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FLORIE ☾ COSSU ⓥ 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐓 𝐁𝐀𝐒𝐄𝐃

❊ WILD SPIRIT - GYPSY HEART - HEALTHY LIFESTYLE ❊ ⤠ 𝘍𝘢𝘴𝘩𝘪𝘰𝘯, 𝘭𝘪𝘧𝘦𝘴𝘵𝘺𝘭𝘦 & 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘭 𝘣𝘭𝘰𝘨𝘨𝘦𝘳 ↯ 𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐓𝐇𝐄 𝐓𝐑𝐈𝐁𝐄 ↯ [💌] → chiaandchill@gmail.com

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Je ne sais pas si vous connaissez @seazonfr , j’ai eu l’occasion de tester cette semaine et j’ai adoré. Les repas proposés sont cuisinés à partir d’aliments issus de coopératives de producteurs en circuit court. Du carnivore au végétarien, il y en a pour tous les goûts, avec une carte évolutive toutes les semaines; des fruits et légumes bio et de saison, sans conservateurs, des données nutritionnelles claires et maitrisés (idéal pour avoir une alimentation équilibrée). Qualité, aspect et goût validés ! Je vous propose un code promo de 10% à utiliser sur votre première commande : CHIA10 #veganfitness #dieting #vegan #veganfood #veganfoodshare #cleaneating #healthyfood #wholefoodplantbased #healthyliving #healthylife #healthyeating #healthychoices #eathealthy #cleanfood #veganlunch #buddhabowl #fitnessfood #fitfood #nutrition #regime #fitness #regimeuse #healthy #reequilibragealimentaire #pertedepoids #mangersain #diet
The perfect Friday feel hoodie 🎄|| J’attendais avec impatience le milieu du mois de décembre pour pouvoir me plonger dans l’esprit des fêtes et … TADAM ! Je vous propose une grosse sélection de pulls, pyjamas, accessoire et déco de Noël sur le blog! ✨#instamood #fashion #mode #fashionstyle #style #blog #blogger #blogueuse #blogueusemode #fashionblogger #stylish #look #tenue #lookoftheday #lookdujour #prettylittlething #lifestyle #tenuedujour #ootd #streetstyle #outfit #parisienne #parisfashionweek #paris #parisianstyle #parisiangirl #sheingals
Je sais qu'à l'approche des fêtes vous êtes nombreux à rechercher des idées. Alors pourquoi pas incorporer des recettes vegan ? J’ai publie un petit récapitulatif de mes recettes de Noël préférées publiées sur ce blog 🍽 🎄 #plantpower #wholefood #veganfitness #veganbodybuilding #vegangains #veganswholift #vegangirl #dieting #vegan #veganfood #veganfoodshare #cleaneating #healthyfood #wholefoodplantbased #healthyliving #healthylife #veggie #healthyeating #healthychoices #eathealthy #cleanfood #veganlunch #veganchristmas #veganrecipes #fitnessfood #fitfood #nutrition
Guacamole ou houmous !? Si tous les deux ont des bienfaits nutritionnels incontestables, quelle est la meilleure option? On le sait, même si l’avocat est plutôt calorique, il est bourré de bonnes graisses que l’on aurait tort de bannir de notre alimentation ! Les pois chiches sont une excellente source de fibres et de protéines et le houmous est extrêmement polyvalent – il remplace très efficacement la mayonnaise dans un sandwich par exemple ! Petit conseil : si vous ne faites pas votre guacamole ou votre houmous vous même, vérifiez l’étiquette : beaucoup de marques ajoutent beaucoup de sel et d’additifs. Le gagnant est le guacamole, ce dernier contient en effet moins de graisses. De plus, le guacamole est deux à trois fois plus riche que le houmous en vitamine C et E. Mais bon moi je préfère le houmous haha et vous !? 🥑 #wholefoodplantbased #plantprotein #vegangains #veganswholift #vegan #veganfood #veganfoodshare #cleaneating #healthyfood #healthylife #healthyeating #healthychoices #eathealthy #cleanfood #fitnessfood #eatplants #plantbased #guacamole #hummus
Forever am & probably always will be one of the biggest breakfast lovers on mother 🌍 || Entre les petits fours, la bûche et le champagne, la facture calorique monte vite pendant les fêtes… Je vous donne mes astuces pour vous régaler sans faire bouger l’aiguille de la balance -> chiaandchill.com 🍾 #plantbaseddiet #plantpower #wholefood #wholefoodplantbased #vegan #veganfood #veganfoodshare #cleaneating #healthyfood #healthylife #healthyeating #healthychoices #eathealthy #cleanfood #fitnessfood #eatplants #plantbased #chocolate #chocolatelover #pancakes #pancake
People disappointed, chocolate is eternal 🍫|| Parce que se faire plaisir et préserver l’environnement ne sont pas incompatibles, Alter Eco a développé une pâte à tartiner sans huile de palme. J’ai un pot à faire gagner à l’une d’entre vous, et quel pot, 600g de bonheur en chocolat ! Pour participer: ! Pour participer: suivre @chiaandchilll et @alterecofrance , me laisser un petit mot en invitant 2 amis à participer. Fin du concours dimanche! ❤️ #concours #giveaway #plantbaseddiet #plantpower #wholefood #wholefoodplantbased #vegan #veganfood #veganfoodshare #cleaneating #healthyfood #healthylife #healthyeating #healthychoices #eathealthy #cleanfood #fitnessfood #eatplants #plantbased #chocolate #chocolatelover #chocolatelovers #chocolatespread
💝 || Les corps des hommes et des femmes ont des différences que tout le monde peut voir mais il en existe d’autres plus subtiles qui influencent leurs performances sportives. Je vous dévoile les différences homme/femme sur le blog 👫 #couplegoals #love #couple #like #couples #photography #relationshipgoals #boyfriend #fashion #instalove #instagood #picoftheday #fitness #fitcouple #cutecouple
sweet ✔️ good for you ✔️ you need this in your life ✔️ || Les courges sont de saison alors profitons-en pour les cuisiner dans des plats hivernaux réconfortants; ici des courges farcies au fromage de cajou, noix et cramberries -> on chiaandchill.com 🧡 #plantpower #wholefood #veganfitness #veganbodybuilding #vegangains #veganswholift #vegangirl #dieting #vegan #veganfood #veganfoodshare #cleaneating #healthyfood #wholefoodplantbased #healthyliving #healthylife #veggie #healthyeating #healthychoices #eathealthy #cleanfood #veganlunch #butternut #butternutsquash #fitnessfood #fitfood #nutrition
Les super-aliments, alias super-foods, vous en avez certainement déjà entendu parler : baies de goji, graines de chia, konjac, spiruline, moringa… Ils sont nombreux à débarquer dans nos assiettes. Même s’ils peuvent aider à se maintenir en bonne santé, ces aliments ne sont pas miraculeux. Sous la « prétention » de leurs propriétés nutritionnelles, certains consommateurs pensent qu’en les prenant, des effets extraordinaires sur la santé pourraient advenir. Cette idée est généralement le résultat de stratégies de marketing bien rodées. Bien que ces derniers aient des effets bénéfiques pour la santé, il convient de rappeler que leurs bienfaits ne seraient appréciables que dans le cadre d’une alimentation saine, variée et équilibrée. Alors oui, ils permettent d’apporter des nutriments en quantités plus importantes que les autres aliments, d’où l’intérêt de les ajouter dans notre alimentation mais même s’ils sont « super », les super aliments ne suffisent pas à eux-seuls pour combler une alimentation déséquilibrée. Lesquels consommez-vous ? 👍🏻 Of course, all of these “superfoods” are healthy and it would most certainly be beneficial to incorporate them into your diet, however, they are not necessary for a healthy diet. The term “superfood” is a meaningless gimmick, and part of the reason why nutrition is so confusing for consumers. Food marketers know there are a lot of people looking for a magic pill, so using a term like “superfood” implies that you get way more nutrition by eating less, along with a solution to all your health concerns. “Superfoods” are often described for their high content of vitamins, mineral, and antioxidant, but in reality, superfoods are just whole foods, and all whole foods have nutritional benefit #wholefoodplantbased #plantprotein #vegangains #veganswholift #vegan #veganfood #veganfoodshare #cleaneating #healthyfood #healthylife #healthyeating #healthychoices #eathealthy #cleanfood #fitnessfood #eatplants #plantbased
Definititely not a winter child 🥀 || Vous êtes plutôt cadeaux de Noël de dernière minute ou team organisée ? De mon coté, c’est plus team organisée et du coup je vous ai concocté une petite sélection bien cool pour des cadeaux à moins de 50€ en story. Et à partir d’aujourd’hui et pendant 1 semaine, je vous y partagerai chaque jour toutes les pépites que je trouve pour homme & femme ! J’espère que vous trouverez des idées! 🎁 #instamood #fashion #mode #fashionstyle #style #blog #blogger #blogueuse #blogueusemode #fashionblogger #stylish #look #tenue #lookoftheday #lookdujour #prettylittlething #lifestyle #tenuedujour #ootd #streetstyle #outfit #parisienne #parisfashionweek #paris #parisianstyle #parisiangirl #instamood #fashion #mode #fashionstyle #style #blog #blogger #blogueuse #blogueusemode #fashionblogger #stylish #look #tenue #lookoftheday #lookdujour #prettylittlething #lifestyle #tenuedujour #ootd #streetstyle #outfit #parisienne #parisfashionweek #paris #parisianstyle #parisiangirl
How was your start into the day? Have you nourished your body by eating healthy, nutrient-rich, delicious foods in the morning? ❤️ || Profitez de mon offre sur @prozis , -10% avec le code CHIA10 + des cadeaux à partir de 45€ d’achat 🔥 #breakfast #breakfastbowl #breakfastlover #breakfasttime #breakfastlove #breakfastgoals #chocolate #peanutbutter #oats #oatmeal #morningbreakfast #overnightoats #vegangirl #vegan #veganfood #cleaneating #healthyfood #healthyliving #healthylife #eathealthy #morning #goodmorning
🚨 PLEIN PLEIN PLEIN de sélections shopping sur le blog; tout pour composer une jolie tenue de fêtes de fin d’année (lien en bio + 25 coups de cœur inédits en story - c’est la folie 🔥) #instamood #fashion #mode #fashionstyle #style #blog #blogger #blogueuse #blogueusemode #fashionblogger #stylish #look #tenue #lookoftheday #lookdujour #prettylittlething #lifestyle #tenuedujour #ootd #streetstyle #outfit #parisienne #parisfashionweek #paris #parisianstyle #parisiangirl
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