#weithlossjourney

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When you married a crossfitter... ❤️ You get piggy back rides for pictures and going to great fitness events. 3rd year attending to The Wodapalooza Fitness-Festival and it is as fun and inspiring as watching a marathon. . #wodapalooza2019 #wzamiami #fitnessfestival #healthylifestyle #foodiesofinstagram #dogmom #fitchick #fitness #healthandfitness #fitnurses #surgicalassistant #dentist #bosslady #womenempowerment #girlwithgoals #floridagirl #miamirunner #marathonrunner #runnersfuel #weithlossjourney #portioncontrol #chasingtheunicorn #womeninspiringwomen #onlinecoach #onlinecoaching #bossbabe
Hello mundo lindo de quem sabe mais da vida dos outros do que da própria, deve ser bem mais fácil viver dessa forma 🦄. Sim depois de 1 e 6 meses de cirurgia, ainda encontro gente babaca que fala “nossa como você emagreceu, foi dieta ou cirurgia?”, pior ainda não é a pergunta e sim a resposta “ ah 😏”. Mano em que mundo 🌍 essas pessoas vivem de achar que é fácil ou demérito emagrecer após uma bariátrica? Meu Deus, é loucura achar que é um processo fácil. Hoje na hora de tomar café da manhã estava refletindo por tudo que passo até hoje para cuidar do meu corpo e da minha “saúde”, não é fácil comer inúmeras vezes quando não se tem uma gota de apetite, mas sei que se não comer muito provável terei uma crise de compulsão alimentar que para ser controlada sem que eu faça besteiras requer um enorme desgaste emocional. Sim operei o estômago não o cérebro, ou seja todo o esforço e mérito cotidiano é meu. Reflitam muito antes de opinar negativamente sobre a vida alheia, ou melhor não reflitam, pensam na sua própria vida, no que está fazendo para ser uma pessoa melhor, para ter uma vida melhor. Invés de olhar coisas que talvez não concorde no outro olhe qualidades que te inspiram a ser melhor, faça isso e não seja um “BABACA” 🥰 #fitnessmotivation #fitnessgirl #lifestyle #bariatrica #bariatricasleeve #motivation #lupus #les #lupusawareness #strongwoman #beautifulwoman #amorproprio #foco #determinação #determination #sofem #boraficarfortinha #weightloss #weithlossjourney #dietaflexivel #iifym #iifymgirls #iifymlifestyle #iifymweightloss #iifymbrasil #cabenosmacros #antesedurante #exobesa #diarioalimentar #instagood
" राजगड treck एक प्रेरणादायी प्रवास " २०१७ या वर्षी मी जेव्हा ट्रेक साठी किल्यांची राजधानी राजगड , गुंजवणे चोर दरवाजा नी किल्ल्यावर वर गेलो तेव्हा माझं वजन होत ८०की.ग्राम खूप थकत , घाबरत हा प्रवास केला ! तिथे चं ठरवलं पुढच्या वेळेस येताना किल्ला राजगड च असेल दरवाजा गुंजवणे असेल आणि फक्त माझं वजन ते नसेल ! "Weight loss" प्रवास चालू झाला त्यात मला समजलं की ८०% मला आहारावर लक्ष आणि२०% व्यायामवर लक्ष , या मुलमंत्र मी सुरवात केली या प्रवासामध्ये फक्त मला समोर दिसत होता तो म्हणजे "राजगड" . दिवसांचा plan केला ! त्या त्या योजनेनुसार आहार आणि व्यायाम चालू केला ! आठवड्याला वजन पाहत होतो मग परत पुढच्या आठवड्याच plan करत होतो अशी १५ ते १६ आठवड्यांनी माझं वजन हे १६ की.ग्राम कमी झालं . आनंद होताच पण खरा आनंद राजगड भेटीनेच होणार होता ! राजगड ट्रेक चा दिवस निश्चित झाला ! तो दिवस आला ! किल्ला राजगड होता मार्ग गुंजवणे , चोर दरवाजा होता यात एक बदल होत माझं वजन हे ६४ की ग्राम होत , चोर दरवाजा नि गडावर येत असताना कुठे ही थांबलो नाही कुठे ही थकलो नाही, घाबरलो पण नाही ! आणि ज्याची प्रेरणा घेतली त्या राजगडावर आलो ! एक प्रेरणादायी आनंद ! एक अविस्मरय क्षण! या प्रवासामध्ये ज्यांची ज्यांची मोलाची साथ भेटली त्यांचे मनापासुन आभार #rajgad #रणसम ्राट ट्रेकिंग क्लब#trekking #fort #weithlossjourney #cleaneats #deduction #teamsupport #dhankawadi #taljai #coaching #selfmotivated
My kinda happy hour!💞 . How many of you chose to workout on a Friday afternoon instead going for a few drinks 🍸? Or who does both? Comment below👇🏼 Remember what I usually say about balance. So Just keep in mind the sacrifice,effort and hard work you have put throughout the week. Stick to your goals! 💪🏼 . . . . #healthyrecipes #realfoods #healthylifestyle #foodiesofinstagram #happybellyhappylife #dogmom #fitchick #fitness #healthandfitness #fitnurses #surgicalassistant #dentist #bosslady #womenempowerment #badassgang #girlwithgoals #floridagirl #miamirunner #marathonrunner #runnersfuel #weithlossjourney #portioncontrol #transform20 #chasingtheunicorn #womeninspiringwomen #onlinecoach #onlinecoaching #bossbabe #onthego
Vc já agradeceu 🙏🏻 hoje? Quando estamos limitados de coisas simples dobramos o valor que elas têm, estou a uns dias bem dodoizinha 🤢 e sem conseguir comer direito, e gente mesmo sabendo que era temporária me fez pensar em pessoas que irão passar por privações eu passam por elas por longos períodos, às vezes a vida toda 😢 Somos muito abençoados, e mesmo ainda estando de molho, sem poder me exercitar e nem conseguindo comer direito já tenho tanto a agradecer, tenho comida na mesa, tenho certeza que em poucos dias estarei 100% e terei a oportunidade de ir para o meu trabalho e de fazer tantas outras coisas que inúmeras pessoas sonham em ter, então hoje antes desse café delicioso que não sei se vou conseguir comer 😂🤦🏻‍♀️ eu agradeci por tudo por cada luta e cada problema vencido que me trouxe até aqui... #fitnessmotivation #fitnessgirl #lifestyle #bariatrica #bariatricasleeve #motivation #lupus #les #lupusawareness #strongwoman #beautifulwoman #amorproprio #foco #determinação #determination #sofem #boraficarfortinha #weightloss #weithlossjourney #dietaflexivel #iifym #iifymgirls #iifymlifestyle #iifymweightloss #iifymbrasil #cabenosmacros #antesedurante #exobesa #diarioalimentar #instagood
Only gone and bloody done it!!! 3 weigh ins, 1 stone lighter... another 3.5lb off this week So so so happy, and very proud of myself! #slimmingworld #slimmingworldjourney #slimmingmywaythroughtheyear #slimmingworlduk #slimmingworldmafiauk #weithlossjourney #weightloss #weighinday #1stonelighter #proudloser #yearoftheloser
These breakfast toppers are amazing, especially to put in your overnight oats or on top of porridge etc.. My overnight oats ready for group tomorrow #slimmingworld #slimmingworldjourney #slimmingworldfood #slimmingworldmafiauk #slimmingmywaythroughtheyear #weithlossjourney #weightloss #gettingridofthewobble
My biggest struggle while eating clean has been my sweat cravings. Little by little I have teach my mind and body how to deal with this cravings. Nowadays there are plenty of options for healthy desserts plus fruits and my super shakes now are my best friends. How many of you struggle with your #sweettooth ? Any helpful ideas you want to share? I will be share more tips and recipes that may work for you as well stay tune 🙃 . . . . #healthyrecipes #realfoods #healthylifestyle #foodiesofinstagram #happybellyhappylife #dogmom #fitnurses #surgicalassistant #dentist #bosslady #womenempowerment #badassgang #girlwithgoals #floridagirl #miamirunner #marathonrunner #runnersfuel #weithlossjourney #portioncontrol #transform20 #chasingtheunicorn #womeninspiringwomen #onlinecoach #onlinecoaching #bossbabe #shakeology
Star week has struck, i absolutley hate it, but I am not and have not given in to temptation... as much as I really want to roll around in chocolate cake and biscuits though... #slimmingworld #slimmingworldjourney #slimmingworlduk #slimmingworldmafiauk #weithlossjourney #weightloss #gettingridofthewobble #slimmingmywaythroughtheyear #starweek
Transformation ☝🏼 Changes occur one day at a time. Some days are better than others. The goal is to #trusttheprocess and keep at it. Never loose focus of your goals despite all the challenges ahead. I have struggled many instances along my path and still do to this day. My goal going forward is to help others with their struggles! . . . . . . #healthyrecipes #realfoods #healthylifestyle #foodiesofinstagram #happybellyhappylife #dogmom #fitnurses #surgicalassistant #dentist #bosslady #womenempowerment #badassgang #girlwithgoals #floridagirl #miamirunner #marathonrunner #runnersfuel #weithlossjourney #portioncontrol #transform20 #chasingtheunicorn #womeninspiringwomen #onlinecoach #onlinecoaching #bossbabe #onthego
Excuse #1 : TIME “I don’t have time to workout” I hear this all the time... You just need to set your priorities. Ask your self, how bad do you want it? And you won’t have any excuses. This morning it took me just 20min to get a morning sweat in, same 20 min that I used to spend putting make up on. Make a COMMITMENT to yourself for your health. Trust me, it’s the best decision I have ever made. . . . . . . . #healthyrecipes #realfoods #healthylifestyle #foodiesofinstagram #happybellyhappylife #dogmom #fitnurses #surgicalassistant #dentist #bosslady #womenempowerment #badassgang #girlwithgoals #floridagirl #miamirunner #marathonrunner #runnersfuel #weithlossjourney #portioncontrol #transform20 #chasingtheunicorn #womeninspiringwomen #onlinecoach #onlinecoaching #bossbabe #onthego
Ham and egg salad: lettuce, grated carrot, cucumber,bean sprouts, sugar snaps, tomatoes beetroot, Gherkins and HEA cheese (cubed) 2 syns for mayo #slimmingworld #slimmingjourney #slimmingworldfood #slimmingworlduk #slimmingworldmafiauk #slimmingmywaythroughtheyear #weightloss #weithlossjourney #gettingridofthewobble
Tonight's tea Gammon with fried egg, veg and sw chips done in the actifry.. *4 syns for mayo #slimmingworld #slimmingjourney #slimmingworldfood #slimmingworlduk #weithlossjourney #weightloss #gettingridofthewobble
Es un orgullo para mi anunciar 📢📢 que el batido nutricional de HERBALIFE formula 1 ha ganado el premio oro 🏅al mejor desayuno en el 2019 por la revista "health and fitness" que por cierto es mi desayuno desde hace 6 años. https://www.coachmag.co.uk/healthy-eating/7926/the-winners-of-the-healthy-food-drink-awards-2019 #healthandfitness #shake #ganador #weithlossjourney
Es un orgullo para mi anunciar 📢📢 que el batido nutricional de HERBALIFE formula 1 ha ganado el premio oro 🏅al mejor desayuno en el 2019 por la revista "health and fitness" que por cierto es mi desayuno desde hace 12 años. #healthandfitness #shake #ganador #weithlossjourney
Eu amo cozinhar, e amo mais ainda criar🥰... Hoje inventei essa receita de tortinha salgada de frango com queijo 🧀 meia cura feita na Airfryer que ficou um regaço 😋 Ela é hiper protéica, rica em gorduras boas e com baixo carbo, aiai 😍 apaixonei ❤️ #fitnessmotivation #fitnessgirl #lifestyle #bariatrica #bariatricasleeve #motivation #lupus #les #lupusawareness #strongwoman #beautifulwoman #amorproprio #foco #determinação #determination #sofem #boraficarfortinha #weightloss #weithlossjourney #dietaflexivel #iifym #iifymgirls #iifymlifestyle #iifymweightloss #iifymbrasil #cabenosmacros #antesedurante #exobesa #diarioalimentar #projetodasameggas
Lunch was scrambled egg and tomatoes on toast... simple yet delicious HEXB for my 3 slices of kingsmill crustless wholemeal bread 2 syns for butter on toast #slimmingworld #slimmingjourney #slimmingworldfood #slimmingworlduk #weithlossjourney #weightloss #gettingridofthewobble #slimmingmywaythroughtheyear
O Bebê não sei 🤷🏻‍♀️ você, mas a minha ceia estava uma coisa de outro mundo 🌍, um shake de whey de coco 🥥 da @duxnutritionlab estupidamente gelado 🥶 com gotinhas de chocolate 70%. MANO DO CÉU 🙆🏻‍♀️, com esse calorão 🥵 do 😈 não tem nada melhor 😉 #fitnessmotivation #fitnessgirl #lifestyle #bariatrica #bariatricasleeve #motivation #lupus #les #lupusawareness #strongwoman #beautifulwoman #amorproprio #foco #determinação #determination #sofem #boraficarfortinha #weightloss #weithlossjourney #dietaflexivel #iifym #iifymgirls #iifymlifestyle #iifymweightloss #iifymbrasil #cabenosmacros #antesedurante #exobesa #diarioalimentar #projetodasameggas
My God 😋 É tão bom se mimar 🥰 cozinhar com amor as coisas mais simples, nada além de um macarrão 🍝 integral com molho caseiro, frango desfiado que já estava pronto com um pouco de requeijão light e já era, como sempre falo para quem quer comer bem qualquer 5min na cozinha é uma pitada de boa vontade resolve tudo 😉 #fitnessmotivation #fitnessgirl #lifestyle #bariatrica #bariatricasleeve #motivation #lupus #les #lupusawareness #strongwoman #beautifulwoman #amorproprio #foco #determinação #determination #sofem #boraficarfortinha #weightloss #weithlossjourney #dietaflexivel #iifym #iifymgirls #iifymlifestyle #iifymweightloss #iifymbrasil #cabenosmacros #antesedurante #exobesa #diarioalimentar #projetodasameggas
Inacreditável o sabor desse bolinho com sorvete de whey da @duxnutritionlab 🥰 vale muito a pena ir para cozinha criar e inventar com os alimentos que fazem parte do meu plano alimentar. É essa variação de sabores e texturas que torna sustentável a longo prazo as mudanças que escolhi para minha vida ❤️ #fitnessmotivation #fitnessgirl #lifestyle #bariatrica #bariatricasleeve #motivation #lupus #les #lupusawareness #strongwoman #beautifulwoman #amorproprio #foco #determinação #determination #sofem #boraficarfortinha #weightloss #weithlossjourney #dietaflexivel #iifym #iifymgirls #iifymlifestyle #iifymweightloss #iifymbrasil #cabenosmacros #antesedurante #exobesa #diarioalimentar #projetodasameggas
🎤 Mudei pra ver mudar Eu encaixei as peças e nem eram essas Minhas peças pra se encaixar Não tenha medo, permita que eu me despeça do mundo Pra relevar e navegar Eu quero ir até o sétimo mar E viver lá pra não dizer mais nada E me calar até que esse mundo acabe Viagem Então por que a gente se distrai? Sem perceber que o que vale não se pode tocar E apenas deixar seguir Amar, merci à mercê no cais 🎤Cinthya Luz - No Cais #fitnessmotivation #fitnessgirl #lifestyle #bariatrica #bariatricasleeve #motivation #lupus #les #lupusawareness #strongwoman #beautifulwoman #amorproprio #foco #determinação #determination #sofem #boraficarfortinha #weightloss #weithlossjourney #dietaflexivel #iifym #iifymgirls #iifymlifestyle #iifymweightloss #iifymbrasil #cabenosmacros #antesedurante #exobesa #diarioalimentar #instagood
Chicken stir fry Chicken, mushroom, peppers, onions, Worcester sauce, and Cajun seasoning.. #slimmingworld #slimmingjourney #slimmingmywaythroughtheyear #slimmingworldfood #slimmingworlduk #weightloss #weithlossjourney #gettingridofthewobble
A nice simple breakfast today, 40g of porridge oats (HexA)and 250ml of semi skimmed milk (we find it a bit too watery with skimmed) from HexB. You can add fruit if you want or a spoonful of sweetener #slimmingworld #slimmingworlduk #slimmingworldinsta #weightlosstransformation #weithlossjourney #weightlossmotivation #breakfast #breakfastclub #porridge #morning #goodmorning #monday #mondaymotivation #mondayvibes #healthy #heathyliving #healthybreakfast #healthylifestyle #lifestyleblogger #gaylife
Sabe aquela TPM insana, do tipo que você tem vontade de comer a cabeça do marido igual a tortuguita do desenho 🤯 To exatamente assim hoje, então bora improvisar algo que de uma aliviadinha nessa vontade insana de doce, essa receita é tão fácil é tão gostosa que não dá para acreditar... Simples joga em uma frigideira antiaderente 1 banana 🍌 fatiada, e deixa ela dar uma leve derretidinha, depois coloca uns pedaçinhos de queijo 🧀 da uma mexida e pronto, só colocar em um potinho e se gostar colocar um tantinho de canela que fica surreal 😋 #fitnessmotivation #fitnessgirl #lifestyle #bariatrica #bariatricasleeve #motivation #lupus #les #lupusawareness #strongwoman #beautifulwoman #amorproprio #foco #determinação #determination #sofem #boraficarfortinha #weightloss #weithlossjourney #dietaflexivel #iifym #iifymgirls #iifymlifestyle #iifymweightloss #iifymbrasil #cabenosmacros #antesedurante #exobesa #diarioalimentar #instagood
Breakfast was dippy egg and soldiers.. Bread was HEXB and 4 syns for the light spread xx #slimmingworld #slimmingworldfood #slimmingjourney #slimmingworlduk #slimmingmywaythroughtheyear #weithlossjourney #weightloss #gettingridofthewobble
59lbs de diferencia 😱.. realmente mi cerebro aún no lo reconoce, y me miro al espejo y no veo el cambio, pero cuando hago estas comparaciones omg siento que sí está valiendo la pena, y solo le pido a mi Dios que me siga dando fuerzas para continuar este camino y no volver a ser jamás la chica de la izquierda..... #gastricsleeve #4tomesdemimanga #mangagastrica #transformation #bariatricsurgery #cirugiabariatrica #cirugiademangagastrica #weithlossjourney #weithloss #mejorandomivida
Parte do meu primeiro dia do ano foi assim, fugindo das regras, entrando de roupa na piscina das crianças 🤷🏻‍♀️. Rindo e demonstrando meu amor 💖 por vocês pessoas que estão comigo em todos os momentos, que cuidam de mim, me ajudam a ser uma pessoa melhor, valorizam minhas qualidades e suportam meus defeitos. Cada um de vocês me ensina muito e preenche meu coração de amor e luz ❤️ #fitnessmotivation #fitnessgirl #lifestyle #bariatrica #bariatricasleeve #motivation #lupus #les #lupusawareness #strongwoman #beautifulwoman #amorproprio #foco #determinação #determination #sofem #boraficarfortinha #weightloss #weithlossjourney #dietaflexivel #iifym #iifymgirls #iifymlifestyle #iifymweightloss #iifymbrasil #cabenosmacros #antesedurante #exobesa #diarioalimentar #instagood
💥💥Size👖👖 14 skinny Jean's in the house🎉🎉!! And btw, they are not stretchy pants either. My starting point; pant size 30-32 and shirt 4X-5X. Shocking to say the least. How did I feel, look at my face, my eyes say it all😥😥 Today I celebrate me and my victories. My health journey has not always been easy. I say this because when I first started, I was in denial. I wanted to lose a lot of lbs but here's the kicker, I didn't want to make any changes. I wanted to keep eating the usual but expecting different results🤯 I was angry😡because I couldn't eat🍔🍟🥞🎂🍪🥟🥧🍦🍨🍩 I lashed out at my family. My husband became my punching bag. They saw me cry😭scream🤬 and roll up in a ball. 💥Many times I wanted to quit. Thankfully, I have a health coach, a group of like minded people, and my family, to support me and offer words of encouragement. I would've given up on myself a long a time ago if it wasn't for this amazing health program. _______________________________ #notadiet #itsalifestyle #thriving #living #transformation #progressnotperfection #transformationtuesday #progress #beforeandafter #fatgirlfedupsdietbet #motivation #weithlossjourney #mybiggerlife #obesetobeast #weightlosstransformation #plussize #fitfam #weightlosscommunity #health #fatlossmotivation #flabtofab #weightlossdiary #weightlossinspiration #fitnesslife #fitnessshoutouts #weightlossstory #countingcalories #instagood #followers #follow
2017 v 2018. I don’t write New Years resolutions, but I do set goals for myself. In 2018 my goals for health and fitness were to find a workout I love (weightlifting and kickboxing) eat 80% Whole Foods plant based and to cook with less oil. I think I nailed this goal by the end of this year. Bring it on 2019! . . . . . . . #vegan #foodgram #healthyvegan #vegansofig #vegansofinstagram #veganism #veganeats #health #healthy #healthyvegan #healthyeating #healthyfood #veganfoodshare #veganrecipes #vegangirl #yummy #vegangirl #weightloss #weithlossjourney #plantbased #vegancommunity #veganweightloss #newyearseve #newyearsresolution
Fecho 2018 com valores e amores renovados. Aprendi tanto com situações que jamais imaginei passar, descobri mais uma vez forças que não fazia ideia ter. Mantive o sorriso no rosto mesmo quando as situações eram contraditórias, mantive princípios e minha gentileza com quem não merecia mas eu sabia que precisava e com tudo isso descobri o quanto tem valor a educação e amor que ganhei sem medidas a vida toda. Tive problemas mas nunca faltou apoio, e a certeza de que Deus sempre esteve comigo nunca foi tão forte em meu coração. E no fim tudo faz sentido, tudo faz SENTIR. Valeu ✌🏻 2018... 2019 me aguarde pois a cada dia descubro minha melhor versão... 😄 #fitnessmotivation #fitnessgirl #lifestyle #bariatrica #bariatricasleeve #motivation #lupus #les #lupusawareness #strongwoman #beautifulwoman #amorproprio #foco #determinação #determination #sofem #boraficarfortinha #weightloss #weithlossjourney #dietaflexivel #iifym #iifymgirls #iifymlifestyle #iifymweightloss #iifymbrasil #cabenosmacros #antesedurante #exobesa #diarioalimentar #instagood
This is crazy 😂😂😂 same dress, 8 years apart 🤪😳😬 #weithlossjourney #Nonscalevictory
Great feeling ever!!! You might want to try it too! ♥️♥️♥️ Lista para hacer el día de hoy: ✨Contar mis bendiciones ✨Ser amable ✨Solar las cosas que no puedo controlar ✨Escuchar mi corazón ❣ ✨Ser productiva pero tranquila ✨Simplemente respirar _______________________________ #notadiet #itsalifestyle #thriving #living #transformation #progressnotperfection #transformationtuesday #progress #beforeandafter #fatgirlfedupsdietbet #motivation #weithlossjourney #mybiggerlife #obesetobeast #weightlosstransformation #plussize #fitfam #weightlosscommunity #health #fatlossmotivation #flabtofab #weightlossdiary #weightlossinspiration #fitnesslife #fitnessshoutouts #weightlossstory #countingcalories #instagood #followers #follow
2 days after Christmas 🎄 and we already got swimsuits 👙out people 🤪🤯.. summer bodies are made in the winter ❄️ 3 people so far this week have committed to get healthy... I LOVe it 🥰 who’s nextttt ?!! Go time ... _____________________________ #notadiet #itsalifestyle #thriving #living #transformation #progressnotperfection #transformationtuesday #progress #beforeandafter #fatgirlfedupsdietbet #motivation #weithlossjourney #mybiggerlife #obesetobeast #weightlosstransformation #plussize #fitfam #weightlosscommunity #health #fatlossmotivation #flabtofab #weightlossdiary #weightlossinspiration #fitnesslife #fitnessshoutouts #weightlossstory #countingcalories #instagood #followers #follow
That's it, all rejoined, starting from scratch... Let the journey begin... #slimmingworld #slimmingworlduk #slimmingjourney #gettingridofthewobble #slimmingmywaythroughtheyear #weightloss #weithlossjourney
“☝🏽Tell me about your diet” “🤪How much does it cost?” “😡When will I have to stop doing?” “😬Can I still have my wine/beer?” “🤑There’s no way I can afford it”... These are all the things I'm asked about how our health program works. I CAN tell you this... - ♥️I’m not facilitating a diet, I am coaching you through a lifestyle change. - ♥️The price depends on the program that best suits your needs, and you'll be surprised how affordable it is. - ♥️You don’t have to “quit” doing anything permanently, but while we work to accomplish your goals - you will prioritize the things that matter most to you, and will move you forward. And as Brad 👇🏽 will tell you, it’s not “How can I afford to do this?”, it’s “How can I afford not to?” 🙏🏽 Please Make yourself a priority and focus on what matters. Your body will thank you for years to come!!! Nothing absolutely NOTHING is more important than your Life 💕💪🏽 _______________________________ #notadiet #itsalifestyle #thriving #living #transformation #progressnotperfection #transformationtuesday #progress #beforeandafter #fatgirlfedupsdietbet #motivation #weithlossjourney #mybiggerlife #obesetobeast #weightlosstransformation #plussize #fitfam #weightlosscommunity #health #fatlossmotivation #flabtofab #weightlossdiary #weightlossinspiration #fitnesslife #fitnessshoutouts #weightlossstory #countingcalories #instagood #followers #follow
Comi sem neuras ou preocupações no Natal 🎄, claro que sim 👍🏻 vou fazer a mesma coisa no Ano Novo, certeza 🥰; mas não é por isso que vou emendar uma festa na outra muito menos viver de luz 💡 entre elas, apenas sigo o baile com a minha ROTINA que faz bem para meu corpo e minha alma 😉 #fitnessmotivation #fitnessgirl #lifestyle #bariatrica #bariatricasleeve #motivation #lupus #les #lupusawareness #strongwoman #beautifulwoman #amorproprio #foco #determinação #determination #sofem #boraficarfortinha #weightloss #weithlossjourney #dietaflexivel #iifym #iifymgirls #iifymlifestyle #iifymweightloss #iifymbrasil #cabenosmacros #antesedurante #exobesa #diarioalimentar #instagood
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