andersonbmelo

Esporte, Saúde e Nutrição

🙎🏻‍♂️Anderson Melo 📚Graduando em Nutrição 👨🏻‍💻Pós graduando em Nutrição Esportiva 🇧🇷 IFBB/MT Men's Physique 🏆Campeão Estadual 2018

Loading...
😎🏄‍♂️🤾‍♂️
Faz que cada hora da tua vida seja bela. O mínimo gesto é uma lembrança futura. . #rio40graus #piermaua #2019 #359 #vidaepica
Ponto alto do calendário de eventos e feiras esportivas do Brasil e da América Latina há seis anos, o Arnold Sports Festival South America 2019 está confirmado para o período de 12 a 14 de abril, no Transamérica Expo Center, em São Paulo. Durante três dias, a capital paulista receberá mais de dez mil atletas, 40 modalidades esportivas, lançamentos e inovações em suplementos alimentares, equipamentos e acessórios fitness, cursos de aprimoramento profissional, celebridades, entre outras atrações. . #arnold #2019 #nutrição
Embora seja curta a vida que nos é dada pela natureza, é eterna a memória de uma vida bem empregada. . Óculos: @dk_danka . #rio40graus #jardimsuspenso #2019
Fettuccine é um tipo de massa popular na culinária romana e toscana. Eu gosto de inserir macarão como fonte principal de energia por ter uma densidade calórica maior, já que minha fase atual é ingestão maior de carboidratos que proteínas. . #paris6 #rio40graus #2019
🏄‍♂️🏊‍♂️🌞🔥
2019 🚡💏 . #rio40graus #2019 #bondinho
"Mais um ano chegando aos seus últimos suspiros. E como passou tao rápido! A cada ano tenho a impressão que o tempo passa mais e mais depressa. Quantas coisas aconteceram, quantas pessoas encontramos, reencontramos... Oportunidades, escolhas, novos caminhos, momentos sorrisos e principalmente: quantas experiencias e aprendizados. O melhor de se chegar ao dia 31 de dezembro e pensar no que realizamos ou deixamos de realizar, é poder chegar nesse dia e nos sentirmos felizes com a pessoa que somos, que nos transformamos, que evoluímos. Que ao longo do ano, riu, chorou, vibrou de alegria, precisou de um 'colo', mas que humanamente está 'aqui', pronta mais uma vez como tantas vezes na vida pro 'que der e vier'. A vida é movimento, é energia, a vida não para, e é por isso que é tão bela! E, sem promessas para esse ano novo, porém com muitos desejos, eu deixo aqui o que maior se faz presente em mim. Desejo a esse Universo sem fim muito amor, muito amor, para começar, para não desistir, para fazer valer a pena, para sorrir, para superar, para recomeçar... Amor por si mesmo, pelo próximo, por quem já passou pela nossa vida e para quem virá, amor a todos os caminhos a serem seguidos. Jamais perca a fé, e nunca deixe de sentir gratidão, a tanto que desconhecemos ainda... Faça um 2019 excepcional🥂🍾"
“A vida lá fora desaparece num piscar de olhos. Nada resta senão todo o tempo do mundo para pensar a respeito.” — Um Sonho de Liberdade . #nutrição #365dias #sonhodeliberdade #ciencia
Tudo começou em 16/08/18 com: Oi, eu sou a Camila de avaliação nutricional, você poderia me atualizar sobre a matéria, Eu pensei 🙄 afs, mais um para eu tomar de conta. Desse dia em diante surgiu uma linda amizade, Que aos poucos foi surgiu um sentimento inexplicável. E assim seguimos com uma relação linda, uma amizade perfeita, um amor incomparável. . #1ano #amor #amizade .
#Repost @essencie_farmacia (@get_repost ) ・・・ FOTO OFICIAL DO SORTEIO ESSENCIE 😍😍😍 . . Quer ganhar um vale formulação no valor de R$120??? Para participar, você só precisa: 1. Seguir o perfil da farmácia no Instagram ✔️; 2. Marcar dois amigos nos comentários, quanto mais, melhor 👦🏼👧🏽👩🏻👨🏽; 3. COMPARTILHAR essa foto no seu story e marque nossa conta ❤️. . . O sorteio vai acontecer no dia 15/12/2018 Participe e BOA SORTE 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #sorteio #essenciefarmacia #cuiaba #farmacia #manipulação
Não ganhe o mundo e perca sua alma; sabedoria é melhor que prata e ouro. . . #tbt
#Repost @camilacamiran (@get_repost ) ・・・ Sobre a celulite. Alimentos com alto teor de ácidos graxos de ômega-3 e 6 parecem minimizar a aparência da celulite. Estes elementos também podem ser obtidos através da alimentação. Pensa-se que esses tipos de gordura melhoram a saúde dos vasos sanguíneos e, portanto, a circulação, podendo ajudar a acabar com a celulite. Boas fontes de ômega-3 incluem salmão, sardinha, canola, azeites e nozes. Ácidos graxos ômega-6 são encontrados em alimentos como óleos de açafrão e girassol e na soja. Ideal também é diminuir o consumo de industrializados e fazer exercícios físicos. Para uma alimentação adequada procure um nutricionista. . . #nutricao #dica #saude #vida #fit #dieta
#Repost @essencie_farmacia (@get_repost ) ・・・ Minoxidil Efervescente! Esta proposta do Minoxidil resulta em maior acúmulo no folículo capilar - com isso, há o aumento em quase 3 vezes a concentração de minoxidil no folículo, diminui o aspecto sensorial desagradável e a irritação no couro cabeludo, e funciona como uma alternativa em forma de sachê individualizado que facilita o transporte. Minoxidil ajuda a revitalizar a raiz do fio capilar e normalizar o ciclo de crescimento. Também tem a função de estimular a vascularização do couro cabeludo permitindo oxigenação da área. Ele ajuda a gerenciar o crescimento dos fios, além de promover fortalecimento. Fale com nossa farmacêutica Juliana Gezoni (65) 3054-0707
🙏
Ninguém pode construir em teu lugar as pontes que precisarás passar, para atravessar o rio da vida - ninguém, exceto tu, só tu. Existem, por certo, atalhos sem números, e pontes, e semideuses que se oferecerão para levar-te além do rio; mas isso te custaria a tua própria pessoa; tu te hipotecarias e te perderias. Existe no mundo um único caminho por onde só tu podes passar. Onde leva? Não perguntes, segue-o!
#Repost @essencie_farmacia with @get_repost ・・・ Você conhece, ou já ouviu falar, sobre o óleo essencial de lavanda? Ele possui diversos benefícios para a saúde e pode ser um grande aliado nos tratamentos terapêuticos. . O aroma é um estimulante para a reação de "descanso", promovendo o relaxamento. Ele ameniza sintomas da TPM, como confusão mental e depressão, e também diminui a ansiedade, a insônia e as dores da enxaqueca. . #oleoessencial #lavanda #bemestar #saude #TPM #EssencieFarmacia #Cuiaba #manipulado
A Vitamina A ou Retinol é um micronutriente pertencente ao grupo das vitaminas lipossolúveis, podendo ser encontrada no tecido animal sob a forma de retinóides ou como pró-vitamina em tecidos vegetais, sob a forma de carotenoide. No organismo humano a vitamina A pode ser encontrada de três formas, o retinol, retinal e o Ácido retinoico, sendo o último o principal e mais abundante metabólito intracelular em mamíferos. . Hipervitaminose A refere-se à ingestão em excesso de vitamina A. A vitamina A faz com que células inchem com fluidos. Muita vitamina A causa rupturas em ambientes com poucos sais minerais. Sinais e sintomas são Visão turva; Dor de cabeça; Sonolência; Tontura; Diminuição do apetite; Confusão mental; Dor óssea ou/e inchaço, entre outros sintomas. . A hipovitaminose A, ou seja, a deficiência de vitamina A, acarreta xeroftalmia, cegueira e morte de milhares de pessoas no mundo, principalmente crianças constituindo um dos principais problemas nutricionais de populações de países em desenvolvimento. A xeroftalmia é o nome genérico dado aos diversos sinais e sintomas oculares da hipovitaminose A. A forma clínica mais precoce da xeroftalmia é a cegueira noturna onde não se consegue boa adaptação visual em ambientes pouco iluminados; manifestações mais acentuadas da xeroftalmia são: Mancha de Bitot, Xerose, Ceratomalácia. . #dicas #micronutrients #nutrição
next page →