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Taller YOGA HORMONAL🙏domingo25 Nov. 17-20:00 💪trabajaremos una serie de Yoga Asanas para la salud de las Mujeres y nuestro sistema reproductor - hormonal- nervioso.👍nos dará fuerza, resistencia y equilibrio... Les espero en: @studio.kundalini.yoga 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️😘 . #yogachamberi #yogamujer #studiokundaliniyoga #iyengaryoga #hathayoga #kundaliniyoga #iyengaryoga #om #namaste #asanas #saludmujer #yogamadrid #yogachamberi #yoga2018
Distracciones en la práctica, dónde?? 😂😅😅😅 @crisfdzgarcia . . . PD: No intentéis ese ajuste en #garbhapindasana Cris me obligó 😂😂 . . . #doyourpracticeandalliscoming #ashtangayoga #yogaadicct #practiceyogachangeyourworld @theclassyoga #secomotuquieras #yogamadrid
En la obra de la vida, se tu mismo, ya hay otras personas haciendo otros papeles 😉. . . . Yo soy rara y me encanta 💖. Soy un alma vieja con espíritu joven, soy activa con debilidad por Netflix, soy una artista con momentos de racionalidad, soy relajada con un toque de control, soy observadora y un poco despistada... Sobre todo práctico la #felicidad . Por eso soy yo, con todas mis gamas y capas , como las cebollas (si me conoces, sabes a qué me refiero jajajajaja). . . . ¿Tú también disfruta de lo que eres? Manito arriba 🙋‍♀️🙋‍♂️. . . . #pulguirina #headstand #fitball #wanderlust #yogamadrid #yoga #beyourself #happygirl #SaludablementFeliz #dancer #enjoylife #madrid
Vuela en tu dirección . Se tu mismo ! Namasté. Fly in your direction. Be yourself. Namaste. Pose #TITTIBHASANA C ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Outfit @samadhi.pt 💛💙 Obrigado. Gracias. ------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------- #yoga #yogainspiration #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogalove #yogalife #yogini #yogisofinstagram #yogagirl #yogapractice #iloveyoga #practiceandalliscoming #doyouyoga #instayoga #yogavibes #yogaeverywhere #yogaaddict #YogaHispana #IgersYoga #YogaMadrid #YogaEspaña #LatebriYoGi #YogaTeacher #YogaLife #MiVidaYogui #PracticeEveryDay
Día 10 de 21. Postura del árbol o Vrksasana ✅ Fortalece los muslos, pantorrillas, tobillos y columna vertebral ✅ Estira las ingles y los muslos, el pecho y los hombros ✅ Mejora el sentido del equilibrio ✅ Alivia la ciática y reduce los pies planos ✅ Nos conecta con el cielo y con la 🌏. Sé cómo el árbol 🌳 arraiga tus raíces y crece !! ——————————————- 📷 @michaelart_sp Lugar: Parque el Retiro ——————————————- #reto21dias #9de21 #valladolid #valladolidyoga #yogavalladolid #yogamadrid #pilates #excercise #yoga #yogalo #yogastyle #instagood #photooftheday #cute #instadaily #followme #peace #nature #yogamagazine #yogagirl #handstand #sanacion #yogalife #positive #positivo #namaste #meditation #meditacion #beautifulday #stronggirls
Namaste 😃🙏🏻🕉☮❤ De vuelta tras unos días de descanso obligados 😣, despues de un pequeño accidente domestico con un punto en la cabeza incluido 😥, aunque siempre se puede sacar algo positivo 😉 (mas tiempo para la práctica de pranayama y meditación 😃💕🙏🌱). ¡¡Feliz día 🐥🤙🏻!! #namaste #inhaloexhalo #yoga #chicayoga #gratitud #disfrutandodelcamino #enjoyingtheway #asanasenpracticas #asanas #yogamadrid #yogaencasa #yogaespaña 🇪🇸
Keep your B A L A N C E, even when those around you might fall 💕 @shylasvsyoga matching it in Violet #layeritmixitmatchit
Todos tenemos claro que para tener un "cuerpo 10" hay que seguir dieta equilibrada y hacer ejercicio...pero...y para tener una "mente 10"??? Igualmente se puede aprender recursos para tener una mente 10, sana, equilibrada y llena de armonía. El Yoga Nidra "ejercita" tu cerebro, tu mente, tu espíritu....para acercarte poco a poco a esta mente de 10... . . #yoganidra #yogamadrid #yogacobeña #nidra #yoga #mindfulness #meditacionguiada #meditacion #atencionplena #mente10 #cobeña #daganzodearriba #daganzo #ajalvir #paracuellosdejarama #algete
#Repost @latebri9 (@get_repost ) ・・・ Nueva Semana Comenzando Challenge . Aún Estás a Tiempo de Unirte a este Creativo Challenge compartiendo una Secuencia creada por ti de 6 asanas y un vídeo para el último día que las enlace ... y si no te inspiras siempre puedes practicar la que he propuesto en el Calendario . Comenzamos LUNES 12 Noviembre . DÍA 1 RETO #CREATEYOURSEQUENCE Mi Secuencia Propuesta : 1. ADHOMUKHASVANASANA (3 props). ✔ 2. CAMATKARASANA. 3. URDHVADHANURASANA. 4. VASHISTASANA. 5. INCLINED PLANE. 6. ADhOMUKHASVANASANA. 7 VIDEO / SEQUENCE. SPONSORS : @perfectbalancetraining . @khromaherbs . @mos_mariapiedras . @gocleveryoga . @fitdivision . HOST @ latebri9. Anímate y Acompáñame . Espero Tu Secuencia . Disfrutemos y progresemos tod@s junt@s . GRACIAS por adelantado a todos los que participan. ------------------------------------------------------ ENGLISH VERSIÓN 👇 ---------------------------------------------------------------- New Week Beginning Challenge. You are still in time to join this Creative Challenge sharing a sequence created by you of 6 asanas and a video for the last day that links ... and if you do not inspire you can always practice the one I have proposed in the Calendar. We start MONDAY November 12.  DAY 1 CHALLENGE #CREATEYOURSEQUENCE My Proposed Sequence: 1. ADHOMUKHASVANASANA (3 props). ✔ 2. CAMATKARASANA. 3. URDHVADHANURASANA. 4. VASHISTASANA. 5. INCLINED PLANE. 6. ADHOMUKHASVANASANA. 7 VIDEO / SEQUENCE. SPONSORS @perfectbalancetraining @khromaherbs @mos_mariapiedras @gocleveryoga @fitdivision.  HOST @ latebri9. Go ahead and join me. I await Your Sequence. Let's enjoy and progress together. THANKS in advance to all who participate. ------------------------------------------------------------------------------- #YogaHispana #IgersYoga #YogaMadrid #YogaEspaña #LatebriYoGi #YogaTeacher #YogaLife #MiVidaYogui #PracticeEveryDay #Energy #Ahimsa #Namasté #Meditacion #Yoga #Respirar #Equilibrar #Paz #CREATEYOURSEQUENCE #Challenge #yogaChallenge #Motivacion #Inspiracion #Motivation #Inspiration #union
Si queremos CRECER, hay que probar caminos distintos. En otras palabras, salir de la zona de confort. #centroakhanda #mostoles #yogamostoles #yogamadrid #crecer #buenasnoches #vivir #sensaciones #arriesgar #magia
¿Te gusta la granola? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A mi también, pero no me gustan los ingredientes de las que venden. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Esta es una de mis recetas favoritas para comer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No necesita cocinarse y tiene 0 aceite o azúcar refinado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes: trigo sarraceno germinado, pasta de dátil, zumo y ralladura de limón, pipas de girasol y tus frutas de estación favoritas (deshidratadas y frescas). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se puede deshidratar o comer en el momento. La última vez lo guardé en el congelador crudo en lugar de deshidratarlo, y de ahí fui usándolo toda la semana. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lo serví sobre yogurt de anacardos casero. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En primavera yo le puse: cereza, piña deshidratada, piña fresca, semillas de papaya y melocotón. En otoño yo le pondría: kaki, granada, mulberries y manzana secas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Receta entera en mi blog, link en BIO. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #holistichealth #saludholistica #integrativenutrition #nutricionintegrativa #healthcoach #naturopathy #naturopatia #naturopath #naturopata #yogaespaña #yogavalencia #yogabarcelona #yogamadrid #duelo #oncologiaintegrativa
“¿Que es esto de Mainfurneeehhh??”😹😹 . ¿cuántas veces te lo han preguntado? . Si después les sueltes el rollo de Calabacín (Kabat-Zinn) que es “atención al momento presente, de forma deliberada y sin juzgar” no volverán a hablarte jamás 😹😹 . ¿cómo explicarías tú de una forma simple y clara que es mindfulness?
Cuando encuentras la paz dentro de ti mismo, te conviertes en el tipo de persona que puede vivir en paz con otros.❤️🙏🏼 -Peace Pilgrim. . . . ¿Quieres saber más sobre nuestros viajes haciendo yoga? . Todos y cada uno de ellos preparados con mucho cariño para que se conviertan en viajes inolvidables. 🤗 . . 🌎+info de nuestros viajes haciendo yoga: www.apashoyoga.com . . . Namaste 🙏🏼💛 . . . #yoga #apashoyoga #india #camboya #tailandia #vietnam #viaje #viajesengrupo #mamaindia #yogainspiration #indialove #viajesporelmundo #aquiyahora #vacaciones #travel #yogaespaña #yogamadrid #yogavalencia #yogabarcelona #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #namaste #vida #viajar #amoviajar #yogalove
Hoy al finalizar la práctica me ha dicho Jose(Carballal), “mañana después de setubandhasana avísame ”. Setubandhasana es la última postura de la primera serie de Ashtanga. Cuando tu profesor te dice algo así es que en la siguiente clase te van a “dar” una postura nueva, y la que sigue a setubandhasana (una vez superados los dropbacks, las bajadas y las subidas a los puentes) es la primera postura de la Segunda Serie o Serie Intermedia.... . Estoy en un punto de disfrute máximo de mi práctica. Después de años de dar tumbos o forzar, siento que estoy llegando a un punto de comprensión y reconciliación muy bonito. . El número de posturas es infinito. Pensar en la siguiente postura es lo más absurdo que se puede hacer. Pero lo que me fascina ahora es explorar las líneas de comunicación que se van estableciendo entre mi cuerpo y mi mente cuando se presenta un nuevo campo a explorar como puede ser el de una nueva postura. . Veo como cuerpo y mente inician un precioso diálogo; la mente pide, el cuerpo responde, o no, el cuerpo avisa, la mente entiende o no. . Cada práctica es como construir un camino, como poner una traviesa nueva en la vía que comunican lo que pasa arriba y abajo. Y descubrir cómo el camino se va afianzando y da lugar a nuevos espacios de comprensión , de entendimiento, de ligereza y de encuentro.... . . . . . . . #yoga #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #mindful #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #ashtangayoga #ashtanga #thankyou #abundance #love #yamas #niyamas
Los 57 músculos del rostro y cuello también pueden cuidarse El #yoga facial ha sido probado científicamente, para ayudarla a verse más joven, en un estudio realizado por la Universidad North Western en Chicago. Al igual que el cuerpo, el rostro necesita ejercício regular para mantenerse tonificado y firme. 💚Si quieres aprender algunos ejercícios de Yoga Facial del MASC (Método Alessandra Scavone) para ti misma no dudes en inscribirte💚 Te esperamos en 🌵@opuntiaorganic 🌵 Calle hermosilla 69, Madrid Reserva tu plaza, llámanos ☎️91113 13 53 o escríbenos 📲695 40 16 15 💚Porque te lo mereces💚 #opuntia #Opuntiaorganic #yoga #faceyoga #yogamadrid #yogaespaña #mascfacial #alessandrascavone #wellness #wellnessbeauty #ejercicioessalud #saludcorporal #madrid #callehermosilla #barriosalamanca
A veces es necesario tomar otra perspectiva de la vida para ver otras posibilidades, caminos y soluciones. 👀 - Y el yoga es una de las vías que me ayudan a ver mi vida de otra manera y encontrar en mi práctica la Luz que necesito en cada momento. ⭐️ . Y además si le sumo que me chiflan las posturas invertidas pues imagínate lo que he podido disfrutar hoy mi clase de yoga en @escuela_yoga_durga. 😃 . #yoga #yogamadrid #yogaenvillanuevadelacañadamadrid #yogadurga #amoelyoga #yoguini #yogaforever #hathayoga #anusara #anusarayoga #gracieladelcampovara
Nuestra sala está disponible para alquilar para talleres, cursos, meditaciones, eventos u otras actividades, puede ser por horas o fines de semana. 😀 . . En Samsara contamos con el material necesario para la práctica de Yoga, esterillas, cojines, mantas, etc.. . . En pleno centro de Madrid, cerca de Goya y del metro O'Donell: C/ Jorge Juan 147. .. Consúltanos para días y tarifas!! . . #espaciosala #alquilersala #talleres #seminarios #clases #yoga #reiki #sesiones #estudioyoga #madrid #alquiler #goya #retiro #odonell #manuelbecerra #yogamadrid
Naciste con potencial. Naciste con confianza y bondad. Naciste con grandeza. Naciste con ideales. Naciste con alas. No estás destinado a arrastrarte; Tienes alas. Aprende a usarlas y vuela.
La paz mental se obtiene cultivando la amistad con los que son felices, la compasión por los que sufren, la alegría con los virtuosos y la indiferencia hacia los malvados. ~Patañjali~ • • • • #aforismosdelyoga #patañjali #yoga #yogainspo #yogateacher #paz #peace #karma #spiritual #yogasutra #yogamadrid #namaste
¡Martes 13 ven a hacer yoga! De 20.00 a 21.15 ¡Hacemos yoga clandestino un día a la semana frente al Senado, junto al Palacio Real! ¿Te apuntas? Solo tienes que venir dispuest@, comod@ y con tu esterilla. L@s diez primeros que reserven tendrán esta primera clase gratis con @katherina ñez @breath_health @bellotcoach @entrelucestraining en @Almad ía Plaza de la Marina Española 5 ¡Clase para solo diez personas! ¡Sé rápido y reserva ya! #yoga #yogatherapy #yogamadrid #yogagirl
Yoguin'es! Segunda fecha de Noviembre! Te espero con los brazos abiertos 💚 ConCiencia Aérea 100% Yoga #YOGAYOGUINES
✨l'amore senza fiducia è un fiume senza acqua✨ • Uno dei pilastri su cui si fonda l’amore è sicuramente la fiducia • Fiducia per il nostro partner, amico o amica e anche per i nostri figli • Non possiamo pensare di poter portare avanti un rapporto sano con un’altra persona senza poterci fidare • Purtroppo però è difficile capire quanta fiducia meriti una persona e le delusioni sono sempre dietro l’angolo • Non per questo non dobbiamo smettere di credere alla persona che amiamo, al contrario dobbiamo soprattutto cercare di meritarcela, sempre, ogni giorno• ✨love without trust is a river without water✨ * * * #felizmartes #yoguitea #reflexiones#yoga #yogacommunity #yogaeverydamnday #yogalife #yogaeverywhere #yogafit #Igersyoga #yogaespaña #urbanyoga #yogatime #yogamadrid #yogainspiration #yogagirl #yogamomlife #igyogamoms #yogalife #yogaitalia #yogaprenatal #bbbgitalia #mammablogger #yoga_italian_ispiration   #mamiyogui #mammayogalover #yogabarcelona #aceitesesenciales #doterraespaña #picoftheday #yogaconalessia
Aquí hay Paz! Esto es tan maravilloso! Aquí se calman todas las actividades (sankháras), desaparecen los bloqueos, se extingue el deseo compulsivo, es la liberación final de todas las contaminaciones. Es la extinción final, es el mismo Nirvana. Es un gozo que penetra la totalidad de la mente o, dicho de otra forma, la mente está llena de gozo. Luz y buena práctica! #yoga #yogapractice #om #igyoga #asana #yogatherapy #yogaeverywhere #love #fit #life #yogalove #yogaeverydamday #yogainspiration #practicepracticepractice #dailyyoga #yogadaily #practiceandalliscoming #yogachallenge #yogajourney #yogagirl #yogateacher #myyogalife #yogaworks #inspiration #health #yogastudio #yogamadrid #layabouyoga #namaste
🕉🧘🏻‍♀️ A veces nos aferramos, a un estado, a un lugar o incluso a una persona, sin pararnos a pensar, en que todo fluye, todo cambia, todo nace y muere, nada permanece, todo se diluye. Fluir con la vida, porque la vida se nos escapa como el agua entre las manos⛲🤲🏻😊 . . #lavida #fluye #comoelagua #goodvibes #meditacion #trainingday #love #equilibrio #yogi #yogagirl #sirsasana #yogapose #igyoga #yogatime #instayoga #yogamadrid #namaste #photography #fitnessmodel #back #skin #fitness #fitnessgirl #fly #madrid #ahitedejomadrid #queganas #🙏🏼 #🧘🏻‍♀️
Hoy me aventure a hacer abdominales Hipopresivos😆 Veremos mañana los dolores que tal están jeje👏🏻 ¿Vosotros los habéis practicado alguna vez? . . . . #yoga #yogi #yogini #yoguishima #yogamadrid #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogalife #yogalifestyle #yogapractice #yogaprogress #yogahispana #yogaenespañol #yogaespaña #lokiyoguis #igersyoga #yogateacher #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogajourney
Prasarita padotanasana😇🙏. Одна из любимых - Прасарита падотанасана 🤗😉
Hoy tenemos clases de Hatha, Flow y... Core Yoga! Impartida por Borja Sainz @yogabasement que nos explica este estilo de yoga: . “Los puristas del yoga pueden sentirse escépticos ante este estilo que nos recuerda a clases de gimnasio. . Pero trabajar la zona central del cuerpo (abdomen, lumbar, flexores de cadera) sirve como pasaporte imprescindible hacia posturas como adho mukha vrksasana y otras invertidas. . Pero además, en el centro de nuestro cuerpo reside nuestra estabilidad y fuerza. Trabajar el “core" activa Agni, nuestro metabolismo en Ayurveda, clave para la longevidad y bienestar. A nivel energético cultivamos samana vayu, el movimiento en espiral que activa la digestión. De esta manera conectamos con nuestro centro de poder, encendiendo la chispa del fuego que nos permite manifestar nuestros sueños e ideas. El plexo solar es un generador de energía, una red compleja de fibras nerviosas. Es el centro de transformación, dinamismo, metabolismo y fuerza de voluntad. . Por último despierta una respiración más profunda y es perfecta como preparación para la práctica de pranayama, eliminando tensiones y antiguos patrones emocionales ocultos en la respiración”. . . #yoga #coreyoga #yogamadrid #yogaenespañol #clasesdeyoga #pranayama #igyoga #yogapractice #yogacore #flow #vinyasaflow #hathayoga #samanavayu #innerpower #agni #voluntad #metabolismo
El logotipo de Yoga Madrid, este nuevo espacio en Benito Gutiérrez 35, es un mandala ronda hecho por @natalierocha_capiello para su hermana @mestilitad , con la energía del amor incondicional, los colores de la vida, la alegría y la paz interior. ¡¡Un regalo de la vida!! #yogalove #amor #yogalife #mandala #maratondeyoga #yogamadrid #yogi #yogini #arte #paz #madrid #shanti #15nov
Aquí complicándome esto de estar invertida. Un brazo de una manera, el otro de otra, sin esterilla en un suelo asfaltado... . Para mí es claramente un reto, uno que me motiva sin ningún tipo de frustración, si sale bien, si no también, de lo contrario no le dedicaría mi tiempo pero...¿cuántas veces nos hemos puesto objetivos inalcanzables que lo único que han hecho es convertirse en una mera complicación? . . Problemas y complicaciones que la mitad de las veces además no son reales. ¿Por qué generamos obstáculos? . Si algo estoy tratando de aprender del yoga y especialmente del Yin Yoga es que cuánto más sencillo mejor. . . Por mucho que me encanten los retos de estar invertida tengo claro que lo que más disfruto en la práctica física del yoga son los saludos al sol, cuanto más lentos mejor. Y nada me hace sudar más que un guerrero uno o dos bien ejecutado. . Y en cuanto siento que mi mente está creando complicaciones y problemas que no son reales mi mantra es esta frase de Mark Twain porque las personas que ironizan la vida son las que mejor la entienden: . . “He vivido una larga vida y he tenido muchos problemas. Muchos de los cuales nunca sucedieron”. . Mira para atrás un poquito y recuerda aquella vez que estabas estresadísimx por alguna razón. ¿Al final fue para tanto? ¿Mereció todo ese sufrimiento y energía derrochada? . No es sencillo entender lo simple pero siempre merece la pena. . #soyyogi . . . 📷 @degoista . . . . . #yogaeverywhere #patasarriba #upsidedown #invertida #yogamadrid #yogaespaña #coolpic
Busca la diferencia💖💖💖 Me enamora y a tí...pues no te quedes sin éstos LEGGINGS FITDIVISION . Sueña, Desea y por que nó quierte y regalatelo💖💖... Más información codefit2018@hotmail.com o 657502745 SOLO INSTAGRAM Y FACEBOOK DOS LEGGINGS MAS ENVIO POR SOLO 24,99e ...... AMAZON.ES #yoga #yogamadrid #yogi #yogaespaña #pilates #vidasana #gim #relax #mamatrabajadora #yogini #namaste #flexible #flexibility #yogajourney #yogainspiration #yogapose #amazon #yogaeurope #yogaeverydamnday #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogagirl #beachyoga #igyoga #beachbum #leotard #vegan #twist #asana
Un trío perfecto: Lava, Jaspe Musgo y Jaspe Imperial. 🍁Colores de otoño🍁 Propiedades: claridad, amor, compasión y paz interior. 😊🙏 Diseño exclusivo que podrás encontrar en la web. ESPAÑA ENVÍOS GRATIS 🔻🔻🔻 www.etsy.com/es/shop/SpiritualBeadsStudio 🔺️🔺️🔺️ • • • #pulseras #piedrasnaturales #piedras #espiritual #buda #yogabarcelona #tibetano #modachic #bohochic #bienestar #bohemio #yoga #yogaespaña #hechoenespaña #meditacion #esoterico #yogamarbella #etnico #yogaibiza #jewelry #joyasdiseño #lifestyle #yoga #pilates #reiki #esoterismo #complementos #fitness #modamujer #yogamadrid
[ENG in comments⬇️😎] Siempre he sufrido unos dolores menstruales terribles. Padezco de síndrome del ovario poliquístico y toda mi vida he pasado unas reglas terroríficas. Los primeros días sobre todo me siento morir por los calambres, y en alguna ocasión he llegado a sufrir unos cólicos tan fuertes que me han provocado hasta vómitos y bajadas de tensión que me han dejado totalmente traspuesta. Vamos, una maravilla. He de decir que cuando me encuentro en este estado, muchas veces lo que menos me apetece es ponerme a practicar, pero he comprobado que una práctica suave y relajada puede ser de ayuda para aliviar el dolor y relajar la mente. Una de las asanas que resultan beneficiosas para calmar estos dolores es el Perro boca abajo 🐕que además alivia los dolores de cabeza y espalda que también suelen unirse a la fiesta esos días. . . . #yoga #yogi #beneficiosdelyoga #yogateacher #yogasana #asana #cosasyogis #yogalifestyle #yogini #profedeyoga #yogamadrid #yogaspain #yogajourney #madrid #yogalover #redheadyoga #tattoedyogis #tattoo #ginger #estilodevida #dailypractice #yogaconmercedes #vidayogi #yogabenefits #healingyoga
Let’s yoga! 🙃 Práctica con Irina cada martes y jueves a las 19.00 y también los jueves a las 14.00. 👌🏻
Nervios, ansiedad, dolores y espasmos musculares por la tensión acumulada, dolor de cabeza, migrañas, cefaleas, reacciones urticarias, perdida de cabello, cambios de humor, apatía, irascibilidad, dolor de estómago, insomnio...😖😫😤 . . La lista es demasiado larga, y probablemente te sientas identificado con más de una. . . 📣¿Te parecen consecuencias importantes para parar y dedicarte un tiempo a gestionarlas saludablemente? . . Te contamos 5 actividades con las que conseguirás dominar, gestionar y mejorar el ESTRÉS del día a día: . ✔🧘‍♂️Yoga: reduce la actividad del sistema nervioso y favorece la respiración diagragmatica (abdominal). Relajación y mejora del tono muscular. Atención y armonía cuerpo-mente. . . ✔🏊‍♀️Natación: reduce el cortisol (hormona del estres). Uno de los deportes más completos. . . ✔🏃‍♀️Caminar y/o correr: entre 15 y 30 minutos al día reduce los efectos adversos del estrés. Mejora la circulación sanguínea reduciendo los problemas cardiovasculares. . . ✔🚴‍♂️Ciclismo: favorece la concentración, mejora la presión arterial y genera menor tensión muscular. . . ✔💙Pilates: alivia el estrés gracias a las técnicas que incluye de respiración, conciencia corporal, relajación, concentración, atención, equilibrio y armonía. Mejora el tono muscular. . . Y si además puedes practicarlas al aire libre, en contacto con la naturaleza y en espacios abiertos, sus beneficios se multiplican. 🙌🙌 . . Te animamos a qué comiences a practicarlas y te invitamos a que conozcas nuestros planes para desconectar con estas y muchas más actividades en plena naturaleza. . . 🔊¡No te pierdas nuestros próximos eventos! . . 📆Consulta nuestra agenda en 👉nuestro perfil . . Entrando en nuestra web 👉www.des-conecta.com . . Ó 📧Escríbenos a hola@des -conecta.com . . ¡Te esperamos! #escapatedetimismo #desconecta #desconectar #estres #estreslaboral #gestiondelestres #vidasana #vidasaludable #bienestar #bienestarlaboral #actividadesfisicascontraelestres #deporte #yoga #natacion #ciclismo #correr #pilates #aventura #coaching #coachingyvidasana #naturaleza #yogamadrid #lifecoaching #coachingmotivacional #coachingdeportivo #deporteysalud #escapadasmadrid #aventuramadrid #actividadesmadrid
Protocolo "Nada" de Auriculoterapia usado por el servicio militar de Estados Unidos. Utilizan este tratamiento para: . -Claridad mental y concentración -Hipervigilancia -Estrés post-traumatico -Pesadillas -Reducción de la ansiedad e irritabilidad . . . . . #athayogayacupuntura #athayogacupuncture #yogamadrid #acupunturamadrid #nadaprotocol #ansiedad #yoga #salud #ansiedad #estres Ven a probar la Auriculoterapia.
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Lo que hace único al yoga en términos de felicidad, es su enfoque multifacético. Trabajando frecuentemente en nuestros niveles físicos y psicológicos, el yoga reduce el estrés y esta reducción de estrés apoya al trabajo que realizamos a otros niveles. Las posturas de yoga combinadas con la respiración profunda, facilitan la relajación profunda que combate el estrés y te hace feliz. Cuando es practicado correctamente, el yoga te puede hacer mucho más feliz. Mi amada #yoga me hace mas #feliz #yogafelicidad #yogahappy #happy #yogalove #yogaparatodos #yogaparaelcorazon #yogaamor #yogafusion #yogamadrid #instalife #teacheryoga #instalike #instagood #yogaenelbox
. Vas y vienes. Vienes y vas. Las uves (VV) dibujan alas queriendo Volar. Vas y vienes, Vienes y vas. La Vida dibuja días para aprender, dejar de escapar. Vas y vienes, Vienes y vas. Lo alto del vuelo, se enraíza sabiendo, dónde y cómo aterrizar. Vas, y Vienes, Vienes, y vas.
• ECUANIMIDAD • ¿Que es la madureza en la práctica? ¿Donde reside el valor? - Para mi el valor no reside en los extremos sino en encontrar el estado inherente de unidad y ecuanimidad, experimentar el equilibrio del cuerpo, la respiración y la mente. - En cada postura puedes encontrar el equilibrio. Pero si sobrepasas ese punto, buscando complacer la idealización de la postura que has creado en la mente, empiezas a crear desequilibrios, para empezar pierdes la calidad de la respiración y el triángulo cuerpo-respiración-mente deja de ser uno equilátero ... Abandonas la ecuanimidad. - ¿Cómo podemos buscar la ecuanimidad en cada postura? 🍃Aceptando que nuestro cuerpo es diferente cada día, cada práctica 🍃 Practicando con consciencia, quitando el piloto autómatico 🍃 Eliminando cualquier imagen mental que tengas de la postura excepto la tuya aquí y ahora. Haz una foto mental de tu postura y coloca en la portada de Yoga Journal porque esa es la postura perfecta. 🍃 Trabajando con la respiración para encontrar el punto de ecuanimidad • #yoga #ecuanimity #balance #equilibrium #practice #practicenotperfection #vinyasaflow #yogaparadeportistas #breathing #mindfulness #yogateacher #yogaeverydamnday #yogahispano #yogamadrid
. 🌈 Day 5 #RainbowsOfYoga . Fuerza, equilibrio, concentración. Nunca había hecho esta variacion, es lo que más me gusta de los retos, que te llevan a posturas y variaciones que nunca haces. 😊😊 🌈Hosts: @inspiremyyoga . @esteryoga . @blessedyoga . . 🌈Sponsors: @weareskimmedmilk . @Lotuscrafts_meditation . @alayama_yogawear (mala) . @insideoutsideoutsidein . @yourshonline . @infinitystrap . @tribeandfable . . 🌈Lineup: Day 1. Bridge/ Setu Bandha Sarvangasana .✔️ Day 2. Wheel pose/ Urdvha Dhanurasana .✔️ Day 3. Forearm Wheel pose / Dwi Pada Viparita Dandasana .✔️ Day 4. Pigeon/ Kapotasana .✔️ Day 5. One handed Wheel .✔️ Day 6. One legged Wheel . Day 7. One legged, one handed wheel . Day 8. Drop back into Wheel . 🌈 🌈 🌈 🌈 . . . #yogakevalablog #yogaespaña #yogamadrid #yogahispana #yogaislife #fitgirls #yogafit #yogainspiration #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogalove #yogalife #yogisofig #yogisofinstagram #igyoga #yogagram #yogagirl #yogapractice #iloveyoga #practiceandalliscoming #instayoga #instayogafam #yogaeverywhere #igyogafamily #igyoga #yogaaddict #yogachallenge #wheelpose
¿7,5 MIL MILLONES DE PERSONAS EN EL MUNDO Y DEJAS QUE LA OPINIÓN DE 1 DETENGA TU BUENA ENERGÍA? Piensa en cuánto poder pones en las manos de una persona si te dejas controlar y reprimir sólo por sus opiniones o acciones! No malgastes tu energía en personas que te hacen sentir como si tus buenas vibraciones, energía y felicidad desaparecieran por culpa de ellas ______________________________________________ . . . . #igersmadrid #despertandoconsciencia #consciencia #sincronia #spiritualawakening #youcreateyourownreality #yoga #yogi #yogini #yogamadrid #hathayogamadrid #vinyasamadrid #yogagram #crecimientoespiritual #soltar #yogateacher #vibramasalto #autoconocimiento #abundancia #leydeatraccion #sanacion #atencionplena #meditacion #leydeatraccion #elpoderdeahora #amorincondicional #aceptacion #consciencia #mandalatattoo #sacredgeometrytattoo
La paloma. Eka Pada Rajakapotanasana. Es una preparación para llegar a la postura final. Beneficios: nos ayuda a abrir el pecho, estira los músculos de los glúteos y zona inguinal, ayuda a mejorar la oxigenación de nuestro cuerpo, y ayuda a mejorar la flexibilidad. Contraindicaciones: personas que sufren lesiones dolorosas en rodillas, tobillos o espalda. #yoga #yogaurbano #miyoga #yogamadrid #ekapadarajakapotasana #profesoresdeyoga
Your refuge. Your Haven. Our retreat 🕊@granadayogaretreats
What we think, we create. What we feel, we attract. What we imagine, we become. ... 📷 by @mimisharina
Hola todos enamorados del Ayurveda. Hoy un nuevo desayuno fácil rápido rico compota de manzana con canela jengibre fresco rayado y ghee con avena sin gluten y un poco de miel cruda encima mmm rico para Vata. Para kapha puedes hacer lo mismo sin ghee y con perra cocida con canela y jengibre en polvo. Lindo día y buen provecho #ayurvediclifestyle #instamadrid #yogamadrid #madrid #instafood #ayurveda #ayurvedic #ayurvedamyveda #comidasana #desayunosaludable #followers #folowme
💕 y 🙏🏻 Solo puedo sentirme con el corazón lleno de agradecimiento. Me encanta compartir el yoga y cuando es recibido de esta forma me hace pensar en lo afortunada que soy. Gracias Cris 🙏🏻 #yoga #yogalove #gratitud #flowsoulyoga #yogalife #yogalifestyle #yogamadrid #yogaespaña #pocoapocoyoga #torrelodones #yogini #namaste #conectarfluirdisfrutar
Буйство осени😊 El otoño mil colores🙏😇
Los puntos gatillo, trigger points, son grandes desconocidos, que tratamos de formas semimagicas, tocandolos y esperando sus beneficios. Sin embargo, a veces va bien dejar la magia a un lado y potenciarlo con el conocimiento...si miras el recorrido de este haz nervioso, quizás puedes ver algunos puntos muy muy poderosos...tanto en Thai como en medicina china...p1,p2,e12??? Trigger points always have a reason to be. We need love in Thai massage, ...and technique.
Get Human- Sé humano 💚 Sé humano cuando de amor a ti mismo se trata, sé humano cuando el mundo que nos rodea y te da vida te pide que cuides de él. Sé humano cuando ayudar a otros cambia en algo sus vidas, sé humano cuando por los animales indefensos abogas y adoptas. Somos máquinas y nos centramos en elaborar la tarea necesaria. ¿Dónde están las preguntas? ¿Dónde están los sentimientos? ¿A caso se nos ha olvidado vivir? ¿Te has parado a pensar si lo que haces te hace feliz? Get human, sé humano. Así que, rodéate de energías positivas, pon todo tu corazón en aquella tarea que debes realizar, da a los demás sin esperar nada a cambio, ríe hasta tener agujetas, vuela y vuela libre y feliz. Trata de atar todas las piezas de tu puzzle y hazlo con amor. Y sobre todo y más importante, abre los ojos y sé consciente de todo lo que te rodea. Siente, ama, vive. 🙏 Solo tienes una oportunidad así que aprovéchala al máximo y SE FELIZ - LIBRE. #namaste 🙌 . . . . . #yoga #yogaeverywhere #fall #yogamadrid #yogi #yogastudio #healthyfood #eatclean #berlinwall #bemorehuman #practiceandalliscoming #somalifestyle #allyoucansoma #somalifecenter
Gracias a tod@s l@s que estáis participando y apoyando . Encantada de ir descubriendo día a día vuestra Secuencia propuesta. Seguir Motivad@s e Inspirad@s desde el Amor de vuestro Corazón . Martes 13 Noviembre . DÍA 2 . RETO #CREATEYOURSEQUENCE . Mi Secuencia Propuesta : 1. ADHOMUKHASVANASANA (3 props). ✔ 2. CAMATKARASANA.✔. 3. URDHVADHANURASANA. 4. VASHISTASANA. 5. INCLINED PLANE. 6. ADhOMUKHASVANASANA. 7 VIDEO / SEQUENCE. SPONSORS : @perfectbalancetraining . @khromaherbs . @mos_mariapiedras . @gocleveryoga . @fitdivision . HOST @latebri9. Anímate y Acompáñame . Disfrutemos y progresemos tod@s junt@s . GRACIAS por participar. ------------------------------------------------------ ENGLISH VERSIÓN 👇 ---------------------------------------------------------------- Thanks to all of you who are participating and supporting. Happy to discover your proposed Sequence day by day. Follow Motivated and Inspired from the Love of your Heart. Tuesday 13 November. DAY 2 . CHALLENGE #CREATEYOURSEQUENCE . My Proposed Sequence: 1. ADHOMUKHASVANASANA (3 props). ✔ 2. CAMATKARASANA.✔. 3. URDHVADHANURASANA. 4. VASHISTASANA. 5. INCLINED PLANE. 6. ADHOMUKHASVANASANA. 7 VIDEO / SEQUENCE. SPONSORS: @perfectbalancetraining. @khromaherbs @mos_mariapiedras @gocleveryoga @fitdivision HOST @latebri9. Go ahead and join me. Let's enjoy and progress together. Thanks for participating. ------------------------------------------------------------------------------- #YogaHispana #IgersYoga #YogaMadrid #YogaEspaña #LatebriYoGi #YogaTeacher #YogaLife #MiVidaYogui #PracticeEveryDay #Energy #Ahimsa #Namasté #Meditacion #Yoga #Respirar #Equilibrar #Paz #CREATEYOURSEQUENCE #Challenge #yogaChallenge #Motivacion #Inspiracion #Motivation #Inspiration #union
El 24-11 celebramos el Segundo Congreso eo, entra en la web y mira el Programa para reservar tu entrada.Es gratuito. Comunicación Consciente Relaciones Afectivas Igualitarias Auto conciencia y Virtud En el Museo Molinos del Rio. 💓 #yoga #asana #yogaday #meditacion #salud #consciencia #bienestar #yogini #yogi #yogaespaña #buenavida #inspiración #yogasomatico #yogavalencia #yogabarcelona #yogawoman #yogamadrid #bienestar #educacionorganica #yogamurcia #yogaalicante #saludmurcia #goodvibes #yogasomático #yogasomáticoespaña #congreso
Conocer las emociones es esencial para gestionarlas... Como te sientes hoy?? Que tiempo hace en tu interior ahora? . . . #emociones #conocimiento #esencia #mindfulness #gestionemocional #yoganidramadrid #yogamadrid #nidra #yoganidra
Taller para el Domingo, reserva tu plaza!!
Nunca pienses sobre algo incorrecto que hiciste en el pasado, siempre mira hacia adelante con la cabeza alta; no te arrepientas. 🙏YouTube BorjaYoga 🙏🌏 #yogagram #yogaeverywhere #yogaphotography #yogaeveryday #yogateacher #yogapractice #yogaeverydamnday #igyoga #instayoga #fit #fitnessmotivation #fitspo #yogavideo #yoga #spine #yogamadrid #dancer #dance #movementculture
La extraña belleza de la música Africana radica en que es capaz de levantar el ánimo aunque cuente una historia triste. Se puede ser pobre, vivir en una inmunda choza y haber perdido el trabajo, pero la música le da a uno esperanza. Nelson Mandela. The strange beauty of African music is that it is able to lift the mood even if it tells a sad story. You can be poor, live in a huge girl and lose work, but music gives you hope. .🙏YouTube BorjaYoga 🌏 #yogagram #yogaeverywhere #yogaphotography #yogaeveryday #yogateacher #yogapractice #yogaeverydamnday #igyoga #instayoga #fit #fitnessmotivation #fitspo #yogavideo #yoga #spine #yogamadrid #dancer #dance #movement
Waiting for the ⛈ storm !! No hay nada igual ,como los minutos previos a la tormenta. Es algo que no sabes en qué momento exacto va a comenzar pero sabes que va a suceder si o si ... quise captar ese momento en la paradisiaca isla de Cuba 🇨🇺. YouTube BorjaYoga 🌏 #yogagram #yogaeverywhere #yogaphotography #yogaeveryday #yogateacher #yogapractice #yogaeverydamnday #igyoga #instayoga #fit #fitnessmotivation #fitspo #yogavideo #yoga #spine #yogamadrid #dancer #dance #movement
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