#vouemagrecer

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@fitness_to_easy - É TPM que fala? Nada de tentações! É mousse fake de morango! Dissolva uma pacote de gelatina diet de morango em 150 ml de água. Bata no liquidificador com 9 pedras de gelo e 5 colheres de leite em pó desnatado, até ficar cremoso. 2 minutos no freezer e pronto pra comer! . . . . . :---------------------------------------- ⬅️ :⬆️ #receitasfuncionais #receitaspraticas #receitaspraticas #receitasdobem #receitasleves #dicasdereceitas #igreceitasleves #precisoemagrecer #euqueroemagrecer #vouemagrecer #dietaparaemagrecer #oprazerdeemagrecer #alimentaçaosaudavel #saudavelgostoso #corposaudavel #saudavelcomcaradejaca #estilodevidasaudavel #saudavelsempre #saudavelparasempre #lanchesaudavel #mentesaudavel #longevidadesaudavel #almocosaudavel #cafedamanhasaudavel #comidasaudável #vidasaudavelsempre #lancheirasaudavel #alimentosaudavel #gastronomiasaudavel
É TPM que fala? Nada de tentações! É mousse fake de morango! Dissolva uma pacote de gelatina diet de morango em 150 ml de água. Bata no liquidificador com 9 pedras de gelo e 5 colheres de leite em pó desnatado, até ficar cremoso. 2 minutos no freezer e pronto pra comer! . Repost:@dukanevida . . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @low.carb.facill 👈 . . :---------------------------------------- ⬅️ :⬆️ #receitasfuncionais #receitaspraticas #receitaspraticas #receitasdobem #receitasleves #dicasdereceitas #igreceitasleves #precisoemagrecer #euqueroemagrecer #vouemagrecer #dietaparaemagrecer #oprazerdeemagrecer #alimentaçaosaudavel #saudavelgostoso #corposaudavel #saudavelcomcaradejaca #estilodevidasaudavel #saudavelsempre #saudavelparasempre #lanchesaudavel #mentesaudavel #longevidadesaudavel #almocosaudavel #cafedamanhasaudavel #comidasaudável #vidasaudavelsempre #lancheirasaudavel #alimentosaudavel #gastronomiasaudavel
E..... Chego assim em casa, nesse calor ainda... 🙈😰 A make já foi pro saco, descabelada, suada com o rosto até brilhando 🤣🙈 . Bora trabalhar mais um pouquinho 💻 ..... BOA NOITE GALERA! ..... #viverbem #saudavel #autoestima #alimentacaosaudavel   #instafit #bomdia #paredereclamar #acreditabonita #acredite #vouemagrecer   #foconoobjetivo #vamoquevamo #maisumpraconta #borasersaudavel #boraserfeliz #boraserfit #amorproprio #vida #felizsempre #tudopossonaquelequemefortalece #equilibrio  #deusnocomando #semfiltro #fimdodia #boanoite #sp
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Quiaboooo😶
Então amigas?😁
Amo dicas e vocês l?
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Tortinha de Frigideira de Maçã & Amendoim 🥜 Receita @faridacortez Torta de Maçã & Amendoim 1 ovo grande 1 Maçã média - fugi ou galã (1/2 com casca, cortada em fatias e 1/2 sem casca, picada em cubinhos pequenos) 1 col sopa de pasta de amendoim 🥜Se sua pasta não for adoçada, adoce a receita 2 col sopa farinha de castanha de caju Canela em pó à gosto 1 col café de fermento em pó Modo de Preparo: 1. Cortar meia maçã em fatias e a outra metade em cubinhos pequenos. 2. Bater o ovo e pasta fouet, acrescente farinha, canela e por último fermento e os cubinhos de Maçã. 3. Com a frigideira quente e untada com óleo de coco, colocar as fatias de maçãs no fundo e despejar a massa por cima. Assar com tampa dos dois lado. Para virar a massa esperar que ela esteja firme. . Quer emagrecer 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas LowCarb e  Fit:⠀ 👉 310 Receitas Fitness. 👉 30 Sobremesas Fitness. 👉 25 Sucos Detox. 👉 15 Chás Detox. 👉 10 Leites LowCarb 👉 10 Farinhas LowCarb E DE BÔNUS: 👉 Cardápio LowCarb. E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . COMENTE EU QUERO ou acesse o link que está na nossa Bio 👉@temperofitness_ . #educacaofisica #gym #esmagaquecresce #dieta #vouemagrecer #estilodevida #coach #emagrecer #emagrecomento #saudavel #receita #trabalho #emagrecersemsofrer #perderpeso #jejumintermitente #ansiedade #nutricao #reeducacaoalimentar   #bemestar
E ainda tem gente que fala que fazer dieta é difícil 🤔
Uma coisa que descobri com o tempo é que precisamos REINVENTAR ✨
Nem sempre tenho vontade de comer a mesma coisa todo dia, então busco alternativas 😉
Hoje troquei o frango pelo peixe e o feijão pelo grão de bico 🤤
Nem deu tempo de piscar e já comi tudo 🤣Experimentem fazer isso 💕 . . Não esqueça de marcar seus amigos 😉 . . . Repost: @mieverydayfit . . . . . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔1 bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@temperofitness_ 👈 - . . #educacaofisica #gym #esmagaquecresce #dieta #vouemagrecer #estilodevida #coach #emagrecer #emagrecomento #saudavel #receita #trabalho #emagrecersemsofrer #perderpeso #jejumintermitente #ansiedade #nutricao #reeducacaoalimentar   #bemestar
PANQUECA COM COCADA FIT E MORANGO ⠀⠀⠀ Marque sua amiga pra você não passar vontade sozinha😱😱😍👇👇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡INGREDIENTES 1 ovo 1/2 colher de sobremesa de requeijão 1/2 colher de sobremesa de açúcar demerara 2 colheres de sopa de tapioca 2 morangos amassados 1 colher de sopa de coco ralado ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mistura tudo e coloca na frigideira aquecida e tampada, vira de lado para terminar o cozimento. Corta em 4, coloca uma parte em cima da outra, intercalando e cobrindo  com o recheio e morangos picados por cima do recheio (em todas as camadas) e finaliza com coco ralado por cima. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡RECHEIO E COBERTURA ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 1/2 dedo de água quente (aqueci no micro) 2 colheres de sobremesa de leite em pó desnatado 1/2 colher de sobremesa de açúcar demerara mistura bem até formar um creme e depois acrescenta 1 1/2 colher de sobremesa de coco ralado. ⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Creditos @diaadia_com_angela . . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉@fit.e.lowcarb 👈 . . :---------------------------------------- ⬅️ :⬆️ #receitasfuncionais #receitaspraticas #receitaspraticas #receitasdobem #receitasleves #dicasdereceitas #igreceitasleves #precisoemagrecer #euqueroemagrecer #vouemagrecer #dietaparaemagrecer #oprazerdeemagrecer #alimentaçaosaudavel #saudavelgostoso #corposaudavel #saudavelcomcaradejaca #estilodevidasaudavel #saudavelsempre #saudavelparasempre #lanchesaudavel #mentesaudavel #longevidadesaudavel #almocosaudavel #cafedamanhasaudavel #comidasaudável #vidasaudavelsempre #lancheirasaudavel #alimentosaudavel #gastronomiasaudavel
“Estamos com o Nosso Projeto Verão “ Perca peso e Medidas ! Quer saber mais ?! Agenda : 17 -98134-7157 WhatsApp #catanduva #catanduvasp #reeducaçãoalimentar #minhanutricionista #minhanutricionistaetop #dicadanutri #comidasaudável #comidinhafit #vouemagrecer #academia #vouficarlinda #agoravai
Purê de mandioquinha + carne moída + abobrinha + chuchu e cenoura 💚 . Repost by @saudesemlimites . . ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem? . Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉 @low.carb.mais 👈
Bolo de Amendoim Low Carb de Microondas 🥧😍 . INGREDIENTES 3 ovos 1 xícara de amendoim triturado 2 colheres (sopa) de farinha de amêndoas 2 colheres de (sopa) de creme de leite Adoçante a gosto Recheio Pasta de amendoim 1 colher (sopa) de fermento . PREPARO Comece batendo os ovos, adicione o restante dos ingredientes, deixe o fermento por ultimo e misture lentamente. Despeje em uma forma para microondas e deixe assar em potencia alta por 5 minutos ou em forno convencional até ele crescer e a massa ficar fofinhas, uns 25 minnutos. Desenforme, corte ao meio para rechear com pasta de amendoim. Decore com paçoquinha light ou amendoim triturado. #educacaofisica #gym #esmagaquecresce #dieta #vouemagrecer #estilodevida #coach #emagrecer #emagrecomento #saudavel #receita #trabalho #emagrecersemsofrer #perderpeso #jejumintermitente #ansiedade #nutricao #reeducacaoalimentar   #bemestar
PANQUECA COM COCADA FIT E MORANGO ⠀⠀⠀ Marque sua amiga pra você não passar vontade sozinha😱😱😍👇👇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡INGREDIENTES 1 ovo 1/2 colher de sobremesa de requeijão 1/2 colher de sobremesa de açúcar demerara 2 colheres de sopa de tapioca 2 morangos amassados 1 colher de sopa de coco ralado ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mistura tudo e coloca na frigideira aquecida e tampada, vira de lado para terminar o cozimento. Corta em 4, coloca uma parte em cima da outra, intercalando e cobrindo  com o recheio e morangos picados por cima do recheio (em todas as camadas) e finaliza com coco ralado por cima. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡RECHEIO E COBERTURA ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 1/2 dedo de água quente (aqueci no micro) 2 colheres de sobremesa de leite em pó desnatado 1/2 colher de sobremesa de açúcar demerara mistura bem até formar um creme e depois acrescenta 1 1/2 colher de sobremesa de coco ralado. ⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Creditos @diaadia_com_angela . . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @low.carb.facill 👈 . . :---------------------------------------- ⬅️ :⬆️ #receitasfuncionais #receitaspraticas #receitaspraticas #receitasdobem #receitasleves #dicasdereceitas #igreceitasleves #precisoemagrecer #euqueroemagrecer #vouemagrecer #dietaparaemagrecer #oprazerdeemagrecer #alimentaçaosaudavel #saudavelgostoso #corposaudavel #saudavelcomcaradejaca #estilodevidasaudavel #saudavelsempre #saudavelparasempre #lanchesaudavel #mentesaudavel #longevidadesaudavel #almocosaudavel #cafedamanhasaudavel #comidasaudável #vidasaudavelsempre #lancheirasaudavel #alimentosaudavel #gastronomiasaudavel
E aí tem como??? 😂 😂
Que tal uma corridinha hoje? Tudo bem, não tem o hábito, então comece caminhando depois corra um pouco, crie mais esse hábito saudável em sua vida, deixe o estresse para traz e vá ser feliz! Esse é o estilo low carb. . Quanto tempo você tem para você????? . #treinargluteos #treinahoje #caminhada #boraacademia #treinaremcasa #mulheresquetreinam #estilolowcarb #lowcarbhoje #vidalow #mulhereslowcarb #corpofit #corposaudavel #saudehoje #saudeagora #vouemagrecer #emagreceragora #emagreça #corpofitness #mulherestop #treinotop #saboramesa #receitasdetreino #receitaswhey #receitastop #corrida #caminhada #corridaesaude
As saladas exercem um papel fundamental no cardápio de quem deseja perder peso: são magrinhas, contêm fibras, desintoxicam o corpo e combatem o inchaço. Por isso, elas não podem ficar de fora das refeições. Feitas com folhas, legumes e até frutas, elas podem acompanhar o almoço e o jantar ou, ainda, substituir uma refeição completa!!! 😚🤗🤓 . . ↪Siga nosso Instagram todo dia tem dicas como essa:@emagrece.fit.cs . . #exercicio #exerciciofisico #fisiologiadoexercicio #exercicioemcasa #exerciciofisico #emagrecer #emagrecercomsaude #projetoemagrecer #emagrecercomsaúde #boraemagrecer #vamosemagrecer #queroemagrecer #emagrecercomendo #emagrecereaparecer #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #precisoemagrecer #emagrecercerto #emagrecerparaengravidar #vouemagrecer #vidafit #vidafitness #anonovovidafit #estilodevidafit #exercicio #exerciciofisico #fisiologiadoexercicio #exercicioemcasa #exerciciofisico
😍Enrolado de Abobrinha com Presunto e Queijo 😋 Ingredientes: 🔸2 ovos 🔸4 ou 5 claras de ovo 🔸1 Abobrinha 🔸Presunto 🔸Queijo Sal e Pimenta . . . . #educacaofisica #gym #esmagaquecresce #dieta #vouemagrecer #estilodevida #coach #emagrecer #emagrecomento #saudavel #receita #trabalho #emagrecersemsofrer #perderpeso #jejumintermitente #ansiedade #nutricao #reeducacaoalimentar   #bemestar
Cidade maravilhosa 😍 #Rio #praia #vouemagrecer #folga
Estar gorda, definitivamente, não é o problema. Torna-se um problema quando não se está satisfeita🙇‍♀ e quando o excesso de peso começa a comprometer a saúde física e emocional. Desacreditadas de si mesmas, muitamos🙇‍♀ desistem de emagrecer, depois de várias tentativas fracaçadas. Cápsulas💊milagrosas, dietas🍽ineficazes😔. Emagrecer consiste em queimar as calorias ruins, enquanto aumenta as calorias boas. E como fazer isso?🤔 Vamos lá! Todo processo se dá através de um sistema estratégico que você vai aprender na dieta de 21 dias. A dieta de 21 dias é um protocolo de emagrecimento cientificamente comprovado, criado pelo D.r Rodolfo Aurélio. Com essa dieta você vai perder de 5kg a 10kg em 3 semanas😲. A razão disso é que ela força o seu organismo a queimar gorduras acumuladas, utilizando-as como fonte de energia para as necessidades diárias. Nesse processo, calorias ruins do seu corpo diminuem drasticamente, enquanto as boas aumentam. Com a dieta de 21 dias você vai: ✔Perder de 5kg a 10kg em 21 dias. ✔Reduzir a celulite. ✔Acelerar seu metabolismo. ✔Usar gordura localizada como fonte de energia. ✔Regular o nível de colesterol ✔Melhorar pele, cabelo e unhas ✔Reduzir em até 3 vezes suas medidas, além de outros benefícios que você vai conferir no vídeo que está no link da bio. O protocolo de emagrecimento é tão eficaz que te dá 30 dias de garantia. Ou seja, se você não obter o resultado que a dieta promete, você terá 30 dias para pedir seu dinheiro de volta. Gostou? Então clique aqui @tudopraemagrecer para ir na bio e acesse o link de cor azul pra assistir▶ o vídeo e se inscrever na dieta. Uma página abrirá, basta clicar na opção dieta de 21 dias. Corre🏃‍♀porque seu desafio começa...agora⏱. . #emagrecersaudavel #jejumintermitente #emagrecer #emagrecerdevez #dietasemsofrer #dietas #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #saúde #dieta21dias #nutriçao #emagrecendocomsaude #emagrecendo #reeducacaoalimentar #emagrecerrapido #saude #perderpeso #emagrecerrapido #partiuemagrecer #boraemagrecer #estougorda #acimadopeso #queroperderpeso #vouemagrecer #dietaeficiente #dietapoderosa
É TPM que fala? Nada de tentações! É mousse fake de morango! Dissolva uma pacote de gelatina diet de morango em 150 ml de água. Bata no liquidificador com 9 pedras de gelo e 5 colheres de leite em pó desnatado, até ficar cremoso. 2 minutos no freezer e pronto pra comer! . Repost:@dukanevida . . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @low.carb.facill 👈 . . :---------------------------------------- ⬅️ :⬆️ #receitasfuncionais #receitaspraticas #receitaspraticas #receitasdobem #receitasleves #dicasdereceitas #igreceitasleves #precisoemagrecer #euqueroemagrecer #vouemagrecer #dietaparaemagrecer #oprazerdeemagrecer #alimentaçaosaudavel #saudavelgostoso #corposaudavel #saudavelcomcaradejaca #estilodevidasaudavel #saudavelsempre #saudavelparasempre #lanchesaudavel #mentesaudavel #longevidadesaudavel #almocosaudavel #cafedamanhasaudavel #comidasaudável #vidasaudavelsempre #lancheirasaudavel #alimentosaudavel #gastronomiasaudavel
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BOLO DE PAÇOCA LOW CARB 🍩😍😋👏 Sem glúten, sem leite, sem açúcar e sem farinhas . 🍩INGREDIENTES: • 6 ovos • 200g de amendoim torrado e moído • 1/2 xícara de xylitol • 100ml Óleo de coco • 150ml leite de coco • 1 colher sopa de fermento em pó • 1 colher chá de cacau em pó • 1 colher chá de canela . 🍩PREPARO: Bata bem os 6 ovos. Acrescente o Óleo de coco e xylitol. Na sequência coloque o leite de coco e o amendoim triturado. Por último 1 colher de sopa de fermento em pó. Unte o tabuleiro redondo de furo no meio com Óleo de coco e enfarinhe com o amendoim triturado. Leve para assar em forno médio (180graus) pré aquecido. . 🍩CALDA: Bata no processador 500g pasta de amendoim com 400ml de leite de coco, 1 colher chá Cacau em pó e 1 colher chá de canela em pó. Após assado, desenforme o bolo, cubra com a calda e finalize com amendoim triturado (bati amendoim inteiro com xylitol). . . . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔1 bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@temperofitness_ 👈 - . . #educacaofisica #gym #esmagaquecresce #dieta #vouemagrecer #estilodevida #coach #emagrecer #emagrecomento #saudavel #receita #trabalho #emagrecersemsofrer #perderpeso #jejumintermitente #ansiedade #nutricao #reeducacaoalimentar   #bemestar
Créditos: @reh_lar264 . ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem? . Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉 @low.carb.mais 👈
Couve refogada 🌿🌱 Ingredientes: 1 maço de couve (lavada e picada) 1 fiozinho de óleo ou azeite 2 dentes de alho amassados 2 colheres (sopa) de cebola picadinha (Ou 2 colheres sopa daquele creme de alho que eu faço #temperocaseirodacriss ) Sal e chumirrurri a gosto. Bacon picado e frito pra colocar por cima. . Numa panela coloque o óleo e refogue a cebola e o alho. Coloque a couve, tempere com o sal e o chimichurri (e mais algum tempero de sua preferência) misture bem e deixe em fogo baixo com a panela tampada,mexendo de vez em quando. Depois que estiver bem refogadinha,passe para uma travessa e jogue o bacon por cima😊😊😊 . @meu.lar.minhapaz . . . :---------------------------------------- ⬅️ :⬆️ #receitasfuncionais #receitaspraticas #receitaspraticas #receitasdobem #receitasleves #dicasdereceitas #igreceitasleves #precisoemagrecer #euqueroemagrecer #vouemagrecer #dietaparaemagrecer #oprazerdeemagrecer #alimentaçaosaudavel #saudavelgostoso #corposaudavel #saudavelcomcaradejaca #estilodevidasaudavel #saudavelsempre #saudavelparasempre #lanchesaudavel #mentesaudavel #longevidadesaudavel #almocosaudavel #cafedamanhasaudavel #comidasaudável #vidasaudavelsempre #lancheirasaudavel #alimentosaudavel #gastronomiasaudavel
Suco detox de Uva 🍇🍇 Ingredientes:1 copo (200 ml) de suco de uva integral, 2 colheres (chá) de gengibre e 1 colher (café) de canela em pó. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo sem coar, adoce com mel se preferir. Adicione gelo. Pronto! Pessoal comente aqui se vcs gosta dessas receitas de suco!Compartilhe #vouemagrecer #escolhassaudaveis #foconadieta
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As receitinhas de torta aqui são um sucesso e essa Torta de Legumes aqui vai ganhar seu coração 💚 . Receita 📃 . Ingredientes da Massa 3 ovos 1/2xic de azeite  1/2 xícara de queijo ralado  2 xícaras de farinha de Aveia ou Linhaça ou Amêndoa. 2 xícaras de leite 1 colher de sopa de fermento em pó Pitada de sal . Recheio que eu usei 📃 4 ovos cozidos 1 batata grande 2 cenouras 2 chuchus 1 abobrinha grande 2 cebolas 1 maço de cheiro verde Pimenta de cheiro Tudo picadinho . Preparo Recheio: Cozinhei a batata com a cenoura e o chuchu por 2 minutos depois que levantou fervura. . Desliguei e escorri na peneira, na sequência juntei a abobrinha crua e as outras coisas (sem os ovos), coloquei azeite que bastasse pra hidratar tudo, um pouquinho de sal e chimichurry, misturei muito bem e finalizei com os ovos. . Eu não gosto mas também dá pra usar milho, seleta de legumes, ervilha etc etc . Preparo da massa 📃 Liquidifique tudo deixando por último o fermento que deverá ser colocado no final acionando o pulsar só pra misturar. . Numa fôrma untada e enfarinhada despeje 2/3 da massa, coloque o recheio de legumes e termine de cobrir. . Misture delicadamente a massa com os legumes pra uniformizar bem e não ficar partes sem recheio, finalize salpicando queijo ralado ou algum tempero seco se quiser. . Leve ao forno médio 200° por cerca de 40 minutos ou até que doure. . A minha forma mede 40x20, foi grande pra essa massa, ela não cresce muito. . Depois de servir guarde as sobras de imediato na geladeira, a torta de legumes é a mais perecível que eu conheço. . Gostou? Comente o que achou da receita e MARQUE suas amigas para ver tbm! 😍👇 . Créditos: @coisasdenany . . 🔥Quer receber mais receitas como essa? Comente "SIM" e Siga nosso Perfil @emagrecer_agora_receitas ❤ . . #receitaspraticas #receitasdobem #receitasleves #dicasdereceitas #igreceitasleves #precisoemagrecer #euqueroemagrecer #vouemagrecer #dietaparaemagrecer #oprazerdeemagrecer #alimentaçaosaudavel #saudavelgostoso #corposaudavel #saudavelcomcaradejaca #estilodevidasaudavel #saudavelsempre #saudavelparasempre #lanchesaudavel #mentesaudavel #longevidadesaudavel #almocosaudavel #cafedamanhasaudavel #comidasaudável #vidas
Ainda da tempo😂😉 . . ✅ 🏋✔❤ VOCÊ DESEJA EMAGRECER MAIS ESTA COM DIFICULDADES ? . . ✅💪🏼TE ENTENDEMOS MUITO BEM. . . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb: . . ✔️Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔️Sobremesas também.; ✔️Receitas fáceis e práticas; ✔️Livro digital ilustrado; ✔️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔️Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔️Perca 3kg em 10 dias Sem Passar Fome; ✔️4 Bônus Exclusivos; ✔️Grupo Vip no Facebook. . . ✅✅E POSSIVEL SIM EMAGRECER SEM FAZER DIETAS QUE TE FAZEM SENTIR FOME, GASTAR HORAS E DINHEIRO COM ACADEMIAS😴 É AINDA POR CIMA CORRER O RISCO DE NÃO TER O RESULTADO QUE VOCÊ ESPERA! . . ✅Para saber mais entre em Nosso Perfil @emagrecendoagora2.0 e clique no link em AZUL para participar da Dieta❤ . . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . #receitasfuncionais #receitaspraticas #receitaspraticas #emagrecercomsaude #receitasdobem #receitasleves #dicasdereceitas #igreceitasleves #precisoemagrecer #euqueroemagrecer #vouemagrecer #dietaparaemagrecer #oprazerdeemagrecer #alimentaçaosaudavel #saudavelgostoso #corposaudavel #saudavelcomcaradejaca #estilodevidasaudavel #saudavelsempre #saudavelparasempre #lanchesaudavel #mentesaudavel #longevidadesaudavel #almocosaudavel #cafedamanhasaudavel #comidasaudável #vidasaudavelsempre #lancheirasaudavel #alimentosaudavel #gastronomiasaudavel
Creditos @temperofitness_ Bolo de Amendoim Low Carb de Microondas 🥧😍 . INGREDIENTES 3 ovos 1 xícara de amendoim triturado 2 colheres (sopa) de farinha de amêndoas 2 colheres de (sopa) de creme de leite Adoçante a gosto Recheio Pasta de amendoim 1 colher (sopa) de fermento . PREPARO Comece batendo os ovos, adicione o restante dos ingredientes, deixe o fermento por ultimo e misture lentamente. Despeje em uma forma para microondas e deixe assar em potencia alta por 5 minutos ou em forno convencional até ele crescer e a massa ficar fofinhas, uns 25 minnutos. Desenforme, corte ao meio para rechear com pasta de amendoim. Decore com paçoquinha light ou amendoim triturado. . Quer emagrecer 8kg em 17 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 300 receitas LowCarb e Fit:⠀ 👉 Receitas Fitness. 👉 Sobremesas Fitness. 👉 Sucos Detox. 👉 Chás Detox. 👉 Leites LowCarb 👉 Farinhas LowCarb E DE BÔNUS: 👉 Cardápio LowCarb. E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 23,00 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Acesse o link que está na nossa Bio 👉@emagrecimeto_inteligente17 #educacaofisica #gym #esmagaquecresce #dieta #vouemagrecer #estilodevida #coach #emagrecer #emagrecomento #saudavel #receita #trabalho #emagrecersemsofrer #perderpeso #jejumintermitente #ansiedade #nutricao #reeducacaoalimentar   #bemestar
Bolo de Amendoim Low Carb de Microondas 🥧😍 . INGREDIENTES 3 ovos 1 xícara de amendoim triturado 2 colheres (sopa) de farinha de amêndoas 2 colheres de (sopa) de creme de leite Adoçante a gosto Recheio Pasta de amendoim 1 colher (sopa) de fermento . PREPARO Comece batendo os ovos, adicione o restante dos ingredientes, deixe o fermento por ultimo e misture lentamente. Despeje em uma forma para microondas e deixe assar em potencia alta por 5 minutos ou em forno convencional até ele crescer e a massa ficar fofinhas, uns 25 minnutos. Desenforme, corte ao meio para rechear com pasta de amendoim. Decore com paçoquinha light ou amendoim triturado. . Quer emagrecer 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas LowCarb e Fit:⠀ 👉 310 Receitas Fitness. 👉 30 Sobremesas Fitness. 👉 25 Sucos Detox. 👉 15 Chás Detox. 👉 10 Leites LowCarb 👉 10 Farinhas LowCarb E DE BÔNUS: 👉 Cardápio LowCarb. E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . COMENTE EU QUERO ou acesse o link que está na nossa Bio 👉@temperofitness_ . #educacaofisica #gym #esmagaquecresce #dieta #vouemagrecer #estilodevida #coach #emagrecer #emagrecomento #saudavel #receita #trabalho #emagrecersemsofrer #perderpeso #jejumintermitente #ansiedade #nutricao #reeducacaoalimentar   #bemestar
Levanta a mão ✋ . . . . . Quer emagrecer 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas LowCarb e Fit:⠀ 👉 310 Receitas Fitness. 👉 30 Sobremesas Fitness. 👉 25 Sucos Detox. 👉 15 Chás Detox. 👉 10 Leites LowCarb 👉 10 Farinhas LowCarb E DE BÔNUS: 👉 Cardápio LowCarb. E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . COMENTE EU QUERO ou acesse o link que está na nossa Bio 👉@temperofitness_ . #educacaofisica #gym #esmagaquecresce #dieta #vouemagrecer #estilodevida #coach #emagrecer #emagrecomento #saudavel #receita #trabalho #emagrecersemsofrer #perderpeso #jejumintermitente #ansiedade #nutricao #reeducacaoalimentar   #bemestar
Couve refogada 🌿🌱 Ingredientes: 1 maço de couve (lavada e picada) 1 fiozinho de óleo ou azeite 2 dentes de alho amassados 2 colheres (sopa) de cebola picadinha (Ou 2 colheres sopa daquele creme de alho que eu faço #temperocaseirodacriss ) Sal e chumirrurri a gosto. Bacon picado e frito pra colocar por cima. . Numa panela coloque o óleo e refogue a cebola e o alho. Coloque a couve, tempere com o sal e o chimichurri (e mais algum tempero de sua preferência) misture bem e deixe em fogo baixo com a panela tampada,mexendo de vez em quando. Depois que estiver bem refogadinha,passe para uma travessa e jogue o bacon por cima😊😊😊 . @meu.lar.minhapaz . . . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @low.carb.facill 👈 . . :---------------------------------------- ⬅️ :⬆️ #receitasfuncionais #receitaspraticas #receitaspraticas #receitasdobem #receitasleves #dicasdereceitas #igreceitasleves #precisoemagrecer #euqueroemagrecer #vouemagrecer #dietaparaemagrecer #oprazerdeemagrecer #alimentaçaosaudavel #saudavelgostoso #corposaudavel #saudavelcomcaradejaca #estilodevidasaudavel #saudavelsempre #saudavelparasempre #lanchesaudavel #mentesaudavel #longevidadesaudavel #almocosaudavel #cafedamanhasaudavel #comidasaudável #vidasaudavelsempre #lancheirasaudavel #alimentosaudavel #gastronomiasaudavel
Cafezito da manhã: bolinho de banana de micro com pasta de amendoim com coco + café puro. AMO. . Pro bolinho: 2 ovos+ 1 banana amassada+ 10gr de farelo de aveia+ 10gr de farinha de coco+ canela e adoçante a gosto+ pitada de fermento. Mistura tudo, e deixa no micro por 3min. . via: @diariofoodfit . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @emagrecer_agora_receitas .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #receitaspraticas #receitasdobem #receitasleves #dicasdereceitas #igreceitasleves #precisoemagrecer #euqueroemagrecer #vouemagrecer #dietaparaemagrecer #oprazerdeemagrecer #alimentaçaosaudavel #saudavelgostoso #corposaudavel #saudavelcomcaradejaca #estilodevidasaudavel #saudavelsempre #saudavelparasempre #lanchesaudavel #mentesaudavel #longevidadesaudavel #almocosaudavel #cafedamanhasaudavel #comidasaudável #vidasaudavelsempre
Pãozinho de queijo lowcarb 🧀 ✔️3 ovos ✔️180 grs de queijo mussarela (ou o queijo que preferir) ✔️2 colheres de sopa de creme de leite fresco ✔️1 colherzinha de café de fermento. 👉🏼Coloque tudo no liquidificador, bata bem, despeje a massa em forminhas de silicone e leve ao forno médio por 20 minutos. . ➡ Gostou? Comente ''Sim'' para mais receitas deliciosas e práticas ❤ . ✅ 🏋✔❤ VOCÊ DESEJA EMAGRECER MAIS ESTA COM DIFICULDADES ? . . ✅💪🏼TE ENTENDEMOS MUITO BEM. . . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb: . . ✔️Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔️Sobremesas também.; ✔️Receitas fáceis e práticas; ✔️Livro digital ilustrado; ✔️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔️Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔️Perca 3kg em 10 dias Sem Passar Fome; ✔️4 Bônus Exclusivos; ✔️Grupo Vip no Facebook. . . ✅✅E POSSIVEL SIM EMAGRECER SEM FAZER DIETAS QUE TE FAZEM SENTIR FOME, GASTAR HORAS E DINHEIRO COM ACADEMIAS😴 É AINDA POR CIMA CORRER O RISCO DE NÃO TER O RESULTADO QUE VOCÊ ESPERA! . . ✅Para saber mais entre em Nosso Perfil @emagrecendoagora2.0 e clique no link em AZUL para participar da Dieta❤ . . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . #receitasfuncionais #receitaspraticas #receitaspraticas #emagrecercomsaude #receitasdobem #receitasleves #dicasdereceitas #igreceitasleves #precisoemagrecer #euqueroemagrecer #vouemagrecer #dietaparaemagrecer #oprazerdeemagrecer #alimentaçaosaudavel #saudavelgostoso #corposaudavel #saudavelcomcaradejaca #estilodevidasaudavel #saudavelsempre #saudavelparasempre #lanchesaudavel #mentesaudavel #longevidadesaudavel #almocosaudavel #cafedamanhasaudavel #comidasaudável #vidasaudavelsempre #lancheirasaudavel #alimentosaudavel #gastronomiasaudavel
#Repost @veguiaoficial with @get_repost ・・・ Receita de Brigadeiro Vegano! Retirado de @_paveg e é #semsoja e #semglúten !!! 💚 ⠀ Ingredientes: ________________ 🍫190g de inhame cozido; 🍫100 ml de “leite” de arroz (ou outro leite vegetal mais ralinho); 🍫1 colher (sopa) de amido de milho; 🍫1 colher (sopa) de farinha de arroz; 🍫2 colheres (sopa) de cacau em pó; 🍫3/4 xícara (chá) de açúcar demerara; 🍫4g de agar-agar; 🍫óleo de coco (para untar as mãos); 🍫granulado vegano a gosto; ⠀ PARA FAZER: 🔸Processe o inhame e o leite de arroz; 🔸Acrescente o amido de milho, a farinha de arroz e o cacau ao processador. 🔸Transfira o conteúdo do processador para uma panela; 🔸Adicione o açúcar, vá misturando e mantenha em fogo baixo; 🔸Acrescente o agar-agar e continue misturando até que o brigadeiro se solte com facilidade da panela; 🔸Transfira para um prato e leve a geladeira por 3 horas; 🔸Unte as mãos com óleo de coco e modele o brigadeiro; 🔸Passe no granulado, no cacau em pó ou em raspas de chocolate vegano. 🔹Obs.: quanto mais tempo deixar na geladeira, melhor ficará a consistência!😘 #receitasfuncionais #receitaspraticas #receitaspraticas #receitasdobem #receitasleves #dicasdereceitas #igreceitasleves #precisoemagrecer #euqueroemagrecer #vouemagrecer #dietaparaemagrecer #oprazerdeemagrecer #alimentaçaosaudavel #saudavelgostoso #corposaudavel #saudavelcomcaradejaca #estilodevidasaudavel #saudavelsempre #saudavelparasempre #lanchesaudavel #mentesaudavel #longevidadesaudavel #almocosaudavel #comidasaudável #vidasaudavelsempre #alimentosaudavel
🤔🤔🤔🤔
😋😋😋😋
Boa noite turma,mais uma dica😁😁😁
Vamos fazer 2019 diferente? 🤔🤔🤔Chega de desculpas 😥😥😥Mais atitude 😁😁😁😁
Torta de Frango FIT😍🤤 . Ingredientes:⤵⤵ 03 ovos 01 colher de sopa de requeijao ligth 02 colheres de sopa de azeite 200g de frango desfiado e temperado a gosto 100g de queijo da sua preferência 01 xícara de farelo de aveia 03 colheres de sopa de tapioca Orégano à gosto Tomilho à gosto 1 colher de sopa de fermento . Modo de Preparo:⤵⤵ Bata no liquidificador todos os ingredientes com exessão do frango, queijo e fermento, quando acabar de bater tudo, adicione o fermento a massa e misture com uma colher. Coloque metade da massa em uma forma de silicone ou outra forma untada se não tiver de silicone... coloque o frango e queijo e cubra com o restante da massa. Leve ao forno pré aquecido à 230°C por 30min. Sirva quente! . . ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem? . Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉 @low.carb.mais 👈
🔴Sabe quando você vai fazer a salada e as folhas do alface estão murchas? Coloca de molho na água gelada, pode ser até com gelo. Deixa ali uns minutos e rapidinho ela volta a ficar lindaaaaaaa e fresquinha! Já conheciam? Se já sabia DEIXE SEU comentário SIM ou NÃO. . . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @low.carb.facill 👈 . . :---------------------------------------- ⬅️ :⬆️ #receitasfuncionais #receitaspraticas #receitaspraticas #receitasdobem #receitasleves #dicasdereceitas #igreceitasleves #precisoemagrecer #euqueroemagrecer #vouemagrecer #dietaparaemagrecer #oprazerdeemagrecer #alimentaçaosaudavel #saudavelgostoso #corposaudavel #saudavelcomcaradejaca #estilodevidasaudavel #saudavelsempre #saudavelparasempre #lanchesaudavel #mentesaudavel #longevidadesaudavel #almocosaudavel #cafedamanhasaudavel #comidasaudável #vidasaudavelsempre #lancheirasaudavel #alimentosaudavel #gastronomiasaudavel
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↘️🤣🤣🤣🤣↙️. . . . 😕Muitas pessoas acreditam que para Emagrecer é Preciso passar Fome e passam a fazer Refeições Pobres em nutrientes e vitaminas essenciais para um bom Funcionamento do Organismo. . 🆙Para perder os quilinhos extras basta caprichar na escolha dos alimentos. EVITE industrializados e processados. . 💪👈. . . . ▪️Siga nossas Dicas. ▪️Marque a Amiga.. ▪️Comente sua Dúvida.. ▪️Saiba mais no Link na Bio do nosso Perfil. @nutricaoabsoluta ®. . . . . . 🔔Não deixe para amanhã, .. Comece hoje mesmo !. . . . . . . #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #emagrecendo #emagrecacomsaude #emagrecersempre #dietas #nutricao #dietasfit #corposaudavel #mentesaudavel #vouemagrecer #reeducacaoalimentar #dietasausavel #ferias #vamosjuntas #reeducafit #alimentosdetox #firmenadieta #nutricaoabsoluta #receitas #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #foco #emagrecimento
BISCOITO DE POLVILHO FIT delicioso😋⠀ .⠀ 02 xic de polvilho azedo;⠀ 01 ovo;⠀ 01 pitada de sal rosa;⠀ 01 cs requeijão Ligth;;⠀ 50 a 100g de queijo minas;;⠀ 1/3 xic água fervente;;.⠀ 01 cs de óleo de milho ou azeite.⠀ .⠀ .⠀ Modo de preparo:⠀ Misture o polvilho, o requeijão, o ovo, o óleo e o sal. Acrescente a água quente, o queijo e amasse até formar uma massa homogênea.⠀ Coloque em forno médio para assar até ficarem douradinhos e crocantes por fora.⠀ Por dentro fica como pão de queijo...⠀ .⠀ . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @fit.e.lowcarb 👈 :---------------------------------------- .⬆️ #receitasfuncionais #receitaspraticas #receitaspraticas #receitasdobem #receitasleves #dicasdereceitas #igreceitasleves #precisoemagrecer #euqueroemagrecer #vouemagrecer #dietaparaemagrecer #oprazerdeemagrecer #alimentaçaosaudavel #saudavelgostoso #corposaudavel #saudavelcomcaradejaca #estilodevidasaudavel #saudavelsempre #saudavelparasempre #lanchesaudavel #mentesaudavel #longevidadesaudavel #almocosaudavel #cafedamanhasaudavel #comidasaudável #vidasaudavelsempre #lancheirasaudavel #alimentosaudavel #gastronomiasaudavel
Esse prato é lindo? Sim ? Ou claro? Créditos: @cozinhadapoly . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 para adquirir o e-book CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL 👇🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ➡️ @sigalowcarbereceitasfit ⬅️ . . . . . #receitaspraticas #receitasdobem #receitasleves #dicasdereceitas #igreceitasleves #precisoemagrecer #euqueroemagrecer #vouemagrecer #dietaparaemagrecer #oprazerdeemagrecer #alimentaçaosaudavel #saudavelgostoso #corposaudavel #saudavelcomcaradejaca #estilodevidasaudavel #saudavelsempre #saudavelparasempre #lanchesaudavel #mentesaudavel #longevidadesaudavel #almocosaudavel #cafedamanhasaudavel #comidasaudável #vidasaudavelsempre
Torta de Abobrinha Low Carb! Não se esqueça de clicar 2x ❤️ . Ingredientes: . ✔️ 1 abobrinha brasileira (pequena) ✔️ 5 ovos ✔️ Fatias de peito de Peru (suficientes para forrar a forma) ✔️ Mussarela ralada (suficiente para cobrir a tortinha) ✔️ Cebolinha Verde e orégano a gosto . Preparo: . Cubra o fundo de uma forma pequena com as fatias de peito de peru. Pique a abobrinha em pedacinhos pequenos e coloque-a sobre o peito de peru. Bata os ovos, acrescente a cebolinha verde picada e tempero a gosto. Despeje os ovos em cima da abobrinha, cubra com a mussarela ralada e salpique orégano. Leve ao forno pré aquecido por aproximadamente 30 minutos. . (Desenformar como se fosse um bolo. Eu virei a forma em cima de um prato e em seguida virei novamente em outro) . . ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem? . Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉 @low.carb.mais 👈
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Almôndegas ao forno!!!! 😋 Em uma tigela misturei 1kg de carne moída com 2 ovos, 1 cebola picadinha, 2 xícaras (café) de farinha de aveia, sal e cheiro verde. Moldei em formato de bolinhas e as untei com azeite! Coloquei-as em uma fôrma e levei ao forno por 25 minutos (200C) . Repost:@patriciahopf . . ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem? . Preparamos pra você um livro digital com mais de 200 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 🔴 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉@so.receitas_ 👈
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Suco detox de Melancia,caju e canela😉😋 INGREDIENTES 1 fatia de média de melancia Suco de 1 limão 150 ml de água de coco 1 colher de café de canela 1 castanha de caju MODO DE PREPARO: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar. #receitas_boa #dicasdesaude #nutricao #detox #vouemagrecer #reeducacaoalimentar #receitasleves #diet
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