Wenn du registrierst und verarbeitet hast-du hast dein Gewicht von 2008 wieder erreicht-als ich noch aktiver Sportler war und topfit.Heute:..trotz 11 Operationen an der Wirbelsäule und Rückenmark, Spinalnerv S1, langer harter Weg. Bin ein fighter geworden. Joga war seit der Versteifung nie möglich. Ich habe es gepackt die Morphium Schmerzpumpe raus operieren zu lassen und die Neurostimulatoren im Rückenmark. Bin seit 18 Monaten ohne Fentanyl. Habe keine Schmerzen mehr. War seit 2007 chronischer Schmerzpatient. Habe durch das umstellen der Ernährung- Vitamin D 20.000 1mal wöchentlich, Enz omega Fettsäuren 2 mal täglich, Tageslichtlampe im Winter, Vitamin B12 Spritzen alle 4 Wochen...Dinkel, Leinöl, Mandeln, Chiasamen ua..Eiweiß...die üblichen Dinge usw- vieles umgestellt..Sport-von den Besten- das BESTE- abgeschaut und mir das zu meinem Programm mit eigenen Ideen gemischt. Ich nahm mir Frauen als Vorbild. Ich finde diesen Willen und die Einstellung zum eigenen Körper wahnsinnig positiv. Es achten alle mehr auf die Gesundheit und jede gefühlte Dritte-hat inzwischen einen gain shape body- durch hartes Training. Egal wo Ich bin, egal welche Sportart, welches Land, die Frauen sind einfach toll und es ist ästhetisch einfach toll und Bodybuilding ist da das richtige Wort. Ich habe vor jedem Respekt- der diesen Weg der Änderung gegangen ist und sich Ziele setzte und das erreichte mit Stolz präsentiert. Jeder Mensch hat was schönes. Es ist nicht der Sport allein. Viele sind krank und man kennt Hintergrund und Vorgeschichte nicht, evtl. chronische Probleme- daher sollte man jeden akzeptieren und unterstützen und auch mal Hilfe anbieten. Es sind manchmal Gedanken-man ist sich näher wie man denkt, der andere auch, aber Gedanken sollte man gewählt aussprechen und das Vertrauen, ja, dies muss man sich erst erarbeiten...
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