#weightwatchersdeutschland

400,194 posts

Loading...
Guten Morgen zusammen 🙋🏼 Da die letzten Tage, ich sage nur Hamburger, Pommes, Buffet und Popcorn, alles andere als ausgewogen und im Sinne von Weight Watchers waren lege ich heute einen "Zero-Tag" im Büro ein. Es gibt Obst zum Frühstück und zu Mittag einen Kidneybohnen-Mais-Thunfisch-Salat. Für den Nachmittag noch etwas Rohkost in Form von Möhren, Kohlrabi und Cocktailtomaten. ➡️0 SP 🍴 Das Rezept von der gestrigen Paprika-Linsen-Suppe mit Kokosmilch folgt am Samstag 📝 . . . #wwyourway #yourway #wwokay #wwyourway #yourway #wwgermany #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #weightwatchersde #wwdiary #weightlossjourney #wwonline #wwtagebuch #weightloss #smartpoints #smartpointsww #weightwatchersfamily #weightwatchersonline #weightwatchersgirl #weightwatchersjourney #weightwatcherscommunity #weightwatchersinspiration #weightwatchersfooddiary #weightwatcherslife #weightwatchersdiary #weightwatchersfood #weightwatchersjournal
Guten Morgen, heute ist Wiegetag und ich bin gespannt was die Waage heute Abend anzeigt. Aber hier erstmal mein Essen für den Tag: Zum Frühstück Oats mit einer Banane für 8 SP und Kaffee mit einem Schuss Milch für 1 SP. Mittags zwei Brote mit Lachsschinken und Schweinebraten auf der einen Scheibe mit Buko India und auf der anderen mit Rama Leicht & Mild und dazu zwei Babybel light für insgesamt 13 SP. Als Snack den Riegel für 4 SP. Abends gibt es dann Gemüserisotto für 9 SP und ein Ritter Sport Schokowürfel für 2 SP. Ganz ohne Süßigkeiten könnte ich das auf Dauer nicht durchziehen... Aber dafür liebe ich WW, weil alles möglich ist 🙂 Wenn ihr euch wundert, dass das so viele Punkte sind, ich bin 1,86 m groß und habe ein paar mehr SP 😉 #wwmädels #weightwatchersmädels #weightwatchersfamily #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #wwyourway #wwokay #ww #wwcomunity #weightlossjorney #abnehmen #abnehmenmitgenuss #abnehmen2018 #ranandenspeck #wegmitdemspeck #fooddiary #wwfooddiary
Wenn der Tag schon um 4 beginnt, du auf dem Weg zum KiGa schon mit dem fiesesten Hagel und Schneeregen begrüßt wirst, dann hilft nur ein farbenfrohes und leckeres Frühstück. 🙂 Startet gut in den Tag ihr alle da draußen! 🍀 . . . #gutenmorgen #frühstück #breakfast #gesund #healthy #körnereck #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersmädels #8smartpoints
Guten Morgen meine Lieben! Ich bin die letzten Tage etwas ruhiger gewesen. Zum Einen hatte ich Sonntag nen chilligen Tag und leider nen essenstechnischen Aussetzer 🙈 Und gestern eine Tagung mit vielen Vorträgen und abends einem KochEvent. Das war toll! In Teams haben wir die drei Gänge vorbereitet. Ich war naaaaatürlich mit DessertTeam und hab fleißig die Schokolade für die Tarte au Chocolat abgeschmeckt 🍫🍰😍 1000 SP und sicher keine Abnahme am Freitag nach drei Tagen weit über den Punkten, aber halb so wild. Dafür wars lecker!
Guten morgen ihr wunderschönen Menschen aus dem Internet. Bei mir gibt es gleich Kuchen zum Frühstück und zwar die Hälfte dieses leckeren Käsekuchens für 5SP😍 Statt mit Mandarinen gibt es in heute mit Heidelbeeren, ich bin schon gespannt wie er schmeckt. #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmendeutschland #weightloss #weightlossjourney #derspeckmussweg #abnehmen2017 #gesundabnehmen #gesundleben #ww #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #smartpoints #wwdeutschland #wwmädels #leckerschmecker #schmackofatz
🎉🎉🎉 Guten Morgen liebe #fitfam !! Ich muss euch an meinem. Glück teilhaben lassen! Ich hab am Wochenende einen Startplatz für den #deutschepostladiesrun bei der lieben @meike_0205_ gewonnen und freue mich mega. Jetzt heisst es snur noch Stadt aussuchen und ab geht es mit @sport_in_ein_neues_leben 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 vielen lieben Dank liebe Meike, ich bin immer noch unglaublich happy und werde fleißig trainieren 💪🏃‍♀️💪🏃‍♀️💪🏃‍♀️💪🏃‍♀️ #dplr2018 #run #running #laufen #laufenmachtspass #laufen2018 #abnehmenmitspass #derspeckmussweg #abnehmen #weightlossweightwatchers #weightwatchersdeutschland #smartpoints #weightlossjourney #bodytransformation #healthyweightloss #weightwatchers2018 #wwmädels #sport #joggen #jederschrittzählt #everystepcounts #fitbit #fitbitcharge2 #charge2 #gesundabnehmen #laufenmachtglücklich
Guten Morgen Gemeinde! Gestern bin ich leider nicht mehr dazu gekommen etwas zu posten. Ich war ehrlich gesagt froh, nach dem Essen mich ins Bett zu legen und zu schlafen🤧😴. Bei mir wird es nachher Skyr mit Granola, einem Apfel 🍎und einer Kanne heiße Zitrone 🍋geben. Heute Abend gibt’s dann nochmal Suppe🍜 von gestern und für meinen Freund ein Schlemmerfilet. -> nein er ist nicht wirklich Fan von Suppe😂 Ich wünsche euch einen schönen Dienstag👋🏼 #tired #sick #ill #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #tuesday #bitmoji
Guten Morgen ihr Lieben ❗️ bin grad aufgestanden und mache mich fertig, dabei ist mir aufgefallen, dass ich vermutlich einen Termin verschwitzt haben könnte ... ätzend wenn man mit dem Handy Termine einträgt und dann merkt - huch.... war ja lange nicht mehr bei dem Termin- Knäcke Snack 😁 Ich liebe Sesam Knäcke 💕 hier meine Alltime Favorites Beläge und Aufstriche 🤤 #wwyourway #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #healthy #gesund #abgenommen #healthyliving #eatclean #foodblog #healthychoices #foodpics #foodlover #fooddiary #foodaddict #foodporn #healthylifestyle #cleaneating #weightlossjourney #beautyfulcuisines #feedfeed #food #smartpoints #abnehmen2018 #motivation #transformation #abnehmen #knäckebrot #Tomatenbrot #breakfast
Einen wunderschönen guten Morgen Ihr Lieben ❤️ meine Schlaflose Nacht hat dann ein Ende 🙈beide Kinder Fieber beide Kinder wach 🤦🏻‍♀️wobei die große schneller wieder geschlafen hat. Naja hoffe es geht den zwei bald besser ❤️🍀. Wünsche euch einen wunderschönen Tag ❤️ #wwonline #wwdeutschland #wwyourway #wwmeintagebuch2018 #weightwatchersdeutschland #weightwatchersonline
Guten Morgen ihr Lieben da draußen 💐 Nachdem ich gestern früh im Bett lag wegen Migräne 😫, geht es mir heute deutlich besser 😊 Heute morgen gab es dann Vollkornbrot mit Lachsschinken und Gurke 🥒 und natürlich einen Cappuccino 😍😄 für 5 Smartpoints 💁🏽‍♀️ Habt einen schönen Vormittag ihr Lieben 😘 #weightwatchersfamily #weightloss #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #lachsschinken #gurke #leckerfrühstück #dienstag #frühstück #cappuccino #🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒
Nicecream zum Frühstück 🤤🤤 und der vorletzte Schultag vor der schreibphase beginnt 👋🏼 es regnet super doll und es ist kein Ende in Sicht 😩🙄 aber ab Donnerstag kuschel ich mich dann mit meinen Laptop ins Bett :p #ww #wwgermany #weightwatchers #weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland #weight #sport #gym #fitness #kalorienzählen #yazio #fitbit #bingeeating #healhty #fromfattofit #fatloss #fitwerden #sport #muffin #friday #balanceisthekey #vegan #veggie #run #übergewicht #protein #bingeeating #running #weightloss #weightlossjourney
Frühstück...! 3 SP, da sich unter dem Obst zwar Natur-Sojajoghurt versteckt, aber obenauf haben sich die weißen Schokochips von #Xucker verlaufen (von denen ich die Punkte immer nur schätze 😂✌️🙈) und etwas Agavendicksaft. #ananas #banana #banane #agavendicksaft #alpro #heidelbeeren #healthy #ww #wwde #wwdeutschland #wwyourway #weightwatchersmyway #ww2018 #wwonline #wwfamily #wwmädels #wwmoms #weightwatchersonline #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightlossjourney #weightwatchers #wwfood #lebenalsmama #lebenmitkindern #workingmom #abnehmen
Guten Morgen ❣️🙂 Ich hoffe Ihr habt gut geschlafen und startet dementsprechend gut gelaunt in den Tag! 💫 Mein Mealprep für heute: Frühstück: Skyr mit Früchten +Honig & Glitzertopping = 2SP Mittag: Salat+ Patros Miniwürfel & Honig-Senf-Dressing = 3 SP Snack: Apfel 🍎 und für zwischendurch leckere Tee‘s. Somit bleiben genug #smartpoints für das Abendessen übrig 👍🏻🙂 Ich wünsche euch einen tollen Dienstag! 😘 _________________________________________________ #ww #wwfamily #wwfood #wwfooddiary #wwgirls #wwgirl #wwgermany #wwcommunity #wwmädels #wwmotivation #wwjourney #food #foodblogger #foodblog #foodprep #mealprep #weightloss #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #weightwatchers #bentobox #breakfast #skyr #abnehmen #bento #foodspiration #bentoparty #wwmyway
Hallo meine Lieben 💕 Heute morgen mal was neues: es gibt Joghurt mit etwas Süßstoff, dazu Basismüsli und oben drauf....jetzt kommt der Hammer 🤩....ein Apfel 🍎, klein geschnitten, mit etwas Zimt für 2 Minuten in der Mikrowelle erwärmt 🤤 Wenn ich euch was empfehlen kann, dann wirklich das! Durch die 4 EL Müsli hat mein Frühstück für heute 4️⃣ Smart Points ✌🏼 . . . . . #weightwatchers #wwonline #wwokay #wwrezepte #weightwatchersdeutschland #wwfamily #wwgirl #wwmädels #wwdiary #wwfooddiary #abnehmen #abnehmenmitww #abnehmtagebuch #gesundessen #gesundabnehmen #biszurtraumfigur #derspeckmussweg #food #foodporn #healthy #healthyfood #fitfam #weightloss #weightlossdiary #foodlover #foodblogger #wwcommunity #wwsupport #wwkochbuch #teamweightwatchers2017
Kennt ihr schon diese coole Idee aus Knack und back Frühstücksbrötchen Minipizzen zu machen? Einfach ausrollen und nach Lust und Laune belegen . Diese beiden Minipizzen hatten mit Parmesan 10 SP 😊 #weightwatchers #weightloss #wwfamily #wwmädels #ww #smartpoints #zeropoints #hashimoto #wwyourway #weightlossjourney #diet #transformation #instadiet #fooddiary #foodoftheday #pizza #abnehmenmitweightwatchers #wegmitdemspeck #abgerechnetwirdamstrand #weightwatchersdeutschland
Der Tag gestern verlief essenstechnisch S E H R ungünstig. Ich habe wenig gegessen, aber doch zu viele #sp zu mir genommen. So sieht's aus, wenn man die falschen Sachen zu sich nimmt. Ich hatte aber auch wirklich keinen Kopf dafür. Überarbeitet sein keine Ausrede, ich weiß. Wenn ich mir dieses Foto so ansehe, bin ich dennoch #happy was für eine Verwandlung ich durchgemacht habe und wie viel zufriedener ich jetzt schon aussehe. Also: nicht den Kopf in den Sand stecken. #transformationtuesday #transformation #weightloss #weightlosstransformation #facetransformation #facetoday #beforeandafter #vorher #nachher #vergleich #vergleichsfoto #nurmut #mut #happyme #proudme #glücklich #ican #ww #wwgirl #weightwatchers #weightwatchersdeutschland
~~ 16SP ~~ Moin ✌🏻 gestern gab's Wraps 😍 ich hatte 2, und weil ich mal Käse genommen habe, waren das ein paar Punkte mehr 🙈 aber lecker! Jetzt mach ich gleich mal meine "Lunchbox" fertig und dann geht's auch schon zur Arbeit... wünsche euch einen schönen Tag meine Lieben ❤ #wwfamily #wwgermany #wwcommunity #wwsmartpoints #weightwatchersdeutschland #wraps #foodstagram #wwfooddiary #instadaily #foodblogger
Guten Morgen #fitfam 🌸 Heute gibt es wieder den leckeren #skyrkuchen 😍 am nächsten Tag schmeckt er sogar noch besser 💓 Habt ihr denn gut geschlafen und seid fit für den Dienstag? #abnehmen #weightwatchers #weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland #fitness #breakfast #earlybird #goodmorning #food #foodporn #picoftheday #photooftheday #yum #delicious #love #eating #cleaneating #foodblogger #healthy #healthylifestyle #lifestyle
#breakfast - 2 Toasties mit Avocado und Tomaten und dazu Rührei aus zwei Eiern 😍 Momentan mein absolutes Lieblingsfrühstück ☺️☝🏼 was frühstückt ihr am liebsten?? ____________________________________________ #weightwatchers #wwmyway #wwokay #ww #weightwatchersdeutschland #2018wirdmeinjahr #wwfooddiary #weightwatchersfamily #wwyourway #wwfrauen #wwsmartpoints #weightwatchersdiary #weightwatchersgirls #weightwatchersonline #foodblog #abnehmtagebuch #newme2018 #abnehmen2018 #weightloss #wwarmy #abnehmen #fitness #foodblogger #wwcommunity #abnehmenmitww #smartpoints #wwsisterhood
Bei mir gibt's schon wieder #porridge zum #frühstück 🙈 Aber was soll ich sagen: draußen regnet und stürmt es und da ist so ein warm-süßes Frühstück genau das Richtige 💟 und es hat nur #6sp 😉 #gesundesfrühstück #breakfast #yummy #lecker #wwmädels #punktezählen #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #abnehmen2018 #gesundesabnehmen #tm5 #thermomix #vorwerkthermomix #ausmeinemthermomix #thermomixliebe #nofilter #instafood #foodpics
Looking less tired 😴 with a filter. 4 hours of sleep is not enough. Hope you have a great day everybody. #ww #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdivas #wwmädels #wwmafia #healthylifestyle #healthymom #healthychoices #backontrack #tired
Nach einer kurzen stürmischen Hunderunde, gibt es jetzt Skyr mit viel Obst und ein paar weißen Schokodrops. #ww #wwfamily #wwtreffen #wwmädels #wwfrauen #wwgirl #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #abnehmen #abnehmen2018 #2018wirdmeinjahr #teamweightwatchers2018 #gemeinsam2018richtungsommer
Guten Morgen ihr Lieben🌺 heute gibt es zum Frühstück zwei Vollkorntoast mit Eisbergsalat & Putenbrust 🍞, Weintrauben 🍇 und einen Apfel 🍎 für 7 #Smartpoints . Hoffe ihr kommt alle sicher auf Arbeit an, bei dem Wetter 😒 habt trotzdem einen guten Start in den Tag💕
Frühstück to go. Ein Roggenbrötchen mit Gelbwurst und Rucola. Darauf freue ich mich schon total 😍 #wwfamily #wwfooddiary #weightlossjourney #weightwatchersdeutschland #breakfast
Guten Morgen ☀️ ehrlich ich hatte übers Wochenende einen kompletten Rückfall in alte Essgewohnheiten 😞🤦🏼‍♀️ hinzu kommt auch noch das meine Waage ziemlich leere Batterien hatte und mich schön verscheissert hat (bin noch schwerer als bis dato gedacht👎) aber ich werd den Kopf nicht in den Sand stecken es geht weiter 💪🏻
2. Woche WW... Zeit für die Waage ⚖️ und wieder abgenommen -1,7kg trotz Einladung am Wochenende 😍 zufrieden in zwei Wochen -5,0kg 👍🏼 #abnehmen #abnehmen2018 #derspeckmussweg2018 #derdicke #ww #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #fitfam #fitfamgermany #gewicht #gesund #gesundeernährung #diät #wiegen #sport #bewegung #smartpoints #beste #igers #westendboyphilip
Breakfast this morning 👍 Low-fat joghurt with oatmeal, berries and just a little sweet granola 😊 6 Punkte Frühstück heute. Magermilchjoghurt, 20g Haferflocken, 20g Kelloggs Müsli, Himbeeren und Heidelbeeren 😊😉 #breakfast #frühstück #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #0punkte #6punkte #joghurt #gutenstart #dienstag #tuesday
Käse Kuchen am morgen vertreibt Kummer und Sorgen Leckerer Käsekuchen - Phase 1 Zutaten: 8 Eier 400 g Exquisa light 1000 g Magerquark 40 g Sojamehl 50 Tropfen Flavdrops Vanille 1 Esslöffel Zitronensaft Und wer es etwas süßer mag, nimmt noch Xucker light dazu. Zubereitung: Eier trennen, das Eiweiss extra in eine Schüssel geben. Die Eigelbe in eine Schüssel zusammen mit allen anderen Zutaten geben und mit dem Ruehrgeraet vermischen. Die Quirle gut säubern und danach die Eiweisse steif schlagen. Diese vorsichtig unter die Quarkmasse heben. Die Springform mit Olivenöl einreiben und den Teig einfüllen, ab in den Ofen, mittlere Schiene bei 160 Grad Umluft 70 Minuten backen. Anschließend auf ein Gitter stürzen und vorsichtig den Teig vom Boden mit einem Messer lösen, auf eine Tortenplatte stürzen, voila, fertig! Ich wünsche guten Appetit!!! #weightloss #bodytransformation #weightwatchers #losingweightfeelinggreat #gewichtsverlust #wegmitdemspeck #abgerechnetwirdamstrand #losingweight #weightlossjourney #healthyfood #gesünderleben #gesünderkochen #bikinifigur #gesundeernährung #gesundesessen #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #smartpoints #healthylife #cleaneating #eatclean #wwonline #abnehmenohnezuhungern #wwcommunity #instafood #foodblogger #abnehmen #schlauchmagen #gesundessen #gesundleben
next page →