. Tendemos a inclinarnos más hacia un lado u otro, pero en realidad se trata de reflexión, equilibrio y trabajo interior para llegar a la cima de nuestro ser. Somos verdaderamente infinitos, y cuando nos damos cuenta y actuamos en base a esto, empezamos a vernos como somos realmente. . . . . #yogamadrid #higherconsciousness #baddhavirabhadrasana #vinyasamadrid #yogagram #crecimientoespiritual #spiritualawakening #sincronia #vibramasalto #sersuperior #autoconocimiento #selfgrowth #sinchronicity #atencionplena #meditacion #consciencia #dualidad #equilibrio #trabajointerior
¿Qué te despierta mirar un atardecer? _ Puede que te traiga recuerdos o que te haga pensar en lo que quieres de verdad, puede que te demuestre lo grande que es la naturaleza y lo unidos que estamos a ella o que simplemente te obligue a perderte en ella como flotando en medio de todo... y de nada. _ Este en concreto, es enfrente de mi casa, y me ayuda a entender que las cosas pasan cuando tienen que pasar, ni tarde ni temprano. Que dar todo, no significa que recibas todo. Que el amor no se puede forzar, que la vida es cuestión de priorizar los valores de amor generosidad, empatía, paciencia y mucha fe. Y que estamos aquí para hacer felices a los demás porque al final de nuestras vidas, eso, será lo único que quede. _ Si quieres compartir lo que despierta en ti un atardecer o un amanecer... encantada de recibirlo🤗 Namaste 🙏 yoguis _ @bymacarenacutillas #insideayogui #californianhotyoga _ #meditayoga #medita #atardeceresdemadrid #atardeceresdeverano #practicayoga #yogaespaña #todollega #j #krisnamacharya #hathayogamadrid #pranayamamadrid #kapalabati #respiracionconsciente #mindfulness #mindfulnessmadrid #vinyasayogaflow #vinyasamadrid #prana #igersyoga #warrioryoga #yogaestudio
Tu vida es TU experiencia. ¿por qué pasas tu vida haciendo cosas que realmente no quieres hacer? ¿no quieres experimentar la vida de la mejor manera posible? ¿por qué dejas que otras personas decidan lo que debes y lo que no debes hacer? ¿por qué te estás haciendo pequeño? ¿por qué te estás conteniendo? No es egoísta seguir tus sueños. No es egoísta preocuparse por tu propio bienestar. No es egoísta hacer las cosas que quieres hacer. Estás aquí ahora mismo. Ahora mismo. ¿Por qué estás regalando tu vida, tu tiempo a otras personas? ¿crees que ellas deben tener el control? ¿Les estás dejando tener control sobre ti? ¿Por qué? ¿no vale la pena vivir la vida que quieres, la vida que mereces? ¿es más importante para ti complacer a los demás? ¿crees que viniste a la tierra para ayudar a otras personas a vivir su propósito en lugar del tuyo? ¿estás cumpliendo tu propósito? ¿estás siguiendo tu pasión? ¿Te estás escondiendo? ¿Tienes miedo? ¿Tienes miedo de lo poderoso que eres de verdad? ¿Qué tan poderosa puede ser tu vida? . Es hora. Es hora de salir de tu jaula. Deja de esconderte. Deja de encogerte. esta es TU vida. . . . . #despertar #setumejorversion #creamosnuestrarealidad #yogamadrid #vinyasamadrid #yogagram #crecimientoespiritual #consciencia #propositodevida #vibramasalto #esencia #sincronia #posturadeyoga #yogaeverydamnday
Sonríe los lunes 💫⭐️🌟✨⚡️todo cambia. _ Yo también solía detestarlos, cuando hacía lo que no me gustaba, cuando era abogada. Hasta que me di cuenta de que la vida es muy corta para llegar a ser mayor y arrepentirme de no haber hecho más de “esto” o de “aquello”.. Para mí el brillo de los días está dentro de nosotros, y va mucho más allá de nuestras circunstancias, más allá de que estés realizando tu sueño o simplemente sobreviviendo. _ Ese brillo está por encima de todo lo te ocurra, es el brillo de nuestro corazón. Aún así algunos lunes a veces nos ciegan un poco, si es así os dejo unos consejos que he recopilado de varios estudios que nos ayudan a sonreír los lunes: 🤛🏻👊🏻👍✌🏻🤟🏽🤘👇🏽🖖🏾👉🏼✋🏾👌 - No te quejes, no seas víctima. - No te dejes contaminar por el de al lado. - Sigue aprendiendo y formándote. - Busca retos. - Apóyate en tus fortalezas. - Practica yoga. _ 💫Ahora tomate 1 minuto estés donde estés, siéntate cómodamente, alarga la columna, rota los hombros atrás y abajo, descansa los brazos en los muslos, relaja la mandíbula y cierrra los ojos. Lentamente eleva la comisura derecha de tu boca, eleva la comisura izquierda, despega un poco los labios y sonríe, ¡que es lunes! 💫 _ @bymacarenacutillas #insideayogui #californianhotyoga _ #lavidaesahora #sonriealavida #lunesdeflojera #yogaespaña #yogamadrid #practicayoga #vinyasayogaflow #vinyasamadrid #flowvinyasayogamadrid #hathayoga #yogaworld #yogajournal #igersyoga #yogamadrid #yogaworld #yogasutras #krisnamacharya #yogaenverano #talleresdeyogamadrid #yogaworkshop #pranayamamadrid #bikramyogamadrid #yogalibro #yogaestudio
Classes this week at #thenaturalyogi ✨✨✨ Sunday 12:00 Soul Flow (Retiro) - Eliza Monday 19:30 Vinyasa - Lucy Tuesday 10:00 Vinyasa (Retiro) - Eliza Wednesday 19:30 Vinyasa - Eliza Thursday 20:00 Slow Flow - Eliza Friday 10:30 Mama & Baby Yoga - Leo & Eliza Friday 18:00 Surprise Flow - Lucy Friday 20:30 Meditation- Blanca Saturday 11:00 Hatha Flow - Blanca Saturday 12:30 Essential Oils Workshop - Belen Join us via the link in my bio : )
Nuestro miedo más profundo no es a ser inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad lo que más nos asusta. Nos preguntamos: ¿quién soy yo para ser brillante, glorioso, talentoso y fabuloso? En realidad, ¿quién eres tú para no serlo? Eres hijo del universo. Encogerte no le sirve al mundo. No hay nada iluminador en pasar desapercibido para que la gente no se sienta insegura a tu alrededor. Nacimos para manifestar la gloria del universo dentro nuestro. No está sólo en algunos de nosotros: está dentro de todos y cada uno. Y mientras más dejamos lucir nuestra propia luz, inconscientemente damos permiso a los demás para que hagan lo mismo. A medida que nos liberamos de nuestro propio miedo, nuestra presencia libera a otros automáticamente. Marianne Williamson _ Gracias @sonia_cool ❤️ Nasmaste @ana_anuanua 📸 _ #practicayoga #yogaespaña #bymacarenacutillas #californianhotyoga #liberate #vinyasamadrid #vinyasayogaflow #flowvinyasayogamadrid #hathayogamadrid #hathayoga #yinyoga #yinyogamadrid #ashtangayogamadrid #bikramyogamadrid #hotyogamadrid #equilibrio #krisnamacharya #yogalibro #yogaespaña #yogaworld #yogamadrid
Practica el amor! sentado solo en tu habitación, se cariñoso. Llena toda la habitación con tu energía de amor. Siente como vibras con una nueva frecuencia, siente ese balanceo como si estuvieras en un océano de amor. Crea vibraciones de energía de amor a tu alrededor y comenzarás a sentir inmediatamente que algo está sucediendo; algo en tu aura está cambiando; una calidez está surgiendo alrededor de tu cuerpo: Te estás volviendo más vivo!☺ . . . . . #yoga #yogi #yogini #yogamadrid #hathayogamadrid #vinyasamadrid #yogagram #crecimientoespiritual #soltar #meditacion #atencionplena #spiritualawakening #evolucion #energia #energiadeamor #cambioamejor #cambiointerior
La música pertenece al alma. Ven a escuchar la kalimba en mis clases, es la parte justa de relajación que le falta a algunas sesiones de yoga. Es el momento en el que absorbemos todos los beneficios de la práctica, donde se activa el sistema parasimpático del organismo, en mi opinión la parte más importante de tu clase de yoga, es cuando empiezas a vivir y no a sobrevivir. Los mejores malas @atelierneela 💎 _ Practica yoga. #bymacarenacutillas ✨💫🌟#insideayogui #californianhotyoga _ @ana_anuanua pic 📸 #yogagirl #yogaenmadrid #relaxmadrid #relajaelalma #musicaddict #lavidaesahora #vinyasayogaflow #vinyasamadrid #flowvinyasayogamadrid #hotyoga #hotyogamadrid #ashtangayoga #ashtangayogamadrid #hathayogamadrid #hathayoga #yinyoga #yinyogaespaña #yogaespaña #bikramyogabook #bikramyogamadrid #kalimba #musicadelalma #lamusicaexpresa
“Aprendió tanto de sus errores, que cuando tropezada, en vez de caer, volaba” A.R. _ Hazlo, comete errores, vuelve a intentarlo, falla, manda todo a la mierda, y empieza otra vez si es necesario. En serio, no pasa nada. Estamos aquí para cometer errores, y aprender de ellos, no para fingir ser personas perfectas. _ #bymacarenacutillas 💫#insideayogui #californianhotyoga Gracias @ana_anuanua pic 🤙🏻 _ #lavidaesahora #cometeerrores #aprende #krisnamacharya #buscatufelicidad #yogamadrid #yogaespaña #yogatarifa #yogaworld #ajustesyoga #alineacionyoga #profesoradeyogamadrid #profesoradeyoga #maestrosdeyogamadrid #vinyasamadrid #practicayogamadrid #practicayoga #profesoresyalumnos #yogainspiration #posturasdeyoga #estudioyoga #estudioyogamadrid
“Aprendió tanto de sus errores, que cuando tropezada, en vez de caer, volaba” A.R. _ Hazlo, comete errores, vuelve a intentarlo, falla, manda todo a la mierda, y empieza otra vez si es necesario. En serio, no pasa nada. Estamos aquí para cometer errores, y aprender de ellos, no para fingir ser personas perfectas. _ #bymacarenacutillas 💫#insideayogui #californianhotyoga Gracias @ana_anuanua pic 🤙🏻 _ #lavidaesahora #cometeerrores #aprende #krisnamacharya #buscatufelicidad #yogamadrid #yogaespaña #yogatarifa #yogaworld #ajustesyoga #alineacionyoga #profesoradeyogamadrid #profesoradeyoga #maestrosdeyogamadrid #vinyasamadrid #practicayogamadrid #practicayoga #profesoresyalumnos #yogainspiration #posturasdeyoga #estudioyoga #estudioyogamadrid
La postura perfecta, es tu postura de ese día, puesto que sale como tiene que salir. Muchas veces podemos preguntarnos ¿cómo va ser una postura perfecta esto? La perfecta es la que hace el que tengo delante... y eso queridos yoguis nos pasa a todos. Es parte de nuestra naturaleza, de nuestra mente de mono 🙈. _ Tu postura de ese día es la perfecta puesto que la haces para sentir tu cuerpo 🌟. _ Nos vemos en clase 🧘‍♀️ . _ #bymacarenacutillas #insideayogui #californianhotyoga _ #lavidaesahora #yogaworld #yogaenmadrid #vinyasamadrid #vinyasayogaflow #flowvinyasayogamadrid #meditayoga #hathayogamadrid #estudioyogamadrid #hotyogamadrid #anyanejasana #cuidatucuerpo #tutemplo #namasteyoguis #hot60 #alineacion #equilibrio #fuerza #verano2018 #practicayoga #liberate
Soltar! Soltar nuestros apegos… ¿cómo es eso posible? soltar es, para mí, lo mismo que la aceptación. Si vivimos en un estado de aceptación, entonces, naturalmente, nos liberamos de los apegos. Si estoy con alguien, y ese alguien me deja, mientras vivo en un estado de aceptación, entonces lo aceptaré. No me aferraré a él ni gritaré y rogaré para que el universo entero cambie de modo que pueda conseguir lo que quiero. Lo aceptaré. Lo dejaré venir cuando llegue y lo dejaré ir cuando se vaya. Nuestras desilusiones e infelicidad son muchas veces causadas por esa realidad que está chocando con la forma en que la vemos en nuestra mente. soy una firme creyente de que todo lo que está destinado a ser será. Así que, naturalmente, no tengo que luchar por ello. Si aparto mi mente solo por un momento, y dejo que la vida se haga cargo, entonces fluiré como el agua en una corriente. Terminaré exactamente donde tengo que terminar, en el momento preciso y con las personas con las que estoy destinado a terminar. Necesitamos abrir nuestras mentes a la simplicidad que se encuentra dentro de esta vida y confiar. Confiar en el universo. La simplicidad es siempre la respuesta. Cuanto más luchamos, más complicado nos lo ponemos. Imagínese constantemente flotando en esta corriente. ¿Estás aceptando donde te lleva? o intentas aferrarte a las cosas para no flotar? ¿Estás intentando nadar en contracorriente? Déjate llevar de una vez... deja que la vida haga lo que siempre hace: fluir. . . . . . #yoga #yogi #yogini #yogamadrid #trikonasa #hathayogamadrid #vinyasamadrid #yogagram #crecimientoespiritual #soltar #yogateacher #vibramasalto #autoconocimiento #abundancia #leydeatraccion #sanacion #fluir
Hoy además de empezar la etapa del verano en nuestra tierra, es un día muy especial para todos los yoguis, es un día dedicado mundialmente a lo que más nos gusta, el día internacional del yoga, para mí es un día para pararnos sólo un momento, y preguntarnos si lo que hacemos cada día nos llena, y si llegaremos a viejitos sin arrepentirnos de no haber hecho más de esto o de aquello. _ Mi respuesta es muy clara, hago lo que gusta en este lugar de la foto, @californianhotyoga es parte de lo que contribuye a despertar en mí, la alegría de estar viva. ¿Qué contribuye a la tuya? _ Feliz día internacional del yoga⭐️🌙☀️ para todos. _ #bymacarenacutillas #insideayogui @californianhotyoga _ #hotyogamadrid #yogamadrid #practicayoga #buscatufelicidad #lavidaesahora #diainternacionaldelyoga #yogaworld #meditayoga #yogagirl #igersyoga #yogajournal #vinyasayogaflow #vinyasamadrid #bikramyoga #saludyvida #belleza #felizdiayoguis #liberate
“Permite que la belleza que amas, sea aquello a lo que te dedicas” RUMI _ Este jueves es un día especial, empieza un nuevo solsticio ☀️y con su llegada imparto una Masterclass de vinyasa yoga + yoga nidra por el día internacional del yoga y el fin del reto21 días @californianhotyoga ¡quedan 3 plazas! Es a las 19:30hs y luego picoteo en Bar @laprudenciamadrid a las 22:00hs alumnos, profes, amigos.. todos bienvenidos a celebrar el yoga y la vida. _ #loveyoga ❤️ #anyanejasana #hipopeners #yogamadrid #vinyasayogaflow #vinyasaconcalor #vinyasamadrid #hathayoga #hathayogamadrid #hotyoga #hotyogamadrid #hotyogaspain #ashtangayoga #yinyogamadrid #medita #meditayoga #talleresdeyogamadrid #liberate _ @ana_anuanua 📸 @igersyoga @yogajournal_revista
“Permite que la belleza que amas, sea aquello a lo que te dedicas” RUMI _ Este jueves es un día especial, empieza un nuevo solsticio ☀️y con su llegada imparto una Masterclass de vinyasa yoga + yoga nidra por el día internacional del yoga y el fin del reto21 días @californianhotyoga ¡quedan 3 plazas! Es a las 19:30hs y luego picoteo en Bar @laprudenciamadrid a las 22:00hs alumnos, profes, amigos.. todos bienvenidos a celebrar el yoga y la vida. _ #loveyoga ❤️ #anyanejasana #hipopeners #yogamadrid #vinyasayogaflow #vinyasaconcalor #vinyasamadrid #hathayoga #hathayogamadrid #hotyoga #hotyogamadrid #hotyogaspain #ashtangayoga #yinyogamadrid #medita #meditayoga #talleresdeyogamadrid #liberate _ @ana_anuanua 📸 @igersyoga @yogajournal_revista
Flowing. Listening to my body. No Ashtanga today. No music. No planning ahead. It feels great just to move following your breath and body’s way. Strength and flexibility, always present, always with room to improvement. . . After a spining class, what a better way of finishing my workout than re-connecting to my body. I love the power that Yoga has. Doesn’t matter which style you practice, the important thing is to be present. To feel your body, to keep your mind in your breath, to feel your practice. I love that quote of Iyengar that says: “The study of asana is not about mastering posture.  It’s about using posture to understand and transform yourself.” Think about it. And please, have a beautiful beautiful day. Life is gorgeous just the way it is! Big kisses from this Spanish dreamer ✨🧡💛❤️😘 . . . #yogatime #yogalife #yogamadrid #veganfitness #dreamfitventas #dreamfit #work #reconnecting #flowing #yogaforlife #myyogajourney #yogateacher #yogainapiration #sweatyfun #madridyoga #veganpower #vinyasaflow #transformation #listencarefully #vinyasamadrid #flowingmovement #veganfit
Clase especial de Ashtanga Yoga en El Árbol de la Vida. Ejecutaremos un poco más de la mitad de la primera serie del Ashtanga Yoga. Domingo 17 de junio, de 9h30 a 12h. Inf. 910 869 503 - 633 289 080 - elarboldelavidacentro@gmail.com. #elarboldelavidacentro #yoga #yogamadrid #vinyasa #vinyasamadrid #vinyasayogamadrid #ashtanga #ashtangayogamadrid
¡Ya están las esterillas de @bk.bakasana en el estudio! Perfectas para la práctica de Bikram o Ashtanga sin toalla porque tu sudor las convierte en súper antideslizante. Un secreto: tenemos una en el estudio y puedes probarla. 🤫 no sé lo digas a nadie. #bikramyoga #bikramyogacastellana #yogamat #bikrammadrid #yogaespaña #yogamadrid #bikram #ashtanga #ashtangamadrid #vinyasa #vinyasamadrid #hatha #hathayoga
Con motivo de nuestro viaje a la India un año más, queremos profundizar en nuestras acciones pudiendo colaborar de primera mano con un centro de niños huérfanos que visitamos el año pasado 2017, situado en la ciudad bañada por el Ganges, llamada Rishikesh. El próximo yoga por la Paz recaudaremos para poder comprarles a los niños material de enseñanza, ropa interior o alguna otra necesidad primaria que en ese momento nos comuniquen que sea necesaria. Gracias por la colaboración, el interés y por hacer que se pueda llevar a cabo, compartiendo más conscientes nuestras pequeñas acciones, que juntas son inmensas. En esta ocasion se celebrera esta clase de Yoga Benefico (aportacion voluntaria) Domingo 13 Mayo Calle Del Oso 17 - Bajo Drch. 3 clases diferentes ,con distintos horarios 10:30 - Zoo Yoga 12:30- Churry To 18:00- Eva Rishi Yoga !!!!!!!! ES NECESARIO CONFIRMAR INDICANDO EL HORARIO!!!!!!!!! !!!!!!!SOLO 10 PERSONAS POR CLASE!!!!!!!!!!! #respira #respiracion #vinyasa #vinyasayoga #vinyasayogamadrid #mundointerior #yogalife #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #vinyasamadrid #yogais24hours #yoga24horas #roketyogamadrid #practicepracticepractice #yogateacher #hazyoga #clasesdeyoga #yogamadridcentro #yogalavapies #yogisofinstagram #yogaporlapaz #yogalavapies #yogalalatina
Grabando para @telva , único centro de #madrid que ofrece clases de flow vinyasa yoga con calor, 38 grados generados con calor #eco que limpia la piel y el sistema respiratorio. El calor ayuda a profundizar en tu práctica tanto física porque calienta la musculatura como mental porque favorece la concentración. _ Practicar con calor te hace enfrentarte a una gran incomodidad, salir de la zona de confort y muchas veces llegar tan lejos como no lo habías pensado nunca. _ Practica yoga con calor, vinyasa flow yoga caliente en @californianhotyoga Hoy clase 19 y 20:30 hs namaste yoguis. _ #bymacarenacutillas #californianhotyoga #insideayogui #telva #vinyasayogaflow #vinyasamadrid #loveflow #flowvinyasayoga #flowvinyasayogamadrid #vinyasaconcalor #flowvinyasayogaconcalor #hotyogastudio #hotyogamadrid #yogaconcalormadrid #yogacaliente #eliminatoxinas #limpialapiel #concetralamemte #practicayogamadrid #californianhotyoga
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