#wegetarianizm

44,849 posts

Loading...
Dziś przedstawiam Wam bliny gryczane - jedne z moich ulubionych kulinarnych tworów :D Są tak smaczne, że świeżo po usmażeniu lubię je jeść same (lub z odrobiną syropu klonowego). Mają chrupiącą, lekko tłustawą skórkę oraz są wilgotne i mięciutkie w środku <3 Smakują dobrze na słodko i słono, w sumie z wszystkim tym, do czego użylibyście pieczywa! Dziś zjadłam ich 6, cóż mogę poradzić 🐷😇 Przepis na blogu, link w bio (jak zawsze ;)) . . . #bliny #gryczane #wegańskie #zdrowe #pyszne #fit #dietetyczne #wegedietetyk #weganizm #wegetarianizm #dietetykonline #dietetyk #kielce #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #zdroweśniadanie #przepis #dietetyczne #bezglutenowe #zdrowylifestyle #mąkagryczana #mąkaryżowa #drożdżowe #placuszki #zdrowyprzepis #bezglutenowesniadanie #zdroweżycie
Nareszcie i ja zawitałam w @houseofseitan ❤️ Cudowne pyzy z „mięsem” i przecudowna lemoniada z imbirem😍 Przemiła obsługa i ta kula dyskotekowa w łazience! Jak to się mowi- sztos🤩 . . . . #vegan #weganskie #wegańskie #wege #wegetariańskie #wegetarianizm #weganizm #fitness #food #jedzenie #zdrowe #fit #ana #bulimia #edwarrior #edrecovery #odchudzanie #healthyfood #healthylifestyle #health #vegetarian #plantbased #eatmoreplants #cooking #ed #pyzy #houseofseitan #hos #seitan
Rodzinne zdobienie domowych pierniczków na Święta 🎄 Family decorating homemade gingerbreads for Christmas. #pierniczki #choinka #domowo
Kolejny obiadek RAW za nami. Nasza lista smakowitych, zdrowych, kolorowych dań wzbogacona o kolejne surowe danie. Dania dla surojadków serwowane w naszym siedlisku nie będą monotonne. A tak przy okazji propozycja dla tych, którzy nie mogą podjąć decyzji co robić w święta nasze zaproszenie na wegetariańskie święta w bajkowej krainie królowej śniegu. zadnieluki@gmail.com #surojedzenie #wege #rawvege #witarianizm #odnowa #lunch # #odmładzanienasurowo # #wegetarianizm #siła #zdrowie #życie #stylżycia #rawfood # #siedlisko #widoknagóry #biesy #bieszczady #chatazklimatem # #zima #śnieg #slow #święta # #warsztaty #yoga #joga #noclegi #
Oh jak mnie te egipskie ciemności wkurzają. Zdjęcia obiadu powinnam robić podczas śniadania. Więc wybaczcie jakość i ciemność 😲 Na obiad leczo z kapusty. Inspiracją była Jadłonomia❤️ *Biała kapusta *Papryka *Marchewka *Pomidory Pyszka. ______________________________________________ #leczo #jadłonomiainspiruje #wegegirl #plantbased #poweredbyplants #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #wegetarianizm #zdrowooszalałam #warzywa
Hi! How are you today? ✨I had delicious bowl of pitaya smoothie with berries and mini candy canes for breakfast 🍭♥️ It was so good 😋My pitaya powder is from @unicornsuperfoods 🦄 It is my favourite superfood! Which is yours? 😊 #breakfast #vegan #nutrition #vegetarian #weganizm #wegetarianizm #smoothie #koktajl #pitaya #superfood #berries #fruits #healthy #zdrowie #fitness #wellness #raw #odchudzanie #masa #redukcja #recovery #śniadanie #posiłek #plaskibrzuch #candycanes #maliny #borówki #recipe
Bowl of goodness 🌱🌱🌱 Pieczone kotleciki z tartego batata i zblendowanej fasoli- pycha! fasola orzeł, broccolislaw ( coleslaw z łodygi brokuła), kasza pęczak, sałata, pestki dyni. Do kotletów idealnie pasuje sos paprykowy, ajvar. Sweet potato -bean burgers, beans, broccolislaw, pearl barley, lettuce, pumpkin seeds #bowlofhappiness #bowlofgoodness #buddhabowls #buddhabowl #budhabowl #veganbowls #veganbowls #broccolislaw #veggieburger #weganskie #weganizm #wegetariańskie #wegetarianizm #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #zdrowegotowanie #zdrowenawyki #fitjedzenie #domowejedzenie #dobrejedzenie #jedzeniemaznaczenie #smacznejedzenie #instajedzenie #zdrowojem #jemzdrowo #zdrowokolorowo
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej białej i kaszy jaglanej. To dopiero początek... przed nami 48h namaczania. Gluten-free bread made from buckwheat and millet. It's just begining... 48h soaking ahead of us 🍞🍞🍞 #domowychleb #bezglutenu #zdrowejedzenie #chlebgryczanojaglany #prostegotowanie #wegetarianizm #weganizm #kaszajaglana #kaszagryczana #homemadebread #glutenfree #healthyfood #milletbuckwheatbread #simplecooking #vegetarian #vegan #millet #buckwheat
➡DZIŚ KRÓTKO I NA TEMAT. ☝❗ ➡Oto proste wskazówki, jeżeli jesteście wegetarianami 💚🍏🍈🍐 Co możecie spożywać, gdy poczujecie chęć na coś słonego➡ Oczywiście nie są to mało kaloryczne potrawy, ale w większości zdrowe.😋😋😋 Życzę wam miłego weekendu☺ Ja dziś świętuję urodziny 💃💯😍 Do usłyszenia jutro ❗❤🙋 #dietetyczka #wegetarianizm #jedzenie #zdrowie #zdrowejedzenie #wegetarianizmjestfajny #wegetarianizmpolska #polskadietetyczka #dieta #dietetycznie #dietetyk #Polska #Warszawa #Bydgoszcz #wegetariańskie #wegetarianie #wegetariańsko #wegetarianskakuchnia #pysznie #potrawy
Vegilia, czyli wegańską wigilia w Naturalnej. Gości zaprosiła Fundacja Viva! Akcja dla zwierząt #bydgoszcz #bydgoszczanie #vegan #vege #veganfood #wegetarianizm #wege #cieszkowskiego #dobrejedzenie #naturalnabydgoszcz
Każdy czasem ma ochotę na typowy fast food. 🙄 Wtedy frytki i burger klasą samą w sobie 😂😂 @bobby_burger ma całkiem pokaźną ofertę mięsnych burgerów (na przykład grudniowy Herzklekot, którego możecie zamówić w wersji double), ale vege wcale nie pozostaje w tyle. 💪 ➡️Vedżesika - bułka pełne ziarno, kotlet z zielonej soczewicy, sałata, czerwona cebula, pomidor, ogórki konserwowe, sos classic, sos herbal - G 14 PLN Miłego weekendu! #burger #bobby #bobbyburger #frytki #wegetarianizm #wegeburger #vegeburger #fries #warszawa #warsaw #jemwwawieznajomi #jemwwawieburger #jedzenie #fastfood
''To nie piękne chwi­le de­cydują o naszym szczęściu. Ale to jak pos­trze­gamy życie,zwłaszcza w trud­nych sytuacjach.'' Sobota aktywna gdyż wczorajszy trening nie odbył się z powodu pobytu w pracy do dość późnej godziny 😐🤨 Cytat na dziś bardzo bliski sercu gdyż mam ciężki okres w życiu i mam nadzieję że szybko on przemimie.😌 Na oderwanie się od rzeczywistości i trudnych sytuacji trening z #ewachodakowska #slimfit . Najpiękniejsze w tym wszystkim jest to że mam na kim polegać i wspierają mnie ci których bardzo kocham 😍😍 Mój kochany labladorek wspiera najbardziej ze wszystkich 🐶🐶🐕❤❤ #sobota #aktywnasobota #ewachodakowska #chodagang #chodastyle #chodakowska #beactive #dietalewandowskiej #dietafit #slimfit #treningwdomu #labrador #motivation #robimyniemożliwe #robtocokochasz #fit #fitstyle #fitness #fitspo #corazblizejswieta #70dnidoswiatbozegonarodzenia 🌲🎅🌲 #formamusibyć #wegetarianizm #weekend #kingapieninska #bezwymowek #ruszdupe #labrador #Rico 😍😍🤪🤪🐕👉💪👈🙋🏼‍♀️❤🔥
Wegetariańskie dziecko to rozwój mojej kreatywności 😍😁😍 Kluski śląskie z dynią podane z sosem pieczarkowym i buraczkami 🤤🤤🤤🤤 #kluskislaskie #kluski #dynia #warzywa #vegatabels #vege #warzywa #jedzenie #instafood #foodpic #foodporn #cooking #homemadefood #love #wegetarianizm #pycha #yummy #zdrowo #pysznie #kolorowo #fallowme #lubiegotowac #meat
Bardzo lubię zapiekanki, wrzucić, wymieszać i zapiec:) Bomba smakowa😍 Gulasz boczniakowo- pomidorowy (cebulę, czosnek, pokrojone boczniaki, przyprawy, podsmażyć, dodać pokrojone pomidory i dusić ok. 10 minut. Wymieszać z ugotowanym ryżem basmati. Na dno formy ryż, następnie kawałki dorsza, znowu ryż, na końcu posypać serem, ja posypałam startym grana padano,i do piekarnika🤗 #obiad #dinner #instacooking #domowejedzenie #smacznieizdrowo #wiemcojem #zdrowojem #wegetarianizm #wegetables #boczniaki #dorsz #zapiekankazdorszem #cookingilons #delicious #goodfood #myhome #myhouseindecember #ilovemyhome #ilovemyfamily #gotujebolubie #gotujezmiloscia #polishhandmade #polishwoman
Moje odkrycie roku 2018🎈👏🏻🥇🏆🎉🎈👍🏼 @dawtona_official zrobiliście jak dla mnie najlepszy sok jaki kiedykolwiek piłam. Wiem, że już od dłuższego czasu jest na półkach, ale ja przez cały czas mocno wzbraniałam się przed jego wypiciem. No i w końcu namówił mnie mąż🥰 Polecam wszystkim z pełnym przekonaniem, że i Wam zasmakuje😀😀😀 A teraz mam pytanko, macie ochotę na małą zabawę🎉? ❓❓❓ ❗️❗️❗️Wstawcie największe pozytywne odkrycie tego roku🔝, które zrobiło na Was duże wrażenie. Produkt, który pokochaliście albo taki który na stałe zagościł w Waszym menu. Oznaczcie 3 osoby, które będą bawić się z nami😀😀😀. W ten sposób stworzymy listę TOP 2018😀👏🏻👍🏼🔝🔝🔝 P.S. W opisie wpiszcie @vegeshopping to też popacze🤣😊😀 Ja zapraszam do zabawy @vegapka @mucha.a79 @veganchivespl 😀😀😀 . #dawtona #sokzburaka #burak #wiemcojem #vege #vegetarian #vegetarianfood #vegefood #wege #wegetarianizm #food #foodporn #foodphotography #healthyfood #healthylifestyle #zabawa #fun
Dzisiaj z powodu braku czasu na szykowanie posiłków, na ratunek przyszły mi zamrożone wcześniej kotlety z białej fasoli i kaszy jaglanej z dodatkiem kupnej, gotowej surówki. 🙌🙌 Takie surówki nie są złe, wystarczy uważnie czytać składy. Moja zamiast majonezu, była doprawiona sosem vinegret 👍 . . . . . . . . . . . . . #fitfood #healthyfood #healthy #zdrowie #cukrzyca #io #insulinooporność #diabetes #cleanfood #samozdrowie #jemzdrowo #healthylifestyle #zdrowejedzenie #dieta #dietetyk #wege #fitmeal #zdroweprzepisy #pysznejedzenie #pyszneizdrowe #instafood #fitfam #kaszajaglana #fasola #vege #vegetarianrecipes #wegetarianizm #wegetariańskie #kotlet #kotletmielony
Weekend z drapiącym gardłem i bólem głowy, więc chociaż sobie powspominam urodzinowy lunch😄 szakszuka z quinoa, buraczkami, ciecierzycą i jarmużem - jedna z lepszych wersji, jakie jadłam😍 a Wy jak spędzacie weekend?😊 #sobota #obiad #szakszuka #jarmuż #ciecierzyca #jesień #narozgrzanie #wegetarianizm #zdrowo #zdrowojem #saturday #lunch #shakshuka #kale #chickpeas #autumn #veggies #healthy #lowcarb #eatclean #yummy #berlinfood #berlin #spreegold
A dziś na lunch : I Grzybowa z pęczakiem II Seler zapiekany z orzechami włoskimi, pieczone ziemniaki z rozmarynem i skórką cytrynową oraz surówka z pora i jabłka 👩‍🍳 🍲🥄🍛🍴🥤 @sytosc #veganfood #veganlunch #vegelife #veganbistro #jaskolkabistro #zoliborz #zolilife #warszawa #warsaw #placwilsona #wegetarianizm #wegewarsaw #wegetariańskie #wegewawa #wegański #food #foodporn #newfood #veganism #vegewarszawa #wegetarianizm #wegezoliborz #healtyfood #vegan #vegelife #zolifood #grzybiws #soup
📣📣📣 NOWOŚĆ 📣📣📣 ✅ Herbata oczyszczanie ekspresowa BIO 25 x 1,5g firmy Dary Natury https://ecojoy.pl/849-herbata-oczyszczanie-sklep-internetowy-5902581618313.html Zapraszam do zakładki NOWOŚCI 😉 https://ecojoy.pl/nowe-produkty lub działu ✔️ zioła, herbaty i przyprawy ➡️ zioła i herbaty ekspresowe https://ecojoy.pl/63-herbata-depresje-sen-stres-tradzik
Vege Burger od @rossmannpl dwa rodzaje. Cena 6,99 . Ja na próbę wzięłam ten orkiszowy😊😊😊 Próbowaliście już? . #vegeburger #vegeburgers #vege #vegetarianrecipes #vegetarian #vegetarianfood #vegefood #wegetarianizm #wege #rossmannpolska #food #foodporn #zakupy #shopping #healthylifestyle #healthyfood
Łazanki bez mięsa smakują dużo lepiej😊 przekonacie się zastępując go przyprawami i cebulą 😚#obiad #sobota #łazanki #wegetarianizm #makaron #jedzenie #pyszności #wcaleniefit #tłusteżycie #kochamjesctakbardzo #food #omnomnom
Na blogu właśnie pojawił się przepis na wegański pasztet z fasoli i grzybów. Trochę to trwało, bo musiałam dojść do odpowiednich proporcji, ale jak to zrobicie, to zobaczycie że warto było trochę poczekać 😊 nadmienię jeszcze że z rozpędu można zjeść na kanapie z ogórkiem i keczupem i nie zorientować się że to nie mięsny - serio, już ktoś się złapał 🤣 #pasztet #wegepasztet #weganskipasztet #wegetarianizm #polishgirl #polishmum #blogerka #polishblogger #kuchniakolorublond #fasola #grzyby #polishcuisine #foods #foodstyling #foodphotography #simple #foodgasm #yummytime #foodporn #pasztetporn #vegan #veganfood #christmasmood #follow #checkmypage #checkmyblog #linkinbio #healthyfood
Dzień dobry w weekend! 💓 Dziś u mnie takie śniadanko. Pasta m.in. z awokado, jajek i twarogu, pomidorki truskawkowe i chrupak proteinowy. 🥑🍅🥚 Podane na salacie. 🥗 Jak dla mnie zasługuje na miano śniadania idealnego- szybkie, smaczne, zdrowe i syci na bardzo dlugo😋. A co u was ląduje na talerzach w sobotni poranek? 😊🍽️ #śniadanie #breakfast #sniadaniemistrzów #frühstückskuchen #weekend #lunchbox #dietapudełkowa #dinner #wytrawne #avokado #omlette #protein #fit #healthyfood #zdrowetłuszcze #warzywa #wegetarianizm #tomato #dietaroslinna #dieta #masa #redukcja #recovery #salat #healthyfood #motivation #fit #foodporn #przepis
Długo oczekiwana @falla_wroclaw wreszcie się otworzyła. Kasi udało się dotrzeć na otwarcie, a o jej wrażeniach przeczytacie już na blogu 😉 #falla #fallawroclaw #wege #wegetarianizm #vege #vegetarian #vegetarianfood #wroclaw #wroclove #wroclawskiesmaki #falafel #falafels #szakszuka #pita #harira #vegan #veganfood #israelfood #cleaneating #eatcleaning #bloger #foodblogger #hastalabistro
Dzień dobry w sobotę kochani 🌸 Jakie plany? U mnie relaks urodzinowy obiadek 🍽 Mam do Was pytanie dotyczące pierogów na święta - kiedy je przygotowujecie? 🥟🤔 Wcześniej i mrozicie czy na świeżo? Jak tak to ile dni wcześniej? I oczywiście jakie pierogi robicie na święta? 🎄 #pierogi #pierogies #pierożki #kuchniapolska #polskakuchnia #polskiejedzenie #obiad #śniadanie #sniadanie #lunch #pycha #weganizm #wegańskie #wegetarianizm #wege #weganskiepierogi #pierogiruskie #breakfast #foodporn #polishfood #veganfood #vegetarian #veganfoodshare #veganpierogies #vegansofinstagram #vegansofig
Pomysł na szybkie i całkiem smaczne drugie śniadanko? Tortilla z hummusem, burakiem, serkiem kozim i rukolą 🌯 Pyszności ❤ #sniadanie #sniadaniemistrzow #drugiesniadanie #tortilla #wrap #rukola #burak #hummus #vege #wegetarianizm
Sezon na choroby właśnie się rozpoczął, więc aktualnie przemycam witaminy, gdzie się da 😉. Ostatnio kombinuję z pastami warzywnymi na kanapki, dzisiaj na śniadanie pasta z marchewki, pietruszki i pestek dyni ❤️ A jakie są Wasze triki na odporność? . . . #wiemcojem #śniadanie #nadobrypoczatekdnia #zdroweodzywianie #pasta #nakanapki #pastazmarchewki #mamapsycholog #mamagotuje #homemade #pastawarzywna #zdroweśniadanie #naodporność #instafood #foodporn #fitandhealthy #warzywanatalerzu #wege #wegetarianizm #pysznieizdrowo #warzywanaparze #breakfast #timeforbreakfast
Omlet z płatkami owsianymi i bananem poleca się na śniadanie😀Na górze oczywiście „dla dekoracji” kapka masła orzechowego🤪😊😉 . #omlet #omletbananowy #sniadanie #śniadanie #breakfast #frühstück #завтрак #wiemcojem #healthylifestyle #healthyfood #healthybreakfast #healthyrecipes #vege #vegetarianrecipes #vegetarianfood #wege #wegetarianizm #fit #befit #food #foodporn #foodphotography
Hej soboto! Odstawiłam nabiał. Pediatra twierdzi, że tak będzie lepiej dla Lidzi. No zobaczymy. uwielbiam mleczne rzeczy dlatego jest to dla mnie duże wyzwanie. Wynagradzam sobie to wyszukiwaniem ciast veganskich 😁 znalazłam pyszną kawiarnię w krk @cakestercafe ! Bycie #vege jest pyszne :) . . . #vegancafe #cakester #weganskikrakow #wegetarianizm #wege #veganlife #veganlifestyle #vegangirl #slowlife #zdroweciasta #caferacergram #caferacerporn #teaandcake #tealovers #teaandseasons #flatlaypoland #prettylittleiiinspo #americanstyle #stylishlook #tv_lifestyle #tv_living_nm2 #nothingisordinary_ #seekthesimplicity #handsinframe #healthydiet #karmiępiersiąbozbieramnaferrari
Sobotę warto rozpocząć dobrym śniadaniem 🍽☕ Propozycja Kuchni ma dziś: Grillowanie na Śniadanie czyli grillowany kozi ser na szpinaku z czerwoną cebulką i sosem do wyboru #szpinak #sałata #koziser #vege #wegetarianizm #wege #veggie #sniadanie #breakfast #kuchnia #ruczaj #restaurant #restauracja #kapelanka #dębniki #zakrzowek #kitchen @ruczaj #kitchenwork #kitchenlife #gotujemy #pyszne #sobota #poranek
Lubicie taką motywację?
Ziemniaczane massan carry z boczniakami się robi 😊😍🥔🍄🥘 wg Nowej Jadłonomi #jadłonomia #wegetarianizm #weganizm #wege #dietaroslinna #dietawegańska
Tych produktów nie kupuj❗ Zobacz najnowszy materiał i dowiedz się dlaczego już w ogólenie kupujemy niektórych rzeczy❗ 👉https://youtu.be/oTa36jyDFXQ
Czaisz ? Festiwal herbaty 😃 zapraszamy na herbatkę i świeże daktyle ❤ http://www.zamek.wroclaw.pl #healthysweetness #zdroweslodycze #daktylowe #daktyle #świeżedaktyle #owoce #świeżedaktylewrocław #freshdates #zdroweconieco #najlepszedaktyle #Wroclove #daktylowóz #jemzdrowo #zdrowejedzenie #kochamdaktyle #ilovedates #fitbody #tasty #healthylifestyle #wegetarianizm #ramadan #dostawa #świeże #swiezeowoce #healthyfood #healthysweets #slodycze #słodycze #daktylowa #jakmikołaj JEŚLI JESTEŚ Z WROCŁAWIA I CHCIAŁBYŚ/ABYŚ SPRÓBOWAĆ ŚWIEŻYCH DAKTYLI NAPISZ LUB ZADZWOŃ. MARZENIA SIĘ SPEŁNIAJĄ
Dziś były urodziny mojego starszego syna🎂. Oficjalnie mogę ogłosić, że jestem mamą nastolatka😱😰❗ Jak ten czas szybko leci, wciąż nie mogę w to uwierzyć🙊. Na zdjęciu obok znajduje się tort jaki dla niego upiekłam. Miał być inny, bardziej "nastoletni", ale niestety nadruk, który miał się na nim pojawić nie dotarł i musiałam w ostatniej chwili zmienić koncepcję😕. Na szczęście był to mój ostatni tort w tym roku i sezon urodzinowy uznaję za zamknięty. Teraz z młodszym synem zaczynamy odliczanie do świąt🎄😄. DOBRANOC🌛 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 #święta #urodziny #birthday #lego #legocake #cake #birthdaycake #christmas #cooking #tort #gotowanie #przepisy #kulinaria #ugotowani #kuchnia #wegetarianizm #blogkulinarny
Komu pysznej sałateczki?Bo kto jada sałatki ten piękny i gładki 😁 *Jarmuż *Kasza gryczana *Czerwona fasola *Pomidor *Olej z pestek dyni *Sól *Pieprz Pycha❤️ ______________________________________________ #sałatka #kaszagryczana #eatveggiesnotfriends #weganizm #wegetarianizm #plantbased #poweredbyplants #wegegirl #wege #roślinniejemy #jemtrawę #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdrowooszalałam #foodporn #igfood
Dzisiaj gliwicka @dobrakaszanasza. Trafiłyśmy tam zupełnie spontanicznie. Było bardzo zimno, więc będąc w pobliżu rynku postanowiłyśmy wejść i spróbować. Lokal jak sama nazwa sugeruje podaje głównie kasze - jako główny składnik dań oraz jako dodatek. Na początek wzięłyśmy krupnik - który był dość specyficzny- miał bardzo dużo marchewki przez co był słodki. Na drugie danie wybrałyśmy kasze z pulpetami wieprzowo-wolowymi z surówka z marchewki oraz kiszoną kapustą. Do jednego dania wybrałyśmy sos bbq do drugiego sos czosnkowy. Dania były smaczne, chociaż przyznam, że liczyłam iż w menu będzie jakieś ciekawe kaszotto. Dania były poprawne, a może powiedziała bym że nawet całkiem smaczne . Tylko że czegoś im brakowało. Może ciekawych autorskich sosów ? Ogółem na plus ! Jezeli ktoś lubi kasze napewno znajdzie coś dla siebie 😉 #kasza #dobrakaszanasza #gliwice #katowice #food #foodporn #kolacja #obiad #wegetarianizm #kaszajaglana #kaszagryczana #restaurant #restauracja #gastronomia #gastro #weekend #weekendtime #friends #tea #coffee
„[...] odżywianie się człowieka jest kompromisem między tym, co jest, a tym, co być powinno. Chodzi o to, aby to, „co jest”, było jak najbardziej zbliżone do tego, „co być powinno” „ dr. Jan Kwaśniewski . Jajko 🥚 jeżeli powstaje w nim życie, to powinno zawierać wszystkie najważniejsze substancje odżywcze. Obecnie dla nas jajko jest jedynym produktem zwierzęcym, które dostarcza pełnowartościowe białko dla organizmu 💪🏻. Oprócz tego zawiera : 1️⃣ witaminę A - wystarczy 1 jajo aby pokryć dziennie zapotrzebowanie 2️⃣ witaminę E - zwieksza żywotność, odporność i wytrzymałość krwinek czerwonych 3️⃣ witaminę D - wahania nastrojów w okresie jesienno-zimowym 4️⃣ śladowe ilości witamin z grupy B 5️⃣ cholinę - mega ważny skladnik, który bierze udział w budowie i funkcjonowaniu mózgu oraz wpływa na układ nerwowy ❗️ 6️⃣ luteinę - działa antymiażdżycowo 7️⃣ składniki mineralne: żelazo, fosfor, magnez, selen, jod, potas . P.S. Wiedzieliście, ze zmielone skorupki jajka są idealnym źródłem wapnia dla naszego organizmu ? 🤔🦷 Oraz są idealną odżywką do kwiatów 🌷🌹? Spytajcie ➡️ @kamil_vege_trainer 😁 . Vege Power Couple @twoja.kaloria @kamil_vege_trainer . . Jeśli macie możliwość, kupujcie jajka od gospodarzy z wolnego wybiegu. My sami mamy sprawdzonego gospodarza, który nie zabija kurek po roku jak robi to większość hodowców tylko pozwala im żyć do końca swojego życia w normalnych warunkach :) #vege #vegetarian #wegetarianizm #vegebody #couple #egg #eggs #health #healthy #diet #food #instafood #couple #power #vegetables #bodybuilding #bodybuilder #gymfood #gymdiet #gym #jedzonko #śniadanie #obiad #kolacja #vegeposiłek
„[...] odżywianie się człowieka jest kompromisem między tym, co jest, a tym, co być powinno. Chodzi o to, aby to, „co jest”, było jak najbardziej zbliżone do tego, „co być powinno” „ dr. Jan Kwaśniewski . Jajko 🥚 jeżeli powstaje w nim życie, to powinno zawierać wszystkie najważniejsze substancje odżywcze. Obecnie dla nas jajko jest jedynym produktem zwierzęcym, które dostarcza pełnowartościowe białko dla organizmu 💪🏻. Oprócz tego zawiera : 1️⃣ witaminę A - wystarczy 1 jajo aby pokryć dziennie zapotrzebowanie 2️⃣ witaminę E - zwieksza żywotność, odporność i wytrzymałość krwinek czerwonych 3️⃣ witaminę D - wahania nastrojów w okresie jesienno-zimowym 4️⃣ śladowe ilości witamin z grupy B 5️⃣ cholinę - mega ważny skladnik, który bierze udział w budowie i funkcjonowaniu mózgu oraz wpływa na układ nerwowy ❗️ 6️⃣ luteinę - działa antymiażdżycowo 7️⃣ składniki mineralne: żelazo, fosfor, magnez, selen, jod, potas . P.S. Wiedzieliście, ze zmielone skorupki jajka są idealnym źródłem wapnia dla naszego organizmu ? 🤔🦷 Oraz są idealną odżywką do kwiatów 🌹🌷? Spytajcie ➡️ @kamil_vege_trainer 😁 . Vege Power Couple @twoja.kaloria @kamil_vege_trainer . . Jeśli macie możliwość, kupujcie jajka od gospodarzy z wolnego wybiegu. My sami mamy sprawdzonego gospodarza, który nie zabija kurek po roku jak robi to większość hodowców tylko pozwala im żyć do końca swojego życia w normalnych warunkach :) #vege #vegetarian #wegetarianizm #vegebody #couple #egg #eggs #health #healthy #diet #food #instafood #couple #power #vegetables #bodybuilding #bodybuilder #gymfood #gymdiet #gym #jedzonko #śniadanie #obiad #kolacja #vegeposiłek
Apples and goji berriers. 🌳🌱🍏 Uwielbiam wykorzystywac to co daje nam Nasz a matka natura. Dlatego tak bardzo uwielbiam czas zbiorow. W tym roku byl wyjatkowo obfity zbior jablek, gruszek i borowek. Uważam, ze jestem szczęściara ze względu na to, ze moj kuzyn prowadzi plantacje borówek (kocham borówki) oraz sad, posiada kilka folii pod którymi uprawiane sa pomidory i papryki a nawet w tym roku arbuzy 😛🤔 (dla użytku własnego PS i mojego ). Przygotowalam z nich dzemy, powidla, kompoty. Tym razem moje przetwory sa #bezcukru . Dodowalam do owocow tylko szczypte soli. Ten sposob nazywa sie janginizacja. Owoce dusza sie w swoim soku a sol podkreca ich slodki smak. Spizarnia pęka w szwach 😋😋😋 z jablek, gruszek I sliwek zrobilam “czipsy” -niestety zostaly od razu pozarte- takze zapasow nie ma 😮 suszone gruszki sa poprostu przepyszne💚 jablka i borowki swietnie nadaja sie na #lody - wiec duza czesc zamrozilam. Gdy przyjdzie nam ochota na lody zmiksuje je z zamrozonym wczesniej bananem. Takie lody nie dosc, ze sa pyszne PS Uwielbiam tak właśnie spędzać czas ze swoim dzieckiem. Pozniej gdy zima otwieramy słoik z dżemem Ona wie, ze to właśnie Ona zbierała te owoce, z których jest on zrobiony #cozaradość #bezglutenowe i #veganske to jeszcze bardzo pyszne. #natural #garden #vegetarian #fresh #autumn #smacznego #bezglutenu bezglutenu #celiakia #bezmleka #wegetarianizm #zdrowie #gotowanie #dieta #alergie #foodporn #bezglutenowe #dladzieci #foodforkids #photography #photographer #photoamateur
next page →