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CrossFit Sete Lagoas

BOX OFICIAL MELHOR ESTRUTURA DA REGIÃO Venha treinar com a gente 🏋 👉🏻Marque sua aula experimental gratuita ☎️03137752817

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Team wod topissimo!!!!! Galera show!!!!
Esperamos todos vocês!!!
No último fim de semana, nosso coach @guilhermem.borba realizou a capacitação OFICIAL da Crossfit, para a prática da modalidade CROSSFIT KIDS. O que nos tornou, o único box da região CREDENCIADO para aplicação de tal modalidade. Os ganhos contributivos do Crossfit para as fases da infância e adolescência são inegáveis, realizando uma inter-relação benéfica entre ganho de consciência corporal durante o crescimento, saúde, e principalmente interação social. Isso torna importantíssimo a CAPACITAÇÃO necessária, que sempre foi nossa prioridade, na prestação de todos os nossos serviços a vocês. E aí, bora colocar seus filhos em mãos preparadas para viver a experiência do Crossfit? @crossfitkids1 @crossfitsetelagoas
E ai, vai aceitar esse desafio? #VEMSERCROSSFITSETELAGOAS
Nosso atleta @rogerioef esta precisando de muita ajuda para chegar bem "MAGRA" no carnaval, até esqueceu de desmontar a Barra para fazer vários burpees... Vamos ajudar, cada curtida um burpee, e para comentário dois!!!! VAI PASSAR MAL...
Técnicas da semana. Desejamos uma ótima semana de treino a todos!!
Melhor turma 😍😍 TEAM WOD foi show!!! Bom fim de semana a todos
Pode vir tranquilo, nosso coach @talespreisser já adiantou que não tem corrida com bola nesse sábado 😂#TEAMWOD #crossfitsetelagoas
Uma excelente semana de treinos a todos!!! Vamos com tudo!🏋🏻‍♂️
Mari, a família Crossfit Sete Lagoas te deseja tudo de bom. Você é parte presente e importante de tudo que vivemos aqui. Somos eternamente gratos por tudo e na mesma proporção da disponibilidade que você sempre da para nós, estamos também aqui para você! Felicidades e mais alguns centímetros de bíceps nesse ano que vira!!!! #milionariadeamigos
Começamos o fim de semana bem!!! TEAM WOD pesado viu 🏋🏻‍♂️
PARABENS ANA! A família Crossfit Sete Lagoas te deseja tudo de melhor no seu dia. Você é vértice fundamental da união, da dedicação, do companheirismo, da amizade que vivenciamos todos os dias no box. Faz parte da rotina de todos nós e faz dessa rotina, dias melhores. Tudo de melhor!!!! E SEM CONTAR QUE É A MELHOR ATLETA DE CROSSFIT DA CIDADE 😯, uma inspiração pra todos nós, de comprometimento e dedicação necessária para a evolução na modalidade. Uma inspiração de pistols unbroken tambem kkkk e não poderia ter outra imagem pra representar nesse dia: VOCE CHEGANDO DE AIR BIKE ( que tanto gosta ) NO MASTERS 🤭 . Brincadeiras à parte, a família Crossfit Sete Lagoas te da as felicitações e todo o carinho. 🎉🏋🏻‍♂️
“ Pratico o Crossfit há 5 anos e quando soube que estava grávida em momento algum pensei em parar. Já tinha visto outras mulheres que fizeram durante a gravidez e achava o máximo. Acredito que se a mulher já fazia Crossfit antes e a gestação é considerada de baixo risco não há problemas em continuar. Pelo contrário, os benefícios são inúmeros. Manter-se ativa durante a gestação faz bem pro físico e o emocional. Ajuda a controlar o peso, a pressão, diminui as dores na lombar (eu não senti nenhuma), melhora o sono e a disposição para as tarefas do dia a dia e faz muito bem pra autoestima. Além disso, ajuda a nos preparar para um parto normal. Por fim, o ambiente do Crossfit Sete Lagoas é super saudável e amigável e treinar lá continua sendo a melhor parte do meu dia.” Aluna : @fernandamhorta Obrigado pela confiança e por permitir que sejamos parte de um processo e momento tao importante na sua vida. É o Crossfit sendo mais que uma atividade física, sendo uma experiência que transforma! 🏋🏻‍♂️
A família Crossfit Sete Lagoas deseja um feliz ano novo a todos vocês! Obrigado por tudo em 2018. Vamos juntos em 2019 💥
GUILHERME ORDONHES teve um acidente ha mais de um ano, e teve fratura na patela direita, fratura de tíbia esquerda e algumas lesões ligamentares no joelho esquerdo. Depois de muito tempo afastado, confiou no nosso trabalho para retornar a modalidade que tanto gosta. “Crossfit pra mim é mais que um esporte, é um estilo de vida! O box é um lugar onde esquecemos de tudo lá fora e focamos no que fazemos lá, esquecemos estética e buscamos rendimento, deixamos de lado as vaidades e nos sujamos, deitamos no chão, ficamos exaustos porém felizes! CROSSFIT É UMA SUPERAÇÃO A CADA DIA . A vontade de ficar melhor, de competir com outros e comigo mesmo me fez ter força de vontade pra recuperar mais rápido e superar um período tão difícil que foi a recuperação do trauma do acidente e do pós operatório. Agradeço muito ao Crossfit, em especial à equipe e colegas de treino do @crossfitsetelagoas e da @motionreabilitacao que é nossa parceira!” Parabéns pelo ano de superação, conquistas e muito obrigado por ser parte da família Crossfit Sete Lagoas. Que venha 2019!!!!
“ //Mais do que magra, eu sempre quis ser leve! Imagina se sentir flutuar? Imagina dormir e acordar sem a cobrança de estar gorda demais ou a roupa estar apertada demais?! É luta diária, é renúncia, é o medo de falhar... Tudo que eu fiz foi por mim e para mim! A primeira foto de biquíni vai assim mesmo, na sombra, meio tímida, tentando esconder a cobrança e os julgamentos internos, mas é a primeira conquista de 7 meses de puro: 'o que eu tô fazendo aqui?' Por trás dessa foto tem muita luta, tem muito 'eu não vou conseguir!' e tem incontáveis lágrimas! São 7 meses sem remédios antidepressivos, 7 meses que sou eu por mim mesma (pra quem é mãe sabe o quanto isso é surreal) e nesses longos 7 meses, se foram 11 kg! Obrigada a equipe e alunos da @crossfitsetelagoas que me fizeram acreditar em mim mesma. Que foram carrascos e tão amigos! Eu não teria conseguido mesmo sem vocês! 2017 e o início de 2018 não foram nada fáceis. E com certeza o início de 2019 tb não será, já que ainda me restam 10 kg a mais, mas com vocês eu sei que eu posso atravessar mais esse desafio, E EU VOU! É qualidade de vida. É mudança interna que reflete por fora! Adeus 2018 e pode vim 2019! 👊🏾🏋🏾‍♀️ (1,74 m, 82 kg.) “ @maira.costta estamos muito felizes de sermos parte dessa experiência que o Crossfit consegue ser pra todos, que transforma, que dá qualidade de vida em termos de saúde e bem estar, e que principalmente une pessoas. Obrigado pela confiança e por ser parte da família Sete Lagoas. Que venha 2019! 🏋🏻‍♀️
Que team wod foi esse ? 😱😱😱😱😱
“ Há alguns anos enfrento uma luta na qual não é das mais fáceis, ao conhecer o Crossfit me encontrei, eu pude sentir e vivenciar todos os dias o quanto eu posso ser cada dia mais, cada dia melhor! Todos os dias é um desafio diferente no qual você é seu único adversário. É querer ser hoje o melhor que ontem. Recebi convites para experimentar outros lugares, e fui e foi onde eu pude perceber, a minha paixão não é só pelo Crossfit, é pelo Crossfit Sete Lagoas especificamente! É o lugar onde me sinto em casa, onde quando entramos todos os nossos problemas, nossas dificuldades, nossas diferenças ficam do lado de fora, não existe padrões, é um lugar onde todos se incentivam e se ajudam. O box do Crossfit Sete Lagoas foi onde eu aprendi que preciso fazer uma atividade física por gostar de mim mesma e não por estar insatisfeita com o meu corpo. Com o tempo eu pude perceber que todo resultado que um dia eu esperei fazendo dietas loucas, ele vem sem sacrifício e de forma muito prazerosa. Eu realmente sou grata ao Crossfit Sete Lagoas, ao Gui, a Ana e ao Tales! Pois no fundo no fundo todos nós enfrentamos batalhas diárias e tudo que precisamos é de uma válvula de escape.” @_aingrata obrigado pela confiança e por ser parte importante da nossa família Crossfit Sete Lagoas! 🏋🏻‍♀️
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