#welness

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Descabelada, morta com farofa ⚰️ mas 😁 Treino de #Welness com o @nenograndezi , muitos ensinamentos , força , garra e no final claro quase chamei o 🤮🤮🤮 isso sim é #bodybuilding #lifestyle Obrigada mestre pelos ensinamentos 🙏🏼 ————————————————— #shape #offseason #fitness #lifestyle #bikini #gym #workout #divando #anabolic #love #mylife
I woke up like this. Lol Have a good weekend everyone! ☺😚😎 "I have decided to stick with love. Hate is too great a burden to bear." M.L. King #yoga #asanas #yogaposes #health #welness #fitness #flexibility #balance #endurane #mindfulness #compassion #love #downwarddog #cobra #transfem #transformation #qotd #instaquotes #inspirationalquotes #transition #meditation #qi #prana #namaste
L'elettrodepilazione è un metodo molto adatto per eliminare i peli di viso e inguine e, in generale, di zone del corpo poco estese in quanto i peli vengono trattati uno alla volta. L'elettrodepilazione può essere utilizzata su tutte le tipologie di pelo, anche quelli più chiari e sottili; è un metodo di depilazione definitiva più efficace perché attraverso il passaggio di una scarica elettrica ad alta frequenza viene distrutto il bulbo del pelo senza creare danni alla pelle o microtraumi alla circolazione sanguigna; è l'ideale per zone del corpo delicate e poco estese come viso e inguine. #beauty_art #beauty #welness #bellezza #benessere #elettrodepilazione #epilazionedefinitiva #instabeauty #follower #followmenow #followforfollow
Вчерашняя тренеровка в манеже как обычно удалась, сбегала 800/200 5 раз, заодно протестировала новые кроссовки!!! #pegasus35 модель в которой действительно чувствуется что то новенькое- другая пятка, и если честно привыкла я к ней далеко не сразу. Сначала мне вообще казалось «ещё чуть чуть и я потеряю кроссовок». В целом я конечно же довольна, и надеюсь эта пара прослужит мне дольше предыдущих которые я так любила☹️ но они на подошве уже отполировались до блеска и не годятся для бега..... #adidasrunners #nike #fitness #welness #sport #motivation #running #мотивация #спорт #доипосле #ятольколучше #беговоесообщество #мояистория
#Repost @gymcentrodetreinamento with @get_repost ・・・ E teve certificado no curso de artes marciais para nossos pequeninos ❤️! As artes marciais além de cuidar da saúde do físico, cuidam da parte disciplinar construindo um caráter forte e disciplinado, além de trabalhar fortemente a superação no dia a dia, fazendo com que nossos futuros adultos saibam lidar com dores e frustrações. PRATIQUEM! ❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #vempragym #Npnp #Ifbb #mensphysique #IfbbPro #fisiculturismo #Gym #NopainNogain #Gohard #bodybuilding #bodybuilder #marketingdigital #Gym #welness #wellness #bikini #bikinifitness #fitness #fisiculturismobrasil #treinoedieta #dieta #treino #academia #musculacao #muscular
🙆‍♀️ L'ormone dello stress #stress #ormoni #healty #welness #salute #chimica #sport
Aggiornamenti per voi miei amati allievi, istruttori e personal trainers estimatori della mia attività e scuola professionale. #alessiopelusocoach #corsiiistruttori #fitness #welness #certificazioneistruttori #istruttoripalestra #corsi #naturaltonic #pilates #yoga #calistenic #functionaltraining #artimarziali #bodyguarding
I ❤️love Nails 🎄 💅 #MAXESTETICA #beauty #welness #nails #piazzacarloterzo #napoli #
Do they know its Christmas time at all? Spend a few dollars or euro's. #mindfulness #welness #stress #child #christmas #aid
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WEEKEND DEAL! Vanaf vandaag actie bij mij, omdat ik op de kerstmarkt sta in Hardinxveld, vanavond! Tot en met zondag 16 december krijg je van mij de Pocket Reference App, een startpakketje met twee rollers en een sample van de olie Christmas Spirit CADEAU bij de aanschaf van een Premium Starterkit met Dewdrop of Aria diffuser! Grijp je kans om deze kit in huis te halen en te beginnen met olie in jouw leven! 👍🏻 . . . #christmastime 🎄 #christmas #actie #kerstmarkt #besttimeoftheyear #healthychoices #bewustleven #gezondheid #welzijn #welness #overvloed #toxicfreeliving #hardinxveld
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➖ A dor lombar, é muito frequente quando não temos uma boa preparação da região do CORE (paravertebrais, abdominais e glúteo). . . ➖Em uma revisão científica publicada em fevereiro de 2012, no The Spine Journal, pesquisadores do Departamento de Cirurgia Ortopédica da Universidade de Washington revisaram 20 artigos científicos e constataram diferentes intervenções contra a dor lombar em pessoas com idade entre 18 e 65 anos. . E o resultado não poderia ter sido mais revelador: em sete de oitos estudos sobre experimentos com exercícios, as crises de dor na lombar foram diminuídas. . Não é possível identificar um fator específico para o problema. Somente uma pequena proporção de pessoas (5%) tem uma causa patológica bem compreendida, como nos casos de fratura vertebral ou infecção. . ✖️E porque temos tantas dores lombares ? ➖A resposta é simples, a dor está relacionada à falta de fortalecimento da região abdominal-o reforço desta musculatura, que é nosso centro de equilíbrio, deixa o corpo alinhado, diminuindo assim a sobrecarga nas costas. . . ❌Ter um abdômen forte não é só estética e, sim, prevenção da dor lombar. ❌ . . ➖ Conheça minha consultoria online e tenha o seu treino bem planejado, de acordo com o seu objetivo. . . #Brunosantospersonal #consultoria #consultoriaonline #exercise #exercíciofisico #saude #treinamentofuncional #mundobt #treinamento #strong #força #gym #fisio #reabilitação #treinodeforca #fortalecimento #strengthtraining #strength #atividadefisica #welness #bemestar #30tododia #edfisica #correrecompartilhar #correndo #correr
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Some may be intimidated by your light, some won't even understand or get it. Doesn't matter. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Believe in yourself and Believe in your Magic anyway The lighthouse doesn't refuse to turn off it's light just because it feels a little afraid, a little 'too much' ness, a little doubt, a little 'who's gonna handle all of this' a little discouragement, a little intense, perhaps a little crazy No. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ It keeps shining anyway. Being the Beacon. Not to fix others but to guide them so we remember how to shine again & Light up ourselves, The Lighthouse doesn't refuse to turn off it's light, just because it felt a little triggered today, a little sad yesterday, No, It keeps shining anyway, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ So the boats won't crash. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Keep Shining. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥✨😘
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@ladymedusawellness Essa foi guerreira. Parada um ano e meio...longe dos palcos e sem treinar sério, decidiu voltar aos palcos. E em 4 meses fez o que muitos não fazem em anos. Subiu...e muito bem. Não tivemos tempo para estruturar...então nossa meta era manter o máximo de densidade e subir com uma qualidade absurda. E conseguimos. Wellness acima 168cm: - Vice campeã Copa dos Campeões @ifbbrs - top4 Sul Brasileira Agora sim...vamos dar volume e trabalhar nossos pontos falhos...e 2019 ahhhh quero ver te segurar. Treinador Elias Almada #treinadoreliasalmada #teameliasalmada #3fsgym #bodybuildinglifestyle #diet #cardio #eatclean #like4like #nopainnogain #npng #healthy #ifbbbrasil #musculaçao #sixpack #mensphysique #IfbbPro #fisiculturismo #Gym #NopainNogain #Gohard #bodybuilding #marketingdigital #welness #bikini #fitness #treinoedieta #academia
Nice, little christmas gift: 3 tiny handmade soaps in christmas theme € 1,50 per zakje (excl. verzendkosten) #christmas #gifts #soap #handmadesoap #handmade #nosle #littlepresent #welness
Rancho Bambu ,luna de miel.... #slowtravel #ecoturismopanama #welness #artandtravel
Я хорошо помню все, что мне необходимо. Я разумно оцениваю обстановку и принимаю верные решения. Я программирую свое сознание на успех. Я извлекаю пользу из всех перемен. Я иду в ногу со временем. Цитата на сегодня: Самое умное, что вы можете делать в жизни - это развиваться. 🤝 #аффирмациясегодня #краснодар #спорт ##фитнессвкраснодаре #hardfitkrd #тренер #спорт #похудетьлегко #мотивация #пп #бикини #велнес #welness #bodifitnes #жирунет #красота #питание #диетолог #молодость #здоровье #счастьюбыть #вкуснаяеда #любовь #mersedes #sportgirl #мужчины #lashmaker #взаимопонимание #успех #женщинашанель #лагонаки
" Abençoados sejam os sorrisos que vem da alma, os corações cheio de amor, a FÉ que não nos permite desistir de ser FELIZ, a Força que temos no bem e os dias que nos trazem PAZ". #gratidão 💞 . --------------💞---------- Ph @samuelmelim 📷 Direção @patymelimm 🎬 #johnjohndenim #jhonjhon #newcollection #summer19 . . . . . . . . #lifestyleblogger #stylefashion #lifestylephotography #fitness #fitnessmotivation #fit #mulheresquetreinam #30tododia #instagood #digitalinfluencer #familygroupoficial #instabloguer #makeup #acreditabonita #acreditapoderosa #musafitness #empoderamentofeminino #estilo #nutricaoesportiva #gym #irongym #welness #tumblr #treino #lookdodia #johnjohndenim
Shabat shalom friends 🖤 Nice to get happy feedback from my diet cookbook 😘 u can have a little peak 👀 here and see how my cookbook looks from the inside 😜 #healthy #food #happy #client #love #cookbook #easy #delicious #body #diet #nutritionist #nutrition #foodporn #tahini #fat #proteine #welness
🌍 La OMS insta a los países miembros a regular e integrar las medicinas tradicionales y complementarias en los sistemas públicos de salud 🌍 http://www.enfermeriacantabria.com/enfermeriacantabria/web/noticias/6118/8478 ↪www.familiaquiropractica.com↩ #familiaquiropractica #familiaQ #quiropracticasevilla #quiropracticacordoba #viernes #socialmedia #spine #friday #chiropractic #chiro #oms #organizacionmundialdelasalud #fighting #chiropracticcare #chiropractor #insta #instagram #follow #getadjusted #adjustment #instadaily #chiro #diciembre #welness #december #cordoba #sevilla #Quiroprácticasanitariaya
Il buongiorno si vede dal mattino 💆😍 🤣 #beautyness #beauty #veneziamestre #venezia #venerdi #relax #spa #welness #wellnessmoments #benessere #centrobenessere per info e appuntamenti 041/0992971
Mejorar la #saludybienestar laboral en las empresas es uno de nuestros objetivos y, por eso, queremos predicar con el ejemplo. ¡Eso incluye una #alimentaciónsaludable ! Gracias a nuestros amigos de @refruiting , compañeros de esta bonita aventura. #welness #health #realfood
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Keep the important people close - smile and wave at the rest ♡
BOM DIA #valeapenalerdenovo . . Alunos e alunas estou percebendo como vem aumentando a preocupação com a TÉCNICA nos treinos de MUSCULAÇÃO, a consciência do certo e o medo de estar executando errado. Por outro lado quando acaba o treino de musculação, a MISSÃO FOI CUMPRIDA e agora vamos para o AERÓBIO, ADEUS CABEÇA ALINHADA, QUEIXO PARA DENTRO, ESCÁPULAS EM NEUTRO, ABDOME CONTRAÍDO????? Não existe mais nada disso... SERÁ MESMO?? . . NADA DISSO. Muito me preocupa ao passar na sala de cardio e ver essas coisas acontecerem. E hoje vou chamar atenção aqui para nosso amigo TRANSPORT. . . Todo mundo chega na sala de cardio e quer se matar, suar e sair de lá torcendo a camisa, ÓTIMO mas para isso também existe a maneira correta e o transport é um grande aliado dos erros comuns. Quero que alguém aqui me diga que já não realizou 20, 30 minutos de transport como a FIGURA 1? . . Jogando peso do corpo todo na PONTA DOS PÉS, ainda sim com QUADRIL SOLTO, balançando de um lado para outro, REBOLANDO, com os braços acompanhando o apoio das mãos e as ESCÁPULAS indo de um lado a outro, “relaxadas” e para completar CABEÇA PARA O LADO conversando com a colega que está difícil atingir o objetivo. CLARO QUE ESTÁ!!! . . Como podem observar a FIGURA 2, os membros inferiores são muito solicitados durante o movimento, mas estes só estarão realmente ATIVOS se a atenção estiver começando lá de baixo, dos PÉS. . . Você que reclama tanto de dores do joelho e coloca a culpa no agachamento, já imaginou a PRESSÃO PATELAR que seu joelho sofre ao colocar todo apoio na ponta dos pés? Portanto, ATENÇÃO ALUNOS E ALUNAS, os PÉS DEVEM MANTER-SE APOIADOS POR INTEIRO E APONTADOS RIGOROSAMENTE PARA FRENTE O TEMPO TODO, JOELHOS APONTADOS PARA FRENTE ACOMPANHANDO OS PÉS, QUADRIL ESTABILIZADO, TRONCO ERETO, ABDOME CONTRAÍDO, CABEÇA OLHANDO SEMPRE PARA FRENTE. . . Somente com este alinhamento é que as panturrilhas, ísquios, quadríceps, glúteos, abdome, dorsais estarão realizando seu papel de SUSTENTAÇÃO e irão perceber que ficará muito mais difícil, sua frequência cardíaca vai ser disparada e você vai torcer a camisa bem mais rápido!! . . EM TUDO DEVE EXISTIR CONSCIÊNCIA, ALINHAMENTO E DEDICAÇÃO!
‘Like wildflowers; you must allow yourself to grow in all the places people thought you never would’ ⋆ ⋆ ⋆
LIFE TIME CHECK LIST ☆
"Há dois tipos de pessoa que vão te dizer que você não pode fazer a diferença neste mundo: as que têm medo de tentar e as que têm medo de que você se dê bem" – Ray Goforth, executivo . . ・・・ #saudeemprimeirolugar #Timeramonstro #AssessoriaEsportiva @brasilvita_pi #PersonalTrainer #consultoriaesportiva . #gym #fit #igfitness #treino #foco #determinacao #30tododia #academia #fitness #npng #healthy #bodybuilding #welness #dieta #vidafit #saude #personal #treinofuncional ##gymstyle
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Encare seus medos e não desista! Bom dia! 💪
#Repost @analicemartins with @get_repost ・・・ @herikasantospersonal sempre atenta na rep 👏🏻🏋🏼‍♀️
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