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CrossFit De La Cite

#cfdlc

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✨« Create the Highest,Grandes vision possible for your life , Because you become what you believe « ✨- Oprah Winfrey #crossfit #cfdlc #family ❤️#community #5thyear #anniversary #vision #dream #reality #livingthedream #lovewhatyoudo #changelives #coacheslife #thankyoutothehaters #fuellingmypassion
« JUNIORS » Les meilleurs Juniors du Québec seront en compétition samedi le 1 Décembre prochain à Sherbrooke. CHDLC ( Club Haltérophilie de la Cité) sera représentée par 4 athlète Homme 67 kilos Daniel Lanthier Femme 55 kilos Constance Lambrinos Femme 59 kilos Marie-Pier Bonneau Femme 71 kilos Clara Leduc 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️ #weightlifting #competition #bestjuniorsinquebec #represent #chdlc #shinebrite #timetolift @dandanglr @constancelambrinos @mpbonneau @clarale.duc
🎒CROSSFIT KIDS🎒 Demain Samedi le 24 novembre apporte ton “sac à dos” d’école rempli avec tes devoirs et leçons. Activité spéciale donc porte ton chandail CFDLC !! #crossfit #cfdlc #community #family #registeredprogram #crossfitkids #sacados #activitespeciale #combienilpesetonsacados #mouvementsfonctionnels #ilapasdagepourleverdupoids #apprendalefairecorrectement @crossfit @crossfitkids
#TBT to our annual “Ugly Sweater” Christmas Party SAFE THE DATE : December 8 2018 we will hold our annual Christmas Potluck. All details to come #crossfit #cfdlc #community #family #tbt #christmas #potluck #uglysweater #fifthanniversary #cfdlcgames
🏋🏻‍♀️REPRESENT🏋🏻‍♂️ Aujourd’hui avait lieu un stage d’officiel provincial dans nos locaux. Ce stage était organisé conjointement avec le club CHWI Nous avions trois athlètes qui représentaient CHDLC Merci à la fédération d’haltérophilie du Québec et Mlle Andréane Lamy pour la formation ainsi que M.Chevrier et Mme. Chevrier. #cfdlc #chdlc #chwi #clubhaltérophilie #formation #officiels #provincial #pretpourlefutur #relève @chwihalterophilie @jonathan_lambrinos @clarale.duc @charlotte_cle02 @cfdelacite
«Lest we Forget » Taking the time to pay tribute to all of our heroes with a special wod #crossfit #cfdlc #community #family #remembranceday #heroes #thankyou #sacrifice #honour #freedom #liberty #gratitude #respect
✨MOMMY&ME✨ Les lundis, mercredi et vendredi a 11h am. Cours pour maman qui reprend la forme avec bébé 👶🏼 Tu as des questions ? Inbox nous #crossfit #cfdlc #community #family #mommy &me #remiseenforme #postpartum #unjouralafois #progressionadaptes
« ACCEPT » What is, let go of what was ,have faith in what will be. It’s with great regret that Alex is redrawing from the competition this weekend at the Atlas Games .The hardest but smartest decision he could make . Day one was hard on the injury. Pistols and 2 RM OHS @245 CFDLC family is proud and behind you for a speedy recovery. Good luck to all the competitors this weekend especially masters 35-39 #crossfit #cfdlc #community #family #atlasgames #accept #eyesforward #moveforward #dontlookback #proudcoach @alexpro999 @atlasproject.ca
« Eyes Forward » Today Alex will hit the floor at the Atlas Games for is first day of competition. Go get it !!! #crossfit #cfdlc #community #family #athlete #represent #atlasgames #master35 -39 #functionalfitness #eyesforward #onewodatatime @alexpro999 @atlasproject.ca @crossfit
🇨🇦13153🇨🇦 HUGE congrats to our Girl Isabelle. She took place in the @canadaarmyrun this morning in Ottawa with the beautiful Marie-Ève by her side 🙏❤️ #crossfit #cfdlc #community #family #armyrun #athlete #adaptiveathlete #5k #ottawa #pushyourlimits #noexcuses #noboundaries #supportguideinspirer #proudcoach @sweetisa18 @lapucequirion ❤️❤️
🎉🎉FÉLICITATIONS🎉🎉 Nos athlètes compétitifs se démarque #builtbycfdlc Alex a terminé 1re place dans sa catégorie et Constance 9ieme place lors des «online qualifier ». Ils se sont mérités une place aux Atlas Games en Octobre prochain. #crossfit #cfdlc #community #family #atlasproject #atlasgames #athleterepresent #men35to39 #youthgirls15to19 @atlasproject.ca @alexpro999 @constancelambrinos
// Community // We had the pleasure to welcome @rxlab today at CFDLC. 3 workouts / 4 amazing coaches / one community ❤️ #crossfit #cfdlc #community #family #trainingcamp #teamspirit #functionaltraining #rxlab #roadtothefuture @karim_elhlimi @larouchadm @health.coach.lili @mklil1 📸: @patlablphotography
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