#zdrowie

496,687 posts

Loading...
Have to thank my wonderful wife @gingerlover1976 for this lovely gift of #amundsen #vodka #roaldamundsen #norway #norge #skal #southpole #explore #poland #polska #zdrowie it's going down a treat!
#shred10 2/10 Drugi dzie艅 wyzwania! 馃挭 鉃★笍Nie ma to jak rozpocz膮膰 wyzwanie w weekend 馃槀 Najwi臋cej pokus! 鉃★笍Ale zrobi艂am to: wyspana, bez kofeiny, bez glutenu, bez laktozy, bez % 馃敂馃挭 鉃★笍Ci膮gle si臋 ucz臋, szukam pomys艂贸w na posi艂ki, kt贸re sprostaj膮 wymogom #shred10 馃ぉ 馃専Dzi艣 u mnie: 馃敾Pudding jaglano-owocowy 馃敾Kanapeczki z hummusem gluten-free, pomidorami i pietruszk膮 馃敾Kasza gryczana z porem, papryk膮, cukini膮 i szpinakiem 馃敾Legalna s艂odycz - pestki s艂onecznika i dyni oraz orzechy w艂oskie z czarnym miodem (nasza egipska zdobycz z podr贸偶y po艣lubnej, ten mi贸d jest pyszny i zdrowy 馃槏) 馃敾No i Complete dzi艣 tak偶e czeko, na szybko przed spontaniczny wyjazdem do kina 馃榿 (w ten weekend 艣wi臋to kina 猸) 鉃★笍Jutro jak zwykle niedzielny rodzinny obiad, mas臋 pokus - - > ale wytrwam, trzymajcie kciuki! 馃榿 ____________________________________ #shred10 #wyzwanie #przestawsi臋nazdrowie #bezglutenu #bezlaktozy #zdrowie
Czy wiesz, 偶e WHO 艢wiatowa Organizacja Zdrowia definiuje #zdrowie jako stan dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i spo艂ecznego? 馃懆鈥嶁殨锔 Nie wystarczy zadba膰 o #cia艂o , cho膰 wi臋kszo艣膰 porad dotyczy w艂a艣nie tego. R贸wnie wa偶ne jest zadbanie o sw贸j dobry nastr贸j, poczucie warto艣ci, #zadowolenie z ka偶dego dnia. I koniecznie praca nad sfer膮 spo艂eczn膮, czyli dba艂o艣膰 o dobre #relacje z lud藕mi. 馃懌 Ja jeszcze dodam jeden aspekt. Zdrowie socjalne. Bo praca, kt贸ra daje satysfakcj臋, rozwija i pozwala zarobi膰 adekwatnie do zaanga偶owania znacznie u艂atwia zadbanie o pozosta艂e 3 sfery zdrowia. Wiem, bo sprawdzi艂am to z Akun膮 馃槉 A Ty jak dbasz o swoje zdrowie? . . #dobre_dla_zdrowia #b贸l #szcz臋艣cie #suplementy #marzenia #Alveo #Akuna #sport #happy #艣wiadoma #fitness #tabata #rozw贸j
O tej porze trudno m贸wi膰 o #pizzatime ale jak wszyscy wiedz膮 sobota rz膮dzi si臋 swoimi (innymi) prawami 馃槈 _______________________________________ #profilaktyka #偶ywienie #onkologia
Czasami co艣 mnie trafia, cho膰 bardzo rzadko si臋 denerwuje. Mam przerost z艂o艣ci i chc臋 j膮 roz艂adowa膰, ale to wbrew pozorom nie jest takie proste. Zdaj臋 sobie spraw臋 z tego, 偶e to nie niesie nic dobrego, a jednak mnie nosi. Zaciska si臋 偶o艂膮dek i czuj臋 napi臋cie. Wiem jedno, 偶e w ka偶dym z nas s膮 tego typu emocje. Bior臋 g艂臋boki oddech i my艣l臋 o przyjaznym miejscu. Pomaga, cho膰 nie zawsze... Wy艂adowa膰 si臋 na innych - to g艂upi pomys艂, nawet je艣li jest to z t膮 osob膮 zwi膮zane. To poprostu G艁UPIE i niedojrza艂e zachowanie. Pozwoli膰 na odej艣cie tych emocji, te偶 nie jest dobre. Trzeba je najpierw zrozumie膰, sk膮d przysz艂y i dopiero pozwoli膰 im odej艣膰. T艂umi膮c je jest jeszcze gorzej, bo podnosi si臋 ci艣nienie, a to nie jest wskazane i NAPEWNO nie pomaga. Dajmy sobie czas, czas na uspokojenie tej z艂o艣ci i ju偶 po kilku minutach jeste艣my spokojni.聽 Czego Wam i sobie 呕ycz臋... #jasnowidzroland #roland #zdrowie #jasnowidzenie #nauczyciel #mo偶liwo艣ci #nauka偶ycia #codziennosc #likeforlike #czas #ja #rozw贸josobisty #motywacja #kocham偶ycie #rado艣膰 #u艣miech #obserwacja #huna #fotografia #polska #warszawa #kobieta #inspiracja #podr贸偶 #uwa偶no艣膰 #umys艂 #psychologia #zdrowe偶ycie #mindfulness #dzie艅dobry
Cz臋sto starsi ludzie du偶o czasu sp臋dzaj膮 w kolejkach do lekarza. Spotykaj膮 tam znajomych, pogaw臋dz膮 sobie, wymieni膮 poradami. 馃棧 I cho膰 wyniki bada艅 nie s膮 takie z艂e, to jednak czuj膮 si臋 chorzy. Bo cho膰 cia艂o, jak na ten wiek nie藕le funkcjonuje, to dusza jest chora. Chora z samotno艣ci, z braku zaj臋cia, z poczucia bezu偶yteczno艣ci. 馃懆鈥嶁殨锔 Ale, ale ... czy tylko starszych to dotyczy? Jak cz臋sto ludzie w sile wieku, zapracowani, zaczynaj膮 si臋 czu膰 jakby mieli 100 lat? Wypaleni, zm臋czeni, trac膮 poczucie sensu 偶ycia. Czuj膮 si臋 samotni, nierozumiani, mimo mn贸stwa ludzi wok贸艂 nich. 馃槱 Mo偶e czas przyjrze膰 si臋 swojemu zdrowiu fizycznemu, samopoczuciu psychicznemu albo relacjom z lud藕mi? . . #zdrowie #szcz臋艣cie #objawy #choroba #suplementy #marzenia #dobre_dla_zdrowia #b贸l
艣pi ka偶dy, ale nie ka偶dy 艣pi dobrze. na mi艂y relaks, spowolnienie nawa艂u emocji z ca艂ego dnia, a mo偶e dla podniesienia jako艣ci lub g艂臋boko艣ci snu w spos贸b naturalny, polecamy ten 100% wyci膮g z kwiatu lawendy. lawenda sta艂a si臋 pierwszym moim obowi膮zkowym wyborem w艣r贸d olejk贸w eterycznych, ze wzgl臋du na jej niezaprzeczalne w艂a艣ciwo艣ci koj膮ce moj膮 nieustann膮 machineri臋 my艣li;) par臋 kropli do dyfuzora, kropla do wewn膮trz nadgarstk贸w, i jeste艣my gotowi. spa w zasi臋gu r臋ki za ka偶dym razem! mi艂ych sn贸w! . #dobrysen #odpoczynek #relaks #spij #lawenda #doterrapolska #naturalnie #zdrowie #aktywnie #spa #zwolnij #doterra #olejki #sposoby #natura #mocroslin #bezpigulek #sen #pomoc #wsparcie #wellness #lifestyle #purple #kropelka #esencja
Je艣li interesujesz si臋 tematyk膮 zwi膮zan膮 ze snem oraz pragniesz zmieni膰 swoje 偶ycie na lepsze, a tak偶e zgromadzi膰 mn贸stwo wiedzy, kt贸ra poprawi jako艣膰 Twojego 偶ycia, zapraszam !!! https://slodkisen.pl #sen #sleep #noc #sleeping #odpoczynek #zdrowie #dream #poland #regeneracja #bedroom #sypialnia #night #dom #dobranoc #house #home #materac #relax #relaks #drzemka #chill #health #fit #healthylifestyle #nature #beautiful #polska #偶ycie
...u nas w domu spo偶ycie kiszonek idzie w konkretne kilogramy 馃挭馃槀 i zapasy zrobione latem zaczynaj膮 si臋 ko艅czy膰, mimo 偶e wcale nie by艂o ich ma艂o...dlatego te偶 w tym tygodniu dorabia艂am #conieco 馃槈 ...poniewa偶 po wczorajszym #instastory kilka os贸b pyta艂o "co konkretnie jest na zdj臋ciu" postanowi艂am doda膰 ten post 馃榿 ...na drugim zdj. zaznaczy艂am dodatki do kiszonek, kt贸re najcz臋艣ciej wykorzystuj臋 馃檪 (dochodz膮 jeszcze "sezon贸wki" typu li艣cie d臋bu czy porzeczki, koper itp. 馃榿) ...zach臋cam wszystkich do spo偶ywania fermentowanej 偶ywno艣ci, poniewa偶 wi膮偶e si臋 to z wieloma korzy艣ciami dla naszego organizmu 馃挭馃挭馃挭 ...my艣l臋, 偶e sporo kiszonkowych inspiracji znajdziecie na profilu @oxykisiel 馃憣 ...je偶eli macie jakie艣 pytania lub rady odno艣nie kiszenia, piszcie w komentarzach 馃憞馃槞 #foodphotography #inmykitchen #wmojejkuchni #food #jedzenie #fermentacja #fermentation #kiszonki #zdrowie #health #przetwory #diy #zr贸btosam #nutritioncoach #od偶ywianie #nutrition #przyprawy #spices #odporno艣膰 #immunity #healthylifestyle #jelita #drugim贸zg #intestines #secondbrain
Detoks - dzie艅 6. Kolejnym wa偶n膮 spraw膮 podczas detoksu jest picie zielonej herbaty. Dlaczego jest tak wa偶na? 鈥 reguluje trawienie i wspomaga metabolizm w膮trobowy, 鈥 obecne w niej katechiny przy艣pieszaj膮 spalanie t艂uszcz贸w, 鈥 zawiera polifenole wymiataj膮ce toksyczne wolne rodniki tlenowe, chroni膮c przed nowotworami i chorobami uk艂adu kr膮偶enia, 鈥 skutecznie oczyszcza organizm ze szkodliwych produkt贸w przemiany materii; Aby wydoby膰 z herbaty jej cenne w艂a艣ciwo艣ci, nale偶y zala膰 listki wod膮 o temperaturze ok. 80掳C. Pijecie, lubicie? 馃槈 #detoks #oczyszczanieorganizmu #herbatazielona #inspiracja #kobieta #zdrowie #dbamosiebie #programod偶ywczy #zdrowiejoddzi艣
W te mro藕ne dni przyda si臋 troch臋 witamin, dlatego robimy dzi艣 soki w wyciskarce wolnoobrotowej. Sk艂adniki dzisiejszych sok贸w: dynia, marchew, pomara艅cza, jab艂ko, imbir, cytryna i kurkuma. 馃崕馃崗馃馃崐 Teraz troch臋 o wyciskarce. Soki z takiej wyciskarki s膮 bardzo zdrowe, zwieraj膮 wi臋kszo艣膰 zawartych w owocach i warzywach witamin i minera艂贸w. Owoce i warzywa w takiej wyciskarce s膮 mia偶d偶one i nie wytwarza si臋 przy tym temperatura, kt贸ra mo偶e zniszczy膰 wszystkie, tak wa偶ne dla naszego organizmu sk艂adniki. Soki dostarczaj膮 r贸wnie偶 du偶膮 ilo艣膰 energii. Mo偶na nimi zrobi膰 detoks organizmu 馃挭馃徎鉂わ笍 鈥斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺 #zdrowie #witaminy #owoce #warzywa #sok #juice #wyciskarkawolnoobrotowa #slowjuicer #slow #wyciskarka #wegetarianizm #fit #dieta #healthyfood #jedzenie #motywacja #fitfood #fitgirl #magiazdrowia #jemzdrowo #eatclean
Bardzo dawno nie jedli艣my sa艂atek na kolacj臋, a bardzo je lubimy! Latem s膮 na porz膮dku dziennym, a jesieni膮 i zim膮 ust臋puj膮 miejsca zupom i daniom jednogarnkowym 馃ウ馃ガ馃馃馃崑 鈥 Sa艂atka z tego co znalaz艂am w lod贸wce: mieszanka m艂odych sa艂at, og贸rek (te bio maj膮 kompletnie inny smak i j臋drno艣膰 - wypr贸bujcie bo warto!), papryka (podlu偶na - bardziej s艂odka i delikatna), oliwki i feta. Do tego grzanki z chleba na zakwasie (kromka chleba wrzucona do tostera i pokrojona) + dressing (oliwa, cytryna, musztarda miodowa, syrop klonowy, s贸l i pieprz). Aaaa mia艂am jeszcze troch臋 pesto z bazylii, tak偶e do ka偶dej porcji trafi艂a jego 艂y偶eczka. Prosto i pysznie! 鈥 Dzi艣 nie mam kompletnie mocy. Dw贸jka dzieci chora, mnie te偶 co艣 bierze, ale pr贸buj臋 si臋 nie da膰. Robili艣cie kiedy艣 z艂ote mleko? Zamierzam wypr贸bowa膰 na mleku ro艣linnym. Przygarn臋 ch臋tnie sprawdzone przepisy 馃 鈥 #sa艂atka #grecka #jedzenie #greeksalad #pycha #veggies #warzywa #greenfood #przepis #myfood #goodfood #vegetarian #healthy #healthyfood #foodbook #zdrowo #kolorowo #domowapiekarnia #chlebnazakwasie #feta #fetacheese #zdrowie #zdrowie #kolacja #fotel #relaks #niebonajezykach #chleb #grzanki #wiemcojem
Wz贸r to dobre okre艣lenie? 馃榿 @rafalharatyk wygrywa w kosmicznym stylu sw贸j kolejny pojedynek na gali @babilonmma 鈿狅笍馃憤 A my ko艅czymy gale z bilansem 2:1! @szumlas_mma @lamparski_mma #mma #babilonmma #haratyk #walka #przygotowania #win #fight #dietetyk #zdrowie #polska #raszyn #warszawa #polsat #champ
B贸l fizyczny mobilizuje do szybkiego szukania pomocy. 馃 Ale dlaczego lekcewa偶ymy takie objawy jak poczucie bezsensu, zniech臋cenie w pracy, obni偶enie poczucia warto艣ci czy samotno艣膰, trudne relacje z lud藕mi? 馃挃 A jak jest u Ciebie? Kt贸ry wymiar zdrowia - fizyczny, psychiczny czy spo艂eczny, wymaga Twojej pilnej uwagi? 馃攷 Wkr贸tce 艣wi臋ta. Zr贸b sobie prezent. Po艣wi臋膰 troch臋 uwagi temu, o co wo艂a Tw贸j organizm. 鈽冿笍馃巹 . . #zdrowie #samopoczucie #suplementy #艣wi臋ta #relacje #dobre_dla_zdrowia #b贸l #szcz臋艣cie #objawy
By艂o mega !!! Dzi臋kujemy @droga.dao totalna #uwa偶no艣膰 #praktyka #qigong #fundacjab膮d藕 moc !! 馃挍 do nast臋pnego 馃挮 #zdrowie #profilaktyka #medycynaintegralna
#Sport #to #zdrowie Momenty z moich niekt贸rych walk : https://youtu.be/yG4IOfm5peU 馃槉
Kto lubi fiolet biel i butelkowa zielen? 馃崋馃崍馃崌馃尡馃崰馃尦馃尮馃崙馃崑馃崗 #kuchnia #marzenie #moda #oryginalny #look #mojegotowanie #kuchnianawymiar #sukienka #glamour #kwiaty #przepisy #ksiazkakucharska #potrawy #kolacja #zdrowie #natura #ekologia #ogr贸d #prezent
Przepi臋kny dzie艅! 馃槏 Dzi臋kujemy wszystkim za liczne przybycie i zainteresowanie zar贸wno #purobiocosmetics jak i nasza Dolina Rumianku. By艂o nam przemilo go艣ci膰 Was wszystkich. Niewiele zdj臋膰 uda艂o si臋 zrobi膰, bo dzie艅 by艂 naprawd臋 pracowity. Nasza rewelacyjna wiza偶ystka by艂a tak偶e zadowolona ze wsp贸艂pracy i obieca艂a, 偶e jeszcze nas odwiedzi. Oczywi艣cie odpowiednio wcze艣niej Was poinformujemy tak偶e obserwujcie czujnie 馃槈 #pieknydzien #naturalnie #naturalnakosmetyka #purobio #czytamyetykiety #dobrysklad #wizaz #kosmetyki #uroda #zdrowie #swiadomi #zyjzdrowo #makijaz #kosmetykakolorowa #makeup #piekno #goscie #warsztaty
Kochani, dzisiaj trzecia cz臋艣膰 馃槑. 鈻狿RZYCZYNA 5: 馃檹__ P E E L I N G __鈿 鈥 Tutaj sprawdza si臋 dok艂adnie zasada "co za du偶o to nie zdrowo". 鈥 Sk贸ra stanowi barier臋 ochronn膮 przed czynnikami zewn臋trznymi, robi膮c peeling cz臋艣ciej ni偶 2 razy w tygodni pozbawiamy si臋 wart ochronnych. Sk贸ra b臋dzie podra偶niona i wysuszona, a skutkiem jej "samoobrony" b臋d膮 niedoskona艂o艣ci sk贸ry. A Ty jak cz臋sto robisz peeling? 鈻 PRZYCZYNA 7: 馃拠鈥嶁檧锔 __P R O D U K T Y DO W艁OS脫W__ 馃挧 Wyobra藕 sobie, 偶e myjesz tani twarz i w艂osy, na pocz膮tku nak艂adasz na nie olejek p贸藕niej piank臋 w sprayu a na koniec p贸艂 opakowania lakieru do w艂os贸w. A dopiero p贸藕niej dochodzisz do kremu i makija偶u... To co jest dobre dla w艂os贸w niekoniecznie pos艂u偶y sk贸rze. Zas艂aniasz twarz w艂osami? Codziennie produkty do ich stylizacji trafiaj膮 na Twoj膮 sk贸r臋. Tutaj te偶 warto zachowa膰 umiar. Czy to chodzi o olejki, lakiery do w艂os贸w czy suche szampony. Du偶y problem jest te偶 z niedoskona艂o艣ciami sk贸ry posiadanie g臋stej grzywki lub zakrywanje twarzy w艂osami. Sk贸ra si臋 poci, a takie miejsce jest 艣wietne dla bakterii, kt贸re p贸藕niej odwdzi臋cz膮 si臋 wypryskami. #w艂osy #w艂osing #wlosing #peeling #peelingtwarzy #oczyszczanie #demakijaz #fryzjer #dermatolog #w膮gry #pryszcze #sk贸ra #zdrowie #偶yciecodzienne #zakupy #porady #rady #b膮d藕艣wiadom #dbajosiebie #kosmetyki #drogeria #pwrfumeria #pielegnacja #pielegnacjatwarzy
Wloski klasyk, czyli #insalatamista 馃嚠馃嚬馃尡 #veganitalia _______________________________________ #profilaktyka #偶ywienie #onkologia
W艂oska zupa z ciecierzycy馃嚠馃嚬 _______________________________________ #profilaktyka #偶ywienie #onkologia
Z Domenico 艣miejemy si臋, 偶e jeste艣my jak taka polsko - w艂oska rodzina, na dodatek taka, z kt贸r膮 nie tylko na zdj臋ciu wychodzi si臋 dobrze馃摳馃懆馃徎鈥嶐煃仇煈煆尖嶁殨锔廗ibicuj臋 mu od wielu lat, cho膰 w zasadzie nie ma takiej potrzeby, bo to kucharz artysta, kt贸ry gotuje z sercem i w ka偶de danie wk艂ada cz膮stk臋 siebie鉂わ笍 Dok艂adnie tak by艂o w przypadku przystawki z w艂osk膮 past膮 z ciecierzycy podanej na chrupi膮cym crostini, jak zwykle chyl臋 czo艂a, bo dobrane smaki zwalaj膮 z n贸g 馃檹馃嚠馃嚬鉂わ笍 #italia _______________________________________ #profilaktyka #偶ywienie #onkologia
馃弲@_fit__lifestyle_ 馃弲 鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍 馃檪 鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍 馃檪 鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍Obserwuj: @_fit__lifestyle_ 馃А Follow: @_fit__lifestyle_ 馃А 鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍鈻笍 #fit #fitness #motivation #fitnessmotivation #training #workout #diet #cardio #healthy #fitlifestyle #sport #dieta #trening #zdrowie #motywacja #odchudzanie #zdrowystylzycia #plaskibrzuch #bieganie #running #run #redukcja
Infinity Team 偶yczy wszystkim Weso艂ych 艢wi膮t! :) #beer #zdrowie #alkohol #christmasparty #christmas #goodday #goodtime
Dzi艣 sam na basenie 馃帄馃帀2 kilometry przekraulowane 馃強鈥嶁檪锔忦煆娾嶁檪锔忦煆娾嶁檪锔 na rzecz charytatywnego projektu #Licznik za kt贸re #ICRA4kids wp艂aci 20 z艂 na fundusz karnet贸w na basen dla potrzebuj膮cych dzieci i m艂odzie偶y, podopiecznych #domaniolowstrozow z Katowic. Wi臋cej o LICZNIK: itonsociety.com/licznik #plywanie #swim4reason #mojplan2018 #basen #kraul #crawl #swimming #charity #charytatywny #pomagamy #itonsociety #zdrowie #ruchtozdrowie #beactive #slowfoodslowlife #fishrelax #fishmarket #sadyba
Strength doesn鈥檛 come from what you can do. It comes from overcoming the things you once thought you couldn鈥檛 馃挭馃弮馃徎鈥嶁檪锔忦煒 鈻笍Dzi艣 trening 3 x 3 km w tempie po 3:46/km z przerwami 2 minuty w truchcie. 鈻笍Celem by艂o bieganie z pulsem do 176 uderze艅 na minut臋, co dla mnie stanowi 88% mojego t臋tna maksymalnego. 鈻笍W skr贸cie tzw. trening progowy, podczas kt贸rego w organizmie wydziela si臋 ilo艣膰 kwas mlekowego z kt贸rym organizmy jest jeszcze w stanie sobie poradzi膰. 鈻笍Biegniesz, ale wola艂by艣 ju偶 przesta膰. 鈻笍Podobno najlepsi zawodnicy przebiegaj膮 z t膮 intensywno艣ci膮 p贸艂maraton.馃
艁ukasz co je艣膰, 偶eby schudn膮膰? Co powinniem unika膰 w czasie redukcji masy cia艂a?馃 鉃★笍Mo偶na od偶ywia膰 si臋 zdrowo i przyty膰.馃 Prawda, wystarczy tylko przekroczy膰 swoj膮 ca艂kowit膮 przemian臋 materii tzn. je艣膰 wi臋cej ni偶 Tw贸j organizm potrzebuje, a zauwa偶ysz prawdopodobnie wzrost wagi. 鉃★笍Jakie produktu powoduj膮 przybieranie na wadze?馃 Nie ma wi臋kszego znaczenia, czy zjesz s艂odycze, pizze lub bia艂e pieczywo.馃槈Je偶eli systematycznie b臋dziesz przekracza艂 swoje dzienne zapotrzebowanie to zaczniesz ty膰. 鉁匩ie tyjemy od chips贸w, s艂odyczy, czy t艂uszczu, lecz od nadmiaru kalorii! W aspekcie wagi to kalorie s膮 Twoim wrogiem lub przyjacielem.
馃А鉂わ笍 #ci膮偶a to by艂 dla mnie cudowny czas! 馃挅 Nie zapomn臋 tego! To najlepsze co mo偶e by膰! #por贸d te偶 ca艂kiem spoko 鉁岋笍馃槝 a dzi艣 mam wspania艂ego syna 馃挏 #kocham nad 偶ycie 鉂わ笍 a Wy jak tam mamusie? Poka偶cie swoje maluchy lub brzuszki oznaczaj膮c mnie na swoich zdj臋ciach swoich 馃槏馃槝鉁岋笍 . . #ci膮偶owybrzuszek #pregnant #mama #wci膮偶y #dzidziu艣 #przyszlamama #rodzina #rodzinkapl #mamaidziecko #instamatka #matkapolka #jestemmama #mamuska #mojewszytsko #kochamnajmocniej #dziecko #synek #synu艣 #synekmamusi #zdrowie #fitmama #zdroweodzywianie #naturalnasuplementacja #omega #kwasytluszczowe #takaja #shape
艢wi臋ty Miko艂aj zago艣ci艂 r贸wnie偶 na Gali Uznan, obdarowywuj膮c naszych go艣ci ciekawymi prezentami. #galauznan #uznania #prezenty #swmikolaj #rozwoj #rozwojbiznesowy #herbalife #zdrowie
Watch until the end. Learning process takes time and a lot of effort to try over and over again. In life, we all tend to give up so easily without thinking about good sides of our mistakes or failure. Everything we do is a learning process, it鈥檚 okay to not to be perfect from the first try. It鈥檚 a process but we have to understand, that it takes time and that we have to keep trying until it works. In my case let that be the reverse firebird pose which I find so hard to balance in. But instead of giving up and crying it鈥檚 better to smile and try again 馃挀 #yoga #joga #pose #firebird #practice #wellbeing #strongmind #yogaeveryday #yogaposes #yogachallenge #happytime #magiajogi #joginka #yogini
馃尦馃尡馃崈 Brzoza 鈾 Cudowne drzewo Wspania艂y dar natury dla cz艂owieka 鈾 Czegoby艣my nie wzi臋li lub wyprodukowali z brzozy, b臋dzie nam s艂u偶y膰 鈾♀櫋鈾 鈾♀櫋鈾 #li艣ciebrzozy #sokzbrzozy #osko艂a #hubabrzozowa #ksylitol #dziegie膰 . . . . 2nd photo: @magglooksfor . . #sklep #przychodnia #zdrowie #legionowo #sklepzielarski #zdrowa偶ywno艣膰 #instaphoto #flower #herb #birch #naturelover #boy #girl #man #women #family #good #healthy #xylitol #nosugar #liver #detox #NoFilter #health
next page →