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🔴 Lunes de 2ble Tanda En HCOA Fitness Bayamón Unisex 🌟5:30 PM INDOOR CYCLING CIRCUIT ⭐7:30 PM XCO TRAINER CLASS 🌟 RAFFA INSTRUCTOR 🌟 Tel. 787-705-7990 / Invitados gratis 🌟 Miércoles tenemos doble tanda: XCO 5:30 pm y Cycling 6:30 pm #HcoaFitness #fitnessislife #team #followus #entrenamientofuncional #circuito #unisex #gym #functionaltrainning #teamicg #goodvibesonly #lawofatracction #befit #workout #fitness #hcoafitnessbayamon #xcotrainer #indoorcycling #teamicg
☇JOIN OUR TEAM! XCO TRAINER CLASS SÁBADOS ⚀ 10:30 AM 📍RAFFA INSTRUCTOR #tbt #oneyearago #motivation #SomosEnergía #TeamXCO #HcoaFitness #FitnessIsLIFE #Gym #lifestyle #Workout #XcoTrainer #XcoTrainerPR
El secreto del Xco Trainer, es que no se trata de una masa muerta como es, por ejemplo, una pesa normal, sino que aquí actúa la masa móvil que hay dentro de los tubos. Por el simple movimiento dinámico -ya sea de derecha a izquierda o de arriba hacia abajo-, la masa móvil interior es lanzada de un lado a otro. Esto produce, el impacto reactivo, que es lo que estimula al tejido conectivo a producir nuevas células de forma más rápida. Lo mejor de todo es que mientras haces el movimiento, se protege la articulación. Beneficios del XCO TRAINER: • Ejercitas brazos, hombros, abdomen y espalda. • Tonificas el cuerpo. • Es un reconocido método terapéutico utilizado en programas de rehabilitación. • Mejora la fuerza, resistencia y coordinación. • Mejoras la postura. • Se ajusta a las necesidades individuales y nivel de entrenamiento de cada persona. • Quemas grasa y pierdes peso. #xcotrainer #xcotrainerpr #xco #HcoaFitness #entrenafuncionalpr #xcowalkingandrunning #xcore #puertorico #certificacion #fitness #loslíderes #fitnessislife #gym
Se você quer melhorar sua atividade física e começar a aprender como é a postura certa para realizar exercícios corretamente, respiração, alongamento e sobre utilização do XCO-Trainer a ferramenta fitness que estimula a produção de colágeno, trabalha todos os músculos do corpo de uma única vez, e faz você queimar 33% a mais de calorias em cada treino! 💪😄⠀ Peça link no privado e aproveite ainda o desconto do segundo lote ⠀ #33porcentomaisresultados #educaçãofisica #estimulacaocolageno #flexisports #flexisportsbrasil #flexisports_brasil #hilinunes #prevencaodelesoes #produçãodecolágeno #qualidadedevida #queimacalorica #saude #teamhilinunes #tonificacaomuscular #treinointegrado #vemcomigo #vidasaudavel #xcoshape #xcotrainer
⭐Muchas gracias por apoyar nuestras clases de XCO TRAINER de lunes a sábados en HCOA Fitness Bayamón Unisex con tus instructores Luis Alberto Y Raffa Instructor. #SeguimosPorMás pq el fitness no es una marca, el fitness es VIDA #FitnessIsLIFE ⭐⭐⭐ ⭐Para ello utilizamos las herramientas maravillosas del XCO Trainer como protagonistas, logrando realizar rutinas donde trabajamos los 5 componentes del ejercicio físico necesarios para realizar un "workout" completo: 1.La resistencia cardiovascular, 2.La resistencia muscular, 3.La fuerza muscular, 4.La flexibilidad, y 5.La composición corporal. A todo eso le añadimos la coordinación motora y auditiva, balance, trabajo aeróbico y anaeróbico y movimientos funcionales, atléticos y rítmicos para pasarla de show mientras cuido mi salud física, emocional y mis buenas relaciones sociales en los grupos. 🌟¡TE ESPERAMOS EN NUESTRAS CLASES SEMANALES EN HCOA FITNESS BAYAMÓN, HATO REY, REXVILLE Y GUAYNABO! #somosenergia #XcoTrainer #fitnessislife #HcoaFitness #xcotrainerpr #lamansion
SÁBADOS DE DOBLE TANDA MAÑANERA EN HCOA FITNESS BAYAMÓN UNISEX 🔴 INDOOR CYCLING ☀️ 9:30 a.m. 🔴 XCO TRAINER ☀️ 10:30 a.m. 🔴 RAFFA INSTRUCTOR 🔴 21 DE JULIO DE 2018 🔴 hcoafitness.com ☀️ tel. 787-705-7990 #HcoaFitness #sábado #indoorcycling #xcotrainer #teamicg #workoutmotivation #workout #fitnessmotivation #fitnessislife #fitness #summer #summervibes #gym
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" Para potencializar o exercício o Xco - Trainer possuí uma massa solta no interior dos cilíndricos. Isso estimula o tecido e produz novas células de forma rápida aumentando ainda a produção de colágeno. O equipamento ajuda a ganhar força e tonificar, além de prevenir lesões. " @flexisports_brasil #educadorafisica #personaltreiner #boaforma #qualidadedevida #saúde #xcotrainer
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Wonderland Circus 🎪 Open house 🎊 HCOA BAYAMÓN CENTER 🎠 Equipo de líderes en su mansión 💪 #openhouse #HcoaFitness #CircusWonderland #circus #magic #thisisthegreatestshow #xco #XcoTrainer #monday #Bayamón #pureenergy
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Jueves de la milla extra con #Flexibar & #Xcotrainer en Yabucoa!! Recuerden, no es la cantidad, es la calidad del entrenamiento que nos hace poderosos💪🏽🙌🏽 #KPFocusTeam
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CERTIFÍCATE CON LOS MEJORES Entrena Funcional P. R. y XCO Trainer PR 🔴 Vanessa Torres, Master Trainer 🔴 Separa la fecha: 25 y 26 agosto 2018 🔴 Tel. 787-934-8524 ✴ entrenafuncionalpr.com ✴ xcotrainerpr.com 🔴 ¡SÉ UNO DE NUESTROS LÍDERES! #xco #XCOTRAINER #XCOTrainerpr #entrenafuncionalpr #fitnessislife #tallerdecertificacion #fitnessmotivation
Miércoles de 2ble Tanda en HCOA Fitness Bayamón Unisex ✴XCO TRAINER 5:30 p.m. & ✴Indoor Cycling 6:30 p.m. ✴En HCOA Fitness Bayamón Unisex donde siempre tenemos algo especial para ti. ✴ ¡Invitados entran gratis con pases de cortesía de 3 días! 🌟RAFFA INSTRUCTOR #HCOAFitness #hcoafitnesspuertorico #hcoafitnessbayamonunisex #xcotrainer #xco #xcotrainerpr #fitnessislife #icg #teamicg #indoorcycling #cycling #workout #gym #believe #team #gymlifestyle #miercoles #ride #hero
¡Gracias Team HCOA Fitness Hato Rey! ¡Gracias por su tiempo para recordar a nuestro amigo Robert Pares, quien era fan de nuestras clases, pero sobre todo un gran ser humano! ¡Gracias por darme la oportunidad otro martes de hacer lo que me gusta y hoy me encantó como se llevó la clase! ¡Agradezco al team de Indoor Cycling por su paciencia con el uso de las nuevas bicicletas; poco a poco nos haremos expertos. ¡Bendiciones para todos! #hcoafitness #hcoa #fitnessislife #fitnessmotivation #fitness #motivation #getmotivated #gym #gymlifestyle #gymmotivation #believe #icgbycolors #teamicg #lifefitness #xco #XCOTRAINER #martes #hatorey
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Vamos a trabajar todo el cuerpo con #Xcotrainer quemar calorías a todo tren🙌🏽🤪
🌟OPEN HOUSE🌟lunes 16 julio🌟 CIRCUS WONDERLAND CARNIVAL 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤡 Ven con tu look de Circo a celebrar nuestro Open House y trae gratis a tus invitados con nuestro pase de 3 días. 🤡🤡 Raffa & Luis #LosLideres te esperan ¡This is the Gratest Show! #XCOClass 🎈🎈🎈 Llama al 787-705-7990 y reserva tu espacio. Entra a hcoafitness.com y descarga tu pase de cortesía. 🌟🌟🌟🌟 #somosenergia #hcoa #HCOAFitness #gym #gymlifestyle #show #class #xco #XCOTRAINER #openhouse #fitnessislife #workout #fitcouple #circus #fitness 🤡🎪#ClasesEspeciales #SalaInfantil #PopCorn 🍿para todos ¡No lo dejes pasar! #PremiumClub 🎩 #BayamónCenter #Unisex 🎟 *Oferta válida mañana solo de 5am a 10pm, oferta de un solo día.
¡Gracias a todos los nuevos participantes de nuestras clases de XCO Trainer y seguidores de distintos gimnasios de HCOA Fitness que nos honran con su asistencia los sábados am en HCOA Fitness Bayamón Center, La Mansión! #HCOAFitness #fitnessislife #thankful #XCOTRAINER #workoutmotivation #workoutdone #workout #fitness #gym #fitnessmotivation #goodhealth #peace
Muchas gracias a todos los que asistieron hoy a nuestro llamado especial en nuestras clases de Cycling y XCO Trainer en HCOA Bayamón Center; hoy las clases estuvieron poderosas, sentimentales, enérgicas... Así tenían que ser pues eran dedicadas un ser muy especial, muy enérgico y con mucha luz y paz: Robert Pares. ¡Gracias Ana Alcazar por esa oración tan bonita para nuestro Robert! ¡Gracias a cada uno de ustedes que dijeron presente! ¡Gracias por ser una gran familia! ¡Gracias por honrar la vida de nuestro amigo Robert! ¡Dios lo tenga envuelto en su luz y en esa inmensa y eterna paz que merece! ¡Un aplauso para nuestro amigo de siempre Robert Pares! ¡Bendiciones para todos! 😊 #agradecido #team #tributo #amigos #paz #luz #buenavibra #recuerdos #XCOTRAINER #xcoteam #hcoafitness #lavidaesbella #disfrutalavida #descansaenpaz #amoralprojimo
Rolando a certificação interna de XCO®️ Trainer e XCO®️ Dance em Florianópolis com a nossa Head-Instructor @hilinunes e Instrutora @stellakarinacechetto 💪 ….................. #xco #xcotrainer #xcobrasil #flexisports #flexisportsbrasil
Cantinho do Relaxamento no Studio Mulheres que Encantam! Massagem, drenagem linfática, escalda pés, cuidados com argila e óleos essenciais, e chás aromáticos! Em um ambiente de muita paz! ALIVIE o estresse e a ansiedade e tenha seu 'Momento de Princesa', PROMOÇÃO de $250,00 por $149,90😍😍😍😊, só essa semana aproveite as férias de julho! Agende seu horário no celular (21) 996622733! #pilates #matpilates #lovepilates #fit #treinofuncional #orientaçãodetox #emagrecer #emagrecimento #saudeebemestar #bemestar #atividadefisica #corpo #danca #spaurbano #flexibar #xcotrainer #personaltrainer #pilateskids #massagemrelaxante #estetica #drenagemlinfática #crrejota #freguesiajacarepagua #jacarepaguá #saudável
Pessoal é amanhã dia 14/07/2018⠀ No auditório do Floripa Shopping das 9horas as 17horas⠀ Certificado da Alemanhã com validade internacional.Ainda não conhece? Então não perca mais tempo!⠀ ⠀ XCO-Trainer® é a única ferramenta fitness que estimula a produção de colágeno, trabalha todos os músculos do corpo de uma única vez, e faz você queimar 33% a mais de calorias em cada treino! 💪😄⠀ Peça link no privado⠀ ⠀ #33porcentomaisresultados #educaçãofisica #estimulacaocolageno #flexisports #flexisportsbrasil #flexisports_brasil #hilinunes #prevencaodelesoes #produçãodecolágeno #qualidadedevida #queimacalorica #saude #teamhilinunes #tonificacaomuscular #treinointegrado #vemcomigo #vidasaudavel #xcoshape #xcotrainer
🌐 Sábados de Doble Tanda 🔴 9:30 am INDOOR CYCLING 🌐 10:30 am XCO TRAINER 🔴 Raffa Instructor 🌐 HCOA Fitness Bayamón Unisex 🔴 ¡Invitados entran gratis! Pregunta por nuestro pase de 3 días gratis ó descárgalo en hcoafitness.com 🔴Tel. 787-705-7990 🤡 Lunes 16 / OPEN HOUSE / CIRCUS (Con Los Líderes Raffa & Luis) #hcoa #HCOAFitness #sábados #girlsclub #gym #loslideres #fit #fitnessislife #fitnessmotivation #XCOTRAINER #icg #teamicg #team #teamxcotrainer #xco #xcoxplosion3 #motivation #yes #openhouse #saturdays #fitness
¡GRACIAS CHICAS DE HCOA GUAYNABO! Hoy hicimos XCO Trainer full, nada rítmico... duro, duro y luego Indoor Cycling con muchas escaladas. ¡Gracias por apoyar mi trabajo! #SomosEnergía 🌎 JUEVES de Doble Tanda 🌍 5:30 pm XCO TRAINER 🌎 6:30 pm INDOOR CYCLING 🌐 Raffa Instructor 🌏 HCOA Fitness Guaynabo 🌐 ¡Invitadas entran gratis! Pregunta por nuestro pase de 3 días gratis ó descárgalo en hcoafitness.com 🌏 Tel. 787-731-1675 #hcoa #HCOAFitness #jueves #girlsclub #gym #girlsgym #fit #fitnessislife #fitnessmotivation #XCOTRAINER #icg #teamicg #team #teamxcotrainer #xco #xcoxplosion3 #motivation #yes
Rueda de prensa del evento @santodomingofitness #YoVoy . No te pierdas el primer festival fitness donde estaré dando mis clases #Gunex & #XcoTrainer . . #fitmom #momof2 #getfitwithme #motivation #fitgirl #xco #gunextrainingsystem #2fit2quit . . Outfit @slick_dom. . Makeup @marjoriegonzalezmakeupstudio
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