#zdrowie

455,009 posts

Loading...
Za 5 dni zapraszamy Was na jesienną edycję Tragów Ekocuda w Gdańsku w dniach 21-22 października na Stadionie Energa Gdańsk. Z kim się widzimy? #targi @ekocuda #candle #soycandle #eco #ecolifestyle #home #homesweethome #healthy #air #fresh #essentialoils #swiece #sojowewiece #dom #zdrowie #beeeco #jesien #goodmorning
Ciemne winogrona - 5 powodów, by po nie sięgnąć : 1 . Ciemne winogrona a resweratrol. 2. Sposób na nadciśnienie. 3. Skuteczny sposób na zaparcia. 4. Winogrona a Alzheimer. 5. Działanie przeciwnowotworowe winogron. #winogronaciemne #zdrowie #dieta #witaminy #nadciśnienie #rynekPiła #miastoPiła
Aloes wspomaga naszą odporność, dodaje energii, wspiera prawidłowe trawienie i ma właściwości oczyszczające. Zatem na zdrowie 🥂🙋 #aloes #woda #energia #wygląd #samopoczucie #zdrowie #natura #odporność #zdrowejelita #trawienie #metabolizm #detoks #oczyszczanie #dzieci #mama3ki
Zapraszamy do Polkowickiego Centrum Usług Zdrowotnych wszystkie panie, które chcą bezpłatnie wykonać mammografię, usg piersi i cytologię. Nasza akcja trwa od 15 do 17 października. Wszystkie szczegóły dostępne są na naszej stronie pcuz.pl (w aktualnościach) oraz na profilu Facebook - facebook.com/PrzychodniaPCUZ. #polkowice #polkowicedolne #profilaktyka #rak #rakpiersi #rakszyjkimacicy #zdrowie #akcjamedyczna
Rozbieganie🏃 po przerwie i zaskoczenie...😤 Skurcz w łydce... Kolkę w podstawówce to pamiętam, ale skurczu w łydce... 😨❗ Tego jeszcze nie grali... 🎹🎷🎸🎻🎶🎵🎼📯🎵 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃 #bieganiewmiescie #bieg #biegi #biegać #running #runner #run #biegacz #sport #sports #trening #workout #warszawa #zdrowie #health #zdrowystylżycia #healthylifestyle #polishman #kolka #skurcz #mariuszwoyda #woyda
This is I think the perfect porridge on Tuesday 🥣🍓🍌 Who's with me ? Happy Tuesady guys, enjoy your day 🤗😊 #porridge #owsianka #granola #healthylifestyle #healthy #fit #fitness #zdrowie #zdrowe #day #morning #day #autumn #october #followforfollowback #followme #instafood #instagood #art #foto #love #natural #beautiful
Dzien dobry Kochani,czas na fitness😁💪🏼,udanego wtorku Wam zycze😘Guten Morgen,Zeit für Fitness 💪🏼😁, wünsche euch einen schönen Tag 😘#frau #selfie #fitnessgirl #polishgirl #sport #ich #nike #schwarz #diet #gutelaune #endorfin #fitnessstyle #instagram #gesund #gesundeleben #kobieta #polskadziewczyna #sport #czarnymojkolor #endorfinka #zdrowie #poprostuja 💋#silownia #jesien #zlotajesien 🍂🍁🍄#pieknapogoda #trochęzakręcona #😘😘😘
10% masy ciała mniej w 10 dni ! Dieta rurkowa to idealny sposób dla zabieganych kobiet w wielkim mieście 🤩💃🏻 #dietarurkowa #vimed #dieta #odchudzanie #centrummedyczne #stylzycia #medycyna #zdrowie #centrummedyczne #dietapersonalizowana #kobieta #bigcitylife
Zmieniamy się! Nowe opakowania produktów, ta sama, najwyższa jakość i pełne spektrum kannabioidów :) Nasze produkty mają teraz także nowe nazwy: Everyday - Hemp ➡ Full Strengh Everyday Plus - Hemp Plus ➡ Extra Strengh Everyday Advanced - Hemp Advanced ➡ Original Formula Stare wersje produktowe wysyłamy do czasu wyczerpania zapasów. #ekstraktykonopne #konopie #medycznamarihuana #charlotteswebcbd #charlottesweb #charlotteswebpl #cwhemp #kannabinoidy #kannabidiol #naturoterapia #medycyna #medycynanaturalna #naturalnamedycyna #ziololecznictwo #natura #420 #marihuana #cbd #kannabidiolCBD #konopieCBD #padaczka #AZS #łuszczyca #egzema #nowotwór #stawy #zdrowie #harmonia
Dziś bez zbędnego gadania zabieramy się za jedzenie... w końcu ciężko nie zjeść takiego śniadania... 😉 a następnie czeka nas intensywna praca 😉 miłego dnia 😉 #bodyattack #bodyattackpolska #bodyattacksportsnutrition #pyszne #pysznie #zdrowie #zdrowo #super #trening #trener #siła #siłownia #dieta #nogi #brzuch #śniadanie #mniam #praca #pracuj #kawa #koffeina #kawka #białko
Dziś śniadanko na słodko 😁 - kawa inka z mlekiem (nawet serduszko mi wyszło 😁) - bułka musli z powidlami śliwkowymi własnej roboty 😍 #śniadanie #zdrowie #powidła #kawazmlekiem #mama #inka #czasnaśniadanie #juszkowo #pruszczgdański
Działamy na 30000000% 💪 Woda gotowa, komputer już czeka, a skrzynka się pali od Waszych wiadomości 📩📧📨 Przed nami #WakeUpRaszyn , pierwsze poważne publikacje w prasie pod marką HealthyClub Network, eventy, cykliczne spotkania dla Mam i ich Dzieci w Cafe Bąbel pod nazwą "Klub Zdrowego Bąbla" i kilka innych mniejszych ale nie mniej ważnych projektów. Mega! P. S Przypomnijcie mi tylko tak z tydzień przed terminem, że czas pakować się do szpitala 😍🙈😂💓🤰🔜 #healthyclub #healthyclubnetwork #healthyclublifestyle #zdrowie #zdrowenawyki #uśmiech #radość #raszyn #vegemagazyn #klubdlamam #healthymama #healthybaby #zdrowaciąża #ciąża #31tc #9tygodni #niewierze 🙈
Tak wygląda mój brzuch 4,5 miesiąca po drugim porodzie. Co było moim celem? Po pierwsze primo przywrócenie funkcjonalności dna miednicy i brzucha. Nie zaprzątałam sobie głowy za bardzo kwestiami estetycznymi ponieważ w moim rozumieniu są drugorzędne ale moim zdaniem i tak wyszło całkiem nieźle :) . . Opowiem Wam historię o tym jak po pierwszym roku studiów na Akademii Medycznej trafiłyśmy z grupą koleżanek na praktyki pielęgniarskie na oddział ginekologii. W kwestii jasności same wybrałyśmy taki oddział stwierdziwszy, że będzie to dla nas jako dla kobiet użyteczna wiedza. Niedługo po tym jak trafiłam oddział zostałam przydzielona do wypełniania dokumentacji. Byłam w szoku jak wiele kobiet boryka się z nietrzymaniem moczy, obniżeniem narządów i ich...wypadaniem. Niestety na tych praktykach nie dowiedziałam się co mogę jako kobieta zrobić aby tego uniknąć jednak obiecałam sobie wtedy, e nie stanie się to moim udziałem. . . Dlatego właśnie WSZYSTKIM dziewczynom polecam racjonalne i podejście do kwestii brzucha. Moda na płaski brzuch jest tymczasowa, zobacz ile razy zmieniały się kanony piękna. Twoje zdrowie natomiast dla Ciebie ponadczasowe. . . Co robiłam aby o siebie zadbać? - przede wszystkim NIE ROBIŁAM brzuszków, nie skakałam, nie biegałam i nie dźwigałam ciężarów - po 6 tygodniach poszłam na kontrolę do fizjoterapeutki uroginekologicznej, co moum skromnym zdaniem powinno być OBOWIĄZKOWE dlatego, że lekarz nie sprawdza tego jak funkcjonują Twoje mięśnie dna miednicy - już w drugiej dobie po porodzie rozpoczęłam delikatnie mobilizować dno miednicy - pracowałam nad oddechem - stopniowo wdrażałam kolejne ćwiczenia - codziennie chodziłam - racjonalnie się odżywiałam po porodzie piłam sporo rosołu :) . . Na blogu czeka na Ciebie post z filmikiem nt. ćwiczeń po połogu a ja ze swojej strony chciałabym Ci również polecić profil Kasi Witek @kasiawitek_goodmove Kasia na serio wie wszystko o pociążowych brzuchach i jest moją mentorką w tej dziedzinie. #treningnabosaka #tnb #zdrowie #równowaga #dbajosiebie #brzuch #brsuchpociąży #zdrowiekobiety #instamama
POLECAMY! Hydrolat Rumiankowy czyli naturalna woda rumiankowa posiada działanie łagodzące, przyspiesza gojenie i regenerację naskórka. Szczególnie polecana do pielęgnacji cery wrażliwej, delikatnej, podrażnionej, zaczerwienionej i zniszczonej, jak również problematycznej. Sprawdzi się również profilaktyce naczynek i trądziku (również różowatego). Idealna do pielęgnacji jasnych włosów. szczegóły: sanaja.pl/hydrolat-rumiankowy-your-natural-side-100ml #sanaja #sklepsanaja #sanajapl #kosmetykinaturalne #kosmetyki #uroda #zdrowie #pielęgnacja #naturalnekosmetyki #naturalne #kobieta #zdrowie #kosmetykibezchemii #yournaturalside #hydrolat #wodakwiatowa #rumianek
Musimy pamiętać, że do 40% przypadków pierwszych zawałów kończy się śmiercią pacjenta (w większości w fazie przed udzieleniem pomocy wykwalifikowanej). Jeśli odkładacie na później zmianę trybu życia, pamiętajcie, że możecie swoją szansę przegapić #turnfit #zdrowie #serce #dieta #zdrowytrybżycia #ciekawostka
Kolejny dzień pięknej, złotej jesieni. Ekspozycja na światło słoneczne reguluje stężenie ważnych hormonów w tym melatoniny i serotoniny. Nasz zegar biologicznych również funkcjonuje najlepiej, kiedy jest dostrojony do dobowych zmian natężenia światła. Więcej słońca to większa radość życia ✨💙 Wykorzystaj jesienne dni na czerpanie tej pozytywnej mocy słońca. #jesien #slonce #zdrowie #wellness #aktywnie #spacer #goodmood #bepositive #autumn #holistic #holistichealth #natura #naturaltherapy #nature
READ. REMEMBER. REPEAT. Miłego dnia 😍😀😁😃😎😘☺🤗🤩😏😜🙃😍 #michaeljordan #cytaty
Bo najważniejsze jest pozytywne nastawienie 😄🐈 #mojakićka ❤️
Wiele osób, które chce schudnąć ogranicza wszelkiego typu węglowodany, bo przecież się od nich tyje! 🤔 czy słusznie? ❔ Nie ! Wszystko zależy od ilości oraz sposobu przygotowania. Jeszcze raz przypomnę, że tyje się od nadmiaru kalorii. W przypadku ziemniaków 🥔 jest ogromna różnica w wartości energetycznej. Gotowane ziemniaki (bez sosów i tluszczu) są dobrym źródłem węglowodanów, jednak już smażone frytki mogą być bombą kaloryczną 💣 💥 #ziemniaki #odchudzanie #dieta #redukcja #węglowodany #frytki #kalorie #chudne #odchudzamsie #weganizm #dietetyk #zdrowo #zdroweodzywianie #odzywianie #zdrowie #fit #fitness #siłownia #gym
Rozkręcamy razem biodra o poranku! 💃🏼 #hipsyourstyle LIVE TANECZNY! 👉Dołączajcie. Pon, wt, środy: 8.00 #biodra #epicentrum #kobiecość #zdrowie #taniec #energia #motywacja #gracja
Przypominamy, że już jutro spotkanie z psychodietetykiem! Tym razem temat: "Herbatki i zioła dla zdrowia i urody" 😊 Wstęp wolny, godz. 17:00! Zapraszamy! #zacznij_robić_to_co_lubisz #promyk #zdrowie #psychodietetyk #dlazdrowia #zdrowejedzienie #herbaty #zioła #gminawilkowice #wilkowice #meszna #bystra #gokpromyk #kultura #kulturalnie #kreatywnie
Daj mi znać w komentarzu... 🔴Czy Twoją zmorą są "motylki", czyli uciekające pod pachami piersi❓ 🔴A może dopadł Cię syndrom "poczwórnych piersi", które wybrzuszają się ponad górną krawędź miseczek❓ 🔴Czy może Twoje miseczki odstają od piersi, a bluzka "zapada się" pomiędzy ciało a odstającą krawędź stanika❓ 🔴Czy prześladuje Cię "monopierś" objawiająca się ściśnięciem obydwu piersi ze sobą, poceniem i odparzeniami pomiędzy nimi i trudnością z dopięciem koszuli na wysokości biustu❓ 🔴Czy miseczki odfruwają z biustu wraz z uniesieniem ramion, pozostawiając piersi wypadające dołem❓ 🔴A może nienawidzisz swoich wałeczków na plecach❓ 🔴A jak jest z ramiączkami? Czy wbijają się w ramiona powodując uciążliwy ból i pozostawiając na skórze zaczerwienienia? A może notorycznie zsuwają się i spadają z ramion ❓ . 👉Jeśli choć jedna odpowiedź na powyższe pytania jest twierdząca 😱, koniecznie obejrzyj 👀mój środowy live na Facebooku ⏩JAK SOBIE PORADZIĆ, KIEDY STANIK NIE PASUJE ⏪ . Zaproś koleżanki! Warto to wiedzieć!💪 . . . #kobieta #salonbielizny #salonbielizny2018 #panachepolska #panachelingerie #bluebellapolska #bluebellalingerie #cialopozytywne #biustopozytywne #modnabielizna #ekspertbrafittingu  #brafitterkaizabelasakutova #lingeriestyling #stanikowastylistkagiwazd #szkoleniabrafittingowe #bieliźnianyautorytet #brafittingexpert #izabelasakutova #szkolenie #stanik #bielizna #zdrowie #rodzina #badamsięregularnie #warsawgirl
Fit&Form#Fitnessmotivation #Biznesonline #Freedom #Fitmom #Healthylifestyle #Trenerpersonalny #Instruktorfitness #Aktywnamama #Niezależna #Zdrowie #Zdrowystylżycia #Motywacja ## Uwielbiam ten stan. 😍😍😍 Pracuję gdzie chcę i kiedy chcę. 😉😉😉 A przy tym mogę spędzać czas z dziećmi. Nie przejmuję się czasem, gdyż jest to zasób skończony i nie rozciągnę dnia, żeby nadrobić zaległości. Skupiam się nad zasobem odnawialnym. Stawiam na regenerację, dostarczam paliwo, by efektywnie wypełniać czas. A jak to robię? Pracuję kilka godzin dziennie, uprawiam sport, ( jeśli jesteś zmęczona/y po ciężkim dniu - spacer też jest dobrym rozwiązaniem zwłaszcza w miłym towarzystwie ). Doceniaj proste czynności. 😉 Oprócz tego mam czas, by przygotować pełnowartościowy posiłek, czy spędzić aktywnie czas z dziećmi. Łączę praktyczność z optymizmem. Rzeczywistość z marzeniami. Jestem swoim własnym szefem i Ty też możesz. 😉 Interesujesz się zdrowym stylem życia? Lubisz poznawać nowych ludzi? Chcesz mieć dużo czasu dla siebie i rodziny? Chcesz być niezależna/y? To na co jeszcze czekasz? 😉😉😉 DAJ SOBIE SZANSĘ!!!
Czy kawa jest wasza codziennością? Jak z nią naprawdę jest 👉👉KITY i HITY o Kawie ______________________ Zapraszamy do przeczytania ARTYKUŁU ~~~~~~~~~~link w BIO #kawa #dieta #dietynathermomix #bezcukru #healthcoaching #coffeeholic #coffee #bezcukru #diet #dietplan #nutrition #dietetyk #bodybuilding #fitgirls #zdrowie #zdrowieśniadanie #sniadanie #power #cafein #addiction #discovery
Jak jesień to tylko DYNIA 😊😋🎃 Dziś proponujemy pyszny i oryginalny zamiennik klasycznych gofrów czyli VEGE GOFRY DYNIOWE : -mąka owsiana 250g -proszek do pieczenia 1 łyżka -cynamom 1 łyżka -mielone siemię lniane 3 łyżki -mleko roślinne (dowolne) 3/4 szklanki -syrop z agawy 3 łyżki -pureè z dyni 1/2 szklanki Do siemienia lnianego dodac 9 łyżek wody. Przesiać mąke cynamon i proszek do jednej miski, a osobo połączyć resztę składników mokrych wraz z namoczonym siemieniem. Wszystkie składniki wymieszać razem. Piec przez 5 min. Gotowe!!! 🥧🍰🍽 #dynia #vege #vegegofry #syropzagawy #mąkaowsiana #zdrowie #pysznie #tasty #zdrowyzamiennnik #pumpkin #fit #fitjestgit #healthy #coocker #cooking #healthyfood #bake #waffles #pumpkinwaffles #ilovefood #food
Czy możesz wyglądać świetnie bez makijażu? Oczywiście! Wystarczy, że zastosujesz tych kilka prostych rad. http://www.akademiaskory.pl/jak-wygladac-dobrze-bez-makijazu-6-sprawdzonych-rad/ #akademiaskory #makijaż #naturalnie #zdrowaskora #uroda #skóra #zdrowie #piekno #pieknaskora   #naturalnekosmetyki #naturalcosmetics #domowespa #spa #ciało #twarz #pielegnacjaciala #pielęgnacja #domowekosmetyki #suchaskora #kosmetykomania #maseczka #demakijaż #krem
⚜️Czarne Mydło Babci Agafii 37 ziół⚜️ # Naturalne mydło do kąpieli # Dzikie rośliny zawierają fenomenalną ilość witamin i minerałów, więc ich ekstrakty są niezbędne do pielęgnacji skóry i włosów. # Skład czarnego mydła obejmuje brzozową czarę, jarzębinę syberyjską, wyciąg z krwawnika pospolitego, ekstrakt z pokrzywy zwyczajnej, olejek eteryczny z rumianka i inne. # ZAPRASZAMY!
Ostatnio mam małą obsesję na punkcie #avocado  😜 i musztardy! Nie wiem dlaczego, ale to połączenie, które ostatnio często za mną chodzi 🙌 - Ta Jesienna Sałatka Warzywna z Sosem Musztardowo-Klonowym jest wegańskie, bezglutenowe i w 100% pożywna! 🍁 Syrop klonowy świetnie się sprawdza w połączeniu z musztardą. Słodko-ostry smak doskonale pasuje do warzyw, ryżu i oczywiście AWOKADO! 🍅🍋🍚 Idealny sposób na pełnowartościowy obiad. -  No dobra, a jakie są Wasze jesiennie smaki?😉 - Jesienna Sałatka Warzywna z Sosem Musztardowo-Klonowym  2 porcje (1 ma ok. 600 kcal) Składniki: 2 łyżki oliwy 2 łyżki octu jabłkowego 1 łyżka syropu klonowego 4 łyżeczki musztardy sól i pieprz do smaku sok z 1/2 cytryny  1/2 czerwonej cebuli 3 ząbki czosnku batat 300g ugotowanego ryżu pomidorki koktajlowe 200g fasoli czerwonej (ugotowanej lub konserwowej) 1 awokado Wykonanie: Batata gotujemy do miękkości, a następnie kroimy na mniejsze kawałki. Mieszamy z ryżem i pozostałymi składnikami. Sałatkę podajemy z awokado. - #maple #maplesyrup #glutenfree #houseguests #wholegrain #vegan #vegancooking #veganrecipes #veganism #weganizm #foodblogger #foodphotography #wegańskie #wegetariańskie #zdrowejedzenie #dzieńdobry #zdrowie #zdrowadieta #zdroweodżywianie #polska #jesień #jesien #autumn #fall #zdrowystylzycia #bezcukru #bezglutenu #zdrowo #jedzenie
Badamy polkowiczanki! Do środy 17.10 potrwa w PCUZ akcja badań skierowanych do kobiet. Panie mogą bezpłatnie zapisać się na mammografię, usg piersi oraz cytologię. Skorzystajcir, bo warto! Szczegółowe informacje na stronie pcuz.pl w aktualnościach. #polkowicedolne #polkowice #rak #usg #cytologia #mammografia #chroniezycieprzedrakiem #profilaktyka #medycyna #sluzbazdrowia #pomagamy #rozowawstazka #zdrowie #badania
Dzień dobry. Rusza kolejna edycja Nieidealna i Piękna od dziś-Kolor Kobiety, z metamorfozą na żywo, na którą zapraszam serdecznie wszystkie Panie z Wrocławia i okolic. Link do bezpłatnych zapisów i informacji znajdziecie w bio. Będzie kobieco, kolorowo, motywująco, urodowo i modowo😍Czyli wszystko to co lubią Kobiety😍 Zarezerwujcie dla siebie czas i spędźcie go w wesołym towarzystwie☺️Będzie mi miło Was poznać☺️ Pozdrawiam Sylwia🙋‍♀️ . . . #polskakobieta #wroclaw #wroclove #inspiracje #zdjecie #spotkanie #kobieceinspiracje #offthegridbys #biegaczka #bieganie #modnapolka #uroda #metamorfoza #motywacja #zdrowie #piękna #nieidealna #pielęgnacja #zaproszenie #fashionista #kolor #polskamarka #polskadziewczyna
Doberek 😊 dzisiaj lukłam do lodówki, a tam brak owoców 😱😱😱 Dlatego dzisiaj śniadanie wytrawne. Omlet ze szpinakiem, papryką... . . 🌶🌶🌶#dziendobry #gooddaytoday #haveaniceday #breakfast #sniadanie #sniadaniemiszczow #zdrowie #pyszne #healthylife #healthylifestyle #healthyfood #tea #herbata #teelovers #glutenfree #glutenex #bezglutenu #yummy #foodlover #delicious #jestemCUdakiem #photography #instablogger #instafood
Dzień dobry! Oj pogotowałam sobie wczoraj ...Jak nigdy! To był jeden z tych dni, gdzie uświadomiłam sobie ile znaczy dla mnie pasja oraz jej pielęgnowanie i rozwijanie się dalej! Warsztaty z @jadlonomia to najlepsze warsztaty w jakich mogłam uczestniczyć! Zdałam sobie sprawę, jak kuchnia wege jest dla mnie ważna i jak bardzo chce dalej w to wchodzić! Te aromaty, smaki to jest taka petarda, że SZOK! A Marta to niesamowita osoba, zawsze odpowie na każde pytanie, ma ogromną wiedzę a do tego jest przesympatyczną i miłą osobą! Dużo mogłam się od Niej nauczyć wczoraj i czekam na kolejne warsztaty w grudniu! . . . #jadlonomia #cooking #passion #food #foodie #warsztatykulinarne #pasja #vegangirl #vegancook #wegańskie #weganizm #zdrowojem #gotowanie #istablog #jedzenie #spot #polishgirl #vegetables #fit #healthy #zdrowie #wiemcojem #plants #dietaroslinna #photooftheday
Dopiero kiedy pozostajemy w harmonii sami ze sobą będziemy mogli stworzyć zdrowe i pełne miłości relacje z innymi ludźmi 🙏🏻💚#myśli #mózg #serce #zdrowie #psychologia #motywacja #inspiracja #polishboy #facet #menstyle #mensfashion #face #dzieńdobry #cytaty #soul #portrait #influencer #businessowner #firma #nomakeup #mężczyzna #life #lifestyle #positivevibes #instagood #human #ludzie #dreamcatcher
Dzien dobry IG....miłego dnia, no to w drogę do szkoły 😁🖖 #body #instagood 😉 Dziś kolejny zdrowy dzień 🏋️‍♂️ zjezdżamy z wagi i cały czas jedziemy do stacji rzeźba 👍będzie moc 💪💪💪🥇 Pamiętam jaki jest cel, pamiętam! Po pracy rodacy na rowery @cannondalebikes @ridecannondale 🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️ ____________________________________________________ #motywacja #active #l4l #trening #gym #diet #dieta #zdrowo #gymlife #zdrowie #health #fit #hustle #rower #relax #fitness #siłownia #cycling #polishboy #happyday #odchudzanie #motivation #f4f #instaboy #cyclelife #mtblife #selfies #instaselfie
Koniecznie wpadnijcie na bloga @kwadransdlaciebie ❤️ "Jakiś czas temu stosowałam u siebie kurację oczyszczającą z suplementem diety @detoxbyvolante. Jest to naturalny suplement składający się z oliwy z oliwek, soku z cytryny oraz lecytyny sojowej. Na blogu Kwadrans dla Ciebie właśnie pojawiła się jego recenzja. Jeśli jesteście ciekawi czy działa i jakie dała efekty, to zapraszam was zajrzenia na blog ☺️ ➡️ Aktywny link w bio ⬅️ ☺️” #Newpost #recenzja #suplementdiety #detox #detoxbyvolante #oczyszczanieorganizmu #naturalsuplements #nowywpis #kwadransdlaciebie #polishblogger #lifestyle #detoks #healthy #zdrowie #dbamosiebie #fitlife #healthylife #instablogger #instablog #beautyblog #zblogowani
Dzisiaj świętujemy dzień chleba! 💣🍞🤤 Wielu z nas myśli, że na diecie należy zupełnie wyeliminować, lub drastycznie ograniczyć spożycie tego produktu...🤔 Nic bardziej mylnego! 😎😍 Musisz tylko stawiać na pieczywo wypiekane na mące z pełnego ziarna. Pytaj w piekarni w której kupujesz chleb o skład! 🧐 Wybieraj pieczywo wypiekane z mąki żytniej, gryczanej, owsianej, orkiszowej, komosy ryżowej, tapioki...😍 Oto kilka przepisów na domowy chlebek! 🤤🤤🤤 👉https://okplan.pl/459-2 👉https://okplan.pl/chleb-pelnoziarnisty-na-zakwasie 👉https://okplan.pl/szybki-chlebek-bananowy-z-figami-i-orzechami Nie bój się pieczywa w swojej diecie! 😍🍞 🧡 Błonnik pokarmowy - głównym źródłem błonnika w naszej diecie są produkty zbożowe, zwłaszcza pieczywo, pokrywające zapotrzebowanie na ten składnik aż w 57%. 🧡 Witaminy które możesz znaleźć w pieczywie to: witamina B1, B2, PP i witamina E. 🧡 Białko - spożycie pieczywa zaspokaja ok. 15% zapotrzebowania na białko. Owszem, "białe pieczywo" ma go więcej w swoim składzie, jednak białko pochodzące z mąki z pełnego przemiału ma większą wartość biologiczną. #przepisnachleb #dzieńchleba #dlaczegowartojeśćchleb #dietetykradzi #dietetyk #dieta #przepisy #zdrowie #zdroweprzepisy #odchudzanie #redukcja #pudełka #dietapudełkowa #cateringdietetyczny #breakfast #bread #baking #omomomo #kitchen #girl #goodmorning
16 października to #światowydzieńżywności To doskonały moment na to, aby zastanowić się nad tym ▪️Czy nie marnujemy żywności? ▪️Czy nie wyrzucamy tego, co nadaje się do spożycia? ▪️Czy nie kupujemy za dużo? Pamiętajmy, że głód i niedożywienie to już globalny problem. Każdy z nas może dołożyć cegiełkę do jego zmniejszenia. To również dobry moment, aby zastanowić się nad tym, co jemy? Co jest naszym paliwem? Może warto zmienić nawyki żywieniowe na lepsze? Pamiętaj- jesteś tym, co jesz ☝️ #worldfoodday #food #foodday #jestestymcojesz #zdrowie #zdrowienatalerzu #healthyfood #niemarnujemyjedzenia
To jest bardzo dobre nastawienie 💪😎. W tych minach chłopaków na zdjęciu widać tyle pasji i wolę walki 😉👍 . 📸@Scottietphoto . 👣Chcesz być na bieżąco z motywacją biegową 🏃‍♂️, dowiedzieć się więcej na temat techniki i biegania naturalnego zostań ze mną na dłużej 👀@urodzony_biegacz . 👣 Jeśli chcesz to śmiało podziel się ze znajomymi postem, będzie mi niezmiernie miło 👊😉 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #motywacja #zdjeciednia #pasja #biegam #instafit #gymlife #bieganie #pobiegane #bieganiejestfajne #biegacz #fitness #silownia #biegambolubie #fit #cwiczenia #bodybuilding #zdrowie #inspiracja #stylzycia #cel #coaching #trening #cytaty #sukces #rozwojosobisty #cardio #fitnessaddict #sila #determinacja #endorfiny
Cześć! W ten piękny wtorek, polecam Ci zrobić Wegański Tort Pavlov'ej🌱😉! Link do mojej wersji tego cuda, znajdziesz w opisie (bio) 🐤 Nie obyło się bez małych komplikacji..🙂 Jeśli wolisz czytać niż słuchać, na blogu również znajdziesz przepis slodko-na-roslinach.blogspot.com 🍪 Życzę Ci słodkiego dnia🐄 #tort #vegancake #tortpavlova #pavlovacake #weganizmjestpyszny #weganizmteraz #wege #rosliny #roslinnegotowanie #weganizm #weganizmteraz #zdrowie #zdroweprzepisy #fitprzepisy #vegan #veganfood #forma #fit #sport #sila #siła #energia #owoce #fruits #pieczemy #mojegotowanie #slodkonaroslinach #słodkości #ciastobezowe #urodziny #rodzina
🇵🇱 Jeśli ktoś stosował, to zapewne może wyrazić swoją opinię. 4 kapsułki daja naprawdę fajne uczucie przed treningiem jak i w trakcie! 😊 ▶️ Stosuje albo stosował ktoś? @formotiva dziękuję za Wsparcie! 🏆 ▪ #warszawa #zdrowie #instagood #trening #zdrowejedzenie #love #fitness #fit #instagram #workout #wiemcojem #instalike #treningsforum #zdrowienatalerzu #photooftheday #gym #healthyfood #instadaily #styrketrening #healthy #like4like #treningsinspirasjon #food #picoftheday #poznan #dieta #followme #torun #zdrowo #follow
zapraszam Was bardzo serdecznie do mojej pachnącej świeżymi bułeczkami i orientalnymi przyprawami kuchni dzisiaj o godz. 21.15 do radiowej 4 na reportaż Z pasji Joanny Bogusławskiej #zdrowie #alergia #pasja #healthyfood #glutenfree #vegan
Tylko jedna rzecz na jednym z dwóch zdjęć jest jadalna 🍲🥗🍜 Czy ją rozpoznacie? . . . . . #sklep #przychodnia #zdrowie #legionowo #sklepzielarski #zdroważywność #instaphoto
Melasa lub #cukier #nierafinowany - gdy chcemy z d r o w o poprawić smak 🍜🍝🥗☕ . . . . . . #sklep #przychodnia #zdrowie #legionowo #zdrowadieta #zdrowejedzenie #odchudzanie #nature #zdroważywność #passion #dieta
next page →