#zdrowie

658,766 posts

Loading...
Mam wrażenie, ze życie spędzam na szukaniu siebie prawdziwej. Chce w końcu zrozumieć kim jestem. Ciagle nie wiem. Nie wiem tez jaka odpowiedz mogłabym znaleźć. Jaka by mnie ucieszyła. Na co czekam. I czy ta wiedza w ogóle jest potrzebna. Może szukam jakiejś lepszej siebie? Która bardziej „umie w życie”? #depresja #mojadepresja #wypaleniezawodowe #psychiatra #psycholog #zdrowie #zdrowiepsychiczne #blackandwhite #bardziejblack #emocje #smutek #życie
Po takich ćwiczeniach można przenosic góry 💪💪😎😎 #happy #workout #zdrowie #cwiczenia #nogi #gym
Podróże to odkrywanie nowej kultury, tradycji tożsamości miejsca do którego zmierzamy. To wycieczka w głąb nas samych.... - - #podróże #ajurweda #indie #kerala #olimpair #biuropodrozy #masaz #zdrowie #relax #ocean #dieta #incentiv #podrozzycia #dieta # somatheeram #manaltheeram #oczyszczanieorganizmu #joga #pieknewidoki #terapia #kapha #
Organic Life 🌿🍃☘ Krem Łagodzący🍇🍇 Nawilża, odżywia. Łagodzi podrażnienia i stany zapalne. Pomaga zlikwidować suchość i świąd. Pozostawia skórę ukojoną i gładką. Wegański krem o działaniu łagodzącym do stosowania na całe ciało. Przeznaczony do skóry wrażliwej, podrażnionej, suchej, atopowej, alergicznej i zmienionej zapalnie. Bazą jest kompleks botaniczny z nagietka lekarskiego, lukrecji gładkiej, jeżówki purpurowej i arniki górskiej, które wykazują silne działanie kojące i regeneracyjne. Ponadto krem zawiera olej sojowy, olej ze słodkich migdałów, z pestek winogron i olej makadamia o działaniu nawilżającym, wzmacniającym i wygładzającym. Wzbogacony został o witaminę B5 o działaniu łagodzącym oraz witaminę E, która wspomaga ochronę skóry i przyspiesza procesy naprawcze. Regularne stosowanie kremu pomaga zapobiec alergii i nawrotom zmian skórnych oraz redukuje już te istniejące. Ponadto doskonale nawilża i odżywia, zwiększając odporność skóry na różnego rodzaju infekcje. Działanie: - nawilża i odżywia - łagodzi podrażnienia i stany zapalne - wspiera procesy regeneracyjne - wzmacnia - hamuje reakcje alergiczne Zalety: - na bazie wyciągów roślinnych - wzbogacony witaminami - nie zawiera pochodnych ropy naftowej/olejów mineralnych, wazeliny, sztucznych emolientów, silikonów, parabenów, PEG, sztucznych wypełniaczy, substancji modyfikowanych genetycznie (GMO) - odpowiedni dla wegan i wegetarian - nietestowany na zwierzętach - składniki mają certyfikaty Ecocert i Cosmos Organic Life możesz w stałym rabacie rejestrując się przez ten link🔽🔽🔽 https://milka355819.organiclife.com.pl/register.html Rejestrujesz się w Organic Life na zaproszenie użytkownika:Członka Klubu Organic LifePL355819#zioła #naturalnekosmetyki #vegan #uroda #skóra #polskiekosmetyki #polka #arnika #naturalnapielęgnacja #naturalnekosmetyki #likeforlikes #organiclife #organicznie #bezchemii #zycie #live #zdrowie #dom #hause #home #familly #rodzina #bezpiecz
Żeby docenić wartość jednego roku, zapytaj studenta, który oblał egzaminy. Żeby docenić wartość miesiąca, spytaj matkę, której dziecko przyszło na świat za wcześnie. Żeby docenić wartość godziny, zapytaj zakochanych czekających na to, żeby się zobaczyć. Żeby docenić wartość minuty, zapytaj kogoś, kto przegapił autobus lub samolot. Żeby docenić wartość sekundy, zapytaj kogoś, kto przeżył wypadek. Żeby docenić wartość setnej sekundy, zapytaj sportowca, który na olimpiadzie zdobył srebrny medal. Czas na nikogo nie czeka! Łap każdy moment, który ci został, bo jest wartościowy. Dziel go ze szczególnym człowiekiem - będzie jeszcze więcej wart. Wykorzystaj każdą minutkę, sekundę. ❤ #czas #rozwój #organizacja #praca #doceń #życie #wakacje #relaks #myśl #kobieta #brunetka #fitmama #instamatki #mamatrenuje #radość #niezależność #wolność #zdrowie #minuta #sekunda #świat #turcja
W Organic Life 🎀🎁🥇🏅Fitoregulator z wyciągiem z bylicy boże drzewko🌿 Bioaktywny preparat do pielęgnacji skóry twarzy i ciała o silnym działaniu regenerującym. Zawiera skoncentrowany wyciąg botaniczny z Bylicy bożego drzewka zamknięty w liposomach oraz olej słonecznikowy🌻, olej z pestek winogron🍇, olej z orzechów makadamia🌰, masło Shea, masło Kakaowe. Składniki botaniczne uzupełniają synergicznie działające witaminy A, E, B5 i alantoina. Zastosowanie Bylicy w ziołolecznictwie: odmrożenia I i II stopnia trądzik różowaty egzemy i ropiejące rany poprawa krążenia i ukrwienia skóry skóra podrażniona i wrażliwa :-) Kompozycja naturalnych tłuszczów roślinnych skutecznie regeneruje płaszcz lipidowy skóry, doskonale nawilża i odżywia skórę, łagodzi stany zapalne, działa gojąco i ochronnie. 🍃Witamina A - działa na skórę silnie odmładzająco, regeneruje, rozjaśnia, poprawia strukturę naskórka, redukuje objawy fotostarzenia skóry. 🍃Witamina B5 - działa łagodząco na podrażnioną i zaczerwienioną skórę, łagodzi stany zapalne, doskonale nawilża i zmiękcza skórę, wspomaga gojenie. 🍃Witamina E - działa silnie antyoksydacyjnie, wspomaga ochronę skóry przed nadmiernym promieniowaniem UV, wzmacnia barierę lipidową naskórka, działa przeciwzapalnie i wspomaga gojenie. Preparat bazuje na naturalnych składnikach pochodzenia roślinnego i jest odpowiedni dla wegan i wegetarian. Fitoregulator nie zawiera: pochodnych ropy naftowej sztucznych emolientów parabenówPEG-ów składników modyfikowanych genetycznie (GMO) sztucznych barwników Organic Life możesz zakupić w stałym rabacie rejestrując się przez ten link🔽🔽🔽 https://milka355819.organiclife.com.pl/register.html Rejestrujesz się w Organic Life na zaproszenie użytkownika:Członka Klubu Organic LifePL355819#zioła #naturalnekosmetyki #vegan #uroda #skóra #polskiekosmetyki #polka #arnika #naturalnapielęgnacja #naturalnekosmetyki #likeforlikes #organiclife #organicznie #bezchemii #zycie #live #zdrowie #dom #hause #home #familly #rodzina #bezpiecz #zioła #naturalnekosmetyki #vegan #uroda #skóra #polskiekosmetyki #polka #arnika #naturalnapielęgnacja #naturalnekosmetyki #likeforlikes #organiclife #organicznie #bezchemii #zycie #live #zdr
Rwa kulszowa🕰 ból i cierpienie? Po co się męczyć?? Organic Life Wspomóże Tobie z tym Fitoregulatorem ♨️ Przestęp biały🌿🍃 to dla Ciebie. Przynosi ulgę przy stłuczeniach i uszkodzeniach skóry. Wspomaga regenerację, przywracając skórze zdrowy wygląd :-) Preparat na bazie ekstraktów roślinnych, naturalnych olejów i witamin o działaniu intensywnie regenerującym.Zawiera wyciąg z przestępu białego bogaty w garbniki, śluzy, sole mineralne i czteropierścieniowe trójterpeny, dzięki którym wykazuje właściwości przeciwbólowe i rozgrzewające🌞🌝 W ziołolecznictwie roślina ta jest stosowana przy bólach mięśniowych i stawowych, rwie kulszowej, artretyzmie i owrzodzeniach. Działa kojąco i łagodząco, przynosząc ulgę. Fitoregulator został wzbogacony o witaminy młodości, to jest A i E, oraz prowitaminę B5, która działa łagodząco na podrażnioną skórę i stany zapalne. Prócz tego w składzie znajdują się cenne oleje wzbogacające jego właściwości pielęgnacyjne jak olej z pestek winogron, makadamia, słonecznikowy oraz masło shea i kakaowe. Dzięki tak dobranym składnikom przy regularnym stosowaniu zauważalna jest poprawa ogólnej kondycji skóry – staje się miękka, wygładzona i optymalnie nawilżona. Polecany jest do stosowania po urazach, przy miejscowym bólu i przy uszkodzeniach skóry. Działanie: - wspomaga regenerację - pomaga zlikwidować rany i blizny - łagodzi podrażnienia i stany zapalne - działa ochronnie Zalety: - na bazie wyciągów roślinnych - wzbogacone witaminami - nie zawiera pochodnych ropy naftowej, sztucznych emolientów, parabenów, PEG, składników modyfikowanych genetycznie (GMO), sztucznych barwników - odpowiedni dla wegan i wegetarian - nietestowany na zwierzętach - składniki mają certyfikaty Ecocert i Cosmos Organic Life możesz zakupić w stałym rabacie rejestrując się przez ten link🔽🔽🔽 https://milka355819.organiclife.com.pl/register.html Rejestrujesz się w Organic Life na zaproszenie użytkownika:Członka Klubu Organic LifePL355819#zioła #naturalnekosmetyki #vegan #uroda #skóra #polskiekosmetyki #polka #arnika #naturalnapielęgnacja #naturalnekosmetyki #likeforlikes #organiclife #organicznie #bezchemii #zycie #live #zdrowie #dom #hause #home #familly #rodzina #bezpiecz
Organic Life możesz zakupić w stałym rabacie rejestrując się przez ten link🔽🔽🔽 https://milka355819.organiclife.com.pl/register.html Rejestrujesz się w Organic Life na zaproszenie użytkownika:Członka Klubu Organic LifePL355819 Kasztan 🌰Nawilża, skutecznie łagodzi podrażnienia i zapobiega ich powstawaniu.Likwiduje tzw. pajączki i opuchlizny.Poprawia jędrność skóry🥇 Preparat do zadań specjalnych o silnym działaniu regenerującym.Zawiera skoncentrowany wyciąg botaniczny z kasztanowca zwyczajnego bogaty we flawonoidy, który wykazuje takie właściwości jak: uszczelnianie naczynek krwionośnych, poprawa elastyczność skóry, wspomaganie walki z cellulitem, likwidacja obrzęków i łojotoku. Ponadto kasztanowiec stosowany jest w ziołolecznictwie przy krwiakach, siniakach, żylakach i hemoroidach ze względu na swoje właściwości naprawcze, przeciwzapalne i łagodzące. Polecany jest zwłaszcza cerze naczynkowej i przekrwionej, pozbawionej jędrności i do stosowania miejscowego na opuchnięcia.Działanie produktu wzmacnia dodatek olejów (słoneczn.,z pestek winogron, makadamia, masło shea, masło kakaowe)które działają nawilżająco, odżywczo i wygładzająco na skórę. Zawiera synergicznie działające witaminy A, E i B5 spowalniające procesy starzenia się skóry i wzmacniające barierę lipidową naskórka.Regularne stosowanie fitoregulatora pomaga zachować skórę w zdrowej kondycji,a przede wszystkim przywrócić jej wyrównany koloryt i sprężystość.#zioła #naturalnekosmetyki #vegan #uroda #skóra #polskiekosmetyki #polka #arnika #naturalnapielęgnacja #naturalnekosmetyki #likeforlikes #organiclife #organicznie #bezchemii #zycie #live #zdrowie #dom #hause #home #familly #rodzina #bezpieczeństwo #eco #zadowolona #kremy #bezpiecznykosmetyk #pielęgnacja #instarodzice #insta #matkapolka
ARNIKA GÓRSKA Ma działanie przeciwzapalne, antybakteryjne, antywirusowe a dzięki zawartości helenaliny i triterpenów również antynowotworowe🙂 Dzięki zawartości leczniczych substancji: ️ hamuje wzrost gronkowca złocistego, ️ przyspiesza proces gojenia się ran, ️ pobudza układ żylny i uszczelnia ściany naczyń krwionośnych Działa rozgrzewająco, regeneruje tkanki oraz jest antyseptykiem 🙂 Znajduje zastosowanie przy stłuczeniach, opuchliznach, krwiakach i oparzeniach. Skutecznie wspomaga leczenie łuszczycy, trądziku i grzybicy skóry, paznokci. Polecana również przy suchej skórze i bielactwie.W ofercie Organic Life możesz zakupić wszystkie produkty w stałym rabacie rejestrując się przez ten link🔽🔽🔽 https://milka355819.organiclife.com.pl/register.html Rejestrujesz się w Organic Life na zaproszenie użytkownika: Członka Klubu Organic Life PL355819 #zioła #naturalnekosmetyki #vegan #uroda #skóra #polskiekosmetyki #polka #arnika #naturalnapielęgnacja #naturalnekosmetyki #likeforlikes #organiclife #organicznie #bezchemii #zycie #live #zdrowie #dom #hause #home #familly #rodzina #bezpieczeństwo #eco #zadowolona #kremy #bezpiecznykosmetyk #pielęgnacja
Upalny dzień 1️⃣9️⃣/3️⃣0️⃣ ✔zakończony. Trochę inny trening wpadł niż planowo. Najpierw codzienne spotkanie z @hashi.motywacja i innymi cudownymi fajterkami. #50przysiadów dla @lulusport.pl ,#50brzuszków i #50pajacyków . A potem #Skalpel + #Volume na świeżym powietrzu. KOCHANA, JEŚLI COŚ SPRAWIA CI RADOŚĆ, RÓB TO Z PASJĄ KAŻDEGO DNIA ❣❣❣ #chodakowskaewa #beactivetv #bediet #fajterka #bestrongermindandbodyzchodakowska #zmieńswojeżycie #luluwyzwanie #lulugang #fitmama #chodagang #chodasis #sport #zdrowie #aktywność #anisięważ #niemożliwenieistnieje #powergirl #wyzwanie #bądźdlasiebiedobra #trenujęwdomu #mamatrenujewdomu #fitness
Event pełen możliwości 🤩 Spotkanie w Gdańsku w świetnej miejscówce #sztuka wyboru z osobami chcące od życia czegoś więcej lub po prostu szukają czegoś dodatkowego do etatu 🙂 #pasja , #czaswolny , #podróże , #zdrowie i #pieniądze Chcesz ? 🙂 napisz wiadomość jeśli czegoś takiego szukasz 👋 #praca #online #freetime #ludzie #bombshellsnetwork #event #trojmiasto #healthylifestyle #spotkanie #gdańsk #możliwości #ambasadorka #work #pracujzpasja #mama #mylife #instagood
#AkademiaManagera to fantastyczny projekt jak zrobić awans na Managera w Forever Living Products w 4-6 m-cy albo i szybciej😁Wsparciem i mentorami dla nas są nasze Panie Manager z #EagleTeam 😁😁🔥♥️💎 Co nam daje pozycja Managera? #wolnoscfinansowa #rozwojosobisty #pasja #zdrowie #radosczzycia #podroze ... To tak na prawdę start do wielkiej przygody z #forever 😁 Wiele się może się nadziać, ale to Ty podejmiesz decyzję! Chcesz wiedzieć więcej?Napisz😁Zapraszam do współpracy🔥💎 #akademiamanagera #KamillaCzerwinska #Foreverproud #wyzwanie #EagleTeam #wolnosc #wolnoscfinansowa #zdrowie #fellbetterlookbetter
Dobry wieczór, jacyś fani Monte obecni ? To zapraszam na mój autorski przepis. 😄FIT MONTE😄 ✓150g jogurtu "Skyr" ✓75g jogurtu naturalnego ✓30 g odżywki białkowej(najlepiej smak orzechowy bądź waniliowy) ✓15g orzechów laskowych ✓5g gorzkiego kakao Przepis: Orzechy prażymy na suchej patelni zdejmujemy skórkę i mielimy. Dodajemy do reszty składników i mieszamy ze sobą. Do połowy masy dodajemy kakao. Wykładamy do pucharka. Smacznego 😘 Jedna porcja to: 395kcal 47B 16T 17W. *Jeżeli ktoś się skusi dajcie znać w komentarzu jak wyszło* :D #fit #bodybuilding #foodphotography #food #jedzenie #przepis #deser #czekolada #orzechy #kalorie #masa #dieta #dietetyczneprzepisy #dietabezdiety #pianka #orzechylaskowe #orzechywłoskie #białko #protein #malokalorii #smaczne #proste #wiosna #jemzdrowo #zdrowe #zdrowie #zdrowo #zdrowejedzenie #słodycze #słodkości
Nawiazując do ostatniego posta jedna z moich ulubionych firm @my_oillan Właśnie wypuściła na rynek swoje pierwsze w 100% wegańskie kosmetyki 🍃🌿🌸 Seria Oillan Naturals przeznaczona jest do cery suchej i odwodnionej i jest bezpieczna nawet dla bardzo wymagającej skóry jak moja 👌 Używam już od 2 tygodni i jestem zachwycona ❤️ @my_oillan #myoillan #naturalnekosmetyki #kosmetyki #kosmetykiweganskie #uroda #polska #polskadziewczyna #warszawa #krakow #katowice #zdrowie #polskiekosmetyki #kosmetykiweganskie #kosmetykiekologiczne
Ostatnie miejsca ❗️ dla Pań zainteresowanych KERATYNOWYM PROSTOWANIEM WŁOSÓW już 22 czerwiec SOBOTA - z 🍓🍇🍊 w Gabinety Zdrowia i Urody Sylwia Rynkiewicz-Sobek Cena zabiegu to jedyne 300 zł przy każdej długości włosów 😍 ☎️ 733 050 554 Efekty zabiegów z tego dnia - wykonywanych przez Panią Olivia - Stylizacja rzęs Keratynowe prostowanie włosów będziecie mogli zobaczyć na moich profilach już wkrótce 🌷 #poland #zdrowie i #uroda #like4likes #likeforlikes #liketime #katowice #rybnik #leszczyny #czerwionka #czerwionkaleszczyny #😘 #😎 #😍 #sobota #day #days #girls #polishgirl
In 2011, a publication on the link between work on animal farms and the occurrence of pancreatic and liver cancer was released. It turned out that killing poultry is associated with a nearly nine times higher risk of pancreatic cancer, almost five times higher risk when killing other animals, several times higher risk was also observed in people who caught chickens or who only worked near pig slaughterhouses. ~~~ Source: Ann Epidemiol. 2011 Oct;21(10):755-66. doi: 10.1016/j.annepidem.2011.07.001. A pilot case-cohort study of liver and pancreatic cancers in poultry workers. Felini M1, Johnson E, Preacely N, Sarda V, Ndetan H, Bangara S. ~~~ #weganizm #veganism #vegan #weganin #weganka #dietaroślinna #plantbased #science #facts #foodfacts #foodscience #cancer #nowotwór #rak #heartattack #wege #wega #health #zdrowie #slaughter #animalslaughter #livercancer #pancreaticcancer #cancer #rak #nowotwór #raktrzustki #rakwątroby
Kadzidłowiec-żywica olibanowa z Omanu zwana Frankincense. Dawniej był on ceniony bardziej niż złoto i na jego posiadanie mogli sobie pozwolić tylko nieliczni. Na szczęście obecnie sytuacja wygląda inaczej. Olejek olibanowy jest znany z wielu właściwości leczniczych. Między innymi ma działanie ściągające, przyspiesza krzepnięcie krwi, przynosi ulgę w biegunce, zapobiega wiotczeniu mięśni brzucha, kończyn oraz jelit ze względu na wiek. Wspomaga również trawienie, poprawia jasność umysłu a także pomaga w leczeniu astmy. Bardzo skutecznie wzmacnia układ odpornościowy. Liczne badania udowodniły, iż olejek Frankincense ma właściwości antynowotworowe. Polega ono na przyspieszeniu apoptozy komórek rakowych, czyli ich naturalnie zaprogramowanego obumierania. Przywraca równowagę hormonalną i zwalcza depresję. Olejek ten stosowany jest również do leczenia ran ciętych, blizn, rozstępów, znamion złośliwych i niezłośliwych oraz śladów po ospie. Pięknie rozświetla cerę. Frankincense przeciwdziała też starzeniu się skory, redukując zmarszczki. Wystarczy używać go każdego dnia wraz z olejem kokosowym, aby uzyskać promienną cerę. To wszystko w tej małej buteleczce od doTerra. Polecam!!!😍#doterraeurope #doterralife #olejkieteryczne #olejkiterapeutyczne #pure #essentials #doterraesentialoils #green #nature #naturephotography #frankincense #doterraoils #essentialoils #olejekolibanowy #therapy #positive #aromatic #good #emotion #healing #healthylifestyle #healty #prostoznatury #medycynanaturalna #zdrowie
#masażklasycznybielskobiala #masażhelenazaharchenko #masażtwarzybielskobiała #odmłodzenie #uroda #zdrowie Zapraszam 💞 serdecznie 💞 wszystkich na różne masazy twarzy ta całego ciała 💞 Rezerwacja jest otwarta 😉 Proszę pisać SMS ✍albo dzwonić 🤳 przez telefon 729 635 583.🙏❤🙏
Dlaczego warto stosować aloes na codzień? Pewnie większość z Was się zastanawia co daje nam aloes? Na co pomaga i czy warto go stosować ❓ Poniżej przedstawiam Wam cudowną moc aloesu😉 🔸Wzmacnia naszą odporność 🔸Oczyszcza organizm z toksyn 🔸Poprawia pracę układu trawiennego 🔸Obniża cholersterol 🔸Pomaga nam dbać o urodę, witalność i młodość 🔸Jest źródłem wielu witamin i minerałów. Jak widzicie warto jest codzinnie stosować aloes alby czuć się młodo, świetnie i zdrowo. 😉 Jeżeli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej napisz do mnie wiadomość prywatną lub zostaw ślad w komentarzu 🙂 #RRTeam #aloes #zdrowie #młodość #odporność #witalność #cholesterol
Zastanawiałem się co może być ciekawe do opisania. Dla mnie każdy pacjent jest ciekawy, niestety nie każdemu udaje się pomóc ale jak się uda to jest wielka radość. Przyszedł do mnie kiedyś chłopiec po operacji na kręcz szyi. To co takiego kiedy głowa jest lekko skręć a w jedną stronę i pochylona w drugą (tak mniej więcej). Operacja polega na przycieciu jednego z mięśni szyi by wyprostować głowę. Zaraz po operacji u chłopca zaczęły się bóle głowy, problemy ze wzrokiem i piski w uszach. Po krótkim badaniu wyszło, że prawie wszystko jest dobrze ale co zwróciło moja uwagę to bardzo duże napięcie w okolicach kości skroniowej po stronie przycietego mięśnia. Mimo iż wiele osób w to nie wierzy to kości czaszki maja ruchomości między sobą 😉 Terapia polegała głównie na zniesieniu napięcia i poprawię ruchomości między kością skroniową a innymi kośćmi czaszki. Po trzeciej terapii objawy zniknęły i z tego co wiem do tej pory nie wróciły - to było parę lat temu. To nie jest magia, szamanstwo czy czary, to tylko fizjologia i anatomia. Żeby mieć efekty pracy trzeba bardzo wiele godzin w gabinecie. Parę lat później przyszedł do mnie ojciec chłopca któremu niestety nie udało mi się pomóc - ciągle nie mogę się przyzwyczaić, że nie każdemu da się pomóc. Zawsze wtedy odsyłam do innych terapeutów, może oni znajdą coś co mi umknęło. #osteopatia #fizjoterapia #gabinet #leczeniebolu #osteopata #osteopatawarszawa #krecz #czaszka #miesnie #operacja #pomoc #zdrowie #ulga #zycie #praca #czas
Menu na 20.06.2019 🤗🤗🤗 Śniadanie : 🥛🍓🥛Owsianka z truskawkami 🍓🥛🍓 Obiad 1 : 🥩🥩🥩Schab pieczony 🥩🥩🥩z ziemniakami🥔🥔🥔, 🌱🌱🌱fasolka szparagowa 🌱🌱🌱 Obiad 2 : 🥘🍙🥘Potrawka z kurczaka z ryżem 🍙🥘🍙 Kolacja : 🥫🍅🥫Krem z pomidorów z grzankami 🍅🥫🤩 Codziennie świeżo wyciskany sok : 🍏🍌🍎jabłko-banan🍎🍌🍏 SMACZNEGO 😄😄😄#healtylunch #healthyfood #gdansk #cateringgdansk #helatylife #zdrowie #zdrowejedzenie #pyszne #pysznepl
Kontakt z naturą ma ogromny wpływ na stan naszej psychiki i nie tylko. Ćwiczenia wykonywane na zewnątrz są bardzo polecane głownie dla osób pracujących w zamkniętych pomieszczeniach. Dlaczego? Świeże powietrze i widok przebijających się przez chmury promieni słońca to najlepsze afrodyzjaki pobudzające do pracy. Kilkugodzinne posiedzenia w biurze sprzyjają zesztywnieniu stawów, osłabieniu układu krążenia oraz zwiększają ryzyko złapania depresji. Fizyczna aktywność w terenie będzie więc lekarstwem na choroby cywilizacyjne i równocześnie zastąpi w 100% typowy trening przeprowadzany z ciężarami. 👍Najprostrza aktywność to spacery na łonie natury, ktore poprawiają działanie pamięci krótkotrwałej. Przebywanie na świeżym powietrzu, ale aktywne, więc np. spacerowanie, pomaga walczyć z wysokim ciśnieniem. Ma to również silny związek ze spadkiem stresu. Poprawia się nasza samoocena i nasz nastrój. 👍Oczywiście jest mnóstwo możliwości na aktywność wśród zieleni, np. rolki, rower, bieganie, ćwiczenia na macie (joga, pilates), pływanie, gry zespołowe ... ❤A Wy co o tym wszystkim myślicie i jak lubicie ćwiczyć wśród zieleni, albo jakie ćwiczenia byście chcieli wprowadzić? 🎾🚴‍♀️🤸‍♂️🧗‍♂️ #aktywność #ćwiczenia #fit #fitgirl #fitboy #healthylifestyle #zieleń #zdrowie #zdrowiepsychiczne #samozdrowie #nazdrowie #dbamozdrowie #sporttozdrowie
2 miesiace przerwy po ostatnich siadach ze zwykla sztanga low bar. 2 miesiace rehabilitacji obreczy barkowej. Przeczekałem i robiłem siady na „safety bar” ktore tak naprawdę nie bylo safety, ze wzgledu na złą konstrukcję. Dzis sprobowalem lajtowo 100 kg x 10-8 do boxa ( ulozenie HB siad LB / ulozenie LB siad LB 4 serie na zmiane ) + hipertrofia na pozostalych cw. Zobaczymy czy jutro ramiona beda git - poki co sa i oby tak zostalo. Jak sie chce sposob sie znajdzie. Wybrane cw na story. Miłego wieczoru mordeczki. ____________________________ „Cierpliwość jest gorzka, ale jej owoce słodkie.” Jan Jakub Rousseau ( 1712-1778) ____________________________ #spinajdupe #3majmiche Współpraca 📨rzyszt@rzyszt.pl 🌐www.rzyszt.pl . #najshouts #silownia #3city #polishboy #motywacja #mensphysique #healthy #bodybuilding #siła #food #eatclean #workout #abs #motivation #siłownia #foodporn #fitness #shredded #redukcja #fitbody #dieta #zdrowie #zdrowo #aesthetics #jedzenie #transformation
Żarty, żartami... Celebryci naukowcami, krążące Internetowe mity, ale gdy rak skóry Was spotka, to nikt inny nie będzie temu winien tylko Wy sami. ‼NIESTETY‼ 🦀Nowotwory skóry to zmiany zlokalizowane na całej powierzchni ciała, w których nastąpiło uszkodzenie skóry. 🦀 NAJWAŻNIEJSZYM czynnikiem etnologicznym jest PROMIENIOWANIE UV, i słońce i solarium. 🦀 W Australii ok 1000 ‼ pacjentów dziennie jest operowanych na nowotwory skóry. Na szczęście rozpoznawalne są dość wcześnie i na 360tys. chorych rocznie umiera tylko 1700. 🦀 W Polsce 80% nowotworów skóry to rak podstawnokomórkowy, 5% To czerniak i te5% to ok 3500 osób. 🦀 W Europie jak i w Polsce liczba zachorowań dynamicznie się zwiększa, oraz stale rośnie śmiertelność- obecnie umiera co trzeci pacjent ‼ z powodu zbyt późnego zgłoszenia się do lekarza ‼. SPRAWDZAJ SWOJE ZNAMIONA. Na 2 i 3 zdjęciu znajdziesz instrukcję. Jeśli w ciągu ostatnich 6 miesięcy wystąpiły zmiany to czas iść do dermatologa i to jak najszybciej 🙏. A – znamię jest asymetryczne (ma inny kształt niż kolisty lub owalny) B – brzegi są poszarpane, a zmiana nie odcina się wyraźnie od skóry C – niejednolity kolor (groźne zmiany najczęściej są czerwone, granatowe lub wielobarwne) D – znamię ma ponad 6 mm średnicy E – znamię szybko zmienia swój rozmiar, kształt, grubość lub kolor LEPIEJ ZAPOBIEGAĆ NIŻ LECZYĆ. Już niedługo będziecie mogli zobaczyć jak wygląda takie badanie i co widzi lekarz dermatolog - szykuję coś specjalnego dla Was 😘. Czy sprawdzałaś/eś swoje znamiona po tym poście? Daj znać w komentarzu ❣. #czerniak #rak #nowotwór #lekarz #szpital #leczenie #profilaktyka #problemy #problemyskórne #znamię #znamiona #dermatologia #dermatolog #badajsie #badamsieregularnie #dermatoskop #obserwacja #zdrowie #instamatki #instakobieta #onkologia #operacja #zakupy #promocja #wyprzedaż #dlugiweekend
Bardzo często zapominamy o odpowiednim dbaniu o uzębienie, a gdy zęby zaczynają się psuć, boimy się skorzystać z pomocy lekarza. Na szczęście, z pomocą przychodzi team Dental Fraternity. #DentystaTezCzlowiek 🙌🤗 #dentalfraternity #stomatologia #stomatolog  #stomatology #dentysta #warszawa #dentist #warsaw #Uśmiech #zdrowie #radosc
■A gdyby tak zwane CARDIO robić zamiast jeździć autem/autobusem? 🤔 ■Dlaczego nie wykorzystać czasu, który i tak jest używany na coś innego. □Jakie będą zalety robienia takiego małego patentu treningowego? ●Na pewno więcej czasu na inne rzeczy. Między innymi na najważniejszą rzecz, czyli odpoczynek. 🛏 ●Nie będziecie musieli stać też w korkach, w niektórych porach dnia można zaoszczędzić nawet 30minut.😉 ●A co najistotniejsze spalanie kalorii jest dużo tańsze niż spalanie paliwa w samochodzie. 😆 ○Korzystasz z takich możliwości? Czy jedziesz autem na siłowni pojeździć na stacjonarnym rowerku? 😉🤣 . . . #fitness #fit #trening #trener #aktywność #zdrowie #formanamedal #training #gym #sport #crossfit #siła #siłownia #bydgoszcz #mcfit #mcfitbydgoszcz #pasja #trenerolaf #rower #cardio #spalanie
Jedliście truskawki w tym roku? Ja uważam sezon na truskawki za rozpoczęty na dobre😊 Uwielbiam te owoce 😍 Kocham je i wręcz czekam co roku na czerwiec, żeby móc zjeść truskawki 🍓Oczywiście o dobre jest mega trudno. My sprawdzamy często miejsca, z których kupujemy owoce. Moje alergie na chemię, którą pryskają owoce sprawiają, że jestem często wyznacznikiem czystości owoców. Niestety nasza dziewczynka jest bardziej wrażliwa. Oczywiście truskawki bardzo jej smakowały, ale okazało się, że niestety alergię nie tylko na chemię, ale na sam owoc. Kolejny produkt, którego Misia nie może jeść. Lista wydłuża się coraz bardziej 🤨 Jej AZS się nasiliło w takim stopniu, że ciężko znaleźć miejsce na jej rękach bez stanu zapalnego😞 Jak to powiedziała pani doktor: „ta choroba wymaga cierpliwości przede wszystkim od rodziców”. I to prawda! Skóra wyglada tak, że smarując jej te zmiany, mi samej się chce płakać. Ciężko patrzeć na dziecko i być bezsilnym. Mam nadzieję, że Misia kiedyś jeszcze spróbuje truskawek 😁 #azs #atopia #uczulenie #alergia #baby #babygirl #truskaweczka #strawberry #skinhealth #zdrowie #summer #lato
Truskawkowy koktajl z chia 😋 Potrzebujemy: ▶️truskawki 200g (owce wedle uznania) ▶️mleko około 150 ml ▶️Skyr 150g ▶️nasiona chia 20g ▶️płatki jaglane 10g ▶️odżywka białkowa 20g ▶️Słodzidło (wedle uznania) Blendujemy ze sobą wszystkie składniki, wlewamy do miseczki bądź większego kubka i wkładamy do lodówki na około 3-4 h, aby nasiona chia i płatki fajnie napęczniały. Koniec 😎👌 Smacznego!!!! Makro całosci: Kcal 390 Białko 37 g Tłuszcze 8,3g Węglowodany 41 g #gregang #sila #śniadanie #wiaraliczacamakro #redukcja #izi #proporcje #poswoje #fit #zdrowie #białko #protein #dieta #odchudzanie #jedzenie #jeszcochcesz #zdrowakuchnia #przepisy #healthylifestyle #nasłodko #mniammniam #sfd #odzywkabialkowa #szybkiprzepis #koktajl #truskawki #latwyprzepis
Czas na praktyczne zastosowanie 😁💆‍♀️ Masaż bańką chińską możemy stosować w przypadku bólu mięśni, kręgosłupa oraz w celach pielęgnacyjnych – zwalcza w walce z cellulitem. Systematycznie wykonywany leczy i ujędrnia. #bańka #bankachinska #kurs #antycellulitowy #masaż #masażantycelulitowy #masażbańkachińska #ujędrnianie #ciało #massage #cellulite #certyfikat #nauka #zdrowie #kurs #body #beauty
PRAWDA, czy MIT ❗❗❗ przeczytałaś, albo słyszałaś, że zabieg stylizacji rzęs psuje wzrok, źle wpływa na nasze zdrowie, obciąża i niszczy naturalne rzęsy, jest nieprzyjemny? 🤔 na pewno się z tym zetknęłaś! zastanawiasz się czy to prawda? wszystko zależy od osoby, która wykonuje zabieg od produktów na jakich pracuje, jej wiedzy, staranności, oraz przestrzegania pewnych podstawowych zasad. prawda, że do zabiegu używany jest klej, którego opary mogą podrażnić bardzo wrazliwe oczka, ale od razu informuj swoją stylistkę o wszelkich dyskomfortach podczas zabiegu! wybierz odpowiednią osobę, w rękach, której Twoje oczy i rzęsy będą bezpieczne! ❤️ . #rzesy1do1 #rzęsy1do1 #rzesy #prawda #czy #mit #wiedza #oczy #zdrowie #higienarzes #wartowiedzieć #lashes #lash #lashtolash #lovelash #lashpoznań #rzesypoznan #lashpoland #objętości
Sardynia. Wyprawa w piękne okoliczności przyrody. Świat taki piękny w swej prostocie i naturalności... #sardynia #sardegna #sardinia #italy #Island #zdrowie #wyprawa #travel #kominy #czyste #powietrze #krajobraz #natura
🍌🥝🍓44 dzień mojego wyzwania, czuję wewnętrzny spokój i jestem wypełniony szczęściem z tego co się dzieje ❤️💛💚 Mam konkretny apetyt na zdrowie co powoduje zaangażowanie w wyzwanie , mega zajebisty stan. ➡️44/60 ⬅️Porada na dziś 44 Jak coś już wejdzie w krew i nawyk to każdy dzień, każda aktywność sprawia ogromną satysfakcję. Wtedy nawet jak włożysz do swojego dnia jakiś oszukany posiłek to nie czujesz już żadnych wyrzutów sumienia. Super sprawa niech ten stan trwa - jestem szczęśliwy i bardzo wdzięczny. I LOVE MY LIFE ❤️„Najlepszym sposobem na osiągnięcie szczęścia jest rozsiewanie go wokół siebie..” ❤️ #zdrowie #cheatmeal #szczęście #badania #systematyczność #wartość #mentor #dobrenastawienie #nawyk #zdrowejedzenie #natura #cud #wspaniale #ciało #umysł #dusza #DanielBuchholz #VipClub #sport #W60 #motywacja #forma #fitness #ilovemylife #redukcja #aktywność #Wyzwanie60
Według kuchni francuskiej truskawki 🍓🍓 również można marynować przez kilka godzin w occie balsamicznym i cukrze. Podaje się je przyprawione świeżo zmielonym pieprzem. Zadziwiające, ale podobno pyszne. Może warto spróbować póki jeszcze trwa sezon. #natura #planetanatury #bio #eco #truskawki #owoce #kuchnia #kitchen #food #czaswkuchni #przepisykulinarne #marynaty #przetwory #fit #śniadania #dieta #zdrowakuchnia #cuisine #czerwiec #przystawki #gotowanie #zdrowie #truskawkowelove
Teraz SHATAVARI - 11% taniej 😀 Zapraszam do sklepu, link w bio 😊 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 #zdrowo #zdrowie #fit #dieta #zdrowejedzenie #wiemcojem #odchudzanie #jedzenie #fitfood #fit #dieta #zdrowejedzenie #odchudzanie
Najwięcej witaminy C zawierają: - warzywa, np. natka pietruszki, papryka, brukselka, brokuły czy kapusta, - owoce, np. dzika róża, porzeczki, truskawki, kiwi czy grejpfruty. ⚕️ #ortopeda #ortopedia #ruch #choroby #cwiczenia #cwiczeniaindywidualne #treningpersonalny #rehabilitacja #fizjoterapia #zdrowie #relaks #sprawność #eskulap24
Heeej! . Pamiętajcie, że jutro święto i nie ma zajęć. Kolejne spotkanie ruchowe już we wtorek, w @studio2pietro 🔥 . Więc wstań nieco wcześniej i idź zrób trening! 🤩 . Do zobaczenia!🙌 . . #przestrzeń #ruchu #movementculture #move #zdrowie #sprawnosc #activity #mornings #strength #doworkout
Podczas ćwiczeń nie zapominajcie o suplementacji 💪😊 MAGNEZ STICK i CYNK STICK #nutrilite #thedmbusiness #wolność #zdrowie #power #megapowerstar #piękno #mytime #freedom ❤️❤️❤️
#AloeFirst - jeden z moich ulubionych produktów🆒🆒🆒. Jak sama nazwa wskazuje-pierwszy:czytaj #PierwszaPomoc Mój tonik✅, preparat na zaczerwienienie✅, odparzenie✅, oparzenie✅,rany✅, ból gardła✅, do inhalacji✅, na infekcje krocza✅ i gdy coś ugryzie✅, do włosów 🔷przeciwgrzybiczo 🔷przeciwbakteryjnie 🔷przeciwwirusowo🔷przeciwświądowo ✅Dodatkowo świetnie nadaje się dla zwierząt domowych✅. SIŁA ALOESU, PROPOLISU I 11 ZIÓŁ💪‼️ Ma tyle zastosowań, że całkowicie wyparł z mojego domu inne specyfiki, które mnie uczulały i strasznie szczypały😱 oraz #wodętermalną 😱😱😱 Okazuje się, że woda może kosztować miliony a ja zupełnie nie zdawałam sobie z tego sprawy😜 Też tak masz⁉️ WODA TERMALNA👉 około 20zł za 50 ml czyli 200 zł za 500 ml ❗❗❗(produkt to cały czas woda!) ALOE FIRST 👉 105 zł za 473 ml (produkt to aloes, propolis i 11ziół)🍀🍀🍀 i możesz go mieć z 1️⃣5️⃣➖4️⃣8️⃣ % zniżką ❗ Chcesz wiedzieć więcej? Zapraszam do kontaktu😘 Przelany w mały dozownik, jest ze mną nie tylko na wakacjach😘 ale zawsze w torebce i w domu😍😍😍 #Forever #praca #pasja #zdrowie #biznes #mama #pielęgniarka #FajnyZespół #PromocjaZdrowia #KamillaChoszczPiwka #klub555 #szczęście #zdrowyCzłowiek #nurse #holisticmedicine #zdrowaSkóra #piękneciało
Przesyłamy pozdrowienia od nowych członków zespołu 😍😜🤪 . #pijawki #terapia #zdrowie #leczenie #kinesisczęstochowa #fizjoterapiaczęstochowa
💕💕💕💕Bezglutenowy tofurnik wegański z ciecierzycą 💕💕💕💕 Spód: 💚zblendowane orzechy włoskie 💚zblendowane płatki owsiane 💚lyzka miodu 💚lyzka oleju kokosowego 💚2 łyżki mleka sojowego (Wszystko połączyć tak by masa była klejąca i wyłożyć nią tortownicę) Kasa tofurnikowa: 💚zblendowane 2 kostki tofu naturalnego 💚zblendowana szklanka ugotowanej lub z puszki ciecierzycy 💚2łyzki oleju kokosowego 💚pół puszki mleka kokosowego twardej części 💚sól z całej cytryny 💚aromat waniliowy 💚do poslodzenia miód, syrop z agawy lub ksylitol 💚2-3 łyżki mąki z tapioki lub ziemniaczanej 💚1lyzka sody oczyszczonej lub bezglutenowego proszku do pieczenia Na spod wylać masę i do piekarnika na 50minut, 180st ————————————— #tofurnik #wegański #ciastozciecierzycy #fitciasto #ciastobezcukru #ciastobezglutenu #tofu #vege #vegelife #zdrowienajwazniejsze #zdrowie #zdrowo #mabyczdrowo #tylkozdrowo
🙂
next page →