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Sopa detox para comer a noite. 💢 ATENÇÃO‼ o Instagram só está mostrando as Receitas para quem PARTICIPA no post. Então se gosta de ver as receitas curta e comente: "gostei". . 2 cenouras 🥕 (opcional)⠀⠀ 2 chuchus⠀⠀ 1 pedaço de abóbora⠀⠀ 2 abobrinhas⠀⠀ Meio maço de repolho.⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cozinha tudo só com água . ⠀⠀ O repolho pode ser cozido em uma panela separada.⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bata tudo no liquidificador e coloque um pedaço pequeno de gengibre. ⠀⠀ Refogue alho e cebola com azeite extra virgem. Despeje a mistura e acrescente sal e temperos a gosto.⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Paguei 4,50 em 10 embalagens na lojinha de 1,00 perto de casa.⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Obs: está receita eu fiz hoje e deu super certo,sem contar que o sabor ficou maravilhoso!⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ . 🔥 PERCA o EXCESSO de GORDURA de Forma Natural, Saborosa e Sem Sacrifícios. . 👉 Separei um ebook com 200 Receitas Saudáveis, Aprovadas por Nutricionista, Para Você Eliminar de 3 a 5kg em 10 Dias. . 💃 Receba o Seu Exemplar Ainda Hoje.👉 Clique no LINK AZUL na TELA INICIAL do Meu Perfil⤵⤵ ▶@receitas.saudaveis.e.dicas ◀ . . . . #emagrecerurgente #emagrecersempassarfome #emagrecerfeliz #emagrecerparasempre #emagrecercomendobem #emagrecerapido #emagrecerparaengravidar #emagreceremcasa #emagrecerprasempre #vouemagrecer #emagrecerbem #euqueroemagrecer #emagrecerja #precisoemagrecer #cozinhecomsaude #dietaroslinna #receitasaudável #dietapraemagrecer #eemsm022019 #eemsp1m #emagrecerdeverdade
A seta indica uma cinta de compressão, havia 10 dias que eu havia passado por uma cirurgia, mas como havia me dedicado, treinado e programado pra essa corrida, não quis abrir mão dela, por isso uma das corridas que mais tenho orgulho. Por ter tido motivação e determinação inabaláveis. Preciso voltar pra esse nível de confiança e sei que poderei fazer todas as coisas. E todos vocês podem também, com a motivação, planejamento e dedicação necessários para atingir todos os seus objetivos. #vamosjuntos #queroemagrecer #vouemagrecer #emagrecimento #emagreceragoraaa #emforma #corridanaveia #fitness #academia #saudavelhoje
⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ . . . . ⤵️ Panqueca de espinafre ou açafrão! 😍😍😍 . . . Ingredientes 02 ovos 03 colheres de sopa de parmesão ralado 02 colheres de sopa cheias de farinha de grão de bico (pode usar aveia ou farinha de oleaginosas) 02 colheres de sopa de azeite Folhas de espinafre ou 1 colher de chá de açafrão (também dá para fazer com couve ou beterraba) Sal e temperos à gosto. Bata todos os ingredientes no liquidificador e vá colocando aos poucos na frigideira antiaderente (se precisar unte com azeite) sempre em fogo baixo e tampada, quanto tiver durinha, vire a panqueca e pronto! É rápido e simples! Use o recheio de sua preferência e salpique queijo por cima! Rendem 4 panquecas! . 🔥Quer receber mais receitas como essa? É só seguir o nosso Perfil 👇😍 ❤ @emagrecer_amor_ #queroemagrecercomendo #receitasfitness #dietaesaude #emagrecersemneurose #emagreceragora #emagrecimentodefinitivo #dietadetox #perderpesourgente #emagrecendocomsaúde #refeição #projetoemagrecer #emagreci #perdepeso #dicasfitness #emagrece #saudavelparasempre #dicasdereceitas #vouemagrecer #emagrecereserfitness #comidinha #receitafitness #vidasaudavelsempre #alimentacaofuncional #saudenoprato #pratosaudavel #panqueca #panquecafit #panquecadebanana #cafefit #cafédatarde
Primeiramente clique 2x na foto ❤️ e nos siga para continuar recebendo receitas! 👉 @emagrecer_despeso . 😘Receitinha Torta salgada - Low Carb . 🔹Ingredientes: ✔4 ovos ✔1 xícara de farinha de amêndoas ✔5 colheres sopa de farinha de castanha ou frango desfiado (já cozido) ✔2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado ✔1/2 xícara de água ✔⅓ de xícara de azeite de oliva ✔Sal, pimenta e orégano ✔1 colher de sopa de fermento em pó . ➡Recheio: frango desafio com molho a gosto (use pimentões e tomate) e catupiry. . 🔹Modo de preparo No liquidificador, bata todos os ingredientes da massa menos o fermento. Depois que a massa estiver bem incorporada acrescente o fermento e bata mais um pouco. Unte uma forma antiaderente e acrescente metade da massa. O recheio posteriormente, catupiry em cima do recheio e o restante da massa. Ajeite com as costas de um colher. Finalize com o queijo ralado fresco fino. Asse no forno por 35 minutos a 200 graus. . Créditos: @receitasfitelowcarb . . . #vidafit #emagrecerrapido #lowcarb #lowcarbbrasil #emagrecer #saude #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #emagrecercomsaude #vidasaudavel #queroemagrecer #perderpeso #queroperderpeso #emagrecimento #emagrecercerto #emagrecerdeverdade #emagrecersemsofrer #comerbem #emagrecercomendo #comidalowcarb #torta #tortalowcarb #ficarmagra #vidalowcarb #vouemagrecer
Jantinha de hoje 😍😍😋 De dois toques na tela se gostou ♥️ Créditos: @pjr_fitlife . Pure de mandioquinha Feijão Peito de frango grelhado Couve manteiga crua Cenoura crua Brócolis Tomate picado . Uma ótima noite a todos 😍 . Quer ter uma vida saudável ? Então siga a nossa página e receba as nossas receitinhas saudáveis TODOS OS DIAS 😱😍 @emagrecer_saudavel_projeto2019
Brigadeiro de Batata Doce Fit⠀ ⠀ Antes de mais nada, não esqueça de curtir, e marcas as amigas. Seu like e muito importante para mim 👍🏼❤️⠀ ⠀ Brigadeiro de batata doce fit! Será que daria mesmo para fazer um brigadeiro sem leite condensado e sem açúcar refinado?⠀ ⠀ O brigadeiro de batata doce é o doce perfeito para quando as formigas atacam, porque fala serio não da pra sair da linha se não lá se vai um pote de nutella.⠀ ⠀ Mas hoje eu trago uma receita de brigadeiro de batata doce fit, uma sobremesa bem simples de preparar e que nem parece ser fake. Foi assim, me bateu aquela vontade de comer doce e como não tinha nada gordinho em casa me virei com a batata doce mesmo.⠀ ⠀ Resolvi pesquisar como fazer brigadeiro de batata doce, dei uma pequena modificada na receita original e virou quase um brigadeiro vegano (é só trocar a manteiga por óleo de coco). E não é que ficou delicioso! É fácil, rápido e muito saudável, o difícil mesmo foi não comer tudo, haha.⠀ ⠀ Ingredientes: 1 batata doce 3 colheres (sopa) açúcar mascavo (demerara ou de coco) 80 a 100g de chocolate amargo ou 70% cacau 1 colher (sopa) de manteiga 1 colher (sopa) cacau Cacau ou castanhas para enrolar⠀ ⠀ Modo de Preparo Comece cozinhando a batata doce até ficar molinha. Amasse bem formando um purê homogêneo. Coloque em uma panela, junte o restante dos ingredientes. Leve ao fogo baixo e misture bem bem até virar um tipo de uma massa. Desligue o fogo, espere esfriar. Unte as mãos, pegue pequenas porções e molde em formato de bolinhas (se preferir coma como brigadeiro de colher) Passe no cacau e pronto! DICA: Você pode passar o brigadeiro no coco ralado, no leite em pó desnatado, no whey protein e em castanhas trituradas. ⠀ Bora secar? ➡️ OLHE OS STORIES ⬅️😍✔️⠀ ⠀ Precisando EMAGRECER ?⠀ ⠀ que tal uma dieta que você pode comer de tudo e ainda atingir seu objetivo ? Clique no link azul do meu perfil ➡️ @rotinasaudavelofc ⬅️
Marque a amiga . Acredite que você é capaz de alcançar seus objetivos . Acredite que você pode ter o peso que sempre quis . Vou te ajudar nessa... . Te apresento a a Dieta 21 Dias método inovador criando pelo renomado Dr. Rodolfo Aurélio médico homeopata . Com formação internacional, Dr. Rodolfo apresenta uma abordagem eficaz que você pode SIM! Conseguir emagrecer de uma vez por todas! . Sem sofrer com dieta que não funcionam, e sem causar o indesejado efeito sanfona. Interessante não é mesmo? . Então clique no link AZUL em nossa bio perfil da página @emagreca_com.saude . E descubra o segredo que muitas pessoas estão conseguindo ter resultados incríveis. . Bateu a dúvida? Nós chame no direct um grande abraço de toda a equipe @emagreca_com.saude 😘
São muitas as propriedades benéficas da maçã, ela tem capacidade de contribuir para a melhora de varias doenças e alterações no metabolismo 🤔😍😋😋 ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ #emagreceremcasa #vamosemagrecer #dicasparaemagrecer #vouemagrecer #perderpeso #perderpesourgente #pularcorda #exercicioemcasa #perdergordura #vidasaudavel #dicasdeemagrecimento #comoperderbarriga #dietas #emagrecimento #frutas #beneficios
😃Post ótimo para essa semana! 🤩 Benefícios do Chocolate Amargo!! . 🍫Melhora o metabolismo. . 🍫Diminui o apetite. . 🍫Aumenta a sensação de bem estar. . 🍫Estabiliza os níveis de glicose. . 🍫Controla a pressão. . 🍫Melhora os níveis de colesterol. . 🍫Protege o coração. . 🍫É rico em antioxidantes. . . Mesmo tendo todos esses benefícios a gente não pode comer uma barra todo dia né 🤪 Comendo uma porção de 25 a 30 gramas por dia você já tem todos esses benefícios!! Sem ficar com peso na consciência e sem atrapalhar a reeducação alimentar ☺️ . . . E ai gostaram? 🥰 Marque sua amiga que é doida por chocolate!! Eu mesma me marcando em 3 2 1 kkkkk 🤣😂🤣 . . . #chocolates #chocolateamargo #benefíciosdochocolate #chocolateamargopode #comendosaudavel #comendocomequilibrio #vidaequilibrada #lowcarbnaintegra
Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ - Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM 😉❤. - Shake Detox de Banana😋 . Ingredientes: • 1 banana • Suco de 1 limão • 1/2 copo de iogurte natural desnatado • 1/2 copo de água • 1 colher (sopa) de óleo de coco • 1 quarto de colher (sopa) de gengibre em pó • 2 colheres (sopa) de linhaça • Adoçante a gosto . Modo de Preparo: 1 - Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem Dica: Beba-o, de preferência, na parte da manhã em jejum. . Repost @tatifernandesvs . . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @low.carb.facill 👈 . .
Panqueca Fácil - 03 Ingredientes - 10 Minutos - Serve 1 250 calorias por porção. Faz muito dependendo do seu tamanho de panquecas. - 1 banana média 2 ovos médios Óleo de coco (de preferência, mas pode ser outro) - 1/4 colher de chá por porção - Manda Ver: 1. Esmague a banana até obter uma textura suave 2. Adicione os ovos e bata / misture. 3. Opcional: adicione um pouco de canela de Ceilão + 1/4 de bicarbonato de sódio. 4. Aqueça uma panela em fogo médio. Adicione óleo levemente cobrindo a panela inteira. 5. Uma vez aquecido. Adicione uma concha ou tamanho de porção desejado. 6. Cozinhe por 2 minutos até o ajuste e vire. Cozinhe o outro lado por 2 minutos, em seguida, descanse no prato quente enquanto finaliza o lote. - Sirva com acompanhamentos de escolha. Deslize para ver as minhas escolhas que foram pastagem levantou bacon - framboesas - toque de xarope de bordo. Aprecie! ❤️ By: @iamhayleyray . . . ⚠️| 𝐃𝐞𝐬𝐞𝐣𝐚 𝐄𝐌𝐀𝐆𝐑𝐄𝐂𝐄𝐑 𝐀𝐓𝐄́ 𝟒𝐊𝐆 𝐞𝐦 𝟕 𝐃𝐈𝐀𝐒? Então entra para o time! ➡️ @baixa.caloria Preparamos pra você um livro que pode acessar inclusive do seu smartphone. - 🔴|𝟓𝟎𝟎 𝐃𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐨𝐩ç𝐨̃𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐑𝐞𝐜𝐞𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐋𝐎𝐖 𝐂𝐀𝐑𝐁. ✅|Receitas Fáceis, Práticas, Gostosas e Emagrecedoras. ✅|Opções para Todas as Refeições do Dia ✅|Avaliadas e Aprovadas por Nutricionistas ✅|Para comer sem Culpa e ainda Emagrecer 🎁|3 Bônus Exclusivos 💯|Satisfação 100% Garantida ou seu Dinheiro de Volta. - [𝐂𝐋𝐈𝐐𝐔𝐄] 𝐧𝐨 𝐋𝐈𝐍𝐊 𝐀𝐙𝐔𝐋 𝐝𝐚 𝐁𝐢𝐨 @baixa.caloria ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
UMA SOBREMESA FÁCIL E DELICIOSA - GELATINA ESPECIAL COM MOUSSE Passo a passo Ingredientes: 1 gelatina de morango 1 gelatina de limão 1 gelatina de uva 1 caixinha de leite condensado 1 caixinha de creme de leite 250ml de leite 1 pacote de gelatina sem sabor Mousse de morango: 300ml de água quente 1 caixinha de creme de leite 1 pacote de gelatina de morango
Então, já que no momento não tô fazendo academia (se Deus quiser logo começo 🙏🏽) vou dar minha caminhadinha até o trabalho, é pouco mais já tá valendo 💪🏽😉😉 . . .. .. #lifestyle #girl #caminhada #caminhar #emagrecerrapido #healtylifestyle #healtylife #emagrecer #emagrecimento #meuemagrecimento #queroemagrecer #vouemagrecer #selfie
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Qual a fruta favorita de vocês ? 🤔 A minha é melancia 🍉😍😋 . Escapou da dieta nesse final de semana ? Não tem problema ! Na nossa página você aprenderá que pode fazer suas receitas favoritas sem engordar 😋👇 @emagrecer_saudavel_projeto2019
Deixe um ❤🙏 Torta de Frango Low Carb 😍 Siga 👉@lowcarb_receita_s 👈 para receber mais receitas como essa . 🔹Ingredientes: ✔2 xícaras de chá de frango desfiado; ✔1 xícara de chá de cenoura picada; ✔1 xícara de chá de vagem picada; ✔1/2 xícara de chá de salsinha picada; ✔1 couve-flor inteira; ✔1 ovo; ✔1/2 xícara de chá farelo de aveia; ✔2 colheres de sopa requeijão light; ✔sal a gosto; ✔pimenta do reino a gosto. . 🔹Modo de preparo: Lave e corte a couve flor em pedaços grandes e cozinhe no vapor até ficar macia. Bata com um mixer e acrescente o farelo e a clara e misture bem. Em um recipiente prepare o recheio, junte o frango cozido e desfiado, a cenoura, a vagem e a salsinha e misture. . Unte uma travessa e despeje metade da massa de couve-flor cobrindo fundo e laterais. Coloque o recheio, acrescente o requeijão e cubra com a outra metade da massa. Pincele a gema de ovo sobre a torta e leve ao forno por cerca de 30 minutos.
Se você quer realmente emagrecer veja esse POST. ⬇️ A dieta Detox de 14 dias é um Método Emagrecimento Natural para VOCÊ: ✔️ Perder de de 4 a 8 kg de gordura Corporal em 2️⃣ semanas🤩🤩🤩🤩. ✔️Desintoxicar seu organismo 🍃🍃🍃 ✔️Combater a retenção de líquidos 🎉🎉🎉 ✔️Diminuir o nível de colesterol 😌🔥🔥 ✔️E reduzir celulites ❤️😍😍👏👏 Durante a Dieta Detox de 14 Dias seu organismo passará por uma fase de adaptação e a cada dia de dieta sua queima de gordura será gradativa além disso você terá todo o apoio e suporte nutricional via WhatsApp. . . . 😉😉Click no link azul da Bio e venha conferir🤗🤗🤗 . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #vouemagrecer #vouperderpeso #pesoideal #sucodetox #dietadocha
Peixe com Legumes! 😋 Ingredientes (4 pessoas) 4 lombos de peixe sem pele nem espinhas sal pimenta alho em pó 1 dl de vinho branco 50 g de manteiga 1 alho francês 2 cenouras ervas aromáticas frescas ( a gosto) . 😋 Preparação Tempere os lombos de peixe com sal, pimenta, alho em pó e o vinho branco. Coloque a manteiga numa frigideira e aloure aí o peixe escolhido. Entretanto corte o alho francês em rodelas e rale as cenouras. Retire o peixe da frigideira, introduza os legumes e deixe saltear até estarem moles. Regue com o vinho onde marinou o peixe e introduza de novo os medalhões. Deixe apurar um pouco. . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖➖➖ 💛 Você já conhece o livro digital 220 RECEITAS FIT e LOWCARB? Ele é pra quem quer ficar magra com saúde e ter + disposição pra tudo, sem ficar horas na cozinha. . 🔥 Receitas pra QUEIMAR GORDURA 💪 Receitas pra TER + SAÚDE 🍵 Receitas LOWCARB e FIT para todas as refeições 🙏 Receitas com INGREDIENTES FÁCEIS de achar 🥤 +Bônus 30 Sucos DETOX para todo gosto 🎯 +Bônus MOLHOS e Pastas FIT para deixar tudo mais gostoso 🥗 +Bônus com Receitas de Saladas Muito Além do Alface 🥦 +Bônus de Receitas de SOPAS e CALDOS FIT pra qualquer estação do ano 📲 Dá pra acessar no celular, tablet, computador ou imprimir.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . 🏆 E o preço por tudo isso? Por APENAS 67 Reais com GARANTIA de 30 dias ou seu dinheiro de volta! .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Para ter o e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil (BIO) 👉 @misterbrocolis.com.br . ⚠️ Se tiver dúvida, me chama no Direct ou no Whatsapp (19) 99737-1194 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖➖➖ #vouemagrecer #emagrecereserfitness #comidinha #receitafitness #focanadieta #saudenoprato #pratosaudavel #almocofit #cozinhecomsaude #saudeetudo #dicassaudaveis #dietasaudavel
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Delícia de hoje passando pelo seu feed! 😍 Salva aí e SÓ FaZ! • BOLINHO DE BANANA FIT 👇 Tamanho família! ❤ 2 ovos 4 cs de farelo de aveia 2 bananas maduras amassadas (Não precisa adoçar se estiverem maduras mas se quiser coloca 1csopa de xilitol) 1 cchá de fermento 1 cchá de psyllium (opcional) 👉 Mistura bem todos os ingredientes deixando o fermento por último e coloca na forma untada. No fundo da forma você pode colocar rodelas de banana e ainda picar o que sobra pra colocar no meio da massa! Leva ao forno pre aquecido por 25min (fica de olho!) ♡ Faz e me conta! ❤ . . Repost: @fitbysu. . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @low.carb.facill 👈 . :
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Bolo de banana sem açúcar e sem farinha 😋🍌💞⠀ ⠀ Receita: 4 ovos 🥚🥚🥚🥚 3 bananas 🍌🍌🍌 Modo de preparo: Bater no liquidificador colocar em uma vasilha, aos poucos acrescentar 200g de aveia. Pôr Último uma colher cheia de fermento se preferir pode acrescentar passas. Pronto é só assar 😍⠀ ⠀ Se fizer me marcar pra mim postar no stories 😍😃💞⠀ ⠀ Antes de mais nada, não esqueça de curtir, e marcas as amigas. Seu like e muito importante para mim 👍🏼❤️⠀ ⠀ Bora secar? ➡️ OLHE OS STORIES ⬅️😍✔️⠀ ⠀ Precisando EMAGRECER ?⠀ ⠀ que tal uma dieta que você pode comer de tudo e ainda atingir seu objetivo ? Clique no link azul do meu perfil ➡️@rotinasaudavelofc ⬅️⠀ ⠀ para pegar nossas receitas para secar em 30 dias ... Sem passar fome, sem abrir mão de alimentos deliciosos 😱❣️ ao seguir as receitas para secar em 30 dias você vai:👇⠀ ⠀ emagrecer de 5 a 10 kg de gordura corporal. Reduzir a celulite, vestir 2 ou 3 número a baixo de suas calças e melhorar o tônus muscular... Inscrições na minha página, link azul da bio 🔥🔥⌛❤️
Pratinho de hoje😍💕 . Nesse prato tem⤵ Couve, tomate, picadinho de cenoura e chuchu com cebolinha, frango grelhado e meio espeto de queijo coalho👏🏻😋 . ✔Siga nosso perfil @emagrecimentoevidasaudavel__ e acompanhe mais pratos como esse 😘
⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐 . Vou explicar como fiz. . Temperei a carne com alho, sal e sazom do nordeste e fritei ate dourar ! ( Eu usei coxão mole) Depois tirei o excesso do óleo da panela que estava com carne, e coloquei alho e deixei dourar, depois coloquei o arroz e deixei refogar bem Depois do arroz refogado, acrescentei cebolas em rodelas, cenoura ralada , pimenta de cheiro picadinha e deixei dar mais uma refogada. Depois coloquei água quente e deixei cozinhar, não esquecendo de acertar o sal. EU NÃO TENHO QUANTIDADES EXATAS POIS FAÇO TUDO A OLHO. E depois dele ja cozido mexí o arroz com um garfo e acrescentei cheiro verde. . Há meus amores , tem muita gente que me pergunta , o que eu faço pro arroz ficar soltinho , gente não tem segredo , a única coisa que tem que tomar cuidado é com a água, não exagerar , eu uso só uma água, mas na dúvida vá colocando aos pouco , e quando ele já estiver cozido passe o garfo nele misturando pra ele se soltar . Como eu disse pra vcs algumas vezes aqui que minha mãe coloca um pouco de limão depois que coloca água na arroz , dizendo ela que fica soltinho, mas eu nunca fiz , o meu cuidado é só com a água mesmo e depois passar o garfo nele e ele fica soltinho, como vcs vêem em todas as minhas fotos . . . Repost @cantinho_da_tati_ .
Deu água na boca?? Clique no link azul na bio e confira como emagrecer sem fazer dietas malucas e nossa novidade. #emagrecimento #saudavel #alimentossaudaveis #emagrecimentosaudavel #bemestar #foco #dieta #balança #fitness #meta #legumes #foconadieta #marmita #marmitasaudavel #queroemagrecer #vouemagrecer #beleza #saude #brasil
Suco detox de couve, beterraba e gengibre 🙃☺ . Ingredientes: 2 folhas de couve 1 colher de folhas de hortelã 1 maçã, 1 beterraba 1/2 pepino 1 colher de café de gengibre ralado 1 copo de água . Modo de preparo:  Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir. . . . . . . . #emagrecimentorapido  #emagrecimentointeligente  #emagrecimentocerto  #emagrecimentocomsaude  #emagrecimentodefinitivo  #emagrecimentoconsciente  #emagrecimentosemsofrimento  #dicasdeemagrecimento  #antesedepoisemagrecimento  #emagrecimentofeminino  #emagrecer #emagrecercomsaude  #emagrecerdevez  #emagrecersaudavel  #emagrecersemsofrer  #emagrecercerto  #emagrecercomendo  #emagrecercomsaúde  #emagrecerrapido  #emagrecercombemestar  #boraemagrecer  #emagrecerdeverdade  #emagrecerparasempre  #vouemagrecer  #emagrecersorrindo
Carne Moída com Quiabo 😋😋😍 . Em pouco azeite colocar alho picado e rodelinhas de quiabo e dar uma fritadinha. Junte água, sal e pimenta a gosto e refogue até ficarem macios. Tempere a carne moída com sal, pimenta, alho e cebola picadinhos. Em frigideira aqueça um pouco de azeite e coloque a carne moída e refogue até mudar de cor. Misture 1 colherinha de vinagre, junte molho de tomates caseiro ou tomates pelados à gosto, cheiro verde ou coentro picados, uma pitada de orégano e refogue por 5 minutos. Junte os quiabos; misture e deixe uns dois minutos. . Créditos: @saboresetemperos
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Fique ligadinho nos horários para essa Páscoa lá no Story!!!!
. • 1 xícara (chá) de castanha de caju picada • ½ xícara (chá) de farinha de aveia • ¼ xícara (chá) de cacau em pó • 3 colheres (sopa) de Protein Powder • 1 colher (café) de sal • 3 colheres (sopa) de mel • 3 colheres (sopa) de café preparado • 1 ovo MODO DE PREPARO: Processe as castanhas até se tornarem uma farinha, em seguida acrescente o Protein Powder, a farinha de aveia, o cacau em pó, o sal, o mel, o café preparado e o ovo, misturando com as mãos. Se ficar muito grudenta, acrescente um pouco mais de farinha de aveia até ser possível fazer bolinhas com a mão. Achate as bolinhas para ter o formato de biscoito e coloque em uma assadeira untada com manteiga, assando por 12 minutos em forno pré-aquecido a 200ºC.
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Eu nem ia compartilhar essa receita porque fiz correndo ontem, com o resto das coisas que tinha na geladeira 😂😂 Mas tanta gente pediu no direct, que vou postar: . Não esqueça de curtir e marcar os amigos! Isso me motiva a continuar fazendo receitinhas pra vocês 😍 . TORTA LOWCARB DE LIQUIDIFICADOR MAIS FÁCIL DO MUNDO😂😂 . Massa: 3 ovos (grandes, se o seu for pequeno, coloque mais 1) 120-150g queijo (usei metade mussarela e metade queijo minas) 1/2 lata creme de leite Sal a gosto 1 cc fermento . Bata tudo no liquidificador, deixando o fermento por último. . Recheio: O que você quiser! Usei 2 latas de atum e 1 tomate picado. . Montagem: Unte uma forma pequena, coloque metade da massa, depois o recheio, depois a outra metade da massa. . Leve ao forno pré-aquecido até dourar! . A massa rende pouco. Se sua forma for grande, dobre a quantidade dos ingredientes. . Fica uma massa bem levinha, entre um omelete e uma torta de verdade 😂😂 . Quem fizer me conta!💜 . repost by @vidafitsemstress . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @low.carb.facill 👈
Suco detox de couve, beterraba e gengibre 🙃☺ . Ingredientes: 2 folhas de couve 1 colher de folhas de hortelã 1 maçã, 1 beterraba 1/2 pepino 1 colher de café de gengibre ralado 1 copo de água . Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir. . . >>> siga @emagrecercombemestar_ .
Dê dois toques na tela por favor 😍🧡 . Hoje temos Tortinha de Banana pro café da manhã! 🍌⠀ .⠀ Muita gente me pergunta como faço pra ela virar tão certinha, então olhem as dicas:⠀ .⠀ ✅Unte muito bem as frigideiras com óleo de coco⠀ ✅use uma frigideira tipo omeleteira pra vc não precisar virar com a escumadeira! Eu já fiz assim várias vezes mas é mais difícil!!⠀ ✅Use uma banana bem madurinha para caramelizada e ficar com essa cor linda!⠀ ✅Faça a tortinha usando grelha dupla. Uma grelha do fogão sobre a outra!!!⠀ .⠀ ✅Essa tortinha eu fiz com 1 ovo, 1 colher de sopa de farelo de aveia, 1 colher de sopa de iogurte natural, 1 colher de sopa de farinha de amendoim, cacau em pó 100% e canela a gosto e 1 colher de chá de fermento em pó. Mais a banana cortada na longitudinal né! . .
Dê dois cliques na foto por favor isso nos ajuda muito a trazer mais dicas como essa pra você 👆🏻😍 . .by: @coisasdenany . . Tem alguém que ama fruta online agora? 😋🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ . . Uma sugestão de frutas pra comer durante o dia, principalmente no lanche da tarde! . . Temos: Morango, Laranja, Manga, Kiwi e Uva 😍🤤 . . Uma delícia gente! 😋👌🏻 . . .
Nada melhor que acordar e ter um cafezinho da manhã desses 😍♥️ . 🔥Quer receber mais receitas como essa? Comente "SIM" e Siga nosso Perfil @emagrecer_saudavel_projeto2019
Venha ver como preparar essa delícia😋❤❤ . . . Ingredientes: . 4 colheres de sopa cheias de leite em pó integral (usei NINHO)  5 colheres de sopa rasa de água bem quente  50 gramas de chocolate ( usei 50% cacau, mas você pode usar um com porcentagem maior)  2 colheres de sopa de mel ( se quiser trocar por adoçante em pó, são duas colheres, porém não fica aveludado) 1 colher de café de óleo de coco . Modo de preparo: . Peneire o leite em pó duas vezes até ficar bem fininho e sem grumos, adicione as colheres de água quente e mexa com um fouet( batedor de arames) até ficar bem cremoso e sem grumos( não dá certo com garfo, fica com gruminhos de leite em pó) derreta o chocolate de 30 em 30 segundos no microondas, depois de derretido adicione na mistura do leite em pó, por último adicione o mel( que deixa aveludado) e o óleo de coco para dar brilho, mexa tudo muito bem com o fouet e aproveite por que fica SURREAL! Façam e me contem! . Observação: ele só fica cremoso na hora, por que como tem chocolate tende a endurecer um pouco. . . 😍💪Deseja eliminar até 5kg em 10 dias? - 🔥Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✅4 bônus exclusivos: ✔ Guia sobre Low Carb ✔ 20 Sucos Detox ✔ Shakes Emagrecedores ✔ Desafio dos 15 dias - 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no link em azul no nosso perfil: 👉@receitas_fitnesss_ 👈 - "Investir em si mesmo, é o maior investimento que você pode fazer" (Jaílson Galegâo) ❤ - #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs #receitasfit  #receitas  #receitafit #receitaslowcarb  #receitasaudavel #receitassaudaveis  #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido  #emagrecerdevez #emagrecersaudavel  #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente  #nutella  #dieta #dietalowcarb  #dietaflexivel #dietasemsofrer  #vouemagrecer #vouperderpeso  #pesoideal  #sucodetox #dietadocha
Olha só essa dica hein ❤️❤️
Sim nossos pensamentos comandam nossas emoções e comportamentos! Portanto, acreditar faz tudo mudar! Tenha esperança de dias melhores e acompanhando disso cuide de sua mente! A sua saúde agradece! ❤️ #façaacontecer #façaterapia #tenhaesperança #acrediteemvoce #acredite #acreditesempre 💪👊🎯#projetocarolcaldeira #vouemagrecer #foco #emagrecimento #antesedepois #antesedepoisemagrecimento #vouemagrecersim #bemestar #vamosquevamos #saude #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #vidaquesegue #mudarofoco #mude #mudando #novoshabitos #vamosjuntos #bomdia #tenhaumotimodia
COMO SE CHAMA ISSO NA SUA CIDADE? ........................... 💢 ATENÇÃO‼ preparei GRÁTIS um e-book para meus seguidores é só acessar o site na Bio e pegar o seu. . 🥑INGREDIENTES: . ✔1 abacate médio ✔300 ml de leite ✔ 1CX creme de leite ✔ Açúcar mascavo ou demerara. . ➡PREPARO. . No liquidificador, bata o leite, abacate, creme de leite e açúcar tudo junto Com a ajuda de um funil, divida o liquido nos saquinhos. Dê um nó na ponta e leve para o congelador de 2 a 3 horas 😋😋. . Repost @receitasfitcomdieta . . . . . . . #emagrecerurgente #emagrecersempassarfome #emagrecerfeliz #emagrecerparasempre #emagrecercomendobem #emagrecerapido #emagrecerparaengravidar #tudosobreemagrecer #emagreceremcasa #emagrecerprasempre #vouemagrecer #emagrecerbem #euqueroemagrecer #emagrecerja #precisoemagrecer #cozinhecomsaude #dietaroslinna #receitasaudável #dietapraemagrecer #eemsm022019 #eemsp1m #emagrecerde
Ao contrário do que muitos pensam, jantar tarde não prejudica a sua perda de peso. As pessoas comem em diversos horários durante o dia, de acordo principalmente com o horário de trabalho, com a fome, horário de treino e por aí vai. Se você dividir bem o seu saldo calórico de alimentos ao longo do dia, você pode sim jantar um pouco mais tarde do que a maioria das pessoas. O problema está no excesso. Se você jantar tarde e exagerar nas calorias, provavelmente poderá engordar . . . . . . . . . . . . . . . .. . ... . #emagrecer #emagrecer #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecer30kg #queroemagrecer #emagrecercomsaude #emagrecedor #queroemagrecer #emagrecersaudavel #emagrecerja #vouemagrecer #emagrecerjuntos #dietaparaemagrecer #emagrecerparasempre #dietaparaemagrecer #tudosobreemagrecer #euqueroemagrecer #emagrecercomsa #emagrecersempassarfome #dicasparaemagrecer #emagreceremcasa #boraemagrecer #comoemagrecer
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De vez em quando ainda faço pra matar a saudade 😂😂😂 Alguém aí já fez ? 😋 . Quer emagrecer comendo bem ? Então siga a nossa página, você vai se impressionar em como é fácil ser FIT com a nossa página 😍👇 @emagrecer_saudavel_projeto2019 🍏
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Comentem se vocês vão chegar assim no fim do ano 🙏🏻❤ . ✔Siga nosso perfil @emagrecimentoevidasaudavel__ e acompanhe nossas dicas ❤
“Bolinho de chuva” low carb! 😋 . Ingredientes: . 1 unidade de ovo. 3/4 xícara (chá) de adoçante xylitol ou stevia. 1/4 xícara (chá) de óleo de coco. 1 xícara (chá) de farinha de amêndoas. 2 colheres (café) de canela em pó. 4 colheres (sopa) de leite de coco. 1 colher (chá) de fermento químico. . Modo de preparo: . Bata no liquidificador o ovo, 1/2 xícara (chá) do adoçante e o óleo de coco durante 5 minutos, até ficar esbranquiçado. Em um recipiente, misture a farinha de amêndoa e 1 colher (café) de canela. Em seguida, incorpore o creme batido no liquidificador. Acrescente o leite de coco e mexa até que a massa fique homogênea. Por último, adicione o fermento e misture delicadamente. Despeje a massa em forminhas de silicone e leve ao forno pré aquecido a 180°C por cerca de 40 minutos. Enquanto isso, misture o resto da canela e do adoçante em um prato e reserve. Quando os bolinhos ficarem prontos, passe-os na cobertura. E pronto!! . . E aí gentheee gostaram?? Marque um amigo que ama bolinho de chuva!!!🤩. . . . #bolinhodechuva #bolinholowcarb #receitalowcarb #lowcarbnaintegra
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