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Hey Leute 🤣 Heute stell ich euch mal die beiden Fatburn Tees von @wonderfoods.de vor! Der Day ist mit Mate Tee (Ich LIEBEEEE MATE ÜBER ALLES) 😍 Wenn man den Morgens trinkt ist man echt hellwach! Da braucht man keine kalte Dusche mehr 😜 Und der Fatburn Tea Night ist mit Lapacho Tee (wirkt entwässernd und entgiftend) Hab jetzt beide Tees mal Insgesamt 5 Wochen getestet und habe 7 Kilo abgenommen 😇 Aber ich habe auch in der Zeit viel Sport getrieben 🏃‍♀️ Wenn ihr den Tee mal testen wollt, mit dem Code 👉Fatburn👈 erhaltet ihr 20% auf das komplette Sortiment von @Wonderfoods.de #abnehmen #diät #abnehmen2018 #gesundabnehmen #abgerechnetwirdamstrand #gesund #abnehmtagebuch #gesundessen #abnehmenohnezuhungern #stoffwechselkur #swk #gesundeernährung #machdichwahr #derwilleindir #wwdeutschland #fitdurch2016 #wir2punkt0 #weightwatchersdeutschland #fitnessstudio #eiweiss #muskeln #kochen #gymqueen #fibo #wwgermany #joggen #lecker #wwmädels #abnehmblog #proteine
In der Nacht muss man sich hin und wieder selbst etwas motivieren. Dies gelingt mir zur Zeit mit kleinen lerereien. Ein Gläschen voll mit Vanille Quark, Heidelbeeren und Himbeeren. Alles zusammen für gerade mal 2 SP 🤭👌🏻. In 4 Stunden ist dann auch schon Feierabend. Schlaft noch schön.... #abnehmen #weightwatchers #fitbitcharge2 #arbeiten #12h #wwmädels #wwfamily #nachtdienst #nacht #motivation
Good Morning Instas💕 Heute hab ich für euch ein ganz tolles Rezept, welches euch zarte Hände und Füße bringt. Habt ihr auch so trockene Haut an Händen und Füßen? Probleme mit Schrunden und rissiger trockener Haut??? Gerade im Sommer, wenn man so wie ich gerne barfuß läuft, trocknet die Haut noch mehr aus....aber kein Problem 😊 Ich habe eine Creme hergestellt, sie getestet und ich muss sagen, ich bin begeistert 😍 Hier das Rezept zum nachmachen: 25 g Mandelöl 20 g Japanwachs 20 g Sheabutter Diese 3 Zutaten 3 Minuten bei 70°C erwärmen und anschließend in einen Tiegel füllen. Bei sehr trockener Haut empfiehlt es sich, die Creme morgens und abends aufzutragen. Sie ist sehr angenehm auf der Haut und zieht recht schnell ein. #mandelöl #sheabutter #japanwachs #fusspflege #fußpflege #schrunden #salbe #hautpflege #pediküre #maniküre #zartehaut #wwgirl #blogger #instabio #sasafoodandlife #instalife #wwmädels #health #healthylifestyle #instagood #schönehaut #haut #schönefüße #schönehände #footlover #pflege #trockenehaut #gesunderezepte #selfmade #handmade #instalife
Ich bin zurzeit für ein verlängertes Wochenende in London💂‍♂️❤️🇬🇧 Wenn eines hier gut klappt, dann ist es das Schritte sammeln🤪 Gute Nacht😘 weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwokay #weightlossstory #weightloss #abnehmen #wwmädels #yourway #weightwatcher #weightwatchermädel #weightlossmotivation #start01122017 #ww #wwdeutschland #wwyourway #weilsfunktioniert #wwistdershit #fitbit #fitbitblaze #10000schritteamtag #10000schritte #healthy #gesund #laufenmachtglücklich
|Werbung| Hallo ihr Lieben, gestern auf der Hochzeit habe ich mich zusammengerissen und hatte heute noch etwas vom Wochenextra plus meine heutigen Tagespunkte übrig. Diese habe ich dann im Restaurant Heidehaus in Nettetal für diesen Teller Pommes, Djuvecreis, Cevapcici und Rasnijici ausgegeben und hoffe das mein Körper nun weiß das er auch immer mal wieder etwas ungesundes bekommt und deshalb ruhig mal wieder abnehmen darf 😂 Das war übrigens mein Essen von heute mehr gab es auch nicht. Und nun geht es wieder weiter im Plan und ich hoffe das die Waage auch mal wieder eine Abnahme zeigt am Donnerstag. 😟 Jetzt husche ich schnell ins Bett, denn morgen früh geht der ⏰ Wecker. Habe aber heute schön ausgeschlafen und bin deshalb noch halbwegs fit 🙈 Gute Nacht 😴 schlaft schön 😘
Kein Schlaf gefunden...Das wird eine lange Schicht und das motiviert mich nicht unbedingt 🤪😔 Aber es nützt alles nix. Pobacken zusammen kneifen und das beste draus machen. #wwdeutschland #wwmädels #wwgermany #wwmoms #wwmyway #wwfamily #weightloss #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #abnehmen2018 #abnehmenmitgenuss #abnehmenmitweightwatcher #abnehmen #abnehmmotivation #gemeinsamabnehmen #fitness #fitbit #nachtschicht #kaffee
SundaY = FundaY 🎉🎉🎉 Heute gab es seit langem mal wieder auswärts essen - griechisch 🤤 super leckere Tintenfischtuben mit scampi und Fischfilet dazu nur Gemüse und Tzatziki - GEIL 🤤🤤😍😍und abends dann nur noch eine leichte aber würzige Hühnersuppe 🤩😍 gestern schon vorgekocht! #qualitytime #familytime #sundayvibes #sundayfunday #cheatday #cheating #instafood #foodpic #tintenfisch #scampi #griechisch #fish #wwmädels #wwfooddiary #wwmyway2018 #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #weightloss #abnehmen #abnehmen2018 #hühnersuppe
Indisches Abendessen nach dem Tegler Hafenfest: Aarju Grillteller Mix mit Scampi, Huhn und Lamm, wobei ich festgestellt habe das ich Lamm nicht mag 🙈 [Werbung weil Nennung, selbst bezahlt!] . . . #wwfamily #wwmädels #wwyourway #wwfreestyle #wwsmartpoints #indischessen #wweatingout #eatingout #wwdinner #wwabendessen #sonntagsessen
Nach dem Abendessen und Tegler Hafenfest gab es noch eine Kugel Milcheis: Sorte KinderBueno 🤤 lecker lecker. 6 Smartpoints . . . #wwyourway #wwfreestyle #wwsmartpoints #wwfamily #wwmädels #wwsnack #wwindulgence #icecream #kinderbuenoeis
[WERBUNG, da Markennennung] (Selbstbezahlt) Ich bin so müde Leute nach dem ganzen springen und schwimmen im #miramar . Die Kinder schlafen und ich hätte keine Zeit zum Essen. Jetzt wird es mal Zeit... Gute Nacht ihr lieben. . . . #maliww2018 #weightwatchersdeutschland #weightwatchers_Deutschland   #weightwatchers #projektwunschgewicht2018 #abnahme #wwcommunity #wwyourway #abnehmenmitweightwatchers #weightlossjourney #weightwatchersfooddiary #weightwatchers2018 #abnehmenmitww #gesundessen #yummy #leckeressen #wwmädels #wwsmartpoints #wwfamily   #healthyfoodporn #weightwatchersfamily #gesundabnehmen
#Blitzpizza ein wunderbares Rezpt aus der @weightwatchers_deutschland App für den kleinen Hunger. Hier mit Cocktailtomaten und Rucola. Der Teig besteht ganz einfach aus einem Tortillawrap. *unbezahlte und freiwillige Werbung da Programmnennung* #lecker #wwmädels #weightloss #ernährung #abnehmen #abnehmblog #delicious #gesundeernährung #healthyfood #yummy
Nashorn oder Einhorn - Was wärest du lieber? Ob wir dick oder dünn sind, ist nicht eine Frage unserer Gene, sondern unserer Lebensgewohnheiten🌱. Selbst wenn Du aus einer Familie kommst, in der alle übergewichtig sind, heißt das noch nicht, dass Du es auch sein musst. Es gibt zwar ein Gen, das Übergewicht begünstigt, aber nicht in dem Maße, dass du 10 oder 20 kg zu viel auf die Waage bringst. Wenn Du abnehmen willst, kommt es im Wesentlichen nur auf einen einzigen Punkt an: Dein DURCHHALTEVERMÖGEN!!! Es lässt sich wirklich so einfach herunterbrechen, doch leider setzen viele Abnehmprogramme meistens ganz woanders an: der Kalorienreduzierung! Es stimmt, wer abnehmen will, der sollte seine Kalorien reduzieren. Doch ist weniger essen wirklich die Lösung? Nein, denn... 🍔 Wenn Du intuitiv abnehmen willst, dann kommt nicht so sehr darauf an, wie viel Du isst, sondern was Du isst. Ungesunde Lebensmittel sind kalorienreicher. Das heißt Du kannst insgesamt weniger essen bzw. musst den Rest des Tages hungern, wenn Du Dir ein großes Fast Food Gericht gegönnt hast. 🍰 Zuckerhaltige Lebensmittel lösen zudem Heißhungerattacken aus und bringen Deinen ganzen Hormonhaushalt durcheinander. Ein bisschen naschen, kann daher schnell in einer Fressorgie ausarten. 📝 Wenn Du Dich ungesund ernährst, brauchst du viel Disziplin und musst alles abwiegen und zählen, was Du isst, da Du sonst Dein Kaloriendefizit überschreitest. Wie kann es Dir also gelingen deine Diät durchzuziehen ohne, dass du vorher aufgibst? Ganz einfach: indem Du keine Diät machst, sondern Dich gesünder ernährst! 🍉 Gesunde Lebensmittel haben von naturaus weniger Kalorien. Dadurch kannst Du große Portionen essen, aber trotzdem abnehmen. 🍫 Wenn Du Dich gesund ernährst, dann bedeutet dies nicht, dass Du auf Süßes verzichten musst. Viele süße Gerichte lassen sich auch mit gesünderen Zutaten zubereiten. So kannst du Heißhungerattacken vermeiden und naschen ohne es am nächsten Tag zu bereuen. 😋 Wenn Du Dich gesünder ernährst, nimmst du automatisch weniger Kalorien zu Dir. Cheatest Du dann einmal ist es nicht so schlimm als wenn Du Dich den ganzen Tag lang ungesund ernährst. Iss nicht weniger, sondern ernähre Dich gesünder!
Guten Abend, hier noch mein Beitrag zur #challengemitkrissy 💪 Cardio 38min ✔ Wasser getrunken 2,3Liter ✔ Obst 500g ✔🍓 Schritte 12827✔ Ich bin diese Woche mehr als zufrieden mit meinem Ergebniss...💪💪 Ich habe es tatsächlich jeden Tag geschafft(7/7), manchmal musste ich schon kämpfen und mich aufraffen aber es hat sich gelohnt.... Danke nochmal an Krissy, mich motiviert diese Challenge so sehr....✌💐💐😘 Keep going an alle und wir werden auch die nächste Woche gemeinsam rocken... Ich bin schon wahnsinnig stolz auf uns...💪💪💪😊 #healthyliving #abnehmen #fitin2018 #weightwatchers #weightwatchersgirl #weightwatchersdeutschland #wwmädels #myownway #happy #gesundundlecker #dezemberbaby2017 #weightwatchersonline #healthy #wwonline #wwdeutschland #wwtagebuchww_abnehmen #gesundessen #wwcommunity #teamweightwatchers #weightwatchersapp  #fitfam #wwfamily #cardio #cardiotraining #challenge #motivation #fitness #instafit #workout
[Werbung, Markennennung] Bildquelle Google Ihr Lieben, heute endet die 3. Challenge und wir haben 7 Tage veggie hinter uns. 😍💪 Wer hat die 7 Tage geschafft? Es tat mir unheimlich gut und ich bin zu dem Entschluss gekommen, dass wir wieder weniger Fleisch zu uns nehmen wollen. Somit sieht es in Zukunft so für uns aus, dass es nur noch 2x die Woche Fleisch und 1x die Woche Fisch gibt. Mein Schatzi ist auch einverstanden damit 😊 Nächste Woche startet die letzte Challenge Woche und es heißt 3x die Woche Sport. Ich habe mich für 30 Minuten Pilates entschieden. Da ich Dienstag Nacht in den Urlaub fahre, werde ich ab da auch mein Instagram Profil schleifen lassen. Ich merke, dass aktuell die Luft draußen ist und hoffe, dass mir eine Woche Ruhe ganz gut tut. In dem Sinne wünsche ich euch allen einen schönen Abend und eine erfolgreiche neue Woche. #giannaschallengejuli2018 #challenge #challenge2018 #veggie #wwyourway #wwfamily #wwmädels #weightloss #weightlossjourney #weightlossmotivation #dieting #fit #losingweight #fatloss #healthy #progress #motivation #weightwatchers #diet #weightlossprogress #healthyweightloss #weightlossdiary  #weightwatchersmädels  #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #weightwatcherssmartpoints
#veggiewoche Tag 7 endet mit einem leckeren Bauernsalat für 5 #smartpoints 🤗 Die Gurken aus dem Kiga sind übrigens unschlagbar lecker 😋😍 Mehr war heute nach dem backen auch nicht drin, denn ich hatte mal wieder dolle Kopfschmerzen und auch sonst zu nix Lust 😞 Bei den Temperaturen muss es bei mir auch nicht immer ein warmes Essen geben 😉 Ich wünsche euch einen wunderschönen Abend 💕. . #wwmädels #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #bauernsalat #schafskäse #wwfamily #sommeryourway #abnehmen #lecker #gesund #instafood #wwfooddiary #wwgirls #weightlossjourney
Und wieder ein Wochenende erfolgreich hinter uns gebracht. Nun schon wieder mein #mealprep für den #badmonday fertig und ich bin quasi schon wieder Bettfertig 😂 . Morgen gibt es bei mir Porridge mit Pfirsich, Skyr und Zimt und Skyr mit Müsli, Pfirsich, Himbeeren und Banane. Was nun zu erst in meinen Bauch wandert ist noch unklar. Das entscheidende ich morgen spontan. . Der heutige Tag ging mal wieder viel zu schnell um. Wie eigentlich immer sonntags... heute morgen waren wir erst beim Bäcker, haben dann auch erst gegen 9 gefrühstückt, dann waren wir spazieren, dann putzen, Mittagessen machen, Kinder ins Bett... nachmittags haben wir eine Radtour gemacht. Wir haben tatsächlich 30 km geschafft. Es war ein ganz toller Ausflug. Das Wetter war auch ok, wenn wir radeln muss nicht unbedingt die Sonne scheinen. Ein Softeis haben wir uns auch gegönnt und sind alle ohne größere Verletzungen wieder heim gekommen. Ich bin immer wieder überrascht wie meine Tochter das so mitmacht 😍 ohne jammern oder meckern hält sie tapfer durch und fährt uns die meiste Zeit davon 😂 der Heimweg ist bei uns immer das schlimmste, die letzten Meter gehts nur noch Berg auf, puterrot und total verschwitzt ist sie oben angekommen und hat sogar noch gelacht 😄. Das schalten am Rad klappt auch schon richtig gut , so langsam läufts mit dem großen Fahrrad 😊 aber Übung macht ja bekanntlich den Meister. . Ich wünsche euch einen schönen Abend 🤗 ich bin dann mal im Bett!! Nur noch paar Stunden und es ist schon wieder Montag... #weightloss #ww2018 #abnehmen #weightlossjourney #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #wwfood #wwokay #wwmyway #wwmädels #wwdeutschland #instafood #porridge #porridgepassion #skyr #müsli #obstgehtimmer #heathylife #healthyfood #healthylifestyle #wirschaffendas
Hallöchen ihr lieben, Heute war ein ruhiger Tag. Hat leider den ganzen Tag geregnet 🙈🙈 Wäsche gemacht, weiter aufgeräumt, umdekoriert usw.... Und endlich gabs die Schinkennudeln die wir eigentlich für Freitag geplant hatten😁😁 Jetzt Legends of Tomorrow weiter schauen 😍😍😊😊 Habt alle einen schönen Abend😘😘 #ww #wwfooddiary #wwdeutschland #wwmädels #wwpunktezählen #wwgirls #wwsmartpoints #wwcommunity #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #schinkennudeln
[Werbung da Produkterkennung] Guten Abend ihr lieben ich bin heute und die nächten 4 Tage mal wieder die Nacht 🦉. In der letzten Zeit hat sich ordentlich was in meinem Schrank angesammelt 🙈. Von Schokoriegeln, Energiedrinks, Suppen, Bonbons bis hin zu Waffeln. Eins steht schon mal fest, verhungern werde ich definitiv nicht im Dienst 😂. Ich trinke noch meinen Kaffee und dann geht's richtig los hier. Einen schönen restlichen Sonntag noch. #abnehmen #schrank #weightwatchers #fitbitcharge2 #arbeiten #12h #wwmädels #wwfamily #ungesund #sünde #schokolade
Das Schwerste am Anfang von Weight Watchers ist halt einfach, dass sich der Magen verkleinern muss. Er ist eigentlich viel mehr Essen gewöhnt. Aber wenn man das geschafft hat, geht alles umso einfacher! ☺️ morgen geht es erstmal einkaufen, das heißt für mich; wie eine Irre durch den Laden laufen und alles Einscannen, um dann noch zu bemerken, dass man sich früher echt mit „Punktebomben“ voll gefressen hat. 🙄😁 naja ich hoffe ich bin morgen erfolgreich und finde neue leckere Produkte mit wenig Punkten 💪🏻jetzt Kuschel ich mich noch mit meinem Männe aufs Sofa und dann geht es auch bald ins Bett 🤭 wünsche euch allen ein schönen Abend ❤️ #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #abnehmenmitww #wwmädels #kilosverlieren #yourway #abnehmenmitgenuss #gesund #diät #ernährung #ernährungsumstellung #gesundabnehmen #abnehmenohnehungern #liebezumessen #wegmitdenkilos #wegmitdemspeck #abnehmen2018
Keine Ahnung, was Du auf der Arbeit essen sollst? In unserem Programm warten auch viele leckere Sandwich Rezepte auf Dich - egal ob Low Carb oder High Carb, laktose- oder glutenfrei, mit Fleisch oder vegetarisch - für jeden ist etwas Passendes dabei. Und wenn Du gar keine Lust hast zu kochen, dann bekommst Du auch noch einen Restaurant Guide 🍴 von uns, der Dir zeigt, welche Gerichte sich am besten für Deine Abnehmphase eignet. All das und vieles mehr bekommst Du bei der Bestellung Deines 👙 Bikinibodyprogramms auf www.mybodyartist.de! @team_mybodyartist #abnehmmotivation #abnehmweg #diättagebuch #fitwerden #Ranandenspeck #gesundkochen #Abnehmenohnehungern #sweatingbeauties #ernährungsumstellung #bikinifigur2018 #Gesundesessen #Gesunderezepte #kalorienarm #abnehmenmitgenuss #abspecken #Vorhernachhertransformation #Fettlogikfrei2018 #derspeckmussweg #wwmädels #fitdurch2018 #endlichfettlogikfrei #traumfigur2018 #vegetarier #kochenmachtspass #gemeinsam2018richtungziel
WEIGHT WATCHERS RESTART 😍💪🏻😋 • • [Werbung, da Nennung] • • Hallo zusammen 👋🏻 Nach einer zwei wöchigen Instagram Pause, melde ich mich mit einem Neustart zurück. In den letzten Monaten habe ich mir eine Pause vom abnehmen gegönnt. Jetzt fühle ich mich wieder frei und bereit durchzustarten 😬 • • Ab morgen heißt es dann wieder essen nach @weightwatchers_deutschland 😍 und zusätzlich fängt für mich ein neuer Lebensabschnitt an, denn ich fange morgen mit einer Weiterbildung an 🤗 • • Ahja das ist mein Mealprep für morgen 😬 links mein Mittagessen und rechts mein Frühstück. Banane und Corny sind meine Snacks. • An solchen heißen Tagen, esse ich ungern warme Speisen. Geht es euch genau so? • • So, genug gelabert 😅wünsche euch noch einen schönen Abend 🌇 • • • • • • #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #wwdeutschland #wwmädels #abnehmen #gesundabnehmen #gesundessen #mealprep #mealprepsunday #salat #salads #tuna #mais #corny #banane #bananas #restart #fitfamily #fitnessfood #foodislife #foodbloggers #germanblogger #cologne #köln #kölnbloggt #essen #lecker #leckerschmecker #weightlossdiary #weightlossprogress
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Heute möchte ich euch dieses Bild von mir zeigen, welches ich vor einigen Jahren gemacht habe. Auf diesem Bild war ich sehr fit, habe mich oft und viel bewegt. Mein Gewicht damals 90 Kilos. Wenn ich mich hier so betrachte denke ich: „wow, wieso war ich damals nicht zufrieden mit mir?“. Denn jetzt würde ich mir wünschen, wieder so auszusehen. Ich gebe alles, dieses Gewicht zu erreichen. 💪🏻💪🏻💪🏻 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #food #cooking #healthy #abnehmen #diät #yokebe #kochen #gemüse #gesundheit #foodie #foodporn #instafood #yazio #wwmädels #kalorienzählen #weightwatchers #rezepte #transformation #transformationsunday #vorherbild #vorhernachher
Das war eine rosarote Woche 💕🎀🌹 es ist unglaublich wie positiv euer Feedback ist! Dadurch gestärkt geht’s in die nächste Woche🌹🎀 Auch Düsseldorf wird am Donnerstag Nachschub bekommen ❤️ Startet glücklich und gesund in die Woche 🌹 #nordrheinwestfalen #herewego #gesund #gesundheit #gesundleben #gesundessen #foodblogger_de #sizezeromiezen #mönchengladbach #nettetal #niederkrüchten #rosen #getränke #fitness #fitnessfood #sizezeroarmy #bodychange #abnehmen #stoffwechselkur #wwmädels #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #diät #diättagebuch #hochzeit #geschenkideen #hochzeitskleid #hochzeitsdeko #hochzeitsgeschenk #junggesellinnenabschied
HEUTE HABE ICH LEIDER KEIN FOTO VON MIR. Also doch. Ich hab drei Texte angefangen zu schreiben und dann, hatte ich eine Ideen Lücke. Plötzlich war Ende. Keine Ahnung, was ich euch heute sagen wollte. Ich muss erstmal ankommen und hab die nächsten Tage einiges noch vor. Wie ihr ja wisst, plane ich einiges für euch im Bereich Coaching und das macht mir mega Spaß. Trotzdem heißt es vor allem eins: alles in meinem Tempo, niemand hetzt mich und es ist ganz wichtig, dass ich mir Zeit nehme. Ich habe einige Baustellen im Leben und muss mal schauen, was ich zuerst angehe... 🙈 Urlaub heißt aber vor allem auch entspannen und mal nix tun. So wie Lenni mal alles von sich strecken und chillen. Läuft. 😁👍 Ich wünsche euch einen tollen Abend. Liebe Grüße Pauline #teamstarkundglücklich 💕💪🏻 #seiduselbst #selbstliebe #realität #keinsixpackaberhappy #fittriocommunity #bikinifigur2018 #abnehmtagebuch2018 #abnehmen2018 #sommerfigur2018 #abnehmblog #abnehmreise #antidiät #teamselbstliebe #selbstbewusstsein #positivegedanken #gedanken #positivdenken #intuitivabnehmen #wwmädels #summeryourway
Ihr Lieben. Ich hoffe ihr hattet einen tollen Sonntag? Nachdem sich bei uns das Wetter nach dem Mittag doch noch dazu entschieden hat schön zu werden, habe ich den Nachmittag draußen auf der Liege verbracht. Und dabei ist mir extrem bewusst geworden wie ruhig es ist ohne die Kröte. Unter der Woche fehlt sie auch, aber da ist man dann doch mit Job etc. abgelenkt. Aber heute am Sonntag hab ich sie extremst vermisst. Aber es ist ja nicht mehr lange, dann hab ich sie wieder. Wünsche euch einen schönen Sonntagabend. Genießt ihr noch das Wetter oder macht ihr nen gemütlichen auf der Couch? #sunday #sunnyday #garden #tanning #summer #wwgirl #wwmädels #wwmyway #wwyourway #wwdeutschland #abnehmen2018 #sunglasses
#pizzatime 🍕bei @alena_gets_fit 👏🏼als Topping gibt es unser #pestoitaliano - ohne Zucker und ohne Fett. Auch #tastyketchup oder #americanbbq eignen sicher super als Sauce für Pizza #schlemmenohnereue 👌🏼alle Saucen findet ihr bei @gymqueen.de - bei @gymqueen.de spart ihr heute und morgen die Versandkosten ‼️
Werbung zum Mittagessen gab's Tunfisch-Nudelauflauf mit Salat 💖💖💖 #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwmädels #wwabnehmen #abnehmenmitgenuss #abnehmen #weightloss #propoints
Werbung heute morgen sind mir meine Pancakes doch tatsächlich nicht gelungen....ich hab ne andere Pfanne benutzt 💁...von daher hab ich sie dann auseinandergezupft....geschmeckt hat's trotzdem 😊 #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwmädels #wwabnehmen #abnehmenmitgenuss #abnehmen #weightloss #frühstück #propoints
Abendessen 🤗 {Werbung} Meine Beiden haben sich heute ohne mich in die große weite Welt gewagt und waren im Freilichtmuseum @hessenpark 🏡 Sooo gerne wäre ich mitgekommen, aber da ich "neulich" erst zum Betriebsausflug dort gewesen bin war es nicht ganz so schlimm, dass ich Zuhause bleiben musste. Und sie haben was tolles mitgebracht: Richtig urige Brötchen 😍 Die sind echt super schwer, eigentlich fast ein kleines Laib Brot. Praktisch auch: Keiner musste kochen 😊👍🏼Ich habe meines mit selbstgemachtem Erbsenaufstrich und selbstgemachter Chia-Konfitüre gegessen - beides nach Rezepten aus meinen Kochbüchern von der tollsten Veronika @carrotsforclaire hergestellt 💕 Habt einen schönen Abend!
[Werbung] Abendessen im Hotel. Heute waren es wieder so viele Leckereien auf einmal 😍... Aber ich bin dran vorbei gegangen und die Reste meiner Kinder esse ich schon lang nicht mehr. Also gab es das, was ihr auf meinem Teller seht 🙎🏼‍♀️ . . #weightwatchersdeutschland #wwmädels #abnehnen2018 #foodblog #wwcommunity #wwgermany #wwessen #motivation #wwmom #wwlife #abnehmenohnehunger #wwtagebuch #fooddiary #teamweightwatchers2018 #mitwwzumerfolg #wwmyway #yourway #punktezählen #abnehmenmitweightwatchers #zielerreichen #wwjourney #essenistkeinsport #wwmitkind #teamweightwatchers #erfolgreich #gesundesssn #beatyourfuckingschweinehund #Ernährung #ernährungsumstellung
Sunday meal time 💓🍔🍟Fitness-Döner mit Hähnchenfleisch und unseren zucker- u. fettfreien MammaMiaSaucen☺👌 // VERSANDKOSTEN FREIE LIEFERUNG BIS MONTAG🎁🎊WWW.GYMQUEEN.DE
[Werbung, da Markennennung] 🍗🍅 ᔕ O ᑎ ᑎ T ᗩ G ᔕ - G ᖇ I ᒪ ᒪ E ᑎ 🍅🍗 Guten Abend ihr Lieben 🙋🏼‍♀️ Wie üblich für die Sonntage im Sommer: GRILLEN! 😍 Tomatensalat aus leckeren Tomaten direkt aus dem Garten mit vieeeel Knobi 😍 dazu Grillkäse, Schaschlik (Pute) und Toast 🤤 So lässt sich’s leben. Also ganz schön viel rot heut auf meinem Teller 😂 jetzt gönne ich mir noch ein heißes Bad und dann heißt es für heute nur noch Netflix & Chill 🛋 Wie lasst ihr denn den Sonntag ausklingen? Egal wie: ich wünsch euch einen ganz tollen Abend 💕 . . ____________________________________ #weightwatchersdeutschland #gesundessen #weightwatchersgermany #gesund #abnehmen #healthy #weightwatchers #wwdeutschland #foodblog #happy #lowcarb #wwsmartpoints #foodblogger #wwcommunity #healthylifestyle #wwyourway #wwgermany #fitfam #wwmädels #wwonline #healthyfood #eatclean #weightloss #abnehmen2018 #foodphotography #grillen #abendessen #tomaten #toast #wochenende
Adiós Schwangerschaftskilos! In nur 4 Monaten hat unsere Teilnehmerin @steffi0281 knapp 20 kg abgenommen und passt jetzt endlich wieder in ihre alten Kleider. Wirklich eine Spitzenleistung von Dir Steffi 👏🏼!!! Du möchtest auch endlich in Topform kommen ohne hungern oder auf Süßes verzichten zu müssen? Dann gehe jetzt auf www.mybodyartist.de und starte Deine Mission Traumbody!! Wir zeigen Dir u.a. auch wie Du Dich während Deiner Stillzeit ernähren solltest um abzunehmen, aber Dein Kind auch gleichzeitig mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen. . ☀SUMMER SALE😎 Nur noch heute 30 € Rabatt auf unser 👙Bikinibodyprogramm mit dem Gutscheincode traumbody2018! Jetzt anmelden, innerhalb von 30 Tagen bezahlen, alles unbegrenzt nutzen!! @team_mybodyartist #abnehmmotivation #abnehmweg #diättagebuch #fitwerden #Ranandenspeck #gesundkochen #Abnehmenohnehungern #sweatingbeauties #ernährungsumstellung #bikinifigur2018 #Gesundesessen #Gesunderezepte #kalorienarm #abnehmenmitgenuss #abspecken #Vorhernachhertransformation #Fettlogikfrei2018 #derspeckmussweg #wwmädels #fitdurch2018 #endlichfettlogikfrei #traumfigur2018 #vegetarier #kochenmachtspass #gemeinsam2018richtungziel
Hallo ihr Lieben 🙋🏼‍♀️ Schwupps - da ist das Wochenende fast schon wieder vorbei 😢 Die kommenden Tage sollen richtig heiß werden ☀️🌡 da macht das Arbeiten besonders viel Spaß 😏 #nicht Heute Abend haben wir uns LACHS MIT BLUMENKOHLREIS UND BLAUBEEREN schmecken lassen 😋 Das Rezept ist wieder aus dem aktuellen WW-Magazin, eine Portion hat nur #1sp Genießt den restlichen Abend und kommt gut in die neue Woche 😚😚 . #abendessen #Sonntag #lachs #lachsliebe #fisch #Blumenkohl #blumenkohlreis #lowcarb #ww #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #wwmagazin #wwokay #wwmädels #sommeryourway #sommer #genießen #lecker #yummy #instafood #foodblog #foodlove #foodporn #ausmeinerküche
Jetzt sind schon 2 wochen urlaub 🌴 um ☹ aber 1 woche hab ich ja noch und die wird gut genutzt 😉 zum abendessen gab es heut alles was ich noch so gefunden habe 😄 reis 🍚, paprika, geflügel wiener, eier🥚, möhren 🥕 und erbsen 🤗 schönen sonntag abend euch noch 😘 #food #weightloss #weightwatchersdeutschland #wwmädels #weightwatchers #foodblog #foodblogger #foodbloggergermany #foodbloggerin #eathealthy #eat #eatclean #eathealthy #healthyfood #healthyeating #ernährungsumstellung #motivation #fit #fitfam #diet #diät
Guten Abend ihr lieben, nachdem ich heute Mittag mal etwas geschlafen hatte, da mein Kreislauf wieder abgesackt ist,sind wir noch mit unserem Mäusekind auf den Spielplatz gegangen. Es war einfach so schön zu sehen, wie sehr er sich gefreut hat. Dabei hat mein Herzmann ein paar Fotos gemacht. Dieses Bild war auch dabei und ich muss sagen ich mag mich mal leiden... 😊😊 Ich sehe meine Fortschritte der letzten 3Monate...💪 Klar meine Arme hängen noch, aber auch da bin ich gerade dabei das zu ändern..😊 Wir haben gerade lecker gegessen und gleich versuche ich mich noch mal etwas an Cardio.... Tag 7/7 💪💪💪✌ #healthyliving #abnehmen #fitin2018 #weightwatchers #weightwatchersgirl #weightwatchersdeutschland #wwmädels #myownway #happy #gesundundlecker #dezemberbaby2017 #weightwatchersonline #healthy #wwonline #wwdeutschland #wwtagebuchww_abnehmen #gesundessen #wwcommunity #teamweightwatchers #weightwatchersapp  #fitfam #wwfamily #cardio #cardiotraining #challenge #motivation #fitness #garmin #instafit #motivation #mäusekind
~ E S S E N S V O R B E R E I T U N G ~ __________________________________________________ *|Anzeige/Accountverlinkung|* Nach einem schönen, sonnigen & erholsamen Sonntag sitzen wir nun auf der Terrasse und lassen den Abend hier ausklingen ☀️Für mich gibt es dabei ein Schälchen Nicecream 🔸2 #smartpoints 🔸 Dabei bereite ich nun meinen Essensplan für nächste Woche vor. In dem neuen Kochbuch von WW gibt es so viele tolle Rezepte, da muss ich definitiv noch einiges ausprobieren 😍Habt Ihr euer Essen für nächste Woche auch schon geplant❓Oder plant Ihr nicht❓ Meine Nicecream mache ich übrigens wie folgt: ▪️2 gefrorene Bananen 🍌& 1 TL Erdnussbutter mixen ▪️Mit leckeren Toppings verzieren & sofort essen 😍 Ich wünsche euch einen tollen Abend 😘 _______________________________________________________ #abnehmenohnezuhungern #mealprep #wwmotivation #wwmädels #wwgirls #wwgirl #wwgermany #wwcommunity #wwfamily #foodblogger #foodblog #foodspiration #weekend #weightloss #weightwatchers #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #abnehmenmitgenuss #snack #kochen #sommeryourway #wwmyway #kochbuch #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #nicecream #sunday #essensplan
(Werbung, da Markename genannt, aber selbst gekauft) Pizzaabend und Resteverwertung.. Beides ergibt eine leckere Blitzpizza. 😍 Die Bolognesesauce und der Wrap sind beides von#weightwatchersdeutschland . Das Saucenrezept findet ihr in der #wwapp und die Wraps (nur 3SP pro Stück) sind bei #weightwatchersdeutschland bestellbar. Käse nach Belieben darüber streuen und dann fix in den Backofen für ca 10Minuten. Eine megaleckere schnelle Abendbrotidee, die nicht länger als eine Viertelstunde braucht und für #9sp satt macht. Vielen Dank liebe @sikustylinson1d fürs Zubereiten, damit ich meinen Sport machen kann. 😘 #wwmädels #wwfood #wwlifestyle #wwwraps #abendessen #pizza #backenmachtglücklich #blitzpizza #käse #cheese #yammi #instafood #familienzeit#bologneseclassico #9sp #healtyfood #hackfleisch #happyfood #gesundessen
Oooop #stillbonus ade 👋🏽 Das babymädchen schlägt in Sachen Beikost richtig zu! Macht sich bei mir leider mehr als bemerkbar 😂 das wars dann wohl mit meinen wöchentlichen Eis-Eskapaden 🤫😩😂 Die Punkte werden runter geschraubt und ein Minus in der nächsten Woche sehnlichst erbeten 🙃💜💜💜 #ww #wwokay #wwonline #wwmädels #wwdeutschland #weightloss #weightlossjourney #weightwatchers #weightwatchersonline #weightwatcherscommunity #weightwatchersdeutschland #weightwatchers_deutschland #wiegetag
• U N T E R 💯 • Ich musste wirklich lang überlegen, ob ich das Bild hier posten möchte. Aber ja! Das möchte ich ☺️ für viele mag das eine unglaublich hohe Zahl auf der Waage sein, für mich ist es allerdings der erste große Erfolg, die erste große Hürde ist genommen. Nicht nur, weil endlich keine drei Zahlen mehr vor dem Komma stehen, sondern weil es sich so richtig anfühlt. Ich bin wieder beweglicher, ich ernähre mich bewusster und gesünder und gehe so oft wie (mir) möglich - realtalk: nicht öfter als 4 mal die Woche 🤷🏻‍♀️ - zum Sport. Mir passt langsam wieder Kleidung, in die ich das letzte mal vor über einem Jahr gepasst habe und nicht mehr so träge zu sein, ist einfach unbezahlbar ❤️ ich will damit nicht sagen, dass schwere Menschen zwingend träge sind, oder dass es sich nicht gut anfühlen kann - für mich persönlich war es einfach an der Zeit ‚Stop‘ zu denken, sagen und fühlen und alles mögliche in Bewegung zu setzen, um mich wieder wohler zu fühlen in meiner Haut. ____________________________________________ #abnehmen2018 #abnehmen #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwmädels #ww #wwyourway #weightloss #weightlossjourney #selflove #healthylifestyle #nopainnogain #potd
* Mittagessen * Wir waren heute Mittag essen 😊 Es gab für mich eine halbe Portion von dem Salat mit 1 Scheibe Knoblauch Brot und eine halbe Pizza Salami 🥗🍕 Insgesamt für 20 SP Danach waren wir mit der ganzen Familie 'schwimmen' 3 Stunden 🌊🏊🏻‍♀️🤽🏻‍♂️ Mit (Klein)Kindern ist das aber immer mehr planschen, spielen und rutschen. Ich habe es tatsächlich geschafft 2 Bahnen zu schwimmen 😉😎 #Schwimmbad #hallenbad #familienausflug #abnehmtagebuch #abnehmen2018 #abnehmen #abnehmenmitweightwatchers #abnehmenmitww #wwfooddiary #wwgirls #wwmädels #ww #weightwatchersonline #wwonline #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwinspiration #wwyourway #ichzählepunkte #gesundessen #gesundabnehmen #ernährungsumstellung #gemeinsamabnehmen #gemeinsamansziel #mamaspecktab #ranandenspeck #fooddiary #inspiration
Verschlafen... Heute morgen habe ich tatsächlich verschlafen... Und eigentlich sollte ich um 6 Uhr auf der Arbeit sein 😱 Ich war dann um halb 7 dort... #soeinmist #verschlafen Nach dem ersten Kaffee für 1 SP ging es dann auch einigermaßen auf der Arbeit und ich bin nicht mehr rum gelaufen wie ein Zombie 🙈 #abnehmtagebuch #abnehmen2018 #abnehmen #abnehmenmitweightwatchers #abnehmenmitww #wwfooddiary #wwgirls #wwmädels #ww #weightwatchersonline #wwonline #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwinspiration #wwyourway #ichzählepunkte #gesundessen #gesundabnehmen #ernährungsumstellung #gemeinsamabnehmen #gemeinsamansziel #mamaspecktab #ranandenspeck #fooddiary #inspiration
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