#weightloos

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J622:: HELLOOOO mes ptits loustiques ☺☺ Comment ça va vous? Habituellement le mardi c'est repos pour moi ... mais pas aujourd'hui grosse journée 9h 19h !! On a continuer la deco de noël du salon et sa commence a ressembler a quelque chose 🎄🎄 sinon j'ai manger mon fruit favoris matin midi et soir comme une sorte de journée choc Ananas !! C'est tellement frais 😍😍 demain je vais dormir un peut je commence a 14h 👌🏼 bonne soirée mes chatons Bisous bisous 😘😘 #reequilibragealimentaire #regimeuse #regimeusemotivee #motivation #determination #healthy #food #healthyfood #sleeve #sleevette #sleevegastrectomy #sleevegastrectomie #objectif2018 #teamsleeve #mangersain #bodytrasformation #transformation #traning #bodygoals #weightloos #workhard #sports #sportsaddict #fitness #fit #gym
Si quieres ser grande tienes que entrenar con los grandes. Boxeo martes y jueves a las 17:00 ¿te atreves? . . . . . . . . . . . . . . . #fight #bcn #trainer #dksr #muaythai #weightloos #squat #fittnes #training #thailand #k1 #boxing #box #boxeo #sport #gym #health #hethy #diet #dietplan #personaltrainer #strong #work #workout #running #21k #duro
Viele Leute denken, dass Fruchtsäfte gesund sind, was Sinn macht, da sie aus Obst hergestellt werden. Allerdings enthalten Fruchtsäfte genauso viel Zucker wie zuckerhaltige Erfrischungsgetränke, wie zum Beispiel Coca Cola. 🍊🍐🍋🍎🍌 @abnehmen_und_gesundleben
December is a time to remember, so what better way than to remind ourselves that Black and White Thinking: The danger of believing that success is perfection. Read more here from Coach Kaitlyn: #awaken180 #blogofthemonth #weightloos #success #lowcarb #blog #holidays https://info.awaken180weightloss.com/blog/black-and-white-thinking-the-danger-of-believing-that-success-is-perfection
*Werbung* Guten Morgen Ihr Lieben... Heute gab es mal wieder einen Ono! 🤩❤ Nichts Besonderes aber lecker. . . Kaki-Ono ▶️1. Schicht: 2 EL Haferflocken + 50 ml Milch 0,3% ▶️2. Schicht: 3/4 Kaki kleingeschnitten ▶️3. Schicht: 3 EL Skyr pur + 1 EL Magermilchjogurt + 1 EL Monin Vanillesirup light + Süße nach Bedarf ▶️4. Schicht: restliche Kaki 😍😍😍 Guten Appetit 🤗 . . #chrissisonos #frühstücksideen #ono #overnightoat #onoliebe #onofieber #sogutschmecktabnehmen #abnehmenmitgenuss #foodblogger #foodporno #wwdeutschland #wwmädels #weightloos #weightlossjourney #abnehmen   #yourway #teamww #abnehmenmitww #wwcommunity #wwfood #schnelleküche #wwfooddiary #punktezählen #healthyfood #healthylife #foodoftheday
Depois de milênios sumida... RÁ! Cá estou! 😬 . . Precisei mudar minha rotina por conta do trabalho, aí embaralhou tudin. Semana passada tava fazendo uma refeição gigante lá pelas 22h30. Mas ó... só tranqueiras, sem treinar, modo baiacu ativado. . A saudade de treinar bateu, e segunda-feira é dia de? Tentar mais uma vez (assim como qualquer outro dia na real HAHAHA). 💪🏾 . Consegui organizar as refeições a partir de hoje, espero que dê certinho. . Tô na fase: hoje não, hoje não, HOJE SIM! 😁 . . Cês tão direitinhos? Boa semana! 💖 . . ----------------------------------------------------------- #rehabdagabi #healthychoices #fitness #eatclean #instafit #salvador #foco #bumbumnanuca #workhard #keepgoing #lchf #weightloos #goodvibes #jejumintermitente #gym #bloggerlife #motivacao #bahia #nopainnogain #fashionblogger #ssalovers #mondaymotivation #tuesdaymood #mondaymood -----------------------------------------------------------
J621::HELLOOOOO mes petits chats ☺☺ Nouvelle semaine... après un week end de folie !! Samedi on a fait la fête pour les 55 ans de mon papa 🎂 le dimanche matin fût rude mais bon il fallais ce lever quand même parce qu'on avais les 2 ans de ma nièce d'amour ❤❤ gros week end ... de cochonneries 😱 ce matin sur la balance c'était pas jolie j'avais envie de pleurer mais bon on va ce reprendre 👌🏼 aujourd'hui boulot 9h 13h et après on commence a coiffer les amis pour les fêtes 💇🏼‍♀️💆🏼‍♀️ Je vais faire un peut de sport ce soir 💪🏼 bonne soirée mes chatons 😍😍Bisous bisous 😘 😘 #reequilibragealimentaire #regimeuse #regimeusemotivee #motivation #determination #healthy #food #healthyfood #sleeve #sleevette #sleevegastrectomy #sleevegastrectomie #objectif2018 #teamsleeve #mangersain #bodytrasformation #transformation #traning #bodygoals #weightloos #workhard #sports #sportsaddict #fitness #fit #gym
Guten Morgen ihr Lieben ❤️ ||Anzeige wg. Shop Markierung|| Hattet ihr ein schönes Wochenende? Ich bin seid 6:40 Uhr auf den Beinen ☺️ habe die Küche aufgeräumt, gewischt, Emilia's Schrank aufgeräumt (mal wieder) 😁 eben waren wir mit Phönix spazieren. Wieder im Regen🙋‍♀️ 👏 und gleich geht es für mich wieder zum Orthopäden. Ich empfinde eine Besserung wie zu Beginn der Behandlung. Hoffentlich bleiben mir heute die Spritzen erspart. Der Nachmittag läuft dann ab wie immer. Spielen, kuscheln und schlafen ❤️ also Emilia schläft 😀 ich werde mich dann heute Mittag wieder etwas ans nähen 😍 und paar Formalitäten setzen. Und heute Abend geht's dann zum #legday 😍 Übrigens ist unsere Waschmaschine kaputt. Erst der Backofen und jetzt das.. Ätzend. 🙋‍♀️ Wie sieht euer Tag heute aus? Heute ein Training? ☺️ - - - - - #abnehmen #weightloos #fitness #baby #fitmom #vorhernachher #afterbabybody #postpartum #sizezero #weightwatchersdeutschland   #eathealthy #outfitoftheday hashtags gelten nur der Reichweite
*werbung* Guten Morgen Ihr Lieben 😴 Ich starte mit einem Schokoschock in die neue Woche ❤🤤🤤🤤 . . Schneller Schokokuchen 🍫3 Bananen 🍫2 EL Mehl 🍫2 EL Backkakao 🍫1/2 Pck Backpulver 🍫1 Ei 🍫Süße nach Bedarf 🍫Vanille Sirup light . . ▶️ Alles pürieren und in eine Form füllen ▶️ Dann bei 200° Umluft im vorgeheizten Backofen für 15-20 min backen . . . Ich hab noch ein paar Schokotröpfen drauf gemacht und mit Alpro Soja Dessert Zartbitter und Blütenmix von @justspices dekoriert 😍 mehr Schoko geht kaum 🙈 Einfach, schnell und lecker ❤❤❤ . . @ww_deutschland #schokolade #Kuchen #schokokuchen #frühstück #frühstücksideen #sogutschmecktabnehmen #abnehmenmitgenuss #foodblogger #foodporno #wwdeutschland #wwmädels #weightloos #weightlossjourney #teamww #wwcommunity #wwfood #schnelleküche #wwfooddiary #punktezählen #healthyfood #healthylife #foodoftheday #leichtergenuss
2.Advent ❤️🎄 Wir haben ihn mit der Familie verbracht und ihr? 🎅🎄 Jetzt wird gekuschelt.. Schönen Abend ❤️🎄 - - - #christmas #weihnachtsbaum #babygirl #augustbaby #abnehmen #weightloos #fitness #baby #babygirl #girlmommy #teddy #adventszeit #christmas
Buenos días de domingo. Desayunamos??? Pan de centeno con queso de cabra y orégano y huevos a la plancha que me encanta. Hoy tengo la espalda en rompan filas cucuruchito ha pasado una noche terrible con su barrigota y me ha estado abrazando toda la noche y la postura me ha matado. #desayunosaludable #desayunossaludables #breakfast .#fit #fitgirl #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessmotivation #healthylifestyle #healthylife #healthy #healthymotivation #healthyfoods #perderpeso #adelgazarsano #adelgazar #fitness #weightloos #bajardepeso #stopkilos #comersano   #fitnesfood #kilosfuera #fitnessgirl #realfood #comidasana #comidareal
#pizzadate Eben gab es eine leckere Pizza 😍 ganz geschafft hab ich sie nicht 😂 ich LIEBE Döner Pizza!! Was ist eure Lieblingspizza? 😍❤️ Was sind eure krassesten Kreationen? - - - - #abnehmen #weightloos #fitness #eathealthy #balanceisthekey #girlmommy #date #longhair #pizza #pizzalove
🤓 Planificando Rutinas presenciales para nuestro centro🏋️‍♂️, Planes de Entrenamiento Online💻, Estructurando Seminarios de Formación📚... No paramos!!💪💪💪 . Asesoramiento y Entrenamiento 📍Presencial y Online💻 . 📧entrenador@migueltronco.es www.migueltronco.es
Wir haben einen Weihnachtsbaum 😍🌲(ich weiß, spannende Information😂) Emilia's erstes Weihnachten steht vor der Tür ❤️🎄 Wir freuen uns schon darauf! Wie verbringt ihr Weihnachten dieses Jahr? 🎅 Heiligabend sind wir bei meiner Familie, am 1. Feiertag Pute Essen 😍 #ilove und am 2.Feiertag gehen wir Essen und anschließend gibt es Kuchen bei uns ❤️🎄 - - - - - - #christmas #weihnachtsbaum #babygirl #augustbaby #abnehmen #weightloos #fitness #longhair #balayage #love #familygoals #firstchristmas
Frühstück: Quarkkeulchen mit Apfelmus für 300 kcal. . Werbung wegen Markennennung . Rezept📝 . ⚪ 150g Kartoffeln ⚪ 20g Mehl⚪ 1 Eiweiß Gr M⚪ 30g Magerquark ⚪ 100g Fitini Apfelmus⚪ 20g Xucker light⚪ 2-3 Tropfen Vanille Extrakt⚪1/2 TL Öl ⚪ 2g Puderzucker . ➡ Kleine Kartoffeln mit Schale gar kochen, abkühlen lassen ➡ Kartoffeln pellen, mit einer Gabel zerdrücken ➡ Mehl, Eiweiß, Xucker light, Quark und Vanille Extrakt mit den Kartoffeln vermengen ➡ Einen 1/2 TL Öl in eine Pfanne geben ➡ Vier kleckse Kartoffelmasse darauf verteilen, platt drücken ➡ Bei kleiner Hitze für ca 3-4 min anbacken lassen, erst dann wenden und zu Ende braten ➡ Mit Apfelmus anrichten und mit Puderzucker bestreuen . . #abgenommen #abnehmen2018 #kalorienzählen #meinabnehmweg #Diät #diättagebuch #diet #weightloos #Frühstück #lecker #food #essen #abgerechnetwirdamstrand #wegmitdemspeck #abspecken #ichnehmab #ichwerdeschlank #abnehmenohnezuhungern #abnehmenohneverzicht #kalorienarm #abnehmtagebuch #Rezept #Rezepte #Frühstückskuchen #kuchen #apfelkuchen #rezeptkalorienarm #vegetarisch #Xucker
⚠️ Sport in der Stillzeit ⚠️ - - Wie viele Fragen erreichen mich diesbezüglich. Dafür erstmal Danke ❤️ natürlich sind aber auch Anmerkungen wie: - - 👉Du musst aufhören mit dem Sport, dass ist nicht gut für Emilia. Deine Milch wird sauer. Du mutest dir schon viel zu viel zu. Du übertreibst es. Du riskiert das Stillen ist dir dein Körper wichtiger wie dein Kind?👈 dabei. - _ Zu Beginn: Sport ist NICHT schädlich! Weder für mich, noch für die Kleine🙋‍♀️ wir haben keinerlei Probleme mit dem Stillen durch mein Training und ja, ich power mich aus und ja, ich schwitze 🙋‍♀️ Man muss natürlich ein bisschen was beachten. Bspw. Darf man sich nie so auspowern, dass man keine Kraft mehr hat. Der Körper braucht schließlich mehr Kraft für die Milchproduktion und die Versorgung des Kindes. Wenn man so Hart und viel trainiert, kann die Milch säuberlicher schmecken, da Milchsäure ins Blut abgegeben wird. Hier ist auch die Devise, lieber öfter und regelmäßiger Trainieren wie 1x die Woche und dann full power. Zusätzlich solltet ihr auf einen Gut Sitzenden Sport BH achten, damit keine Reibung an der Brustwarze entsteht. Viel Trinken währenddessen ist auch immer super wichtig! Ich trinke immer meine komplette Water Gallone aus! Enthalten sind dort 2,2 Liter. Sollte es jetzt doch mal der Fall sein, dass Euer Baby die Brust ablehnt nach dem Sport, lasst die ersten 5ml aus der Brust raus und versucht es dann nochmal. (das man die Brust vorher abwäscht ist glaube ich klar) ihr müsst auf EUREN Körper hören ❤️ einfach anfangen. Ihr werdet Euch danach so frei fühlen. Ihr braucht dafür auch kein Fitness Studio! Haut euch ein workout auf Youtube rein. (Werbung?) Hattet ihr schon mal negative Erfahrungen mit Stillen und Sport? Würde mich wirklich sehr interessieren!! - - - In der Mitte hatte ein ca.66 Kilo und rechts ist aktuell. ❤️ Kilo Update kommt bei #4monthspostpartum ☺️ - - - - #stillen #abnehmen #weightloos #fitness #fitmom #vorhernachher #transformation #eathealthy #sizezero #postpartum #weightwatchersdeutschland #schwanger #pregnancy #HashtahsgeltennurderReichteweite
Welche Tanzarten könnt ihr? 💃🏻🕺🏻 @abnehmen_und_gesundleben
Una tacita de lentejistas con zanahoria y pollo. La verdad me duele tanto todo el aparato digestivo que no me entra nada y las ganas de comer son cero. Ya que es como si tuviera puñales. .#fit #fitgirl #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessmotivation #healthylifestyle #healthylife #healthy #healthymotivation #healthyfoods #perderpeso #adelgazarsano #adelgazar #fitness #weightloos #bajardepeso #stopkilos #comersano   #fitnesfood #kilosfuera #fitnessgirl #realfood #comidasana #comidareal #lentejas
Nosotros no hacemos puente. Como cada viernes clases de Boxeo, Muay Thai y BJJ. Consulta los horarios en nuestra Web. 📸 @joelrerepiso . . . . . . . . . . . . . . . #fight #bcn #trainer #dksr #muaythai #weightloos #squat #fittnes #training #thailand #k1 #boxing #box #boxeo #sport #gym #health #hethy #diet #dietplan #personaltrainer #strong #work #workout
Wenn die Kleidchen einfach zu kurz werden 🙋‍♀️🤨 Anzeige Wahnsinn wie schnell sie groß werden. Heute ist Emilia 15 Wochen alt. 15! Sie möchte sich schon hochziehen zum Sitzen, prabbelt den ganzen Tag, ihr Kopf muss kaum noch gestützt werden, sie kann sich ohne Probleme eine Zeit lang alleine beschäftigen. Sie entwickelt sich so rasant. Ist sie nicht erst gestern zur Welt gekommen? 🙄 Aktuell schläft sie sehr sehr viel. Mittagschlaf ohne Probleme 3h. 😳 Jetzt schläft sie wieder. 🙋‍♀️ Nachts kommt sie wie von Anfang an 2x die Nacht. Ab und an aber auch 3x die Nacht, je nachdem wann sie eingeschlafen ist ☺️ sie trägt Kleidergröße 62/68,wobei 62 teils echt zu klein wird. Ich denke, das sie maximal noch 2 Wochen in 62 reinpasst. 😳 Welche Größen tragen Eure Schätze? ❤️ - - - - - Da ich auch häufig die Frage erhalte, ob und wie viel Muttermilch ich Abpumpe wenn ich zum Sport gehe, möchte ich das nochmal beantworten ☺️ ich pumpe mit der Milchpumpe Swing von @medela_de ab ☺️ sie ist super easy zu bedienen. Je nachdem wie voll die Brust ist, bekomme ich zwischen 100 - 220 ml raus ☺️ dafür pumpe ich zwischen 10 und 20 Minuten ☺️ meistens time ich den Sport aber so, dass sie gar keine Flasche kriegt. Sollte aber wirklich mal Not am Mann sein, hat der Papa immer was zuhause ☺️❤️ - - - #babyoutfit #babygirl #augustbaby #abnehmen #weightloos #fitness #fitmom #vorhernachher #transformation #outfitoftheday #pictureoftheday
J617::HELLOOOOO les loustiques ☺☺ Comment ça va ? Grosse journée de boulot 9h 19h du coup pas grand chose a dire 👌🏼 J'ai retrouver ma collègue qui etait partie en vacances 3 semaines 😱😱 elle ma trop manqué 💜💜 sinon je suis vraiment trop fatigué donc dodo tôt 😴😴 bonne soirée mes chats bisous bisous 😘😘 #reequilibragealimentaire #regimeuse #regimeusemotivee #motivation #determination #healthy #food #healthyfood #sleeve #sleevette #sleevegastrectomy #sleevegastrectomie #objectif2018 #teamsleeve #mangersain #bodytrasformation #transformation #traning #bodygoals #weightloos #workhard #sports #sportsaddict #fitness #fit #gym #gymshark
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