#zumbadence

22 posts

Loading...
Masterclass da Mônica #zumba #zumbalove #zumbadence
Masterclass da Mônica.. Com a presença da @karinarochadance.. Top👏👏👏👏 #zumba #zumbalove #zumbafitness #zumbabeto #zumbadence
춘천 백혈병어린이 환우돕기 행사 뜻깊은 행사였어요 늘 건강한모습으로 에너지공유 보람도공유 럽유 줌바 . . #zumbakorea 🇰🇷 #zumbadence #zumbalove #zumbafitness #zumbainstructor #춘천 #남이섬 #전북줌바 #알럽 줌바#jin김홍자 #jin이가림 #jin anna#먼길동행 #감사 #나의짝궁고마워 ~♡
Pagi2 su ad yg dtang minta joget.. 😂 Su ketagihan yah nak.. liat ma fan tiap hari..👟👟👟👟😉 @windaanna urus ami anak ni dlo 😂 #zumba #zumbadence
이번 컨퍼런스에서 Team Performance에 뽑힌 제가 속한 Gangwon Z-Crew 강원 줌바 크루팀입니다~ 현장의 열기가 대단했습니다👍🇰🇷👏 Choreography by ZJ JJ Kim #2017AsiaZumbaConference #줌바피트니스 #강원도줌바 #일본첫퍼포먼스 #ChoreograpybyZJJJKim #JJKIM #Voodoosong #올라디바 #원주줌바 #I 💕Zumba Repost from @zumba_kim_hongja )님: "Asia conference 그녀들의 열정적인무대 환호~♡강원팀들의 활약~~♡ . . . #zumbafitness #zumbadence #Asia conference #south …" using @RepostRegramApp - Asia conference 그녀들의 열정적인무대 환호~♡강원팀들의 활약~~♡ . . . #zumbafitness #zumbadence #Asia conference #south korea #강원팀 #Hana #이경미 #zumba #뽜이팅 #응원 #환호 #신난다 #찍다혼남 ~ㅋㅋ #Japan Repost from @zumba_kim_hongja )님: "Asia conference 그녀들의 열정적인무대 환호~♡강원팀들의 활약~~♡ . . . #zumbafitness #zumbadence #Asia conference #south …" using @RepostRegramApp - Asia conference 그녀들의 열정적인무대 환호~♡강원팀들의 활약~~♡ . . . #zumbafitness #zumbadence #Asia conference #south korea #강원팀 #Hana #이경미 #zumba #뽜이팅 #응원 #환호 #신난다 #찍다혼남 ~ㅋㅋ
Asia conference 그녀들의 열정적인무대 환호~♡강원팀들의 활약~~♡ . . . #zumbafitness #zumbadence #Asia conference #south korea #강원팀 #Hana #이경미 #zumba #뽜이팅 #응원 #환호 #신난다 #찍다혼남 ~ㅋㅋ
#info #zumbalove #zumbadence #fitness #cardio #lafe #lafestyle #Как благодаря #зумба -фитнесу можно похудеть? Стоит учесть, что #зумбафитнес  — это тренировка, которая основана на #танцевальных движениях, и на ней, как и на всех других подобных занятиях, улучшается общее самочувствие и #сжигаютсякалории . Но главный секрет состоит в том, что во время #зумба -фитнеса мы меньше замечаем нагрузку на какую-нибудь группу мышц, так как происходит поэтапное распределение: пока одни мышцы напряжены, другие расслабляются. Правда, многое зависит и от того, сколько усилий вы сами приложите во время каждого движения и насколько правильно выполните упражнение. Поэтому #неленитесь поднимать ноги выше, делать более глубокие выпады и при наклонах опускаться ниже. И еще следует запомнить, что во время тренировки действительно сгорает большое количество #калорий . Но это не значит, что необходимо восполнять большую часть из них чем-то сладеньким или жирным.
Festa Junina da minha turminha #zumbadence ...... Amo!!!
Bersama instruktur zumba...zumba td pagi seru bgt💪👌👍 #zumbadence #zumbabollywood #zumba 💃