#zerofat

18,859 posts

Loading...
ТОТАЛЬНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ. НЕДЕЛЯ ВОСЬМАЯ! . Вот уже почти 2 месяца, я занимаюсь и питаюсь… Где взять силы и как придумать себе мотивацию? Конечно же мне повезло, у меня огромная сплоченная и болеющая своим делом команда! Но иногда и это не помогает! Иногда, сидя в удобном кресле, за работой, я забываю, что до тренировки осталось 30 минут! А когда вспоминаю, бегу за транспортом, чтобы успеть! Залетаю в зал, а на ресепшен уже встречает грозный @pavel.malyuchkov и смс в телефоне от него «ты где?». Бывало, что наступала хандра и хотелось сбежать прямо с тренировки! Но когда ты в таких руках – у тебя нет шансов на побег! Многие меня спрашивают, какая цель проекта, сколько ты должна сбросить? На самом деле, цель оторвать мою ЖОПУ с дивана! Приучить тело к тренировкам, а мозги к питанию. Очень сложно обойти соблазны, если они лежат у тебя в холодильнике! Вот, например, второй день я хочу сожрать палку копченной колбасы! Да, да, в одно лицо! Не снимая обертки! Прям есть так, как будто это последняя палка колбасы в моей жизни! МММММ, Московская сырокопчёная…. Но! Всегда есть одно - НО! Когда я прихожу на тренировку, она начинается с взвешивания и на весах (будь они прокляты) отражаются все мои тайные «хотелки» и «зажоры». Если на весах цифры, которые не устраивают Павла, моего тренера. Тренировка проходит очень жёстко! Мне это надо? НЕТ! Лучше терять вес и заниматься на лайте…. Цель проекта, научиться держать себя в руках, everybody needs control - как говорится)))). #ТТ60 #peoplefitness #malyuchkovp #ПП #персональныетренировки #персональныйтренер #тренировки #какпохудеть #спортуфа #спортзал #ЗОЖ #программатренировок #программапитания #сжиганиежира #тренировки #мотивация #фитнесстатьи #zerofat #training #coach #спортивноепитание #диета #diet #fitnesstrainer #фитнестренер #sportlife #smarttraining #тренировкионлайн
ТОТАЛЬНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ. НЕДЕЛЯ ВОСЬМАЯ! . Вот уже почти 2 месяца, я занимаюсь и питаюсь… Где взять силы и как придумать себе мотивацию? Конечно же мне повезло, у меня огромная сплоченная и болеющая своим делом команда! Но иногда и это не помогает! Иногда, сидя в удобном кресле, за работой, я забываю, что до тренировки осталось 30 минут! А когда вспоминаю, бегу за транспортом, чтобы успеть! Залетаю в зал, а на ресепшен уже встречает грозный @pavel.malyuchkov и смс в телефоне от него «ты где?». Бывало, что наступала хандра и хотелось сбежать прямо с тренировки! Но когда ты в таких руках – у тебя нет шансов на побег! Многие меня спрашивают, какая цель проекта, сколько ты должна сбросить? На самом деле, цель оторвать мою ЖОПУ с дивана! Приучить тело к тренировкам, а мозги к питанию. Очень сложно обойти соблазны, если они лежат у тебя в холодильнике! Вот, например, второй день я хочу сожрать палку копченной колбасы! Да, да, в одно лицо! Не снимая обертки! Прям есть так, как будто это последняя палка колбасы в моей жизни! МММММ, Московская сырокопчёная…. Но! Всегда есть одно - НО! Когда я прихожу на тренировку, она начинается с взвешивания и на весах (будь они прокляты) отражаются все мои тайные «хотелки» и «зажоры». Если на весах цифры, которые не устраивают Павла, моего тренера. Тренировка проходит очень жёстко! Мне это надо? НЕТ! Лучше терять вес и заниматься на лайте…. Цель проекта, научиться держать себя в руках, everybody needs control - как говорится)))). #ТТ60 #peoplefitness #malyuchkovp #ПП #персональныетренировки #персональныйтренер #тренировки #какпохудеть #спортуфа #спортзал #ЗОЖ #программатренировок #программапитания #сжиганиежира #тренировки #мотивация #фитнесстатьи #zerofat #training #coach #спортивноепитание #диета #diet #fitnesstrainer #фитнестренер #sportlife #smarttraining #тренировкионлайн
Peter Piper picked a peck of homegrown peppers 🌱😃 #metabolismbooster #zerofat #lowcalorie #healthycarbs - Peppers, tasty additions to meals or as a snack and store well in the frig. 😎 #healthyfood #gardening #harvest #peppers #cooking #dieting
Venha conferir essa proteína 🔝 que chegou na @flexnutritionmeninodeus loja aberta até as 20hs 💪. #Repost @vitobestbrasil • • • • • Regrann from @fitfey - VITOBEST 🇪🇸🇪🇺 AGORA NO BRASIL!!!! 100% isolada WPI Lacprodan 90 Dennmark @arla_foods Padrão clínico Com L-glutamina 7 gramas de BCAA Sabor inigualável!!! #zerolactose #zerocarbo #sugarfree #zerofat #Vitobest 💪🏼❤️ #europeanquality #nutricionistas #nutricao #vitobest #bethebest #vitobestthailand #teamvitobest #flexnutritionmeninodeus #flexnutrition
Márti mai edzése😊 1,5 liter víz, 50 perc tekerés! 😉 Hatása nem csak a fogyás és zsírégetés! Hanem: -cellulit kezelés -méregtelenítés -immunerősítés -bőrfiatalítás -vérkeringés javítás -bőrszépítés -vitalitas javítás😊😊 Gyertek és próbáljatok ki ti is az infraTRAINER jótékony hatásait!! Tekerésre fel!!😊😊🍁🍂 ☎️Szeged Feketesas u. 70/247-5545, Debreceni út 70/247-5525 #fitvilaginfratrainerstudio #szeged #kaposvar #infra #infratrainer #dreams #sweet #love #zsírégetés #nicebody #dreams #zerofat #váltsméretetkönnyedén
. ☝🏻 Pero tranqui que no todo son kcalorías! Los beneficios de los frutos son infinitos! Quién no se consuela es porqué no quiere 🤣 . #peanutbutter #frutossecos #calorias #nuts #fitfood #zerofat #calories #lowcarb #healthyfood #healthytips #vidasaludable #dietasaludable #fitfam #infografia #infografiasalud #tips #tipssalud
RICETTA FIT MAGNUM 🍦 SALVATE E RIPRODUCETE IL PRIMA POSSIBILE😍 Come promesso eccovi la ricetta del fit magnum😏 Vi ho scritto il procedimento generale, poi a seconda dei gusti potete aggiungere a vostro piacimento! Questo era alla nocciola, quindi ho messo nel cioccolato fuso qualche pezzettino di nocciola tritata. Quello precedente al lampone aveva uno strato di marmellata tra lo yogurt e il cioccolato 😊 . . . Come vedete è semplicissimo da fare, ma il risultato è super soddisfacente 😍 . . . #fitmagnum #lowfatmagnum #fiticecream #magnum #healthyfood #zerofat #dietaflessibile #flexibledieting #fitnessgirl #foodforfuel #iifym #ifitfityourmacros #healthylunch #fitfood #crossfitter #biologanutrizionista #athletegourmet #mydietisdifferent #lamiadietaèdifferente #healtyrecipe #atletaaifornelli #bookrecipe #cleaneating #musclegain #weightloss #fitchef #healtyswap #cookforabs
สินค้าใหม่ของร้านค่ะ สวอนเน่ กาแฟเพื่อสุขภาพ ราคาเบาๆกล่องละ290 บาท สนใจทักมาจ้า 😀lineID:amiiwz #กาแฟ #ลดความอ ้วน#ส ุขภาพดี#ร ักสุขภาพ#คอกาแฟ #ขายของ #ขายของออนไลน#shoppingonline #shopping #zerofat
Coach Appreciation Post. Coach Arama joined the Wolfpack whanau in 2017, with a long list of coaching at various boxes in NZ and abroad in his CV. Avid chaser of sunsets, loves climbing high things, very rarely seen wearing a shirt, always has time for a chat about life, love and crossfit. Come and see Coach Prime at Crossfit Whangarei and experience his Premium Coaching !! . . . #wolfpack #crossfitwhangarei #coach #laugh #wheresmyshirt #abs #keto #shredded #zerofat #sweat #babyoil #fitness #crossfitcomminity
ملحمة الكنانة السالمية شارع قطر سوق السالمية الجديد زورونا ❤
Отеки и похудение ч1 Отеки (избыток воды в межклеточном пространстве) — одна из главных причин скачков веса на диете, которая иногда полностью сбивает новичка с толку. То за ночь откуда-то приходит полтора килограмма, то волшебным образом снова за ночь вес уходит. А иногда, несмотря на диету и тренировки, вес намертво стоит, лишая остатков мотивации. Если учесть, что средняя скорость похудения — 300-500 грамм жира в неделю, то при отеках на 1-3 литра человек очень долго не увидит результатов. У отеков много разных причин, многие из которых — следствие каких-то проблем в организме (сердце, почки, гормональные сбои). В этом случаи нужно обратится к врачу, но если со здоровьем все ок, а отеки есть, каковы причины? 1. Соль Натрий (компонент столовой соли NaCl) — один из важнейших электролитов в организме. Это электрически заряженные молекулы, которые вместе с калием играют важную роль в передаче электрических импульсов и работе нервной системы. Организм не может работать без натрия. Натрий так же связывает воду и поддерживает равновесие внутриклеточной и внеклеточной жидкости, регулируя тем самым артериальное давление — это одна из ролей натрия. Чем больше натрия в крови, тем больше воды он удерживает и тем выше кровяное давление. Отказ от соли во время диеты пришел в массы из подготовительной диеты бодибилдеров к выступлениям, когда требуется максимально, но краткосрочно (!) обезвожить организм для прорисовки рельефа. Когда человек полностью и надолго отказывается от соли, он обрекает себя на задержку жидкости от продуктов, которые содержат природный натрий — например, от помидоров. На самом деле, соль (натрий) вызывает задержку воды, когда вы съедаете больше соли, чем обычно. А при бессолевой диете это очень легко. Когда поступление соли прекращается, организм старается удерживать имеющийся натрий и то немногое, что поступают с едой (а на бессолевой диете достаточно, опять же, и пары помидоров). Задержка натрия приводит к задержке воды, отечности и увеличению веса. Нормальное потребление соли, без скачков вверх и вниз, защищает от отеков надежнее, чем полный отказ от соли. - Уберите из рациона фастфуд, колбасы, полуфабрикаты, соления и маринады. - Солит
ТОТАЛЬНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ. НЕДЕЛЯ ВОСЬМАЯ! Отеки и похудение. Отеки (избыток воды в межклеточном пространстве) — одна из главных причин скачков веса на диете, которая иногда полностью сбивает новичка с толку. То за ночь откуда-то приходит полтора килограмма, то волшебным образом снова за ночь вес уходит. А иногда, несмотря на диету и тренировки, вес намертво стоит, лишая остатков мотивации. Если учесть, что средняя скорость похудения — 300-500 грамм жира в неделю, то при отеках на 1-3 литра человек очень долго не увидит результатов. У отеков много разных причин, многие из которых — следствие каких-то проблем в организме (сердце, почки, гормональные сбои). В этом случае нужно обратится к врачу, но если со здоровьем все ок, а отеки есть, каковы причины? Продолжение следует…. #ТТ60 #peoplefitness #malyuchkovp #ПП #персональныетренировки #персональныйтренер #тренировки #какпохудеть #спортуфа #спортзал #ЗОЖ #программатренировок #программапитания #сжиганиежира #тренировки #мотивация #фитнесстатьи #zerofat #training #coach #спортивноепитание #диета #diet #fitnesstrainer #фитнестренер #sportlife #smarttraining #тренировкионлайн
ТОТАЛЬНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ. НЕДЕЛЯ ВОСЬМАЯ! Отеки и похудение. Отеки (избыток воды в межклеточном пространстве) — одна из главных причин скачков веса на диете, которая иногда полностью сбивает новичка с толку. То за ночь откуда-то приходит полтора килограмма, то волшебным образом снова за ночь вес уходит. А иногда, несмотря на диету и тренировки, вес намертво стоит, лишая остатков мотивации. Если учесть, что средняя скорость похудения — 300-500 грамм жира в неделю, то при отеках на 1-3 литра человек очень долго не увидит результатов. У отеков много разных причин, многие из которых — следствие каких-то проблем в организме (сердце, почки, гормональные сбои). В этом случае нужно обратится к врачу, но если со здоровьем все ок, а отеки есть, каковы причины? Продолжение следует…. #ТТ60 #peoplefitness #malyuchkovp #ПП #персональныетренировки #персональныйтренер #тренировки #какпохудеть #спортуфа #спортзал #ЗОЖ #программатренировок #программапитания #сжиганиежира #тренировки #мотивация #фитнесстатьи #zerofat #training #coach #спортивноепитание #диета #diet #fitnesstrainer #фитнестренер #sportlife #smarttraining #тренировкионлайн
اوميجا3 🐟 تقدم شركة فوريفر لفينج منتج اركتيك سي طعام بحري طبيعي 😍 *مزيج من زيت السمك وزيت الكاليماري وزيت الزيتون* ليش نحتاج نتناول اوميجا3 !!? عشان الجسم ماتنتج كميه كافيه فلازم نتناول على اي مصدر من مصادر اوميجا3 *مثل زيت الزيتون و السالمون والتونه و المكسرات والافوكادو وفول الصويا و زيت بذرة الكتان والكثيييير من المصادر تلقي بالبحث في الجوجل* لازززم نزود الجسم بالاحتياج الكافي اذا مااكلنا بشكل يومي احد هذا المصادر .. *بعض من الفوووائد لتناول كبسولات اوميجا3 :* 🐟 يخفض نسبة الكوليسترول 🐟 يحد من الأمراض القلبية والتهاب المفاصل والمشاكل الجلدية وضغط الدم 🏃🏻‍♀ 🐟 مفيد جدا للحوامل يقوي النظر 👀 ومن يجد صعوبة في التعلم والتركيز اثناء الدراسه 🧠 🐟 مغذي للشعر والبشره والاظافر 💅🏻👱🏻‍♀ 🐟 يحسّن المزاج 🤩 🐟 يمنع الزهايمر . . للطلب خاص او واتساب . . #juice #muscle #toast #zerofat #healthyfood #follow #eatclean #pancake #fruits #flowers #tulips #eatsmart #kuwaitphoto #befit #fitnessaddict #coffee #cappuchino #behealthy #preworkoutfood #mylife #followultimate #training #team #perfection #exercise #bodybuilding #protein #calories #model #spain
A full fat meal in the back scene of a #Zerofat life.. #zerofatae #kabsa #fullfat #dubai #abudhabi #cheflife ..
Chicken with curcuma + vegetables + fried sweet potato #zerofat #fitnessgeneve #brasileirosemgeneve #fitfood #fitnessmotivation #zerofat #lowcarb #geneve 🇨🇭
Real Cooking Spray! Bakken en braden zonder vetten en suikers! 🥦🥚🍗🍲 zonder de calorieën van echte olijfolie.. perfect voor elk dieet dus😉 #bodyengymshop #zerofat #cleaneating #fitness #lifting #nutrition #zerosugar #nosugar #protein #powerlift #gym #gymlife #strength #mealprep #zero #bodybuilding #fitdutchies #zerocalorie #prep #fit #healthyfood #bodybuilder #diet #healthycooking #cleaneating #cooking
towards#zeroFat #LeanMuscles 😎
FIT CREPE 🥞 Cosa ne dite di questa colazione gourmettini?😍 Mangiata giusto qualche ora fa ma già me la sogno di nuovo😍 Super fit crepe farcita con rondelle di banana, cremina proteica al cacao e granella di pistacchio! Una bomba! 🤤 . . . #healthybreakfast #fitcrepe #healtyfoodporn #fitbreakfast  #healthyfood #zerofat #dietaflessibile #flexibledieting #fitnessgirl #foodforfuel #iifym #ifitfityourmacros #healthylunch #fitfood #crossfitter #biologanutrizionista #athletegourmet #mydietisdifferent #lamiadietaèdifferente #healtyrecipe #atletaaifornelli #bookrecipe #cleaneating #musclegain #weightloss #fitchef #fitgourmet #healtyswap #cookforabs
🍂🍁🍄SCHWAMMERLZEIT 🍄🍁🍂 Passend dazu haben wir ein Rezept von Foodbloggerin Antonia @kochstuebchen für euch! Konjak Spaghetti in cremiger Pilz-Parmesan-Obers-Soße .... Mmmh 😋 Dies und weitere Rezeptideen findet ihr auf https://www.pastazeit.com/de/rezepte/ #pastazeit #pastalover #einfachpastabasta #nudelliebe #konjaknudeln #mushrooms #pilzzeit #herbstrezept #herbstzeitistpilzezeit #lowcarb #zerofat #nofat #kalorienarm #schlemmenohnereue #healthyfood #gesundabnehmen #aufdenkörperachten #gesunderezepte #gesundeernährung #gesundeküche #pastagenuss #diätnudeln #lecker
لحم الكنانه غيييييير ❤
Start from today to have your dream body! Our professional personal trainers always here to help you reach your goals!!! #bodytime #ems #dubai #mydubai #fitindubai #dubaifit #fit #loseweight #buildmuscles #tone #workout #20min #savetime #enjoy #goals #fitness #personaltrainer #pt #worldwide #exclusivetraining #zerofat #fat #muscle #lifestyle #bodytimeems #usa #europe #uae www.bodytime.ae 🤳80020646
ТОТАЛЬНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ. НЕДЕЛЯ ВОСЬМАЯ! . С моим тренером @pavel.malyuchkov не забалуешь. Интенсивность тренировок увеличивается, как и их количество. На седьмой неделе их было 3 + 2 кардио! Чувствуется завершение проекта и если честно, я немного устала! Но Павел не дает расслабить мне булки! Уже под вопросом кому нужен результат больше мне или ему)))). На этой неделе меня также ждут 3 силовые тренировки и 2 кардио! К сожалению, погода на улице испортилась и придётся ходить на кардио в зал! #ТТ60 #peoplefitness #malyuchkovp #ПП #персональныетренировки #персональныйтренер #тренировки #какпохудеть #спортуфа #спортзал #ЗОЖ #программатренировок #программапитания #сжиганиежира #тренировки #мотивация #фитнесстатьи #zerofat #training #coach #спортивноепитание #диета #diet #fitnesstrainer #фитнестренер #sportlife #smarttraining #тренировкионлайн
ТОТАЛЬНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ. НЕДЕЛЯ ВОСЬМАЯ! . С моим тренером @pavel.malyuchkov не забалуешь. Интенсивность тренировок увеличивается, как и их количество. На седьмой неделе их было 3 + 2 кардио! Чувствуется завершение проекта и если честно, я немного устала! Но Павел не дает расслабить мне булки! Уже под вопросом кому нужен результат больше мне или ему)))). На этой неделе меня также ждут 3 силовые тренировки и 2 кардио! К сожалению, погода на улице испортилась и придётся ходить на кардио в зал! #ТТ60 #peoplefitness #malyuchkovp #ПП #персональныетренировки #персональныйтренер #тренировки #какпохудеть #спортуфа #спортзал #ЗОЖ #программатренировок #программапитания #сжиганиежира #тренировки #мотивация #фитнесстатьи #zerofat #training #coach #спортивноепитание #диета #diet #fitnesstrainer #фитнестренер #sportlife #smarttraining #тренировкионлайн
Do you know that Assome! Ultrasonic Massager is world’s first booty tech? It combines three technologies in one device and can be used at home! With Assome! you can say „Farewell cellulite” for good... #assome #ultrasonic #massager #goodbye #cellulite #best #cellulitekiller #ever #massage #yourself #giftformyself #radiofrequency #ultrasound #led #lights #red #blue #skincare #bodycare #skin #smooth #thighten #zerofat #fat #zerocellulite #zerogravity #transformation
Fun fun fun!!!! :):):) We are absolutely in love with what we do and with our clients ❤❤❤ come join us and share this amazing atmosphere! #bodytime #ems #dubai #mydubai #fitindubai #dubaifit #fit #loseweight #buildmuscles #tone #workout #20min #savetime #enjoy #goals #fitness #personaltrainer #pt #worldwide #exclusivetraining #zerofat #fat #muscle #lifestyle #bodytimeems #usa #europe #uae www.bodytime.ae 🤳80020646
BCAA verbessert deinen Muskelaufbau und ist für die Energieversorgung der Muskelzellen zuständing! 👀😍 #zerocarbs #zerosugar #zerofat #fitnessmagnet #bcaa #muscle #bodybuilding
Naaah, gehört Glutamin schon in deinen Alltag? 👀😯😍Glutamin hat sehr viele tolle Eigenschaften die für sich sprechen. Wusstest du schon, dass Glutamin deinen Darmtrackt ankurbelt?😯 #zerocarbs #zerosugar #zerofat #glutamin #wichtig #körper #bodytransformation #recoverywin #fitnfemale #fitgirl #teamfitnfemale
APERIFIT#4 : MINI FIT CALZONI IN PADELLA CON PROSCIUTTO E FICHI 🍷 Per la sfida con @fit_food_from_stef di questa settimana l'ingrediente principale era il fico! Io ho creato questi piccoli calzoni super fit fatti in padella, velocissimi da preparare e tanto gustosi! Li ho farciti con un abbinamento classico, prosciutto crudo e fichi 😋 Ora tocca a voi creare qualcosa con i fichi come ingrediente principe!👊🏻 avete una settimana di tempo e mi raccomando, non dimenticate gli hashtags #TheFitBakeOff #TheFitBakeOffWeek7 😘 . . . #calzonefit #aperifit #lowcarbpizza #lowfatpizza #healthyfood #zerofat #dietaflessibile #flexibledieting #fitnessgirl #foodforfuel #iifym #ifitfityourmacros #healthylunch #fitfood #crossfitter #mydietisdifferent #lamiadietaèdifferente #healtyrecipe #atletaaifornelli #bookrecipe #cleaneating #musclegain #weightloss #fitchef #fitgourmet #healtyswap #cookforabs
Имаме удоволствието да ви представим най-новото изкушение на Prozis - Zero Fruit Spread - конфитюр без ЗАХАР в три невероятни вкуса 🍓🍑🍎 https://readyforlife.bg/bg/prozis-zero-fruit-spread.html?option=11561 #prozis #zerofruitspread #jam #zerofat #lowsugar #brakfast #fatfree #bread #pancakes #yoghurt #healthyfood #delicious #diet #diabet #readyforlife #dietarysupplement #sportsnutrition
Keeping fat gain at bay during the bulk 😎 #cardio #cardioworkout #zerofat #nofat #slowandsteady
Hay infinidad de ideas para disfrutar de una buena ensalada y siempre con el mejor aliño salsa mostaza&miel #naturalzerospain #zerofat #singluten #sinazucares #recetasfitness #sinlactosa #vegana #summer2018
Regrann from @fitfey - VITOBEST 🇪🇸🇪🇺 AGORA NO BRASIL!!!! 100% isolada WPI Lacprodan 90 Dennmark @arla_foods Padrão clínico Com L-glutamina 7 gramas de BCAA Sabor inigualável!!! #zerolactose #zerocarbo #sugarfree #zerofat #Vitobest 💪🏼❤️ #europeanquality #nutricionistas #nutricao #vitobest #bethebest #vitobestthailand #teamvitobest - #regrann
TORTINO CON PRUGNA 🍑 Buon sabato gourmettini!❤ Eccovi la mia colazione di questa mattina, un fit tortino con tanti pezzettoni di prugna e un un cuore di immancabile cremina al cacao🤤 Io adoro i pancake fatti in questo modo, con la frutta dentro bella grossa, così da avere dei bocconi belli morbidosi e succosi😍 Voi cosa ne dite? Qual è il vostro tipo di pancake preferito? . . . #fitpancake #cicciopancake #lowfatbreakfast #fitbreakfast #healtyfoodporn #healthyfood #zerofat #dietaflessibile #flexibledieting #fitnessgirl #foodforfuel #iifym #ifitfityourmacros #healthylunch #fitfood #crossfitter #biologanutrizionista #athletegourmet #mydietisdifferent #lamiadietaèdifferente #healtyrecipe #atletaaifornelli #bookrecipe #cleaneating #musclegain #weightloss #fitchef #fitgourmet #healtyswap #cookforabs
لحومنا طازجه ريح بالك مع ملحمة الكنانة ❤
The only visible lines you should be worried about are the ones in front of an ice-cream vendor. Nothing is harder to digest than a long cue for your favourite gelato. . . . #miogelato #gelato #desserts #icecream #guiltfree #fatfree #vegeterian #flavourful #treats #newdelhi #zerofat #icecreamlover #gelatoonmymind #gelatolove #fresh #customize #catering #homedelivery #blueberry #blueberrygelato #blueberryicecream
Токсины! К сожалению, окружающая нас среда полна токсичных элементов, которые проникают в наш организм. Еще более печален тот факт, что от проникновения токсинов в организм практически невозможно уберечься. Они попадают в организм через еду, посуду, воздух, лекарства и т.д. Следовательно функция пищеварения и выведения должны работать правильно. Токсины можно разделить на две категории: водорастворимые и жирорастворимые. Водорастворимые токсины легко выводятся из организма через кровь или почки. С другой стороны, для вывода жирорастворимых токсинов требуется намного больше усилий. К жирорастворимым токсинам относятся пестициды, консерванты, пищевые добавки, тяжелые металлы, выбросы загрязняющих веществ, пластик и другие химикаты. Чтобы организм мог их полностью вывести, они должны стать водорастворимыми. Если функция пищеварения и выведения нарушена, ситуация ухудшается. В таком случае эти токсины попадают из печени в кровь, жировые клетки и даже в мозг, где они могут храниться годами. Тем не менее, человеческий организм устроен так, чтобы постоянно и естественным образом избавляться от токсинов. Как же помочь организму в борьбе с токсинами? 1. Пейте больше чистой воды! 2. Наладить работу желудочно-кишечного тракта! 3. Добавьте в рацион больше клетчатки ( сырая морковь,капуста,зелень,отруби) 4. Омега 3-6, фосфолипиды, помогают очищать и востанавливать клетки печени, головного мозга и организма в целом! 5. Питайтесь натуральными продуктами, с коротким сроком годности! 6. Замените пластиковый контейнер с едой, на стекляный, бутылочка для воды тоже должна быть из стекла! 7. Не сжигайте жир быстро, токсины которые хранились там годами, попадут в кровь, организм не успеет их вывести и вы повторно отравите его. Сжигать 300-700 гр жира в неделю это норма! Будьте здоровы и берегите себя!
ТОТАЛЬНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ. НЕДЕЛЯ СЕДЬМАЯ! . ТОКСИНЫ . К сожалению, окружающая нас среда полна токсичных элементов, которые проникают в наш организм. Еще более печален тот факт, что от проникновения токсинов в организм практически невозможно уберечься. Они попадают в организм через еду, посуду, воздух, лекарства и т.д. Следовательно функция пищеварения и выведения должны работать правильно. Токсины можно разделить на две категории: водорастворимые и жирорастворимые. . Водорастворимые токсины легко выводятся из организма через кровь или почки. С другой стороны, для вывода жирорастворимых токсинов требуется намного больше усилий. К жирорастворимым токсинам относятся пестициды, консерванты, пищевые добавки, тяжелые металлы, выбросы загрязняющих веществ, пластик и другие химикаты. Чтобы организм мог их полностью вывести, они должны стать водорастворимыми. Если функция пищеварения и выведения нарушена, ситуация ухудшается. В таком случае эти токсины попадают из печени в кровь, жировые клетки и даже в мозг, где они могут храниться годами. Тем не менее, человеческий организм устроен так, чтобы постоянно и естественным образом избавляться от токсинов. . Как же помочь организму в борьбе с токсинами? 🔹 Пейте больше чистой воды! 🔹Наладить работу желудочно-кишечного тракта! 🔹Добавьте в рацион больше клетчатки ( сырая морковь,капуста,зелень,отруби) 🔹Омега 3-6, фосфолипиды, помогают очищать и востанавливать клетки печени, головного мозга и организма в целом! 🔹Питайтесь натуральными продуктами, с коротким сроком годности! 🔹Замените пластиковый контейнер с едой, на стекляный, бутылочка для воды тоже должна быть из стекла! 🔹Не сжигайте жир быстро, токсины которые хранились там годами, попадут в кровь, организм не успеет их вывести и вы повторно отравите его. Сжигать 300-700 гр жира в неделю это норма! 💚Будьте здоровы и берегите себя! . #ТТ60 #peoplefitness #malyuchkovp #ПП #персональныетренировки #персональныйтренер #тренировки #какпохудеть #спортуфа #спортзал #ЗОЖ #программатренировок #программапитания #сжиганиежира #тренировки #мотивация #фитнесстатьи #zerofat
Look what we have back in stock all you #slimmingworld fans? These sold out in record time previously, so if you want to add some flavour back in your life, get down tomorrow to pick up your @jbcnutrition zero sauces and syrups. . #tasty #zerosauce #zerosauceporn #foodporn #foodphotography #curry #zerosugar #zerofat #jbc #teamjbc #jbcnutrition #newport #cardiff #swansea #bristol #sportsnutrition #cleaneating #clean #tasty #gymfood #sw #swsynfree #synfree #synfreesauce #swlife #swlifestyle
Well aren't I feeling amazing after my @zerofatofficial session. 45 minutes and 743 calories down. Infared lights to give you a full body facial whilst your exercising. Stimulates collagen production to reduce wrinkles and improve overall skin tone. Overall making you look and feel amazing. Can't wait to try it again 😁😁 #zerofat #liverpool #weightloss #training #facial #skin #tone #collagen #amazing #calorieburning #cardio #calorieburn #fatburn #gym
next page →