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Douleando - Gabriela Sira

Doula Educadora Prenatal Consejera de Lactancia Certificada por UNICEF Asesoría en el Embarazo, Nacimiento y Lactancia Presencial y Online 🌎

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Hoy es un día que en Venezuela genera ansiedad, miedo, nervios, anhelo y una gran gama más de emociones. Cada mamá desde su realidad lo vive de manera distinta, con anhelos propios, estén en Venezuela o hayan emigrado. Si están gestando a sus bebés mamás es importante respetar éste tiempo, entregarse a un espacio que no esté cargado de estrés y ansiedad, en estos momentos la prioridad es cuidar tú barriguita y el ambiente que le brindamos. Sí ya tienes a tú bebé en brazos, es momento de estar en la burbuja postparto, de estar en sintonía con sus necesidades y las tuyas, en especial si están lactando. Papá puede mantenerse informado y ser el filtró de información, no es necesario que vean cada vídeo, ni que estén inmersas en el centro de información. El mayor aporte que podemos hacer es que nuestros hijos sean niños sanos, amados, serenos, con valores, porqué van a ser adultos felices y una sociedad más sana, además de educada. Seamos red de Apoyó queridas mamás, cómo siempre estoy aquí para ustedes sí me necesitan, sé que no son días fáciles. Un abrazo ♥️ . #momtobe #mom #🇻🇪 #venezuela #venezolanos #pregnant #pregnancy #newborn #reciennacido #brestfeed #breastfeeding #Lactanciamaterna #Lactancia #postparto #postpartum #crianza #embarazada #Doula #Douleando
Nada más cerca ésto y solté una carcajada, ya pasé la etapa de caída de cabello luego del Nacimiento de Sammy pero ahora tengo una hermosa corona de cabellos que están creciendo 😫 Un poco de humor Materno 😂😂😂 ¿Alguna otra mamá que esté pasando por esto? #postpartum #postparto #brestfeed #breastfeeding #momtobe #mom #newborn #reciennacido #Doula #Douleando
Terminó mi noche disfrutando de Sammy en gateo libre por el parque, juntó con Samuel que estaba emocionado... Ella estaba felíz, no le molestaron las ramitas, ni las hojas secas ni nada. Yo estaba felíz de verla, al terminar salió limpieza con toallitas húmedas y al irnos cambió de ropa más otro set de toallitas húmedas. Éste par me tienen totalmente atrapada con sus aventuras, descubrimientos y amor. #crianza #mamadedos #sammy #rizoslocos #Doula #Douleando
Bienvenido pequeño, entre dos mundos, saliendo del útero que te gesto, te acunó y nutrió. Para ser recibido en el pecho de tu madre, con su olor, calor y amor, papá acunando y cuidando a ambos, así nacen como familia. La Cesárea una hermosa, bendecida y armoniosa manera de nacer, lo vital es qué mamá esté serena, se sienta acompañada, contenida y segura. Tener Apegó Precoz de ser permitido por los protocolos de la clínica, en casó qué no lo tenga, que bebé vaya a sus brazos lo más pronto posible. Momentos únicos que logró capturar en mi acompañamiento como Doula. #newborn #momtobe #mom #pregnant #pregnancy #reciennacido #nacimiento #csection #cesárea #cesareanecesaria #cesareahumanizada #bebé #embarazada #embarazo #Doula #Douleando
Hace unos días una mamá que es ya una amiga y que he acompañado desde el primer día que llegó a su casa de la clínica, me preguntó por la película que había recomendado hace un tiempo. Y mientras conversábamos volví a pensar en Tully, en las vivencias que la Maternidad trae y que muchas veces por no decir la gran mayoría vivimos en soledad, a puerta cerrada. El año pasado para mí fue demandante, sólo ahora comienzó a sentirme un poco más en terreno firmé, pero todavía falta caminó. Siento que cada uno de mis hijos me ha permitido profundizar en la vid que quiero tener, en la Gabriela que quiero ser. Sammy ha creado una marca profunda en cuidar nuestra Salud, cómo familia, no sólo la de ella. Ha traído incontables conversaciones y reflexiones para mi esposo y para mí. Hace unos días me ví al espejo y me sentí gastada, un poco gris y descuidada, en vez de quedarme en el sentimiento de que no me gusta cómo me siento, me enfoqué en cambiar lo que en realidad necesito hacer, ése es mi compromiso conmigo misma y mi familia, una vida más saludable en todo sentido. . . ¿Y ustedes mamás han visto Tully? . . ¿Cómo se sienten con su cuerpo y salud? . . ¿Qué han aprendido al ser mamás? #momtobe #mom #postpartum #postparto #crianza #bebé #mamáfeliz #embarazada #embarazo #pregnant #pregnancy #newborn #reciennacido #Doula #Douleando
Una pregunta frecuente es: . 🚨 ¿Cómo se que estoy en trabajo de parto? La clave aquí mamás es monitorear las contracciones, una vez que sientes que la barriguita se va poniendo como dura o tensa, puedes sentir presión o dolor, va a lelgara un punto máximo para luego relajar. . . Ese es el tiempo que necesitamos medir, que nos va a indicar cuánto dura. Lo siguiente es ver cada cuánto tenemos la contracción, que es el espacio de tiempo entre una y otra. . . Una excelente opción es bajar alguna aplicación de contracciones, de igual manera lo podemos llevar con un cronómetro. . . Cuándo estamos hacía el final del embarazo podemos tener muchas contracciones que no evolucionan o que no tienen un ritmo. Pero hay excepciones, por eso vamos viendo a cada mamá y manteniendo comunicación constante. Lo más importante es que te sientas preparada, segura y serena 😉💪 . #trabajodepartoencasa #trabajodeparto #parto #vaginalbirth #birth #newborn #reciennacido #bebé #pregnancy #pregnant #embarazada #embarazo #momtobe #mamaprimeriza #mamá #Doula #Douleando
Sammy cumplió 14 meses hace dos días, está hermosamente activa, es una experta en gatear y caminar agarrada de todo, además sabe trepar de todo. Se suelta solita de a pasitos y yo soy una mamá absolutamente enamorada de verla felíz. Estaba viendo las fotos de su cumpleaños que tomaron mis amigos de @misprimerosrecuerdos que los amó son lo máximo. . Y no podía dejar de pensar que lo que más disfruté y Sammy fue el mega parque de @festejosdbebes qué armaron un espacio para los más pequeñitos y grandes!!! . Quedé encantada con ellos, porqué llegaron puntuales, todos los juguetes y pisos de foami están en perfecto estado, las muchachas son cariñosas y hasta me ayudaron a inflar globos!!! . . Sé que cuándo estamos armando el cumpleaños de nuestros pequeños queremos que todo salga bien y disfruten, pasen por su página mamás y los siguen 😉 @festejosdbebes Y no se trata de publicidad, creó firmemente en apoyar a los que hacen su labor con responsabilidad, dedicación y calidad, además que mejor que entré mamás pasarnos tips. PD: me encanta ver fotos de Sammy y Samuel.... #fiesta #cumpleaños #cumplesammy #birthdaygirl #babygym #Doula #Douleando
Uno de los nacimientos que atesoró, la dicha de acompañarlos en su embarazo, luego verlos vivir un trabajó de parto desde la alegría y serenidad, con dulzura y compenetración. Fué en la época de marchas en Venezuela, ése día estaba trancas medía Caracas, pero estuvimos siempre comunicándonos, hasta conseguir el caminó para llegar a la clínica. Recuerdo claramente que al montarme en el carro, verla en plena contracción con una sonrisa divina y de inmediato saber que estábamos cerca de recibir a nuestro Matteo. Gracias mis queridos @franchuperazzo ya Matteo tiene un añito y medio, cuánto me alegra de seguir en contacto, verlos alcanzar metas y ser amigos. Con mis queridas @partorespetado Y @recordisfotografia #trabajodepartoencasa #parto #partohumanizado #birth #vaginalbirth #apegopregoz #newborn #momtobe #mom #reciennacido #pregnancy #pregnant #embarazada #embarazo #Lactanciamaterna #lechematerna #bebé #Doula #Douleando
Casos de Lactancia 💦 en las Asesorías. Está mamá llegó a mí a los 3 días de nacido su bebé: 🚨No lograba que se pegará al seno Izquierdo y sentía dolor al lactar del seno derecho. Nos vimos al 4 día de vida de su bebé y los senos estaban cómo "Piedras" , ella me comentaba que se imaginaba que así se sentía operarse los senos, el dolor 😫 y la presión eran importantes. Comenzamos a trabajar, aplicamos calor, masajes, utilizar el Saca Leche no era lo recomendable, hacía que hice extracción manual, llenamos 2 onzas. Ella no lo podía creer y en especial estaba sorprendida de cómo había mejorado. Verificamos el usó del Saca Leche porqué había intentado utilizarlo antes de que llegara y no funcionó. Una vez que Rodri dió señales tempranas de tener hambre fuimos al pecho de mamá y corregimos técnica, adiós dolor, su cara de sorpresa me encantó. Ahora trabajamos en el seno Izquierdo que era él más tensó y cargado, requirió otra sesión, mantenernos aplicando calor y la rutina que le enseñé. Y aquí está ése momento divino cuándo lo logramos, Rodri pegado al pecho Izquierdo de su mamá 😊. Vamos que sí se puede mamás 💪 #brestfeed #brestfeeding #Lactanciamaterna #lechematerna #newborn #reciennacido #momtobe #postpartum #postparto #mom #embarazada #embarazo #Doula #Douleando
Recientemente acompañe una hermosa Cesárea y mientras esperábamos entrar a quirófano iba conversando con los papás sobre que esperar una vez que nazca el bebé, este es un tema que siempre genera inquietud, los primeros minutos de vida del Recién Nacido y los cuidados del Neonatólogo . . . 🚨 Puntuación Apgar: Con ella el equipo medico va controlando el estado del bebé al primer minuto y a los cinco minutos de haber nacido. Se controlan cinco cosas del bebé: A – Actividad; tono muscular P – Pulso; frecuencia cardíaca G – Gesto; irritabilidad refleja Ésta se mide colocando una jeringa de bulbo o aspirador nasal en la nariz del bebé para ver su reacción. A – Apariencia; coloración de la piel R – Respiración A cada categoría se le asigna una puntuación de 0 a 2. Luego se suman los números para calcular la puntuación final. . ➡️Los bebés con una puntuación Apgar de 7 o más probablemente hayan pasado sin problemas por el parto o cesárea y están en buenas condiciones de salud. Los que tienen puntuaciones más bajas suelen ser vigilados atentamente o atendidos en cuidados neonatales, aunque la mayoría de ellos no tendrá problemas. . 🚨Inyección de Vitamina K: Durante los primeros días después del nacimiento, los recién nacidos no pueden elaborar vitamina K, la cual es necesaria para coagular la sangre. La inyección protege al bebé contra problemas de sangrado graves y poco comunes que pueden afectar a los recién nacidos. . . 🚨Gotas para los Ojos: De esta forma se protegen los ojos de las infecciones bacterianas que pudo haberse contagiado durante el nacimiento. Adicionalmente de medir al bebé y pesarlo. Lo importante es que en esos primeros minutos Mamá o Papá le hablen a su bebé transmitiéndole serenidad y amor. . #reciennacido #momtobe #csection #bebé #newborn #pregnancy #cesarea #pregnant #parto #cuidadosdelreciennacido #embarazada #embarazo #momtobe #mom #mamá #doulatips #Doula #Douleando
El Postparto puede ser una experiencia transformadora y hermosa, un espacio de conexión cómo familia recién nacida, pero también puede ser una vivencia que los llevé por una Montaña Rusa de emociones y altamente demandante. Mamá está viviendo cambios hormonales importantes, la Lactancia 💦 está en pleno momento de ser establecida y todos están conociendose, mamá, papá y bebé. . . 🚨 Uno de los aspectos más importantes y más difíciles con lo que deben lidiar mamá y papá, es la presión social y la expectativa ante la llegada de un nuevo bebe. Es importante que como pareja puedan conversarlo y manejar la situación(incluso antes del nacimiento). En caso de no haber pareja buscar una persona que sirva de apoyo (madre, padre, herman@, amig@), nunca estamos solos. . . 🚨Es importante tener una idea de la dinámica que se desea tener posterior al nacimiento del bebe, así no tomara a mamá por sorpresa todos los cambios que esto conlleva. Contar siempre con una planificación te permite organizarte de acuerdo a tu propia dinámica previa al bebe y que no te sientas sorprendida y abrumada. . . 🚨En la medida de tus posibilidades, busca establecer espacios de esparcimiento y compartir que te permitan liberar la mente, hacer un cambio de ambiente y compartir con otro entorno. A la par está el Baby Blue: . . ➡️Es un trastorno transitorio del estado del animo, que se presenta seguido al parto y su duración es breve, máximo unas semanas y afecta al 50% de las mujeres. . ➡️Esta caracterizado por cambios emocionales, tristeza, llanto fácil. . ➡️No suele necesitar ningún tratamiento profesional a parte del apoyo que la madre necesite. . ➡️Si los síntomas se propagan por mas de 2 o 3 semanas o son de mucha intensidad se sugiere evaluación por un especialista, para diferenciar de una depresión postparto. Lo mejor que podemos hacer es buscar el apoyó que necesitemos en nuestro postparto, conversar con nuestra pareja en casó de que esté presente, con familiares o con alguien de confianza. . Gracias a la bella @caracasmedicalcenter por colaborar en éste post. #momtobe #pregnancy #postparto #embarazada #embarazo #pregnant #Doula #Douleando
Siempre comento a mis Mamás que su cuerpo vive una de las transformaciones más increíbles, que son gran variedad de cambios. Por eso me encanta está imágen, porqué muestra gran parte de lo que vivimos... #birth #Doula #Douleando
Las expectativas que tenemos siempre son importantes y pueden ser un punto que generé estrés en la mamá. La Maternidad requiere flexibilidad y mucha aceptación, viviendo en él momento presente. ¿Cuántas mamás se Identifican? #nacimiento #postpartum #postparto #newborn #brestfeed #brestfeeding #Lactanciamaterna #Doula #Douleando
Un poco de Humor Nocturno, por acá modo Lactancia 💦 con Sammy, casi 14 meses 💪..... ¿Quién más está Modo Postparto? #momtobe #postparto #postpartum #brestfeed #breastfeeding #mom #mamá #Sammyhappy #mamadedos #Doula #Douleando
Felíz Inicio de Año, que mejor manera de comenzar qué preparándote para la llegada de tú bebé y su Lactancia 💦. Éste año estoy súper activa y ya tengo agenda abierta hasta Junio de éste Año y va llenandose. Y cómo ya es una tradición, inició la 📣Promoción para El Curso Parto, Cesárea y Lactancia Materna, qué está vigentes hasta el Miércoles 16 de Enero. Un espacio para preparate para la llegada de tú bebé, dónde de manera personalizada aclaras tus dudas, derrumbando mitos y miedos, para así vivir tu embarazo informada y estar lista para él Nacimiento. . Saber qué necesitas para tú bebé, en especial prepararnos para la Lactancia Materna 💦 Lo puedes recibir Online 🌎 o Presencial, tengo cupos limitados de está Promoción para el mes de Enero. Sí quieres recibir la información escribe tú correo 📧 en los comentarios y con gustó te envío todos los detalles. Foto: @recordisfotografia #momtobe #pregnant #pregnancy #embarazada #embarazo #reciennacido #mamaprimeriza #cursoprenatal #cursosdouleando #Doula #Douleando
Hablar de Depresión Postparto es delicado, pero a la par es un tema que genera inquietud en la mayoría de las madres y que además suelen creer que experimentar tristeza es estar Deprimidas. Éste tema me ha llegado de cerca en él Acompañamiento con las Mamás que están fuera de Venezuela, pues viven un embarazo y Postparto solitario, muchas anhelando la cercanía de su familia, tribu, por eso creó qué están valioso el acompañamiento. . . 🚨 Tristeza vs Depresión . . . ➡️La tristeza es una emoción y la depresión es una enfermedad. . ➡️Tener un momento dónde nos sentimos abrumadas, superadas y con la necesidad de llorar no es estar Deprimidas. . ➡️La depresión necesita ser diagnosticada por un especialista. Sobretodo al estar embarazadas o en el periodo posterior a este por todos los cambios hormonales y físicos que esto conlleva. . . Algunos síntomas de la Depresión Postparto. . . 📣Se presentan normalmente un mes después del parto y tienen una mayor duración. . 📣Llanto Facil, incapacidad para sentir placer o disfrute, fatiga extrema, ansiedad y Tristeza. . 📣 Insomnio, que no está unido a la dinámica del bebé. 📣Sentimiento de culpa, sentimiento de incompetencia e incapacidad. . . Normalmente la depresión postparto presenta una evolución silenciosa y tiende a la cronicidad ya que no suele ser reconocida por la madre y por el entorno; debido a la presión social que implica el nacimiento de un bebe que es un evento que debe ser feliz. Lo cual impide reconocer los sentimientos y síntomas de la madre. . . Mamás no olviden que sí presentan algunos de estos síntomas es totalmente normal, tu cuerpo lleva meses con constantes cambios hormonales y tener un bebe implica un gran cambio para la vida de cualquier persona, inclusive si no es tu primer hijo. Por eso es importante estar informadas y buscar apoyó. Sí les gustaría tener más información sobre éste tema, escribe en los comentarios y con gustó hacemos otro post. Gracias a la espectacular Katherine que es Psicóloga Clínica @caracasmedicalcenter y una bella mamá que estoy acompañando, juntas creamos éste post. #depresionpostparto #postpartumdepression #brestfeed #breastfeeding #momtobe #mom #postparto #Doula
Iniciado el Año llena de Energía, , tengo la Agenda abierta hasta Junio de éste año. Y cómo ya es una tradición, inició la 📣Promoción para El Curso Parto, Cesárea y Lactancia Materna. Un espacio para preparate para la llegada de tú bebé, dónde de manera personalizada aclaras tus dudas, derrumbando mitos y miedos, para así vivir tu embarazo informada y estar lista para él Nacimiento. . Saber qué necesitas para tú bebé, en especial prepararnos para la Lactancia Materna 💦 Lo puedes recibir Online 🌎 o Presencial, la promoción es válida hasta él Lunes 7 de Enero para hacer la inscripción, puedes realizar el Curso cuándo desees una vez inscrita. Sí quieres recibir la información escribe tú correo 📧 en los comentarios y con gustó te envío todos los detalles. #momtobe #pregnant #pregnancy #embarazada #embarazo #reciennacido #mamaprimeriza #cursoprenatal #cursosdouleando #Doula #Douleando
Sigo desde hace tiempo a la Actriz @amyschumer está embarazada y ha estado compartiendo de manera honesta cómo se ha sentido a lo largo del embarazo. Eso incluyó un mensaje de Felíz Navidad con ella vomitando, acostada en el piso juntó a su perrito, en fin una mezcla divina entre humor y realidad. Si es cierto que muchas mujeres no experimentan mayores cambios o síntomas durante el embarazo, muchas otras viven casi que todos, yo con Samantha tuve náuseas y vómitos desde el primer trimestre hasta el final, no toleraba tomar agua, sólo muy fría y de traguitos cortos. Ammy está viviendo su embarazo de la mano de las Náuseas Crónicas (Hiperémesis Gravídica), no se tiene clara la causa exacta pero los estudias apuntan a que la responsable es gonadotropina coriónica humana una de las hormonas presentes durante la gestación. Tengo a varias mamás que están en su primer trimestre y hemos conversado sobre el malestar y estar en las fiestas navideñas. La clave para mí, escuchar a su cuerpo, mantener un ritmo sano que no las esfuerces excesivamente y tener buena actitud. ¿Quienes más mamás han tenido náuseas? #momtobe #pregnant #embarazada #embarazo #pregnancy #Doula #Douleando
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