#zdrowojemyzdrowozyjemy

3,287 posts

Loading...
Tak to można jeść codziennie😍 omlet z malinami i bananem,posmarowany serkiem almette,i dżemem malinowym. Przepis na najszybszy omlet -2jajka -2 łyżki mąki gryczanej #omletnasłodko #healthybreakfast #odchudzanie #sniadaniebiałkowotłuszczowe #zdrowojemyzdrowozyjemy ##owoce #omletovelove #dzemmalinowy #banan #maliny 🍇 #serekalmette #eatclean
Fasolka po grecku 0,5 kg Fasolki szparagowej Cebula duża 3 - 4 ząbki czosnku 300ml pomidorów w puszce 1 lyżka ziół prowansalskich Chili i sól himalajska Olej do smażenia Fasolkę umyłam i obcięłam szypułki. Przepołowioną na pół wrzuciłam do garnka z lekko osoloną wodą. Gotowałam ją do miękkości- nie ma być jędrna. Na patelni podsmażyłam cebulę pokrojoną w grubą kostkę, gdy się zeszkliła dodałam zmiażdżony i pokrojony czosnek. Gdy czosnek zacznie pachnieć wlałam pomidory i dodałam zioła prowansalskie i chili. Całość podsmażałam na małym ogniu - aż cebula całkiem zmiękła. Gdy sos będzie za gęsty, można dolać odrobinę wody. Potem dodałam fasolkę i mieszałam ją parę minut i wyłączyłam ogień. Gotowe! fasolka jest bardzo smaczna, sos dodaje kwaskowości i świetnie się komponuje. Smacznego 😊 #fasolkaszparagowa #obiadfit #zdroweprzepisyfit #zdroweprzepisy #zdrowojemyzdrowozyjemy #halthyfood #redukcja #odchudzanie #dietasportowców #zdroweodzywianie
summerfood ☀️ Lato to idealny okres na zmianę nawyków żywieniowych! 🆕🆕🆕 Sezonowe owoce i warzywa to prawdziwy raj dla podniebienia! 🍎🍒🍓🍉🥝🍇
[PL/ENG] Dawno mnie tu nie było, ale w wakacje myślę że, będę tutaj częściej zaglądać. Bardzo lubię takie proste i szybkie obiady. - I haven’t been here for a long time, but in the summer I think that I will be there more often. I really like such simple and fast dinners. - #healthyrecipes #healthylifestyle #healthyeating #healthy #fitdinner #fit #ryzzkurczakiem #ryz #kurczak #szpinak #szpinakowelove #pieczarki #zdrowojemyzdrowozyjemy #zdrowojem #zdrowejedzenie #zdrowienatalerzu #zdroweprzepisy #zdroweprzepisy #zdroweodzywianie #zdroweobiady #fitjedzenie #fitobiad #l4l #f4f #girl #fitnessgirl #foodinstagram #foodgram #foodinspiration #poland #polskadziewczyna
🍀PRZEPIS NA CHLEB DLA POCZĄTKUJĄCYCH. 🍀 Najprostszy przepis na chleb, który zawsze wychodzi. 😉 Nie potrzebujesz maszyny do pieczenia chleba, nie potrzebujesz innych urządzeń. Ponieważ w kuchni staram się maksymalnie wszystko upraszczać to ten przepis pasuje mi najlepiej. To kto próbuje? Składniki na 1 chleb: 500g maki chlebowej typ 1100 350 ml letniej wody 25g świeżych drożdży 1,5 łyżki soli 1 łyżeczka cukru 9 łyżek dowolnych dodatków (dodaj wg uznania: pestki słonecznika , płatki owsiane, otręby, siemię lniane itd) Przygotuj zaczyn: wymieszaj 1 łyżkę mąki, wodę, rozdrobnione drożdże . Ostaw na 15 min. Następnie dodaj resztę składników i wymieszaj łyżką. Przykryj całość ściereczką i odstaw na 40 minut. Następnie przełóż do foremki keksówki i posmaruj wodą. Możesz posypać płatkami owsianymi i odczekaj kolejne 15 minut. Wstaw do piekarnika o temp.190 stopni. Ustaw grzałkę dolną i górną. Piecz 60 min na górnej półce. Potem wyjmij na kratkę do ostygnięcia. Oczywiście, najlepiej upiec od razu 3-4 bochenki 😉
#masloorzechowe ❤️ najlepsze #domowejroboty . Gdyby ktoś chciał spełnić jedno moje życzenie,które nie miałoby być materialne,to życzyłabym sobie,aby móc jeść masło orzechowe codziennie,w ilości dowolnie dużej,jakiej tylko chce i przy tym nie przytyć ani trochę 😀 #masłoorzechowe #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdroweprzekąski #zdrowo #zdrowogotuje #fittness #fittfoods #kochamjeść #zdrowejedzenie #orzechy #zdrowojemyzdrowozyjemy #zdrowojemy #thermomix
@twoalicecom niedzielne poranki spędza.z nami!
Owsianka-często,ale porzeczki okazja mniam...Pyszne i zdrowe śniadanie 😋udanej niedzieli😄#smacznego #śniadanie #zdroweprzepisy #zdrowie #zdrowadieta #zdrowejedzenie #zdrowojemyzdrowozyjemy #bezcukru #sugarfree #pycha 🍇🍇🍇😊😊😊😊
#crossfit #fitjedzeniejestpyszne 😍👍 #fitkolacja #fit #fitboy #fitburger #fitfood #zdrowakolacja #zdrowojemyzdrowozyjemy #zdrowejedzenie #zdrowojem #zdrowystylzycia #gril #grill #burger #burger 🍔 #klopsiki #klopsy #pogorzelica Na zakończenie urlopu zrobiony gril z klopsikami oraz burgerami bardzo dobrymi tylko brakowało jakiegoś sosu do nich.
#crossfit #fitjedzeniejestpyszne 😍👍 #fitobiad #fit #fitdinner #fitboy #fitfood #dobrejedzenie #dobrejedzenie 👍 #zdrowyobiad #zdrowojemyzdrowozyjemy #zdrowejedzenie #zdrowojem #zdrowystylzycia #surówka #sun #wakacje #urlopik #urlop #chillout #wypoczynek #buraki #marchweka #pogorzelica Dzisiaj pieczeń plus surówki z sosem ba zakończenie urlopu w Restauracji 12 w skali beauforta. Tanie dania i przemiła obsługa oraz bardzo dobre jedzenie.
Ale dziś się ucieszyłam, gdy doszła do mnie wygrana w konkursie💪 teraz to już nawet przekąski są u mnie rasowo zdrowe😁 same pyszności... #przekąski #zdroweprzekąski #foodsbyann #annalewandowska @annalewandowskahpba #foodbyann #wygrana #zdrowojemyzdrowozyjemy
PZK-Pysznie,Zdrowo,Kolorowo! 🤗🤗 I po bólu,krew oddana,mogę zajadać! 😏 #fitbreakfast #hummus #papryka #kielki #pomidor #salata #rzodkiewka #sokzowocow #zdrowojemyzdrowozyjemy #jemzdrowo #pysznie #zdrowo #kolorowo #kolorowonatalerzu 👍🏻✌🏻✌🏻✌🏻
Witajcie w ten piękny i upalny dzień ☀️ Dobrze z rana zjeść coś chłodniejszego 😎 Truskawkowe Love 🍓❤️ Smaki dzieciństwa 😍 Większość z Was jada z makaronem wiem, wiem... My też ale, że zostało nam troszkę ryżu ze wczorajszego obiadu, bo przecież nie mógł się zmarnować 😄 wiec powstał mus truskawkowy ze zmiksowanym serkiem wiejskim i borówką 😍 ———————————————————— #truskawki #truskawkowelove #ztruskawkami #ztruskawkami 🍓 #ryżztruskawkami #ryzztruskawkami #makaronztruskawkami #śniadanie #upalnydzien 🌞 #zdroweżycie #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #zdrowojemyzdrowozyjemy #jemyzdrowokolorowo #deser #pychota #zdrowystylzycia #mamagotuje #dlamamyisyna #smacznieiszybko #smacznieiprosto #smaczniezdrowo #jedzeniefit #smakdziecinstwa #smakidziecinstwa #
#crossfit #fitjedzeniejestpyszne 😍👍 #fitobiad #fit #fitdinner #fitfood #zdrowyobiad #zdrowojemyzdrowozyjemy #zdrowejedzenie #zdrowojem #zdrowystylzycia #ziemniaki #ryba #morze #dorsz #surówka #kapustakiszona #sun #beach #wakacje #chillout #relax Kolejny dzień odpoczynku i kolejne pyszne danie takie jak Dorsz z kapustą kiszona oraz ziemniakami. Restauracja 12 w skali beauforta w Niechorzu.
Ciaooo Bambini! ❤️💐 mam fantasticzna pogoda i duzo🌞co powiesz na mój spring rolls? molto delizioso!!!🔥😍🥰😘 PRZEPIS ➡️ https://bit.ly/2I5mvkn #jedzenie #zdrowejedzenie #studioddtvn #dziendobrytvn #telewizjasniadaniowa #lekkakuchnia #jemzdrowo #fitfood #lekkakuchnia 💖👌💪 #czystamicha #wiemcojem #zdroweodżywianie #przepis #dietabezdiety #fotografiakulinarna #zdroweprzepisy #zdrowokolorowo #zdrowonieznaczynudno #zdrowojemyzdrowozyjemy
Kuku! 9 dzień wyzwania! #bebetterzewachodakowska ... Praca, zakupy, a w przerwie spacer z malzowinka prawie 10km.👫A po.. Przywołuje lato sałatka A 'la @kasia_p_o_n_t_o_i_z_e_a_u Moja zamiana.. Melon, zamiast arbuza, bo zapomniałam kupic🤦‍♀️ Feta nie ze słoja, więc dałam oliwę z avocado... I kapary, bo je Kofam 😂😁 Ta sałatka to petarda!! Mniamunio 😍😘👍na story u @kasia_p_o_n_t_o_i_z_e_a_u przepis! SJESTA I 👉I COMEBACK do pracy. #sałatka #smaklata #fitfoodporn #pornfoods #zdrowojemyzdrowozyjemy #healthyfoodie #foodsharing #motywacja #aktywnie #fajterka #misjachoda #bebetterzewachodakowska #bestrongermindandbody #ewachodakowska #fitfamlife
Dzień dobry ☀️ U mnie dzień rozpoczęty od treningu, zaraz po moje ulubione odżywcze śniadanie - koktajl complete🍹 który pomaga mi w walce z utratą zbędnych kilogramów i dba o mój metabolizm i zdrowie, a tak pyszny jak deserek 😋 mniam! Miłego dnia dla każdego! A szczególnie dla osób, które tak jak ja walczą o piękną sylwetkę👙 i zdrowie!
Ciasto drożdżowe z truskawkami i rabarbarem do sobotniej kawki już się studzi, choć oczywiście ciepłe najlepsze 😍😁 przepis z bloga @mojewypiekicom #ciastodrożdżowe #ciastotruskawkowe #cakestrawberry #homecake #domoweciasto
Poznajcie bohaterkę kolejnego artykułu z serii dieta biegacza. To witamina K, która: - bierze udział w syntezie protrombiny - substancji warunkującej prawidłowy przebieg procesu krzepnięcia krwi - pełni istotną rolę w przebudowie kości (wspiera tworzenie kości). Witamina K syntetyzowana jest przez bakterie jelitowe. Występuje też w pożywieniu. W których produktach spożywczych? Odpowiedź na to pytanie znajdziecie na załączonym zdjęciu. #witaminak #witamina #witaminy #witaminka #zdrowie #dieta #witaminynatalerzu #dieta #dietafit #fitdieta #samozdrowie #nazdrowie #zdrowojemy #jemzdrowo #zdrowojem #zdrowiejemy #szczęśliwybiegacz #szczesliwybiegacz #jedzenie #możeszwięcej #mozeszwiecej #zdrowejedzenie #jedzonko #dietabiegacza #dietabiegaczki #zdrowojemyzdrowozyjemy #zdrowojemy
Kanapki z masłem orzechowo-czekoladowym własnej roboty ❤️ Jeżeli tęsknisz za smakiem masła czekoladowego, to przepis dla Ciebie ! -1 szt. awokado -3 łyżki kakao naturalnego -1 banan - ksylitol Wszystkie składniki zblenduj i Gotowe ! Doskonały pomysł na kanapki dla najmłodszych 😍 #masloorzechowe #kanapki #fitkanapka #śniadanie #jemzdrowo #zdrowojemyzdrowozyjemy #dieta #dzieciństwo #dzieci #dietetyk #dietetykgdynia #wgdyni #gdynia #gdyniamojemiasto #gdynia_official #dietetyk #zdroweprzepisy #zdrowienatalerzu #osteo_sport
Mamy tu fanów kuchni włoskiej??? 🤩 moje życie przed keto opierało się na makaronach i pizzach, jak widać na keto nic się nie zmieniło 😂 wiem, ze to danie wrzucałam już kilka razy. Ale no czyż ono nie jest wspaniałe? 😍 uwielbiam spaghetti, nawet to cukiniowe, a może nawet bardziej? W końcu tak przyjemnie chrupie 😎 #keto #ketoza #dietaketogeniczna #dietaketo #ketodieta #dietalchf #lchf #ketoobiad #ketojedzenie #spaghetti 🍝 #spaghettibolognese #makaronzcukinii #makarony #fitobiad #zdrowyobiad #pyszniezdrowokolorowo #redukcjatrwa #odchudzaniebezwymówek #zdrowokolorowo #zdrowojemyzdrowozyjemy #pomyslnaobiad #pysznejedzenie #zdroweodchudzanie #wloskakuchnia
Witam wszystkich w tak piękny słoneczny i upalny dzień ☀️☀️ . Lecę do Was odrazu z obiadem . Szybki , zdrowy i kolorowy 😄. Przepis : U mnie pół opakowania swiderek kolorowych , pierś z kurczaka jedna , pół opakowania boczku z @biedronka_sklep , pół brokuł , garść pomidorków koktajlowych , pół cebuli , garść rukoli. . Cebule podsmażyć dodać pierś . Następnie dodać boczek . W tym czasie ugotować makaron i brokuły . Do ugotowanego makaronu dodać mięso i resztę składników . Wszystko wymieszać . #czystamicha #przepis #fitprzepisy #zdrowejedzenie #zdrowoikolorowo #mojegotowanko #makarony #kolory #pasta #makaronkolorowy #pierszkurczaka #boczek #brokuły #healthyfood #photofood #pomyslnaobiad #fitobiad #zdrowojemyzdrowozyjemy #diner #eat
Śwież daktyle, dobry herbaty, kawa, olej kokosowy i migdałowy, przyprawy arabskie 🇱🇧.. prosto z LIBANU🇱🇧 Zapraszamy do Sklepów, Restauracji, lounge i kebab #fenicja #świętokrzyska32 #charkadia #nowogrodzka20 fenicja.com oraz www.sklepfenicja.pl Oraz na Allegro (jesteśmy smart) #warsaw #warszawa #polska ##fenicjawarszawa #fenicjarestauracja #wegetarianizm #zdrowo #zdrowojem #zdrowojemy #zdrowojemyzdrowozyjemy #jedzzdrowo #zdrowoismacznie #zdrowoikolorowo #jemyzdrowo #zdrowonatalerzu #żyjzdrowo #zyjzdrowo #fitizdrowo #fit #fitness #fitnessgirl #fitfood #fitnessmodel #fitnesslife #fitlife #fitnessfood
Omlet 408kcal ♡4 łyżki płatków owsianych ♡1 banan (pół skrojony do środka, druga połowa na wierzch ) ♡1 jajko ♡ sosy wk #healthybreakfast #healthyfood #healthy #healthylifestyle #healthyrecipes #foodporn #food #foodphotography #banan #banana #omlette #zdrowo #zdrowojemyzdrowozyjemy
🍜😍🌺Dzień dobry 😍🍀🌺dzień dobry☀️🌞🍀dzisiaj jest piękny słoneczny🌞🌞☀️dzień 🍀🏙🏯czas na Fit💚 #obiad 😍✨krewetki 🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤 i trochę makaronu 🙂🍜🍜🍝🍜🍝🌺🍀☀️☀️🌞Miłego aktywnego fit💚dnia wszystkim życzę⛳️🏌🏇🚵🏻⚽️🏀 . . . . #zdrowejedzenie #wiemcojem #krewetki #krewetki 🍤 #krewetka #dinner #dinnertime #obiadokolacja #obiad #obiadek #fitobiad #pomyslnaobiad #obiady #obiadki #pomysłnaobiad #obiados #obiadkowo #jemzdrowo #zdrowokolorowo #zdrowojemyzdrowozyjemy #jedzzdrowo #zdrowojemy #żyjzdrowo #zdrowojesc #dietabezdiety #odchudzamsie #odchudzanie2019 #odchudzanietrwa
• ZIEMNIAKI Z PESTO • Mówię pesto - myślę makaron! Wy też? 🤔 Ale to była niespodzianka, gdy się okazało, że świeże, zielone pesto idealnie łączy się z młodymi, pieczonymi ziemniakami! 🥔🌿🧀 —— Pesto robię mniej więcej tak: 250-300 g szpinaku ½ szklanki orzechów nerkowca 3 - 4 ząbki czosnku 1,5- 2 łyżki soku z cytryny 3 łyżki płatków drożdżowych (można dodać ser typu parmezan ok 60g) 60- 80 ml oliwy lub oleju ( jeśli oliwa z oliwek, to ważne, by nie była gorzka) sól Wszystkie składniki blenduję na wysokich obrotach. Czasem chcę, by konsystencja była zupełnie gładka, a czasem zależy mi na ziarnistości. Pesto podaję z makaronem, świeżym pieczywem lub pieczonymi ziemniakami! O tym jak je przygotowuję napisałam w poprzednim poście. Do takich pieczonych mundurków świetnie pasuje również pesto pomidorowe i to z pieczonej papryki! ⚡️👌🏻🌶🍅 —— A jakie jest Wasze ulubione pesto? Robicie sami czy kupujecie? 🤔🥬🧀 ——— #weganskieprzepisy #zielonepesto #ziemniakipieczone #conaobiad #szybkiobiad #szybkieprzepisy #szybkiedanie #ślinkacieknie #szama #mlodeziemniaki #dobrejedzenie #zdrowoikolorowo #zdrowojemyzdrowozyjemy #jemyzdrowo #zdrowiejemy #weganizmteraz #weganizmjestprosty #beznabiału #bezlaktozy #kuchniaroslinna #dietaroślinna #vegpower #warzywagórą #mytujemy #vegfeatures #feedfeed #healthfood #skinnytaste #tastingtable #instantpoteats
Nie masz pomysłu na jutrzejsze śniadanie/obiad/kolację? 🤔 . Przestań się zastanawiać i zamów nasz catering! 📲 . Zdrowo. Pysznie. Świeżo.
[PL/ENG] Moja pierwsza owsianka z pomarańczą. Szukam nowych smaków! Jakie są wasze ulubione połączenia? - My first porridge with orange. I'm looking for new tastes! What are your favorite connections? - #healthybreakfast #porrige #porridge #oatmeal #oatmealporn #healthyfood #healthyeating #fitbreakfast #zdrowojemyzdrowozyjemy #zdrowojem #zdrowejedzenie #zdrowienatalerzu #zdroweprzepisy #zdroweprzepisy #zdroweodzywianie #zdrowesniadanie #fitjedzenie #fitsniadanie #l4l #f4f #girl #fitnessgirl #foodinstagram #foodgram #foodinspiration #poland #polskadziewczyna #polskakobieta
Wszystkiego najlepszego dla wszystkich dzieci ❤ .. tych małych i tych całkiem dużych 😉❤ #dziecko #instamama #instadziecko #koktajl #zielonekoktajle #pokrzywa #zdrowie #zdrowojemyzdrowozyjemy #love #smile #uśmiech #kocham #mama #synekmamusi
[PL/ENG] Na drugie śniadanie zrobiłam sobie idealną do #lunchbox kanapkę z suuuper pyszną pastą, ogórkiem i sałatą! Żeby zrobić pastę trzeba zgnieść awokado i groszek. Dodać szczypiorek i ulubione przyprawy (u mnie czosnek,sól i pieprz) - For the second breakfast I made myself a perfect sandwich for a #lunchbox with a suuuper delicious paste, cucumber and lettuce!To make a paste you need to crush avocado and peas. Add chives and favorite spices (for me garlic, salt and pepper) - #healthybreakfast #saltybreakfast #healthyfood #healthyeating #fitbreakfast #zdrowojemyzdrowozyjemy #zdrowojem #zdrowejedzenie #zdrowienatalerzu #zdroweprzepisy #zdroweprzepisy #zdroweodzywianie #zdrowesniadanie #fitjedzenie #fitsniadanie #l4l #f4f #girl #fitnessgirl #foodinstagram #foodgram #foodinspiration #poland #polskadziewczyna #polskakobieta
[PL/ENG] Dzisiaj znowu owsianka. Nareszcie kupiłam truskawki, ale to jednak nie to samo co truskawki od babci z ogródka. A wy lubicie truskawki ? - Today porridge, again. At last I bought strawberries, but it's not the same as strawberries from my grandmother’s garden. Do you like strawberries? - #porridge #helathy #healthybreakfast #healthyfood #healthyeating #fitbreakfast #zdrowojemyzdrowozyjemy #zdrowojem #zdrowejedzenie #zdrowienatalerzu #zdroweprzepisy #zdroweprzepisy #zdroweodzywianie #zdrowesniadanie #fitjedzenie #fitsniadanie #l4l #f4f #girl #fitnessgirl #foodinstagram #foodgram #foodinspiration #poland #polskadziewczyna #polskakobieta
Płatki to często ulubiony przysmak dzieci. Jako, że staram się ograniczyć konserwanty i inne zbędne dodatki, znalazłam płatki idealne! 😍 Zawierają one jedynie mąkę i sól , więc są to idealne płatki dla alergików. Dzięki nim mała również może zajadać się płatkami bez wyrzutów sumienia ! ;) To nie jedyne płatki w ich ofercie! Znajdziecie je m.in. w Rossmanie! ;) UWAGA: produkty, które pokazuje opierają się głównie na zasadzie diety dla alergii na bmk i jajko oraz banana. Niektóre produkty mogą zawierać inne alergeny np. orzechy. #strefazakupówalergika #strefaalergika #zdrowesniadanie #zdroweodzywianietopodstawa #alergia #śniadanie @milzu.polska @rossmannpl #zakupy #zdrowiej #pyszneśniadanie #smacznieizdrowo #bezkonserwantów #zdrowojemyzdrowozyjemy
Pysznie, zdrowo, kolorowo 😊 placki kakaowe których prawie nie widać bo owoce są górą 👍🤩 arbuz, truskawki, kiwi... Smaki lata... ❤️ #gotowaniezpasją #zdroweprzepisy #zdrowojemyzdrowozyjemy #czwartekprawiejakpiątek #weekendcorazbliżej #happymum #gotujebolubie #dbamosiebie #badzdobradlasiebie #
Co macie na śniadanie? :) ja dzisiaj klasyka! Omlet z jajek i mozarelli 😍 z podsmazana papryka i cukinia :) wyglada trochę jak pizza 😎wykonanie krok po kroku pokazane na relacji! :) #keto #ketoza #dietaketogeniczna #ketodieta #dietaketo #dietalchf #zdroweprzepisy #zdroweśniadanie #śniadaniemistrzów #zdrowojemyzdrowozyjemy #ketopizza #omletowelove #pysznejedzenie #pyszneśniadanie #zdrowakuchnia #odchudzamsie #zdroweodchudzanie #ketośniadanie #jajka #mozarella #redukcjatrwa #sniadanko #fitsniadanie
Kolorowo-owocowo 😍😋 Owoce plasują się na spodzie piramidy żywieniowej, co oznacza, że Twoje dziecko powinno ich zjadać jak najwięcej. Najlepiej kiedy podajemy dzieciom surowe owoce w całości. Starajmy się podawać dzieciom jak najmniej soków. Dzieci lubią słodki smak owoców i zjadają je bez problemu, a soki są często sztucznie dosładzane. Jeśli mimo wszystko Twoje dziecko unika owoców, możesz spróbować koktajlu na mleku z dodatkiem zmiksowanych bananów czy truskawek albo połączenia przetartych owoców z jogurtem naturalnym. #owoce #zdrowokolorowo #dzieci #instamama #instafood #dbamozdrowie #zdrowojemyzdrowozyjemy #znaleziona
3000! Dopiero co wrzucałam metamorfozę z okazji 2000 obserwujących :) Bardzo Wam dziękuje za to ze tutaj jesteście, za wszystkie komentarze, wiadomości pełne pytań jak i po prostu wsparcia i gratulacji! Dziękuje za wszystkie propozycje współpracy i za porady :) Z tej okazji nagrałam dla Was przepis ma moje ulubione danie. Krewetki z warzywami w mleku kokosowym i pomidorach. Możecie obejrzeć w relacji! Dajcie znać jak wyszło! 😍 i czy chcecie więcej takich przepisów :) #keto #ketoza #dietaketogeniczna #gotowaniezpasją #zdrowegotowanie #zdroweprzepisy #zdroweodchudzanie #zdrowyobiad #krewetki #ryzzkalafiora #cauliflowerrice #odchudzaniebezwymówek #zdrowakuchnia #zdrowejedzenie #jemzdrowo #3000 #dziekuje ❤️ #wiemcojem #dbamosiebie #zdrowoikolorowo #zdrowoismacznie #zdrowojemyzdrowozyjemy #smacznieizdrowo #dietaketo #ketodieta #dietalchf
Dzisiaj trochę wegańsko... kasza gryczana z duszonym szpinakiem i serem pleśniowym z jajkami sadzonymi 🍽 Bon apetit! A u Was jaki był dziś niedzielny obiadek? 😁 #jemzdrowo #instafood #insulinoopornosc #pcos #kolorowonatalerzu #zdrowojemyzdrowozyjemy
Quick Pesto-Crusted Salmon (Spinach Rocket and Macadamia). Witam Wszystkich mocno ,szczególnie Wszystkie Mamy którym życzę wspaniałego Dnia Mamy . Kocham gotowac potrawy które są zdrowe smaczne i szybkie w przygotowaniu .Proponuje skosztować pieczone filety z łososia (albo innej rybki )z domowym pesto .Pesto które zrobiłam jest szpinaku roguli z macademia orzechami (zawsze można użyć orzechy włoskie) .Wszystkie składniki blendujemy dodając jeszcze paru ząbków czosnku i po troszeczku oliwkę z oliwek.Kolor jest przepiękny ,zielony ,zdrowy 😋.Kiedy wszysko zostanie zbledowane dodajemy troszeczkę serka parmezana sól i pieprz .Dodajemy do pesto 2 łyżki bułki tartej i mieszamy .W między czasie nagrzewamy piekarnik na 200 .Wykladamy blaszkę papierem do pieczenia i układamy na niej filety z ryby (jeżeli są ze skóra to proszę położyć ja nadol .Rybe smarujemy pesto i pieczemy z ulubionymi warzywami przez 20 min . Smacznego 😋😋😋. #jedzonko #fitjedzenie #jemyzdrowo #zdrowojemy #zdrowojemyzdrowozyjemy #fitjedzenie #czystamicha #smacznego #smacznie #piekarnia #zdrowepodejscie #zdroweodżywianie #getfit #fitaform #domowejedzenie #healthyfood #healtyeating #kochamgotowac #homemadefood #homemadefoodporn #foodporn #foodphotography #foodpic #foodpic #foodshare #foodsharing #healthyfoodrecipes #healthyfoodsharing #salmon #pesto #
Grzybowa z sezamem 🙈😂😍😍😍😍 chlebek z 🍅 😈 pycha kochani. Zjedzone i mogę powiedzieć polecam 😁😁 zdrowo Wielcy 💓 @garynaogniu 😋😋 ° ° ° ° ° #zupa #wiemcojem #zdrowo #zdrowojem #zdrowosportowo #zdrowokolorowo #zdrowojemyzdrowozyjemy #fit #gdyniastarowiejska #gdynia #polskadziewczyna
next page →